青春期健康教育范文1
【摘要】本文简要介绍了学生青春期的生长发育知识以及生理特点，提出了学生青春期性教育的方法，并对学生青春期的保健知识分别进行了阐述。
【关键词】学生 青春期 健康教育 保健生殖器官
青春期指从青春发育征象开始出现到生殖机能发育成熟为止的一段时期，在这阶段内，生殖器官和第二性征逐步发育成熟，初步具备了繁殖能力。它是儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说，小学高年级至中学阶段的学生正处于这个时间段，所以，做好学生青春期教育，对于保护学生健康，促进学生身体机能发育，具有极为重要的意义。
1 青春期的生理特点
1.1 青春期的男孩在形态上和生理上都有较大改变。身高、体重猛增，第二性征发育，声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐成熟，长出，和，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。由于性生理发育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种正常心理变化。
1.2 女性进入性成熟的标志是月经初潮，一般从13岁到18岁。当卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出时，卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是月经。
大多数女性在12-14岁时开始来月经，月经周期一般为28-30天，每次来潮的经期为3-7天，出血量为30-60毫升。但是有些少女月经可以完全没有规律，这是少女性生理还没有完全发育成熟的表现，是正常的。经过一段调整时期，才能建立起正常的月经周期。
2 青春期保健要点
2.1 青春期教育
青春期教育主要是性教育，要使学生明白两性生理基本知识，青春发育的生理规律，青春体貌的变化，望、性吸引、性冲动和性宣泄的生理与心理现象，性的安全健康和身心保护的知识，还要知道预防意外怀孕、预防性病、艾滋病、反对滥用等知识。在实施青春期性教育过程中，一定要遵循“适时、适度、适当”的原则，针对青少年需知、已知和未知的实际情况，决定上述内容在什么年龄段讲到什么程度。
2.2 男性青春期保健
2.2.1 保健
包皮过长和包茎是男性青少年中比较常见的现象。包皮过长是包皮掩盖尿道口，但上翻时仍能露出尿道口和头。包茎则是指包皮口狭小紧包住，不能向后翻开露出头。
包皮过长的危害：包皮会分泌一种乳白色豆渣状带臭味的物质叫“包皮垢”。“包皮垢”容易使细菌繁殖，若不能及时将包皮上翻清洗干净，可使包皮和头发炎，出现局部红肿刺痛。包茎的包皮囊内积存的“包皮垢”无法清洗，易形成结石。包皮过长和包茎可影响正常发育长大，不及时治疗会造成终生遗憾。
因此，要指导男孩从儿童时期就养成经常把包皮翻上去清洗的习惯。包茎患者宜在儿童期即行包皮环切手术。
2.3 女性青春期保健
2.3.1 月经期保健
月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，形成创面，阴道酸性环境的破坏，盆腔充血，生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。月经期大脑兴奋性降低，全身抵抗力下降，机体容易疲劳，易受感染。应指导少女在月经期注意以下几个方面：第一，保持外阴清洁，经常用专用毛巾和盆具以及干净温水冲洗外阴；第二，月经期间，可能会有腰酸、小腹坠胀，头痛而影响情绪，情绪波动反过来又影响月经的规律。保持心情舒畅有利于减轻经期不适；第三，月经期要注意休息，保持充足的睡眠，注意保暖，避免剧烈运动；第四，月经期间可吃些容易消化吸收的食品，多喝开水，不吃生冷辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，减少盆腔充血。
2.3.2 保健
青春期的发育标志着少女开始成熟，的保护与保健是女性青春期卫生的一个重要方面。
青春期少女不可穿紧身内衣。发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女在15岁左右发育基本定型，但个体差异较大，可用软尺从上缘经量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。
青春期的少女，每当月经期前后，可能有胀痛、痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄，抠剔，以免造成破口而发生感染。要经常清洗、乳晕、，保持的清洁卫生。
2.3.3 会保健
青春期少女处于代谢旺盛阶段，汗腺和皮脂腺分泌多，阴道分泌液增多，大小皱襞部位容易积存污垢，易造成外阴瘙痒。所以，会的卫生十分重要。每晚要用温水清洗外阴，内裤要选用透气性好、吸湿性强的棉织品。若白带量多，又有异味或有血色时，要及时去医院检查治疗，以免引起阴道感染和外阴瘙痒。
参考文献
青春期健康教育范文2
我们都知道，青春期指的是10-19岁期间。随着社会的发展，教育的发展，性教育从中学慢慢来到了小学，并取得了很大的发展，突破了过去无课程安排、无教材可参、无人问津的“三无”局面，小学已经有了性健康课，并有每周0.5可是的课程规定。 现在的小学生性教育课程还有很多的问题，值得我们共同努力改变这一现状.
一、小学性健康教育存在的问题
（一）学校不够重视
一方面，在现有的教育评价体制下，许多学校把主要的力量着眼于语文、数学、英语等考试科目上，很少或者根本无暇关照到《小学健康教育》这门课，更别说这门课中的性健康教育了。另一方面，由于长期的历史条件的制约，有相当一部分学校领导认为青春期性教育不应进入纯真的小学课堂，有违学校办学宗旨。这些都是青春期性教育难以在小学立足和推广。
（二）课程设置难到位，师资配备不足
根据2008年广州市课程计划，除了规定设置的课程外，小学五六年级只有两节校本课程，这两节校本课程中，一节用于班会队会或者校会，一节用于现在很多学生都热衷于开展得学校特色课程，《小学健康教育》这门课程要么不见踪影，要么只能勉为其难地与其他课程捆绑在一起，到底能否落实到位，那就很难说了。
（三）教学方法单一，成效低
由于多种原因，老师对《小学健康教育》这门课程的落实是不到位的。 由于缺乏相应的专业知识、灵活的教学方法、齐备的教学设备，只能进行“填鸭式”教学，课堂言行举止谨小慎微，学生听得似懂非懂，非常吃力，逐渐失去了兴趣。
二、小学开展性健康教育的必要性
（一）社会发展的必要
随着社会文明的发展，孩子从社会的许多途径了解到得关于性的“知识”越来越多，这些“知识”有些是正面的，有些是有不健康的。 如果学生在缺乏正确的价值观和人生观，在学习上又没有成功感得话，他们很容易在这迷雾中迷失自己。在经济社会飞速发展的今天，莫不如让学生们通过正规渠道获取性知识，小学开展性健康教育非常必要。
（二）学生成长的必要
根据学生的心理发展特点，学生在小学阶段，对老师的依赖性还是比较强的，也就是说比较信赖老师的话。到了中学，独立性越来越强，老师的影响逐渐降低。因此，更有必要在老师尚有较高权威，学生更信赖老师的小学阶段对学生灌输正确的性伦理知识和性生理知识以及性心理知识。
三、小学开展青春期健康教育的几个关键点
（一）转变学校领导、教师、家长的观念，形成合力教育网络
学校领导和教师观念的转变必须得依靠评价制度的完善和同步的培训工作。转变家长观念还得靠各类的宣传，运用当地新闻媒介如广播、电视、报纸向公众宣传，扩大影响。另外，尽可能让父母了解性教育规划及课程，并动员副们参与到性教育规划中来。
（二）培训专门师资，是青春期性教育得以落实的保障
教师是青春期性健康教育的具体实施者，关系到青春期性健康教育的成败。教师若缺少足够的专业知识和技能准备不易教授性健康教育课程，因此，必须对承担《小学健康教育》的老师进行专业的人类性知识的培训，此外，还应对教师进行交流技能、课程设计能力以及师德等方面的培训。
（三）打破现有的教学常态，采取灵活多样的教学方法
作为一线老师，学校层面以上的许多东西我们无法改变，但我们可以改变我们的课堂。
方法一：放低身段，拉近距离
根据小学生的心理发展特点，在进行性健康知识教学的时候，老师应放下高高在上的师道尊严，而是以拟姐姐、哥哥或者拟爸爸、妈妈的形象出现，保持平等的关系，让学生多说，教师穿针引线，在相互沟通中完成教学任务。
方法二：设计教学活动，鼓励互动参与
在教学过程中，过多的讲授难免让师生关系紧张，课堂氛围严肃。教师应根据教学内容设计各种学生学习活动，在互动中，让学生勇敢地说出自己的观点，让学生乐中求趣，在快乐的氛围中接受比较全面的性知识，树立正确的性观念。
方法三：争取家长理解，借助家长、社区资源
俗话说：“巧妇难为无米之炊。”教师仅拿着一本《小学健康教育》的教材是很难把这门课程落实好的。其实，学生背后的家长群体是很好的教学资源，家长们来自不同的行业，能提供很好的教学援助，如提供各类教具，还可以请医疗行业的家长进课堂，为孩子们讲课。
青春期健康教育范文3
一、开展活动对青春期学生进行教育
七年级下学期的学生中,有一部分人已经进入青春期。为了帮助学生健康度过青春期,和学生一起找到健康度过青春期的方法和途径,我组织并开展了“写给父母的一封信”活动,目的是使青春期教育延伸到课下,延伸到学生的日常生活中,真正达到通过开展活动对青春期学生进行教育的目的。
学生非常重视这次活动,绝大多数学生在信中倾诉了自己的心声。反馈的信息告诉我,“控制不住自己的情绪,向别人无故乱发脾气”成为很多学生心中的困惑,有的学生未产生发过脾气有后悔的意识;有的学生发过脾气后后悔不已,认为伤害了别人,尤其是父母,他们觉得对不起父母,所以又添了一块心病,使自己的情绪更坏,发脾气的次数反而更多了。基于这种情况,我给学生讲述了“坏脾气与钉子的故事”:
从前,有个脾气很坏的小男孩。一天,他父亲给了他一大包钉子,要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天,小男孩共在栅栏上钉了38颗钉子。过了几个星期,由于学会了控制自己的愤怒,小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后,小男孩变得不爱发脾气了。他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议说:“如果你能坚持一整天不发脾气,就从栅栏上拔掉一颗钉子。”经过一段时间,小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。父亲拉着他的手来到栅栏边,对小男孩说:“儿子,你做得很好。但是,你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔,栅栏再也不是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后,你的言语就像这些钉孔一样,会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体,然后再。无论你说多少次对不起,那伤口都会永远存在。其实,口头上对人们造成伤害与伤害人们的肉体没什么两样。”
我讲故事时,密切关注学生的表情,他们先是喜悦接着深忧,最后陷入了沉思,有的学生眼中闪烁着泪光。此时我感觉我已将情绪创设成功,于是语重心长地问道:“有谁愿意自己的心灵被钉得千疮百孔呢”?学生回答的声音很低沉:“谁也不会愿意的”。接着我又问:“那么此时你们想到了什么?”学生答:“控制自己的情绪很重要;一定要找到控制情绪的方法;我要变成好脾气的学生等等。”尔后及时组织学生进行讨论解决“有效控制不良情绪的方法”。讨论进行的非常激烈,讨论的结果有:到无人的地方大喊;写心理日记;听节奏舒缓的音乐;做体育运动转移注意力;深呼吸;在纸上写多遍:发脾气会伤害别人,自己也不开心等等。我总结道:方法因人而异,因情况不同而不同,只要适合自己,能够控制好情绪,就是最适用的。大家可以尝试各种方法,最终达到不乱发脾气的目的,学生的脸上露出了灿烂的笑容。
故事讲完已有两个月了,这其间我进行了几次调查,结果只有5名学生说,他们没有控制好情绪,发了一次小脾气。而其他同学都说没有发过脾气,情绪冲动时就想起了老师讲过的“坏脾气与钉子的故事”,想到了那个小男孩,想到了不应该在别人的心灵上留下伤痕;我努力了,也做到了控制自己的不良情绪,不乱发脾气:与周围的人和谐相处,自己也开心、快乐了,很适应自己的成长环境。
人们干裂的心田更需要一股充满爱与智慧的美丽清泉,小故事中蕴藏着大智慧,向人们揭示了深刻的道理,给予学生莫大的精神营养,他们从中汲取的信念与智慧对心里的健康成长有着很重要的作用。
二、做好学生课前的学习工作
青春期的学生最为突出的是大部分学生都有一定的厌学情绪。学生在课堂上,尤其是所谓的“副科”,认为对将来的升学没有多大的作用,听课状态不是很好,课堂纪律存在一定的问题。
前一阶段,我在所教的班级试了一些方法,有一定的效果。比如,上课提前进班,注视班级中比较调皮的学生,使他们在老师的注视下提前结束玩耍和游戏。稳定学生后,走到学生中间,问一问班级的一些情况,平时的爱好,对教学的看法等等,拉近与学生间的距离。上课后,我改变以往引入新课的习惯,首先问学生一个问题:“你认为我们班有哪些优点?”并让班级中平时比较调皮的学生来说。碍于面子,这些学生随意说出“团结友爱”、“集体观念强”等来应付。然后,让班级中其他学生来说一说。他们都会说:“课堂纪律好”、“学习气氛比较浓”、“尊重老师”、“上进心比较强”等等。学生总结后,不管该班的实际情况如何,我都肯定:我们班有这么多的优点,那这一节课我要看看是不是与大家说的一样。希望课堂表现比你们说的更好。得到老师的肯定,学生的情绪高涨,课堂效果不言而喻。
在随后一段的课堂上,每节课前都要找班级里几个比较调皮的学生,让其他学生对其进行评价。并告诉学生,每个学生都有被评价的机会。要求每个人必须真诚地称赞别人,欣赏别人。每个人都有想听到别人夸奖自己,都有想听“好听的话”的心理。这样做既满足了学生的这种心理,又让这些调皮的学生感觉到在别人的眼中自己原来也是被欣赏的,他们的心理自然就悄悄发生了变化,行为习惯也逐步有所改变,课堂上学习气氛发生了明显的改变。
这些活动的实施,仅占用了课前两三分钟的时间,但的确起到了很大的作用,为课堂教学的组织奠定了良好的基础。学生在愉悦的心情下,容易听进教师的教育,对教学内容的理解和把握也更容易些。同时该活动也使学生学会了发现同学的闪光点和优点,学会了欣赏他人,接纳他人,看人看问题要看主要的积极的一面,这对学生将来走向社会,处理人际关系都有一定的帮助。
青春期健康教育范文4
【中图分类号】 R 179 G 478.2 G 479
【文章编号】 1000-9817(2010)02-0143-01
【关键词】 青春期;健康教育;因特网;学生保健服务
青春期健康教育是学校健康教育的重要组成部分,其主要目的是使受教育者树立正确的性观念,采取科学、健康的行为。目前,学校青春期健康教育正受到社会各界的广泛关注。荆州市中心医院是一所地市级三级甲等医院,自2005年起与荆州市实验中学联合开办健康教育课堂,取得较好的实践效果[1],但在青春期健康教育方面仍存在一些问题,如在青少年生殖健康知识、心理健康知识的授课中,学生的参与及互动少;家长对学校健康教育课堂参与意识不强,导致青春期健康教育的效果不佳。因此必须延伸健康教育课的时空界限,实现课堂教学与课外咨询、辅导的有机结合,从而提高教学的有效性[2]。
为解决以上难题,笔者从2008年9月起,尝试通过校内互联网空间的拓展来开展青春期健康教育[3],实施1学年来,取得较好的效果,现报道如下。
1 实施方法
1.1 组织结构 由主管校长负责,学生处具体组织实施,其他人员发挥各自专长,积极参与。
1.2 网络健康教育形式
1.2.1 校内局域网 由信息科专业人员负责网页的设计、制作,界面友好、纯净,构建了一个让家长放心的绿色网络环境。开辟“家长学校”栏目,定期青少年身心健康知识,上传健康教育课堂视频,便于家长和学生在浏览网页时学习;开设校长信箱,随时接受家长的建议和意见,畅通沟通渠道。
1.2.2 班级QQ群 各班班主任为群主,邀请家长联合会成员担任管理员,将群号码在班上公布,鼓励同学们以虚拟身份加入群。群内定期或不定期健康常识、卫生习惯,或展开对青春期成长困惑的探讨,或进行在线答疑。由于身份的隐匿性,学生可以畅所欲言,大胆提问,讲出自己平时羞于启齿的心里话,而不用担心教师和同学的眼光,为青少年开辟了一个学习知识、交流感受、减轻心理压力的平台。
1.2.3 班主任博客 学校鼓励班主任老师创建工作博客,将平时促进学生身心发展所做工作的点滴、心得、感受记录下来,把对学生、家长的期望表达出来,供家长、学生浏览,学生和家长都可以在博客中发帖留言,畅谈意见和看法,促进双方的联系、理解和沟通。
1.2.4 医生信箱 医院工作人员组成的家长联合会申请一个公共邮箱,为家长和学生提供身心健康咨询和心理生活指导。
2 效果
拓展网络空间开展青春期健康教育以来,学生和家长主动参与意识增强,网页浏览次数增多,QQ交流活跃,青春期健康教育知识60余次;班主任博客点击率、留言逐月上升,医生信箱接受咨询90余次,其中1名父母离异后跟随父亲和继母生活的14岁女生,性格内向,自己发现腋下包块,以为患了癌症,不敢告诉同学,不敢独自去看医生,又不想让父母知道,后来鼓足勇气通过邮件咨询,医生开导她到医院检查,发现是副乳腺(属于先天发育异常,多见于青春期女性,无继发疾病和临床症状时,可观察不需治疗),卸下了她沉重的心理包袱,家长知道后也非常感激,并意识到自己在孩子身心发育方面还需要给予更多的关注。网络交流形式适应家长、青少年的多层次、个性化需求,受到普遍欢迎。
3 讨论
借助校园网络空间开展青春期健康教育,适合现代青少年的生活方式,形式新颖,经济可行,方便快捷,信息真实、广泛、实用,针对性强,为广大家长、青少年所乐于接受,促进家长、学生、教师的沟通和交流,为学校、家庭、医院在学校青春期健康教育的合作搭建了广阔的平台,值得推广应用。
4 参考文献
[1] 王平,倪磊. 学校与医院联合开办健康教育课堂的探索.中国健康教育,2005,21(4):295.
[2] 郭顺清.中学生青春期健康教育实践.中国学校卫生,2005, 26(10):846.
青春期健康教育范文5
【关键词】青春期，心理健康，教育，疏导。
作为一个青春年少的学生，为了一些毫无意义的事情，触犯了法律，甚至失去了鲜活的生命，说明心理健康教育问题已成为学校一个不容忽视的问题。近年来，在校领导高度重视和广大教师积极努力下，以心理健康教育为切入口，开展心理健康教育，心理咨询，心理暗示，知心电话，师生留言，户外拓展训练等一系列活动，以疏导，引导，倡导为主线，以学生健康成长成为社会有用人才为根本目的。取得了显著的教育效果，现将我们学校开展心理健康教育过程中一些心得体会总结一下与同行商讨。
一、当前青春期学生不健康心理的表现。
随着社会的发展，人们追求的目标越来越高，对社会的期望值越来越大，在丰满理想与残酷现实的碰撞中，必将带来心理压力的不断增大，现在的学生家庭经济条件比过去好，学生整体素质比过去高，但是心理素质，受挫能力，抗压 能力 却比较差。加上以自我为中心的“小皇帝”病“公主”病，很多学生存在心理健康疾病，正常的压力和奋斗目标对学生的学习和发展有促进作用，不健康的心理和过高奋斗目标造成的危害也是巨大的 。目前学生心理问题主要表现这几个方面；自信心不足，虚荣心 强，抗挫折能力，心理承受力低，自我管控能力差，冷么、暴力、自私、享乐心态严重，并在行为上表现出打人、骂人、说慌、混世、上进心不足、严重的出现暴力伤人伤害或自残自杀现象。这种心理健康状况如不尽快扭转，将无法适应现在社会的竞争形式。所以形势非常紧迫，加强心理健康教育刻不容缓。
世界卫生组织很早就提出健康的定义包括；躯体健康，心理健康，良好的社会适应性和道德健康。明确提出“健康的一半是心理健康”心理健康是一中和谐的，有序的，平衡的心理壮态，它具有情绪稳定，意志坚定，控制力强，行为协调，反应适度等特点。处在青春期学生有自己的特点，身心发育不齐，任知，思维，阅历有局限，青春期是人生发展发育的关键时期，也是心理最不稳定的时期。特别是当今社会商品经济快速发展，社会生活节奏不断加快，社会竞争日益加快，人际关系日益复杂，这些都给成长中的青少年带来了很大的心理压力，所以社会环境也是影响学生心理健康 的一个主要因素。青春期的心理趋于成熟，但还不够成熟，处于矛盾多变过程中，在身体发育已接近成人水平，而心理的发展却相对落后，没有成年人考虑问题周全。想摆脱父母照顾但却离不开父母的资助，迫切希望从父母的束缚中解放出来，热衷显示自己的力量和才能。青春期的学生内心世界变得丰富多彩，但不轻易表现出来。反而以逆反心理和闭锁心理表现出来，急切地希望像成年人一样步入社会，通过模仿成人的社会行为，获得别人对自己长大的认可。由于知识水平低生活阅历浅，认识问题难免片面化和表面化，如果生活中遇到问题，感到委屈或不满时，在强烈情绪支配下，容易爆发过激心理，作出激进性不理智行为。这就要求我们教育工作者及时发现问题，疏导不良情绪，把应激事件解决在萌芽状态。
二、不健康心理形成原因及解决的办法
（一）自信心不足 ，自卑心理形成过程。
自卑主要表现为对自己缺乏信心，对自己的能力和水平作出偏低的评价，生活中常表现害羞，不安，低头，内疚，失望，处处感到不如别人。悲观失望，甚至对那些稍加努力就可以完成的工作，也往往因心理因素不敢尝试而轻易放弃。在职业技术学校上学的学生中，初 中阶段学习成绩大多不够理想，经常受到老师和家长批评指责，好象暗示自己不够聪明，脑子反映问题慢，这辈子就这样了不是上学读书的料，所以对学习失去了信心和兴趣，学习当中遇到困难问题不是主动克服而是消极逃避。
（二）挫折心理教育及耐挫能力培养。
人生道路不可能一帆风顺，人人都会遇到一些挫折，面对挫折，不同的学生表现出来的态度和行为是有显著差异的，有些学生能意志坚强地经受挫折，而且能把挫折变成自己前进的动力，逆境成材者多属此例，；有些学生稍遇挫折便垂头上丧气，心灰意冷 ，个别的甚至用报复别人的方法来面对挫折，用自杀的手段来逃避挫折。这些差异在很大程度上是因学校和家庭教育的偏差造成的。耐挫力实际上是心理抗御挫折打击的能力。例如，受过教育的儿童去逛商场需求得不道满足，心情不好但情绪稳定，没教育过的儿童 需求得不到满足必定大哭大闹。所以要教会学生面对挫折的方法，学生生活在现实世界中，他们不可避免地要面对挫折，应对形形的问题，有些是他门有能力解决的，而大多数是他们无能力解决或无法解决。例如；家庭的经济状况，父母的社会地位，老师对优等生和差等生的态度，偶而考试成绩不理想就得到学习不努力，脑子笨等评价。如果学生平时没有一个对人、对己、对事的一个正确态度，他们就会处于心理不平衡状态，就会产生挫折感。所以要在平时的教育中，应教育学生会正确认识和对待自我的欲望和要求，学会正确处理人际交往中的冲突，学会正确认识自我和评价他人的方法，学会保持乐观愉快的态度，排解消极情感的生活方式，从而提高他们在现实生活中的适应能力和抵御挫折的能力。
在尊重学生个性和保护学生自信心的前提下对学生进行耐挫能力的培养与训练，首先要有正确的态度，现在的学生从学校到家庭受到的教育都是应试教育，精英教育，书中自有黄金屋，把书读好就行了，将来考重点，上名校，挣大钱，成龙成凤，出人头地，这种人人成才，正面励志教育方式本身就给学生带来压力，导致不健康心理的产生，期望越高，失望也就越大。作为教师尤其是德育工作者我在平时的教育中，多给学生以正确的价值观教育，心理健康教育，起到思想减压阀的作用，考前适当降低高度，让每位学生的潜能都发挥到及至，给予学生恰当而实际的期望，提出合格有用的贫民化教育观，即自己在社会上生存合格，回报父母合格，对社会 有用。从而减少产生挫折心理的因素。挫折教育离不开家长的沟通和配合，在家里要营造温馨的家庭气氛，在孩子遇到挫折的时候给他安慰、支持、和鼓励，帮助孩子恢复自信心，积极面对挑战和失败，即使离婚家庭也要告诉孩子父母是爱你的，在成长的过程中不缺父爱母爱，处处有爱伴随，可有效防止暴力、冷漠、心理的形成。其次，进行逆境成才思想灌输，任何人的成长都不可能一帆风顺，都会遇到挫折失败，每一个成功者都是在无数挫折失败中坚持到最后的，这些逆境成才例子可以是学生正确对待挫折，做到在挫折面前不甘屈服自强不息，从而增强学生战胜挫折的能力。再次，设置困难情景，提供挫折机会锻炼学生。古人曾经说过吃一堑，张一智，就是说经过的困难多了抗打击能力自然就强，为了学生将来能适应复杂多变的社会生活，我们在平时教育中，应有意识地创造和设置一些特定的困难情景，让他们经历一些这样或那样的困难，给他们提供一些应付困难化解挫折的方法，提高对挫折的忍耐力，例如；让学生参加一些难以拿到名次文艺比赛，让班上篮球队挑战教师篮球队，鼓励学生敢打不怕输精神，情人节义卖鲜花为班上困难学生捐款，让学生明白挣钱不易节约可贵的道理，让城市的学生暑假到农村同学家帮忙干农活。这些内容合理，难度适中，适合学生心理承受力的‘困难“。极大的增强了学生的耐挫折力。
（三）自私，冷酷，暴力心态的成因。
随着年龄的增长，到了小学阶段由于班干部，三好学生名额有限学生已经感到竞争的存在，有些家长教育不当，只重视智育，不重视德育，不考虑同学纯真情感的建立，学习工具，参考资料不外借，集体活动不参加，逐步形成以自我为中心，自我封闭的自私心理。随着经济的发展，很多家长外出大工，留下大量留守学生，由于监管缺失加上离婚残缺家庭子女性格畸形发展，很多同学具有冷酷心态，暴力倾向，比如；江苏某学校，因学生成绩好被成绩差的学生叫到卫生间毒打拍视频，多人围观，没人报案，没人制止，充分暴露 某些学生扭曲的冷酷暴力心态，更有甚者安徽某学生求爱不成泼汽油点燃伤人，温州火锅店未成年员工，因加汤言语不和开水泼向顾客，湖南的几个未成年，因盗窃学校小卖部几根火腿肠被发现，害怕老师报案而对老师痛下杀手，并专业的清理作案现场。三个孩子家庭背景分别就是长期在外打工人员子女，监狱服刑人员子女，夫妻离婚子女，有一个共同爱好就是上网成瘾，玩暴力游戏。惨痛的案例让我们这些教育工作看后，背后发凉，扼腕叹息，如果我们的心理教育，心理疏导跟上了，学生缺失的爱在老师父母这里得到了满足，全社会都来关爱未成年的健康成长，这些悲剧 都是可以避免发生 的。
三、提高心理健康的具体方法。
首先，根据德育教材内容结合本班学生实际情况开展系统心理健康教育，是做好心理健康的主 渠道，课堂是学校教育活动的主要场所，让学生掌握基本的心理健康知识，学会调整自己的心理状态，掌控自己的情绪。在讲课过成中加入老师的理解，观点，暗示，因为在学生心目中，教师具有一定的影响力，教师对待学生的 态度影响到他们对待同伴的态度。因此，教师要把持爱的天平，平等地关注每一个学生的健康发展，尽可能消除不公平现象，树立客观评价他人的榜样，引导学生正确认识自我，以赏识的眼光激励的态度教育每个学生，我是最棒的，世上唯一的，我行，你也行，大家都能行，提高学生的自信心，帮助学生客观对待他人，懂得“尺有所短，寸有所长”的道理，明白每个人都有闪光点。其次，建立师生多渠道全方位感情通道，老师，尤其是班主任老师和德育老师对学生心理健康教育 非常重要，因为亲其师，才能信其道，老师成为学生信的过朋友，学生才会克服封闭心理对你敞开心扉，老师才能真正帮助到学生，比如学生没来上课，请病假了，我就亲自到寝室看望一下，询问病情如何用不用马上看医生，问他有钱没有，掏出来让看看，都落实到位才放心，因为学生毕竟年龄小，花钱没有计划，没钱又爱面子，老师不经意的一点小事，都能换来学生对老师极大的尊敬。每到冬至节气我会主动邀请一些性格内向不爱说话或心理有问题的学生到家里来吃铰子，重点不在于吃顿饭，在于难得融洽的沟通机会，在于亲自动手，分工合作的做饭过程中感受到老师关爱的力量，集体的温暖，再次，在平常教学和生活中耐心的灌输正确思想，疏导，暗示学生不正确心理行为。比如从“老不看三国，少不看水浒”谈起，防范学生的暴力心理，因为少年年龄，阅历限制了他门只看到了杀戮和哥们义气，没看到作者主要表现的思想，不能看暴力电影玩杀人游戏。在疏导，暗示方面从“歌星崇拜”谈起，有女生喜欢李玉春经常穿男性服装，有男生喜欢李玉刚由崇拜到模仿，动作女性话，说话娘娘腔，还有学生大谈变性主持人金星的美丽，这不是老师的教学内容，我却感到一丝担忧，在讲课中加入戏剧知识和美学 知识，从梅兰芳学戏练眼神，到坤角的由来，告诉学生自然，善良才是最美的。表明老师的观点，暗示学生自己怎样做才能保持个性又符合大众审美。把潜在的心理问题消灭在萌芽状态。情感问题，青春期随着身体逐渐发育，性意识也慢慢成熟，对异性充满好奇与向往，同时也伴随出现许多情感困惑，如；想和异往，又害怕和异往，在异性面前情绪较为紧张，敏感，行为反映过度，恋爱了就兴奋神秘，失恋了就沮丧失态，盲目早恋，把早恋结交异性朋友作为在同学面前炫耀的资本，对老师家长逆反心理的宣泄，不以为耻，反以为荣，当感情失败就觉得生活毫无意义，甚至产生杀人轻生的念头。我在心理教育时以讲故事的形式告诉学生，早恋就象夏季花盆中的西瓜子，萌芽容易结果难，因为不该播种的季节播种，不该收获的季节收获，是要受到大自然规律惩罚的，自杀更是懦夫的表现，人之发肤来至父母，生命不完全属于自己，属于父母家庭社会 ，生命的存在对我们以为着对父母的责任对社会的担当。生命不仅仅属于自己，属于所有关心爱护我们的人们。
心理健康教育是一门技术性很强的学科，对青春期学生的认知偏差引起的心理和行为问题有很好的纠正作用，它的根在与治疗学身学生的‘心病’通过老师有效的指导教育，可以使学生的压力得到正确释放和宣泄，情绪得到合理调整，行为得到正确纠正，减少应激事件的发生，使每一个同学都能平稳的度过青春期，成为敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造心理素质过硬，技术精湛的劳动者。
参考文献：
青春期健康教育范文6
【关键词】 中学生 青春期 健康 教育
如何开展青少年青春期教育，是学校德育工作中一个相当迫切的问题。国内一些中学已开展了许多青春期健康教育课题研究，针对青少年学生性生理、心理、道德出现的问题，通过专门的课程，采用角色扮演、游戏、观看教育影片等教学方法，对几个班的学生进行青春期健康教育实验教学，收到了良好的效果。在此，笔者以相关资料作为依据，并结合自身的教育教学工作，欲对健康教育提出自己的一些看法，以供交流学习之用。
实施具体的健康教育工作时，应注意以下各方面：
一、注重调查，明确问题
（一）困惑与焦虑明显增长
青春期是青少年心理、生理的“突变期”，是青少年理想、人格、价值、能力等走向成熟的关键期。随着社会的进步，农村生活已日益优越，瞬息万变的社会景象、价值的多元化倾向、升学竞争的压力以及异性间的神秘感等等，强烈地冲击着少男少女，于是抑郁、焦虑、烦恼、孤独等情绪不断困扰着青少年学生，与此同时出现了早恋、逃学等一系列的问题。如果这些情绪、问题得不到及时排解，必将会使青少年心理、行为出现障碍，严重时会导致其精神崩溃。
（二）正规教育渠道严重欠缺
青少年学生随着生理上的急剧变化，他（她）们迫切地希望了解青春期的健康知识。据相关调查资料显示：在接收调查的学生当中， 92%的学生表示对“青春期健康教育”非常感兴趣。然而受传统教育观念影响，许多农村学校没有开设青春期健康教育专门课程，也没有组织教师对学生进行青春期健康教育。学生们只好私下里传阅书籍或者通过录像、互联网来了解青春期知识，而这些来自社会的刊物、录像往往带有色情和暴力的内容，严重影响涉世未深的青少年学生健康成长。
二、积极探索，科学教育
（一）精选教学内容，做好充分准备
青春期教育具有很强的科学性和技巧性，对学生的教育一定要做到适时、适当、适度。由于青春期健康教育在我国西部农村地区几乎是一片空白，我只得从各种渠道、各种书籍去细心挑选。那么，比较重要的的课题有那些呢？关于生理方面我认为主要应讲解男女性生殖器官，异往方面应主要讲解“早恋的利与弊”及自己的人生观，在人际交往方面重点讲解子女与父母的沟通等等。在课程设置方面，我个人认为学校每星期应专门开设两个课时，以专题的形式对学生系统讲解青春期健康知识。
（二）注重生动教学，注意引人入胜
许多学生对青春期健康教育充满好奇，为了保持他们的好奇心，在教学方式上我们应尽量采用不同的形式，比如经常在课前进行问卷调查，课堂上注意引导学生分组讨论，充分利用多媒体课件进行教学，多采用游戏、角色扮演等方式把学生认为神秘的内容表现出来。在讲解异往时，让有恋爱经历的学生来讲讲他（她）们自己在与异往过程中的得与失，然后引导学生思考、讨论应该怎样看待中学生谈恋爱的问题；采用多种学生喜闻乐见的教学形式，学生们就会很快掌握许多青春期健康知识，能很好地正视和处理学习、生活中碰到的各种问题。
（三）尊重学生隐私，理解学生万岁
我认为青春期辅导的重要原则是“尊重隐私、理解万岁”。中学生对青春期问题非常敏感，他们面临困惑总不愿向父母、教师坦言，因此我们可以设立专门的健康教育电子邮箱和健康教育专用QQ，进行对外服务，倾听学生成长中的烦恼、困惑，并且给予积极的帮助。
三、总结成绩，提高认识
（一）营造良好班风
许多有恋爱苗头、抑郁等消极症状的学生，在学习“异往”后，我认为就会有能力正确处理与异性同学之间的交往，珍惜友情，男女同学之间的关系将趋于正常化，从而早就良好的班风，学生们的学习成绩也会有很大的提高。
（二）改善亲子关系
搞好青春期健康教育，家长的作用是学校无法替代的。因此，在讲解子女与父母的沟通方面知识时，我认为可以让学生把调查问卷带回家，让家长了解青春期教育的主要内容，了解自己子女的变化，而后在适当的时候和家长交流、沟通。
（三）师生关系融洽
良好的师生关系是教育教学中的最基本的关系，在进行青春期辅导时，应和学生建立良好的、融洽的师生关系，并进行积极的实践与探索，在尊重学生、注意保密的前提下，主动找学生我谈心，及时发现他们在心理方面或生活、学习上的问题，进行积极的引导。因为一些青春期的困惑或不良倾向往往在萌芽状态就能得到及时解决，学生们从而也就能轻松愉快地投入到学习、生活中去。
(接上页)指明了方向。因而，我们应首先认真学习“任务型”教学的有关理论，并在教学中大胆实践、创新，在认真分析教材及学生实际情况的基础上设计任务，合理安排教学环节，从而使学生学会用英语做事，在完成任务过程中体验语言学习的成功和快乐。
参考文献
