一、中学体育实施素质教育的“五大措施”
1.中学体育实施素质教育，教师要做到学高为师，身正为范。
在中学体育教学中，体育教师不仅是知识的传授者更是体育活动的主导者。因此，在中学体育教学过程中，要做到与时俱进，更新体育教学观念，丰富教学内容，改进教学方法。这是作为一名体育教师必须具备的崇高的事业心及责任感。同时，体育教师还应根据素质教育要求，培养学生的综合素质，帮助学生认识到体育教学的目的在于培养人才。当然，体育教师在充分融会贯通体育知识外，还应有丰富的业余知识，具备一定的课堂应变能力，从而保证体育教学中素质教育的顺利实施。在加强对中学生体育教学的过程中，思想品质教育中体育教师也应时刻注意，做到内提素质，外树形象，发挥以身作则的表率作用。
2.实施素质教育，在体育教学中加强对中学生思想品质的教育。在中学体育教学中加强学生的思想品质教育应做到以下几点:
(l)在以素质教育为目标的体育教学中，体育教师应通过备课，精心地设计课堂教学，让课堂学习气氛活跃，形成教师为主导学生为主体的局面，学生自觉做到自律、尊师重道。例如，体育教师在课前可以和学生约法三章，强化学生的纪律意识，尊重别人，让学生切实成为“将军的士兵”。
(2)体育教师授课时，在课堂教学中适当穿插游戏活动，不但可以活跃课堂气氛，而且能促进学生间团结互助、形成良好合作的品质。现在的初中生独生子女较多，娇生惯养使他们形成自私自利的性格。因而，在体育教学中，体育教师可设计一些具有针对性的团体活动，让学生切身感到团队的重要性，从而培养学生的团队精神和集体荣誉感。
(3)在体育教学中，通过举行活动来实施素质教育。众所周知，创体育佳绩，固然离不开刻苦训练，因此，当体育教师举办各项体育竞赛活动时，学生为了获得好成绩必然加强训练。学生每次锻炼中必然会遇到各种困难，因此，学生在每次锻炼中不断地克服困难，就会培养出勇敢顽强的精神。
3.加强中学生体育兴趣的培养。
兴趣是最好的老师，在中学的体育教学中，教师不但要传播知识、提高技能，而且更应重视对学生体育兴趣的培养。只有学生对体育教学感兴趣，才会积极主动地参与体育教学活动。因此，体育教师在进行教学活动时，应采取灵活多样的教学方法，创设情境，激发学生的积极性，才能获得良好的教学效果，最终让学生在快乐活动中转变对体育课的态度。
4.重视对中学生心理素质的培养。
物竞天择，适者生存。因为时代的发展，激烈的社会竞争已蔓延至学校。对于中学生而言，因升学压力造成了心理负担。调查显示，中学生因为升学压力轻生者、缀学者、逃学者不在少数。因此，对于学生心理的疏导变得尤为重要。当然，这方面素质的培养可以在中学体育教学中体现出来。如通过游戏调节学生学习压力;再如，通过组织体育竞赛帮助学生真正理解到失败是成功之母的含义。
5.加强中学生的课外体育活动。
体育教学的实施离不开课外活动的配合。体育教学效果离不开课外活动的组织、巩固，更能帮助学生提高身体素质、开拓思维、缓解学习压力，让学生全面发展成为可能。为此，在中学体育教学中，体育老师可以将课堂教学与课外活动相结合，以课堂教学为基准，开展丰富多彩的课外活动。
二、总结
总之，在中学体育教学中实施素质教育，对学生素质提高、能力培养的作用毋庸置疑，对学生的发展提供了难得机遇;对老师而言，要提高自己的思想道德修养，自己的知识结构也要不断充实和完善，不但要学习教育的理论知识，而且要精通素质教育的方法和艺术，只有这样才能做一个合格的人民教师。
作者：减梅梅 单位：宿迁市宿城区埠子中学