眼部保养方法范文1
眼袋的形成多是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足所致。有的是长期从事文字或计算机等用眼过累的工作，甚至是屈光不正而佩戴的眼镜又不合适，也有的是减肥过快使面部皮肤松弛以及化妆方法不当，画眼线时牵拉下眼睑用力过大或有经常揉眼睛的坏习惯等原因造成的。那去眼袋最有效的方法有哪些呢？下面我们就一起来看看眼袋怎么消除的简单方法吧！
食疗法 亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。
缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。
茶水冰敷法 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
优点：经济实惠，是很好的美容护肤冰敷法。
缺点：茶水需要冰冻，美白效果不显著。
眼部按摩法 亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
优点：使眼部气血通畅
缺点：需要耐心、长期坚持，时间长，且效果不显著。按摩不当还会易造成眼周皱纹。
化妆遮盖法 熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。
优点：5分钟立竿见影
缺点：暂时将眼袋“隐形”，长期进行导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹！若卸妆力度把握不好，会导致新的眼部问题。不是养生有机护肤的最佳选择。
眼霜、眼贴
优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤
眼部保养方法范文2
【关键词】学生;视力下降;原因与对策
【中图分类号】R77 【文献标识码】A 【文章编号】1008-6455（2010）11-0203-01
WHO提出，眼病应包括屈光不正，循此概念，我国学生近视眼患病率长期居高不下，患病总人数位居世界第一，且仍处在逐年增加和加重状态。如何尽快地寻找到有效的防治方法，抢救学生的远视力，是我们每个眼科工作者的职责。我科于2009年暑假对十堰市市区部分小学1至6年级部分学生进行视力检查，对其中视力不良者，进行进一步的眼科检查，现将青少年学生视力下降的原因分析如下。
1青少年学生视力现状
2009年暑假期间调查了十堰市市区部分小学 1～6年级小学生共2312名，其中男生1227人，女生1085人，年龄6～13岁。
由专业人员分别检查两眼裸眼视力，已配戴矫正眼镜的学生再检查两眼矫正视力并记录。双眼或单眼裸眼视力
2青少年学生视力下降的原因
我国中小学生近视眼发病率高的原因是多方面的，除遗传因素、营养因素及其他疾病因素外[1]，主要与中小学生的个人习惯、学习环境、生活环境及社会因素密切相关。
2.1遗传：从本组的调查结果分析，有近视家庭成员的学生，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生更多受后天环境因素的影响，或者说近视是遗传和环境共同作用的结果。
2.2营养：营养对视力的影响是巨大的，青少年正处于生长发育的旺盛期，眼睛也有其独特的营养需求。特别是现在青少年的学习任务比较繁重，用眼频繁且学习时间较长，加上读书姿势不正确等外部原因，很容易引起视觉疲劳。而视疲劳的恢复与青少年的体质有关，青少年眼睛的晶状体、视网膜等比较娇嫩，只有摄入均衡合理的营养，才会有足够的物质基础来清除眼睛中的自由基，尽快恢复视疲劳。如果营养摄人不够或不合理，没有足够的能量提供视觉细胞更新换代的需要，眼部的物质基础就改变了，视疲劳也不能及时恢复，假性近视就很容易演变为真性近视。
2.3电脑视力综合征：使用电脑时，注意力会高度集中，导致眼睛瞬目次数减少，因而减少了眼内剂――泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。
3防治方法
3.1加强宣传教育：通过报纸、电视台、电台等媒体进行眼科相关知识的普及与宣传，使孩子自幼养成良好的用眼卫生习惯；政府、企业、社会团体、社区应积极开展爱眼宣传及活动，定期举办爱眼讲座、创办健康教育网络等真正引起学生、家长、学校及社会各界对眼保健的重视，而学校更应定期开设有实效性的健康教育课，面对面的教育学生学会科学用眼、克服不良读写习惯。
3.2保护视力锻炼方法：目前学生近视眼的预防只有做眼保健操及宣传教育等。除此之外，转眼法是很有效的保护视力的锻炼方法，具体方法是闭目，注意力注意左眼顺时针转动360度15次，再逆时针转动15次，同样右眼转动。这样可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。另外，打乒乓球对视力的保护也很有帮助。
3.3保证营养：现在很多研究都表明，均衡合理的营养对保护和改善视力是很有好处的。青少年应主要通过健康饮食来全面补充眼睛的营养需求。其中，维生素A、E、C，微量元素硒、锌，对改善视力很有好处。这些营养素能够及时地清除眼部废物，减少视疲劳。鱼、蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等食品中都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，青少年应该合理搭配，不能挑食偏食；其次，青少年增加体育活动来促进营养的消化吸收也是必不可少的。
3.4防止电脑视力综合征的方法：光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息。这对保护眼睛、防治干眼，提高视力是非常有益的。
眼部保养方法范文3
总看到摄影师在电脑前修片，只要将眼袋、鼻唇沟处的纹路稍微修饰一下，整张脸的气场立刻变年轻。难道细节处的小修饰真的影响这么大?研究发现，对于刚刚步入早期老化的轻熟女而言，眼周、唇周和下颌是最疏于保养，亦是最容易暴露衰老迹象的三个关键部位。熟龄眼周无痕护理
在最容易老化的眼周，鱼尾纹、眼角纹的出现多是因皮肤干燥和表情所致。如果不加强保养，很可能从细纹变成深层眼纹，再难抚平。
眼周三围全面照顾 眼部保养品只涂下眼睑，是造成眼周提前老化的原因之一。皮肤专家认为，眼部肌肤的区，即太阳穴区域是眼角纹多发区，中围区则容易出现眼睑松弛、黑眼圈、眼袋等问题，而两眼内侧的中间区，则易出现眼间细纹，因此若想要全面杜绝眼周问题，在日常保养时，这三个部位都要细心照顾到才行。
简单有效的眼周按摩法
Step1：将眼霜从外眼角向内眼角等间隔涂抹，然后用指腹像弹钢琴般将眼霜敲进肌肤，力道要轻。
Step2：用一只手中指向外轻拉眼角，另一只手从外眼角向内眼角轻弹，这个动作对于眼角的小细纹和恢复紧致特别有效。
Step3：用中指指腹轻按内眼角的凹陷部位，然后再轻轻抚向眼尾，到眼尾处，有一个轻轻提拉动作。
Tips
带妆一族的护眼贴士
取少量保养品以不抹花粉底的力度，用中指指腹轻轻按压。如果在意油光，可以在涂抹完眼霜后按压散粉。然后用中指按压眉头下方凹陷处，然后沿眉骨下方经外眼角到下眼眶，再回到起始位置轻轻打圈按摩。注意在按摩下眼眶时不要接触到睫毛，再经过眉骨下方滑至太阳穴，按压太阳穴。
唇周修复紧致保养
随着年龄的增长、胶原蛋白的流失，嘴角比脸部其他部位更容易出现干纹和细纹问题，即便没有明显的皱纹，嘴两侧肌肉松软失去韧性也会令嘴角往下垂，轮廓变得不清晰，显老系数颇高。胶原蛋白紧致唇霜在坚持使用护唇膏的同时，买一瓶主要针对双唇老化的专用紧致精华或唇霜，含有胶原蛋白、玻尿酸、维生素C等成分的紧致祛皱保养品，每天早晚给予双唇滋润与柔软的呵护，防止皱纹和松弛的出现。
练习唇部瑜伽操
Step1：抿住嘴巴，并让嘴角微微向上，做出微笑的表情，能够有效改善口周下垂。
Step2：用双手的中指和无名指按住嘴角，并以画圈方式按摩，向外和向内各做10次。此步骤可以运动到嘴角肌肉，防止“木偶”纹的出现。
Step3：将双唇向前并鼓起，保持10～15秒钟，反复练习这个运动，能够有效伸展并抚平已经形成的唇周细纹。
屏蔽这些出卖肌龄的小细节节
1、松弛下颌
下颌部位是面部淋巴聚集的部位，如果新陈代谢差、淋巴循环和排毒功能减退，就容易在这个部位堆积脂肪和多余水分，导致松弛、双下巴等问题。
全面有效的轮廓紧致保养 在日间使用防晒、抗氧化及抗糖化产品，为肌肤建立对抗自由基的隐形防护，防止胶原蛋白受损所造成的细纹和皮肤松弛。在夜晚，除要使用促进胶原蛋白生成的紧肤抗老保养品外，配合面部按摩，强化肌肤内部的组织结构，并修复肌肤表面的日间损伤，协同作用，全面紧致肌肤。
告别双下巴的下颌紧致按摩法
Step1：以双手拇指的指腹按压下颌骨内侧凹陷处，每次按压持续3～5秒，力度以感觉稍微酸胀很舒服为宜。
Step2：将右手食指中指分开成剪刀的样子，从左侧耳垂下方开始沿下颌骨向下巴方向夹按，反方向亦然。按摩时两指要稍微用力，感觉酸胀为好。
Step3：以左手的拇指和食指按在下巴中间位置，然后向嘴角两侧滑动按摩，以伸展下颌肌肤。
2、法令纹
法令纹主要是由于两颊肌肉松弛老化进而下垂形成的皮肤凹陷，从而造成的纹路。经常抿嘴微笑或大笑的表情，也会生成法令纹。控制你的表情习惯事实上，轻熟女的法令纹多是由于表情引起。所以，改善那些诱发法令纹产生的表情十分重要。另外，多做一些简单的表情练习，强化脸部肌肉，也能有效预防、改善法令纹。
Tips
脸部肌肉练习――做漱口状鼓起两面颊，舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做5遍，每天做4次，持续30天就能看到明显效果。
对抗法令纹的按摩手法
Step1：在涂过面霜后，将两手中指分别放置在两边嘴角上，柔和地向脸颊两侧斜上方推动。注意皮肤和肌肉要一起动作，不是单纯拉拽皮肤。
Step2：把全部手指并拢起来，盖住嘴角两边皱纹，用力按压脸部皮肤。
Step3：手指朝耳上滑动，横过两颊，使两颊绷紧。
3、眉间川形纹
眉心是特别容易出现表情纹的部位，因为阳光的照射而经常皱眉眯眼，心情的抑郁或者压力过大也会养成经常皱眉的习惯，长此以往就会形成难以去除的眉心皱纹。
悉心规划你的表情 对着镜子，观察自己的眉心纹在什么情况下最深，什么情况下完全没有。然后在平时注意控制自己的表情，尽量避免让皱纹加重的表情，这样可以减缓皱纹加深，再配合保养和按摩，就能起到更好的效果。
手指按摩出光洁额头
Step1：3～4个手指并拢，用指肚从额头中部开始，横向轻抚，直至太阳穴，停留10秒钟。
Step2：靠近发际时，手指轻轻上提，能看见眉毛轻微上挑。
眼部保养方法范文4
但是，爱美的我们也不想任时光在脸上雕刻岁月的痕迹而坐以待毙。微整形手术带动媲美微整形效果的美容品大热，也许不能立竿见影，但相对于微整形来说，保养品合理的价格和让人放心的安全性，让它完胜这场PK。当护肤新纪元加入了微整形技术时，让我们把瓶装的微整形打包带回家吧！
微整形手术pk微整形效果保养品，堂吃还是外卖？
理由1：在决定花费一大笔钱做昂贵的微整形前，先尝试下类微整形手术美容品的效果，可以降低承担金钱、疼痛的心理压力，如果效果很好，岂不更是降低了美容的开销？
理由2：微整形手术带来的惊喜持续感并没有想象中那么长，这是个会上瘾的东西，眼角打完肉毒素针后，不久就会觉得嘴角也需要补上一针。而微整形保养品，则在循序渐进中让你的肤况一天天改善，幸福感反而更加强烈。
理由3：肌肤的问题是多重的，所以我们既向往光子嫩肤去斑，又垂涎肉毒杆菌针去皱，可不同的微整形手术重叠后不会产生加乘作用，反而会互相抵消。而微整形保养品就不会遇见这样的烦恼，具有类肉毒杆菌针效果的面霜，绝对可以搭配媲美激光手术的淡斑精华一起使用。
理由4：所有微整形手术都不是一劳永逸的，肉毒杆菌素、玻尿酸、光子嫩肤的效果在六个月后会逐渐减弱。你可以打包奢华餐厅的堂吃，用保养品维持效果，让微整形变得方便又长久。
是否该打包微整形了？问问你的肌肤
你工作是否常常很忙碌、压力很大？
你习惯熬夜、作息不正常？
你的肤色容易呈现黯沉、没有活力？
即使去做脸，也只能维持2-3天的好气色？
抬头纹及法令纹已经越来越明显？
嘴角、眼角已经开始出现细纹？
肌肤的保湿度及弹力大不如前？
答案：如果有4项打“√”的话，那么皮肤已经表现了老化症状，你可以掏银子购入微整形保养品，帮助逆转肌龄。
微整形保养品私房秘笈
紧致提拉――无需高消费注射
曾经的紧致小脸不知何时已经松弛，胶原蛋白的流失使肌肤老化，脸部开始悄然走形。光涂保养品就能像注射玻尿酸一般令肌肤重新饱满？听起来有点不可思议，但对于现今的“瓶装微整形”产品来说却并非不可能。
微整形做法：
注射玻尿酸、肉毒杆菌针，面部提升手术和去脂肪垫手术。
保养品应对方案：众多媲美微整形效果的化妆品中含有多胜肽等小分子蛋白质、生物活性技术、植物精华萃取，能够促进胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸增生，保持肌肤年轻状态，抗皱效果堪比肉毒素。
美丽肌秘：
先在脸部两颊、额头、鼻、下颚等处涂抹按摩霜，完全适应后即可开始。
双手轻轻握拳贴于两颊处，在颧骨的下方沿着凹槽部位由脸中部向外、用适中的力量挤压，将脸部堆积的老化废物揉开。
用食指、中指、无名指三指从脸颊中心向脸两侧进行按摩。可以有效地促进血液循环，排除肌肤老化废物，预防浮肿。
用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，舒展肌肤和防止脸颊下垂。
用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角，缓慢的按摩能缓解嘴角处的下垂。
抗皱护肤――媲美电波拉皮
抗皱是女人25岁之后的一个持久战，让肌肤独自同岁月抗战绝对是下下策，微整形也并非一劳永逸的划算方案。用微整形注射暂时“麻痹”细纹如今早已“退流行”，用化妆品直接作用于肌肤胶原蛋白增生才是护肤界应对皱纹的大势所趋。对付时间痕迹，让含有抗自由基的微整形保养品解决各式皱纹吧！
微整形做法：
电波拉皮除皱、填充除皱、注射除皱、BOTOX除皱。
保养品应对方案：将蓝铜胜肽、抗氧化复合分子、三重酶活化技术等应用于保养品，直接作用于皮下组织及真皮层，能有效对抗并预防法令纹、表情纹及颈纹等深层皱纹的产生，同时提升肌肤弹性和强韧度。
美丽肌秘：
用除小拇指外的四个手指指肚从两眉之间按摩至额头与头发交界处，可以有效地消除皱纹，减少抬头纹发生。
重点按摩鼻翼两侧的穴位，然后沿着颧骨下方，用手指肚一顿一顿地按摩，可以减少法令纹的生成。
用双手的中指和无名指以适当力度在唇角位置向外推，能够有效减少笑纹。
以双手交替的方式，由脖颈向上推到下巴位置，预防下巴松弛。
焕彩明眸――赶超眼袋抽脂
鱼尾纹、眼部下垂、眼袋这些老化信号一下子就会出卖你的年龄，再精致的妆容也难以挽回流逝的青春。眼周皮肤非常脆弱，较薄的皮肤难以锁住足够的胶原蛋白，又难以抵抗干燥的侵袭，因此眼睑皮下组织松弛，很容易产生水肿、皱纹。
微整形做法：
射频消融祛眼袋、注射玻尿酸、眼袋抽脂等。
保养品应对方案：纳入抗老化植物精华，对抗黑眼圈、皱纹和水肿问题，维持体内透明质酸的含量，促进眼部肌肤微循环。
美丽肌秘：
由眼角开始，成圆圈状逐次按摩上眼睑、眼梢、促进眼部血液循环。尤其是太阳穴，要适度加力加强按摩。
眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，减轻黑眼圈。
将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉。
用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，改善眼袋和眼角的下垂。
亮肤焕颜――犹如光子嫩肤
阳光、白炽灯、电脑、复印机……各种辐射让你的肌肤不再白润有弹性，逐渐放缓的新陈代谢也让色素在你脸上留下可爱的斑斑点点，粗糙的角质让脸色暗黄无光。一针上万元的美白针好遥远，想刷新脸色，让微整形保养品帮你做一个白净美人吧！
微整形做法：
美白针、光子嫩肤、脉冲光、果酸换肤、雷射等。
保养品应对方案：融汇自然精粹与尖端科技，将辅酶Q10、微刺激元素、传明酸、抗黑因子等尖端技术加入保养品，抑制黑色素生成，修复受损蛋白质，多层激发肌肤透白亮采。
美丽肌秘：
不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，全年搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。
平时多吃富含维生素A、C、E的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
眼部保养方法范文5
何为四大抗老C区
传统美容观念将面部分为T区、U区两大区域。但是，在全新的抗老化单元里，这种分区既不够细致，也不够全面。现在，我们将面部和颈部大致分为五个大区：中央T区、脸颊C区、双唇C区、眼部C区和颈部C区，其中，除了T区以外的四个C区，都是最容易出现老化问题的“脆弱地带”，因此，抗老保养也要从这四个特区入手才行。
4C区老化状态自测
即使是在同一张脸上，每一处分区也会因为组织构造的不同以及与骨骼的架构关系不同而呈现不同的老化问题。现在就来检测一下你的4C区域老化状态，只有这样才能切实有效地实现分区抗老。
7.眼周C区
经常有黑眼圈，即使没有熬夜也是如此。
上眼睑松驰，眼角有下垂趋势，越来越像“三角眼”。
眼角出现明显的细纹和鱼尾纹。
下眼袋好像越来越大，同时伴有松弛和浮肿。
2.苹果肌下方脸颊C区
两颊皮肤毛孔粗大，呈下垂的水滴形或I字形。
原本圆润的苹果肌失去饱满丰盈感，脸部有塌陷感。
肌肤弹性下降，失去紧实感。
脸颊两侧的轮廓不再立体，变得松弛或浮肿。
3.嘴周C区
法令纹越来越重，即使没有表情也依稀可见。
唇部肌肤松弛而且容易干燥，尤其是涂上唇膏后，唇纹更加明显。
嘴角纹路明显。
嘴角松弛下垂，即便没有任何表情，也呈现忧郁的“苦命相”。
4.颈部C区
双下巴越来越明显，即使没有做低头的动作也存在。
下颌与颈部的轮廓分界线变得模糊不清。
颈部横纹越来越深，数量也越来越多。
颈部皮肤松弛没弹性，“天鹅颈”变“火鸡颈”。
4C专区抗老保养专属方案
对于刚刚出现老化迹象的轻熟肌肤，分区域抗老不仅能有效减缓老化进程，而且不会给肌肤带来压力与负担。相比全脸抗老，4C抗老才是更具针对性、效果更显著的抗老保养方式。
抗老专区1：眼周C区
易老指数：
多发老化症状：眼角纹、眼睑及眼角松弛下垂、眼袋、黑眼圈。
专属抗老方案：松弛眼皮弹回来
冬季是眼周问题多发期，干燥、敏感、循环不良等症状接踵而至，照料不周就会出现细纹、浮肿和松弛。所以你需要根据不同部位肌肤的需要选择不同的护理方式――比如，为容易松弛下垂的上眼睑选择具有紧实效果的眼霜：而在皱纹多发的眼尾则使用具有抗皱抗表情纹效果、能够平滑肌肤、重塑胶原弹力的抗皱眼霜；对付眼袋和黑眼圈多发的下眼睑，促进循环、具有收紧及抗氧化功效的眼霜最有效。如果你有一种以上的眼周问题，那么在混搭眼霜时要特别注意，在一个区域请单一使用一种产品，避免重复涂抹。
精华头盘来开胃
冬季，新陈代谢的减缓使肌肤的的吸收力比平时下降，眼周肌肤更是如此。单独使用眼霜可能无法满足纤薄的眼周肌肤的需求，建议在涂抹眼霜前使用眼部专用肌底精华，特别是能深入改善肌肤微循环功能、具有提升吸收力的高渗透性眼部肌底精华液，此类产品中多含有维他命、HSN铁离子代谢素以及促进血液循环的植物萃取精华等成分，能在快速渗透皮肤，迅速补水的同时活化循环，打开吸收通道，加强后续眼霜中营养成分的吸收，令眼霜的滋润抗老功效全面升级。
跟金鱼眼说再见
由于眼周肌肤的特殊性，眼部的抗老比面部需要更强的渗透力与更温和的保养力，一些全新的抗老型眼霜都选用了超越面部抗老产品的明星成分，力求更精致温和、有效地直击眼周老化问题。比较有代表性的是碧欧泉的小分子Chlorella V。绿藻活氧因子成分，萃取自深海珍贵绿微藻，渗透力超强，能给予眼周肌肤优异的抗氧力，帮助排毒并刺激胶原蛋白增生，达到抗击黑眼圈并强韧眼周肌肤的多方位效果。而悦木之源的明星成分榆绿木萃取物，则能刺激眼周肌肤中的微纤维结构增生，恢复对肌肤表层的弹力支撑，淡化眼周皱纹，并抵御新纹形成。至于Dior的全新驻颜修复眼霜，特别选用了马达加斯加长生果精华与榄仁精华，专为中国女性纤薄眼周肌肤订制，对于深层激活肌肤再生功能，提升眼周肌肤紧实度，减少眼周黯沉和浮肿都有卓越功效。
C女星代表：高圆圆
大眼女星本来就容易显老，她们似乎难逃眼周肌肤松弛的噩运。因为爱笑，眼角脸颊难免会留下些许痕迹。为了时刻展现最美笑容，高圆圆一直悉心呵护眼部肌肤，除了必要的保湿外，还要早晚使用针对皱纹的细胞深层修复眼霜，配合适当的眼部按摩手法，提升眼部轮廓的同时抚平细纹，让她即使是开怀大笑也不为“笑纹”所累。
抗老专区2：节果肌下方脸颊C区
易老指数：
多发老化症状：毛孔粗大、肌肤松弛干瘪、失去弹性、轮廓模糊
专属抗老方案：给脸颊套上紧肤网
肌肤就像一座建筑物，必须要有坚固的结构，才能呈现紧实与完美，特别是脸颊部位。随着年龄增长，肌肤胶原蛋白不断流失，弹力纤维受损，脆弱的肌肤结构会导致肌肤松弛，失去弹性。雅诗兰黛24小时全方位提拉紧致系统，融合了强效K3维他命C、长寿因子NL1科技等卓效抗老成分，促进胶原蛋白、弹性蛋白等的生成，重新建立支撑网络，给予松弛肌肤强效密集的提拉。
熟龄肌也零毛孔
如果你的两颊毛孔明显多于T区部位，而且毛孔的形状呈椭圆形或水滴形，那么就要特别注意了，这可是典型的老化型毛孔粗大。由于肌肤失去紧实弹性，毛孔壁失去支撑，导致毛孔往下拉长所致。此时，你需要的抗毛孔保养不应该再以“清洁”和“控油”为主，而是要使用熟龄毛孔专用紧实精华液，此类精华减少了不需要的控油成分，改以补水、软化角质、促进胶原蛋白生成的方式，以补充流失的胶原蛋白，提升毛孔壁紧致度和弹性，避免其进一步发展，使饱受地心引力摧残的松垮毛孔日渐饱满，令整体肤质细腻，让你摆脱卡粉在毛孔的尴尬，令脸颊C区变得紧实平滑。
留住胶原蛋白君
肌肤老化的最初迹象是什么？眼角的第一道皱纹，还是加深的法令纹？女性的老化最先从“双颊”即V-ZONE部位开始，并逐渐向脸部外圈轮廓扩散。这个理论彻底颠覆了以往传统抗老化保养理念，从单纯的作用于皱纹和轮廓的抗老护理，转为V-ZONE部位的上提保养。上提V-ZONE部位肌肤，关键在于补充双颊沿V字方向皮肤内部的张力胶原蛋白。为重现张力胶原蛋白的紧实度，POLA运用NAO精华与CG胶原纤维活化精华，直接作用于纤维芽母细胞，激活胶原蛋白内在顽强的再生力量，重新形成高密度胶原结构，从双颊开始实现提升V-ZONE部位，塑造弹性紧致美肌的梦想。
C女星代表：Amanda Seyfried
不仅身体可以做瑜伽，面部也可以。Amanda认为经常练习面部瑜伽动作是保持脸颊C区紧实弹性的最好方法。另外，双手握拳，用拇指与食指形成的这个横面按压苹果肌位置10秒，也可以在短短15分钟内提升松弛脸颊轮廓，快速拯救浮肿问题，让你的面色红润迷人，是约会前的急救高手！
抗老专区3：嘴周C区
易老指数：
多发老化症状：法令纹加深、唇部肌肤干燥松弛及出现唇纹、嘴角下垂
专属抗老方案：重现婴儿般娇嫩
保持肌肤足够含水量与营养成分，是轻熟肌肤杜绝干纹与细纹出现的先决条件。在水分蒸发速度急剧加速的冬季，唇部肌肤很容易干燥，导致干纹和唇纹产生。针对这种情况，透明质酸作为最温和的保湿明星成分之一，适合任何肌肤使用。不少品牌在为唇部注入透明质酸的同时，还添加了山茶花精华PFA、南姜、茯苓精华等植物萃取协同成分，促进肌肤自身生成更多透明质酸，从而自主保湿。倘若已有细纹和松弛产生，你需要为唇部肌肤补充更多氨基酸，活化肌肤功能，促进胶原蛋白生成，提高肌肤的自身保水能力，适当地补充脂质成分能够帮助唇周肌肤有效锁住水分，达到持久滋润的目的。
拯救恼人表情纹
研究发现，皱纹和皮肤松弛的元凶不只是地心引力和年龄增长。由于外界刺激和不断重复表情而导致肌肤组织“微撕裂”，当肌肤自我修复能力下降，无法修复这些损伤时，就会导致法令纹等表情纹出现。因此，提升自我修复能力，是解决皱纹松弛的有效途径。娇兰从“液体黄金”蜂王浆中汲取灵感，研发出独家“神奇紧致复合物”，激活肌肤内部的关键性愈合机制，持续修复皱纹，而雅漾则运用皮尔法伯专利维生素A醛全面激活真皮层内的胶原纤维和弹性纤维，刺激细胞间质的生成，只需涂抹于面部皱纹的沟壑处，就能够启动肌肤愈合机制，集中修护局部明显皱纹及深层表情纹等皱纹明显的皮肤。
雕塑上扬微笑唇
嘴角的法令纹会让你老态毕现，法令纹的消除除了要用对产品，还需要保养时配合去纹按摩。总之，持之以恒才能告别让人显老的纹路，让整个唇周C区呈现上扬的年轻状态。
Step1 掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
Step2双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。
Step3手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。
Step4手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。
Step5用拇指及食指沿着法令纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3～5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。特别提示：注意在捏的时候大拇指与食指间的距离为0.5～1厘米，手指的施力点要和皱纹垂直。
C女星代表：陈法拉
平时最喜欢用唇霜、保鲜膜和热毛巾保养唇部皮肤，先用护唇膏或唇霜反复数次厚厚地覆盖住双唇，剪下一小块大小适中的保鲜膜盖住双唇，再用热毛巾热敷即可。至于法令纹，最好的方法就是勤做紧实提拉按摩，再涂抹一些抗皱保养品，将食指与拇指张开成直角，用两指顺着法令纹向上提拉，就能保持肌肤紧实。
抗老专区4：颈部C区
易老指数：
多发老化症状：双下巴、轮廓模糊、颈纹、颈部肌肤松弛下垂
专属抗老方案：修炼光滑“天鹅颈”
颈部皱纹除去天生因素，多是因肌肤干燥产生，所以在含保湿成分外，建议你选择多功能型的颈霜。比如，如果你的颈部纹路较深，可以选择含多种胜肽除皱成分的紧实抗皱颈霜：如果颈纹较浅，可使用含胶原蛋白成分的滋养形颈霜，通过深入滋养真皮层，补充流失的胶原蛋白，强化解决颈部的细纹问题。另外，由于颈部和脸部的皮肤生理结构不同，汗腺是脸部汗腺的两倍以上，因此不建议长期用抗老面霜代替颈霜，而是选择专用颈部抗老产品，以达到最佳紧实抗皱功效。
重塑颈部少女肌
由于颈部肌肤是直条肌，细纹却是横着长，所以，相对于其他部位肌肤来说，颈部皱纹更不易消除。按摩是预防颈纹生成和加深的最好方式，但是由于颈部很多淋巴分布，肌肤比较容易松弛，所以护理时绝对要小心，按摩颈纹时必须顺着肌理，由下往上用温和的手法垂直将细纹抚平，太重的手法和错误的方向反而会令颈纹加重。可以使用具有紧实提拉效果的颈霜，按摩前用温热的毛巾先热敷两分钟效果会更好。
Step1 用双手的拇指和食指轻轻地向上交替推按（轻重程度类似于抚摸）。
Step2 在已经形成颈纹的地方稍作停留，将手轻按在上面几秒钟。
Step3 将双手的食指和中指放于下颌骨下淋巴节处停留按压一分钟，促进淋巴循环。
Step4 最后在耳际处特别按摩，活络淋巴，加强保养品吸收。
“火鸡脖”的克星
专为颈部设计的敷膜对于改善颈纹和颈部松弛，预防“火鸡脖”产生效果非常好。根据颈部的生理结构，研发者特别设计出了形式新颖的抗老颈膜，比如挂耳式颈膜，在颈膜上加了两个小挂绳，直接挂在耳朵上，可以预防颈膜掉落；环绕式的颈膜可以360°包裹颈部，照顾美颈的每一个角落；还有加长型的颈膜，在照顾颈部的同时，将纸膜的设计延伸至胸部，一次就能最大化地照顾胸颈的肌肤。在挑选颈膜时，注意要选择服帖度高的棉性膜或弹力佳的纤维膜，才能紧紧密封面积较大的颈部肌肤。如果找不到适合自己的颈膜，选择由多层棉布组成的大片化妆棉，蘸取大量保湿或者抗老化化妆水，敷上后再以保鲜膜密封，对于减缓颈部肌肤干燥和干纹也有一定效果。
眼部保养方法范文6
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Mary Green 真丝眼罩 空中飞人必备 参考价：RMB300
眼罩界的爱马仕，在好莱坞有一大批明星铁粉。这个牌子的眼罩用最上好的真丝制作而成，那种软软的真丝没有重量非常亲肤，戴上去感觉凉凉的，背面的黑色又足以不透光，最适合 “吸血鬼”类的失眠者（一点点的光亮都能让他们睡不着） ，还有空中飞人类失眠者（总是在飞机上倒时差，实在太需要一款靠谱的眼罩了）。 助你一晚好梦
虽然都知道“早睡才能皮肤好”，但躺在床上没有半点睡意的感觉真是烦躁，无论如何都跟“周公”不来电怎么办，下面这些“助眠”的小道具或者可以帮到你。 小改动
睡前保养效率大增
能睡个美容觉固然好，但对于要熬夜加班，睡眠动辄少于5 小时的少眠一族，还想做个逆生长美魔女，会不会太贪心？只要提高睡前保养效率，一样可以在睡眠中抓住逆龄修复力！
洁面 有必要在洗脸池边放瓶喷雾
这是美容专家们经常倡导的，在洗脸后3秒之内，即可启动护理程序。洗脸后顺手立即喷上喷雾，可以调节肌肤表面pH值，轻拍吸收，直到梳妆台坐下，马上进行皮肤护理。
精华 巧用化妆棉提高吸收力
当自己常用产品因为皮肤吸收差，无法很好发挥作用的时候，你可以改变涂抹精华的方式，将其大量倒在化妆棉上，用轻柔按压的方式涂抹，然后再涂抹面霜。
面霜 一瓶保湿+一瓶抗老
叠加用更靠谱
这个季节尤其让干物女上火。你可以先选一款成分简单的补水面霜，涂抹吸收后，再叠加使用一款质地丰润、营养充分的抗老面霜，做适度按摩。
眼霜 蒸汽眼罩再加把力
累到瘫倒，眼部按摩什么的实在难以坚持。不妨在涂抹眼霜后再戴上现在流行的蒸汽眼罩，通过发热原理，同样能促进眼霜营养成分的吸收。有达人这么试过，发现即刻改善黑眼圈的效果特别明显。 方季惟
台湾女歌手
达人们的 睡前美容技
我的睡前保养指定动作 STEP 1 冷热水交替洗脸
不管再怎么累睡觉前一定要彻底卸妆，再用温水洗脸将毛细孔的污垢洗净，再用冷水拍脸，是为了让脸部增加免疫力避免肌肤敏感，这是我个人脸部保养的冷热交替法。 STEP 2 吃维生素C 防止“熬夜脸”
脸部擦干再擦化妆水，最后再涂上夜间乳液，每晚必须要做的基本功。碰上需要熬夜的情况就先吃一颗维他命C，再来做脸的保养动作，将保湿乳液涂上厚厚一层当做敷脸，不管睡不睡得着都要闭上眼睛休息，这样隔日看起来就不会那么憔悴了。 STEP 3 保湿冻膜加餐
有时候皮肤状态不好，我也会在睡前涂保湿冻膜，让睡眠期间的八个小时都在滋养肌肤，市面上现在很多不同品牌，但都可以试试看。 石天琦
演员&美容达人 代表作品 电影《富春山居图》、《精武门2》 石天琦独门秘技
失眠的话补点钙
容易失眠的人要常备薰衣草精油，舒缓神经，效果明显，或者吃个钙片，这个我实践后觉得最有效。早晨起床后一定要冲个热水澡，保证一扫憔悴，精神焕发。 我的睡前保养指定动作 STEP 1 按摩助眠
睡觉前如果做这两个步骤，会迅速进入睁不开眼想睡觉的状态，1：四指先要搓热，再按压整个眼睑，从内眼角按住太阳穴，再用中指按压太阳穴，直到眼部微微感觉到温。2：步骤1完成后再按压头顶穴位，每次的按摩都要做到重重地按下，再轻轻地提起。做完这两个步骤，就真的不想睁眼直接睡觉了。 STEP 2 敷补水面膜
11点以后，是人整个身体都要休息的时间，包括五脏六腑，也包括皮肤，所以不要让皮肤负担太重。北方天气干燥，尤其进入冬季的北京，皮肤很容易敏感发干，而干燥容易产生细纹，有了细纹就增加年龄感，这是逆龄一族的天敌，所以晚上要照顾到皮肤不要干燥。每天睡前敷个补水面膜，保持皮肤的年轻水嫩。 牛尔老师
自医学院毕业后，便踏入美容界。著有每本多本美容畅销书，如《牛尔的爱美书：全面保养DIY》、《牛尔的嫩白书》、《芳疗圣经》等，奠定其美容保养专家的地位。 牛尔老师独门秘技
懒人式卸妆护肤二合一
如果回到家已经累瘫了，实在没有力气完成全套的保养程序，那么你可以用以下的偷懒法：化妆棉沾足量保湿化妆水、然后用面霜（约3-4颗黄豆大）均匀涂抹在沾上化妆水的化妆棉上，然后以旋转方向擦拭脸部，一面擦完后，将化妆棉撕开两片，再分别两面擦拭，最后再用底部化妆棉再擦拭一次，你可以躺在床上做，总共不花一分钟，就能达到卸妆及护肤保养。接着，你就可以安心地睡觉去了。 我的睡前保养指定动作 STEP 1 精选护肤品
老牛喜欢在夜间用有强效淡斑功能的精华液，或含有维他命A酸或果酸等有焕肤效果的精华液。至于晚霜一定要是质地丰润、油脂含量高的，并且用量也会是日霜的2～3倍。 STEP 2 加强按摩
每天晚上老牛都会利用温和卸妆油洗两次脸，第一遍主要是卸妆，第二遍则是利用卸妆油做按摩，后用水冲掉再洗脸。 STEP 3 睡眠面膜入眠
入秋的时候，肌肤容易干燥起皮，睡前拿一块化妆棉或者以指腹沾取滋润度较高的霜轻轻在起皮的部位打圈按摩，可以有效地改善状况。有需要的时候，老牛还会涂上睡眠面膜，市面上有多款睡眠面膜，老牛建议在购买的时候选择好吸收不黏腻的产品，睡前5～10分钟使用，但敷的时候量不用太多，薄薄的一层就可以了！ 家弘老师
具药师、美容师双重资历10年以上，结合医药与美容专业背景，推崇“内调外养、内外兼修”，从根本解决现代人亚健康及肌肤面子问题。 家宏老师独门秘技
急救“少睡肌”
晚上熬夜、加班、失眠 等，都会让肌肤在夜间无法好好休息，水分大量流失，早上起床容易油光满面，显得黯淡无光。所以，当熬夜、失眠时，可以透过内外美容来改善憔悴面容：1.内调：可补充抗氧化物（如维生素C、葡萄籽OPC），再搭配维生素B群提升体力。2.外养：早上护理可以敷片冷藏在冰箱的保湿面膜，透过低温可以达到快速醒肤的效果，同时保湿面膜也能起到急救油水不平衡的状况。 我的睡前保养指定动作 STEP 1 清洁
做好深层清洁，皮肤才能很好地吸收水分和精华，使你的保养效果事半功倍。 STEP 2 保湿
不论你想要加强美白或抗老修护，保湿绝对是肌肤健康之本，当肌肤缺水时，所有的保养都可能大打折扣。 STEP 3 眼颈护理
最容易暴露女人年龄的地方就是双眼和颈部。眼部皮肤很薄，很容易就会出现细纹、黑眼圈等困扰；脖子部位的油脂分泌量非常少，需要额外补充水分及油脂。所以想让肌肤拒绝变老，就一定要好好护理这两个关键部位。 小P老师
被誉为美妆小王子。多次参与《康熙来了》、《我是大美人》等知名节目的录制，深受圈内外明星艺人的追捧。 小P老师独门秘技
抗击黑眼圈
黑眼圈大都是由于眼周的循环不畅引起的，如果在清晨起床发现自己出现了明显的黑眼圈，首先要避免冷水冲洗，以免造成血液淤积，变得更严重。利用温水快速洁面，在涂抹保养水后利用手指轻轻按压，加速血液循环，淡化淤积的黑色素。 我的睡前保养指定动作 STEP 1 配合按摩涂抹保养品
不管多晚睡觉，在涂抹保养品时我也会配合相应的按摩步骤，这样做的目的是帮助营养更深入地到达肌肤，抗老成分在夜间持续发挥功效。特别是眼周的肌肤，通过按压眼周的方法，可以让双眼的疲劳感降低，眼周血液循环加速，有效解决黑眼圈的问题。具体做法是：利用双手最轻柔的无名指从眼睛下方的眼尾开始，依次到达内眼角、眼睛上方、眉骨、太阳穴，最后返回最初位置。在经过眉骨的内侧、外侧、太阳穴处时适当施压，遵循从外由内、从下向上的原则，连续三遍即可。 STEP 2 重叠使用乳霜抗击秋凉
在感觉肌肤疲惫感较重时，可以重叠使用乳霜，来达到充分滋养的目的，通常以补水保湿功效的乳霜搭配一款高机能的乳霜，例如抗老、美白、紧致等，涂抹的顺序要按照分子的“先小后大”排列。 凯钧老师
时尚美妆艺术师，以优雅保养和时尚彩妆见长，作品发表于多本时尚杂志.。 凯钧老師独门秘技
美食里找助眠因子
通过某些食物也能诱导我们进入睡眠。
1.热牛奶：特有的“内源性阿片”成分的蛋白质能诱导中枢神经，让我们快速进入睡眠状态。
2.热豆浆：除了含有优质蛋白质之外，它还含有一种特殊的氨基酸——“色氨酸”也能改善睡眠品质。
3.无糖的热可可：含有“可可碱”成分，同样能让神经得到舒缓和平衡。 我的睡前保养指定动作 STEP 1 清洁用天然系的
清洁是保养的第一步，所以睡前保养的第一步也必须是彻底清洁肌肤！厚重的彩妆、汗渍和污垢清除不净，任何营养成分都无法吸收，更会堵塞毛孔。夏秋转换的季节，在清洁品的选择上，建议以具有保湿效果以及含有天然氨基酸系表面活性剂成分为主，使洗后肌肤不干涩紧绷，也有助于提升后续保养品的吸收力。 STEP 2 用高效修复的精华
一支具有深层修护、高效抗氧化、抗老的精华，也是我睡前保养必备。夜间睡眠的时候，皮肤细胞会进行分裂，实现新陈代谢和自我修复，而使用具有提高肌肤修复能力的产品，能事半功倍地让皮肤细胞自我更新。选择具有高效抗氧化的成分：多酚类（橄榄多酚、葡萄多酚）维生素E等，以及经典的抗老成分：胜肽、植物鞘氨醇等，都能在夜间帮助皮肤持续修护日间积累的损伤。 达人们的睡前美容技 AVEN老师
蔡康永御用造型师AVEN，来自台湾。被誉为偶像级明星造型师，著有：《Aven的美肤餐》《人见人爱瘦脸书》。 Aven老师独门秘技
失眠就来敷脸吧
如果发生失眠真的睡不着，那么就起来敷脸吧！对于晚睡和失眠隔天一定会出现黑眼圈皮肤蜡黄，我建议大家可以像我这样做，首先先使用含有美白化妆水湿润化妆棉，以拍打的方式均匀地在脸上拍打，直到脸部有湿润的感觉即可，之后涂抹上厚厚的眼霜，有多厚？完全覆盖肤色，但是不要按摩，上眼皮也不需要涂抹！接着再次使用美白湿润化妆棉的化妆水，贴在眼睛下方要成U形，其后脸颊，额头都可以贴上美白功效的化妆水，20分钟取掉。脸部黄气不见了，更值得一提的是自做眼膜效果好到不会长油脂粒，还能有效去黑眼圈，眼部肌肤变的好紧致，但只限急救使用哦。 我的睡前保养指定动作 STEP 1 喝维他命C泡碇
睡觉前30我会喝维他命C泡碇，需要加水泡开，对于想保持皮肤晳白非常有帮助，可以在睡眠中击退黑色素。 STEP 2 身体保养配合减压瑜伽
