芒种养生范文1
2020年6月5日是农历二十四节气中的芒种节气。芒种是指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，收获时节已来临，而晚谷亦到了开始播种的繁忙季节，故又称“忙种”。芒种过后的中午，气温较高，空气中的湿度增加，人们会有一种蒸汽在空气中弥漫的感觉。在湿热的环境中，人们很容易疲倦、萎靡不振。因此，芒种时节养生重点在于补脾祛湿，做到起居有常、适当锻炼、调畅情志，特别在饮食上，应以清淡、祛暑湿食物为主。
和饮食有节，使气机得以宣畅自如，从而达到促进身体健康的目的。
起居有常
夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复体力。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤换洗。同时，也要适当接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。但要注意避开太阳直射，做好防暑。芒种后常洗澡可避免中暑，还可使皮肤疏松，利于阳热发泄。但须注意，出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。
适当锻炼
芒种时节，气温日渐升高，湿度增加，暑湿常常使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，要注意适度锻炼，增强体质，避免中暑、腮腺炎、水痘、夏季皮炎等季节性疾病和传染病的发生。
调畅情志
俗话说“心静自然凉”，在精神调养上须保持心境平和，宁静畅达，忌忧郁恼怒，以免伤心伤身伤神。尤其是老年人要有意识进行精神调养，保持神清气和、拥有轻松、愉快的精神状态，有利于机体得以宣畅，振奋精神，通泄得以自如。最好午间睡个午觉，晚间十一点前入睡，保养心神。
饮食调养
芒种时节气候炎热，人们的新陈代谢加快，营养物质流失增多，常常感到身体困乏，没有食欲。出现“苦夏”现象，饮食应注重调养脾胃，祛暑除湿。
此时以清淡、易消化、富含维生素的果蔬为主，饮食不宜过咸、过甜、过凉。元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：”少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味。”可多食用养阴生津食物，尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。在果蔬中，尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等。
粥也是夏季最适宜饮食之一，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中煮粥食用，起到健脾胃、祛暑热的功效。
芒种养生范文2
2、衣服选择通风散热为主的。芒种节气气温很高且闷热潮湿，一不留神就会出现中暑情况，所以在衣服的选择上，一定要以通风散热为主，男生最好是宽松的运动服为佳，女生也不要选择那些过紧且闷热不透气的服装，尽可能给身体流汗的“机会”，并且给身体一个顺畅的血液循环环境。
3、每天及时补充水分。芒种天气燥热，人们身体就会出现大量流汗的情况，那么就需要及时的补充水分，这样我们体内的新陈代谢就能够得到一个顺畅，且能够补充体内流失的津液。职场人群可以适当喝一点薄荷茶或者是荷叶茶，能够起到提神醒脑减油脂的效果。
4、芒种谨防热伤风。芒种节气是热伤风的多发季节，这种热伤风比冬天的那种感冒更加难受，还会伴有一系列的胃肠症状，那么在芒种的节气，就要注意患上热伤风。饮食上每天喝一些绿豆汤，喝点菊花茶并多吃水果，并注意不要使用凉水洗澡。
5、饮食要清补。在芒种节气的时候，一定要远离过甜、过黏、过油、过辣、过咸、过凉的食物，这些食物会造成人体血压骤然升高，加上芒种节气的闷热，就很容易引发一系列心脏病一脑血管疾病。
芒种养生范文3
2.芒种忙，心飞扬，美好生活需开创，勤劳双手来装潢。装上一个好梦想，努力拼搏激情涨;装上一个好健康，平安吉祥有保障;装上一个好姑娘，爱情甜蜜心舒爽;装上一个好心肠，社会和谐幸福扬。祝芒种快乐吉祥!
3.芒种，芒种，忙着播种，为你洒下快乐种，烦恼忧愁全赶跑;为你埋下福运种，吉祥如意常围绕;为你种下成功种，事业财富双双耀;祝你芒种节气笑口常开，乐逍遥。
4.春争日，夏争时，芒种时节收获忙。谷满囤，卖满仓，农民丰收喜心上。齐夸国家政策好，迈开大步奔小康。芒种祝福送给忙碌的你，祝你收获多多!
5.五月人倍“忙”，大家齐欢畅;麦子收割了，还得“种”新秧;节“日”要来到，换上新衣裳;效率真是“快”，一会粮满仓;大家“乐”哈哈，一起奔小康!
6.芒种到了，愿你为心情“忙一忙”，心田种乐观，开心每一天;愿你为财富“忙一忙”，事业种诚信，财源滚滚来;愿你发短信“忙一忙”，祝福种真情，友情常伴随;祝你“忙种”快乐。
7.芒种通告：收获时节，请带好啤酒一捆，烧鸡一只，烤鸭一个，外加鱼汤一碗，迅速聚餐，为防范身体劳累过度，请与好友聚会，缓解疲劳，特此通知!见后回信!
8.芒种到访，日子渐忙，祝福登场。祝你：薪水如河水般，不停地上涨;幸福如麦粒般，丰收堆满仓;健康如瓜果般，舒心且喷香;好运如清风般，清爽伴身旁。芒种节，愿开心倘佯，快乐流淌!
9.风吹麦香传万里，芒种时节又来到。家家户户多忙碌，收获播种两不误。早出晚归汗水淌，眉眼笑容挡不住。谷物满满粮仓贮，丰收在望人幸福。芒种到了，愿你快乐常驻!
10.芒种受寒别心烦，赠你驱寒汤一碗，红糖两勺姜七片，水煎十分钟简单，趁热喝下微出汗，两次寒气就消散，油腻生冷躲远点，清淡粥汤是首选。愿安康常伴!
11.茫茫人海是一界红尘，忙忙碌碌是一份艰辛，平平淡淡是一种快乐，简简单单是一种洒脱。芒种到了，让我们在红尘中飘逸，在忙碌中升华，在平淡中知足，在简单中常乐。芒种快乐，知足常乐!
12.芒种，是收获的时候，是收割的时节，播下心情，来年把喜悦收获，把快乐收割;播下努力，来年把成功收获，把成绩收割;播下希望，来年把未来收获，把前程收割。芒种，收获你的圆满，收割你的美好。
13.芒种芒种，短信祝福，种下希望，收获成功，事业顺利;种下幸福，收获快乐，生活美满;种下爱情，收获甜蜜，甜甜蜜蜜;芒种日，愿你幸福。
14.芒种时节，麦浪滚滚，收获在眼前;芒种时节，幸福飘香，快乐在眼前;芒种时节，鸟儿欢唱，好运在眼前;芒种时间，祝福深深，温馨在眼前;祝你丰收精神爽，幸福在眼前!
15.芒种，忙着收忙着种，百忙之中要保重。心情要愉快，恼怒忧郁不可有;衣衫常换洗，疾病病菌无处留;食物要清淡，多吃蔬果多吃醋。芒种时节重养生，健康生活每一天!
16.芒种，芒种，既要收获又要播种，你忙起来了吗?愿你忙中偷闲，注意养生保健。工作再忙，心情要爽。挥汗如雨，找点清凉。生活再累，烦恼丢光。保重身体，注意健康。祝你芒种快乐吉祥!
17.芒种时节，送你一颗“金麦穗”，满眼都是财源;送你一款“幸福镰”，收获好运不断;送你一片“吉祥田”，充满“福运”一片。祝你芒种收获快乐，笑眼弯弯!
18.芒种时节热气腾，健康养生需谨记：桌上常吃水芹和扁豆，清热祛湿避暑气。熬一锅银耳莲子羹，滋阴润肺又养颜。饮一盅枸杞菊花茶，清肝明目又下火。喝一碗苦瓜莲藕汤，健脾去火又清爽。芒种节气，愿你吃得健康又营养，过得快乐又开心!
芒种养生范文4
未来五年农村如何发展振兴，如何全面建成小康社会？中国共产党第十九次全国代表大会报告明确指出，要坚持农业农村优先发展，按照“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”的总要求，建立健全城乡融合发展体制机制和政策体系，加快推进农业农村现代化，巩固和完善农村基本经营制度，深化农村土地制度改革，完善承包地“三权”分置制度等相关农村发展的内容。作为下一步隆阳区乡村振兴建设的示范区，芒宽乡深入调研、反复思考、积极谋划、统筹实施，以三项举措做好融合一、二、三产业的全面发展，深入推进乡村振兴战略的实施。
做优一产，在全面转型升级中实现平稳发展
乡村要振兴，产业是支撑。要把大力发展农村生产力、加快推进农业现代化放在首位。芒宽乡结合实际，在第一产业发展上进行规划，坚持“一村一品”，加快推进农业转型升级。
一是稳固发展咖啡产业。培育特色咖啡文化和土壤，培养咖啡事业后继接班人，引进有实力的咖啡企业，从源头种植到产品加工，再到品牌包装、线上售卖，实现统一集中管理，摒弃传统为第三方加工的生存模式，创办自己的咖啡品牌，形成一条龙式的发展产业链。目前，共种植咖啡3.16万亩，总产量4268吨，按照目前每公斤10至12元计算，产值为4694.8万元。
二是持续发展特色水果蔬菜产业。制定全乡蔬菜、热带水果种植片区规划，以上中下三片区域进行划分，上片以坚果、蔬菜和柑橘为主，中片以柑橘、牛油果为主，下片以荔枝、芒果为主，在以片区种植为主的基础上，持续巩固万亩柑橘种植基地建设，打好“万亩柑橘”这张名牌，将柑橘产业发展与观光农业进行有机结合，持续深挖建设一个一年四季都有水果成熟的干热河谷热带水果品种园；将水果产业发展与节日活动有机结合，通过举办烫习村荔枝节，不断提升芒宽荔枝的影响力，扩大荔枝的种植规模，提高荔枝的种植品质；将水果产业发展与乡村旅游有机结合，利用古树芒果村落开发综合旅游项目，依托芒果产业发展二、三产业，逐步实现产业巩固、群众增收的目标。
三是全面发展养殖业。伴随着芒宽乡孔雀山标准化生猪养殖场的建成，芒宽乡开启了“万头生猪、千头肉牛”的养殖规模。积极引进生猪养殖企业，采取“公司+基地+合作社+农户”的模式，通过“母猪繁养+仔猪佘养”的方式发展生猪养殖业；按要求上报申请隆阳区肉牛养殖贴息贷款，鼓励广大养殖户入股隆阳区伟农农牧有限公司，通过“公司+农户”的模式实现入股分红。目前，全乡牲畜存栏200头以上育肥猪厂17个，50头以上肉牛厂4个。
四是地域式发展蚕桑养殖产业。主动处理好柑橘与蚕桑产业发展之间存在的矛盾问题，调整蚕桑布局，形成以江东三村为主要种植地的种养区域；达成与保山市利根丝绸有限公司的合作协议，公司负责指导农户种养蚕桑和收购蚕茧，提供适宜品种、统一技术规范、全方位科学养殖，全面提高养蚕种桑的经济效益，减少其成本消耗，利用标准化的技术，全面推进生产标准化，保证其养蚕种桑过程中的无公害化与生态化。目前，全乡种植蚕桑5851亩，养蚕5688张，交售鲜茧14.81万公斤，产值611.22万元。
做强二产，在全面调整结构中实现快速发展
在一、二、三产业中，第二产业对财政和地方财政的贡献率是最高的，工业经济的发展是解决“三农”问题的关键。为此，芒宽乡结合第一产业发展实际，充分利用特色农产品优势，逐步实现农产品由粗放型收购向精细型加工的转变。
一是以冷链物流中心为出发点。芒宽乡地处高黎贡山山脉东麓与怒山山脉之间的大峡谷中，属典型的干热河谷气候，主要种植热带水果和蔬菜。依托芒宽乡冷链物流交易中心，主动对接企业和个人，将冷库出租，将特色水果和蔬菜通过冷链物流进行运输，实现产销一体化发展，逐步打开芒宽水果的“北上广”运输路径。
二是以特色水果深加工为立足点。引进企业入驻芒宽，投资项目建设加工厂，以芒果、荔枝、柑橘、咖啡的深加工为主，创建集“种植、采收、加工、销售”为一体的发展模式，做到科学合理种植、统一技术规范、统一片区采收、统一精细加工、统一全面销售。
三是以传统蔗糖加工为落脚点。芒宽乡境内种植甘蔗25333亩，是芒宽的传统产业之一，曾经效益红极一时，2019年入榨甘蔗8.1万吨，产值3778.9万元。甘蔗加工是我乡一项重要的第二产业，我们要以“绿色生态”为主方向，继续扶持糖厂的发展，加快形成“产地生态、产品绿色、产业融合、产出高效”的现代农业发展新格局。
做活三产，在全面优化布局中实现跨越发展
第三产业的发展是乡村振兴中的重要一环，有利于加快地方经济发展，提高国民经济素质和综合国力。芒宽乡聚焦全面建成小康社会的目标，坚持“经济发展与生态保护并重”的发展思路，着力建设生态城镇、发展生态农业、打造生态文旅，全面助推乡村振兴跨越发展。
一是在少数民族风情上做规划。芒宽是一个拥有21种少数民族聚居且少数民族人口占64%的乡镇，是全区少数民族最多的乡镇，各民族文化既相互交融又独立存在，奠定了芒宽厚重的民族文化基础。要发展乡村振兴，必须牢牢抓住“民族文化”这个灵魂，将民族特色融入到芒宽民族风情特色小镇规划中，将民族传承融入到芒宽的旅游发展规划中。
二是在现代农业观光园建设上做规划。在实现规模化种植的柑橘、荔枝、咖啡水果基地中，进一步打造以“采摘体验、农家休闲、旅游康养”为一体的现代观光农业，将第一产业与第三产业高度融合起来，实现一体化发展。
三是在半山酒店群建设上做规划。根据云南省大滇西旅游环线建设工作会议的相关要求，芒宽乡将进一步提高站位、主动作为，把建设半山酒店作为重要抓手，坚持“生态优先、因形就势、凸显亮点、一步一景”的原则，不断优化建设选址意见，初步储备了6个半山酒店群建设项目。
芒种养生范文5
2、芒种芒种，样样都忙。挥汗如雨，找点清凉。工作再多，心情要爽。生活再累，烦恼丢光。保重身体，注意健康。今日芒种，祈君吉祥！
3、幸福播种。种下理想，收获事业。种下真情，收获爱情。种下阳光，收获健康。种下吉祥，收获平安。种下爱心，收获快乐。种下前程，收获幸福！
4、我们总是羡慕别人收获时的丰硕，往往忽略了别人播种时耕耘时的艰辛。其实你也是成功人士，只要撒下真心的种，付出真诚的努力。“芒种”，你忙了吗？
5、芒种到来天气热，晚睡早起阳光射，出汗忌用冷水冲，光膀吹风要不得，温水洗澡勤换衣，莫要贪凉露天卧，中午防暑应休息，去火消炎心常乐。
6、芒种节气，要做一个忙人：忙着种下幸福，忙着赶走烦恼；忙着收获喜悦，忙着驱除忧愁；还要忙着播种希望，忙着收获成功。芒种，你开始忙了吗？
7、杏子渐黄，芒种渐忙，情意飞扬，问候登场。祝你薪水如河水，不停涨；健康好运齐丰收，堆满仓；平安快乐全芬芳，胜花香；幸福生活长，吉祥伴身旁！
8、芒种到，麦子成熟，粒满仓，祝你工作顺利，业绩涨，祝你心情愉快，笑声朗，祝你爱情甜美，蜜如糖，愿你天天锻炼，身体棒，愿你好运伴，幸福淌。
9、芒种时节至，夏日炎炎时，注意调饮食，咸甜莫贪吃，瓜果蔬菜好，天天少不了，提防热伤风，别洗冷水澡，知识来记牢，祝您芒种时节身体好！
10、芒种到，鸟儿争鸣枝头闹，蝉儿振翅开心叫；艳阳照，枝繁叶茂万事好，幸福满满身边绕；祝福到，愿你健康身体好，开心无忧乐逍遥！
11、平日的繁忙不代表遗忘。芒种的到来，愿你心情舒畅，曾落下的问候，这次一起补偿，所有的关心凝聚这条短信：愿你平安快乐，幸福健康！
12、不慌不“忙”的种下乐观，愿你万事开心；不急不“忙”的种下毅力，愿你万事顺心；不紧不“忙”的种下幸福，愿你万事遂心！芒种节气，愿你有福之人不用“忙”，天生一“种”富贵相！
13、把理想播种在希望的田野上，等待未来开出成功的花朵；把快乐播种在平安的土壤里，等待未来收获幸福的果实。芒种日到了，播种健康吧！祝万事如意！
14、芒种时节，种下理想，收获一份成功；放飞爱心，收获一份幸福；付出真心，收获一份情意；送出祝福，收获一份欢笑。朋友，祝你芒种快乐！
15、芒种节气到，把健康种进身体里，收获美好；把快乐种进心里，收获常乐；把梦想种进生活里，收获人生；把幸福种进耳朵里，收获美妙，芒种快乐！
16、芒种芒种，忙着播种。希望就是种子，用汗水浇灌，用爱心呵护，用双手收获！播下开心的种子，收获灿烂的笑容；播下事业的种子，收获满满的成功；播下爱情的种子，收获绵绵的幸福；播下健康的种子，收获棒棒的身体。芒种时节，愿你忙碌而充实，收获无限精彩！
17、芒种芒种，忙里偷闲，忙发送，发送快乐连成片，祝你乐无边；发送幸福散开如烟，祝你福如天；发送好运到天边，祝你健康到永远，祝芒种收获快乐，播种幸福。
18、芒种到，我忙着送祝福，你也赶紧读，祝你忙中有乐，乐的开心，祝你忙中偷闲，一定要劳逸结合，注意身体，祝你忙的有序，稳而不乱赚大钱。
19、芒种节，种交情，短信送你等回音；芒种节，种好运，夏天播种秋天收；芒种节，种开心，快乐永远伴随你。芒种节，祝你行大运，大吉又大利！
20、幸福“芒”着为你指路，Luck“芒”着为你拉活，生活“芒”着为你填料，烦恼“芒”着为你躲避，平安“芒”着为你增寿，今天芒种，“芒”起来吧！
21、芒种日，勿停歇。播爱心，收快乐。种真情，收亲情。播希望，得充实。播梦想，得彩虹。百里忙，忙里乐，乐里有我的真挚祝福。芒种快乐，马不停蹄。
22、芒种时节麦儿香，四野金黄麦翻浪。收割机械轰轰响，田间鸟儿欢声唱。年逢丰收精神爽，祝愿朋友幸福长。岁岁收获丰收果，生活事业喜成双！
23、芒种到了，播下快乐的种子，收获开心点点；播下美好的种子，收获幸福满满；播下健康的种子，收获福寿绵绵；播下幸运的种子，收获好运年年；播下祝福的种子，收获精彩连连：芒种快乐，福寿安康！
24、芒种天气到，保养很重要，午觉要睡好，咸甜要吃少，锻炼身体心情良好，戴上墨镜视力保护要做到，祝你芒种工作轻松松懒如猫，快乐幸福通通把你围绕！
25、芒种节气，送你麦穗一棵，麦穗粒粒是圆满，家庭圆满，爱情美满；麦穗杆是挺直，路路畅通，事事顺利；愿你将麦穗好好珍惜，幸运一辈子！
26、芒种时节到，保养身体三注意：身体注意别累，按时休息；心情注意防暑，切勿烦躁；饮食注意调节，多吃瓜果；愿你身体好，芒种别累坏身体哟！
27、芒种节气到，忙碌早来到，忙里忙外笑在脸，收获快乐；忙上忙下喜在心，收获幸福；忙左忙右欢在运，收获财富；忙前忙后悦在身，收获平安；芒种节气祝喜事连连，幸福快乐在眼前。
28、陈记合芒种到了分外忙，初夏时节气温扬，工作再忙注健康，午后小憩是妙方，五谷金黄眼前望，硕果累累收满仓。祝芒种时节快乐徜徉幸福满屋。
29、芒种节，天气热，丰收忙，幸福种，种希望，收理想，种花朵，收芬芳，种快乐，收健康。祝福你，心情爽，百事顺，万事兴，享幸福！
30、芒种，将一见钟情种下，收获天长地久的爱情，将十年寒窗苦种下，收获金榜题名的喜悦，将锄禾日当午种下，收获幸福美好的生活。祝你芒种快乐！
31、芒种，芒种，忙着播种，种下理想种子，收获事业有成，种下生活的真心，收获爱情的温馨，种下朋友的诚心，收获友谊长存，种下对社会的爱心，收获快乐安心，芒种节里送祝福，祝你万事收获，幸福永久。
32、芒种时节麦芒香，布谷鸟儿声声亮，东风吹熟幸福浪，收获希望好运藏，夏忙休息切莫忘，福寿安康有保障，吉祥如意双肩抗，祝你芒种心欢畅。
33、芒种到，种下金银花，结满榆（余）钱果，祝你财富满满；种下希望籽，开出富贵花；祝你官运享通；种下幸运树，结满好运果；祝你生意兴隆！
34、芒种，芒种，连收带种，愿你收获之后，忙着种下你一生的梦想，用真心浇灌，真情呵护，等到秋田来临收获成功，平安，如意，芒种祝你幸福，快乐。
35、芒种节到，忙着种下幸福，忙着赶走烦恼，忙着收获爱情，忙着驱散忧愁，忙着种下前程，来日收获成功，芒种祝你一切开心，收获多多。
36、芒种来了，忙着为你种下祝福，愿你快乐；忙着为你许下心愿，助你成功；忙着为你发酵友情，陪你成长；忙着给你发条短信，祝你幸福！
37、芒种到，收获的是幸福的生活，播种的是美好的希望；收获的是快乐的心情，播种的是未来的憧憬；收获的是健康的身心，播种的是朋友的问候：愿你安好，天天快乐，日日幸福！
38、芒种是盘菜，季节端上来。勤劳善良做，家家有特色。幸福和睦美，创新富裕乐。每季真心种，每季真心播。年年丰收有，岁岁人祥和。祝你芒种快乐。
39、芒种收获到，送你三个好，一要心情好，收获快乐没烦恼；二要身体好，收获健康福气高；三要家庭好，收获幸福好运交。芒种忙收获，祝你天天心里乐！
40、又是芒种时节到，短信祝福早送到，忙把烦恼全赶跑，接收幸福来笼罩，忙把忧愁都抛掉，问候声声吉祥绕。祝芒种快乐开心乐逍遥幸福安康无限延。
41、不慌不“忙”的种下乐观，愿你万事开心；不急不“忙”的种下毅力，愿你万事顺心；不紧不“忙”的种下幸福，愿你万事遂心！芒种节气，愿你有福之人不用“忙”，天生一“种”富贵相！
42、芒种我很忙，为你送琼浆：幸福蜜如糖，身强似虎狼，财富连连涨，快乐心飞翔，神清气更爽，事业更辉煌！愿你芒种时节，身体健康，事业兴旺！
43、芒种忙，芒种乐。有耕耘，有收获。得天时，兼人和。一粒种，万颗粟。四体勤，五谷丰。芒种，愿你开心收获，快乐播种，收获人生最精彩的季节！
44、芒种时节气温扬，挥汗如雨暑气降，忙种忙收心欢畅，短信一条送清凉，愿您工作再累心情爽，生活在忙烦恼光，保重身体保健康，芒种节气，祝君吉祥！
45、一年一度芒种到，发条短信问声好，气温升高天气燥，心平气和暑气消，多吃水果蔬菜好，白开水天天离不了，工作不要太辛劳，身体健康最重要，养生短信你收到，开心一夏吉祥绕！
46、万物生长靠太阳，芒种节气匆匆忙。忙种忙收忙打场，收获满满喜洋洋。你忙我忙大家忙，脚踏实地心敞亮。种下希望和梦想，硕果累累君品尝。芒种快乐！
47、芒种节气到，气温更飙高，养心是首要，粥里放小枣，口舌易生疮，黄瓜多吃妙，衣物常换洗，小心湿气袭，作息需规律，熬夜不可取。关怀传心意，愿你好身体！
48、芒种是快乐的播种，一旦种下欢笑就会泛滥；芒种是希望的灯，一旦点燃丰收就会满仓；芒种是幸福的温床，一旦培养就会生根发芽；芒种到，祝你开心快乐！
49、芒种节忙播种，播种一棵快乐，丰收幸福无数，播种一把吉祥，丰收如意无尽，播种一粒平安，丰收健康无限，播种一份真诚，丰收祝福无穷，愿你芒种快乐！
50、小满小满，再过段时间肯定"大满"。在节气中进入"芒种"，即在北方收获小麦大麦，在南方播种谷物。小满"大满"在你我心目中是好事。
51、不慌不“忙”的种下乐观，愿你万事开心；不急不“忙”的种下毅力，愿你万事顺心；不紧不“忙”的种下幸福，愿你万事遂心！芒种节气，愿你有福之人不用“忙”，天生一“种”富贵相！
52、芒种节气，用“勤奋芒”刺破懒惰，收获成功；用“快乐芒”刺破烦恼，收获轻松；用“顺利芒”刺破霉运，收获好运；用“问候芒”刺破寂寞，收获祝福，芒种节气，祝你生活快乐，一生幸福。
53、芒种时节心欢畅，小麦丰收粮满仓。辛勤耕耘收获丰，喜悦之情脸上漾。早出晚归又播种，稻谷金黄歌声扬。人虽劳累心里美，风调雨顺好时光。祝芒种快乐无限！
54、芒种是快乐的播种，芒种是希望的火种，芒种是收获的麦穗，芒种是希望的谷仓。火红的五月，不一般收获与希望。愿你的生活忙碌而充实，心情愉快而舒畅！
55、芒种芒种，种上快乐，收获幸福，种上吉祥，收获好运，种上如意，收获财富，种上健康，收获平安，种上祝福，收获真情，芒种节气到，愿你天天开心，事事顺心。
56、针尖对麦芒，刀尖对剑芒。初试露锋芒，谈笑诉衷肠。做人有理想，劳动最难忘。二十四节气，芒种播种忙。待到秋收时，谷穗放光芒。芒种快乐！
57、快乐“芒”着为你开路，幸福“芒”着为你架桥，健康“芒”着为你铺路，平安“芒”着为你护驾，好运“芒”着为你播种，我则急急“芒芒”的赶过来问候你：芒种快乐！
58、芒种忙种，忙着收，忙着种，收收祝福，祝福声声情谊长，种种爱情，爱情浓浓与天长！祝你岁岁收获丰收果，友谊爱情喜成双！
59、东北芒种麦追肥，华中芒种麦收回；红澄黄绿青蓝紫，染得阡陌无限美。农事三忙勤为本，梅雨阴晴折鹭飞；除灾灭害夺丰收，错过良机难挽回！
60、脚步匆匆忙忙，种下金色希望；拔掉烦恼忧伤，汗水浇开花香；幸福颗粒归仓，好运初露锋芒；笑谈五谷苍黄，前景一片阳光；芒种再诉衷肠，祝你快乐无恙！
61、芒种时节到，祝你生活好；教你几小招，你一定做到；开水喝不少，运动少不了；烦恼都忘掉，不钻牛犄角；开心笑一笑，日子多美妙；只要你快乐，其他不重要！
62、芒种到，布谷叫，声声催收心美妙；大仓满，小仓饱，喜获丰收运势高；事业好，福高照，火红日子天天好；气温高，情在烧，祝你快乐又逍遥！
63、芒种忙，小麦收获忙，粮食堆满仓；爱情收获忙，今日结成双；事业收获忙，升职官运长；生意收获忙，财神在身旁；家庭收获忙，全家都健康。芒种到，祝你万事顺意，忙到幸福长！
64、短信表达祝愿，周一一周开端，已然成功一半，端午芒种团圆，双庆喜笑开颜，五五66碰面，重叠日期新鲜。祝周一、端午、芒种快乐。
65、又是一年芒种到，发条短信问声好。天气渐热气温高，心静自然暑气消。身体是那本钱钞，健康依然很重要。工作莫要太辛劳，心情愉快胜佳肴。
66、身体健康无病痛，知足常乐好心情，爱情甜蜜结同心，家庭和睦无纷争，事业有成乐无穷，友情环绕暖融融，芒种到来问声好，祝你快乐度一生。
67、芒种我很忙，为你送琼浆：幸福蜜如糖，身强似虎狼，财富连连涨，快乐心飞翔，神清气更爽，事业更辉煌！愿你芒种时节，身体健康，事业兴旺！
68、芒种到，鸟儿争鸣枝头闹，蝉儿振翅开心叫；艳阳照，枝繁叶茂万事好，幸福满满身边绕；祝福到，愿你健康身体好，开心无忧乐逍遥！
69、芒种到了，我的祝福不是“芒”目发送的，而是穿着真诚的外衣，裹着美好的祝愿，带着快乐的气息，跟着幸福的感觉，踏着健康的步伐，一路马不停蹄的直达你的身旁：只愿你天天快乐，幸福到永远！
70、岁月如风，又到芒种。思念如梦，祝福轻送。财神把你宠，好运把你捧，平安把你绕，健康把你拥，连我也要发条短信，祝你幸福日子红彤彤！
71、芒种到来讲究多，听我给你说一说。天气炎热易出汗，衣服勤洗又勤换。御寒衣服莫收藏，天气反复易受凉。绣带飘飘送花神，富丽堂皇又一年！
72、芒种芒种，忙里关注养生很必要：多吃瓜果蔬菜，少吃油腻酸辣；多注意休息，消疲劳保健康；多些乐观保持良好心情，少些烦恼忧愁――芒种祝你忙中有乐，生活愉快，笑口常开！
73、芒种时节雨连绵，收获喜悦在心间，祝福短信快快传，传递丰收的喜悦，发送真情的祝福，祝愿身体永康健，再祝家人笑开颜，祝生活幸福，天天开心！
芒种养生范文6
关键词：芒果；品牌；激素；使用；影响
中图分类号：S667.7 文献标识码：A 文章编号：1003-4374（2016）03-0031-04
1 前言
膨大剂俗称“大果灵”，也叫“膨大素”，化学名称叫细胞激动素，主要是刺激细胞分裂素的物质，对植物可产生助长、速长作用，属于激素类化学物质，制剂为微毒。其中文通用名为氯吡脲，英文通用名为FORCHLORFENURON，英文简称CPPU，系美国Sandoz公司最早研发，日本协和发酵工业株式会社于1985年首先开发CPPU，但因CPPU在促进细胞分裂和增大的同时，出现了畸形果、果品贮藏期变短等问题，日本未将该产品在生产中使用。中国农科院果树所80年代后期从日本引进，1992年农业部批准了该产品。
目前我国已登记的膨大剂产品有100多个，广泛应用于芒果、柿子、甜瓜、苦瓜、葡萄、番茄、西瓜、苹果、梨、芒果、草莓等。膨大剂是一种高活性的化合物，属低毒植物生长调节剂，对人、畜安全，常规生产不污染环境。膨大剂的使用有一套标准的技术要求，对不同的农作物、不同的品种产生的影响不一样。正常使用条件下，可以促进果实增大、早熟、提高产量。但是，如果过量使用或使用时期不当，可以引起果实畸形、裂果、落果等药害现象。
芒果是广西田东的特产，也是百色的特产，2011年“田东香芒”获得国家质监总局农产品地理标志保护产品，2015年“百色芒果”获得农业部农产品地理标志登记证书。百色芒果主要分布在田东县、田阳县、右江区和田林县，田东县芒果主产区主要集中在右江河谷的平马、祥周、林逢、思林、作登、那拔，其他乡镇也有分布。2014年以来，田东县芒果产业发展迅猛，截至目前，田东县芒果种植面积已达15733ha，是全国最大的芒果生产基地县。至2016年底，田东县芒果将达到18000ha。但是，2014年以来，一些不法外商在利益驱动下引入芒果膨大剂，并在芒果上过度使用，导致芒果树体衰弱、开裂流胶、花果畸形、品质下降，若不加以制止，将毁掉田东县三十年来打造的芒果产业和品牌，严重影响田东芒果声誉。为保护百色芒果品牌，对百色芒果产区田东县随机抽查膨大剂使用的农户进行调查与分析，并提出禁用膨大剂的措施，为相关部门提供决策参考。本次调查的方法主要采取走访果农、农药经销商了解情况，并通过芒果园对比调查的办法进行的，调查的范围为田东县的平马、祥周、林逢、思林、作登、那拔等乡镇。
2 使用情况
2.1 使用的范围
据调查，膨大剂在田东芒果生产上的应用从2014年开始，主要由外地老板到田东承包芒果场后带来，从目前调查看来，南北两翼山区使用膨大剂很少，而河谷四镇果园已有一些效仿外地老板，在“台农1号”、“桂热82号”和“金煌”芒果无胚果上使用。膨大剂常用的种类有果实特效拉长膨大陕、拉长膨大素（芒果专用膨大剂）和赤霉素等，如氯吡脲、噻苯隆等。
2.2 使用原因
2.2.1 增产因素驱动 在自然栽培条件下，芒果开花坐果会因生产用水条件限制和低高温影响而不能正常结果，受粉授精不良而产生无胚果，这一现象在“台农1号”芒果上表现尤其突出。这些无胚果在不用膨大剂的情况下成熟采收的年均单果重量为50g以下，虽然味甜可口，但商品价格不高，平均市场价为0.6-1元/千克。而使用膨大剂后，“台农1号”、“桂热82号”和“金煌”等芒果全部以无胚果为主（正常果大多脱落），使用2-3次后，无胚果得以拉长膨大，成熟采收时平均单果重达100g以上，市场价格也从原来的0.6-1元，千克，提升到2-4元/千克，平均亩增产500kg以上，亩增值1500元以上。而每亩使用膨大剂2-3次的成本仅需要40-60元不等，就达到增产增收的目的，所以果农在利益驱动下违心使用膨大剂。
2.2.2 价格因素驱动 外地客商收购芒果的一个最重要的标准就是果个大小，特别是无胚果的果个大小。这个标准在不断提高：单果重由最初的50g起步提高到75g，再到2015年的100g，果个越大越值钱，越好卖。不使用膨大剂，无胚果很难达到这个标准。2015年，田东县“台农1号”、“桂热82号”芒果无胚果的面积约0.2万-0.26万公顷，而“台农1号”无胚果率更是高达90%-95%，客商收购无胚果价格100g以下为2元/千克，100g以上为4元，千克。使用膨大剂后，无胚果个头拉长，产量增加一倍左右，达到客商的收购要求，因此价格是促使果农使用膨大剂的主要原因。
3 膨大剂对芒果生产的影响
从表1来看，芒果使用膨大剂，影响极其严重，尤其是滥用膨大剂后，对树体、开花结果和整个产业的影响非常大。
3.1 对树体的影响
过量使用芒果膨大剂，掠夺式的生产，造成树体早衰，大小年结果严重。滥用芒果膨大剂，使树体透支生命，采后树势恢复慢，导致芒果大小年结果严重，并形成恶性循环，对药物的依赖性增强。
降低芒果树体的抗逆性，抵抗自然灾害能力不强。过量使用芒果膨大剂，树体营养透支，土壤板结，树体早衰，抗逆性减弱，抵抗自然灾害的能力降低。
芒果树势减弱，病虫为害严重。过量滥用膨大剂，对芒果树体营养掠夺式索取，造成树势衰弱，病虫容易入侵为害，增加投资成本，如树体流胶病等。
3.2 对花果的影响
芒果花穗和果实外形畸变，品质下降，口感变差。滥用芒果膨大剂，不仅能使芒果个头增大，又可以缩短芒果的生长周期，让芒果提前上市。在右江河谷本来温度就高，营养生长快，糖分等积累就相对较慢，如果没有达到七成熟以上就采摘，催熟后，味道变淡，根本谈不上口感和品质。
过量使用芒果膨大剂，易造成芒果贮藏期和货架期缩短，烂果率增高。在芒果种植过程中滥用膨大剂，造成果实纤维理化结构受到破坏，在后熟过程中，果未成熟就从内部先坏，造成芒果贮藏期和货架期缩短，烂果率增高。
过量使用芒果膨大剂，易造成芒果后熟着色不均匀，影响外观美感。在芒果生产上凡大量使用膨大剂的果实，催熟后果实表面着色斑驳不一，青绿皮一块，既影响果实外观美感，又影响卖相。
过量使用芒果膨大剂，易造成芒果裂果和落果加重。芒果小果脱落是树体营养及内源激素欠缺造成的，授粉自交不亲和，果实缺乏种子而不能产生内源激素促进果实发育而产生大量落果。如果仅靠大量膨大剂来弥补内源激素的不促来保住无胚果，造成无胚果对树体和正常果营养超级掠夺，势必导致大量的裂果或落果，从而影响当年芒果的产量。
3.3 对芒果产业的影响
滥用芒果膨大剂，长此以往，将毁掉整个芒果产业。长期滥用芒果膨大剂，将导致芒果品质下降，树体早衰，口感变差，人们对芒果的美誉失去兴趣，不再食用芒果，生产出来的芒果没有市场，多年来各级党委和政府对芒果产业发展的扶持与努力将付之东流，最终将毁掉整个芒果产业。
4 芒果生产禁用膨大剂的分析
4.1 法律依据
从法律上还没有规定在芒果上使用的膨大剂种类。没有规定就不能在芒果上滥用市面上生产销售的氯吡脲、噻苯隆等激素类膨大剂。生产企业、销售商和使用者都要严格遵守，根据《中华人民共和国农产品质量安全法》的有关规定：使用农业投入品违反法律、行政法规和国务院农业行政主管部门的规定，依照有关法律、行政法规的规定处罚；农产品生产企业、农民专业合作经济组织未建立或者未按照规定保存农产品生产记录的，或者伪造农产品生产记录的，责令限期改正；逾期不改正的，可以处二千元以下罚款。国务院《农药管理条例》规定：不按照国家有关农药安全使用的规定使用农药的，根据所造成的危害后果给予警告，可以并处3万元以下罚款；违反本条规定造成农药中毒、环境污染、药害等事故或者其他经济损失的，应当依法赔偿。
4.2 影响人体健康
芒果含有丰富的维生素和矿物质，还含有葡萄糖、果糖、胡萝卜素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。但在种植过程中滥用膨大剂，使得无胚芒果个头变大、畸形。这种膨大剂喷洒到无胚芒果后，人若吃后就会进人体内。虽然目前尚无科学实验证明膨大剂会对人体产生危害，但从人体营养学角度来看，显然也是对健康不利的。
4.3 品牌要求
芒果是田东品牌，也是百色品牌，按照农产品地理标志保护要求，在生产上都要严格按照技术规程使用生产投入品，严禁使用农业部禁止使用的农药和激素。为此，从打造芒果品牌的角度来考虑，严禁在芒果上使用膨大剂。
严禁在芒果上使用膨大剂，尤其是氯吡脲、噻苯隆等急性型膨大剂。无论是芒果生产者还是农药生产厂家、农药经销商都应该严格遵守。芒果生产者应自觉遵守行业规定，不购买氯吡脲、噻苯隆等膨大剂，不在芒果上使用氯吡脲、噻苯隆等膨大剂，不向同行宣传推荐使用芒果膨大剂。膨大剂生产厂家、农药经销商不得向芒果种植者推荐芒果膨大剂，更不能走村串户向农户兜售膨大剂。
5 禁用膨大剂的对策措施
5.1 制定整治方案，做好宣传工作
制定芒果果品质量专项整治工作方案，明确各个部门和乡镇的责任。同时要做好宣传发动工作，做到家喻户晓。一是召开大型会议，加大宣传力度。分别召开全县领导干部、果农代表、经营户和芒果产业商（协）会经营户、种植户及农药店会议，进行动员部署。二是充分利用电视、广播等媒体进行宣传。三是开展地毯式发动。通过村第一书记、工作队员、挂村干部等人员的宣传，做到家喻户晓。四是层层签订责任状，承诺不使用膨大剂。部门与行业协会、行业协会与经营主体之间都要签订责任状，行业协会各成员、新型经营主体还要签订承诺书。五是采取包村挂点办法，强化管理。采取镇包村、村包组、组包户、户包地块的办法，坚决杜绝使用芒果膨大剂的行为发生。
5.2 开展技术研究，指导芒果生产
能否有效地杜绝使用芒果膨大剂，核心问题是通过科技创新和标准化生产技术推广，使果农的果品产量保持稳定。因此，只有做好标准化生产技术推广，扩大订单果品规模，确保果农收入，才能从根本上解决芒果膨大剂问题。各级政府要加强与科研院所和芒果创新团队的合作，利用他们的科研资源和技术手段，针对右江河谷气候特点，研究出提高芒果坐果率、减少无胚果的技术措施，尽快应用到生产中。
5.3 开展联合执法，维护芒果品牌
组织农业、工商、公安、质监、食药监等部门联合开展农资市场大检查行动，对证照不全的三无产品予以罚没。同时组建工作组，在芒果坐果期轮流到芒果基地巡逻，对发现兜售违禁使用膨大剂的商贩给予处罚。此外，要规范芒果成熟上市时间，并在各大型市场、关键路口设立宣传牌。要统一使用百色芒果区域标识。各个生产和销售企业都要合法规范使用百色芒果区域标识，在产品包装上要统一使用“百色芒果”品牌包装。
