制作技巧论文范文1
关键词：影视广告；摄影技巧；应用
1构图技巧
构图是指艺术家通过自身对美的理解，将画面全部元素适当排列的方式，将思想、意境及情感等多方面想要表达的感受融合而成的整体，其对影视广告制作的整体效果有着重要影响。1.1加减法构图技巧这里的“加减法”与数学中的加减法完全是两个概念。在摄影技巧中，“加法”是指对画面进行强化的一种方法，而“减法”则与之相反，是指对画面进行弱化的一种方法。由于影视广告中所描绘出的空间及画面多数都不是真实存在的，所以就要通过这些静物来突出制作者所要表达的意境，因此，这种加减法构图技巧在实际摄影操作中是十分常见的。深层次点来讲。“加法”技巧是制作者通过突出某一物体特性的方式进行广告制作，而“减法”则是在刻画画面的过程中，对一些细节部分进行弱化的过程[1]。在影视广告制作过程中，这些过程都是必要的、不可或缺的，其技巧的应用在影视广告制作中已经日趋成熟，相信在以后的影视广告制作中会继续被深化。1.2平面构图技巧动漫的制作过程是人们所熟悉的，是通过将连续性的图片组合到一起，通过后期制作形成视觉上的动漫人物和故事情节，影视广告也是一样，在制作过程中，一方面要保持图片的连续性；另一方面要不断对组成的画面进行修改，目的是让观众在观看时，能够快速找到影视广告所要突出的中心。同时，在制作过程中制作者还要注重画面细节的平衡感，失去平衡感的画面会使整个作品给人们带来一种不协调的感觉，甚至会对人们产生消极的影响[2]。因此，平面构图技巧的熟练运用对于影视广告的发展来说十分重要。1.3角度选择构图技巧一个优秀的摄影作品，不仅能做到细节突出美、画面刻画美等，还能够通过绝佳的摄影角度来展现一个作品。角度选择的不同，拍摄出来的作品也不同，影视广告的制作也是一样，制作者要着眼于所要表达的中心思想，然后通过不同的摄影角度将其展现出来[3]。例如，拍摄两款不同的牙膏，第一款的主要功效是祛除牙渍牙斑，此时可以将模特的牙齿放大处理，拍摄局部效果，以说明牙膏的功效是很优秀的；第二款的主要功效是亮白牙齿，此时可以拍摄模特牙齿外观的整体效果，甚至可以让其妆容和肤色更能突出牙齿的亮白程度。从上面的两种情况来看，角度的把握是很重要的，影视广告的制作者要通过不断尝试，以拍摄出更加完美的广告。
2色彩技巧
色彩的协调和平衡对影视广告作品来说十分重要，在影视广告的实际制作过程中，很多情况下没有办法达到画面的最佳效果，因此，需要改变一部分画面色彩来突出拍摄的主题，使整个影视广告在画面感平衡的条件下达到突出中心的目的。此外，色彩的强调在实际应用也非常常见，合理的色彩强调能够使拍摄效果增值，如一些大品牌口红的拍摄过程中，制作者将模特的背景设置成暗色系，主要以黑色和灰色为主，甚至模特的衣服颜色也主要以暗色调为主，以此来突出口红颜色的艳丽。在实际应用过程中，色彩的强调可以与构图技巧相结合，达到趋于完美的视觉欣赏效果，例如，在《辛德勒的名单》这部电影中，整体画面都是以暗色调的黑白灰系列为主，给人一种沉重的感觉，而最突出的部分就是穿红衣服的小女孩，这个镜头的出现，将人们的视线通过色彩的强烈对比，拉到了小女孩的身上，更能突出其中心思想。因此，色彩的运用在实际制作影视广告的过程中非常重要。
3光线技巧
光线的运用对于摄影来说是不可或缺的一部分。光线能够使拍摄的画面更加真实、更加具有活力。光线的运用技巧，主要就是对光线强弱以及光线明暗的处理，若是能够处理好作品的细节部分，其表达的效果也是大大不同的。因此，光线的运用技巧和上述的构图技巧以及色彩技巧一样重要，在实际操作中缺一不可，制作者要根据实际需要，掌握好这几种技巧，以便做出更加深入人心的影视广告作品。
4结语
通过上述论述可见，摄影技巧对影视广告的质量有着十分重要的影响，制作者除了要通过构图技巧、色彩技巧及光线技巧等处理好细节部分外，还要掌握好画面整体的平衡协调感，这三种技巧缺一不可，只有将它们有效地融合到一起，才能创作出优秀的作品。相信通过日后对技术的更深入研究，将呈现出更加完美的视觉盛宴。
参考文献：
[1]李淼.浅谈影视广告作品的摄影技巧运用[J].中国传媒科技,2013(6).
[2]祝军林,赵保洋.论影视广告摄影技巧的应用[J].科教导刊-电子版,2014(10).
制作技巧论文范文2
关键词：播音主持；语言技巧；培养
语言是播音主持中重要的媒介，在某种程度上来说，语言是连接播音主持人与听众之间感情的桥梁，在不同的环境、情景下，对于语言的运用也有着不同的技巧，作为一名播音主持人，关键便在于应当能够灵活运用这种语言技巧。
一、播音主持基本语言技巧
1.通俗易懂
首先，在播音主持中所面对的受众是广大的群众，由于受众的文化水平、思想观念、人生阅历等都有着很大的差异，因而播音主持的语言特色应当是通俗易懂的，播音中的语言内容应当能够被绝大多数人理解。我国幅员辽阔，人口众多，这也进一步增大了播音主持内容方面的文化跨度，由于播音主持是面向广大群众服务的，只有让受众群体理解和接受播音内容，才能实现其本身价值。所谓的通俗易懂，主要是体现在两个方面，一方面是指语言内容，在这之中也包括发音、词汇、句式等等。并且有着相关的语言怪反作为标准[1]。另一方面，通俗易懂还体现在文化角度上，播音主持人对于事物、事件、道德、伦理等方面的理解角度应当符合主流社会价值观念，并且应当是积极向上的，文化层面的通俗易懂对于播音主持来说也是至关重要的。在这一方面，播音主持人应当注意自己的言行，不能宣传小众思想和价值。
2.具有较好的受众意识
具有较好的受众意识主要是指播音主持人应当正确理解自己的工作，认识到播音主持的特殊性和自身语言的公众性。在播音主持中，主持人的语言和观点往往就不再是单纯反映自己的思想，而是有着一定的代表性，特别是在语言技巧中，应当具有这种较好的受众意识，正确把握语言技巧。例如在分析某一社会事件或者某一社会现象中，应当尽力避免语言中含有过多的主观意识，分析问题应当公正、客观。这也就要求播音主持人在语言技巧上进行更换的正握，如尽量少使用绝对性的词汇和语句，特别是在描述一些无法准确定性的事件方面。同时，具有较好的受众意识还要求播音主持人应当时刻具有公众人物的观念，履行自己的职责，规范自己的用语和言行。例如禁止在播音主持中使用脏话、不文明用语等等，对于词汇的选择应当慎重，反复推敲稿件内容，防止播出不恰当的语言内容。
3.灵活多变
灵活多变也是播音主持中一个较为重要的特色，灵活多变也就要求播音主持人应当灵活运用各种不同的语言技巧，活跃思维，可以引入一些社会热点词语，如近年来频繁出现的网络热词[2]。特别是在一些谈话类节目中，由于对话中可能出现各种各样的情况，播音主持人应当有着较好的应变能力，灵活运用各种语言技巧，防止出现播出事故。例如当对话内容超出预定范围内时，播音主持人就应当立即使用一些引导下的词汇，将话题转入到正确的方向中，并且可以巧妙的提醒谈话对象，保证节目的成功制作。通过灵活多变的语言技巧运用，播音主持人可以较好的掌控语言节奏，这也就要求播音主持人应当掌握丰富的语言技巧。
二、播音主持语言技巧培养和运用策略
1.融入真情实感
在播音主持中，融入真情实感可以说是一名优秀播音主持人的必备素质，也是提高节目品质的重要途径，融入真情实感并不是指将播音主持人的个人情感完全代入其中，应当是在建立于真实情感基础上的再选择。也就是说，播音主持人对于自身感情应当进行良好的控制，一方面应当将自己的真实感情融入其中，例如在播音中加入一些自己的观点，但是另一方面也应当对于这种感情进行控制，要保证自身感情的正面性、积极性。语言作为沟通播音主持人和受众之间的桥梁，便是进行这种感情控制的最佳途径，因而播音主持人就可以通过融入真情实感提高语言的感染力，同时利用掌握语言技巧来达到控制情感的目的。
2.提高自身文化素养水平
为了更好的运用语言技巧，播音主持人应当注重对自身文化素养水平的提高，例如进行广泛的阅读和系统性的学习，掌握更加丰富的语言技巧。加强业务学习，学习一些成功播音主持案例的经验和技巧，例如一些成功播音主持人的语言技巧等等。同时应当注重提高自己的修养，例如学习一些控制情绪的方法，防止在播音主持中出现过激行为，应当在整个播音过程中以饱满、积极的情感完成工作。通过提高自身文化素养水平，丰富视野，也能让播音主持人在播音中更好的进行开展播音工作。但是也应当注意，在播音主持中提高自身的文化素养水平，并不是指播音主持人在受众面前故弄玄虚、卖弄学问，应当是以服务提高播音主持质量为目标[3]。
3.积极在播音中运用语言技巧
积极在播音主持中运用语言技巧也就是指播音主持人应当在播音工作中注重增加自己的实践经验，应当时刻注重使用这些语言技巧，继而养成较好的习惯。语言技巧的运用并不是“死记硬背”式的学习，而是通过不断的实践运用获得的个人经验和体会，并且在实践运用中，通过不断的学习和摸索，也能帮助播音主持人获得自己的语言技巧。分析一些成功播音主持人的语言技巧可以发现，很多播音主持人都有着专属于自己的语言技巧，这种语言技巧很难被别人模仿，并且在播音中取到了非常显著的效果，在某种意义上来说，这一语言技巧已经成为了其个人特色和标志。因而在播音主持中积极运用语言技巧，也旨在于通过这种运用挖掘出自己的语言特色。
三、结论
语言是播音主持的媒介，对于播音主持人来说，掌握较好的语言技巧是对其个人专业素质的必然要求，基于播音主持的特点而言，其主要的语言技巧有通俗易懂、具有较好的受众意识、灵活多变等。播音主持人在语言技巧培养中，应当融入自己的真情实感，注重提高自己的文化素养水平，并且通过在实践中积极运用语言技巧培养出自己的语言技巧特色。
参考文献
[1]单艳军. 浅析播音主持语言传播中“说服”理论的运用[J]. 今传媒，2013，04：113-114.
制作技巧论文范文3
[关键词]广播电视编辑 技巧
广播电视新闻编辑是一门艺术，又是一门科学，其中很多技巧值得学习和摸索。
一、广播电视新闻编辑的模糊化处理技巧
在编辑新闻处理工作和记者新闻写作中，很多时候需要进行新闻模糊处理。因此，新闻工作者必须掌握什么新闻需要模糊处理、什么新闻不能模糊处理、新闻模糊处理技巧等常识性知识。对急发稿件的模糊处理。我们往往会遇到一时没条件弄清的事情或问题，而稿子又必须及时播发，这时就不能盲目确认，而应当采取模糊处理，这样做既保证了新闻时效性，又可以避免新闻失实。对需要防止泄密的稿件进行模糊处理。军事报道中有关驻某地、某部官兵及科技报道中的一些技术数据等，这些是需要保密的内容。新闻报道中出现的“据权威人士透露”模糊语言，就比用精确的语言表述更合适。为遵守法律和道德对新闻进行模糊处理，新闻报道也必须遵守法律，尊崇社会道德。在新闻报道中，涉及违法犯罪的未成年人肖像、姓名、家庭住址等、性犯罪案件中的被害人姓名及有可能引起名誉纠纷的事件和人物姓名，应该做模糊处理。另外，出现当事人清晰图像的，也往往需要打上马赛克或采取侧面拍摄的方式模糊处理。凡是涉及个人隐私的报道，新闻工作者都应慎重处理，不能违背法律和社会道德。模糊处理的技巧编辑应在事件中不断摸索。
二、广播电视新闻编辑组织指导技巧
编辑部应该是整个广播电视新闻媒体的“灵魂”。一段时期出台的党和国家的方针、政策、社会经济的发展情况，重大事件发生的时间、地点及背景，都应该做到心中有数，在此基础上，确定报道思想，拟订报道计划，“参谋”新闻视角，把握舆论导向。编辑部应该经常组织战役性报道。其中包括开办栏目、组织拍摄系列报道、发动观众对某一热点问题展开讨论等。同时，电视新闻离不开完备的通讯联系网络，这一网络的主体由记者站和广大通讯员组成。编辑部不仅要与他们形成鱼水关系，更得经常与他们互相传递信息，定期通报有关要求和发稿情况，帮助他们出主意，想点子，指导具体的新闻采编，组织新闻业务方面的培训学习。
三、广播电视新闻编辑对民间DV拍摄素材的编辑技巧
不少行业和部门都很重视媒体的宣传作用，像公安、消防、工商、质监等部门，有的还在内部设置了专门的机构或者人员，比如宣传科(或资料科)、宣传员等等，负责拍摄、整理和保存本单位活动的资料，并部分提供给新闻媒体使用。这些机构及其中的人员，与电视台的联系密切，并逐渐形成一支通讯员队伍。他们提供给电视台的新闻素材，往往具有独特优势:代表单位提供新闻素材，真实性有保障，可信程度较高;在所报道领域较为专业、内行，在表达上不容易出现常识性错误;拍摄及时、全面，特别是一些执法现场的镜头捕捉，常常能够提供记者赶到现场之前的精彩画面，得到意想不到的效果。同时，随着数字影像技术的迅速进步，DV摄像设备正以惊人的速度在国内普及;越来越多的“普通人”有条件加入到电视新闻素材的拍摄队伍中来。目前，已经有不少电视台采用由这些民间DV拍摄者拍摄到的画面，编辑加工成完整的新闻加以播出。这部分的新闻素材，作为新出现的新闻资源，今后在数量上将会逐渐增大，它们具有其他新闻来源不容易具备的一些天然优势。但另一方面，这两者也存在一些明显的不足，需要通联编辑在处理稿件的过程中给予高度重视:如因专业能力欠缺而造成画面素材和文字稿质量良莠不齐。通讯员和DV拍摄者大多未受过新闻业务的专门训练，因此，不论在拍摄水平和新闻叙事组织能力上都与记者有较大差距。对于他们提供的素材，从画面组织到文字措辞、叙事逻辑，都需要编辑认真地加以重新改造。如因知识层次、生活经验不一造成对所拍摄事物的理解存在偏差。特别是在为数不少的DV拍摄者提供的素材中，拍摄者往往受到自身知识结构、社会经验等等方面的限制，不能正确把握所拍摄事物的实质。
四、广播电视新闻编辑制作舆论监督节目技巧
一是坚持建设性监督。要始终坚持重在建设、站在党和人民的立场上，以改进工作、解决问题、增进团结、维护稳定为出发点。要服务大局，紧紧围绕党的中心工作，抓住那些群众关心、政府重视、具有普遍意义的问题，有针对性的开展舆论监督，要注重舆论监督的社会效果，着眼于推动问题的解决，向积极的方面进行引导。二是坚持科学监督。开展舆论监督，应当有科学的态度，用科学的方法做到事实准确、客观全面、以理服人。三是坚持依法监督。舆论监督受法律保护，也必须在法律规定的范围内进行，严格依法办事。舆论监督报道的内容必须符合宪法和法律，不能违背党的路线、方针、政策，不能泄露国家秘密，不能干扰和妨碍政法机关依法办案，不能侵犯公民、法人及其他组织的合法权益。舆论监督的手段、方法必须符合法律规定，获取新闻素材、核实报道内容都要通过合法的途径、程序和正当的方式，不能采取非法和不道德的手段进行采访。
五、广播电视新闻编辑后期控制指挥技巧
控制者通常称之为导播。直播式节目的播出过程是非常紧张的，节目主持、技术人员、栏目编辑，乃至该时段准备的消息，都必须各就各位，随时听从导播的调遣。编辑工作千头万绪的，但是广播电视新闻节目的核心工作是节目的编排。与报纸排版相比，时间就是电视的版面空间，在单位时间里丰富、活跃版面空间是电视编辑追求的目标之一。单位时间，服从于整个电视版面。根据电视制作所需要的时间，确定“成套新闻”、突发新闻以及播出之前来不及制作的新闻，可在节目播出过程中适时插播;由微波接受或记者传回的消息，如果是重要新闻，也可能由导播及时切入。插播消息，意味着打乱原来拟订的节目单，插在什么位置，何时插入都需要经过缜密的考虑和精确的计算，否则就有可能乱方寸。另外，新闻类节目可以相互呼应，在一天的新闻类节目中，消息、新闻专题节目以及现场直播、现场录播节目不在一个时间段播出，不同时段有不同的观众群，无疑有助于提高收视率。从以上可以看出电视新闻节目编排的多样性、连贯性和灵活性。
参考文献
制作技巧论文范文4
关键词：技巧运动员 心理调控 研究
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2013）04（c）-0219-02
心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展并形成。心理素质不仅包括人们通常所认为的情绪稳定、意志坚强，还包括认识过程和个性等内容。运动员的竞技状态是运动员训练和比赛中所必需的心理品质和个性心理特征，是运动员针对竞争激烈的赛场上面对瞬息万变的局势，对心理作出的应变调整，其心理的调适度、心理的承压力、精神的意志力等因素，直接制约并主导着技战术的发挥。运动员心理上一旦调控到适度的心理应激和稳定积极的发挥状态，便能牢牢把握赛场上的主动权。怎样才能使运动员善于学会控制和调节自己的心理状态，提高训练和比赛的效率？将心理训练融入技战术训练，实现体能、技能与心理潜能训练三者有机结合，已成为提高技巧运动成绩的大势所趋。在奥运战略的宏观政策影响下，一度辉煌的我国技巧运动已被俄罗斯等强国远远甩在身后。在这一背景下，我国技巧运动要想再创昔日辉煌，唯有在提高难度、高度和艺术含量上下功夫，而为难度高度提供强力支撑的，便是运动员亟待提高的心理综合潜能。如何打造技巧运动员积极稳定、心智健全、处变不惊的竞技状态，常规心理训练、参赛角色定位、克服认知焦虑情绪、临场应变心理调控等因素至关重要。
1 常规心理训练要与训练同步
良好的心态制导着有效行为，技巧运动员的心理训练要从早开始，达到与体能、技能训练同步。首先，要加强对其重要性的认识。在训练中，让运动员从最初接受技巧运动项目的训练开始，就在心理影响的伴随下，本着自觉自愿、区分差异、持之以恒的原则，逐步提高控制和调节个人思维、行为、认知、判断等能力。技巧运动员只有具备了能自我控制不良心态，保持心理稳定的能力，才能以高度集中的注意力，保持敏捷快速的思维反映，继而达到从善如流的技能发挥。反观那些比赛技能不错的技巧运动员，因没有养成较好的心理自控力，针对比赛中出现的不利因素，不能及时调节心理，以致出现被焦虑心理和低落情绪缠绕，结果造成比赛失利。技巧运动的技术性、惊险性以及高难度性，决定了运动员必须练就沉着、冷静、稳定的心态。
技巧运动归属于技能类中的难美竞技项群项目，难与美是该项目本身最显著的特点。实践证明，技巧运动无论其动作的平衡柔韧观赏性、队员的整体协调性，还是惊险奇美的创新性，都对运动员的心理素质提出很高的要求。运动员的心理训练抓得越早，不仅会赢得主动，大面积提高运动员的运动训练成绩，而且能高概率地发挥出运动员应有的训练水平。正如著名教育家苏霍姆林斯基所说的：“没有心理上的修养，体力的、道德的、审美的修养就不可想象。”由此可见，心理素质建设在整个素质结构中处于基础与核心的地位。中共中央、国务院在1993年印发的《中国教育改革和发展纲要》中要求：“全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，指导学生的观念、知识、能力、心理素质方面尽快适应新的要求。”可以说，运动员的心理训练与心理能力提高，是技巧运动员全能素质有待开掘提升的空间，有了积极健康和稳定的心理状态为基础，运动员的训练技能才能得到较高水平的发挥。
2 赛前调整准备做到有备无患
2.1 运动员赛前的心理特征表现
技巧运动员的赛前心理会产生程度不同的情绪波动，主要表现在心理过度紧张、认知性焦虑等心理变化，这些情绪体验对竞赛运动成绩产生重要的影响。一是情绪失度兴奋。表现为心跳骤然加速，呼吸逐渐加快，渐而造成血压升高。行为上表现为曾经熟练的动作变得生疏，注意力很难集中。二是赛前情绪淡漠。运动员一旦精神萎靡，容易造成情绪低落，临阵出现胆怯，身体莫名其妙感到疲乏，动作拘谨不到位。特别在多人项目中，容易形成情绪连环反应。三是连锁失误效应。技巧动作的复杂多变本身给运动员造成很大的精神压力，所有项目都要完成一连串的成套动作，其中任何一个动作的失误，都会影响整套动作的完成。心理自控能力不强的运动员，面对自己或队友突然出现的失误，不能够放下思想包袱，因分神容易形成连环失误效应。四是盲目轻敌自信。运动员过于自信，盲目轻敌，不能知己知彼，过于高估自己的能力，心中弥漫着一股“躁气”。这类运动员心理准备不足，只能打“胜”不打“败”，稍遇挫折便出现惊人的“逆转”。
2.2 运动员赛前的心理问题分析
赛前心里调控是形成最佳竞技状态的重要手段，运动员应在赛前两三周内进行有针对性的心里调控。调控要遵循三个原则：其一，因人而已增强针对性。根据运动员的性格差异、体能、技能特征以及此前的比赛表现，有针对性的地抓住易于出现的心理问题进行调控，做到有的方矢，保证效果。其二，知己知彼量体裁衣。对于比赛对手，既要分析研究对手的性格，又要了解其动作特征、难度分值等，根据双方强弱优势对比，该快的以速度求胜，该精细的把握好动作质量标准。要理性确定比赛目标，确立适度而不失度的比赛动机。其三，积极应战沉着自信。走上赛场的运动员，与众目睽睽之下登台表演，其一招一式尽收观众眼底。此时运动员应把握好自信度的分寸，消极自卑则偏，盲目自信则废，只有用不变应万变的沉着冷静心态，抛却物欲名利的“杂念”，排遣各种不必要的心理压力，专心致志投入到 “如入无人之境”的比赛中，能保证动作的完整性和配合的稳定性，才能实现预先制定的比赛目标。其四，用好基础训练“诗外功夫”。台上一分钟，台下十年功。技巧运动员的稳定心理素质，来自长期基础训练的“诗外功夫”，应将运动员性格、气质、情感、意志、能力、扛挫力、以及音乐、文艺、人文修养等“诗外功夫”，作为重要的心理训练指标，通过长期与体能技能并重的训练，最大限度地克服不良个性特征，最终达到运动员赛场上气定神闲处境不变的训练目标。
3 技巧运动员心理调控方法
3.1 个性培养提升心理素质
顽强的意志力，专注的注意力，高度的情绪控制力与心理承压力，坚定明确的目的性，合理正确的成就动机，这是中外优秀技巧运动员如出一辙的心理品质。实现达到这些标准，必须从培养运动员的个性心理素质入手。培养运动员的个性心理特征，确立比赛动机是重要的基础。运动员的自信心，顽强拼搏为国争光的集体主义、爱国主义精神均在其中。什么是运动员的个性？所谓个性，简单的说是指性格、脾气，《心理学大词典》给予的定义是：“个性，也可称人格。指一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。”简而言之，个性心理特征主要包括能力、气质、性格。一个渴望取胜的运动员，在认识、情感、意志等方面的关系上， 无不具有较高的积极性。培养优化运动员的个性心理特征，不但能提高训练效能，还能提升其思维速度、灵活应变和快速反应能力。
3.2 运动员的心理训练方法
心理训练的根本在于控制和调节心理状态，使意念、肢体动作在大脑和中枢神经系统指挥下运作。不仅有助于运动员对技能、技巧、战术上的掌握和完善，而且还能提高运动感知觉和思维表象力，集中运动员注意力，增强抗干扰的能力。
3.2.1 心理调节法
主要有自我暗示放松训练、自律训练、渐进放松训练、超觉静坐等。以自我暗示放松训练为例，主要在自我暗示下，端正姿势放松到最愉快的情景之中，再配合呼吸节奏的放慢和深度加强，逐步放松身体各部位的骨骼肌，从而达到放松身心、缓解紧张情绪、消除精神疲劳的效果。
3.2.2 意象训练法
借助于语言暗示，使运动员重现过去的运动表象的一种训练方法。它直接有助于动作技能的掌握和巩固，它和技术训练配合运动，可以使运动通过肌肉训练提高其感觉修养，并通过念动训练来提高思维修养，从而促使其身心的高度协调统一，使训练效果成倍地提高。
3.2.3 模拟训练法。
它是在赛期临近时，通过仿照正式比赛而进行的热身赛和仿真训练，目的在于让运动员提前适应比赛场地以及周边环境，减少和杜绝容易出现的心理紧张和动作失调等现象，有目的地克服认知焦虑情绪，增强比赛的自信心。
3.3 “三力”提高是训练关键
“三力”即运动员的意志力、注意力和自制力。首先，意志力是运动员确立了奋斗目标之后，在一种自我调整的心态下，克服困难顽强实现目标的行动过程，它既是技巧运动员重要的心理因素，也是取得良好比赛结果的前提条件。它包括积极训练的自觉性、顺时应势“敌变我变”的果断性和不怕挫折奋勇拼搏的坚韧性。运动员只有通过后天坚持不懈的磨练，从承受日常训练负荷做起，不断增强意志品质，才能达到激励斗志、增强信心的目的。其次是注意力训练。比较其他竞技运动而言，技巧运动对运动员的精力专注和心理定向要求更高。可以通过定向训练、表象训练、抗干扰训练等方法，以自律与自控意识加强专注力，提高注意力的控制能力，把注意力引导集中到比赛中关键的技术动作上，心无旁鹜地投入训练比赛。再次是自制力训练。自制力是运动员的自我抑制能力，其功能在于实践意志行动中能够自我约束、调整、控制情绪，指导支配比赛中的动作行为。
4 结论
技巧运动尽管是非奥竞技项目，但却包含着多种运动项目元素，它对运动员的心理素质要求较高。对运动员开展心理训练，要创设优良的人文环境，在提高运动员科技文化知识底蕴的同时，重点强化运动员的坚强意志与自信心、临场心理稳控与自制力的磨练。教练员要重视和加强技巧运动员的赛前的心理疏导控制，引导运动员学会从常规训练到临场竞赛的自我心理素质转化，以期形成保持技能竞赛的专项心理素质。
参考文献
[1] 颜玮霞.技巧运动员心理训练初探[J].广西体育科技，1992（13）：37-38.
[2] 蒋光明.论新时期技巧运动员心理素质建设[J].体育科技，2010（2）：92-93.
制作技巧论文范文5
1、校园组图
2、漫画(带故事情节)
3、抠图技巧
4、婚纱设计
5、个人/名人相集设计与制作
6、ps中xx工具的使用技巧
7、滤镜(个别/部分/全部详解)
8、图层使用技巧
9、图像调整设计
10、字体设计
11、图像修饰
12、个人作品一览
13、图像与文字的编排
14、快捷键的使用技巧
15、印刷设计
16、徽标设计与制作
17、商品包装设计
18、广告创意
19、xxx品牌产品广告设计
20、名片的设计与制作
21、贺卡设计与制作
22、其它
二、设计要求
1、利用图形设计软件完成图像的创作，用word完成论文的编撰。
2、设计的图像不能太过于简单，书写的论文正文文字在用五号编排，论文页数不能少于15页，要采用图文混排的方式，图不能太大或太过于小。
3、开题报告的书写格式及内容(具体格式请另附)
4、论文的内容应包括：
(1)封面(2)摘要、关键字(3)目录(4)主体(a、设计目标b、设计环境c、参设人员d、收集资料、整理资料过程e、具体设计过程<要写出详细的设计步骤 重点>f、结果呈现g、设计总结)(5)致谢辞(6)参考文献
5、论文打印，一式三份，a4幅面。
三、时间安排
1、上机及辅导时间：
周一上午第三、四节(1201)
周二上午第三、四节(2101)
周三上午第三、四节(2211)
周二下午(1205)
周三下午(1201)
2、论文提交时间：
制作技巧论文范文6
关键词：护理管理技巧 应用 创新
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.01.230
New care management skills in care management
Xuan Jianping
Abstract：Objective： Discuss the skill of nursing management in nursing management. Methods：Comparative analysis of patients in different care management model under the satisfaction of. Result： The introduction of a new nursing management techniques can effectively improve the patients' satisfaction （P
Keywords：The skill of nursing management Application
【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2012）01-0254-01
护理管理是护理管理者采用一定的组织形式和方法指挥、协调、约束护理人员从而实现管理目标的一种过程[1]，护士长作为护理工作的基层管理者，在日常护理工作中要提高综合素质和管理能力，引进新的管理技巧，努力改善工作质量，完善护理服务。
1 资料与方法
1.1 一般资料。选取传统护理管理模式下妇科患者33例，年龄17～76岁，平均年龄（43.6±2.7）岁。引入新的护理管理技巧后，另选妇科患者33例，年龄16～77岁，平均年龄（44.9±3.1）岁。所有患者均未见心脑血管疾病、严重精神疾病，符合护理对比标准。两组患者性别、年龄等方面对比无明显差异，P>0.05，差异有统计学意义。
1.2 方法。
1.2.1 传统护理管理。根据不同科室诊疗情况及患者治疗方案，依照一般护理标准制定护理方案，并根据相应护理方案基于护理工作规划、审核管理及护理人员排班、值班管理。
1.2.2 引入新的护理管理技巧。建立并完善护理学习及实践引导机制。护理工作水平高低主要取决于护理人员本身的能力、素质及护理服务质量，而这些无不与日常护理学习及实践挂钩。我院护理部门建立并完善护理学习及实践引导机制，鼓励全体护理人员积极学习基础及最新护理工作理论知识，搭建实践平台，引导护理人员将理论知识付诸实践。
以人为本组织管理。建立以人为本的护理管理工作理念，在依照护理人员年龄、资质、实践经验等综合分组的同时，考核所有护理人员工作能力及职业素养、综合素养，建立全体护理人员档案，针对性地制定护理工作管理规划，充分调动每一位护理人员的责任心及工作中的主观能动性[2]。
优化绩效评价体系，细化责任归属。注重日常工作的过程性及阶段性绩效评价，从专业人员项目性绩效评价及患者主观意见调查两方面开展和实施，最大限度调动护理人员工作积极性，树立以护理标准为依据、以患者为中心的工作理念。同时，我院进一步细化了护理工作责任归属，打消护理人员侥幸心理，引导全体工作人员精益求精、一丝不苟实施护理工作[3]。
建立医患交流平台。患者对护理工作的需求及建议是护理管理工作发展的主要依据，我院在充分认识患者在护理服务中的中心地位之后，积极建立医患交流平台，为部门阶段性、过程性绩效评价提供了更多的评价依据，不仅巩固了患者在护理人员心中的地位，还为后续护理管理工作提供了方向与指导。
1.3 评价标准。护理工作后期，分别基于两组患者满意度调查，根据不同科室实际护理工作特点，制定并发放满意度调查问卷，包含护理态度、护理操作等十项调查项目，每项满分10分，总分100分。分数≥90分为非常满意；60～89分为满意，
1.4 数据处理。本次数据采用SPSS13.0软件对本研究的数据进行统计学的分析，计数资料的对比应用卡方检验，而计量资料的对比应用t检验，P
2 结果
技巧管理前非常满意3例，满意18例，满意度63.64%；引入新的护理管理技巧后，33例患者非常满意11例，满意22例，无不满意意见，综合满意度100%。引入新的护理管理技巧能有效提升患者护理满意度，P
3 讨论
医院科室繁多，不同科室护理工作也不尽相同，要想提升护理工作水平，必须把握护理管理工作，将传统的、简单的护理护理工作规划、审核管理及护理人员排班、值班管理进一步细化、提升至管理科学、管理艺术的高度，真正调动全体护理人员的工作积极性、发挥其主观能动性，最终实现不同环节护理工作及管理工作的无缝连接，全面提升护理工作水平[4]。
参考文献
[1] 张亚军.新的护理管理技巧在护理管理中的应用[C].中华护理学会护理管理创新研讨会论文集.2009：644-645
[2] 袁东梅，王加荣.护理管理技巧的探讨[J].现代生物医学进展，2006，6（5）：79-80
