一、大学生心理健康教育现状
（一）填鸭式心理健康教育
作为大学基础课程的心理健康教育，一般情况下，会采取大班教学，由于学生人数多，教师过于注重理论教学，忽视学生参与，这种填鸭式教学模式既使教与学相脱离，又影响了教学质量。
（二）教学目标的偏离
心理健康教育目标有三个级别：一级目标是预防，面向全体学生；二级目标是解决；三级目标是治疗。由于受到传统消极心理学研究取向的影响，我们通常只关注于后两个目标，而忽视了最重要的一级目标——预防教育，而通常来说，后两个目标只针对少数学生。因此，侧重于以学生心理问题的解决与治疗，这偏离了总体的教学目标。
（三）教学内容的不现实
心理健康教育与传统文化课教学有着本质的区别，文化课注重的是对大学生理论知识的传授，而心理健康较更注重学生的切身感受，目的是提高学生的心理素质。但在实际教学中，由于教材的安排、大班制教学，以及教师缺乏活动型体验式教学经验，导致心理教学内容与学生的学习和生活脱节。
二、活动教学法的优势
（一）全面促进心理健康
高校开展心理健康教育课程是为了向社会输入心理健康、人格完整的人才。活动教学法既可促进学生心理素质的全面发展，又可以使学生对自己有更加全面深入的了解，有助于他们更好地发挥自己的个性特征。
（二）感受直观
活动教学法强调的是以学生为中心，学生能够直接参与活动，在理论和实践中找到平衡。心理健康教育存在的意义是提高大学生的心理素质，通过教学使大学生更加直观地感受健康心理状态的重要性，这也正是活动教学法的优势，我们可以采用传授与活动教学法相结合的方法来实现心理教学的目的。
（三）教学内容的独特性
高校心理健康教学方式分为传授知识和体验活动两种。传授知识主要是根据心理健康教育的特点，采用案例分析与理论结合的方式，提高学生对理论知识的理解。而将理论与学生自身经历相结合能够使他们对知识有更加深刻的认识。体验活动首先需要学生分享自身心理存在的问题，之后由指导教师进行分析与讲解，从而提高学生对自己心理问题的认识和解决能力。
三、如何实践活动教学法
活动教学就是让学生通过自身实践来认识、掌握所要传授的知识或技能，或者通过唤起学生以往的记忆表象来实施教学。
（一）自由分组
可以将学生分成几个小组，每个小组都是一个“家”。之所以叫做“家”，而不是“小组”，是为了让“家”内的每个成员都有种归属感。每个“家”都要设一个“家长”，家内成员一起为这个“家”起名，定“家”训，教师提出问题让大家讨论时，组内成员自由讨论之后要轮流发言。
（二）“融入式”课堂
教师会在每节课中将事先准备好的心理学相关的知识通过活动的形式介绍给学生。每一次活动都完成一个教学目标，这样能够使学生能够确立每节课的学习任务，且教师向学生提出问题，他们会很快地思考问题，并努力地寻找解决问题的方法。设立此环节，是想要使学生主动地找出问题，解决问题，从而更好地认识自己，了解自己。
（三）交换问题
在这个环节中，教师可以让每个“家”围成一圈交流、探讨，成员们互相交换曾经或者现在的心事和难题，并获得解决方案。通过此环节能够提高学生对问题的分析能力，有助于他们找到解决问题措施，还能够避免学生在今后的学习和生活中再次出现类似的问题。在此教学环节中，教师一定要注意那些急需帮助的学生，要给他们指出解决问题的方向，要在课堂上起到指导者和润滑剂的作用。
（四）自我反思
在这个教学环节中，教师应针对心理活动课的具体教学内容，让学生理论联系实际，学会自我反思，让他们做到：对自身的问题有更加清醒的认识；迅速地改正那些错误的观念和行为，加强正确的行为；努力开发自我潜能，在面对挫折和困难的时候不灰心，成为生活中的强者。活动教学法主要是在日常教学中为学生创设体验活动，并让他们在活动中更好地进行知识的吸收，进而探索解决问题的方法。
（五）强化
这是最后一个环节，教师在这个环节中可以给学生布置作业，比如与此次心理学知识点相关的电影、文章、诗句、漫画等，让学生在课下进行观赏和阅读，这样可以帮助学生巩固所学知识。
四、结语
综上所述，活动教学法既可以促进学生对知识的理解，又能使学生在实践后有深入的思考与探究。而且，活动教学法可以给学生更好的启发和指引，有助于学生清晰地认识自己，在今后的生活中能够更加自信，充满热情地接受各种挑战。
作者：孙庆瑶 单位：东北电力大学