摘要：初中体育课堂教学中，为有效提高学生学习的质量，教师时常会采用创新的教学方法，来调动学生参与学习的主动性和积极性。而体育课余的训练也应如此，因为单纯依靠课堂教学，是很难提高学生体育综合学习素养的。只有充分利用学生课余的时间进行合理的搭配，才能有助于提升学生学习的能力。本文从理论层面就初中体育课余训练的问题以及简易摄像应用的价值和措施详细探究，希望能为提升学生体育课余训练的效果起到积极促进作用。
关键词：初中；体育课余训练；简易摄像
新课改的背景下，教师为有效提升教学的质量，往往会采用现代化的教学技术。将简易摄像在体育课余训练当中加以灵活化运用，可以帮助学生学习体育知识，提高体育素养，对实现高质量教学目标有着积极意义。传统的体育教学中教师忽视了课余训练，使学生对体育知识技能学习的效率比较低下，而在现代化教学的背景下，利用简易摄像的方式能够为学生在课余训练过程中发挥主观能动性，帮助学生充分利用课余的时间进行学习，这对提升学生学习的质量有着保障。
一、初中体育课余训练的问题和简易摄像应用价值
（一）初中体育课余训练的问题。初中阶段是学生学习的大好时光，学生学习的能力比较强，学习速度快，教师在体育教学方面，也要改变传统的教学模式，通过将课上和课下进行有机结合起来，提高学生在课堂中学习的质量和兴趣。课余训练中通过新的教学方式应用，改变学生在学习过程中的地位，发挥简易摄像的优势，能调动学生课余训练的主动积极性，为提高学生的学习能力提供根本保障。但在实际教学中存在着一些问题有待解决：其一，体育教育的重视度不足。初中阶段的体育课程教学活动在开展过程中，为能有效提升学生综合学习能力，这就需要在课堂教学活动方面进行创新，学校要对体育教育充分重视，突出学生学习主体地位，以学生综合素质培养为目标进行创新设计，从而才能有助于实现高质量教学目标[1]。但从实际教学的现状来看，学校对体育课程教学的重视度不够，课余训练也会受到一定的影响，教师在课余教学方面的积极性受到打击。其二，课余训练制度没有完善。为有效开展课余训练，切实提高训练质量，这就需要在制度的制定方面加强重视，能够结合实际课余训练的需要，制定出和实际相符的制度体系，从而才能有助于为课余训练活动良好开展起到积极作用。体育课余训练的计划制定，以及训练过程的管理和训练的设施应用等，都需要有相应的制度作为保障，才能保障训练活动的成功开展。而在实际训练活动实施过程中，没有从课余训练的制度完善制定方面加强重视，从而造成了课余训练的低效问题发生[2]。其三，竞赛制度的影响。初中体育课余训练受到竞赛制度的因素影响也是比较突出的，体育竞赛是体育行业发展的重要推手，是加强各学校间沟通交流重要桥梁，也是检验体育课余训练成果的机会。而在具体的课余训练过程中，由于受到校外竞赛制度的影响，对课余训练的积极性也产生了影响，比赛规则以及制度不完善，多方因素左右比赛结果，对学生训练的积极性产生了一些影响。
（二）初中体育课余训练简易摄像应用价值。当前的科学技术水平进一步发展背景下，为能促进学生在课余训练方面能发挥主动积极性，这就需要教师在教学方式的创新应用方面充分重视，将简易摄像在体育课余训练中加以应用，能改善课余训练的方式，激发学生对课余训练的主动积极性和兴趣，在这一基础上就能有助于提高学生学习的主动性[3]。提高体育课余训练的整体质量，这就需要改变传统的训练方式，通过将简易摄像作为训练的重要手段，带给学生直观的感受，让学生在参照相应视频内容的基础上进行训练，这对提高课余训练的质量能发挥积极作用。简易摄像的方式可以采用多样化的方式进行落实，如通过智能手机的应用，以及DV机的运用，都能有助于进行对课余训练的操作规范等进行摄制，这对学生后期学习就能提供有效的素材，让学生能够结合相应的摄像内容进行不断优化，从整体上提高课余训练的质量。
二、初中体育课余训练简易摄像应用实践措施
初中体育课余训练活动的开展过程中，要能从不同的角度出发进行有效优化。通过发挥简易摄像的优势，能够为学生课余训练活动的顺利开展提供有效素材，促进学生学习发展。
（一）简易摄像应用采集素材初中阶段是学生学习体育知识技能的黄金时期，教师要对初中生的学习习惯以及学习的特点有充分的了解认识，在体育教学方面不仅要从课堂教学方面加强重视，提高课堂教学的质量水平，也要在课余训练的环节进行有效优化，从整体上提升教学的质量。通过将现代化技术应用于体育课余训练活动，可以改变体育课余训练的方式，也可以提高学生参加体育课余训练的乐趣，为促进学生的学习发展起到积极的促进作用。应用简易摄像的过程中，就要从视频制作技巧的运用方面加强重视，在不同环节要能把握好技术应用的要点，如素材的采集过程中，这就需要在参数的预设环节加强重视，自主拍摄素材，要做好参数的预设，当前的一些摄像机以及照相机都有专用的视频格式，拍摄效果好，但是在后期制作方面会存在很大的困难[4]。所以通常将视频的格式调整到MPEG格式，视频质量调整最佳，比例需要设置成16：9或者是4：3。进行拍摄的时候，对于不同的体育项目，在拍摄角度的选择也有着不同，拍摄的过程也有着不同，所以要能够和实际的应用需要相结合，如跨栏运动，拍摄的选位主要是侧面或是正面，拍摄主要是起跨以及过栏，而对于跳远运动项目，在拍摄的选择位置时候主要是正面和侧面，拍摄的范围主要是起跳和落地；标枪的拍摄选中选位方面主要是投掷侧70°左右交叉步，拍摄的范围主要是最后用力。结合不同的运动进行选择相应的拍摄角度以及范围。拍摄的时候通过分段拍摄以及中近景的拍摄为主，保障摄像的质量。素材的采集要可以和网络上的素材进行切换运用，格式内容多，选择中要选择高清晰度的视频下载，把格式转换成统一的格式，方便后期的剪辑[5]。
（二）简易摄像应用制作视频。初中体育课余训练过程中对简易摄像的应用能有助于为学生训练体育技巧提供素材，在采集素材之后进行制作视频的时候要充分注重，不同的环节制作操作的方法不同，这就需要把握好要点。如在剪辑的环节，体育视频制作时候运用的剪辑软件比较丰富，如绘声绘影，PR等软件，都能进行对采集的视频进行剪辑，视频处理的功能也比较强。处理视频时，慢动作的处理是比较重要的，也是比较常用的特效，编辑中要注重调整好视频播放速度，延长视频时间即可，在操作的时候按照相应的流程进行实施，视频轨中选素材，素材库选项面板单机速度/时间流逝，就能进行设置播放的速度[6]。分屏对比的操作过程中，是比较容易出现差错的操作环节，为能让学生对错误有直观认识，将动作和专业运动员动作对比，通过对比视频的展示模式应用就能将学生的动作和专业动作进行对比。局部放大的操作主要是为了能够让学生在观看体育动作要领的时候能更为清晰，通过摄像机推拉功能进行实现，剪辑的时候通过滤镜模仿摄像机推拉动作实现视频局部放大功能。
（三）简易摄像慢动作训练中应用。为能提升体育业余训练的质量，这就需要教师能够在简易摄像的运用方面，从不同功能的把控方面加强重视。简易摄像的慢动作视频的播放能在课余训练中发挥重要作用，一些体育训练中的动作都是瞬间完成的，有时难以用肉眼看清全过程，所以通过视频的慢动作的观看，就能有助于让学生对课余训练中的动作要点进行把控，提高学生训练的整体质量[7]。如在跳高的课余训练过程中，常常会有学生出现撅着臀部的错误动作，在慢动作播放下学生能对背弓时臀部的姿势进行观察，意识到自己的错误动作，这样就能让学生自主进行思考分析，在脑海中形成比较深刻的印象，驱动学生在下一次的训练过程中进行改进动作姿势，这对提高学生训练的质量有着积极意义，避免了学生在训练过程中重复错误。
（四）课余训练中局部放大的视频运用。教师在通过简易摄像的方式应用下，对学生的动作进行了摄制，让学生能够通过观看了解自己动作的效果。采用局部放大的功能对学生课余训练提供辅助，有助于提高学生训练的质量。局部放大主要是对学生某个动作在过滤镜的运用下局部放大，有的细微动作难以肉眼分辨是不是标准的，这对学生课余训练的标准度也会产生影响，所以在通过局部放大的视频功能的方式，能够对学生训练当中的具体动作放大观看，这样就比较容易让学生观察到自己的动作是不是规范标准的，从而能有助于为学生提供参考，方便学生进行有效调整动作。
（五）分屏应用在课余训练中。教师在对学生课余训练的过程中通过简易摄像的方式能对学生训练的状况进行了解，让学生在分屏功能的运用下，对画面当中的自己的动作和专业运动员的动作进行共同呈现，这样就能比较容易让学生发现自己的训练动作的问题出现在哪里，方便学生进行有效调整。分屏主要是把学生的运动视频和专业运动员的视频在同画框中同步呈现，学生能看到自己和专业运动员间的差距[8]。如跨栏的视频中学生和专业运动员起跨的过程中腿同时起跨，学生能够在观看时发现自己的腿要慢于运动员的落地时间，让学生带着问题进行训练，让学生主动分析其中存在的原因，起跨腿距离栏的距离相对比较高，跳栏而过使得运动重心起伏比较大，而腾空的时间也比较长，这就抵消了向前移动的速度。使训练更有针对性，确实实现提高训练效果的终极目标。
三、结语
总而言之，在初中体育教学中，将简易摄像运用于课余训练，可以让学生明确自身在练习过程中的不足之处，从而帮助学生提高练习的效率。这对提升学生训练的整体质量能发挥积极促进作用，有效提升学生训练的水平。通过上文中对简易摄像的应用探究分析，提出相应的技术应用对课余训练的方法，这对实际教学活动顺利开展有着积极意义。
作者:陈振东 单位:厦门集美中学