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假期的学习计划范文1
关键词：中学英语；信息化教学；途径
从2003年起，教育部开始实施农村中小学现代远程教育工程，为中小学英语教育的发展提供了硬件环境支持和软件资源保障。新课程改革要求英语从传统的基础语言知识教学转向强调实际英语运用的语言教学。为此，要推进信息技术在英语教学过程中的普遍应用，促进信息技术与英语教学的有效整合，打破传统英语习得的狭隘性及各种资源的时空限制，使信息化资源成为英语输入的重要途径。教师可以利用信息技术有目的地选择语言教学材料，认真研究基于信息技术的语言形式与语用环境的适应，从而提高英语教学效率。
一、对传统英语教学的反思
传统英语课堂可以简要地概括为“以教师为中心、以课堂为中心、以教材为中心”的教学模式，教师按照规范的“五步教学法”组织课堂教学，整个教学过程表现为一种静态的单向传递的“授受”关系，教师的主体性和主导地位得到极大的彰显，教师的“话语霸权”得到充分的展示，而作为学习主体的学生却处于“被学习的状态”，“老师讲，学生听，老师说，学生写”成了课堂的一道“风景”，学生处于一种“被驯化”的状态，所以就难于理解语言形式与交际任务之间的关系，更加难以基于自我的经验对知识体系进行建构。于是，学生“有耳不能听、有口不能言”，学到的往往只是一些用于“考试”的语言知识和解题技巧，而不是具有语用意义的交际性语言，久而久之，便感觉英语学习枯燥乏味，失去兴趣，甚至厌学。
二、信息化英语教学的内涵及其价值
针对中小学教学的现状，国家教育部教育信息管理中心自2006年开始陆续在重庆、青岛、苏州、郑州、绵阳等地区的中小学开展“英语信息化教学系统”的应用试点工作，通过进课堂、上教育城域网、举行口语大赛等多种形式，有效地激发学生学习英语的兴趣，提高学生的英语综合运用能力，取得了良好的效果……信息化与英语学科结合的新型教学方式，也受到了广大英语教师的好评……此种教学方式，不但改变了传统的灌输式教学，而且通过在教学内容中提供多角度的教育教学资源，在课堂中营造了一种更为人性、及时、互动的教学环境，由此产生的教学效果是传统课堂教学无法比拟的。［1］可见，英语的信息化教学指以现代教育理念为指导，借助信息技术手段，充分利用网络资源，以语言材料为载体，以语言交际为目的，收集、储藏、加工和传输相关信息，从而优化英语教学过程，提高英语教学质量的一种新型的教学模式。它体现出“以人为本，以学生为主体”的现代教育理念，体现了英语新课程“培养学生用英语做事的能力”，改变了传统过于强调“语言输入”，而忽视“语言的有意义输出”，使学生真正成为知识的“体验者”，并能用英语表达或表现自我。具体说来，与传统的英语教学模式相比，信息化英语教学具有以下特点和价值。
1.教学手段形象化。心理学研究表明，人的大部分信息的获取是通过视觉，因而，教学中充分调动学生的多感官参与，能大大提高信息的获取量。信息化英语教学可以使之变为现实，借助多媒体技术，通过声音、图形、图像等，再现各种形象和场景，从而充分调动学生学习的主动性和参与的积极性。
2.教学内容整合化。英语新课程改革要求“用教材教”而非“教教材”，要努力发掘和利用各种教学资源，而信息化英语教学恰恰非常重视教学资源的多元化。在信息化的英语教学课堂中，由幻灯、投影、录音、影视等媒体把静态的书本知识通过声音和图像的方式动态地呈现在学生面前，使得各种事物的现象、情景、过程得到具体而形象的再现，有利于揭示事物之间的联系和内在本质，有利于教学的知识、意义、价值和情感的整合。也可以“使教师从黑板、粉笔的束缚中解脱出来，开拓更广阔的教学领域”。［2］
3.教学过程互动化。课堂教学过程的互动主要包括师生互动和生生互动。师生互动主要是指课堂教学中的提问和讨论，教师通过多媒体技术手段呈现语言的文化背景或问题发生的场景，营造一种宽松的学习氛围，引发学生的思考，启发学生的学习。学生的互动主要是借助现代信息技术，让学生自主、自立地学习，也可以通过交流后的集体参与、协作学习等形式，建构一种开放、多元、协作的学习模式，逐步使学生养成主动学习的习惯。在这样一个过程中，教师不再游离于教学情境之外，而是与学生一起“共存”于教学情境之中，由“话语霸权者”、“知识的代言人”转向“平等中的首席”、“共同的学习者”，这使得师生关系得到极大的改善，可以营造一种自组织的教学氛围，充分尊重学生的思想、情感、意志和行为方式，使得师生之间、生生之间在共同探究中达到“视野的融合”，学生的思想得以张扬，学生的生命得到尊重，学生的主体价值得以实现。
三、英语信息化教学实施策略
如何在基于信息技术的语言文化环境下提高学生的英语运用能力和交际能力？教师可以从以下几个方面着手。
1.转变教学理念，提升自我素质。英语新课程改革要求加强课程与信息技术的整合，这就要求教师转变观念，提高自我素质和教育技术能力。认真研究如何利用信息技术手段有目的地选择语言教学材料，创造基于信息技术的语言形式与语用环境，设计符合中学生年龄和心理特点的教学活动，在英语教学过程中（某种程度上讲，也是一个交际过程），通过对话、交流、协商的方式共同达成共识，促进师生之间、生生之间的沟通、理解和“视阈融合”。
2.创造开放的环境，促进自主学习。英语学习作为一种语言能力的学习，需要借助一定的语言环境和上下文，才能把句子的结构、意义和交际功能结合起来，促进学生有意义的学习。因此，教师可以借助信息技术创造各种语境。英语信息化教学能够建立虚拟语言学习环境，并为学生提供与语言交际对象进行交流、讨论的机会和条件。教师在课堂教学中可以通过各种电教手段创造或再现各种语言情景，促使学生积极参与一个个语言的任务活动中，让学生在“用中学，学中用”。除此之外，还可以把这种信息技术的优势和课外英语学习结合起来。例如，把“英语角”搬到网络上，开展“网络英语聊天”，弥补单一的现场交际的不足，较好地提高学生语言交流的兴趣，尤其是那些胆怯、内向的学生。这就打破了学习的时空限制，较好地解决了英语学习的语言环境问题，有利于学生自主学习、个性化学习。
3.增大课堂容量，组织生活化教学。随着英语新课改的推行，要求教师根据学生的特点和教学要求，拓展教学资源，实行拓展性教学。电教手段的应用为拓展教学提供了硬件基础。在中学英语教学中，有些内容涉及比较复杂的中西方文化背景的差异或者远离学生的经验和生活背景，学生（尤其是农村中学的学生）与一些文本之间往往存在着一定的甚至很大的距离，如果单纯从文本解读出发，学生就很难理解语言的实际语用意义。例如，在学习西方的传统节日Christmas Day内容时，如果教师可以有意识地借助多媒体，通过图片、影像等方式，为学生播放有关圣诞节日的介绍和相关活动等背景材料，并和中国传统节日Spring Festival结合起来，提供近似身临其境的感性的替代经验，就有助于弥补学生直接经验的不足，开阔学生视野，给学生提供理解文本的路径。
信息化教学是根据语言教材的特点合理地、恰当地运用电教媒体教学，凭借模型、图片、幻灯、投影、录音、影视等视听辅助教学设备，可以打破时空限制，创造良好的语言环境，丰富学生学习的途径。在中学英语教学中运用信息化技术手段，不仅有利于教学目标的落实，还可以发挥其教学的熏陶感染的作用，激发英语学习兴趣，促进学生愉快地学习、自觉地学习，也大大提高了教学效率。
参考文献：
假期的学习计划范文2
【关键词】孟鲁司特钠；慢性阻塞性肺疾病；血气分析
慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种常见的呼吸系统疾病，以气流受限为特征，气流受限不完全可逆、呈进行性发展。老年人多见，患病率和病死率较高。COPD的发病机制目前尚未完全明了。普遍认为COPD以气道、肺实质和肺血管的慢性炎症为特征，气道炎症是COPD发病和加剧的一种重要因素，白三烯(Leukotrienes，LTs)是一种重要的促炎性介质，白三烯中主要致病成份为半胱氨酸白三烯(cysLT1)，具有收缩支气管平滑肌、增强炎症反应和增加液体渗出的作用，其直接参与气道炎症、气道高反应性、平滑肌痉挛和气道重塑，白三烯与COPD的发病有关，白三烯拮抗剂对COPD显示出一定的治疗效果。本研究主要通过血气分析的变化来评价白三烯拮抗剂孟鲁司特钠在COPD急性加重期的疗效。现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 2008年1月至2010年3月我院收治的COPD急性加重期患者28例，均符合COPD急性加重期诊断标准［1］。 并除外合并支气管哮喘、呼吸衰竭需要机械通气、使用糖皮质激素及合并心力衰竭等其他严重疾病的病例。
1.2 方法 28例患者随机分成两组，每组14例。对照组按GOLD(慢性阻塞性肺疾病全球倡议)方案接受包括氧疗、支气管扩张剂、化痰止咳及抗感染等常规治疗；治疗组在对照组基础上加用孟鲁司特钠(商品名：顺尔宁)口服，10 mg/次 1 d 1次，共5 d。两组均不使用糖皮质激素。
1.3 统计学方法 采用SPSS 11.4软件包对数据进行统计学分析，计数资料采用χ2检验，计量资料采用t检验。P
2 结果
2.1 两组患者在性别、年龄、患病时间等方面差异均无显著性，见表1。
2.2 数据均为停止吸氧1 h后采血测定结果。两组治疗前动脉血气分析无显著性差异，治疗后5 d组内比较，两组均较治疗前氧分压明显增高，二氧化碳分压明显降低，与对照组相比，治疗组患者氧分压增高，二氧化碳分压降低，与对照组相比差异有统计学意义。
3 讨论
慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive lung disease，COPD)是呼吸系统的常见病和多发病，是一种具有气流受限特征的、可以预防和治疗的疾病，气流受限不完全可逆、呈进行性发展，与肺部对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关。由于肺功能呈进行性损害，严重影响患者的劳动能力和生活质量。据WHO统计，在全球死亡病因中，COPD居第四位，且呈逐年上升趋势。COPD的发病机制尚未完全清楚。目前普遍认为COPD以气道、肺实质和肺血管的慢性炎症为特征，气道炎症是COPD发病和加剧的一种重要因素，研究发现，白三烯是一种炎症介质，是炎性细胞趋化因子，使中性粒细胞在气道内聚集，促进炎症反应。白三烯作为一种强有力的选择性中性粒细胞趋化剂，可募集活化中性粒细胞，使之生成过量炎性产物，扩大局部炎症反应［2］，并能引起气道痉挛。白三烯中主要致病成份为半胱氨酸白三烯(cysLT1)，具有收缩支气管平滑肌、增强炎症反应和增加液体渗出的作用，直接参与气道炎症、气道高反应性、平滑肌痉挛和气道重塑。在COPD急性加重期患者的痰液中白三烯浓度明显增加，参于COPD发病。因此，Kilfeather［3］提出阻断白三烯生物合成或拮抗其作用，作为COPD治疗的新方法之一。近年临床研究亦发现白三烯拮抗剂能够减轻COPD患者气道炎症，舒张平滑肌，降低肺动脉压，对COPD有一定的临床治疗效果［4］。孟鲁司特钠(顺尔宁)是一种强选择性长效白三烯拮抗剂，主要作用于半胱氨酸白三烯，通过竞争性结合半胱氨酸受体，使半胱氨酸酰白三烯的致炎效果被中断，从而抑制白三烯的活性，进而抑制气道炎症过程，预防和减轻黏膜炎性细胞浸润，舒张支气管平滑肌，降低气道高反应性，同时孟鲁司特钠在抑制气道重塑及抗肺纤维化作用；抑制炎症细胞的游走迁移、聚集、增殖和活化；降低毛细血管通透性及减少腺体粘液分泌等方面作用明确［5］。本实验表明在常规的治疗手段的基础上，加用孟鲁司特钠可以取得了良好的临床疗效，各项血气分析指标(PaCO2、 PaO2)亦有显著性改善。治疗COPD优于对照组，有统计学意义，可作为COPD急性发作期辅助治疗药物，同时未观察到明显的不良反应发生。故白三烯拮抗剂孟鲁司特钠可作为COPD急性加重期治疗的有效选择，有一定的临床推广价值。但因治疗时间较短及病例数较少，今后还需收集更大样本进一步证实。且长期应用LT受体拮抗剂能否提高老年COPD患者的生存率、复发率及其预后尚未见报道，均需临床观察考证。
参 考 文 献
［1］ 中华医学会呼吸病学分会呼吸病学慢性阻塞性肺疾病学组.慢性阻塞性肺疾病诊治指南(2007年修订版).中华结核和呼吸杂志,2007,30(1):8.
［2］ CrooKs SW, Stockleg RA, Leu Kotriene B. Int J Biochem Cell Biol,1998,30:172-178.
［3］ KiLfeatherS.5-lipoxygenase in hibitors for the treatment of COPD.Chest, 2002, 121(5suppl):s197-200.
［4］ 卜小宁,王辰,庞宝森,等.扎鲁司特对慢性阻塞性肺病合并肺动脉高压的临床治疗研究. 中华内科杂志,2001,40(3):190.
假期的学习计划范文3
关键词:晚期；非小细胞肺癌；化疗方案；药物经济学；效果分析
非小细胞肺癌是临床中常见疾病之一，在临床中具有较高的发病率，多数的患者在临床发现已经处于中晚期，失去了手术治疗的最佳时机。临床中常常采取化疗方案进行治疗，临床中常见的化疗方案主要有卡铂+多西他赛、卡铂+吉西他滨、多西他赛+吉西他滨等[1]，为了有效的了解这三种化疗方案的经济性，本文应该药物经济学原理及方法对三种三种化疗方案的经济性进行分析，具体的分析如下。
1资料与方法
1.1临床资料
本次研究选取我院2011年1月到2012年12月间的126例晚期非小细胞肺癌患者为研究对象，将其按照随机数字法分为三组。A组：卡铂+多西他赛；B组：卡铂+吉西他滨；C组：多西他赛+吉西他滨。A组42例，男性患者22例，女性患者20例，患者的年龄为32-78岁，平均年龄为（57.2±2.1）岁。病理类型：腺癌患者12例，鳞癌患者22例，混合型患者8例。临床分期：Ⅲ期患者29例，Ⅳ期患者13例。B组42例，男性患者21例，女性患者21例，患者的年龄为30-79岁，平均年龄为（56.7±2.5）岁。病理类型：腺癌患者13例，鳞癌患者20例，混合型患者9例。临床分期：Ⅲ期患者28例，Ⅳ期患者14例。C组42例，男性患者20例，女性患者22例，患者的年龄为31-78岁，平均年龄为（57.8±2.0）岁。病理类型：腺癌患者13例，鳞癌患者21例，混合型患者8例。临床分期：Ⅲ期患者30例，Ⅳ期患者12例。三组的基本资料和病理类型以及临床分期比较无明显的差异（P>0.05），统计学无意义，具有可比性。
1.2治疗方法
A组：卡铂+多西他赛，75.0mg/(m2・d) 多西他赛,第一天；卡铂曲线下面积为5，第二天；每21-28天为一个治疗周期。B组：卡铂+吉西他滨，800.0-1000.0 mg/(m2・d)吉西他滨，第一天和第八天；卡铂曲线下面积为5，第二天；每28天为一个治疗周期。C组：多西他赛+吉西他滨，75.0mg/(m2・d) 多西他赛，第一天；800.0-1000.0 mg/(m2・d)吉西他滨，第二天和第九天，每28天为一个治疗周期。三组的患者均治疗2周周期，并在治疗结束2周后进行效果评价[2]。
1.3观察指标
此次研究观察的指标主要有：①临床疗效；②毒副反应；③成本-效果；④敏感度。
1.4疗效评定
此次研究患者的临床治疗效果主要依据世界卫生组织实体瘤的临床治疗疗效进行评估[3]，主要分为4个等级：①完全缓解（CR）；②部分缓解（PR）；③稳定（SD）；④进展（PD）。临床治疗有效率=CR%+PR%。
1.5毒副反应
患者化疗出现的毒副反应主要依据WHO抗癌药物的毒副反应情况进行评估，主要分为Ⅰ-Ⅳ级[4]。
1.6统计学分析
此次研究的数据资料采取SPSS18.0的统计学软件进行数据分析，计数资料采取X2进行检验，P
2结果
2.1三组的临床疗效对比分析
通过对三组的临床疗效对比分析，A组的临床治疗有效率为50.0%，B组的临床治疗有效率为45.3%，C组的临床治疗有效率为47.7%，三组的数据比较无明显的差异（P>0.05），统计学无意义。详见下表1。
表1三组的临床疗效对比分析[n(%)]
2.2三组毒副反应对比分析
通过三组的毒副反应对比分析，三组的患者治疗过程中均出现有不同程度的恶心与呕吐、白细胞减少和脱发的毒副反应，但是三组的数据比较无明显的差异（P>0.05）。三组的数据对比分析详见下表2。4225
表2三组的毒副反应对比分析
2.3三组成本-效果分析
成本-效果分析主要是有效的分析达到某一效果的最低成本，成本-效果比（C/E），表示单位效果所需要花费的成本。增量成本-效果比（C/E），表示一个治疗方案的成本-效果与另外一个治疗方案的成本-效果对比的结果。三组的成本-效果数据分析如下表3所示：
表3三组成本-效果分析
2.4三组敏感度分析
将三组的治疗方案的治疗费用假设下降5.0%，并对三组进行敏感度的分析， A组的成本-效果是可信的，明显的优于B组和C组。三组的具体数据对比分析如下表3。
表3三组敏感度分析
3讨论
非小细胞肺癌是临床中常见疾病之一，多数的患者在临床诊断时已经为中晚期，临床中常常采取化疗方案治疗，从而缓解临床症状[5-6]。临床中化疗方案也比较多，常见的有卡铂联合多西他赛、卡铂联合吉西他滨、多西他赛联合吉西他滨等[7]。
多西他赛紫属于杉类化合物抗肿瘤药物，主要是有效的加强微管蛋白聚合作用，并且抑制微管解聚的作用，从而形成比较稳定的非功能性微管束，进一步的破坏肿瘤细胞的有丝分裂[8]。吉西他滨属于一种能够有效的破坏细胞复制的二氟核苷类抗癌药物，且属于去氧胞苷的一种水溶性类似物，能够抑制核糖核苷酸的复制[9]。卡铂属于广谱的抗肿瘤药物，常常与其他抗肿瘤药物联合使用，且无交叉耐药性。
通过此次的临床研究分析，临床中对于非小细胞肺癌患者实施卡铂联合多西他赛治疗的药物经济性明显的优于卡铂联合吉西他滨及多西他赛联合吉西他滨的经济性。临床中相关资料分析，对于非小细胞肺癌患者卡铂联合多西他赛治疗效果明显的优于卡铂联合其他的常见抗肿瘤药物。且三组的分析可知，三种联合方案治疗的疗效和毒副反应方面比较相似。从经济学分析，对于应用卡铂+多西他赛化疗方案更加有优越性，且经济学效果明显，值得临床中应用[10]。
综上所述，临床中对于晚期非小细胞肺癌患者应该卡铂多西他赛化疗方案的经济学价值更高，值得临床中应用。
参考文献：
[1]何军.晚期非小细胞肺癌3种化疗方案的药物经济学评价[J].求医问药（学术版）,2013,11(02):463.
[2]胡广卉,陈颇静.晚期非小细胞肺癌3种化疗方案的成本-效果分析[J].中国医药指南,2012,12(31):39-40.
[3]王冬梅,莫遗盛,湛永滋,等.晚期非小细胞肺癌3种化疗方案的药物经济学评价[J].中国医院用药评价与分析,2012,12(05):388-390.
[4]费小非,汤致强.晚期非小细胞肺癌四种化疗方案的成本―效果分析[J].中国药事,2007,21(03):204-207.
[5]王宇,盛明宇,汤致强.不同化疗方案治疗晚期非小细胞肺癌成本-效果分析[J].中国医院用药评价与分析,2007,7(01):52-54.
[6]Amr S, Abu Lila,Tomoko, Okada,Yusuke, Doi,Masako, Ichihara,Tatsuhiro, Ishida,Hiroshi, Kiwada . Combination therapy with metronomic S-1 dosing and oxaliplatin-containing PEG-coated cationic liposomes in a murine colorectal tumor model: synergy or antagonism[J].International journal of pharmaceutics,2012,426(1-2): 263-270.
[7]T, Mazard,M, Ychou,S, Thezenas,S, Poujol,F, Pinguet,A, Thirion,J P, Bleuse,F, Portales,E, Samalin,E, Assenat . Feasibility of biweekly combination chemotherapy with capecitabine, irinotecan, and oxaliplatin in patients with metastatic solid tumors: results of a two-step phase I trial: XELIRI and XELIRINOX[J].Cancer chemotherapy and pharmacology,2012,69(3):807-814.
[8]刘玉媛,尹明兰.治疗晚期非小细胞肺癌3种化疗方案的成本-效果分析[J].中国药房,2005,16(06):439-440.
假期的学习计划范文4
一提起寒假，相信大家的心里那份愉快就油然而生，又一年的寒假将至，及时知道寒假的时间，提前做好规划。下面是小编给大家带来的2022浙江中小学寒假放假时间安排，以供大家参考!
2022浙江中小学寒假放假时间2022年寒假时间：2022年1月25日正式放寒假，2022年2月16日学生报到注册第二学期
寒假放假通知尊敬的家长：
根据新校历，暑假过后，中小学生将于_月_日开学，20__年_月_日(星期_)结束一学期工作，共_周零_天;20__年_月_日至_月_日放寒假，共_周零_天。
20__年_月_日开学，20__年_月__日结束一学期工作，共_周零_天。
20__年_月_日至_月_日放暑假，共_周零_天。
寒假就要到了，对于孩子们来说，“放假”和“过年”是最开心快乐的事，但是，每年寒期发生的中小学生安全事故却让人揪心。寒假期间的安全事故多发生在小学生身上，这是由于小学生的安全意识较差，应对能力不足，一些家长疏于监管所致。前不久，作家六六针对上海小儿坠楼事件，在网上质疑：每年同样的话题，为什么孩子们仍然没有得到家长的正确保护?
假期学生安全问题已经成为让家长们最关心的问题了，而在假期来临之际，学校、家长也在不厌其烦地对孩子们说道：“注意安全”。近年来，学生的不安全因素充斥着整个假期。寒假中，道路交通安全、过节燃放鞭炮等各方面原因，让家长们提心吊胆。这个时候家长请一定“啰哩吧嗦”一点：请不要嫌烦，也不要怕烦孩子，多一句提醒，就多一份保障。
通知人：__
20_年_月_日
寒假学习计划表范本1、理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
2、确定学习目标，攻克薄弱环节
今年的寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你士别三日当刮目相待。
3、理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!
不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
4、确定学习目标，攻克薄弱环节
如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
7：00起床
7：20洗涑完毕之后跑步：绕楼2楼(7：20----8：00)
8：05吃饭
8：20---8：50背单词
8：55---9：25背课文
9：35---10：35数学
10：45---11：45英语
11：45---12：00课外书
12：00---13：00午休
13：10---14：10化学
14：20---15：10物理
15：20—16：20语文
16：20---吃晚饭前free
吃完饭后—21：00八科任选
假期的学习计划范文5
第一,安排时间温故而知新
利用最后一周时间,完成寒假作业,并复习上学期的知识要点。很多中小学生常常到开学最后一两天才想起要做作业,临时抱佛脚地做功课,不仅身心俱疲,也使寒假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在最后一周每天合理安排时间,把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个寒假,可能对上学期知识有所遗忘,因此不妨安排一定时间,回顾上个学期的知识要点,如:英语单词,数学公式等……在新学期里才能“温故而知新”。假期的最后一周,尽量避免参加长途旅游和参与刺激的活动;严加控制玩游戏机、上网的时间,让心情慢慢平静下来。
第二,按时作息调整好生物钟
在寒假别是临近开学的一周,家长要引导孩子开始适应上学的生物钟,尽可能的按时起床、睡觉和用餐,并配合一定的户外活动。学生应当明确寒假过后的主要任务还是学习。虽然假期里可能许多心愿没有达成,但仍要“朝前看”,不要再陷入回忆,许多未完成的事可以等待下一个假期。同时寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉,这时很有必要调整好自己的生物钟,尽量按上课期间正常作息。家长也应帮助、督促孩子按上学的作息时间来安排最后一周的生活。对学生在假期未能达成的愿望,只要是合理的、可能的,就跟孩子订好计划,尽量在下一个假期里实现,作为激励孩子在新学期学业进步的一种手段和方法。
第三,提前制订新学期学习计划
确立新学期的学习目标,制订学习计划。进入新学期,学生应该有新的计划和打算,可以在开学前好好计划一下。例如下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等,计划的内容应让孩子经过努力可以达到的,期望值不宜太高,让孩子还没执行就自动放弃。另一方面要预习新学期的功课,如:语文通读课文,英语预习单词,数理化预习前几章,划出难点等,有的放矢地为新学期做好准备。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。
第四,家长要引导孩子转换角色
身教重于言教,家长应注重寓教于乐的引导。作为家长也应引导孩子转入新的角色,家长要让孩子知道上课并不枯燥,引导他们体验进取的乐趣,体会学习的成功感。尤其值得注意的是:家长本身的言行对孩子的影响,例如:要孩子按时睡觉休息,但家长却约上几个好友,在家里通宵打麻将。那孩子能休息得好吗?家长应该在这段时间内,和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
假期的学习计划范文6
2、深入分析自己，了解自己的学习情况。 “了解自己，了解自己并赢得每一场战斗”也适用于学习。 学生了解自己的学习状况，才能找出适合自己的学习计划。
3、定制学习计划，使学习有条不紊地进行，无论是生活还是学习，都必须进行计划。
4、集中大量时间克服弱项，使学习更有针对性。
5、检查缺陷，巩固薄弱的知识点。 对于上学期的学习知识点，并不意味着中学生在学期末不会遗忘知识。
