劳技课安全预案范文1
我自年日至月25日在接受安全主任培训学习，除去20号周日一天休息未上课，其余总计培训九天时间，培训学习业已结束并考核完毕，现对本次培训学习情况作以下报告：
一、培训课程的大致内容
本次共培训三大课程，即《安全生产的法律法规知识》；《安全技术基础知识》；《生产经营单位安全生产管理》。
在《法律法规知识》课程中主要针对安全生产有关的法律法规，如《安全生产法》，《职业病防治法》，《劳动法》，《消防法》，《安全生产条例》等进行培训学习，并在本课程中学习了注册安全主任制度的相关知识。在本课程中，学习到我国安全生产的方针为“安全第一，预防为主”，从劳动者的生命安全和身体健康，从危险识别，从生产条件，从对劳动者的安全教育和安全操作，从生产的安全保障等阐发了安全第一的内涵，从完善安全生产条件，从开展经常性的安全教育提高劳动者的安全素质，从加强和完善安全管理的各项工作等阐发了预防为主的内涵，并学习了安全与生产，安全与效益的关系等。
在《安全技术基础知识》课程中主要学习了防火防爆，职业卫生，机械安全，电气安全相关知识，主要是从技术层面上分析事故造成的各种直接间接原因，接合我公司实际情况与去年的所发生的几起工伤和火灾事故，本章知识内容与我公司有着密切联系。
在《生产经营单位安全生产管理》课程中主要学习了安全生产的基本观点，安全生产制度管理，安全生产检查，特作业人员管理，现场安全管理，安全生产教育培训，伤亡事故管理等相关知识，本章主要从管理和制度层面上对安全生产进行了学习。
二、对培训课程几项重点概括
1从国家和企业各类伤亡事故案例中可以得出安全生产十分重要这一结论，因为事关劳动者的生命安全与身体健康，事关企业的生产与效益。安全与生产，安全与效益不是对立的而是相互促进相辅相成的关系，不能简单的分割，要统一看待。应树立和运用系统，预防，科学的观点开展安全工作和管理。所以加强各级干部的思想态度的转变和全员技术与知识的学习，是一项十分必要和重要的工作。
2注册安全主任制度是由省借鉴英国新加坡等国和地区的经验于1994年率先在试行的一项制度。制度的意义在于配备专职安生产管理人员，加强安全生产监管，解决“没人管”和“不会管”的问题，通过专职人员使企业全员增强安全法制观念，提高安全生产意识，掌握安全生产技术，学习和运用安全生产知识，推动和开展各项安全生产相关工作，诸如执行国家安全生产相关法律，法规和方针政策，建立健全安全生产责任制度，安全生产管理制度，工作档案制度，安全操作规程等。
3我国对安全生产的新格局是政府统一领导，部门依法监管，单位全面负责，社会监督支持。企业安全生产由主要负责人负全责，国家以法律形式对企业负责人和注册安全主任的职责和法律责任进行了规定。安全生产的方针是安全第一，预防为主，安全生产的实质是安全生产，人人有责，因此公司的安全生产相关工作应在主要负责人带领与指导和安全主任的推动与牵头及全员参与全面进行。
4安全生产的主要内容有：（1）：建立健全安全生产管理机构；（2）：建立健全安全生产规章制度；（3）：完善安全生产条件；（4）：进行安全生产宣传教育；（5）：开展安全生产检查；（6）：加强生产现场安全生产管理；（7）：做好事故预防和事故处理工作。接合公司实际情况，上述内容将是我公司今后开展安全工作的重要方面和主要方面。
5引发安全事故的直接因素有人的不安全行为，物的不安全状态，间接因素是管理的欠缺。人的不安全行为有违章违纪操作，思想上麻痹大意，技术上薄弱，知识上缺乏，上岗未经培训考核等，物的不安全状态有安全设施装置的缺陷，物体放置工作场所的缺陷，防护用品的缺陷，设备工具方面的缺陷等，管理的欠缺主要是对人对物的监管不力，未能及时发现，及时控制，及时处理等。
三、公司安全生产管理工作的现状和不足
根据安全培训学习的三大课程内容，我个人认为公司安全生产管理工作的现状还不够理想，从制度建设从人员管理从现场管理从技术环境方面都有待进一步的加强。公司领导虽在一定程度上引起高度重视，但未能就安全管理工作作以深化强化，使之系统，规范，细致。结合公司现状，安全生产管理存在的不足概括起来主要有：〈1〉：各级干部的安全生产意识较为淡薄，安全法制意识较为淡薄，安全生产管理的专业知识，专业知识技术比较欠缺，不能有针对性有目的的全面性的对员工安全生产工作正确的加以教育培训，指导疏引，监督检查，管理控制等。〈2〉：公司对员工的三级四新安全教育培训工作力度不大，日常性持续性安全教育培训，以及对事故责任人对事故案例对特种作业人员的专项教育培训工作力度不大，工作员工不具备或很少具备或具备很少本工种本岗们所必需的安全生产相关知识相关技能而直接从事相关工种相关岗位的工作，未经培训并考核合格后上岗，特殊岗位人员未能持证上岗，这是导致事故最直接的因素和隐患所在。〈3〉：干部自身素质和员工自身素质诸如学习能力，理解能力，实操能力，管理能力，沟通能力，思想品德，文化知识，理论修养，遵章守纪，创新变革等方面存在着不足。〈4〉：公司安全生产管制度和安全文化方面的不足，主要存在安全生产目标管理的模糊，相关安全生产责任，操作规程，教、育培训，检查监督，危险作业，安全会议，应急预案，现场管理，档案管理，奖励处罚，值班报告，事故追究等制度的欠缺，员工在公司安全目标，安全价值观，安全意识，安全行为准则，各项安全规章制度的认识认同与遵守执行方面的欠缺。
四、个人建议
建议公司从上至下应对安全生产和安全生产管理高度重视，针对安全生产的主要内容，建立健全安全生产管理机构，建立健全安全生产规章制度，完善安全生产条件，进行安全生产宣传教育，开展安全生产检查，加强生产现场安全生产管理，做好事故预防和事故处理工作。
建议公司自行开展或由辅导公司开展对我公司中基层干部进行相关安全生产的法律法规及行业标准进行培训学习并进行考核。
建议公司在制度的建立健全上应下功夫将其完善起来，并将管理干部对制度的执行作为奖惩，绩效，晋升，调薪等一项重要依据。
劳技课安全预案范文2
关键词：大学生 健康 疏导 三级预防
人的心理健康与其心理发展水平有密不可分的内在联系。大学生出现的心理健康问题，需要给予积极的心理疏导与矫正，这就要求采取有效的措施，做好心理健康教育工作，努力提高大学生的心理健康水平。
一、大学生心理健康问题疏导与预防的模式
1.初级预防保健。初级预防保健，主要是通过发展积极健康的行为来促进心理发展，消除疾病隐患，做到“防患于未然”。所要做的工作包括两个方面的内容：一是改造和利用环境资源。二是刺激个人内部动机，发展合理行为。
（1）学校环境的辅导。对于学校环境的干预是大学生初级保健的一个重要内容。从环境因素看，社会竞争的加剧、生活节奏的加速，使大学生产生了时间的紧迫感和压力感，这种对变化的环境适应不良而表现出各种困惑、迷惘、不安和紧张。学校环境建设要有利于学生把理想和现实结合起来，让他们在进入现实社会时能够或至少不要感觉到有大的悬殊和不适应的感觉。
（2）生活方面的辅导。加强学生生活技能的辅导，其目的就是要使学生在学校中除了接触知识以外，还应该有更多的机会去接触生活、参与劳动、磨练生活品质，使个人的心理承受能力得到锻炼。大学生中，独生子女越来越多，生活技能基础比较差，日后在面对就业、组织家庭方面都会感到有障碍。因此，加强生活方面的辅导对学生今后步入社会具有实际意义。
（3）人际交往能力的辅导。通过在学校中增加与同伴交往的适应能力，能有效地减少学生心理问题的发生比率。增进社交技能除了要让学生有机会交往之外，还要借助适当的训练帮助他们学会交往，让他们在交往中感受人生和友谊的力量。
（4）心理健康知识的辅导。学校通过校园广播、主题班会、心理健康教育课和学科渗透等渠道向学生宣传心理健康的知识，帮助学生掌握和理解一般的心理健康知识和自我保健方法，积极应对各种心理问题，培养良好的心理素质。
2.次级预防保健。这是一种对于学生的心理问题早期发现、早期干预，避免使问题扩大和加重的一个防御系统。近年来，许多学校相继成立了心理咨询室或咨询中心来进行学生心理问题的预防保健工作。担负次级预防保健工作的基本上是以学校教师、各种专职或兼职心理咨询教师为主，这就要求学校的次级预防干预必须做到规范化。
第一，正确使用心理测评技术。正确使用心理测评技术对大学生心理问题进行准确合理的界定，是进行有效次级预防保健的关键。心理测评技术主要包括合理地选择和使用心理测验，对结果作出合理的解释。
第二，建立心理保健档案。为了使这种次级预防干预工作更加有针对性，对学生进行有效的系统化行为管理是十分重要的。大规模行为管理的一种最基本方法就是建立心理保健档案。它除了服务于初级保健，还可以应用于次级保健工作中，发现和分辨出学生中出现的问题苗头，及时进行有针对性的教育和矫治。
由于大学生的生理、心理都处于不断发展的时期，各方面均未发展成熟，因此，我们在建立学生心理档案时应着眼于促进学生心理发展和完善教育工作，提高教育质量。可选择五个方面作为学生心理档案的内容：（1）基本情况。（2）智力状况及教育建议。（3）个性特征及培养对策。（4）心理健康状况及干预措施。（5）学习心理状况分析与培养建议等。
第三，进行初步的心理辅导与咨询治疗干预。次级保健干预的另外一项任务就是为那些显示有一些轻微心理问题的学生进行必要的心理辅导与咨询和治疗干预。现在存在于很多学校中的咨询中心实际上就承担着这样一种任务。其它包括热线电话、危机干预中心等也是类似的次级干预手段。
3.三级专业治疗。这是针对那些已经具有了某些心理障碍的学生进行的针对性治疗、康复的活动过程。目前，通过这种手段进行干预的机构除了一些比较正规的大医院门诊之外，还包括一些专业性的心理门诊，这里不再赘述。
二、大学生心理健康问题的疏导与预防
1.学习疲劳的预防。学习疲劳的产生直接与大脑皮层的内抑制有关。由于长时间紧张学习，大脑皮层的能量消耗过程逐渐超过恢复过程，大脑的工作能力就会下降，兴奋性降低并且出现保护性抑制。长期疲劳，会使学生产生视力下降、大脑供血不足、头晕、或失眠等生理反应，而且还会产生记忆力减退、注意力难以集中、思维迟缓等心理反应。学习疲劳不仅对学生的学习有着极为不利的影响，而且会给他们的身心健康成长带来严重的危害。
预防学习疲劳的主要措施：（1）科学安排各科的课程，做到文理交叉，音、体、美穿插文理之间，使学生能够动静结合，劳逸相间。（2）重视课堂教学的心理卫生。（3）确保学生的休息、睡眠。教师上课还应与学生加强沟通。（4）加强营养。学校应及时矫正学生中普遍存在的不吃早餐、挑食、偏食等不良习惯。（5）开展放松训练。放松训练可减轻学生的大脑疲劳，并能促进神经系统和整个身心的发育。
2.厌学情绪的预防。学生厌学主要表现：对学习不感兴趣，他们往往一提到学习就心烦，学习成绩差，严重者则表现为有意的逃课。
预防学生厌学情绪的主要措施：（1）科学地安排学生的学习、娱乐、休息，确保学生身心的健康成长和素质的全面发展。（2）搞好课堂教学改革，提高课堂教学效率。如精心设计和组织课堂教学，使课堂充满变化和新鲜感；充分发挥学生的能动性，引导学生尽可能自己去探索；采取多样化的表扬方式，激发学生学习的内在动机；营造宽松和谐的课堂气氛，使学生不感到压抑。（3）开展丰富多彩的课外活动，充分发挥学生在活动中的主动性、积极性、创造性。（4）建立良好的校风、班风、学风，形成乐学、好学的积极向上的气氛。
3.过度考试焦虑的预防。考试焦虑的主要表现：在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过一定程度的情绪反应所表现出来的心理状态。过度的考试焦虑则会导致学生认知能力降低，干扰正确的分析和判断，影响学习成绩，并对身心健康造成潜在威胁。
预防过度考试焦虑的主要措施：（1）端正学校的办学思想，坚持素质教育的正确方向，这是减轻和预防考试焦虑的根本途径。（2）教师的期望水平要和学生的实际能力相一致，切莫给学生提出过高的期望和要求。（3）科学地组织课堂教学和复习考试，淡化考前的紧张气氛，帮助学生养成良好的学习习惯。（5）进行自信训练。包括学会觉察个人的消极的自我意识和养成向消极自我意识挑战的习惯。
劳技课安全预案范文3
理论课学期授课进度计划
2017～2018
学年
第二学期
编号:
QD-0706-07
版本号:A/0
流水号:
18－04－03－01
专
业
公路施工与养护
班
级
公高1785
课
程
安全教育
本学期起讫周数为
1
至
18
周，其中第
1-4
周无课程安排，第
8
周为“五一”劳动节放假，第
17
周为期末考试。本课程教学从第
5
周至第
16
周；实际教学周数为
11
周。
授课总时数
22
学时（
2课时/周），其中：1）理论讲授
22
学时，2）实习、试验
学时。
任
课
教
师
部鸿都
日
期
2018.1.2
系（部）主任
日
期
教务处长
日
期
分管院长
日
期
周次
日期
每课简要内容
时数
教具
实习、试验、参观
教学重点、难点
作业布置
备注
01
3.12-3.16
02
3.19-3.23
03
3.26-3.30
04
4.02-4.06
05
4.9-4.13
第一章
领悟法律精神
提高法律素养
§1-1青少年违法犯罪的主要特征
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
06
4.16-4.20
第一章
领悟法律精神
提高法律素养
§1-2治安管理与处罚
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
07
4.23-4.27
第一章
领悟法律精神
提高法律素养
§1-3懂法守法
预防犯罪
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
08
4.30-5.4
劳动节
周次
日期
每课简要内容
时数
教具
实习、试验、参观
教学重点、难点
作业布置
备注
09
5.7-5.11
第一章
领悟法律精神
提高法律素养
§1-4未成年人犯罪的预防
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
10
5.14-5.18
第二章
牢固树立安全意识
防止财物被盗被抢
§2-1高校校园盗窃案概述
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
11
5.21-5.25
第二章
牢固树立安全意识
防止财物被盗被抢
§2-2个人财物的保管方法
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
12
5.28-6.1
第二章
牢固树立安全意识
防止财物被盗被抢
§2-3扎实做好校园内盗窃案的预防
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
13
6.4-6.8
第二章
牢固树立安全意识
防止财物被盗被抢
§2-4尽量防止抢夺抢劫和敲诈的发生
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
周次
日期
每课简要内容
时数
教具
实习、试验、参观
教学重点、难点
作业布置
备注
14
6.11-6.15
第三章
珍惜生命
预防非法侵害
§3-1关注人身安全
预防非法侵害
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
15
6.16-6.22
第三章
珍惜生命
预防非法侵害
§3-2尽量减少意外事件中的人身伤害
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
16
6.25-6.29
第三章
珍惜生命
预防非法侵害
§3-3切实避免因矛盾纠纷造成的人身伤害
§3-4树立正确的恋爱观
防止发生非法侵害案件
2
多媒体
复习思考题
课堂安全教育
17
7.2-7.6
期末考试
2
多媒体
劳技课安全预案范文4
本课题被管理局批准立项，合同签订后，随即组建了课题组，按照课题设计和合同要求，编制了课题实施方案，提交科研科审查后，按照实施方案总体安排，及时组织开展了各项调查研究工作，完成了任务，基本实现了预期目标，现将课题实施情况做一总结报告：
一、组织管理项目实施中，按照《羽叶丁香保护与驯化技术研究合同书》下达的课题研究任务，组建了课题组，组织编制了《课题实施方案》，提交主管部门科研科审查通过后，严格按照《课题实施方案》安排，对项目组成人员进行了详细分工，并明确了责任。
课题实施之前，在科研科的指导下，在石砭峪保护站召开了课题启动会。
启动会上，课题主持人兼课题组组长杨振同志负责对课题实施方案进行了学习，对课题研究目标、内容、方法、技术路线、阶段安排等进行了明确，同时对课题组成员的职责与分工进行了重申。
科研科科长、课题技术负责人麻应太同志负责对课题组成员就研究技术与方法进行了培训，就课题研究工作提出了具体要求。并就课题实施过程中的安全问题进行了强调。
二、人员组成
三、工作开展情况课题研究工作从2014年7月批准立项，至2016年12月底结束，大致上分为三个阶段：
2014年7～8月，为前期准备阶段。主要完成了研究合同签订、课题组组建、实施方案制定、人员培训等工作。
2014年9月～2016年9月，为课题研究阶段。主要完成了野外调查、定期监测、人工繁育试验等工作。
2016年9～12月，为总结验收阶段。主要完成了数据整理、分析，研究报告撰写等工作。
在课题调查研究过程中，课题组成员各尽其责，不怕吃苦、任劳任怨，以求真务实的工作态度圆满的完成了本次课题研究工作任务。调查人员通过资料查询和野外踏查收集了大量的关于羽叶丁香的详细资料和有关信息，填补了我局羽叶丁香基础资料的空白。
在羽叶丁香人工繁育试验与驯化技术研究工作中，课题组成员不辞辛劳，认真观察记录各项试验数据，为羽叶丁香的人工繁育积累了资料和经验，为羽叶丁香的保护管理和更进一步的研究积累了经验，奠定了基础。
四、经费使用情况
五、研究成果通过本课题研究工作的开展，调查摸清了我保护区辖区羽叶丁香的分布现状、基本掌握了羽叶丁香的资源数量，对羽叶丁香的生长状况、关键生境因子与物候进行了初步观察研究，对羽叶丁香人工繁育驯化技术初步进行了试验。同时，就羽叶丁香人工繁育与驯化结果，以及繁育驯化过程中的有关技术问题进行了探讨，积累了大量的一手资料，基本达到了预期目标。
研究成果将以研究报告的形成呈现。
六、对今后工作的建议课题研究工作中，在对羽叶丁香人工繁育与驯化结果，以及繁育驯化过程中的有关技术问题探讨的基础上，提出了计划的研究目标和发现：不仅要积极开展羽叶丁香关键生境因子的系统研究，还应对羽叶丁香的物候期进行持续观察，在反复进行种子繁育、扦插繁育，以及引种驯化试验研究的同时，努力尝试分株繁育与压条繁育的方法，以优选出一种成功率高、易于操作、成本较低的人工繁育方法，努力促进羽叶丁香种群的不断壮大。
劳技课安全预案范文5
关键词：小学生体育安全；应对策略；运动创伤预防；自救技巧
体育运动本来是一件全民皆欢的事情，但是很多时候学生在运动过程中太过投入，很容易出现安全问题。尤其在小学体育课堂上，多数学生在家里都是备受呵护的“小霸王”“小公主”，抵抗挫折能力比较差，也不懂得如何保护自己，更容易在运动中受到伤害。教师在组织小学生开展体育运动时，要在运动前确保体育设施的安全可靠，教会学生用正确的方法保护自己的安全，有效规避学生安全事故的发生，使学生得到良好的体育锻炼。
一、传授预防运动创伤的方法，树立自我保护意识
小学生年纪比较小，没有良好的纪律性和自制能力，尤其到了体育课堂，更容易放松，难以约束，掌握不好度的话，很容易在运动时玩过头，受到伤害。教师在上课前要向学生传授体育锻炼时的竞赛规则，带领学生有针对性地做好热身运动，向学生传授预防运动创伤的方法，帮助学生树立自我保护的意识，学会保护自己。
例如，在球类运动时，教师要告诫学生争抢“球”时动作不要过大，避免伤到其他同学或者伤到自己；跳跃运动时，要用正确的方式落地，不小心摔倒时如何进行自我保护；跑步运动后要做放松活动，帮助疲劳的身体快速恢复，出现抽筋等问题要及时报告教师。
体育运动中有效规避安全问题，最重要的是树立自我保护意识，让学生学会自己保护自己，不伤害到他人。教师在运动前要向学生说清楚哪些运动方式是安全的，哪些有危险性，这样学生才能在运动中有意识规避危险行为，学会用所学知识躲避运动过程中可能出现的安全问题。在课前对学生进行预防教育，使学生了解运动特点或那些容易出现的损伤，以提前预防，防患于未然，有效避免安全问题。
二、教会学生自我急救的方法，掌握正确的自救技巧
教师不仅要在课前向学生传授预防知识，课堂上也要教会学生如何进行自我急救，提高学生处理运动事故的能力。课前“预防针”打得再好，课堂上学生一“疯”起来，难免忘乎所以，有突况出现。教师的时间精力毕竟有限，很难保证在第一时间赶到事故现场，为学生处理问题。利用课堂时间，向学生传授自我急救的方式也是非常必要的。
教师可用模拟课堂的方式，带领学生进行一次运动损伤实战练习。例如，球类运动中出现韧带损伤时，需要对伤者进行闭合性软组织处理。教师可假设不同的情境，分别请班级学生上台参与急救课堂，让学生掌握包扎、外敷处理、伤部按摩等急救损伤处理。教师可以请学生分别扮演伤者和医务人员，进行损伤处理技巧练习。
体育运动中，帮助学生掌握一定的应急自救技巧，可以使学生学会应付常见的运动创伤，以备在发生运动损伤时，由于没有得到应有的简易处理，导致伤患问题加重。如果出现较严重的运动事故，教师还是要让学生及时就医，在医务室得到更专业的处理，不能盲目迷信自救。
三、教师要做好安全工作，采取有效方法减少安全事故
小学生思想还不成熟，有时候对学生说得再多，也难免左耳朵进右耳朵出。小学生体育运动安全问题的有效规避，需要体育教师多多费心。
新生入学前，教师要协同学校做好小学生体检工作，为学生建立卫生档案卡，了解每一位学生的健康状况。开展体育活动时，对患有疾患的学生应区别对待，为其制定相应的运动处方。近年来，由于运动不善导致学生猝死的情况偶有发生，教师一定要做好建立个案的工作。上室外课前，教师要认真检查场地和各种器械，检查过程中发现体育设备出现问题，要及时与学校有关部门联系，消除事故隐患，避免学生在运动过程中受伤。小学生体育素质还在发展当中，教学过程中，教师不能操之过急，要根据学生实际水平安排体育活动，一些危险性较大的体育项目，如铅球、铁饼和标枪等都不适合小学生开展。武术和健美操等体育活动，对增强学生的审美情趣大有裨益，安全隐患也比较小，教师可组织学生适当开展此类活动。
体育运动是非常有意义的校园活动，不仅可以增强学生的体质，还能从小帮助学生树立吃苦耐劳、坚韧不拔的精神品质。但是如果没有做好安全问题的规避，不仅会给学生带来伤害，也会打击学生参加体育运动的信心和积极性。因此，在开展体育活动时，教师一定要做好体育运动安全问题的规避，根据学生实际情况制订教学计划，确保在教学中准确无误地完成教学任务，使学生得到良好的体育锻炼。
参考文献：
劳技课安全预案范文6
关键词：高职院校；排球课；运动损伤；影响因素
G807.4
一、引言
运动损伤是指人们在体育运动过程中，使人体某个部位或者器官发生破坏。运动损伤恢复较困难，药物效果不明显，理疗疗程较长，而且运动损伤严重还可能影响生活和运动。因此，高职院校排球课教师必须清楚认识运动损伤影响因素，并且在教W过程中，应采取有效预防措施，顺利完成排球课任务和培养目标。
二、内部影响因素
1.身体素质
排球是一项竞技运动，其要求学生需要具有强大的耐力、体力和心理素质。学生练习排球的基础保障就是需要具有良好的身体素质。然而在实际课堂上，高职院校学生身体素质参差不齐，导致身体素质不好的学生很容易发生运动损伤，如在跳跃、落地时，由于身体素质不佳，导致膝部半月板损伤，在扣球时，发生踝关节损伤等等。加之，当前排球技术多样化，对抗强度不断增大，其要求学生的身体素质一定要好，以免出现遇到弄损伤。总而言之，身体素质好坏与运动损伤的发生存在很大关系。
为了降低由于身体素质不好而造成的运动损伤，高职院校排球课应该加强学生的身体素质，如教师在进行学生身体素质训练时，可以因人而异，根据学生身体素质现状，采用不同的教学方法，实施分类教学，整体提升学生身体素质，进而降低运动损伤的发生。
2.技术动作
一般而言，排球的技术动作主要包括传、扣、拦、垫以及移动、换位、站位等技术。排球对技术动作要求较高，其就是以技术为主导的隔网对抗活动，虽然其没有人与人之间的直接碰撞，但是其存在运动损伤风险。针对高职学生而言，很多学生之前都没有接触过排球，短时间的训练，导致很多学生技术动作不规范，致使身体出现运动损伤，如由于传球动作不规范，导致手指的插伤等。
因此，对于高职院校来讲，对于由于技术动作不规范而发生的运动损伤而言，应完善学生的排球技术动作。在学生练习排球的初级阶段，学生技术动作不规范是普遍现象，教师应及时对其进行纠正，如在实际排球课教学中，教师可以充分利用自身体会，对排球技术动作进行重点分析，根据学生的不同情况，选择合适的教学方法，将各个技术动作全面且准确地教给学生，及时矫正学生的动作不足，消除由于技术动作不规范而引发的运动损伤，同时也提高了学生的排球技术水平。
3.运动量
运动量过大很容易发生身体疲劳，而身体疲劳很可能发生动作不规范、精神不集中等情况，这样容易产生运动损伤。随着高职院校体育教学质量的不断提升，课堂教学内容越来越多，而在有限的课时内，完成较大的教学内容，使得教师不得不加大课堂教学内容，对于排球课而言，教师安排的运动量越来越大，很多学生反应身体疲劳。加之，在课堂上，根本没有时间进行疲劳性康复措施，导致疲劳积累转变成过渡疲劳，从而导致运动技能没有得到提升，而且运动损伤率越来越大，大大降低了学生对排球的热爱。
教师安排排球课运动量一定要与运动教学准则相适应，避免由于运动量过大而发生身体疲劳。导致运动损伤发生。另外，教师还必须根据学生的身体情况选择合适的教学内容以及安排合理的运动量，不要采取一刀切的方式，根据学生情况进行分类，身体素质好的学生可以安排强度大的运动量，而身体素质差的学生不能安排较大强度的运动量，总之，运动量的安排必须在学生机体能够承受的范围内，预防运动损伤发生。
4.准备活动
准备活动是每项运动必不可少的环节。准备活动促进身体各部位运转，提升身体的灵活性，为排球练习奠定良好基础。因此，在排球课教学中，教师必须让学生做好准备活动，这是避免发生运动损伤的一个重要因素。如由于准备活动不充足，在进行排球练习时，容易造成肩、腰肌肉的拉伤。但是，在实际教学中，每节排球课教师都会要求学生做准备活动，但是准备活动时间短，导致学生准备活动不充分，进而发生运动损伤几率明显提升。另外，准备活动安排的运动量不合理，运动量小，身体各个部位无法活动开来，运动量大，身体承受较大负荷，都容易发生运动损伤。
总而言之，在排球课上，准备活动不充分，很容易发生肌肉拉伤、关节扭伤等现象。为此，教师必须重视准备活动的开展，采取科学的方法，根据授课内容进行辅练习。另外，在排球课上，可以借助一些器具，重点保护膝关节、踝关节等部位。
三、外部影响因素
1.场地器材因素
排球在高职院校越来越受欢迎，导致排球课人数较多。而很多高职院校都没有室内的排球场地，仅有一两个室外排球场地，无法满足课堂人数的需要。加之，室外排球场地地面都是水泥地，地面较硬，学生在跳跃落地时，由于地面不平等原因，很容易发生脚踝扭伤等现象。室外排球场经过时间的洗礼，很多设施陈旧，存在安全隐患，这也容易发生运动损伤。
为此，高职院校为了能够满足学生上课需要，应投资建设至少两个室外排球场地，两个室内排球场地，并且安排专门人员对其进行定期维护和清扫，延长场地的使用寿命，避免由于场地器材因素而发生运动损伤。
2.着装因素
体育课都要求学生穿运动装，尤其对于运动激烈的排球课更是如此。由于体育课着装基本上没有硬性规定，因此，有一部分学生在排球课上穿紧身裤、牛仔裤等不适合运动的衣服。其主要原因是有些学生懒得专门为体育课换衣服，有些学生认为这样的衣服也能运动，导致在进行排球练习时身体不能舒展开，技术动作规范性受影响，从而引起关节扭伤、劳损、骨膜损伤、跟腱痛等运动损伤。
因此，在排球课上，教师应将穿运动装上课作为一项考核指标，让学生认识到穿合适着装的重要性，如教师可以采用理论授课方式让学生全面了解运动损伤知识，并且列举一些由于着装不合理而导致的运动损伤案例，让学生将其重视起来。
四、结束语
随着排球运动在我国体育运动地位的不断提升，学生对排球的热情也逐渐升温，选择排球课的学生越来越多，排球课内容也逐渐增多。加之，排球是一项竞技运动，发生运动损伤较为常见。在这样的背景下，教师必须清楚认识排球课学生运动损伤影响因素，其主要有身体素质、技术动作、运动量、准备活动内部因素以及场地器材、着装外部因素，并且从这几方面出发，做好相应的预防工作，避免运动损伤发生。
参考文献：
[1]陈雷. 浅析排球运动损伤成因及预防对策[J]. 科技视界. 2011（08）
