体质健康测试范文1
关键词： 体质健康测试 实现性 对策研究
《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的正式，是教育部、国家体育总局积极贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院《关于基础教育改革与发展的决定》的一次重要举措，是学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体措施。《标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是学生体质健康的具体评价标准，也是学生毕业的基本条件。《标准》的贯彻实施，强调的是促进学生身体的正常生长和发育，促进形态机能的全面协调发展，促进身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉地经常参加体育锻炼，淡化了测试的甄别和选拔功能。我校从2005年开始每年积极组织学生进行体质健康测试，通过这几年的测试工作发现学生的体质水平越来越令人担忧，测试这项工作并没有达到让学生积极健身的目的。我们对我院体质健康测试进行了全面分析，找出了不足，提出了对策，目的在于提高我校体质健康测试的实效性。
1.研究对象与研究方法
1.1研究对象。
以郑州科技学院目前在校的2009，2010，2011，2012级四个年级的学生为研究对象。
1.2研究方法。
1.2.1问卷调查法。2012年10月对郑州科技学院机械工程学院、工商管理学院、艺术学院、电气工程学院、继续教育学院、经济贸易学院、土木建筑工程学院、信息工程学院8个院各发放问卷各100份，共计800份，回收789份，有效率为98.6%，同时给各系老师发放共20份问卷，回收20份，有效率100%。
1.2.2文献资料法。通过体育期刊、相关网页、国家文件等，查阅了大量有关体质健康测试方面的文字资料，并对其进行了分析。
1.2.3访谈法。针对体质健康测试这项工作，对参与测试工作的一线教师和专家教授进行了访谈，并收集了近几年学校测试的数据，进一步了解了测试中存在的问题，收获了一些建议。
2.调查结果与分析
2.1学生对测试重视不够，对《标准》缺乏应有的认知。
学生对于测试的目的、任务、意义和评分方法了解甚少，多数学生只是在第一次体育理论课中用极短的时间学习，参加测试的态度不够端正，测试时不认真，较随意，造成测试成绩偏低。问卷调查显示，36%的学生认为体质健康测试就是一个形式，跟上课一样是每年必需的，成绩好坏无所谓，不影响毕业。部分学生认为测试就是服从老师要求让测就测，没有认识到测试是检测自身的身体机能。测试时没有发挥到最佳状态，没有得到最佳成绩。应将《标准》印刷成宣传资料发放给每个班，并利用自习时间集中学习，使学生完全了解《标准》测试的重要性，并对各项目测试仪器的功能和正确使用方法进行讲解，这样测试工作才能顺利开展，学生的测试数据将更真实。
2.2学生自身比较娇气，影响测试成绩。
在测试中最让学生发愁胆怯的就是800米和1000米的测试，每年一开学学生问得最多的就是这学期测不测800、1000米，足可见学生的耐力素质下降很多，意志品质非常薄弱。找人替考或者跑的时候少跑一点，有的学生干脆就慢悠悠地晃到最后，根本没有尽力拼搏的意识和动力。再者，现在生活水平提高，肥胖已经成为学生测试不及格最重要的原因，特别是男生，从2010年测试成绩看男生肥胖要远远高于女生。肺活量、握力等成绩都和体重密切相关，一个胖，把成绩整个就拉下来了。从以下两表可知，女生体重过轻是影响成绩的一个主要方面，这和女生过度减肥有着直接关系。
2010郑州科技学院学校学生分年级、性别、身高标准体重评价等级表
2012郑州科技学院学生总体分年级、性别的身高标准体重评价等级表
2.3学生日常主动锻炼的积极性不够，没有专任教师进行组织和指导，缺乏科学锻炼的方法，锻炼质量不高。
我们是民办高校，校区偏远，下午学校统一发班车送老师回市区，留校老师基本都是辅导员，体育教师比较少，一般体育老师都是全天课，没有时间和精力课外辅导学生。因此，学生课外活动时缺乏专业老师的指导，活动积极性和规范性不高，锻炼质量不高。
体质健康测试人数多，占用场地大，测试需用的仪器陈旧，数量少，远远满足不了全校的需求，影响测试结果准确性；测试仪器的维护不到位，仪器故障得不到快速维修。
2.5忽略了对测试结果的反馈。
测试工作完成后，忽略了对测试数据进行综合分析、评估和反馈，给学生讲述测试结果产生的原因是实施《标准》的重要环节，在实施《标准》的过程中，教师通过向学生讲解测试结果的意义和产生结果的原因，指导学生进行适当的锻炼，这有利于学生认识和理解《标准》测试项目，有利于学生认识自己的健康水平，从而科学安排锻炼计划，最终实现《标准》所设定的目标。
2.6上级部门没有严格测试的后续工作，监管力度不够。
最近几年各个学校为了追求较高及格率弄虚作假的事情很多，扭曲了测试的真正意义，上级部门监管不严，使得学校在执行这个事情时也不重视，直接给测试的宣传组织等一系列工作带来困难。
3.建议与对策
3.1积极宣传，提高认识，加强管理。
从学期初开始，要求全校各班级对《标准》的测试项目和锻炼方法进行经常性的宣传教育，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的，让学生懂得只有坚持经常锻炼才能增强体质、提高健康水平。通过征文的形式对学生进行宣传进行教育，拟定了《标准》的测试计划和工作重点，严格按要求进行测试和评价、及时汇总、统计和上报测试结果，端正学生对《学生体质健康标准》实施工作的态度，培养学生的健康意识，引导学生积极参加课外体育锻炼，牢固树立“健康第一”的思想，上好体育与健康课，养成终身体育的习惯。
3.2充分与课堂教学相结合。
大学阶段是学生身体形态、身体机能发展逐步趋近成熟的一个阶段，在体育教学中，教师不但要注重学生的全面发展，在课堂内容的安排上也应注重加强身体素质的练习，尤其是速度力量素质的练习。
3.3注重效果，与各项体育活动结合。
实施《标准》质量不仅取决于测试的结果，更重要的是取决于开展活动的过程，若活动开展得好，学生积极参加效果得好，否则效果就差。要进一步加强把《标准》与体育教学结合、与课外体育活动结合、与运动竞赛等项目结合，以取得事半功倍的效果。体育教师在课堂教学中要进一步强化速度及耐力素质的训练，提高学生的身体素质。通过2008、2009级成绩反映，经过一年体育课教学，学生各项测试成绩指标比刚进校时有了大幅提高。另外，学校还要大力推进“体育俱乐部工程”，加强大学生课外体育锻炼的组织与管理，特别要针对大三、大四的学生无体育课、锻炼时间少的情况，增加课外锻炼的次数，加强指导监督，保证锻炼质量，整体提高我校学生的体质健康水平，真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。平时还要加强对测试项目内容及方法的介绍和宣传，必要时可在测试成绩差的同学中开展培训班，使学生正确掌握测试方法和技巧，提高测试成绩。
3.4组织人员培训，确保规范操作。
体育系组织全体教师进行培训，主要包括：对《标准》及《实施办法》的学习；测试工作的组织和安全措施；测试的规则、方法和要求；测试结果及评定成绩方法；测试仪器的使用和保养等。在培训工作中注意理论联系实际，确保操作程序规范，测试方法科学，测试数据准确。由于我校测试器材受到限制，我们对全校进行了分班分批测试，由体育系统一安排测试人员，测试的老师固定在一个测试项目上，提高测试的熟练程度，保证了测试成绩的准确性。
3.5建立健全学生健康档案，做好学生体质健康追踪调查。
我们对测试的原始数据和统计资料进行了妥善保存，每个学生都建立了《标准登记卡》用以记录每学年的测试和评价结果，毕业后放入学生档案。
提高各系部对体质测试工作重要性的认识，完善体质测试成绩反馈制度，使学生了解自己的体质健康状况，调动学生锻炼的积极性，在全校范围内形成学生自觉开展课外活动的良好氛围。
针对不同学生使用不同的运动处方，建立肥胖学生档案；普及科学锻炼知识，引导学生树立健康生活意识，加强学生的跟踪测试，为教学提供有效帮助。
4.结语
《标准》测试是国家教育、体育部门耗费大量人力、物力、财力对青少年学生进行的体质监测，是培养学生重视体育锻炼，培养学生“终身体育”意识最有效的方式之一。但是在测试实施过程中，由于多方面问题，《标准》测试并未完全达到科学、客观评价学生体质健康情况，致使通过综合客观的评价体系对学生体质现状进行评估，以此引导学生日常积极参加体育锻炼，培养学生“健康第一”、“终身体育”的大学生体育锻炼理念的目的无法达到。
参考文献：
[1]张继辉.高校体质健康标准中存在的问题及对策研究[J].北京体育大学报，2008（2）.
[2]李真.高校体质健康标准测试的影响因素及干预策略[J].体育成人教育学刊，2010（4）.
[3]张韧仁，吴克玲.大学生体质健康标准测试中的若干问题[J].宜宾学院学报，2009（12）.
[4]任利敏.国家《学科技生体质健康标准》测试不合格学生情况分析研究[J].科技创新导报，2009.
[5]齐玉刚，黄津虹.高校实施《国家学生体质健康标准》中存在问题的分析与建议[J].中国轻工教育，2010（3）.
体质健康测试范文2
二、测试项目：身高体重，男生1000米，女生800米，立定跳远，握力体重指数，肺活量体重指数，此五项的数据代表大学生体质健康状况。
三、测试数据：身高体重：男生营养不良0，较低体重20，正常体重160，超重56，肥胖4；女生营养不良0，较低体重54，正常体重63，超重2，肥胖1。
表1：男生240人
表2：女生 120人
四、数据统计与结果分析
1.从数据统计结果来看，男生低体重者占总人数的8.3%,正常体重占66.7%,超重者占23.3%,肥胖者占1.7%，营养不良者为0。女生低体重者占总人数的45.8%，正常体重占52.5%，超重者占1.7%，肥胖者和营养不良者为0。统计结果说明随着经济和社会发展的进步，国民生活水平的改善，学生的身高体重的发育指标总体呈上升趋势，营养不良检出率极低，但也存在一些问题：如：男学生超重者比例比较大，原因为日常饮食营养不平衡，摄入体内的热量增加，锻炼过少,造成脂肪在体内堆积。女生的低体重者比例过大,为了保持良好的体型而在日常的饮食时少吃或者不吃造成体重偏低的结果。
2.表1、表2的数据统计结果显示：学生耐力素质明显偏低，优秀率仅为男生4.6%，女生5%。而应该占绝大多数的良好率仅为男生42.9%，女生13.3%，优秀率和良好率的总和不到总人数的50%。与之相对应的肺活量体重指数测试结果也不理想，优秀率为男生3.3%，女生1.7%。良好率为男生50%，女生20%，优秀率和良好率的总和同样不足50%。反映力量素质的握力体重指数测试结果同样偏低，优秀率为男生7.5%，女生3.3%。良好率为男生44.2%女生13.3%。统计数据显示：学生的耐力素质、力量素质、肺功能体重指数三项成绩偏低。只有反映学生爆发力的立定跳远测试结果较为正常，优秀率为男生12.5%，女生11.7%，良好率为男生75%，女生61.7%。
3.结果分析：耐力素质是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本素质，耐力水平对学生的健康状况有非常重要的意义。握力能够间接反映一个人的健康状况。从测试的数据结果我们可以得出结论：学生的耐力素质、力量素质、肺功能机能水平总体偏低。这三项指标占《大学生体质健康标准》五项测试中的三项，也就是说，学生的体质健康状况总体偏低。造成这种状况的原因有：第一，学生对健康的概念认识不清，认为只要不得病就是健康，没有认识到身体形态、机能、基础素质才是健康水平的主要要素。第二，随着社会经济的发展，学生的生活、学习方式发生改变，将大量的时间用于学习、互联网等活动上，体育锻炼时间不够、睡眠不足、精神紧张是造成学生体质健康状况不好的主要原因。第三，饮食结构和习惯不合理，造成摄入体内的营养成分不均衡，也是影响学生体质健康状况的重要原因。
4.建议：为了使学生的健康水平能够持续稳定的发展，我们应该做到：第一，在体育的教学过程中，使学生确立正确的健康概念。第二，科学综合的评价学生的个体体质健康状况，对每个学生的体质健康状况进行监控和及时反馈，激发学生自觉的参加体育锻炼，培养学生终身体育锻炼的习惯。第三，改变课程结构和教学策略，建议增加体育课的教学时数。第四，指导学生养成合理的饮食结构和习惯。
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教育部于2014年7月28日在上海召开新闻会，30年来学生体质与健康变化情况。数据显示，我国学生体质健康状况在持续20多年下滑的情况下，近年来出现了积极的变化，大部分指标止跌回升，个别指标甚至出现了连续上升的势头。
大数据分析开启了一扇窗，为体育科研工作者研究学生体质健康发展状况指明了方向。但对于一线体育教育工作者来说，如何运用大数据的理念解决或剖析学生体质健康数据中存在的问题？体育教师是否能够根据学生体质健康测试数据来适时、准确的找到提高学生体质健康的方法？带着诸如此类的问题，让我们先来了解何为“大数据”？
二、大数据概念及特征
大数据并非一个确切的概念。最初，这个概念是指需要处理的信息量过大，已经超出了一般电脑在处理数据时所能使用的内存量，因此工程师们必须改进处理数据的工具。而发展到今天，研究者认为大数据是人们在大规模数据的基础上可以做到的事情，而这些事情在小规模数据的基础上是无法完成的。大数据是人们获得新的知识、创造新的价值的源泉；大数据还是改变市场、组织机构以及政府与公民关系的方法。
从以上的概念可以发现，大数据不仅仅是一个量度的概念。它容纳或包含的信息量已经或正在改变着人们的思考方式。以往知识或信息的积累，需要花费大量的时间，且主要是以书本的实际媒体形式储存。而到了2012年，全球98%的知识都是以数据的方式进行存储。以往知识更新的速度需要耗费几十年甚至上百年的时间，而到了现在，全球知识的更新每三年就可以完成。
大数据的思维方式与以往数据研究最大的不同有三个方面，依次为：第一，大数据采用的数据是全部数据，“大”只是一个相对概念，而非绝对意义上的“大”。以往推论统计中所采用的随机抽样的方法已经被全部数据的模式取代，即样本：总体；第二，大数据所追求的是全面性，更接近真实的存在。与精确性比较起来，数据的多样性更为重要。以往数据研究特别强调数据的整洁，混乱或错误的数据是被尽量避免的，而大数据的思维方式告诉人们数据中只有5%是结构性的，剩余的95%的数据都是非结构化的。因此，与精确性比较起来，更为重要的是展示事物的多样性；第三，大数据不再要求知道事物之间的因果关系，只要求事物之间是相关关系就足够了，即知道是什么就足够了，为什么的问题显得没有那么必要了。
三、大数据与体育
尽管科学家预言大数据将改变未来人类生活的方方面面，而它确实首先在体育赛事中展现了自己的价值，并彻底颠覆了传统的体育理念。在网球世界，IBM研发的SlamTrackor系统收集分析了过去近10年的“大满贯”比赛数据，通过对4100万个历史数据信息的分析，来为每一个选手模拟对比数据库。尽管鲜有职业网球选手愿意公开承认自己利用大数据来制定比赛策划和战术，但几乎每一个球员都会在比赛前后使用IBM的数据服务。SlamTracker系统对网球比赛而言是一次颠覆性的进步，它能针对性地为比赛选手提供最优战术。
大数据对于体育行业的颠覆，绝不仅仅止于网球。NBA也从1980年开始就尝试进行数据化管理工作，并将所有球员在赛场上的表现数据化、可量化。经过30多年的积累，NBA的数据分析已经成熟到可以轻易辨别一个球员的场上弱点，方便教练进行针对性战术安排。目前，30家NBA俱乐部中有15支球队聘请了至少一位球队数据分析师，数据分析师将在比赛日上、选秀大会上和交易决定上提出重要的建议。数据分析对于球队战绩的影响也已体现。在花精力进行数据分析的15支球队里，他们的平均胜率达到59.3%，而没有进行分析工作的球队则只有40.7%的平均胜率。
在世界第一运动的足球王国里，大数据所扮演的角色也愈发地吸引人们的目光。根据揭秘2014年巴西世界杯德国队夺冠背后的“第十二人”的内容，德国足协与SAP公司合作，定制名为“Match In-sights”的足球解决方案，用以迅速收集、处理分析球员和球队的技术数据，基于“数字和事实”优化球队配置，提升球队作战能力，并通过分析对手技术数据，找到在世界杯比赛中的“制胜”方式。这是大数据研究和应用在足球领域取得的实质性成功。
大数据在竞技领域所产生的影响已是有目共睹，那么在体育休闲及教育领域，大数据又能发挥哪些作用呢？
四、大数据与学生体质健康测试
IBM相信人类每天能够创造2.5x1030个字节数据，其中包括人们通过手机等多媒体设备创造和生成一系列数据，这些数据能够精准地描述每一个人的行为习惯和人生轨迹。体育科研工作者或者体育一线教师，可以将与学生体质健康相关的诸多因子（如身体发育状况、身体素质情况、锻炼时间、强度、睡眠状况等等），进行适时记录（现代的可携带式多媒体设备均可以完成上述工作），各种记录所生成的大量数据会形成一个数据库。通过利用互联网的强大处理能力，采用云计算的方式，依据个性化算法，将每个学生的实际体质健康状况适时反馈给每个学生，这种方式定会大大提高学生的学习水平。
体质健康测试范文4
【关键词】体质健康测试；高职；体育；教学改革
大学阶段是学生人生观、价值观、世界观形成的重要时期，对于大学生来说，在提高自身学习能力与专业水平的同时，也要注重自身健康体质的形成，为今后的健康发展奠定坚实的基础。然而目前，大学生的体质健康状况不容乐观，在网络信息技术不断发展的环境下，多数学生将课外时间用于上网、聊天、打游戏等，多数学生都缺乏课外锻炼，运动量过小，再加上营养食物的摄入过剩或者营养不良状况，导致了大学生的体质健康未能达标。为此，本文将以学生体质健康测试为切入点，进一步的探究新时期的高职体育教学改革。
一、目前国内学生体质健康测试现状
相关研究表明，我国青少年的体质近十年来都在持续下降，自2003年开始，国家在《学生体质健康标准》中指出，家长及学校要督促学生积极的参加每项体育锻炼，使大学生养成良好的体育锻炼的习惯，提高大学生的体质健康水平。但2003年以来，从教育部每年的学生体质健康监测数据来看，近些年来大学生的体能水平在不断地下降，大学生的肥胖比例、近视比例、驼背比例都在逐步增加，究其原因最主要的就是大学生的运动量以及体育锻炼严重不足。
我国从1979年开始就进行全国性的学生体质健康调研，覆盖了全国大部分在校的大、中、小学生，主要检测调研学生的机能、素质、健康状况、青春期发育指标等。国家在2002年颁布了《学生体质健康标准》，对原有的一些重复性的以及不能全面反映学生体质健康状况的测试内容进行了适当的调整。据相关机构对河南8所高职院校中对21887名学生体质健康测试的结果可知，高职院校学生的体质健康总体状况未能达标，还存在着较大的差距。有学者对某高职院校500名学生进行了问卷调查，调查结果表明大多数学生除了存在身体健康问题以外，也存在了较为严重的心理问题，并认为体育运动尤其是集体类的体育活动，能够极大地促进学生健康心理的形成。由此可知，我国目前大学生的体质健康状况时不容乐观的，大多数的高职院校并未重视学生的体质健康状况。
二、高职体育教学改革的有效举措
1.从根本上改变教学模式与教学方法
随着社会的迅速发展以及教育的深化改革，对体育教学提出了新的要求，传统的体育教学模式已经不再适应时代的发展，也无法满足学生的需求。因此，在体育教学的过程中，体育教师应根据院校的实际情况以及学生的实际需求来确定教学模式，及时的转变传统的教学观念，不断地总结以往的教学经验与教训，改革并创新教学模式，让学生的体质从根本上真正的得到提升。同时还要使体育教学的方式更加的多样化，单一枯燥的教学方法不仅会打消学生学习的积极性，还会降低学习效率，因此体育教师应从学生的心理特点出发，让学生掌握灵活多变的学习方法与技巧，使学生能够在锻炼身心的同时获得较大的乐趣。
2.更新教学内容与教学目标
目前大多数高职院校的体育教学目标都不是很明确，教学内容脱离实际且单一乏味，没有真正的从学生的实际需求出发，脱离了素质教育的主体。高职院校体育教学的对象是高职学生，因此应将体育教学充分的与社会联系起来，对体育教学对学生今后人生道路的影响进行研究，并充分了解高职学生的学习特点，根据高职学生的特点以及专业来制定详细的体育教学内容。具体来说，在制定体育教学内容时，体育教师应围绕着培养学生终身体育锻炼意识、心理素质、身体素质、专业技能等来确定，将学生的体质健康看做与专业技能的培训同等重要。从学生专业特点出发，按照今后专业的发展方向。进而因材施教，制定最科学合理的教学内容。
3.保证学生课外活动的参与率
要增强学生的体质健康，就要充分的保障学生课外活动的参与。目前大多数高职院校学生的课余活动参与率并不高，尤其是在如今网络信息技术发展的当今社会，学生们把大部分的课外时间都用在了上网、聊天、刷微博、网上购物、玩游戏等等，很少把时间用在课外活动或者体育锻炼上面，长此以往不仅会影响学生的体质健康状况，还会对学生的心理状况产生极大地影响。因此，学校学生会或者社团组织应充分发挥自身作用，在学校定期开展一些丰富多彩的体育活动，有组织性的引导学生进行身体锻炼，每周参加1至3次，并在辅导员以及体育教师的配合下定期的对学生的课外体育锻炼进行抽查评价，并将其计入到体育考试成绩中。这样不仅能够提高学生参与课外活动的积极性，还可以充分的保障学生锻炼的有效性以及长期性。
4.改进与完善各项场地设施
高职院校的体育教学质量的提高，不仅需要有效的教学方法，还需要以充足的场地设施器材作为基本的保障。一些学校由于对体育教学的不重视，而在体育教学方面投入的资金与人力不足，导致了体育教学失去了应有的基础保障，阻碍了体育教学事业的发展，这对于学生的成长与学习都会带来一定程度的影响。因此，学校应加强对体育教学的重视，充分的认识到体育教学的重要性和现实意义，加大对体育场地以及各种器材设施的投入建设力度，大力的改善体育教学条件，使高职院的体育教学得到有利的保障。同时还要配备一批专业优秀的体育教师，加强对体育教师的专业培训，全方位的促进体育教学事业的发展。
5.改革与创新考核评价方法
还要改变传统的体育教学的考核评价方法，创新出多样化、灵活性的考核评价方法。具体来说，除了要将学生的体质测试成绩计入体育考核成绩中之外，还要将定期组织的课外体育锻炼的具体情况最为体育成绩参考，综合看来，体育总成绩包括20%的课外体育锻炼、60%的课内体育考核以及20%的体质健康测试，在进行考核时要严格的遵循体育方面的相关规定。此外，还要制定合理的激励机制，对于体育成绩优秀或者平时表现优异的学生给予奖励或者公开表扬，可以设置奖金或者奖牌，这样不仅能够激励优秀的学生向更高的目标努力，还可以激发体育成绩较差的学生，使其能够重视体育锻炼并付出更多努力。
三、结束语
随着教育的不断深化改革，素质教育的盛行使得人们对学生职业素质的培养越来越关注。体育教学不仅能够增强学生的体质健康，还对学生的职业素质起着极为重要的作用，因此，高职院校应加强对体育教学的重视，深入的研究并分析学生体质健康状况与体育教学之间的密切联系，并根据实际状况开展有效的体育教学活动，使学生的身心健康能够得到全方位的锻炼，为学生今后顺利步入工作岗位打下坚实的基础。
参考文献：
[1]裘静芳.基于提高学生体质健康下的高职体育教学改革探析[J].宁波教育学院学报，2012，02：8-11.
体质健康测试范文5
关键词: 体质健康测试 现状 对策
1.前言
自从2002年国家教育部、体育总局颁布实施《学生体质健康标准》(2007年改为《国家学生体质健康标准》,以下简称《标准》)以来,全国大部分省、市、自治区都把这项工作坚决贯彻执行。我院在执行体质健康测试工作中,取得了一定的效果和经验,但也存在着一些不足。我们对我院的体质健康测试现状进行了分析,找出了不足,提出了相应的对策,目的在于提高我院体质测试工作的实效性。
2.测试人员少,工作量大
我院从2005年开始实施《标准》测试,测试人员共12人,均为体育部教师兼职担任。每年的9―12月份期间,体育教师除了要完成自己的体育课教授、组织运动会、带院队参加市里比赛外,还要负责繁重的体质测试工作,因此在这期间体育教师的工作量特别大。
对策:各级相关部门抽调出一部分人员,与体育教师一起接受体质健康标准相关知识的正规培训,合理分工,协助体育教学教师共同完成学生的体质健康测试工作。
3.测试过程的组织管理混乱
3.1学生测试前的准备不足。
为了使身体机能在参加测试前达到最佳状态,学生在进行测试之前的20分钟左右,应该在体育教师的带领下,统一做准备活动。但是每年实际测试过程中,体育教师根本没有精力带领学生做准备活动。
对策:由从其它部门的抽调出的人员负责组织学生进行测试,再由1―2名体育教师带领下一批准备测试的学生进行热身活动,这样既能降低学生在测试过程中受伤的可能性,又能提高测试成绩的真实性。
3.2室内测试顺序混乱,声音嘈杂。
因为每一组测试的学生较多,室内空间相对较少,学生在室内吵闹、大声说话难以避免,而且学生还喜欢和相互认识的同学一起进行测试。所以,在测试时经常出现这样的情况:有的测试仪器旁进行测试的学生只有几个人,而在另一个仪器旁却有10多个学生站在旁边,测完及没测完该项的挤在一起,说笑声音很大,测试顺序混乱,室内测试环境极差,影响了测试工作的正常进行。
对策:必须安排1名测试人员负责合理分配每台仪器前的参加测试的学生,组织没有测试完的学生到测试仪器前排队,在测试人员的指导下安静地进行体质测试,测完所有项的学生要离开测试室,从而保证体测工作的顺利进行,提高工作效率。
4.没有固定测试场地,影响测试时间安排,仪器耗损严重
我院每年的测试工作都是在10月份以后,主要采取集中测试的方法,利用双休日全天进行测试,每周测试一个年级。每天从早上8点到下午5点,中午测试人员只有大约一个小时的休息时间。这种测试方法造成测试教师非常疲倦,指导学生测试工作效率下降,不能保证每名学生测试结果的有效性。每台测试仪器一天要完成近千次的测量,处于超负荷的运转状态。
目前我院还没有一个固定的摆放测试仪器的场地,因为仪器不能封闭保管,所以每天测试完毕只能将仪器摆放到一间小储藏室里,每个年级测试,仪器至少要来回搬动四次。同时我院分两个校区上课,一年级新生在西校区,二、三、四年级的学生在东校区,每年测试,测试仪器还得在两个校区间搬运两次。这样一来,每年体质测试过程中,仪器至少要搬动十多次,仪器容易受到无法预知的损坏,也直接影响测试数据的准确性。
对策:为更好地贯彻《标准》的实施,我院必须配备一个固定的测试场地,尽可能地减少测试仪器的搬动,减少对仪器的损坏,保证测试结果的精准性。
5.对体质健康测试中的“差生”缺少针对性的措施和方法
我院每个年级每年都有一定比例的体质测试“差生”,而对于这些“差生”,我们没有很好地采取有针对性的措施和办法,解决他们体质差的问题。反复对他们进行补测显然是不合理的,更是不科学的。
对策:对于“差生”,我们必须让他们了解、认识到哪个项目的测试成绩影响了他们总分的评定,同时还要给予这些“差生”有针对性的指导,帮助他们制定出一套科学合理、系统的体育锻炼计划。我们要给予“差生”更多的关注,提高他们参与体育锻炼的热情。这些学生是体育教学和课外体育活动中的主体,是应该重点关注的对象。天津市高校体育教研部作为学校课外体育活动具体的管理和执行者,应该在宏观上加强对大学生课外体育锻炼指导和管理。[2]让学生自己选择体育活动的内容、项目,选择适合他们自己身心特点的练习方式,有效地达到强身健体的目的,从而减少体质健康测试中的“差生”出现。
6.教师和学生对《标准》缺少关注
我院各系的教师,有的不知道《标准》需要测试哪些项目;有的学生测了一年之后就忘了。很多教师和学生不了解实施《标准》的目的、意义,间接反映出我院对测试的宣传度不够。
对策:加强《标准》的宣传力和学习,提高对标准的认识。首先对体育教师进行培训,让体育教师在体育课上讲解《标准》;其次通过学校的广播、宣传栏、校园网进行宣传;最后是上级领导开会讨论《标准》的实施情况。无论是组织测试工作的教师,还是参加测试的学生,都应该深刻理解参与体质健康测试的目的、意义和方法。学生是《标准》实施的主体,教师是《标准》实施的灵魂和关键,学生和教师对《标准》的认识直接关系到健康体质健康测试工作的进行。[1]应该将“三好学生”的评选、奖学金的发放、学分奖励、毕业与否和《标准》的成绩挂钩落到实处。
7.各部门与体育部门之间缺少配合
每年10月份开始实施《标准》测试,从测试工作的组织、安排和实施,到最后测试成绩汇总、上报,所有的工作都由体育部负责。
对策:在校长的领导下,由教务处、体育部、校医院、学生处、各系辅导员协同配合,共同组织测试工作,增加权威性。
8.结论及建议
实施体质测试工作,要树立“健康第一”的指导思想,加强体育教学工作。我们的目的不应仅仅是得出体质测试的结果,而是通过测试结果,科学、客观综合地评价学生的体质和健康状况,及时把这一信息反馈给学生。我们要把体质健康测试达标作为一种手段,让学生了解、认识自己的体质及健康状况,激发学生参加体育锻炼的热情,培养学生的终身体育思想,促进学生积极进行体育锻炼,增强体质。
参考文献:
体质健康测试范文6
（新疆伊宁市第二中学 835000）
【摘 要】《新标准》是为贯彻健康第一的指导思想，为切实加强学校体育工作，为促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高健康水平而制定的，它适应了我国学生体质变迁的时代要求，是积极推进全国亿万学生阳光体育运动的有力保障，是提高学生体质健康水平的国家政策。根据《新标准》的要求，中学生需要完成六项测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶试验或耐力跑，50 米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈等内容。测试六项测试项目发展和改善身体健康素质的内容要素，旨在促进对学生健康有直接影响且关系密切的身体成分、心血管系统的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韧性的改善、发展与提高。
关键词 学生；体质；健康；标准；内涵；特征
《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。解读《新标准》可发现有如下特征：一、《新标准》要求中学生测试哪些项目？根据《新标准》的要求，中学生需要完成六项测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶试验或耐力跑，50 米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈。
二、为什么要选择这些测试项目？根据我国国情，在充分考虑测试内容的科学性、全面性和可操作性的前提下，《新标准》中所选择的测试项目，突出了发展和改善身体健康素质的内容要素，旨在促进对学生健康有直接影响且关系密切的身体成分、心血管系统的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韧性的改善、发展与提高。
三、为什么要设立选测项目？选测项目的设立旨在引导学生全面地锻炼身体；减轻学生、教师和学校测试工作的负担：强调全面锻炼身体的过程；实现教学内容和测试项目分开，克服考什么学什么、测什么练什么的应试教育弊端，保证体育与健康课教学活动的正常进行。达测项目由各地（市）级教育行政部门在测试前随机确定。
四、身高标准体重有何意义？身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。人的体形肥胖、健壮或瘦弱，都是针对身高与体重的比例是否协调与适中而言。经常检测身高标准体重，对于掌握自己的体重是否适宜，是否需要调整饮食，评定运动量的大小和生理机能的变化等，都有重要的意义。
五、为什么要进行耐力跑测试？耐力跑是国内外评价心血管系统机能水平最简便的方法之一。心血管机能水平高的人在跑相同距离时所用的时间相对要少。因此，如果你的心血管系统机能较强，就能在耐力测试中取得好成绩。假如你用了100％的“力量”还不能取得理想成绩，说明你心血管系统的机能欠佳，有相当大的发展空间，通过循序渐进的有氧耐力锻炼、科学地控制饮食和降低体重就可以得到改善和提高。
六、为什么采用肺活量体重指数进行评价？肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。由于肺活量的大小，与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现，所以选用了肺活量体重指数。
七、50 米跑测试有何意义？虽然50 米跑动作结构简单，但它可反映你神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。我们不能指望一个身体不灵活、肌肉无力、协调性和柔韧性很差的人可以在50 米跑的测试中取得好成绩。
八、握力体重指数的含义是什么？握力主要反映了你前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数反映的是你肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。
九、仰卧起坐的测试目的是什么？仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一，由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力，所以受到广泛的欢迎和应用。在做仰卧起坐时，主要是腹肌在起作用，髋部肌肉也参与了工作，因此这种测试既评价了你腹肌的耐力，也反映了你髋部肌肉的耐力。
