【摘要】啦啦操是目前中学体育运动中的一个新项目，是我们国家关于中小学全民健身的一个重要的组成部分。如何有效的将啦啦操应用到体育教学过程中，是全面提升中学生身体素质的重要体育项目，也是提升中学团队合作意识、集体荣誉感的重要体育活动。本文将主要分析啦啦操在中学体育教学过程中的应用，为中学的体育教学活动提供参考。
【关键词】啦啦操;中学体育;教育;应用
随着全民健身在全社会的广泛开展，啦啦操已经成为了一项深受喜爱的体育运动，这项体育运动可以集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一身，是一项普遍性极强的体育运动。啦啦操就是在音乐的伴奏下，由很多成员集体来完成的较为复杂手位与舞蹈的动作，这些动作需要参与人员具有一定的运动技巧和团队协作能力，所以说啦啦操是可以很大限度的体现团队积极向上的青春活力和集体荣誉感的体育运动项目。啦啦操在们国家虽然说起步较晚，但是却是广大中学生最为喜爱的一项体育运动。
1.啦啦操在中学体育教学中的应用可行性分析
首先，啦啦操能够符合中学体育教学的需要。啦啦操是具有很强的律动感和活力的体育运动，并且其充满了很强的时尚气息和团队精神气息，目前啦啦操已经成为了社会上一种较为流行的健身方式。在中学的体育教学过程中，将啦啦操融入其中可以最大限度体现中学体育教学的艺术性、体现学生的个性、还可以融入健美的教学理念，是一个不可多得的体育项目。就啦啦操本身而言，其具备了热情、奔放的特征。笔者认为啦啦操是非常符合中学的体育教学的，啦啦操本身符合中学生积极向上、热情向往的个性，啦啦操本身也具备激发学生好奇心和探索欲望的功能，可以激发学生勇于挑战自我的人生追求。基于此，笔者认为将啦啦操融入到中学的体育教学中，是可以体现学生的创新意识的，还可以激发学生对于体育活动的热情，将体育锻炼与团队意识、集体荣誉感有机的结合起来。其次，目前中学的校园能够满足啦啦操的应用和发展。单纯的看啦啦操本身的特点和要求，中学的校园是完全具备的，也可能成为啦啦操发展的主阵地。不言而喻，啦啦操是一项充满活力的体育运动，可以在很大程度上调动参与者的活力与热情，同时啦啦操还是一项团队协作要求极强的体育项目，对于团队的协作精神和团队的集体风貌影响都是非常大的。这也就要求啦啦操的参与者要具备良好的组织纪律性，而中学生就是充满热情和活力的群体，这个群体还具有非常良好的组织纪律性，能够做到完全服从组织的管理与领导，也就是说中学生的特点与啦啦操的特点完全匹配。基于上述因素，笔者认为将啦啦操引入中学体育教学是具有非常明显的可行性。
2.啦啦操在中学体育教学中的实际应用分析
首先，啦啦操能够有效的提升中学生的身体素质。笔者认为将啦啦操全面的融入到中学的体育教学过程中，能够帮助学生们在体育活动中全面的提升身体素质。就啦啦操本身而言，其整套动作涵盖了各种各样的跳跃运动，可以不断地激发学生的爆发力和弹跳能力，还能有效的培养学生的身体协调性和平衡性，培养他们的动作效率。啦啦操还涵盖了舞蹈的相关动作，可以激发学生的身体柔韧性和学生的身体灵活力。当然，啦啦操中的抛接和托举还能培养学生的身体一致性和协同性。总而言之，上述的优点对于培养中学生各方面的能力和素质都会起到很积极的推动作用，并且啦啦操一整套动作的时间也不会太长，大约3分钟左右，对于中学生的体育锻炼来说时长是非常合适的，可以保证中学生的耐力和运动过长导致的身体损伤。其次，啦啦操能够有效的提升中学生的心理素质。在中学体育教学过程中，啦啦操的教学不单单可以有效的提升学生的身体素质，还能够提升学生的心理素质。啦啦操本身就是一个需要团队协作来完成的体育项目，这就要求中学生在实际的啦啦操学习过程中首先要培养集体荣誉感和团队协作精神。笔者认为啦啦操在中学的开展和应用主要目标之一就是培养学生的身体素质进而激发他们的斗志，以此来鼓励他们的拼搏精神。同时，啦啦操教学过程中还能将体育教学与音乐、舞蹈进行有机的结合，可以展现学生们青春阳光的一面。一直以来啦啦操都被人们冠以“欢笑运动”的称呼，啦啦操无论是在竞技场还是赛场以外，其奔放、豪迈的表现形式都是具有很强的感染力和影响力的，可以使参与者保持一种欢乐的心情，这种欢乐的心情还能够进行传播。换而言之，啦啦操在中学体育教学中的应用还可以有效的调节学生们的心情，提升他们的心理健康。综上所述，啦啦操不单单是一项体育活动，其在很大程度上能够起到人们对于人体美感的展示，具有高度的观赏价值、艺术价值和锻炼身体价值。所以说啦啦操不仅仅可以满足学生提升身体素质的需求，还可以不断的提升学生的团队协作能力和集体荣誉感。并且对于学生的身心健康发展都能起到积极的作用。所以笔者认为在中学的体育教学过程中啦啦操的应用，对于中学生的美感和身体素质都能得到有效的促进和发展.
作者:李昂达 单位:厦门一中