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假期体育活动计划范文1
为了更好地落实“全民健身计划”，实施素质教育，关注每位学生身心健康，带领全校师生开展丰富多彩的阳光体育活动，发展学生的体育特长，培养全体学生终身体育锻炼的习惯，培育德智体美全面发展的合格人才，结合我校实际情况，特制定本年度俱乐部工作计划。
二、工作要点：
1、全面提高学生的身体素质，基本掌握一项锻炼身体的技术，让每一位学生有一个健康的身体。积极开展学校的群体活动，让每位学生每天锻炼1小时的计划落到实处，掀起校园锻炼的热潮。
2、加强俱乐部的内部管理，健全和完善学校体育俱乐部组织与制度，培养和发现体育人才和体育积极分子，推动本部年级、班级体育工作的积极开展。
3、开展丰富多彩的群体活动，根据各年级学生的特点，开展符合学生年龄特点，富有趣味的体育小型比赛活动，探索一条由教师指导，学生为主体，培养和锻炼学生素质的新路子。
4、引导学生参加各种体育竞赛活动，通过运动会、校际联谊、小型竞赛等形式加强会员单位之间的联系和交流。
5、加强与体育局、教育局主管部门的联系与沟通，争取上级领导的重视与支持，进一步加大投入，进一步推动青少年体育俱乐部的规范化、制度化建设。
三、具体工作安排：
2月
1、研究、制定俱乐部活动计划。
2、组建田径、球类等运动队并开展训练。制定各运动组队的训练计划。
3、运动队队负责人、教练员工作会。（第4周）
4、冬季长跑
3月
4月
1、春运会
2、年级组学生小型竞赛活动。
5月
6月
7月 假期运动队训练
8月 假期运动队训练
9月
1、组建田径、球类等兴趣组队并开展训练。制定各运动组队的训练计划。
2、组织开展年级小型体育比赛活动。
10月
1、组队参加区田径运动会
11月
12月
假期体育活动计划范文2
【关键词】 体育教学；课外延伸；学生体质
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】 1001-4128（2011） 09-0289-02
1 引言
国外有关资料表明，人的身体锻炼每周至少3―5次，间歇进行，要使运动对身体产生作用效果，运动时间不能少于30分钟，这样效果最好。如果停止锻炼2个星期，则需要很长时间重新锻炼，才能恢复到原来的水平。假期学生放假在家，远离操场，学生的体育锻炼就从课程行为变为个体行为。很多学生天天很晚起床，然后不是看电视就是泡在游戏机房，体育锻炼则被放在一边。这样，在校期间所取得的效果就会被抵消。根据本人几年来的教学实践经验，也可以看出，每学期初，学生的各项素质普遍下降，开学典礼或者军训的时候，常常是还没有开始就发现学生体力不支，甚至晕倒的情况；期初单项测验成绩明显低于原来水平，特别是速度素质和耐力素质，为了解决这个问题，本人提出了布置体育作业，利用假期，让学生继续锻炼的设想。
2 实验的对象、方法、作业内容
2.1 实验对象
09年9月德化二中初一年入学的（1―6）班310个学生（男175人，女145人），（4--6）班作为实验班（男93人、女70人），（1―3）班作为参照班（男82人、女75人）。
2.2 实验方法
2.2.1 实验法 指标选择 选取实验班学生的身高、体重、肺活量指数、50米跑、1000米（男）800米（女）、立定跳远、坐位体前屈等七项反映身体形态、机能、素质指标进行研究。实验班学生身高、体重、肺活量指数对照系为体育与健康教科书所提供的11―15岁中国城市汉族男女生身高、体重指数均值。50米跑、1000米（男）800米（女）、立定跳远、坐位体前屈对照系为参照班，在下一个学期期初同一时间进行测试。实验班与对照班各随机抽样。 （采用对比实验法）
2.2.2 文献资料法
2.2.3 访谈法
2.3 作业的内容：
根据学生掌握体育知识与能力提高的程度，确定作业的内容、形式。每学期有所不同。
2.3.1 初一年的寒假作业
由于初一年学生刚升入中学，他们的体育意识薄弱、能力较差，依赖性强，不知道如何自己制定锻炼计划，所以由老师布置锻炼的内容。（附件一）
2.3.2 初一年的暑假作业
根据入学各项素质测量的结果，多数学生的力量、耐力、灵敏较差。身体素质普遍较低，运动能力差，体育意识淡薄，有的甚至不知道体育课的意义，以为体育课就是“一个哨子两个球，老师学生都自由”的放羊课。经过一年的教学，我不仅在课堂上逐步培养学生学习体育的基本知识、技术、技能，而且布置单元书面作业或小结，以便老师及时了解学生的情况及存在的问题，进行师生双向交流。学生在不知不觉中，不仅对体育产生了浓厚的兴趣，而且逐步掌握了体育的基本知识、技术、掌握了体育锻炼的方法。能根据自身的情况，选择适合自己的运动内容。这些内容分为五类：速度、耐力、力量、柔韧、灵敏。男、女选择不同项目。教师加以指导。如：50米、800米、1000米（男）投沙包、仰卧起坐、立位体前屈等等。学生根据自己的实际情况以及家庭的经济能力，有目的地选择锻炼的内容。要求每周3―5次，间歇进行,每次20―30分钟。每天早晨测一次脉搏并作好记录，写下运动感受，要求家长督促并签署意见。
2.3.3 初二年寒假作业
通过一年多的教学以及两次假期锻炼的实践,学生初步了解如何自己制定运动处方的能力。能根据自己所制定的目标与实际情况自主选择锻炼的内容，确定运动的强度和次数，自主选择练习的方法。（见附件二）
2.3.4 初二年暑假作业
实验班的同学大多初步养成体育锻炼的良好习惯，大部分学生能自己制定假期体育锻炼计划和内容，并能自觉进行自我锻炼，其中球类、跳绳、仰卧起坐做得较好，但是耐力性的体育锻炼内容还有待提高。
2.4 作业的布置情况
2.4.1 每学期的期末，教师向学生进行动员教育，要求班主任配合，每生发给一份假期体锻作业卡，假期结束时，在期初第一节体育课收回由家长签署意见的作业卡。
2.4.2 为了检查学生假期锻炼情况，期初对学生进行各项素质的测验，将测试的情况与作业记载的情况作比较，确定学生作业完成的情况。
3 讨论与分析
3.1 实验班与参照班各项身体素质指标的对比：以初二年暑假后测试的情况为例，男、女各项素质都高于参照班。（随机抽样，实验班与参照班样本各40人）
表1 在实施假期体育作业后实验班男生与对照班男生身体素质的各项指标对比
表1 统计结果显示：经过实验，实验班男生50米跑、1000米跑、立定跳远、坐位体前屈各项指标比对照班男生均有不同程度的提高。通过表1可以明显地看出，实施假期体育作业后，学生锻炼时间加长，锻炼效果明显增强。
表2 在实施假期体育作业后实验班女生与对照班女生身体素质的各项指标对比
表2 统计结果显示：经过实验，实验班女生50米跑、800米跑、立定跳远、坐位体前屈各项指标比对照班女生均有不同程度的提高。通过表2可以明显地看出，实施假期体育作业后，学生锻炼时间加长，锻炼效果明显增强。
3.2 学生由“要我练”向“我要练”转变
许多学生对体育课布置作业感到新鲜，也有部份同学认为是多余的，所以第一次作业完成的效果不是很好。只有部分特别交待的同学完成作业并写好日记，大部分同学没有按要求完成。后来经过老师的教育、指导以及看到认真完成作业的同学取得很好的效果，到了第二次作业98%以上学生能自觉针对自己的实际情况制定计划，积极锻炼。
3.3 学生的运动竞赛能力及《体质标准》情况
在我校第四届校田径运动运会上，实验班初二年（6）（4）班分别获得初二年段男女团体总分第一、二 名。个人单项成绩明显高于参照班。实验班的《体质健康标准》及格率、优秀率高于参照班。
3.4 家长的反应
大多数家长对学生假期体育作业感到惊喜,并表示感谢。惊的是以前从未听说过体育科也有假期作业，喜的是学校不仅关心孩子们的学习，而且重视学生身体素质的发展。他们说:学校出于对孩子负责,对家长负责,布置了这样的一种很有意义的作业,让孩子上游戏机室的次数少了，天天睡懒觉的习惯没了，每天进行体育活动的习惯有了……大部分家长在作业卡的意见栏上写了意见并提了不少建议。他们说，这项活动不仅能增强学
生的体质，而且丰富了学生的假期生活。更可贵的是有的家长不仅为孩子买了体育用品，而且还与孩子一起锻炼。如（4）班的林小明同学，本来身体素质一般，对体育也不怎样感兴趣，通过假期的体育作业，再加上父母亲的认真参与，现在各项素质提高了，人也长高了很多，（6）班的郑明珠同学，她在锻炼感受中这样写到：在我的带动下，体育锻炼成了我家的一项重要活动，以前老爱生病的我，现在感觉好多了，所以爸爸、妈妈也加入了体育锻炼的行列，他们十分支持我，同时也感谢老师出此良策。
4 结论
4.1 我们对实验班的跟踪已经两年多了。从上述可以看出，在假期进行体育锻炼，学生的身体素质得到了全面提高，同时也带动了学生的心肺功能的提高和身体形态的增长。
4.2 实施假期体育作业要发挥学生的主体作用，调动学生积极性，才会收到良好的练习效果。作业的制定，必须符合学生的兴趣、身心特征，并能经常更新，作业的实施 必须体现学生的主体作用。
4.3 实施假期体育作业促进了学生课外体育活动的开展，对学校体育工作起着推动作用。
4.4 在寒暑假实施假期体育作业，能够解决学生体质中的个性问题，也是课堂体育教学的延伸与补充。通过激发学生兴趣和家长的监督，逐渐培养学生课外体育锻炼习惯。
参考文献
[1] 《时代商报》 新闻类别：摘要,时间：2008-04-16.
[2] 2000年国民体质监测.[M].北京体育大学出版社.
[3] 高等学校编写组.人体测量与评价.[M].北京高等教育出版社.
[4] 杜进海.对我校学生身体形态、机能、素质现状的研究.[M].
[5] 卿亮.布置课外体育作业的尝试.湖南体育.新世纪体育论.[J].
假期体育活动计划范文3
盼望着，盼望着，期末考试结束了，我最喜欢的暑假到了。
虽说暑假才刚开始，我已感到这将是一个忙碌而又快乐的假期。我需要完成许多许多暑假作业，要学习并练习弹吉他，还要学习英语、奥数和微机。除此之外，我还要参加十天的微机夏令营，跟随父母“南征北战”——去旅游。这样算下来，我所剩下的个人时间就不多了，这也是唯一的一个遗憾。
来说说我的暑假计划吧，首先，就是赶紧把我的作业做完，以便有充足的时间去“南征北战”，当然，还要保证作业的质量。而后，我要多多练习我的吉他，能弹出几首漂亮的曲子给大家听，同时也用吉他来装装帅（哈哈！）。最好能多上几节吉他课。我还要在家自学英语和奥数。通过课本和课外辅导书，提高两科水平。语文这门最主要的学科怎能不学？我一定要多读书，多读名著、古诗，提高我的“国学素养”。还有微机，我的“拿手戏”怎能不操练呢？
当然不能总是学习，不然就成了书呆子！所以我还要“娱乐”。最大的娱乐当然是和父母出去旅游了，既可以放松心情，还能开阔眼界。我还准备在暑假里多参加一些体育活动。你可能会说：这么热的天，你再运动不更热么？不会的，因为我要参加的体育活动是“游泳”。对了，提到游泳，我不由得想起了安全问题。暑假娱乐休闲活动虽好，但是安全第一，我们千万不要到不安全的地方去游泳或做其他活动。
我还有一个重要的计划没说呢，你猜是什么？那就是写我的“暑假日记”。叫他“日记”，其实也不是日记，而是用一些文章，记录我暑假里的经历，串在一起，也就成了所谓的“暑假日记”我会把这个暑假里对于我来说所有趣的事，都记录下来，和大家一起分享我五彩缤纷的暑假生活。
假期体育活动计划范文4
社区在抓好辖区各项工作的同时，按照《全民健身计划纲要》的要求，将发展社区体育事业列为日常工作计划，把加强社区体育建设作为推进社区“三个文明”建设的重要组成部分。一是成立了社区体育工作领导小组。由社区居委会主任任组长，退休体育老师为副组长，体育爱好者为成员的体育领导小组，并落实专人负责。体育领导小组具体负责组织社区开展各种比赛、评比和各项体育活动。每年定期主持召开2次居民体育小组会议，研究、部署社区体育活动实施方案。二是制定、完善规章制度。体育领导小组成立后，先后出台了工作职责、会议制度、体育组织和活动点章程及管理规定、档案管理规定等制度，并在工作实践中对各项制度不断完善。建立了会议、活动记录簿、照片纪录册和健身人员健康档案。让社区的体育工作从一开始就走上了快速、高效和可持续的发展道路。三是制定好计划，抓好落实。社区每年召开专题会议研究体育工作，制定年度体育工作计划，使社区的体育工作按照计划要求突出重点、协调发展、稳步推进，一年上一个台阶。四是加强了体育组织和体育活动点建设。社区结合辖区实际，成立了4个体育健身队、设立了5个体育活动点，并邀请了3名兼职体育骨干负责社区体育组织工作。到目前为止，在社区形成了“人人爱健康、人人爱锻炼”的良好健身氛围。
二、活动小型多样、强化队伍建设，全面普及大众型体育健身活动
一是体育活动力求形式多样、内容丰富。为了让更多的居民加入到大众健身队伍中来，社区居委会在体育活动的形势和内容上不断推陈出新：
1、“生活奔小康，身体要健康”，随着人民群众的生活质量的日益提高，广大居民对社区举办小型多样的比赛要求也越来越强烈，我社区凭着“科学锻炼，全民健身，活跃身心健康，增强身体素质。”的宗旨，举行了“XX年百官街道文化社区首届社区体育运动会”，共设8个项目，有200多名运动员参加，比赛项目内容丰富，具有一定的趣味性和竞争性，另外还邀请卧龙山庄社区、金鱼湾社区和东关越泉社区的女子气排球队前来参加比赛。体现在健身活动的群众参与性，更值得一提的是在组织、发动过程中，得到了社区许多退休教师、热心人士和各楼群居民积极配合，组织参赛，把全民健身活动引导到楼群和家庭。形成“我运动，我健康。”的氛围。在平时，我社区还利用节假期开展老少同乐的象棋赛，男、女气排球友谊赛，乒乓球邀请赛，自娱自乐的太极拳（剑）、木兰拳（剑）、健身（球）操比赛。
2、积极参加各个组织组办的各项比赛，并取得了不错的成绩：老年体协举办气排球联赛中女子一队、二队分别获得第二名，男子队获得第四名，上虞市全民健身领导小组、上虞市体育发展总会联办的市“迎国庆”社区健身舞（操）比赛中获得二等奖；木兰协会组办的健身球比赛中获得优胜奖等。XX年上虞市首届“体彩”杯社区运动会的象棋中获得第一名，轮胎接力比赛中获得第四名。特别是在今年的上虞市第九届运动会的气排球比赛中我街道队获得双冠，在这男女的气排球队的队员中我社区的占了多数，尤其是女队都是我们社区的。还邀请市教体局的专业老师为居民进行体育知识、科学健身和体育技能的专业培训；每年2次在社区开展“文明锻炼、科学健身”的体育集中宣传活动。新颖的体育活动充分调动了居民参与体育锻炼的积极性，参加体育锻炼的居民人数占总人口的85以上，其中有500余人常年坚持参加体育活动。文体活动的开展，不仅使广大居民锻炼了身体，陶冶了情操，开阔了视野，增长了知识，提高了素质，增强了居民之间的感情，同时为社会治安的稳定起到了积极的作用，没有了孤独，消除了寂寞，业余文化生活多姿多彩，成为和谐社会的一角。
二是发挥体育指导员和体育骨干作用，提高社区体育活动质量。开展高质量的体育活动是提高居民身体素质的关键。因此，社区居委会在体育健身队和体育活动点配备了3名定点体育指导员，另外聘请了4名社区体育指导员，并建立完整的社区体育指导员档案，随时为辖区居民提供科学、优质的健身指导。同时，社区居委会将体育健身队的4名负责人和居民中的体育教师、体育干部和体育积极分子作为社区体育骨干人员，邀请他们参与社区各类体育组织的领导与管理工作，以点带面、以面带片，推动了群众性体育活动的蓬勃发展。
三、整合资源、优化设施，实现社区体育事业的可持续发展
在市场经济条件下，资金和场地一直是制约社区体育可持续发展的瓶颈。但我社区居委会知难而进，结合辖区实际，制定了“资源共享、共联共建”的发展战略，打破了资金和场地的制约，推动社区体育运动实现跨越式发展。
一是整合资源，开拓体育场地。为了给社区居民群众提供更多、更好、更有档次的体育设施和场所，社区居委会主动和上虞市体育发展中心联系，在社区成功的实现了资源共享：社区有任何活动都可以到体育场去举办，平时居民要锻炼和健身也可去体育场。
二是想方筹措，保障资金投入。为了保障体育经费的投入，社区居委会采取向社区内的共建单位求助，得到了共建单位的鼎力帮助和支持，使社区的体育活动得到很好的开展。
四、今后计划及打算
假期体育活动计划范文5
以十七大精神和《体育与健康课程计划》为指导，认真实践“三个代表”， 深入学习实践科学发展观，牢固树立科学发展，和谐发展意识，依法履行学校卫生监督职责，着力做好我校的体育卫生工作，以创建平安校园，和谐校园为目标。为维护学校公共体育卫生安全，保障全校师生身体健康和生命安全，特别制定本年度学校体育卫生工作计划：
二、主要目标
1、加强体育卫生工作的引导，努力酿造良好的体育卫生氛围；
2、积极开展体育活动，开创学校活动的新局面。
3、认真贯彻实施国家体育卫生工作条例，促进体育卫生工作的发展。
4、转变师生观念，形成规范的体育卫生意识。
5、培养师生体育卫生习惯，确保全校体育卫生上一个新台阶，争创“卫生文明单位”。
三、基本思路
1．强化过程管理、严格常规监控，为终结目标达到提供保障。
2．以体育活动为载体，大兴学校运动之风，创建素质发展之路。
3、加强体育活动及其常规管理，确保体育工作的正常开展。
4．严肃体育卫生制度，为学校的发展服务。。
四、具体内容与措施
1、 成立体卫工作小组：
组 长：李学东 副组长： 徐勤宝 董元明
成 员：韩玉刚 魏光强 许明坤孙崇敬 李艳轲 张宗伟 安连会 左孝副 刘凤娟 刘纯英
2、明确责任，强化监督。
我校从维护学校正常教学秩序和和社会稳定的高度充分认识做好学校体育卫生工作的重要性，切实加强领导，转变作风，增加做好学校体育卫生工作的重要性，切实加强领导，转变作风，增加做好学校体育卫生工作的责任感和紧迫感，始终把学校体育卫生工作作为一项重点工作，健全工作组织，明确工作责任，建立工作机制，落实工作措施。要进一步强化第一责任人意识，加强内部管理，定期对校内各项体育卫生工作开展自查，确保各项措施落实到位。
3、认真做好学生健康体检工作。全面贯彻落实《全国学校卫生工作电视电话会议》精神，高度重视学生体质健康。我校要积极组织开展新生入校体检和在校学生定期健康查体工作，完善学生体检制度，建立健全学生体质健康档案。认真做好体检数据的汇总、统计和分析，掌握我校学生的生长发育，体质健康状况。
4、提高学校环境卫生水平。我校的教室、实验室、伙房、活动室等设施要符合国家卫生标准，要努力改善教室的采光、照明、通风等条件，预防近视眼和脊柱弯曲异常等学生常见病的发生。
5、广泛宣传，全面落实。
在校内，开展多种形式的宣传活动和各项体育活动。一是进一步加大艾滋病防治宣传教育工作的力度。二是大力开展爱国卫生运动，结合季节性、突发性传染病及食物中毒的预防，通过黑板报、宣传栏、校园广播等宣传途径，大力普及卫生知识，使广大师生养成良好的个人卫生习惯，提高学生疯病能力。
6、 体育工作方面
（1）、认真贯彻落实《体育法》及《全民健身计划纲要》，实施《国家体育锻炼标准》，建业学校运动队，拟定计划并定期开展活动。
（2）、切实贯彻落实“减负”精神，全面实施素质教育，每学月对体育教学工作进行定期检查。
（3）、本期要求做到课前认真备课，根据学生的各自特点，抓住重点、难点，认真地上好每一堂课，充分调动学生的积极性，使学生每节体育课达到一定的运动量，掌握一定的运动技能技巧。
（4）、开展好两课、两操活动，并由团委和学生会负责检查，并公布检查情况。
（5）、开展体育节、春季田径运动会和多种小型体育活动。
（6）、积极组织参加教研活动。
（7）开设健康教育课做到“五有”开展多种形式的健康教育活动，要将公共体育卫生安全教育贯穿于日常教育中，加强健康行为养成教育。
（8）四是加强心理健康教育，加强对学生的意识和能力，使学生熟悉食品卫生知识、饮用水卫生安全知识，指导学生正确消费、健康消费。
（9）五是落实大课间体育活动和两操两课活动。
7、卫生工作方面要求学生讲究体育运动卫生、生活卫生和校园环境卫生，建设美好校园。
（1）、校园环境每天打扫，周二大扫除，平时专人轮流保持环境卫生，并进行检查评比，评比结果纳入班主任考核。
（2）、设立学生监督岗。团委与学生会每天环境卫生定时检查。
（3）、进行卫生教育，培养学生形成的卫生习惯。
（4）、加强传染病防治的宣传教育，特别是对“手足口病”和“流感”的预防的宣传教育。
（5）落实措施，严密防控。学校传染病防治工作。认真贯彻落实省卫生厅、教育厅《关于进一步加强学校（托幼机构）传染病防治工作的通知》，加强学校传染病的预防和控制工作，建立学校传染病防治工作长效机制。建立学校晨检巡查，发现传染病病人或者疑似传染病病人，及时向卫生部门和区教育局汇报。
（6）我校努力与卫生、工商等行政部门密切配合和通力协作，要定期组织联合督导检查，深入开展校园周边环境综合治理工作。及时清理违规经营的食品摊点和其他违法经营场所，为学生提供一个安全、卫生的学习和卫生的环境。
五、具体工作安排：
2011年9月：
1、进行体育队列训练，对体育卫生的常规进行指导。
2、学习、规范新广播操。
3、体育卫生工作步入正轨。
4、规范体育卫生管理制度。
5、新生入学军训
2011年10月：
1、进行体育卫生常规检查。
2、学校周边环境治理
3、开展小型体育比赛。
4、组织进行传染病的知识讲座。
2011年11月：
1、进行体育卫生常规检查，大力整顿体育卫生工作。
2、组织进行毕业班体育研讨。
3、对学生进行体育卫生宣传教育。
4、在校生健康查体。
2011年12月：
1、开展体育教研活动。
2、长跑启动仪式。
3、组织学生进行体检，组织健康知识讲座。
4、加强学生体育活动的安全教育，进一步规范学生的卫生习惯。
2011年 1月
1. 传染病的预防与救治宣传。
2. 在校学生健康查体。
3、进一步规范体育卫生行为习惯，进行体育卫生安全教育。
4、体育达标考试。
2011年2月
1、 组织学生进行体育达标测试。
2、 假期学生体育活动宣传。
2011年3月
1、 制定计划
2、 春季传染病的预防与救治宣传
3、近视眼的预防宣传。
4、 食品卫生知识宣传。
2011年4月
1. 校园体育卫生工作检查。
2. 学校周边食品卫生工作检查。
2011年5月
1、 组织春季田径运动会
2、 学校饮用水卫生检查。
2011年6月
1、 规范体育卫生行为习惯，进行体育卫生安全教育
2、 毕业班体育考试
2011年7月
1、 校园体育卫生工作检查。
2、 学校周边食品卫生工作检查。
3、体育达标考试。
假期体育活动计划范文6
关键词：体质；健康；课业负担；体育锻炼
一、现在学校课业负担重，各种学习班挤占了学生的课余体育活动时间，导致学生体质下降
尽管教育部门要求减轻学生的课业负担，保证学生每天一小时的体育锻炼活动，但到了学校、家庭就变了样，现行教育体制是一考定终生，学生的文化课考试成绩又占很大比重，学校为了完成升学指标，打造名校，抢夺生源，追求升学率，只重视应试教育。这就造成了学校和家长只注重学生的文考成绩，而学生也只能把时间都花在学习上。同时，各科大量的课后作业和放学后各种补习班的学习，都给学生带来了很多负担，主要影响就是学生每天的睡眠不足，也没有时间进行体育运动锻炼。要想从根本上改变这样的情形，就需要上级教育行政部门出台考核和评价学生成绩的良策，以保证学生必要的体育锻炼。
二、体育中考分值少，不能引起老师、家长对体育的足够重视
伴随着教育部门对中考体育加试政策的出台，体育成绩加入学生的总分；这也引起老师和家长的重视。在每年中考体育加试前，各地都会掀起体育锻炼的热潮，学校体育活动更是以中考体育加试项目为主，放学后不时在体育场、公园、社区活动场等看到家长带着孩子训练。但这种现象也只是为了应付体育加试，尽管部分学校和体育教师也存在体育应试和考什么练什么的倾向，但毕竟通过练习，学生的体能也能得到提高。根据近些年中考体育数据统计分析，中学生的身体素质、健康状况得到一定改善，也得到了全社会和家长的关注，这得益于体育成绩加入中考总分的举措。早些年，中考体育加试评分标准低，中考走过场，几乎人人都能得满分，学生和家长极少或不再进行锻炼。我想，这是由于中考体育成绩占考试总分的比例低和评分标准底导致的，体育还没有得到真正的重视，要重视学生的体育成绩就要提高中考的体育分值，通过强化中考体育加试这一杠杆来遏制学生体质下降。
三、现在的学生缺少顽强的意志品质和吃苦耐劳的精神
现在的学生大多是独生子女，家长对孩子也过于关爱，过分呵护，体育活动中受一点苦和累，家长也为孩子找理由开脱，孩子自己也会“照顾”自己，在校体育活动中达不到运动量。运动必须达到一定的量和强度，才能有效果，没有一定强度的运动负荷，就不能有超量恢复，就不能提升体质。这就要求体育工作者在教学中注重了解学生的实际情况，找出原因，并采取相应的对策加以克服，引导和鼓励学生用顽强的意志去克服困难，战胜自己。
四、自身不当的生活方式和部分家长不良习惯的影响，缺少良好家庭氛围的熏陶
家长是学生的第一任老师，家长要以身作则，节假日和孩子一起制订一份合适的锻炼计划，与孩子一起走出家门，共同做运动。让你的孩子真正地参与到运动中来，鼓励和监督他们锻炼身体。这样不仅能使孩子身强力壮，也能使家庭关系更融洽。但事实恰恰相反，有部分家长由于长期在外地，或工作性质的原因，在时间上、精神上不能给予孩子太多照顾，而且大多数家长有时间做美容、聚会，有时间K歌，有时间去打麻将……却没有时间带孩子真正去锻炼。家长的一些不良的生活习惯潜移默化地影响着孩子，这就使多数学生周末和假期不愿走出家门，更不愿意参加体育活动，另外，现在的学生多数是独生子女，怕吃苦，锻炼身体的积极性不如以前，课间活动时间很少出教室，看动漫，吃小食品，形成极其不好的生活习惯。
五、体育课时不足，场地、器材不够也使学生得不到有效锻炼
受师资不足，操场面积限制，体育器械短缺，不少学校体育课不能开足开全，体育课时和体育活动时间不够，或者轻易被挤占，轻易被削减，即使上足课时，也是质量欠佳。学校不重视学生的体质健康，家长忽视学生的体质健康，学生漠视自己的体质健康，然而强健体魄是做好任何事情的前提，身体都垮了，成绩再好，也没什么大用。
六、体育教师综合素质不高，导致学生体育锻炼的质量低下和效益不高
学校的体育活动是提升学生体质的主阵地，体育教师是完成任务的排头兵，体育教师要提升自身综合素质。教师要努力上好体育课，把握体育课，以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要的学习内容，增强学生体质，以培养学生的终身体育意识和能力为主要目标。
综上所述，我们要牢记学校体育教育是促进学校回归育人本原的重要途径，只要我们努力做好本职工作，从最基本的事做起，严格执行国家的教育政策，脚踏实地工作，中学生的体质就一定会得到提升。
