胡萝卜须的故事范文1
胡萝卜加大棒是一种以“奖励”（胡萝卜）与“惩罚”（“大棒政策”）同时进行的一种策略，又被称为独裁者的怀柔政策。一个流行的说法是，此语的原型出自美国总统老罗斯福在1901年参观明尼苏达州州博览会时的演说：“温言在口，大棒在手，故而致远”，这是一句非洲谚语。据此，美国多次干涉拉丁美洲国家的内政问题。
胡萝卜加大棒是激励方式中的一种。这种暗喻是指运用奖励和惩罚两种手段以诱发人们所要求的行为。它来源于一则古老的故事要使驴子前进就在它前面放一个胡萝卜或者用一根棒子在后面赶它。古典管理理论把人假设为经济人，认为人的行为是在追求本身最大的利益，工作的动机只是为了获得经济报酬。这种理论认为，人的情感是非理性的，会干预人对经济利益的合理要求，组织必须设法控制个人的感情。
激励对发挥人的最大潜能，具有重要的作用。在组织管理中，实施惩罚的威胁或者给予奖励的引诱，是组织鼓励员工执行自己意图时最常用的方法胡萝卜加大棒。当人们在根据职能划分的群体中做着重复的工作时，最关心的只是维持生产率或效率，胡萝卜加大棒的方法，似乎足以确保员工保持一个合理的工作绩效水平。但这一结论有悖于组织行为学中其他很多研究成果，这些研究表明，组织里员工有无数富有独创性。必须转变观念，以机器里的一个齿轮到有待开发的珍贵资源；从人是失误的根源到创意的来源；从生产力目标到想要得到好的业绩；从实体方面的努力到创造性和灵活性；从强制到全身投入。激励发挥人的最大潜能。
企业年终考核，胡萝卜加大棒一个都不能少。
胡萝卜须的故事范文2
过度用眼自然会带来不同程度的眼部不适，像眼睛干涩、容易疲劳，有时可能还有视物模糊、眼花的感觉。怎么办呢？除了要注意让眼睛多休息，尽量少盯着电脑、手机看，看书报时间不宜过久外，也可以多吃一些对眼睛有益的食物，帮助缓解眼部不适的症状。
黑夜之光――胡萝卜素和维生素A
中国古代医书中就有用动物肝脏来治疗干眼症和夜盲症的记载，其他国家也有鱼肝油治疗干眼症的记录。这些记载中用来治疗眼病的神奇物质，其实就是隐藏在肝脏中的维生素A。
植物中并不直接含有维生素A，但是却含有丰富的胡萝卜素。例如胡萝卜中就含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。
视紫红质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，就会使视紫红质的再生缓慢、不健全，而使暗适应能力减退，影响夜间视力。维生素A缺乏还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，出现夜盲症。维生素A充足时，则能增加角膜的光洁度，使眼睛明亮，神采飞扬。如果长时间用眼过度，就可能使维生素A的消耗增加，造成缺乏，引起眼部不适。
富含胡萝卜素和维生素A的食物：动物肝脏、深绿色蔬菜、橙黄色蔬菜水果。
视网膜卫士――叶黄素和玉米黄素
叶黄素和玉米黄素都属于类胡萝卜素，在身体很多组织中都有，但在眼睛中的分布最突出。这两种色素物质可以吸收进入眼睛的强光，过滤紫外线和蓝紫光，保护眼睛免受强光的危害。它们还有很强的抗氧化作用，可以保护视网膜免受氧化损伤。
眼部所有组织都含有一定的叶黄素和玉米黄素，视网膜黄斑就是因为富含黄斑色素而得名的。这个黄斑区域有大量的视椎细胞，是眼部视力最敏锐的区域。所以保护好黄斑的健康对眼睛与视力至关重要。如果叶黄素和玉米黄素不足，就容易造成眼睛衰老，对于老年人来说，还容易发生视网膜黄斑病变。平时用眼较多的电脑族，也要注意叶黄素和玉米黄素的补充。
富含叶黄素和玉米黄素的食物：深绿色蔬菜、柑橘、蛋黄、南瓜、玉米、动物肝脏、枸杞子等。
白内障屏障――维生素C、E和B族维生素
维生素C是晶状体的重要营养成分，眼球晶状体中维生素C含量较其他组织明显高。如维生素C摄入不足，可使晶状体混浊，并且是导致白内障的主要原因之一。含维生素C丰富的食物有柚子、柑桔、鲜枣、猕猴桃及新鲜水果和蔬菜。
维生素B1是参与并维持神经（包括视神经）细胞功能和代谢的重要维生素。如缺乏或不足，可使眼睛变得干涩，甚至使视神经产生炎症。维生素B1还有平展皮肤皱纹的作用，可预防和延缓眼睑及皮肤鱼尾纹的形成。含维生素B1丰富的食物有瘦肉、花生、玉米、糙米、小米、硬果、香菇等。此外，应减少红糖的摄入，以减少维生素B1的消耗。
维生素B2是保护眼睑、球结膜的重要营养素。人体内如缺乏维生素B2，容易引起结膜充血，眼睑发炎，畏光，视力模糊。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、蛋类、豌豆、杏仁等。
小贴士
胡萝卜素摄取的
注意事项
1.正在服用口服避孕药时，必须减少胡萝卜素的用量。
2.一星期之中，三餐里含有动物肝脏、胡萝卜、菠菜、番薯、香瓜时，没有必要再补充胡萝卜素。
3.胡萝卜素是脂溶性的，故胡萝卜不宜生吃，而宜炒或炖熟再吃。
小贴士
保护视力5要点
1.光线需充足，反光要避免。
2.连续阅读时间不宜过长，每隔50分钟休息片刻为宜。
3.睡眠要充足，注意用眼卫生。
胡萝卜须的故事范文3
那些一心想让自己变得更受异性欢迎的鸟，必须调整体内的胡萝卜素。研究表明，胡萝卜素是促进颜色变红的主要原因，同时也是鸟体内免疫能力不可或缺的重要元素。
在异性鸟眼里，深度红嘴的鸟是鸟中精英，因为它有足够的胡萝卜素。尽管生物学家证明有很大一部分鸟是打肿脸充胖子，事实上把太多的胡萝卜素集中到嘴角的颜色装饰上会削弱体内正常的免疫能力，为了异于同类，在竞争中取胜，以致于红“嘴”薄命。
关于鸟的故事往往让人想到人的生命。我们是不是会比这只鸟更聪明呢？很多时候我们忽视了生命的能量正被我们的无知和幼稚一点点地消耗，在没有能力储蓄时却过早地耗费了生命的资源，缩短了生命。
我们的生命如同一张储存货币的卡，只有我们不断地往里面存，适当地往外取，才能保证这张卡的价值。当我们无限制地透支时，这张卡不但没有了价值，反而成了负担和累赘。
一位作家曾经讲述过一个故事:一位计算机博士在美国找工作，他奔波多日却一无所获。万般无奈，他来到一家职业介绍所，没出示任何学位证件，以最低的身份作了登记。很快他被一家公司录用了，职位是程序输入员。对一位计算机博士来说，显然是大材小用了。但是他很珍惜这份工作。不久，老板发现这个小伙子的能力非一般程序输入员可比。此时，他亮出了学士证书，老板给他换了相应的职位。又过了一段时间，老板发觉这位小伙子能提出许多有独特见解的建议，其本领远比一般大学生高明。此时，他亮出了硕士证书，老板立刻提拔了他。又过去了半年，老板发觉他能解决实际工作中遇到的所有技术难题，于是决意邀他晚上去家中喝酒。一直到酒席桌上，在老板再三盘问下，他才承认自己是计算机博士，因为工作难找，就把博士学位瞒了下来。第二天一上班，他还没来得及出示博士证书，老板已宣布他就任公司副总裁。
胡萝卜须的故事范文4
有的人特别容易感冒，只要周围有人感冒，他必染无疑。中医学认为这是肺气不足、抗御外邪侵袭的功能失调的缘故。艾灸通过温热的物理作用和艾绒的药理作用，刺激有关穴位，能增强肺功能，提高机体抗御外邪的能力，达到防病保健的目的。在季节交替等感冒易发时节，每日或隔日灸一次，能预防感冒。在感冒初起时，每日灸1～2次，能减轻或消除感冒症状。
取足三里穴和风门穴。用市售艾条一柱，点燃后悬置于穴位上，固定不动。每穴每次灸10～20分钟，以局部红热、舒适为度。
上海中医药大学附属
龙华医院沈伟
强心护心的野山人参粉
古人用一味独参汤，能使脉微欲绝、元气虚脱之人“起死回生”。现代药理证实，人参对中枢神经系统、心血管系统有强大的兴奋－抑制双向调节作用，其制剂被广泛运用于心力衰竭、心源性休克的抢救，以及冠心病的日常保健。
以往人参多以切片后煎煮、浸酒或研末服用，比较繁琐。现在市售有超细装的野山人参粉，服用非常方便。而且其参粉粒径比一般研末后的粒径大大缩小，药粒表面积大大增加、吸收率提高，强心作用更显著。对全身状况差的重症心功能衰竭、胃肠功能较差的老年冠心病患者来说，吸收更彻底、药效更强大的野山人参粉不失为集治疗和保健功效于一身的养生要药。
一般野山人参粉的强心治疗量:3～10克;护心保健量:0.3～1克，每日分两次空腹吞服或温水送服。
上海雷允上药业有限公司
神象参茸分公司万全
自疗一法
胡椒绿豆止牙痛
1996年春节，我突然牙痛发作，病牙的一侧从头部到咽部火烧火燎似地剧痛，上医院吃药打针毫不见效。我跑到一家草药店求助，那里的药师叫我用胡椒、绿豆试试。我回家立刻照办:取胡椒、绿豆各10粒，用布扎紧，用榔头把它们砸碎。然后把碎屑用纱布包成一个小球，放入口中，以痛牙咬定。一咬之下，顷刻间涎水如泉般涌出，我只好不断地吐口水，不到五分钟，牙痛完全消失，真是令人难以置信。
江西省李翊香
点评:本验方在明代医书中已有记载，属古方今用。
胡椒性味辛热，辛可祛风，热可祛寒，故有温中散寒、止痛止泻的作用。所含胡椒碱等成分，与辣椒相似，外用可作刺激剂，可止牙痛。绿豆并无祛风止痛的功效，但与胡椒混合应用，起到了减缓胡椒刺激性和辛热药性的作用。这个外治法适用于牙龈炎及蛀牙等引起的牙痛，但只能暂时缓解疼痛，并无消炎抑菌功效。要真正消除牙痛，还应求助于正规牙科医生。
上海中医药大学教授朱大年
杏仁权当“通便丸”
现在的女孩子流行吃坚果。自从我吃上杏仁、开心果、榛子等后，我意外地发现自己便秘的老毛病好多了。原来我三四天才大便一次，质地非常硬，现在基本上两天就能轻松地“解决”一次。在多种坚果中，我发现杏仁的通便效果最好，每天吃上十几颗，就能保持大便通畅，真是世界上最好吃的“通便丸”。
上海市郝灏
点评:杏仁质润多脂，能润肠通便，注意不要过量食用。
杏仁有甜杏仁、苦杏仁两种。甜杏仁较大且扁，主供食用;苦杏仁较小、稍丰肥、味略苦，主供药用。苦杏仁中所含的苦杏仁苷，分解后可产生剧毒的氢氰酸，故每日入药剂量一般不超过10克，且泡制时常须去除皮和尖部。甜杏仁中的苦杏仁苷较少，但每日摄入也不宜超过60克。
湖南省中医药研究院
主任医师王明辉
胡萝卜汁能明目
也许是频繁操作电脑、复印机、扫描仪等办公设备的缘故，我们好几位同事常常眼睛发痒、发红、发干，几乎人手一瓶滴眼液。后来，朋友教我多喝胡萝卜汁，说这东西对眼睛有好处。于是，我每天用绞汁机现榨现喝，一天总要消灭4～5根胡萝卜。一段日子后，我发现眼睛不适确实改善多了。
广州市林妮
点评:本方可作为用眼工作者的保健饮料。
胡萝卜须的故事范文5
40年前，伴随着毛泽东主席的一声令下，数百万城镇中学生告别父母、亲人和家乡，奔赴农村和边疆。在这其中，约有7万青年来到昭乌达盟(现内蒙赤峰市)下面的各旗县青年点。从1968年至1976年，一批又一批知青在那片广阔而寂寥的草原上战沙尘、斗风雪。
今天，我们把
目光对准了3张面孔：**、**、**。他们是各异的：有曾经轰动全国的知青典型，有为了躲避迫害“逃”到草原的“黑五类”，有从“农活白痴”变成“农活全能”的犟小子。他们是相同的：已过天命之年，日子过得幸福自得。回忆知青岁月，他们滔滔不绝。
文/图 本报特派记者刘晓星、张丹羊
**：“出卖”父亲家书扬名全国 “父亲说还是我对”
1973年8月末，昭盟团委召开全盟有线广播大会，**作为知青代表到会发言，提出了著名的“扎根农村60年”。回到知青点后，**收到了父亲的一封信，父亲写着：“春泽，盟里有招工的机会，我已经和盟煤炭局、劳动局都说好了，这次你必须听我的意见。”**脑子里能想到的还是“顾全大局”。
**万万没料到的是，一纸家书竟能让他闻名全国。1974年1月5日，《人民日报》头版头条以《敢于同旧传统观念决裂的好青年》为题，对**给父亲的回信作了全面报道。紧接着，中央和地方电台、电视台都来采访。全国的知青和应届毕业生陆续来到玉田皋青年点参观。连国外的《泰晤士报》也报道了**的故事。说起这段最辉煌的岁月，**没有一丝激动。“在一片赞扬声中，也有人不理解我，觉得我有毛病，连父亲都能出卖。人要走自己的路，让历史来证明这个做法是对是错。”
被当成了“活教材”的父亲以一颗宽厚的心包容了儿子，并在报刊上发表支持知青工作的文章。柴文晚年在病榻上，**多次问他：“咱们那事儿，现在想来到底是你对，还是我对呢?”柴文说：“还是你对啊，你冲破旧框框，走出了自己的路。”
关押释放后连女友都怀疑
**又做梦似的回到家，苦等3年的女朋友刘立新带着鸡蛋来看望他，他觉得刘立新是作为党员试探他的。第一句话他就对刘立新说：“你去告诉组织部，我不反对以华主席为首的党中央。”有一次，他和刘立新去看电影，觉得坐在后面的两个人是派来监视他的，他拉着刘立新就往外跑。
熬过了最艰难的时期，几经曲折，**成为赤峰电大的一名教师。女儿柴元元大学毕业后在天津的一所中学当语文教师，并在当地成了家。
自掏腰包办知青网站
2004年，**建立了**知青网站。其实早在1997年，**便和刘立新创办了一个名曰《信息服务》的小报，不定期一次印300份，全部刊登知青信息，免费寄给全国各地的知青，这在全国是个首创。
2004年5月， “**网站”开通，**自封为总裁，并且组织了一个网络的“娃娃团队”，基本上是自愿兼职、技术过硬的年轻人。工作之余，他每天更新博客，已经发了100多篇，并往各大网站投稿。“**网站”的资金来源是他的工资。每个月扣除各种税费，**到手的收入是1800元，每年他向网站投入5000余元。“我正找企业赞助，出版网站上的文集呢。”
**：和妻子分居六年后决心留下
**出身于高级知识分子家庭，父亲解放前是北洋大学的教授，解放后担任过天津大学校长。“文革”后，父亲被打倒成了天津市反动学术权威，**也自然成了“狗崽子”。父母被关进了牛棚，保姆被辞退，哥哥嫂子在北京工作，照顾弟弟妹妹的重任便落在了还在念初中
的**头上。
一咬牙困难就过去了
**下乡的地方是昭乌达盟敖汉旗敖吉公社车罗城大队。当地风沙极大，刮风的时候，一米外的人只能看见一个模糊的影子。5月份正是种地的时候，结果头一天撒下的种子第二天就让风给埋了。最让**受不了的是锊粪和耪地。他和另外9个知青耪到第二天，上午收工的时候锄头都扛不住了，拖着回到土房子里，饭都没吃就爬上炕躺下呻吟
。“我当时思想斗争得那叫激烈啊!后来我想，终究要爬起来的，这关早晚得过，于是咬牙下炕，拉着锄头便出去了。”那天，**一个人耪了一下午地。回去的时候，也不觉得那么累了。直到今天，**仍常常回想那个午后：“从那时开始，我无论遇到困难就会告诉自己，像当年一样，一咬牙就过去了!”1973年6月，“可以教育好的子女”**加入了中国共产党。
这片热土给了我太多
“这么多年也不是没考虑过回去。我和妻子1977年结婚，她和孩子一直在辽宁抚顺，我一个人留在赤峰。当时的想法就是随时可能走，于是也没有给他们俩办调动。”直到1983年，**把妻子和孩子调到赤峰，从此决心扎根于此。“我17岁下乡，受到农村广大干部和乡亲的教育，懂得如何面对人生。在赤峰市工作多年，又受到老教育专家们的言传身教和提拔。这片热土给了我太多，我也该回报这片土地。”
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退休后带老乡实施“日本胡萝卜大计”
回忆起1970年4月11日从沈阳刚来到赤峰的情景，56岁的**忍不住脱口一句顺口溜“一条马路不到头，一个公园两只猴，3个警察两岗楼，几个商店净老头”。
从农活“白痴”到农活全能
**说，跟想象中的大草原“风吹草低现牛羊”完全不同，当时的赤峰很凄凉，跟沈阳没法比。下火车接站的车都是马车，只有一条不宽的水泥路，但长度仅仅是从火车站到赤峰商厦的距离。坐车去克旗走了整整两天，全都是土路。一进村子，发现还没有通上电，心里就咯噔一下。晚上点油灯，白天起来鼻子全黑了。
凭着一股倔犟脾气，**硬是将自己从一个“农活白痴”蜕变成了一个“农活全能”，春耕、夏种、秋收、推面推麦、放夜牛、打机井样样在行。“那时候压根没想过什么做事悠着点。”**说，那个时代人的精神现在的人很难体会到，真的是干起活来想不到辛苦。
现学现卖再当技术指导
今年4月份**退休。看到乡亲们日子过得不好，他心里很不是滋味。后来他给上海知青王银钢商定，把红光胡萝卜引进到克旗新地村。随后，**找到克旗发展种植胡萝卜的第一人赵桐后，两人一拍即合。
今年4月份**在老百姓中间一动员，老百姓一下子种了600亩，整个平地都种了胡萝卜。“种的是日本的一个新品种。原来种玉米跟种胡萝卜的投入差不多，但一亩地若能出1000斤玉米，能卖到700多元，除去各种成本净赚不多;而种胡萝卜，一亩地能收3000多元，最差的也有1500多元。
带头搞生产，**除了招商引资，还亲自建起了收购场地。“我原来也没种过胡萝卜，都是现学现卖，然后当技术指导。”在**看来，种胡萝卜不是能种出来就行，而是要达到出口标准。“16天，我把老百姓的胡萝卜都卖出去了。”说起今年胡萝卜大丰收，**一脸兴奋。
胡萝卜须的故事范文6
自由基的攻击目标是人体的基本组成单位――细胞与组织，并可深入到细胞的核心，矛头直指生命的遗传物质脱氧核糖核酸、酵素、细胞膜等，可谓罪行累累。医学研究早先证实，体内过多的自由基与中风、心脏病、哮喘、肺气肿、白内障、溃疡病、帕金森综合征、类风湿病、关节炎甚至癌症等近百种疾病的发生与发展有牵连，故被医学专家形象地称为“百病之源”。最新研究又发现，自由基还是人类生殖健康的一大“天敌”，男人堪称重灾区。
回顾在过去的半个多世纪，男子质量明显降低，数不断减少，不育人数逐年增加，尤其糟糕的是癌的发病率也以每年2%~4%的上升速度增长。之所以出现这种令男人群体尴尬的局面，除了日甚一日的环境污染、现代社会的竞争导致心理压力增大以及不健康的生活方式外，体内过高的自由基罪责难逃。
具体说来至少有三大危害。首当其冲的是影响男人的。我们知道，睾酮是男性体内主要的雄性激素，绝大部分由间质细胞所分泌，生理使命有二：一是提高大脑性中枢的兴奋性，激发，产生性反应；二是维持男性生精功能、第二性征与能力于正常状态。而累积于中过多自由基可损伤组织，尤其是使间质细胞受害，造成睾酮的合成与分泌减少，导致正常及完成的能力减弱甚至丧失，滑坡便成为顺理成章的事情了。
第二是损害生育能力，导致男性不育。研究人员发现，自由基可直接损伤膜，损害生精细胞，致使数量下降，或死亡过多，或降低幸存的活动能力，造成受精困难而失去当父亲的权利。
第三是引发癌症，如癌、前列腺癌等。奥妙在于过多自由基可潜入或前列腺，穿透并扩散进入细胞核，直接攻击遗传物质――脱氧核糖核酸，引起遗传信息改变或细胞突变，进而诱发或前列腺癌。
值得庆幸的是，人体内天生有一个对抗自由基的系统，医学上叫做抗氧化系统。正常情况下，两者实力相当，可以打个平手，保障了包括生殖系统在内的人体健康不受影响。反之，如果由于某些原因，比如工作紧张、压力增大、缺乏睡眠、饮食无规律、过量的紫外线辐射、嗜烟（据测算，抽一支烟大约可增加30万个自由基）贪杯等，导致自由基势力恶性膨胀，打破两者的平衡状态，厄运就会降临到你的身上。因此，男性要保卫生殖健康，必须从生活细处着手，采取综合措施，如劳逸结合、缓解压力、睡足睡好、戒烟少酒等，以削减自由基的势力。同时，调整三餐结构，优选具有增强人体抗氧气系统实力的食物，及时有效地消除自由基这个“天敌”。五类食物可为你效力。
第一类是抗氧化剂。诸如维生素E与C、谷光甘肽、胡萝卜素、微量元素硒等。此类抗氧化剂可将电子迅速地传递给自由基，让自由基趋于稳定，而本身却不会变成掠夺电子的物质，成为餐桌上抗击自由基的主力军。代表食物有柑橘、胡萝卜、番茄、椰菜、菠菜、杏仁、大豆、动物肝肾、海产品等。
第二类是抗氧化酶。包括超氧化物岐化酶、谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶等，在抗御自由基方面与抗氧化剂有异曲同工之妙。代表食物有刺梨、山楂、大枣、香蕉、豆角、紫茄、韭菜、青椒、香菇、卷心菜、大蒜、洋葱、芦笋、西瓜、甘蓝等。