极限运动范文1
极限运动？刺激又锻炼身心。
极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。那极限运动有哪些?一起来看看十大极限运动吧。
1、到沙漠湖玩滑翔
带上你的滑翔伞和滑水板，到摩洛哥南部的达赫拉湖去吧，那里微风习习、气温宜人、水清沙白，是滑翔伞滑水的天堂。44岁的企业主菲利普・塞里耶说：“达赫拉湖被一座狭长的沙质半岛和撒哈拉沙漠所包围，白天你可以在湖里和海豚一起戏水，晚上则可以欣赏璀璨的星空。”
2、探寻冰下世界
海拔2410米的圣・安德烈湖位于法国上阿尔卑斯省的塞雅克，每年隆冬时节，这里都会迎来不少冰下潜水爱好者。每名潜水者都要提交健康证明，还要由一名辅导员陪同下水。29岁的厨师塞德里克・格朗丹说：“冰下潜水的感觉好极了，被冰层挡住的气泡非常可爱，就像是晶莹的宝石。”
3、纽约马拉松
纽约马拉松赛每年都会吸引大批来自世界各地的参赛者。比赛队伍早上10点30分从斯塔滕岛出发，途中经过韦拉扎诺大桥、布鲁克林区、曼哈顿和中央公园等地。
4、 “蓝色大回转”
每年9月份，加拿大圣・洛朗湾的马德莱纳群岛都会举行一场名为“蓝色大回转”的海上橡皮艇比赛。27岁的教师玛农・弗罗热说：“参赛者的主要目的不是竞争和排名，而是领略大自然的迷人风光。”
5、“天路”攀岩
在加利福尼亚的约塞米蒂国家公园，有一堵名叫埃尔・卡皮坦的垂直岩壁，其高度相当于三座埃菲尔铁塔，并因此而得名“天路”。28岁的生物学家巴普蒂斯特・克鲁泽曾挑战过这堵岩壁，他说：“这不是冒险，而是自我启迪。在这堵高达1000米的岩壁上，世间的一切都具有了不同的意义。”
6、撒哈拉远足
远足队伍从突尼斯的杜兹出发，每组8至10人，行程数日，每日大约50公里，有当地向导陪同。35岁的信息工程师马克・卡斯特曼说：“沙漠风光可以让你忘掉尘世的喧嚣。在高大的沙丘上行进，你会发现沙子其实是五彩斑斓的。”
7、人造风洞体验飞翔
法国阿让特伊的飞行员训练基地有一个高23米的人造风洞，里面流动着时速高达200-260公里的气流，它们可以将人完全抬离地面。28岁的档案管理员瓦莱丽・维达尔说：“开始时会有一些紧张，但放松下来后，你就可以充分享受飞翔的乐趣了。我觉得自己像在跳伞，但又不用担心降落伞的问题。”
8、狗拉雪橇
到芬兰的霍萨地区公园玩狗拉雪橇是一种别样的享受，这里地形多样、天寒地冻，充满了惊险和刺激。31岁的管理部门主管法布里斯・勒贝尔说：“真实情况比我想象的还要美妙。在这里你不仅能领略滑雪的乐趣，还能体验驾乘的。”
9、探秘地下世界
第一次进入地底岩洞时，47岁的女银行家西尔维娜・范德雷波感到了一丝恐惧：“我下到了多深的地底？180米！深渊就在我的眼前。岩石的坡度比较平缓，但潺潺的地下水还是让我感到担心。在过于湿滑的地方，我只能爬着前行。
极限运动范文2
高空运动新玩法
去年90岁的老布什从1800多米的高空跳下，以此庆祝自己的90岁生日，这位政坛老将用几近疯狂的行动向全世界证明，可不能因为年纪大了就不敢尝试年轻人的新潮玩法而躲在墙角流口水。这段跳伞视频通过网络的传播，立即引来网友的无比艳羡，的确，对于这些高空挑战运动，我们尝试得实在太少了。
空中花朵，越高越上瘾
事实上，国外的跳伞运动有两种方式，一种是由教练陪跳，还有一种是自己单独跳，自己负责起跳和打开降落伞，明显后者的难度更大。
在我们印象中，一般的跳伞包都是身后有一个大大的主伞包，然后身前还有一个较小的备份伞包――它的功能在于在主伞打不开的情况下，还能多一个生命保障。但是这种最新的高空跳伞是没有备份伞的，是不是光听听就觉得心惊胆战？
其实其安全系数还是挺高的，这种极限运动用的伞不是普通伞兵用的无控园顶伞，而是一种长条形可以操纵方向的滑翔伞。把跳伞专用衣服穿在身上时，你会发现从腰部到手臂有一块三角形的翅膀，可以简单地调整自己降落的方向，然后在教练的操纵下，滑翔伞会在空中一圈一圈的画优美的弧线，享受与蓝天白云的近距离接触。当你想从高空降落时，不会感觉像蹦极一样一下冲到地面上，而是缓缓降落，所以从心理上可以消除过度的紧张。
痴迷轻奢运动的注意事项
高空跳伞并没有特别的健康要求，基本上只要你年满14周岁，没有高血压和心脏病就可以。不过建议跳伞前一天的晚上尽量别喝酒，跳伞当天的早上还一定要吃早餐，保持体力，防止突发疾病。另外如女士们选择高空跳伞，一定记得把头发梳起来，不然你的头发在空中会全部竖起来的，影响飞行安全。
专业的跳伞教练说，在选择跳伞之前，你不必做专门的训练。因为后面的陪跳员基本上都是曾经的飞行服役人员，所以，有专业跳伞员为你保驾护航，安全问题基本是不用担心的。
攀岩极限新玩法：走扁带
走扁带，也叫走绳，英文名为Slackline，即行走于固定在两点之间的扁带之上，不使用任何辅助器材，维持身体平衡，甚至完成各种技巧动作。最初这只是攀岩者打发时间的游戏，如今已成为一项独立的、极具挑战的户外极限运动。
不能用平衡杆，比走钢丝更难
走钢丝用的钢丝绳，拉紧后弹性很小，绳索的上下振幅及左右摆荡不会太大，所以行走不会很颠簸，而且走钢丝的人一般都会拿着一根平衡杆，因为这个杆很沉，可以压住自己，让重心压在脚上，走起来比较平稳。但扁带是尼龙制品，即使拉得很紧，也会有很大的弹性，如果扁带长度很长时，就像一根橡胶带，人在上面弹来弹去，不但要控制左右摇摆，还要调节重心起落，一不小心就会被弹出去。因为不能用平衡杆，只能靠双臂来回摆动维持平衡，所以很多人不能持之以恒，只有少部分人能坚持下来。
在扁带上与身体对话
初学者站在扁带上，脚会不自觉发力，试图找到重心，其实越是发力越是找不到平衡，由于扁带有弹性，人要学会顺着它的节奏来，而不是拧着来。一条扁带松紧不同，走上去的感觉也不同，此外，长度不同感觉也不同，这时候就要学会在不同的环境中怎样调节身体去适应。
专业的走扁带教练说，你可以把走扁带看成是与身体的对话。他们曾做过一个实验，初学者一定要用目光来寻找一个点，作为平衡的参照物，不要受到周围观者的影响。而且为了让走扁带时静下来，可以关了灯，当看不清周围的事物时，心态反而会松弛平静下来，没有那么紧张了。排除杂念，走得更好，更自如。其实，这正像瑜伽一样，心平气和地去观察自己的身体，无论是在扁带上坐着，还是躺着，都像一场与自己身体的对话。慢慢地，就会觉得自己进入一种禅境。
练习熟练后，就能在扁带上做出各种动作来，简单的转弯、坐起，复杂的有花式扁带，可以在上面表演腾空、飞跃等动作。并且走扁带也可考验全身小肌肉群的能力，尤其是脚底，靠着肌肉变动让整个身体找到平衡，此外再加上手的晃动，腰部摆动，在一定程度上可以起到减肥的作用。
欧洲有些国家设有扁带公园，会拉上各种扁带，静态扁带有初学者的15米，也有30米、50米和100米，最长的纪录是300米。
轻奢冰雪运动
一到冬季，去雪国旅游当然是不二之选。像瑞士、加拿大都是不错的选择，不过倘若你到了雪国，那里的冰雪极限运动一定要尝试一下。
最刺激的莫过于极限坡地滑雪：就是先攀上峭壁再滑雪下来。
然后是直升飞机滑雪，即全副装备乘坐直升机抵达难以徒手攀爬的雪山巅峰，再直接跳下，滑雪下山。
还有一种名为自由野外滑雪，即在不开辟雪道的荒野自由滑雪，并准备随时应付突然发生的雪崩。
现在最受大众青睐的运动莫过于雪地摩托车了。雪地摩托车是一种高速雪橇，极限运动爱好者经常会在冬季跑到人迹罕至的荒谷、旷野等进行雪地摩托车运动，甚至利用共振效应，故意选择山谷斜坡积雪处骑行，以制造「人工雪崩，增加刺激度。但此举一不小心就可能导致「雪埋人的悲剧，且常因地处荒僻而延误救援，所以近年加拿大已经通过有关部门发出多次严厉警告，不得在从事雪地摩托车极限运动时「采取过于危险的举动。
而现在从安全角度考虑，极限运动爱好者把以前在荒山野岭玩的极限运动搬到了大都市来，比如在多伦多就有一项非常刺激的「边缘漫步：自去年8月1日起，只要缴纳184美元，便可登上加拿大最高的人造建筑―――多伦多电视塔，在只靠两根钢丝防护的情况下，在367米高的电视台顶球体露台边缘漫步一圈，尽管这个露台周长只有60米，但即便训练有素的人，走完一圈也需要20分钟以上。
轻奢水上运动
风筝冲浪 乘风破浪去冒险
风筝冲浪最初起源于夏威夷，是一项借助大型充气风筝，脚踏风筝浪板或冲浪板在水面滑行的运动。
新手课堂
1.确定你控制风筝的技巧已经很熟练，才可用风筝滑板到浅水域练习。
2.进入风筝滑板练习阶段，必须穿上救生衣，以防被风筝带至深水区。
3.控制风筝时不可过于接近游客、树、电线、岩石等东西，随时保持警觉并注意安全。
风筝冲浪好去处
越南美奈：越南的美奈（Muine）是亚洲最著名的风筝冲浪中心。每年12月至来年3月的黄金时节，美奈的海面上往往会同时出现几百个冲浪风筝上下翻飞的壮观场景。美奈海滩有超过30家风筝冲浪学校，大多数都由具备国际风筝冲浪联盟IKO教练资质的教练员教授。
毛里求斯：毛里求斯由印度洋环抱，拥有适合冲浪的顶级海风、浪花以及平静的环礁湖，非常适合风筝冲浪。库克斯还定期组织风筝冲浪嘉年华，邀请世界顶级风筝冲浪能手、爱好者到这里领略毛里求斯身为风筝冲浪天堂的种种魅力。
瀑降 边踏瀑也运动
瀑降，顾名思义，就是沿着瀑布下降，下降期间要抵御巨大的水流冲击，还要协调身体，在光滑的峭壁上寻找落脚点，所以这项运动要比普通的岩壁下降更具挑战性。瀑降中最常用的技术为下降，即利用下降器进行瀑布下降，还必须掌握横移和攀登方法。因为在一些瀑布水流较大的地点，需要随时调整路线，选择水流较小的地方通过，所以单单掌握下降的技术是不够的。如果体力不足，可以先从一些小型的瀑布甚至是溪谷开始入门。
新手课堂
1.在瀑降之前需要熟悉瀑布的落差及水温，同时做好充分的热身运动。
2.学习攀登保护装备的使用方法，包括安全带、头盔、铁锁、下降器等。
3.防水衣物的选择以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料为宜。
自由潜水 与大海拥吻
自由潜水是指不携带氧气瓶，尽可能深地潜入海中。比赛的胜负由潜入的深度和停留时间来决定。
新手课堂
1.在没有同伴陪同的情况下，绝对不要独自进行自由潜水。
2.水肺潜水后坚决不要自由潜水，需要休息至少12小时。
3.潜水之前，要做一个完整的潜水计划，包括评估海域情况。
自由潜水好去处
极限运动范文3
任何一个从事攀岩运动的人,假如他能遵守安全规定,并且使用合格的器材,而且我们在人工攀岩场上攀爬,基本上这项运动是没什么危险的。在欧美,人工攀岩场已成为许多学校的标准体育设施,一些公共运动场馆,也将它列为优先增设的项目,若它是一项危险的运动,必定不可能受到教育主管部门如此地垂青。只要做到以下几个方面,就可以放心地进行攀岩运动。
极限运动攀岩安全注意事项
一、着装。衣服上半身T恤,下半身所穿的裤子要有一定的弹性,不妨碍你做任何动作。
二、热身运动。最好的热身方法是慢跑10到15分钟。
三、要求配备攀岩装备的:主绳、安全带、铁锁、保护器、头盔、攀岩鞋、镁粉袋等。
一、着装
衣服上半身T恤,下半身所穿的裤子要有一定的弹性,不妨碍你做任何动作。鞋要选用比平时的鞋小1到2码,以脚刚好挤进去为宜,切忌穿松松垮垮的鞋。攀岩时,禁止佩戴手表及其它饰物,以避免意外受伤。
二、热身运动
在开始攀岩之前,热身是非常重要的,省略这个步骤很容易受伤。热身的确可以减少拉伤甚至拉断肌肉的危险,所以,千万别忽视它,它是攀岩或训练前必做的步骤。最好的热身方法是慢跑10到15分钟。如果附近没有跑道,你可以在原地跑步,膝盖尽量提高,并且加上跳跃和后踢。
三、安全度极高的装备
极限运动范文4
关 键 词：体育文化；极限体育运动；新兴体育运动
中图分类号：G80-05 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2015）03-0067-04
Abstract： Extreme sports activities are also called as “extreme sports”； they are sports events emerging in the 20th century. Extreme sports are quite dangerous， but people have been enjoying them tirelessly. The reasons for this include the producing of youth rebellion culture， the changing of mainstream culture， human individuals’ nature to seek adventure， to return to nature and to pursue fashion， as well as human beings’ need for experiencing success and making self breakthroughs， which make people devote themselves to such sports. Extreme sports can provide individual participants with the awareness of creation， exceeding and competition， the feel to return to and integrate with nature， and identity recognition； they also have powerful educational functions， and they have boosted the developing and changing of mainstream culture， embodied the exceeding， competition and creation spirit of sports.
Key words： sports culture；extreme sports activity；emerging sports
极限体育运动，简称“极限运动”，指天然与危险相伴的体育活动的总称。这类活动通常包含速度快、高度高以及体力消耗大的特点，通常需要特殊的体能和巨大的勇气才能参与[1]。这类极限运动项目通常依靠市场推广获得生存，如极限滑翔伞、单板滑雪、攀岩、冲浪等。传统的体育项目（多指西方近代以来产生的体育项目）逐渐制度化、规则化，但是作为新兴的体育项目，极限运动与传统体育项目在许多方面都有所区别，其中评判标准的区别最为显著。如果说传统的体育项目更多以距离、高度、时间等客观的评价标准来衡量，那么新兴的极限运动的衡量标准更多是主观的，是以审美或个人体验为标准。这种趋势会颠覆单一的评价体制和方法，使更多人在不同的体育项目中获得乐趣。
1 参与极限运动的动因
20世纪，极限运动项目层出不穷，根据开展的场所或环境将极限运动分为空中、陆地、水上3类。空中极限项目有滑翔、三角翼、高空跳伞等；陆地项目包括滑雪、攀岩、登山、山地自行车、小轮车、滑板等；水上项目包括帆板冲浪、独木舟漂流、白水漂流、潜水等。
1.1 社会学因素
极限运动于20世纪60年代在美国开始盛行，独特的社会环境决定了极限运动受到欢迎。首先，美国经济快速发展的背后，主流文化也在逐渐转变。青年叛逆文化的出现是极限运动发展的起因，这在运动项目诞生的背景、运动理念的变化、参与主体的变化，以及与主流体育文化关系的转变等方面都有着体现[2]。经济的高速发展，使得青年有更多时间追求新奇、刺激的运动体验，青年参与休闲运动的需求增加，加之叛逆的社会价值观出现，青年用自己的活力和激情创造出一些新型的体育运动，如街舞、滑板等，随着美国对这种文化的导向，叛逆的极限运动，转为以追求休闲娱乐回归自然等为目的的多元价值取向[3]。青年的价值观开始发生转变，传统的衣食无忧观念已无法满足年轻人个性与生活发展的需要，年青人对精神世界的探索及神经刺激的放大，迅速让极限运动发展起来，尤其是在美国主流体育媒体ESPN的涉足之后，极限运动不仅对参与者本人有前所未有的刺激，更是对观看者也产生了一些惊险刺激的体验。
1.2 个体生物属性因素
1）对自然的渴望及人类冒险的天性。
当今社会城市化的进程加快，阻碍人与自然的联系，人类不仅将自己的生活限定在拥挤的城市，为工作、家庭、住房等各种问题奔波，更是将野生动物的生存空间压缩到很小的范围，与野生动物不期而遇的可能性微乎其微；不少儿童甚至对鸡、鸭、鹅、牛、犬、猪等已经被人类驯化了的家禽家畜，产生好奇甚至恐惧心理。城市化进程加快了生活节奏，高强度的工作、激烈的竞争增加了人们的压力，人们需要某种手段发泄情绪、释放自我，尤其是青少年迫切需要一种方式亲近大自然，极限运动满足了人类的这一需要。
极限运动始终存在着危险，正是由于危险性的存在，参与者才能感到极度兴奋，这是由人类冒险的本性决定的，就像有些学者指出的那样：现代体育所追求的兴奋包含着惊险、刺激等因素，诸如马术、拳击和攀岩等项目含有很多冒险性的技巧，如果降低马术跳跃障碍的高度，骑手和马的危险将会减少很多，但马术协会是决不会同意这么做的，因为这等于降低了马术的魅力。许多体育项目的难度越来越高的原因也正在于此[4]。
2）年轻人追逐时髦寻求刺激的需要。
当今社会最流行的的极限运动莫过于跑酷、滑板、轮滑，参与者常常将此类运动开展到公园、马路、台阶、人行道等处。这些地方遍布重重障碍，如各种隔断物、花坛、台阶、栏杆、扶手等等，这些极限运动的参与者在栏杆扶手上滑行，从台阶上跃过，或者直接腾空而起跨过障碍物，甚至将川流不息的行人作为障碍物跨越，在人群中自由穿行，在人群与障碍物中体验运动的刺激和快感。尤其是近年伴随着电影《暴力街区》的热映，极限运动逐渐成为年轻人的一种生活方式，这不仅会给他们带来惊险刺激的体验，更加是他们追求时髦的标杆，经历刺激的同时，赢得了他人的羡慕。
1.3 体验成功、自我突破
冒险性体育运动的参与者参与动机各不相同，主要有获得愉悦、快感、满足感；增加勇气和胆量，其中冒险性体育活动带给参与者的不同寻常的自我满足感成为主要原因。因为体育项目越危险，其所能提供的刺激越强大。冒险性体育运动给参与者带来的紧张感，以及紧张之后的放松感是一般体育项目无法提供的。在这个过程中，常规安全边界不断被向后推，让参与危险体育运动的人能够挑战危险性的体育活动，使他们能够直面危险，超越自身的局限。实质上，参与极限运动的过程中，每位参与者都会在内心有很大挣扎，但同时也可以重新认识自己，确定并回答“我是谁？”、“我能做什么？”这类问题。这样的身体和心理能力的锻炼，并非所有的体育活动都能够提供，也成为极限体育项目魅力的所在。按照理想主义者的观点，这类体育运动能够使我们的肉体与心灵合而为一。
2 极限运动的当代价值
2.1 极限运动对参与者的个体价值
1）创造、超越和竞争价值。
创造和超越是体育文化最基本的功能，二者紧密联系。体育实质上是人类自我设计的一种锻炼自身、培养能力，进而实现自我超越的活动。人们从体育的参与中获得在感性或理性创造中无法获得的精神享受和精神力量。从某种意义上说，每个体育项目都是人类设置的障碍，从而检验自己超越障碍的能力[5]。体育运动正是通过练习来追求身体和精神的卓越，以此来挑战和跨越自然为人设置的障碍。极限运动无非是将人们需要跨越的障碍扩大、将需要征服的对象的难度提高，从本质上看，极限运动仍然是人类文化中寻求和渴望超越的能力体现。在户外的极限体育活动中，致残、致死因素很多。松动的岩石是攀岩运动的致命杀手，器械或者保护装置的故障可以置人于死地，野外的毒虫野兽也会给参与户外极限运动的运动员造成致命伤害。即便如此，极限运动仍然吸引了大量人群的参与，成为欧洲、美洲等地的体育发达国家的青年人的一种时尚。生命本身很短暂，许多人愿意在短暂的生命旅程体验更多的刺激和快感。他们通过参与极限运动证明自己身体的健康，通过在大自然中自由移动体验生命的自由，甚至在命悬一线的生死关头运用感官去想像、去思考、去追根溯源，超越自我。
体育的竞争性指的是两个或两个以上的对手之间为胜负进行的较量，而这种较量包括人与自然的竞争，个人或团队与自然界非生物直接的竞争，构成了极限运动的重要形式。如果瀑布挡在眼前，那就只有设法越过；如果遇到河流又要划艇，本来可以顺流而下，但又因为河道太窄，只好背起皮艇涉水前进。正因为比赛的舞台是大自然，每次都可以在新线路上比赛，这就是极限运动创造的独特魅力。极限运动的创造为竞争提供了智力支持，竞争则为创造提供了展现的场所；超越以竞争为表现形式，竞争则体现超越的实质，这是体育文化产生、发展的法则和灵魂。
2）回归自然，以达到天人合一的目的。
极限运动通常是借助特殊地理气候环境在大自然中展开，以攀岩为例，其利用人类原始攀爬本能，攀登岩石构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工岩壁的运动。这项运动对人的体能，胆识，身体协调性、柔韧性要求极高，所以与蹦极、滑雪、滑水、攀冰等项目同被列入极限运动。与登山运动的稳妥性相比，在陡峭的悬崖峭壁上攀岩更具有挑战性和刺激性，极限运动参与者在最大限度地发挥自己的身体能力的同时，又回归了自然。而回归自然又是现代人试图摆脱现代化带来“人工自然”的渴求。
当体育的本质越来越被金钱的光芒掩盖时，众多奥林匹克运动被商业化、职业化等问题困扰，体育领域贿赂、运动员假打球、使用兴奋剂、裁判吹黑哨等不道德现象层出不穷；当体育运动愉悦身心、完善人性、回归自然的本质被逐渐淡化时，体育精神受到空前的信任危机。然而在广大民众视线之外的非主流运动项目中，却潜藏着一股回归自然、融入自然、挑战自我，达致“天人合一”思想境界的清流——户外的极限运动[6]。作为生态体育的一种表现形式，极限运动在自然的环境中开展，使人与大自然融为一体。在极限运动中，人们可以亲眼看到平时无缘看到的自然景色，体验置身大自然的感觉。
3）获得自我的认同。
极限运动范文5
2、三人行极限运动俱乐部，地址：沈阳市和平区胜利南街96号；
3、弘邦限运动俱乐部，地址：沈阳市浑南区东平路2号；
4、峭壁攀岩，地址：沈阳市浑南区双园路301号；
极限运动范文6
一、引言
极限运动是一种新型体育项目，其自身特点，符合大学生个性特点。为大学生提供了自我挑战、自我超越和不断创新的舞台，深受大学生追捧和喜欢。极限运动作为体育课程进入高校，即丰富高校体育课程资源，又满足学生对运动项目多样化选择需要。极限运动作为课程资源，必然在高校体育教育发挥一定作用。
二、研究对象和研究方法
(一)研究对象
在乌鲁木齐市高校中抽取在校400名大学生和高校的相关教师33人。
(二)研究方法
1.文献资料法：在学术期刊网上的相关资源进行全面的搜索与查询，获取最新的资料和信息。2.访谈法：向体育教育、课程理论相关专家教授与一线体育教师就极限运动方面问题进行现场访谈。3.问卷调查法：在校400大学生和高校的相关教师以及相关负责33人发放调查问卷，分别进行发放问卷采用现场填写的方式，现场收回问卷400份和33份，有效问卷386份和32份，有效问卷率96.5%和97%。4.数理统计法：数理统计法，将回收有效问卷的数据运用SPSS13.0软件进行数据分析。
三、结果与分析
(一)乌鲁木齐高校开设极限运动现状
(1)极限运动课程现状：通过调查，乌鲁木齐高校开展极限运动课程只有8所高校，开设率只有30.77%，极限运动在乌鲁木齐高校开展情况还处于初始阶段。
(2)开设极限运动课程的项目分布：极限运动项目进入高校课程项目只要有轮滑、攀岩、小轮车、独轮车、跑酷和滑板等项目。从调查看，乌鲁木齐高校开展校园极限运动主要以轮滑、滑板与攀岩三个项目，开设项目比较单一。
(3)极限运动课程类型与课时分配：据调查问卷得出，轮滑与滑板项目以选修课程形式开展，攀岩作为专业性比较高项目，以专业选修课形式开展，教学课时数在25-36课时之间，课时量不多。说明极限运动项目在乌鲁木齐高校开展还处于初步探索阶段。
(4)极限运动的体育社团：通过调查乌鲁木齐高校92.3%学校有极限运动有关学生社团，但是社团种类比较单一，主要以轮滑、滑板与自行车社团为主。从社团的普及率说明极限运动在乌鲁木齐高校中深受学生喜欢。
(5)校园极限运动师资队伍：通过调查，乌鲁木齐高校开展极限运动课程的教师，只要以中青年教师为主，高学历、高职称教师较少。教师队伍过于年轻化，不利于极限运动课程建设。
(6)极限运动场地与器械：通过实地考察，乌鲁木齐高校有专业场地只有三所学校，分别新疆大学的攀岩墙，新疆警察学院攀登楼与新疆师范大学轮滑场地。通过访谈得知，学校开展极限运动主要是对场地器材要求比较低校园极限运动项目，如轮滑、滑板等项目。
(二)学生参与极限运动现状
(1)学历结构特征：通过调查得知，本科与专科(高职)院校参加极限运动的运动人群的比例分别为43%、46%，大致相同，说明极限运动参加人群比例相当高，也说明极限运动在高校很受欢迎。
(2)参与时间与频率的结构：据调查，高校极限参与者每周运动次数2-4次，平均每次运动时间一个小时左右，极限运动也成为高校运动项目重要组成部分之一。
(3)参与途径：通过调查，大学生参与运动途径有学校社团、学校体育课堂与校外俱乐部三种形式，其中通过学校社团参与极限运动比例是最高，学生自发社团在极限运动推广发挥重要作用。
(4)参与运动极限的动机分析
从表1得知，大学生参与极限运动的动机以“追求自我精神展现”、“追求时代潮流”、“享受娱乐中快乐精神”与“健身功能”。这也充分即传统健身功能，又能表现自身潜能、自我精神表现与娱乐精神的新型运动项目。极限运动的精神与当代大学生的内在个性特征相吻合。
(5)校园极限运动精神认识分析
(三)极限运动影响因素分析
(1)东西文化差异对校园极限运动开展影响分析：极限运动是产生美国，其产生的运动背景、运动精神与运动理念等受美国文化影响，而中美文化存在差异，这必然影响极限运动在我国传播与发展。
(2)极限运动具有一定危险性：极限运动追求刺激与自我挑战，比其他运动项目具有危险性。参加极限运动身体受伤的比率要远高于其他传统体育项目，这必然限制学生参与极限运动积极性。
(3)场地因素限制：极限运动对场地有特殊要求，攀岩运动运动项目有人工攀岩墙，滑板需要“U”型池。与传统体育项目相比，体育投入成本偏高。这种高投入体育项目必然限制在高校发展与推广。
(4)经济因素限制：极限运动是新型运动项目，其对需要的器材与装备要求较高，所以价格比较昂贵。对于没有经济来源的大学生，是很大经济压力，这也影响极限运动在高校推广。
(5)师资队伍匮乏：体育运动在学校开展，体育教师发挥举足轻重的作用。一个新型运动在学校全面普及，需要雄厚的师资队伍。乌鲁木齐高校极限运动教师队伍数量较少，专业运动技能不强，年龄过于年轻化，师资队伍相对薄弱。
(四)极限运动开展可行性因素分析
(1)极限运动符合高校体育课程内容改革的要求：积极开发新型体育课程资源是体育改革重要内容。极限运动作为新型体育项目，其自身特点，符合当代大学生心理个性与运动需要，高校根据高校学生的运动基础、兴趣爱好，在利于大学生全面发展的目标下，对极限运动进行有针对性地改造，使其转化为适合体育教学的课程。这样即激发高校教师体育课程开发积极性，又推动极限运动在高校开展。
(2)极限运动形式与特点符合当代大学生的心理特征：当代大学生具有自我意识强、追求个性张扬、去大众化等心理特征，而极限运动是极具危险性、挑战性与个性化的新型体育项目。其运动形式独特;运动过程极具刺激性与挑战性;运动精神强调自我挑战和无畏精神。这与当代大学生的追求勇敢、个性独特、探索等秉性相吻合。
四、结论与建议
(一)结论
1.乌鲁木齐高校开展极限运动课程处于初始阶段，其表现为：极限运动作为课程开展的高教较少;开设项目比较单一;场地器材缺乏：师资队伍不够完善。2.通过调查，高校大学生对极限运动的运动精神与价值有正确的认识，并形成良好运动的动机。3.极限运动作为新型运动项目，引入到高校体育课程，即丰富高校课程资源，也符合体育课程改革的要求也适合当代大学生心理特征。
(二)建议
1.教育行政单位及学校领导，重视极限运动的在高校体育教学作用，借助体育教学改革平台积极推广极限运动。2.发挥体育竞赛的杠杆效应，积极在高校开展极限运动比赛与表演赛。发挥竞赛的辐射作用，使极限运动辐射每个高校。3.加强师资队伍建设，通过教师自学、业务培训、技能培训等方式，提高师资队伍的教学水平。4.积极开发极限运动教材，通过学术交流会与成立极限运动教学学术会，组织专家根据新疆地域与民族特色，编写适合新疆高校的极限运动教材。
