【摘要】在我国高校体育教学事业不断改革发展的背景下，体育教学方法改革与创新赢得了广大体育工作者的关注，也产生了多种体育教学方法，使得高校体育教学工作水平不断提高。契约学习理论具备非常鲜明的优势和特点，能够提高学生学习的主动性和积极性，增强高校体育教学的整体成效。积极针对契约学习理论的概念和内涵进行分析，明确契约学习理论对高校体育教学的重要应用，为高校体育教学活动的开展提供准确的参考依据。
【关键词】契约学习理论；大学体育教学；体育学习兴趣
0引言
契约学习理论作为一种高效的教学组织形式，能够充分增强学生的主体地位，提高学生自主学习能力，保证学生实现个性化的发展。利用契约学习理论能够促使教师与学生之间进行深度的沟通和交流，共同协商实施个性化的学习方案，以契约形式提高学生学习的主动性和积极性，保证课堂教学质量全面提高。但是很多学生并没有意识到契约学习的重要价值，也无法将契约学习与高校体育教学相结合，导致契约学习理论在高校体育教学中的具体应用并不理想。
1契约学习理论的概念和应用流程
契约学习理论是由美国教育家诺尔斯提出的一种实用教学方法。在契约学习理论开展时，需要由教师与学生共同制定符合学生实际的教学契约，利用教学契约来组织各项教育活动，最终实现教学目标。与传统教学方法相比较而言，契约学习理论，尊重并承认学生的个性化差异，能够结合学生的个人意愿设计，符合学生实际的教学契约，确保学生充分发挥主观能动性，提高学习的效果，帮助学生更好积累学习体验。契约学习理论更加注重学生与教师之间的互动与交流，在签订契约的过程中能够进行充分的讨论，帮助学生和教师相互了解，彼此信任，提高学习效率。契约学习理论能够对学生进行有效约束，而这种约束又是尊重学生的主动性，可以极大地激发学生学习兴趣，保证学生高质高效完成契约，增强学生自我控制能力和自我约束能力。
2契约学习理论在高校体育教学中的具体应用
契约学习理论作为一种人性化的教学方法，尊重学生的身体素质差异，能够有效制定良好的学习契约，并给出相应的指导。在契约学习理论开展时，需要根据以下步骤制定契约。其一，根据学生的身体素质状况进行分析，教师需要对学生的身高体重，肺活量、力量、耐力、速度、柔韧等多个方面进行判断，为契约的签订提供重要基础。其二，制定个性化的学习目标。在对学生的身体素质状况和运动基础诊断以后，教师需要根据学生的实际特点，制定明确的教学目标，达到良好的学习预期效果，在目标制定时教师除了要关注学生的运动技能、体质健康之外，还要对学生的情感态度和价值观念进行充分考虑。在制定契约的过程中，如果学生提出了不适当的期望，可以及时进行修正。其三，制定完善的学习规划，在学习目标确定之后，教师和学生就需要认真讨论学习计划和学习方案。学习计划设计包括课上的学习，还应该对课后时间进行充分利用，加强学生的日常锻炼，使学生养成良好的运动习惯。在学习计划锻炼时，要针对体育锻炼的频率时间和强度等内容进行判断，确保锻炼的整体水平得到全面增强。其四，明确教师和学生的权利与义务。在学习计划完成之后，教师能够对学生的学习进度完成情况进行随时检查，向学生提供教育资源，帮助学生提供学习建议等，为后续活动提供更多的可操作性。其五，签订学习契约。通过对上述步骤进行分析，能够保证学生对契约学习的方法有着准确的认知，及时发现学习契约的不合理问题，进行复议。在确认无误后，双方签订学习契约，将契约的内容付诸行动。其五，执行学习契约，验收学习结果。在学习契约签订完毕后，教师和学生都需要按照契约的内容开展具体的学习活动，在学习结束之后，教师应该根据学习契约所签订的内容对学生进行考核，判断学生履行契约的情况，通过恰当的评价方式来对学生进行后续指导，增强契约的整体教学效果。
3契约学习理论在高校体育教学中的应用价值
3.1有助于学生培养独立学习的能力。在高校体育教学中应用契约学习理论，能够根据教师和学生之间的深入沟通和交流签订学习契约，学生可以对各种体育知识和体育技能进行深入学习，同时还能够增强学生制定计划、安排进度、调整计划的能力，使学生增强自我监控意识，培养学生独立学习的效果，确保学生的学习水平得到有效提高。
3.2有助于激发学生体育学习兴趣。在高校体育教学中，通过培育学生的体育兴趣，可以使学生产生积极的情绪状态。体育学习兴趣也能够激发学生自觉的体育行为，并产生最直接的影响效果。在高校体育教学活动开展时，学生通过体育兴趣能够增强学生的学习质量。在契约学习的过程中，能够尊重学生的个性化差异，使学生真正成为体育教学的主体，帮助学生对自己所学的内容和要求做到心中有数，以此为基础，加强教学规划和教学执行，打破传统体育教学过于呆板的方式。同样也能够提高学生的学习主动性。在学习契约签订时，帮助学生有效解决学习契约的种种问题，获得更良好的学习体验，促使学生唤醒求知欲和好奇心，帮助学生养成良好的契约精神。
3.3有助于营造良好的教学氛围。在开展契约教学时，体育课程不应该刻板、沉闷、严苛、枯燥，而是要保证课堂教学氛围更加愉悦、生动、灵活，满足学生的实际特点。在高校体育教学开展时，让学生在张弛有度的环境下，提高学习主动性和积极性，增强教学质量。而契约教学法与传统的课堂教学相比较而言，能够帮助教师与学生进行深入真诚的沟通，增强教师与学生之间的相互理解，彼此信任，使师生的关系更为融洽，进而营造良好的教学氛围，提高学习的整体水平。
3.4有助于教学相长的实现。在高校体育教学中应用契约学习理论，可以转变教师的角色，与传统体育教学方法相比较而言，教师不再是体育课程的主导者，而是课堂教学的监督者和辅助者，通过这样的方式能够使教师对自己的工作有着更加清楚准确的认知，明确自身的价值需求。而在应用契约学习理论的过程中，还要积极增强课堂教学反思能力，提高教师的教学经验与水平，加强对学生的深入了解，这样更有助于教学相长快速实现。
4契约学习理论在高校体育教学中的注意事项
在高校体育教学中应用契约学习理论时，最重要的就是注重操作的灵活性。学生是一个活动的主体，会受到学习活动的影响，出现各种有价值的问题。教师可以根据学生的发展状态进行适当的调整契约，保证学习契约内容更完善，增强学生的学习效果。教师必须注重自身作用的发挥，在契约教学开展时，教师不能完全承担所有的学习责任，也不能放松对学生的管理，让学生纯粹自学，而是要做到有效发挥辅导和辅助作用，加强对学生的引导与帮助，确保学生契约履行的整体效果大幅度提高。增强学生对契约学习的正确认知，学生只有准确了解契约学习理论的重要作用，有效参与到契约学习活动之中，才能取得理想的成效。在契约学习理论应用时还要注重局限性，任何一种教学方法都不是万能的，对于契约学习理论来说，有效处理好师生之间的关系，才能确保契约教学整体效果得到全面提高。
5结语
在高校体育教学改革的背景下，应积极运用各种新方法新理念改进课堂教学模式。契约学习融入学校教育之中，更强调学生的自觉性与平等性，促进师生之间的有效互动。在体育教学时，还应注重培养学生坚韧不拔的品质和顽强的抗争精神，遵守规则，正确看待成功与失败，增强社会的适应性。
作者:强磊 单位:无锡太湖学院