野外生存技巧范文1
摄影师Paul McKenzie
爱尔兰摄影师Paul McKenzie出生于肯尼亚首都内罗毕，四岁时移居香港，至今依旧在香港居住。2009年把工作正式重心调整到野生动物摄影事业，真正成为一名野生动物摄影师。
摄影之友：拍摄不同类型的野生动物除了需要敏锐的洞察力与伺机而动的反应之外，在你拍摄过的种类繁多的野生动物中，哪一种是你最喜欢的？
Paul McKenzie：喜欢的动物是猎豹。不像其他大型的猫科动物那样昼伏夜出，在白天也可以拍到。
摄影之友：在拍摄野生动物中，有没有独家的拍摄技巧可以与我们《摄影之友》的读者分享？
Paul McKenzie：在所有拍摄技巧中，我想说，最为重要的是“耐心”。在野外拍摄动物99%的时间都是在等待，1%的时间是在拍摄。一天中很多动物什么都不做，而作为摄影师你能做的事情也只有等待，可能什么都拍不到，也可能有大收获。
最难忘的猎豹一家
在2010年的时候Paul花费了3个星期跟踪1只母猎豹带领6只幼崽的家庭，因为猎豹幼崽实在是太小无法行进很远，这对于他个人来说是十分方便观察的。在那个时候，Paul大部分的时间都花在观察它的家庭上，那时候似乎它们变成了摄影师朝夕相处的家人一样。猎豹幼崽的成活率是很低的，它们可以生存下来主要靠两点：一是它们的运气；二就是需要有一个好的猎豹母亲。之所以这个猎豹家庭让摄影师记忆犹新是因为这6个幼崽全都存活了下来，其间Paul见证了猎豹母亲为了保护幼崽与猎食者周旋的画面，让这个长年累月在户外拍摄的摄影师十分难忘。
野外生存技巧范文2
一、提升学生坚毅品格，培养野外生存意识
初中阶段，学生们的心理状态还处于成长阶段，需要教师们对于学生们加以引导，从而能让学生们在学习有关野外生存知识的时候能够克服恐惧，提升自我心理强度，有利于未来人生道路的成长。对于青少年学生来说，强大的心理素质对于青少年的学习道路能力甚至是未来人生发展道路都有着不可估量的作用，一个具备强大心理素质的人往往具备更加坚毅的品格，从而可以做到更多超越自我的事情。
因此，教师在初中地理课程中引入野外生存教学中需要加强对于学生心理的建设，让学生们能具备更加坚韧的心理素质，在进行相关的野外生存活动的时候学生们也能保持冷静，在未来真正遇到需要运用野外生存知识的时候迅速根据教师们讲解的野外生存的技巧，克服恐惧心更加从容地完成相关野外生存项目。比如在平时给学生们进行一系列的心理辅导，加强他们的心理强度，增强意志，让学生们认识到野外生存对于学生们的好处，能够用一种积极、期待的心情去听讲，进而让学生们能够用良好的心态去接受野外生存项目，有利于地理教师在课堂上教学任务的展开。
二、组织野外生存实践，培养野外生存意识
所谓的野外生存意识的培养必须是通过学生们处于野外的环境，在一定的实践条件下才能得到锻炼的一种课堂形式，教师通过带领学生们走出课堂的活动，来让学生们亲身体验如何在深处野外的环境下进行自我保护和求救。让学生们在亲近大自然的时候消除对于野外生产的恐惧心理，在一种快乐、轻松的气氛中给学生们进行野外生存小知识的灌输。
教师们可以利用春游的形式，带领学生们去森林公园等类似于野外的环境中，然后在户外环境中给学生们讲解一些实用的野外生存知识，例如如何利用树木的年轮图像，以及利用手表和太阳来判断方向的方法，以及在野外一些颜色鲜艳的动物植物通常都是有毒的生存常识，让学生们在平时户外活动的时候也能适当的保护自己不受伤害，地理教师们在进行野外生存知识教学的时候还是必须强调野外生存是一种十分危险的处境，是人们在万不得已的情况下才会采用的一种形式，学生们在平时的生活一定要注意自身安全，尽量和人群保持联系，提升自我安全意识。
三、拓展野外生存教学，培养野外生存意识
在进行初中地理野外生存知识教学的过程中，出于安全考虑，教师不能够真正带领学生们进行野外生存训练，因此教学效果比较差，很多学生对课堂上教师讲解野外生存知识不能够真正掌握，导致在进行学习野外生存知识的时候不能够把教师在野外生存课上讲解的知识要领进行完全消化，并随着时间的推移出现遗忘的情况，教师可以进行野外生存教学方法的探究，丰富初中地理课堂教学方式，提升教学效果。
教师们在进行野外生存的教学时需要更新传统教学方法，利用网络教辅资源来辅助教师进行教学，让学生们结合网络多媒体相关视频和教师们的讲解来培养野外生存意识，从而提升课堂教学效果。教师们可以给学生们播放有关野外生存的电视节目，例如贝尔格里尔斯的《荒野求生》系列节目，通过让学生们观看真正野外生存视频，不仅仅强化了学生对于野外生存知识的记忆，也能大大提高对于初中地理野外生存相关知识的兴趣，培养野外生存知识。
野外生存技巧范文3
背包客
期别：Oct/2012
由封面故事《生存秘籍》Matt的惊险经历引出本期专题：灾难与生存，这是户外生活中永恒的话题。《生存IQ问与答》设置了一些身处户外某些情况下急需面临的选择题和判断题，包括如何促进高海拔睡眠、如何辨别有毒植物、如何找到冬天山上最安全的地方、如何应对湍急河流……
每对父母都希望自己的孩子参加夏令营时可以遇到随时报备的好老师，力保孩子们的周全，但事实上，老师们遇到危险的可能性不比孩子们小。这篇《攻其不备的荒野生活》，某夏令营的执行长Richard Rayak讲述一位叫做Badger的指导老师意外溺河的故事。
在军方的“最高机密战略学校”里，美国空军全体人员都必须学会面对最糟糕的情况—击毙敌人。随着记者进入最高层级的秘密基地，我们的“侦查兵”了解到，当身处异地时，大自然才绝对是你惟一该担心的敌人。《存活档案》讲述从阿富汗退役两年的Bowe Bergdahl在去年夏天的不同经历。
National Geographic Traveler
美国国家地理：旅行者
期别：Oct/2012
封面故事：《发现意大利神魂颠倒的秘密》，在意大利山麓间的酒庄地区，一位有着飞速步伐的妈妈与她的孩子们在林荫大道和古堡建筑背景下惬意地生活着，在我们看来堪比电影的唯美画面，却是他们的日常生活的一部分，羡煞人也。
Susan Feniger带着她最喜欢的食物，到世界各地趴趴走。从荷兰农田来的奶油马铃薯、墨西哥的鲑鱼塔可饼、马里布清脆的汤饼（panipuri）和其他令人大力赞扬的美味佳肴……都是她的大爱。在洛杉矶餐厅担任三十年主厨的她，已然成为一名《世界食客》，最爱在街上冒险，寻找新鲜美食。
把蒙特戈贝湾（Montego Bay）说成是“牙买加著名的渡假胜地”，似乎有点陈腔滥调，在这个兹长雷鬼音乐的圣地，牙买加最近才刚庆祝完“独立50周年”纪念日！在这里，勇敢往前，不回头是逛街的方式！《蒙特戈贝湾（Montego Bay）之旅》向我们展示这片“全世界最棒的海滩之一，充满精力的当地人，也不会轻易放过你。
Trail Runner
越野跑者
期别：Oct/2012
高海拔白杨叶略带黄色，拉长的影子，挡风玻璃上结下的第一片霜，预示着科罗拉多州深秋时节的来到。本期专题带领跑者们抓住这个美好时节，直击野地。在《越野测评》中，通过对11款越野跑鞋的测试，从超轻款到雪地款，为喜欢越野跑的你提供最真实而深度的报告，在这里找到秋冬季最适合你的跑鞋。
重点推荐的还是每年一度的“Top Trail Towns”—揭秘北美最棒的八个越野跑地点，从Angeles港、华盛顿到西弗吉尼亚州的Harpers Ferry。具有天才大脑的特约编辑Rickey Gates提供了一个前锋视角的艰难历程。通过本期其他栏目，可以学习如何利用瑜伽方法磨练你的意志、哪些补给真的有效、跑前拉伸是否浪费时间等。
此外，我们将与长期为Trail Runner的Run Amok栏目提供文章的作家Garett Graubins告别，不过他仍将继续时不时地为该杂志供稿，在他的忙碌生活中扮演着市场总监、丈夫与父亲、研究生与发烧级越野跑者的多重角色。
Climbing
攀登
期别：Nov/2012
世界上有些最牛的岩壁被军队为战争训练而开辟出来，《军事攀登》便在此讲述他们的故事，以及最酷的攀登技巧。兴许你将把一条士兵常攀路线加入你的攀登名单。
每一个攀登者都渴望突破自我，完攀一个史诗般的岩壁，不过不要操之过急，安全是一切成绩实现的前提。这里，《自救》有一些可以充分利用的个人工具和技巧能够帮助你保证自己和伙伴的安全。
野外生存技巧范文4
关键词：人文视野;键盘教育;审视
尽管每个音乐专业的培养目标和教育方式不尽相同，但对于键盘，大抵有相同的对指法、姿势、手型的要求，并且有一个大家都认可的准则和章法，对于键盘的基本训练大家也产生了共识：既从拜厄到车尔尼体系的经典练习曲进行基础训练。因此，形成了键盘教育以技术训练为基点的教育模式。但随着时代的变迁，到了21世纪，音乐开始呈现多元化发展，以往的单一模式的教育不能满足现状的要求，这些都督促着音乐教育的改革，键盘教育开始与人文相结合，哲学思想和人文视野被教育者们所重视，哲学的智慧引导着教育者者们的教育改革，人们认识到以往教育重技轻艺的弊端，开始培养具有艺术气质的音乐人才。
一、人文视野
人文视野并不是一个具体的概念，它无形，看不见摸不着，是一种逻辑演绎。“以人为本”在近些年来被应用到各行各业，早已不是什么新鲜的观念，但是引入到键盘教育当中，仍然有它独特的一面，可以解决当前键盘教育的诸多问题。
在音乐教育中，“以人为本”丰富了键盘教育的内涵，而且为键盘教育提供了一种新的教育理念和视角，开阔了教育的思维和思想。从外在方面来看，键盘教育包含三个因素：老师、学生和键盘，其中键盘是作为教育工具而存在的，是达到教育目标的基本工具， “以人为本”告诉我们，键盘教育的质量是由老师和学生共同决定的，与键盘无关，它的本质就是自然人与社会人属性。在这里，“人”是以人为本的前提。在教育实践的过程中，教师与学生的能力十分重要。从教师方面来看，师德是基础，键盘演奏是基本功，音乐表现力和教育能力缺一不可;从学生方面来看，除了要有相应的天赋以外，还要有一个健康的心态和知识储备。以上两个方面是基本，更重要的体现在键盘教育过程中，双方都要充分发挥积极性，以人为本为指导理念，共同完成键盘的短期教育目标和长远成长的目的。
二、艺术是根本
键盘不仅是技艺，它的艺术性在人类文明发展的长河中不能忽视，它是一种不需要依靠造型和语言文字的特殊的表达情感和信息的文化传播媒介，它融合了金属琴弦的乐响，让它的艺术的鲜活程度更加具有张力，让它流传至今。键盘的生命力如此之顽强，是在经历了克服键盘制作过程中音色的难题，以及键盘音量的问题，在加上它在创作的过程中不断注重艺术的原则。保持它的音乐美，将人们对键盘的欣赏升华到一个融合了听觉和美感的境界，不断激发人们的情感和共鸣。对于键盘的这一点，在很早之前的 “音乐之父”巴赫身上就得到了印证，巴赫曾经说过“完美的表演包括能力，就是通过演唱或演奏使人的耳朵能够领会到作品的真实内容和真挚感情”。更加印证了键盘的艺术性不是孤立存在的，它与人类的情感和精神世界紧密相连，它是人们用来表达内心情感和思想的一个重要的方式，通过演奏可以激起听者和演奏者的共鸣。
这个道理，在键盘教育的开始还没有得到普遍的认识。当然，每一个艺术的领域都要有一套自己成熟的衡量体系，一位优秀的键盘演奏者，无一不是通过大量的键盘曲的练习才成功的，不然的话难以成功的弹奏出各种难度的经典名曲。但是如果只注重技术，那么演奏出的键盘曲也只能是一种缺乏艺术内涵的键盘音乐游戏。傅雷在与傅聪谈音乐时曾指出：“手的动作决定于技巧，技巧决定于效果，效果决定于乐曲的意境、感情和思想。”这句话不是一个逻辑上的判断推理，而是高度精准的概括了演奏和艺术变现之间的辩证统一的关系，强调了一首乐曲并不只是包括演奏那么简单，它其中还包含着一种思想境界，演奏者的情感，技术只是支撑演奏者表达情感的工具。有时演奏曲里面人文的内涵的重要性要远大于演奏的技巧，练习曲虽然存在着自己一套规则，客观规律，但是都有蕴含着哲学的光芒，在键盘教育中加入这些元素，可以使学生对于练习曲的规律和技巧更好的掌握，加深对演奏曲的理解。对巴洛克曲风不了解的人是不能完美的演绎巴赫的;不了解1931年的华沙起义的相关历史背景，是不能体会肖邦当时的心情的，就不能深刻表达《C小调练习曲》里丰富的情感。综上所述，键盘教育要加入文化的视野，了解音乐中含有的艺术内涵，不断提升学生的理解能力和表演的张力，实现技术、艺术、创作三者的完美结合。
三、学习历史
从人类整个文明史来看，键盘艺术是人类艺术的结晶，历史悠久，是经过了无数的作曲家、演奏家、键盘制作家的辛勤劳动才有了今天的系统性的键盘文化系统，才有了今天成熟的键盘艺术。在文化史中，任何一门艺术都是各个年代的承继的过程中不断发展而来的，并且在这个过程中不断改进创新，这不断保证了这门艺术的一代代的薪火相传，充满生机和活力，不会因为时代的发展而被抛弃。我们应该在学习的过程中认识到，我们也是继承者中的一位，我们在学习历史的过程中也创造着历史，键盘教育需要我们的传承同时也需要我们不断进行创新，在前人的肩膀上不断发展，传授给学生们精华。音乐学家舒曼曾经说过：“要学习音乐史，并且聆听各个时代的典范作品，充实你在这方面的知识，这样就可把你的虚荣和过于自信的毛病很快地医好”。舒曼充分认可了学习历史对于音乐的作用，各个时代的经典都反映了当时的历史，它既是呈现了一副历史画卷，也理性的对我们有所启发，让我们以史为鉴，同时提高了我们的欣赏能力，在拓展我们视野的同时也提升了我们的素质。
键盘教育发展了也有了几百年，它培育了一位位键盘演奏家，是键盘表演艺术发展过程中不可或缺的部分。但是对于键盘教育的研究还不够多，除了传统的使用了几十年的经典教材以外，对键盘教育的探索不够深入，没有历史的依托，也缺乏理论的支撑，教育模式单一化。在建国以来，我国已经开始了这方面的探索，成果显著，国外键盘教育者也有大量的译作问世，这样键盘的教育遍地开花，键盘教育不断发展，构建的教育体系更加完善。
键盘教育是一门艺术，人文视野是参与者的精神，是促进键盘教育发展的动力。键盘教育与人们的审美相互依存，是教育发展的最终目的。键盘教育不仅仅是一门技术性学科，它所培养的也不是只会敲击键盘的工匠，它要培养的是富有人文气息的艺术家。
参考文献：
[1] 周为民.中国键盘教育的历史与发展[J].中国音乐，2010
野外生存技巧范文5
『关于肯尼亚
位置：地处非洲东北部，地跨赤道，东与索马里为邻，北与埃塞俄比亚、苏丹接壤，西与乌干达交界，南与坦桑尼亚相连。东南濒印度洋，海岸线长536公里，沿海为平原地带，其余大部分为平均海拔1500米的高原。
国土面积：58300平方公里
语言：斯瓦希里语(Swahili language-阿拉伯语与印度语混合而成的语言)、英语
宗教：基督教、伊斯兰教、印度教、原始宗教
首都：内罗毕(Nairobi)
时差：比北京时间晚5小时
电话国家区号：254
货币：肯尼亚先令（KHS）
『器材的选择
去肯尼亚拍野生动物最好有个目的。如果只拍长颈鹿，镜头最好不要超过400mm，70－200mm的焦距就已经够了；拍狮子、豹子一定要超过400mm的镜头，没有500mm以上的超远摄镜头不太可能得到满意的拍摄；如果你是个鸟友，最好带上800mm的镜头，不然很难拍到精彩的画面，因为你在车上，不可能靠目标太近。为了尽可能多地拍摄到好的场景，少留遗憾，多带些镜头备用十分必要。
最佳的装备组合以佳能系列为例：一只体积小，分量轻的EF 400mm DO远摄定焦镜头，拍摄近、中景；加一只600mm以上的超远摄定焦镜头追逐拍摄远景，考虑到沿途丰富的人文资源，再配一只24―105mm的变焦镜头，几乎可以达到完美的配置。最简单的装备组合仍以佳能系列为例，也要备一只100―400mm的变焦镜头。亲自尝试过非洲原野前车驶过后扬起的漫天风沙，就没有人再敢贸然地调换镜头了，往往是清早出去就把镜头拧上，晚上回来才敢把镜头拧下来清洗或调换。两台相机的选择，意义不仅是一主一配，还要考虑快慢问题。佳能EOS-1D Mark Ⅳ(小马四)、佳能EOS-1Ds Mark Ⅲ（大马三）是最佳搭配。小马四每秒高达10张的快门速度和优质的高感光度效果；大马三高达2110万有效像素的全画幅CMOS图像感应器，双DIGIC Ⅲ数字影像处理器画面细腻丰富，两者相辅相成，相得益彰，互为补充。但这样的配置的确太奢华了，不是机构支持，很少有摄影师能达到，好在佳能庞大的相机阵容，从EOS 5D MarkⅡ到7D、60D等等，使我们有更多的选择和搭配。
Tips：
肯尼亚有一种税叫自然资源税，征收对象是专业的摄影师。如果摄影对你来说只是业余爱好，带设备的时候最好不要带原配的器材箱子，必须带也要在外面做个伪装式的包装。设备一定要随身带，千万不能托运，一般航空公司都是按件理赔，不按价值赔。当然，如果你是个职业摄影师，该交的一定要交足。
『长镜头的使用技巧
长焦距镜头的使用技巧来自日常的磨练。俗话说，熟能生巧，熟练地使用长焦距镜头，对涉足野生动物摄影的摄影师不成问题，但新手还是要学习点实用知识。用长焦镜头拍摄，寻像器只是在最后构图和对焦的时候使用。如果用狭小的寻像器寻找猎物，即使是野生动物摄影的老手也找不到北。基本的做法是，一旦发现目标，马上用你的600mm或800mm“大炮”指向目标并迅速定位，相机、镜头、目标，三点成一线，然后迅速地盯住相机的寻像器，手半按快门，粗略把目标锁住定位后，马上精细对焦、构图和拍摄，此时眼睛不要离开寻像器，直到目标逃离或消失，整个拍摄完成。经验丰富的摄影师，不仅能用最快的速度锁定目标，还会根据拍摄主题手动矫正焦点，对要表现的最主要细节精确调焦。好在佳能的单反和EF镜头群，以及神速的对焦速度，已经能满足野生动物的拍摄需求，实时手动对焦矫正更使拍摄更加精准。
『必要的附件
豆袋
在肯尼亚拍摄野生动物都是在车里，三脚架基本可以省略。豆袋的用处很大，在颠簸的车上，豆袋可以让相机和镜头免受碰撞。最简单的办法是出发前缝一个布套，到目的地后，去超市里买点豆子灌进去即可，还可以临时买两只长筒丝袜套起来做套子，简单实用。
存储卡
无论是从存储卡的速度还是性价比来看，32G闪存卡是较为适中的选择，既避免了小容量卡换卡的麻烦，又避免了大卡高昂的价格。手中有两块容量在32G的卡，一主一副基本够用，再带上一台250G以上的数码伴侣，经常倒一倒，十天半个月的行程完全能够应付下来。
野外生存技巧范文6
【关键词】大学生 户外生存急救课程 课程设计
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）35-0014-01
一 户外生存急救课程的概念
户外生存急救课程是指选择适当的野外环境，设计相应的课程方案，创造特殊的活动情境，以教学和实践为主要手段，使学生从中获取生存的基本知识，进行自我救护或团队救护，培养团结合作、勇于探险、勇敢顽强的意志品质和创新进取精神，最终达到提高学生生存急救能力、增进学生身心健康的课程目标。
二 开展户外生存急救课程的意义
1.更新学校体育课程的模式，让学校体育回归自然
本课程将给高校体育课程带来一种新的模式和思路，将原有的、相对封闭的传统体育教学引入到大自然中，突破了传统的体育课程教学模式，由原来的单向教学转变成在大自然中的双向互动。最大限度地调动学生的积极性和能动性。
2.拓宽了学校体育课程的维度
传统的学校体育教学以传授学生跑、跳、投等基本动作技能或开展球类运动、水中运动、传统体育等形式增强学生体质为主要手段。如今，户外生存急救课程拓宽了学校体育课程的维度，顺应社会的发展、需求，创新性的将体育与野外生存学、急救学等学科相结合，提高了体育课程的实用性。
3.有利于学生综合能力的培养、提高
生存急救课程要求学生在陌生的环境中挑战自己的体能，利用自己的智力、经验、专业知识、技能克服困难、解决问题，培养生存、自救技能。课程的过程也锻炼了参与学生的心理素质。同时，在现实环境中可以更好地促进学生之间的沟通与合作，增强他们的协作意识和团队合作能力。
三 户外生存急救课程的内容设计
训练课程主要包括理论课（12学时）、校内模拟实践（24学时）、野外综合训练及考核（2～3天）三大部分。
理论是实践的基础，是顺利完成实践环节的重要一步。理论课程主要包括野外生存技巧、野外生存概论、户外急救常识、户外应急事件处理等。理论课程在实施过程中一定要严谨、细致，因为理论上的欠缺会导致实践能力的不足，会带来意外事故的隐患。
校内模拟实践是户外生存急救课程的重要内容，即野外实训考核的完整演练，主要包括体能训练、心理训练、生存技能训练、校内模拟训练四个部分。体能训练包括力量训练、耐力训练、速度训练、柔韧性训练。心理训练主要是通过拓展训练课程开展实践，共分为两部分：一部分是个人心理训练，采用空中抓杠、断桥、信任摔背等拓展训练课程中以个人挑战、团队激励为目标的经典项目；另一部分为团队心理训练，同样采用巨人梯、穿越电网、求生墙等拓展训练课程中以提升团队协作能力为目标的课程项目。生存技能训练包括户外设备使用、徒步、户外取水、户外食物识别等课程。急救技能包括求救、自救、互救三个部分。求救是指遇险求救；自救包括户外绳索使用、户外包扎和户外止血；互救包括心肺复苏法、骨折固定法、关节扭伤处理、急救设备使用。
野外实训考核是本次课程最关键的部分，直接检验着前期的理论学习和模拟实践水平。野外实训考核包括不同类型的野外综合实践训练、野外定向、户外生存技能比赛、模拟求救、模拟自救、模拟救护等内容。在野外实训考核实施过程中保证安全的同时，严格把关，提高训练的质量，切实提高学生的技能水平。
四 结束语
实践证明，户外生存急救课程对大学生综合素质、生存急救技能的提高起到了积极的作用。然而，经过实践总结，仍然存在诸多不足、尚待改进的方面。如：（1）课程的内容设计问题。今后从课程的内容设计上首先要不断细化课程内容，应适当增加实践课的课时，同时要注意学生之间的个体差异性，实施分级、分层教学、师生互助教学等手段。（2）改善教学方式。利用多媒体从听觉、视觉、感觉三个方面提高学生学习的兴趣，便于学生直观了解和学习生存急救技术，采用情境模拟和案例分析等方式，提高学生分析问题和解决问题的能力，从而提高学生对户外急救突发事件综合急救的处理能力。
参考文献
[1]杨汉.山地户外运动[M].北京：中国地质大学出版社，2006：3～4
[2]尹华华、王仙园、李巍等.《野战护理学》课程内容设置及教学方法的探讨[J].护理杂志，2009（14）
