游乐实训总结范文1
一、举办旅游高层管理人员培训班1期
1、培训对象：各星级酒店、旅行社、风景区；各区（市、县）旅游局、各大、中专院校旅游专业主要负责人；每单位2—3人。
2、培训内容：旅游经营理念、旅游市场营销策略，旅游资源保护与开发、旅游业各要素的整合。
3、培训时间：年3月15日—18日
4、培训地点：市金龙宾馆多功能厅
5、收费标准：培训费600元，教材资料费100元，午餐费、加餐费120元，合计820元。
6、学员食宿：学员住宿自理，解决培训期间午餐四次，晚餐一次。
7、结业总结：参训学员写出书面总结材料800—XX字。
打印一式二份。交书面总结材料后颁布发培训结业证书。
8、拟聘授课教师：
省级：西南民大李如嘉康辉集团
省旅游局四川大学：待落实。
市级：市旅游局
二、举办中层管理人员专业培训班2期
第1期：
1、培训对象：各旅行社部门经理、业务骨干，各单位3—5人。
2、培训内容：国内旅游业发展概况、旅游资源的保护与开发、旅游市场的开发、旅游法、旅行社经营与管理。
3、培训时间：年3月29日—31日。
4、培训地点：市金龙宾馆多功能厅。
5、收费标准：培训费300元，教材资料费50元，合计250元。
6、学员食宿：学员食宿自理。
7、结业：参训学员写出书面总结材料800—XX字，打印一式二份，交书面总结材料后颁布发培训结业证书。
8、拟聘授课教师：
省级：待落实（2人）
市级：4人
第2期：
1、培训对象：星级饭店、星级宾馆部门经理，各单位5—7人。
2、培训内容：现代饭店业的发展、旅游饭店管理法规、餐饮业的经营与管理、前厅部运行与管理、客房部的运行与管理。
3、培训时间：年4月10日——12日看范文版权所有
4、培训地点：市金龙宾馆多功能厅
5、收费标准：培训费300元，教材资料费50元，合计350元。
6、学员食宿自理。
7、结业：参训学员写出书面总结材料800—XX字，打印一式二份，交书面总结材料后颁发培训结业证书。
8、拟聘授课教师：
省级：待落实（2人）
市级：4人
三、举办景区讲解员培训班1期
1、培训对象：各旅游景区、纪念馆（堂）、科技馆、活动中心涉及旅游业的各单位全体讲解员。
2、培训内容：旅游法规、旅游资源保护法规、演讲技匚、宗教文化民族民俗、自然旅游景观。
3、培训时间：年4月20日～23日
4、培训地点：市广播电视大学。
5、收费标准：培训费250元，教材资料费50元，合计300元。
6、学员食宿自理。
7、结业：参训学员写出书面总结材料800～XX字，打印一式二份，交书面总结材料后颁发培训结业证书。
8、拟聘援课教师：
省级：1—2人
市级：4—5人
四、常年举办宾、饭店岗位技能培训班
1、培训对象：未上岗的各类社会青年。
2、培训内容：
重点内容：对客服务、客房整理与清洁保养、客房设备的使用与管理、前厅服务与质量管理、餐饮服务及服务人员素质要求、餐厅整理与清洁保养。
入职培训内容：
（1）、职业道德、仪容仪表、礼节礼貌、从业素质；
团体精神；
（2）、餐厅的基本概念、专业知识、本餐厅须知；
（3）、服务技能、行为规范的训练；
（4）、员工守则、岗位职责、操作规则；
（5）、餐饮工作所需的知识：卫生知识、安全知识、推销知识、酒品知识、政策法规知识、菜肴知识以及有关的经济、地理、历史和民族风俗习惯知识等；
（6）、宾客投诉的处理，各种工作情况的应付，人际沟通、案例分析；
（7）、设备、器具、工具的使用与保养；
（8）、实践运用知识的能力。
3、培训时间：年4月底～5月底1期
年8月底～9月底2期
4、培训地点：广播电视大学、金龙宾馆
5、收费标准：培训费350元，教材资料费50元。
6、食宿学员自理。
7、结业：学完每门课程，经考核记录成绩，各科均及格者颁发岗位培训合格证。
8、推荐就业：联系市内外各大、中型饭店茶坊、康乐中心择优使用。
9、拟聘授课教师：
（1）、市内各有关中专校旅游饭店专业教师。1～2名。
（2）、市内星级酒店中层干部2—4名。
（3）、市内星级宾馆总经理1名。
10、招生工作：广告宣传、下基层组织生源。
五、导游年审培训班：
1、培训对象：已获得导游资格证书的导游。
2、培训内容：卫生救护知识，现代旅游业发展趋势旅游营销策划，导游解说技巧，宗教文化（道德文化在）旅游案例分析。
3、培训时间：年12月至年1月。
4、培训地点：广播电视大学
5、收费标准：培训费150元/人，卫生救护证30元/人，资料费20元；合计200元。
6、学员食宿自理。
7、结业：听课考勤达标、写出书面总结1500字，交总结后签发《学习纪录证书》；卫生救护知识考试合格颁发《急救员》证书。
8、拟聘授课教师：待定。
六、导游资格证笔试教前培训班
1、培训对象：各类大、中专院校毕业生、社会青年。
2、培训内容：导游基础知识、旅游法、导游人员管理法。
3、培训时间：年11月
4、培训地点：广播电视大学
5、收费标准：培训费350元，教材资料费、报考费按实收。
6、学员食宿自理。
7、进行模拟检测，提高笔记成绩。
8、拟聘授课教师：待定
9、招生工作：广泛宣传、深入各大、中专、高职中学、外地市州。
七、导游资格证口试面试考前实战培训班。
1、培训对象：导游资格考试笔试过关人员。
2、培训内容：导游资格考试口试、面试模拟训练。
3、培训时间：年12月。
4、培训地点：待定
5、收费标准：市物价局审批标准，模拟训练费150元。
6、学员食宿自理。
7、学员模拟口试、面式基本过关。
8、拟聘授课教师：待定。
八、全国旅行社中高层经理培训班
1、培训对象：全国旅行社中高层经理。
2、培训内容：待定。
3、培训时间：年10月20日～11月24日5天
4、培训地点：市金龙宾馆。
5、收费标准：待定。
6、学员食宿统一安排。
7、结业：联合颁发：培训结业证。
8、拟聘援课教师：整体承包给北京。
9、招生宣传工作：与市上有关单位联合组织。
10、利益与责任：盈利共享、风险共担。
九、旅游车队驾驶员培训班（与市运管处联合举办）
1、培训对象：各旅行社、旅游车队的驾驶员。
2、培训内容：旅游礼仪、旅游交通法规、旅行社。管理条例、旅游服务质量标准、卫生救护知识。
3、培训时间：年5月13日～15日。
4、培训地点：电大。
5、收费标准：培训费250元、资料费50元，合计300元。
6、学员食宿自理；
7、结业；参训驾驶员听课考勤达标，交通法规检测合格，颁发培训合格证书。
8、拟聘授课教师：市职中礼仪教师。
市交管处负责人。
市旅游局。
市红十字会：
十、星级酒店岗位职业技能竞赛。
1、参赛对象：各星级酒店一线员工。
2、竞赛项目：①前厅服务与管理。
②客房服务与管理③餐饮服务质量。
3、竞赛步骤：①各单位进行初赛，每项选拨5名优胜选手。②预赛：各单位选送人员进行预赛，每项选出前10名选手。
③决赛：按评分细则，由评委评分，决出前三名。
4、竞赛时间：初赛：年5月21～25日。
预赛：年6月3～5日。
决赛：年7月15、16、17日。看范文版权所有
5、竞赛地点：预赛地点待定
决赛地点待定
6、收费标准：初赛由单位自定。
预赛每人交报名费100元。
决赛每人交报名费200元。
7、颁奖：每项前1—3名颁发技能竞赛优胜一至三等奖。奖金第一名500元，第二名300元，第三名200元。
8、评委组成：待定。
9、评方细则：待定。
十一、新的星级酒店申报评审培训。
1、培训对象：升星酒店全体员工。
2、培训内容：星级酒店新标准。
3、培训时间：根据升星单位要求。
4、培训地点：本酒店。
5、收费标准；培训费、资料费、办证费初级250元、四级375元、高级480元，厨师另外。
6、模拟检查验收，按新标准。
7、颁证：全国通用职业上岗证书。
8、拟聘授课教师：①三星级以上酒店经理，2人。
②市旅游局。
③省级：1—2人。
十二、景区升级培训班。
1、培训对象：景区全体员工。
2、培训内容：9001国际质量认证，14000国际环保。
3、培训时间：根据景区要求。
4、收费标准：培训费300元/人。
5、模拟检查验收；
6、拟聘师资：省级待定。
市级待定。
十三、各类旅游、餐饮在岗人员考级。
1、培训对象：考级、考证人员。
2、培训内容：考级大纲。
3、培训时间：每年三次。
4、收费标准：初级150元、中级200元、高级300元，厨师除外。
5、考试考核：按等级证标准。
6、颁证：由省、市劳动部门颁证。
十四星级餐馆申报评审培训班
1、培训对象：普通餐馆升星级单位的全体员工。（根据申报情况暂定200人）
2、培训内容：星级餐馆新标准。
3、培训时间：根据升星单位的要求。
4、培训地点：本单位。
5、收费标准：培训费、资料费、办证费（初级250元、中级375元、高级480元、厨师另外）。
6、模拟检查验收：按新标准。
7、颁证：全国通用职业资格证书。
8、拟聘授课教师：①三星级以上酒店经理，2人。
②市旅游局2人。
③市职评人员：1—2人
十五星级农家乐申报评审培训班
1、培训对象：（根据申报情况暂定200人）
2、培训内容：星级农家乐新标准。
3、培训时间：根据升星单位的要求。
4、培训地点：本农家乐。
5、收费标准：培训费、资料费、办证费180元。
6、模拟检查验收：按星级农家乐新标准。
7、颁证：全国通用职业培训上岗资格证。
8、拟聘授课教师：①三星级以上酒店经理，2人。
②市旅游局2人。
③市职评人员：2人。
十三、行业员工培训、考核、定级培训班
1、餐厅服务员300人。
2、客房服务员100人。
3、康乐服务员100人。
4、前厅服务员100人。
5、厨师考核定级班200人。
游乐实训总结范文2
[关键词]业余体校 快乐训练 田径
1 前言
快乐体育，是指从终身体育与个人发展需要出发，从情感入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想。它重视爱的教育、美的教育和每项不同运动所独具的乐趣，并强调学习兴趣与创造学习，使学生能自主地、欢乐地从事体育学习。它不仅把运动和情感作为实现教学目的与任务的手段，而且把运动中内在的乐趣和丰富情感作为目的，因此能激发学生的体育兴趣和满足他们的学习欲望，从而有利于发展体力与智力，培养自我体育能力与完美人格，为终身体育奠定基础。快乐体育在业余体校训练中也可以应用，我们称它为“快乐的训练法”，是指在日常运动训练中，教练员在安排练习内容和方法时能使运动员愉快地接受，让运动员在训练中要刻苦但不疲劳，学中有快乐，使其保持乐观向上的精神状态。
业余体校的学生大多在青少年时代，身体发育旺盛时期，具有活泼、好胜的心理特点，思维方式比较单一，运动技术不稳定，如果在训练中方法不当，可能使运动员产生厌学情绪，所以在训练中采用传统的练习方法的同时，要改变训练方法，笔者经常用快乐的训练的法，收到了一定的效果。
2 业余体育快乐训练的应用
2.1训练中既要严格又要调节快乐气氛
在训练中严格要求，严格训练是必要的，但教练员过于严厉，使训练紧张，反而压抑了运动员的个性发展。教练员要多关心和爱护运动员把他们当朋友和知己。在训练中教练员要用赞美的语言鼓励学生，用幽默的语言来调节学生的紧张情绪，少用批评讽刺的语言去刺激他们，不要把发脾气、斥责甚至体罚等简单粗暴的方式带入训练之中。要让学生在训练中感觉教练员既严肃又慈祥可敬，帮助运动员在学习和掌握动作技术时树立自信心，身心愉快地投入到训练之中，才能起到事半功倍的效果。比如，在日常的训练中，经常会碰到运动员水平不一、接受能力有差异，在学习一个新动作时，就会出现一时难于掌握的现象，这时教练员就要有耐心、细致地分析其原因，多用鼓励的语言激励他们，如“你真笨”或“你的动作太差”，甚至动手体罚学生，其结果会导致运动员产生逆反心理，产生不想练等现象，所以教练员的言行举止十分重要。在训练中教练员、运动员只有好的心情，才会有好的结果，在训练休息期间要善于用幽默的“玩笑”来调节运动员的疲劳和紧张情绪，使之起到精神放松的效果。
2.2训练手段多样化
2.2.1音乐法
音乐能调节紧张情绪，缓解疲劳，起到放松肌肉和加强动作节奏感的作用，如在中长跑训练的准备部分播放节奏明快的音乐，使学生在准备活动时提高兴奋性，在整理放松阶段，可选择节奏柔和、优美的音乐，让学生消除疲劳，享受音乐，娱乐身心。
2.2.2辅助法
中长跑比较单调，如果单纯的重复跑、跳练习，久而久之学生会感到厌烦。因此，课时的安排要别具一格，有新鲜感，能让学生在练习中不感到乏味。如长跑的间歇练习可设计800m+600m+400m+200m金字塔式的练习。另外，练习时可以经常改变路线让学生在事先绘制好的路线上跑，如螺旋形、圆形、三角形等，并在这几种图形上不断转换，在跑的过程中改变节奏、方向、姿势等。这样，不但可以活跃课堂气氛，提高学生的兴趣，还可以发展学生的灵敏性和协调性。
2.2.3比赛法
比赛能激发学生参与体育活动的热情，所以教师应充分发挥学生的这一特点，创造机会让他们竞争和参与，如中长跑练习的追逐跑。在比赛分组时教师应注意到分组的合理性和科学性，要把学生按性别、成绩等分成运动能力、水平均等的几个组，只有在公平的条件下，才能提高学生的参与热情，让比赛更精彩、更激烈。
2.2.4游戏法
体育游戏一般具有趣味性和娱乐性，并使人在游戏中得到快乐和满足，符合学生的心理和生理的特征要求，能激发学生的兴趣，使他们长时间高热情的参与练习。在组织游戏前应讲明规则，让学生完全理解并按规则进行游戏。在练习的间歇安排一些针对性的较强趣味游戏来达到积极休息的目的，也可以利用一些趣味性强的游戏放松，如“传笑游戏”接力，让学生在愉快、放松的笑声中结束，这也是一种很好的放松手段。
2.2.5提问法
中长跑训练中，教师要有计划地讲解和设问，让学生掌握和巩固相关的知识。如决定中长跑的因素是什么?要保持体能必须做到什么?跑动过程中的节奏和呼吸频率怎样调整?使训练与所需知识结合，比单纯的理论和实践课更能使学生接受。
2.3训练计划安排须合理化、多样化、科学化
田径训练比较单调，如果单纯地重复跑、跳、投练习，久而久之运动员们就会感觉厌烦，并易产生疲劳枯燥，导致消极情绪。教练员要多动脑筋，安排训练要多样化、科学化。不同的训练方法，可有相同的训练结果，达到同一个目的。让运动员感到训练安排有特色、有新鲜感，更容易接受训练安排，这才是最成功的训练计划与实践。比如，中长跑训练，不要总是在场地跑道上跑，可安排听音乐跑、变速跑、追逐跑、野外跑、林间跑、上山跑等方法，都能起到提高奔跑能力，发展耐久力和提高专项成绩的作用，采用不断变换训练环境和方法还能克服单调、枯燥的情绪。在大自然中训练，开阔了视野、心情舒畅愉快，运动员就能投入更大的精力去完成训练任务。又如，在短跑的起跑疾跑练习时，可采用起跑上台阶，利用自制训练器材和抗阻训练法、起跑上坡跑等方法，既能较快的纠正起跑上的身体抬起过早的错误动作还能发展两腿起跑蹬地力量。
3 结论
快乐训练有助于运动员缓解疲劳，减少受伤，身心愉快，保持良好的竞技状态；快乐训练能最大程度地激发人体潜在的活力，塑造人体可观的精神状态；“快乐训练”能全方位地推动人体身心健康，而人体理想的活动是对“快乐”很好的体现，体现出“快乐”对人体的影响与该项目的影响，依然能提高运动成绩，更能提高人体的竞技意识，激发人体的竞技欲望；快乐训练能使教学方法个性化和多样化，充分体现了当代体育教学的发展趋势与新时代人文体育精神——以人为本的原则。快乐训练法还需要在业余训练与实践中进一步完善，有待于教练员们去发扬、去实践，总结出一套适合本地特色、科学可行的方法，为提高业余训练水平做出贡献。
参考文献：
[1]芦秋菊.怎样让体育教学成为主动体育、快乐体育[J].山西师大体育学院学报，1999，(03).
[2]钱群.趣味体育游戏[M].北京:人民体育出版社，2002.5.
[3]曹淑忠，贺晓春.再议可否用往返跑练习速度[J].体育教学， 2003，(04).
[4]程中庆，崔秀馥.让学生轻松积极练好中长跑[J].中国学校体育，2003.
[5]樊玉杰，周艳.体育游戏在田径教学中的作用[J].吉林体育学院学报， 2003，(4).
游乐实训总结范文3
关键词：初学游泳 年龄段 心理 目的
中图分类号：G861 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2014）01―0064―03
1 前言
我国历史悠久，水域辽阔，记载中的游泳始于五千年前，但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。现代社会，人们的生活质量不断提高，对自身的身体健康水平的要求也在不断提高，健身意识越来越强，许多人把游泳作为一项长期的甚至是终生的体育锻炼项目，由于它的运动环境、运动方式等原因，游泳是一个有别于其他体育运动的特殊项目，具有一些其他项目所不能比拟的锻炼效果，它的运动损伤小、锻炼效果好、非常适合各个年龄段的人群从事此项目。例如游泳时因为是在水中进行运动，身体的主要关节尤其是髋关节、膝关节、踝关节等不承受过大的复合，所以在长期运动后并不会积累运动性损伤。
游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效，人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性；促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，加强肺部功能；游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大，为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷，经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
在游泳教学过程中，不同年龄段游泳初学者的心理能力、学习能力是不相同的，为提高教学质量，在教学中准确了解不同年龄段学员的学习能力和学习心里对教学是非常有帮助的，所以对不同年龄段的学员进行学习能力和心理的分析，是必要的。文章收集有关游泳教学的训练方法、心里训练方法，消除心理恐惧等有关报道、著作、刊物进行摘录。
2 研究对象和研究方法
对大同市游泳培训中心的业训队员以及假期招收的少年儿童、青少年、中老年短期培训班的学员进行教学训练，在教学实践过程中通过观察、记录每个学员的行为、学习的态度、技能掌握等情况后，进行分析和了解他们心理的变化等状况，所得到的结果，有顺序、分层次地进行逻辑分析，并收集大量的文献资料进行阅读研究，为论文分析的可信度提供理论基础。
3 研究结果与分析
依据不同年龄组学员的生理和心理状况，将学员分为五个年龄组：（1）儿童组，七至十岁；（2）少年组，十至十七岁；（3）青年组，十七至三十岁；（4）中年组，三十至五十岁；（5）老年组，五十岁以上。
3.1 儿童组学员的心理情况分析
儿童组的学员，大部分学生对学习游泳没有明确的目的，只是为了夏季消暑玩水或者是家长希望孩子能够掌握一项娱乐、健身，可以在特殊情况下求生的技能，夜训的队员则是家长为了孩子通过游泳训练可以达到国家一级、二级，在今后的中考、高考中可以得到体育加分能够考上一个比较理想的学校，而孩子的目的则是娱乐、玩水他们是勉强被动参与的，没有学习的主动性。
通过教学实践经验结合文献资料进行总结，儿童组学员在开始学习游泳时，对水有极度恐感的约占总数的10%；一般恐惧的约占总数的15%；不恐惧的约占总数的55%；在水中非常勇敢的约占总数的20%。
在游泳教学过程中儿童组学员出现心理恐惧的原因有，对老师、同学比较陌生，对水中环境不适应；在练习时有喝水、呛水等因素；孩子是出于玩耍的心理去游泳而不是出于学习的目的去练习游泳，家长与孩子如何去沟通等因素造成的恐惧心理。
3.2 少年组学员的心理分析
通过教学实践经验结合文献资料进行总结，少年组学员在开始学习游泳时，对水有极度恐惧感的约占总数的5%；一般恐惧的约占总数的10%；不恐惧的约占总数的50%；在水中非常勇敢的约占总数的35%。
由于水上项目的娱乐性、趣味性比较强，在炎热的夏季，可以起到消暑降燥的作用，所以少年组的学员心理状态好，对练习游泳比较有新鲜感，在练习时的主动性比儿童组的学员积极有学习的兴趣，同时，在教学过程中对水有恐惧感的学员不多。
3.3 青年组学员的心理分析
通过教学实践经验结合文献资料进行总结，青年组的学员在开始学习游泳时，对水有极度恐惧感的约占总数的3%；一般恐惧的约占总数的7%；不恐惧的约占总数的60%；在水中非常勇敢的约占总数的30%。
由于水上项目在炎热的夏季，可以起到消暑降燥的作用，另外娱乐性、趣味性、健身性比较强，尤其是一些女性学员为了达到减轻体重保持身材的效果，所以青年组学员对学习游泳具有一定的目的性，在练习时会比较认真主动。在教学过程中由于性别的差异，在训练时对水有恐惧感学员大多数是一些女性学员，经过一段时间的适应和练习这样的情况会很快消除。
3.4 中年组学员的心理分析
通过教学实践经验结合文献资料进行总结，中年组的学员在开始学习游泳时，对水有极度恐惧感的约占总数的1%；一般恐惧的约占总数的4%；不恐惧的约占总数的50%；在水中非常勇敢的约占总数的45%。
由于水上项目的健身效果好，适应人群比较广泛，这个年龄组的学员学习游泳已经不仅是为掌握游泳的技能，更是出于身体健康的考虑，还有一些人是在体检后发现自己的生理指标偏高，所以要参加体育活动，想通过游泳锻炼提高自身的体抗力，少生病使自己的身体更加的健康。把游泳作为终身锻炼的项目，达到健身、娱乐、交际的目的，他们所以在进行游泳练习时，学员的主动性、积极性很高，会主动的按照规范的动作去练习体会，还会向教练提问并说出自己的心得体会，表现出积极、认真的态度。在教学过程中由于性别的差异，训练时对水有恐惧感学员大多数是一些女性学员，经过一段时间的适应和练习，这样的情况会很快消除。
3.5 老年组学员的心理分析
通过教学实践经验结合文献资料进行总结，老年组的学员在开始学习游泳时，对水有恐惧感的约占总数的3%；不恐惧的约占总数的75%；在水中非常勇敢的约占总数的22%。
由于水上项目的健身效果好，适应人群比较广泛，这个年龄组的学员大多是在退休之后有了更多的空闲时间，去进行游泳练习掌握游泳的技能，起到锻炼身体作用，保持良好的精神状态达到延年益寿的目的，还有部分学员是在体检后发现自己的生理指标偏高所以要参加体育活动，想通过游泳锻炼提高自身的低抗力，少生病使自己具有强健的体魄的身体更加的健康。所以在进行游泳练习时，学员的主动性、积极性很高，会主动的按照规范的动作去练习体会，还会向教练提问并说出自己的心得体会，表现出积极、认真的态度。在教学过程中，由于性别的差异，训练时对水有恐惧感学员大多数是一些女性学员，还有个别学员有慢性病所以身体上会有不适应水的感觉，经过一段时间的适应和练习这样的情况会很快消除。
3.6 对不同年龄组学员学习游泳时心理分析结果
通过研究分析，各龄组学员在教学过程中，学习游泳的目的和心理有着很大的不同（见表1）。儿童组的学员，喜欢在水中玩耍，但是对水的恐惧感明显，基本没有健身意识，所以积极主动学习动作技术的意识不强；少年组学员，喜欢在水中嬉戏打闹，对水的恐惧感相对于儿童组学员要小，但是基本没有健身的意识，不过由于对水上项目比较有新鲜感所以会比较认真的去进行练习；青年组学员的心智比较成熟在水中没有明显的恐惧感，基本没有健身的意识，但是出于娱乐交际或是减肥保持身材的目的也会比较主动的去进行练习；中年组学员只有极少数学员有对水的恐惧感，由于注重自身的健康状况，以锻炼身体为目的，所以会主动认真地去进行练习；老年组学员在水中基本没有恐惧感，对于自己身体健康的状况很重视，所以会积极主动的去认真练习。
4 结论与建议
年龄越小的学员，越没有健身的意识，以在水中嬉戏、玩耍为主要目的，练习时在水中会产生比较强烈的恐惧感，学习的主动性差。年龄越大的学员，健身的意识越强，同时也可以达到娱乐和交际的目的，练习时在水中产生的恐惧心理小，学习的积极性高。
在游泳教学过程中，学员学习游泳的目的和学习心理存在很大差别，目的性强的学员对水的恐惧感也不是特别强烈，在练习时态度认真，掌握游泳技能快。对水恐惧感强的学员不一定学习能力差，而是存在心理障碍，解决心理障碍是教学的关键，所以在教学过程中教学方法和手段及心理诱导上，针对不同的队员要区别对待。
参考文献：
游乐实训总结范文4
一、就如何发展休闲旅游产业方面
1、认为当前我县旅游业从依托做好旅游接待服务向发展休闲旅游和共建旅游目的地的转变正合时机，同时也具有一定的紧迫感。一是随着的做大做强，我县每年有百余万旅游者过境或留宿，这对我县发展休闲旅游具有相当的客源优势。二是当前旅游业主流正在从观光游向休闲游的转变，特别是我们，世界自然遗产座落在，我县发展休闲旅游与观光旅游互补，符合同一区域游客对旅游目的地“差异性”的需求。三是随着周边交通条件的改善，我县旅游接待服务功能面临着周边县市的竞争和挑战，如得不到及时转型，加快发展休闲旅游和共建旅游目的地将会面临着一定的危机。
2、认为发展休闲旅游，我县要制定产业政策，政府要充分发挥主导作用，要有所作为，要做好总体规划、项目策划，起点要高、竞争力要强。
3、认为文化是旅游的灵魂，我县文化底蕴深厚，发展休闲旅游要深入挖掘整理我县历史名人、古迹遗存背后的一些鲜为人知的文化，并有效地融入到旅游项目中去，形成有我县文化特色的休闲旅游产业。
4、认为发展我县休闲旅游要做好布局。当前要重点发展“县城、怀、紫湖”这金三角，其中“县城”这一角为重中之重。要在“山、水、廊”上做好文字，即怀、、三清湖、、玉琊溪及玉紫旅游公路走廊上做文字。
5、认为发展休闲旅游要重视信誉，要创新机制，引进智囊团，强化机构建设，加大宣传，扶持旅行社做大做强，并以彻实落实项目，带动发展。
二、建议策划“漂流”项目。主要内容：1、运动式漂流。在七一水库坝至上段，利用水库放水形成激流，以橡皮艇为漂流工具，营造运动、制激的体验效果；2、竹筏观光漂流。以运动式漂流的终点处为起点，以山头屿水坝为终点，河中沙洲可用卵石芦苇营造芦滩效果，沿途设置山岸观光点，丰富观光效果。
三、建议策划“脉野战基地”项目。主要内容：野战基地内设森林野战，打靶场、生存挑战训练、大型烧烤园、高空训练场、定向越野、军事训练、野外宿营、攀岩、山顶K歌、水上项目、篝火晚会、儿童游乐场等。是休闲、旅游、娱乐、度假的好去处，更是团体拓展训练、学生军训、踏青、旅游、素质教育的基地。
三、建议策划“（）文化园”项目。主要内容：1、借我县历史名人及古迹遗存（清代考棚、阎立本、文成塔等），结合我县“博士县”品牌，展示我县文化底蕴，供游客细品文化历史；2、借“三清奇石”展示，让游客品味奇石文化及地质演变的奇妙。3、借“怀砚台雕刻博览园”展示，让游客了解砚台雕艺术；4、借“根雕艺术园”展示让游客领略根雕文化。5、借“冰溪古镇”展示，让游客探秘古色文化。
四、建议策划“怀国际高山滑雪场”项目。主要内容：1、在海拨较高处建立供造雪使用的蓄水池；2、在入口区建设综合服务用房；3、在120亩土地内设立长度在150米以上的滑雪滑道4条以上，并在适宜处设置儿童戏雪场一处、初学者滑雪培训场地一处；4、从滑雪场最高处到最低处设置一条滑雪专用索道。
五、建议策划“三清湖水上高尔夫练习场（滑草场）”项目。主要内容：在三清湖水面上建设一个水上高尔夫练习场，让游客体验水上高尔夫运动给他们带来的快乐
六、建议策划“万柳洲儿童乐园”项目。主要内容：1、浪漫森林案子休闲区。以风车郁金香等营造一个浪漫的森林活动区；2、儿童游乐区：以摩天轮、卡丁车等20余项游乐设备组成一个动感游乐区；3、童话世界知识区：以小品、雕塑的形式，布局一个以童话故事、世界名人典故为内容的休闲区。
七、建议策划“印象—大型山水实景演艺”项目。主要内容：以大规模夜游为目的通过对冰溪河山水景观和表演艺术、灯光艺术、音响效果的合理整合与策划，打造一台高规模的山水夜游节目。
八、建议打造“温泉度假区”项目。在县城周边和的旅游公路沿线，请省地质部门进行勘探是否有地热。尽快打造脚下第一温泉度假区项目。
游乐实训总结范文5
【关键词】小学音乐；以唱导游；以游助唱；课堂结构
中图分类号：G4 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2015）04-0197-01
一、模式的结构特点
“以唱导游，以游助唱”使学生在音乐课中热爱音乐的美，在快乐的情境中学习知识，陶冶情操。
它的基本结构程序是：创设情境，诱趣一动静结合，训练实践感受内化，陶冶性情。
第一步：创设情景，诱趣
教师可以根据不同的教学内容，结合学生的特点，采取不同的方法，如：律动练习，可以满足学生动的心理；故事引趣，把学生引入到教学的内容上来；游戏激趣，引发学生的参与心理。通过精心设计的教学内容和形式，使学生进入角色，为学习新知创造欲动的心理氛围。
第二步：动静结合，训练实践
音乐是一门实践性很强的学科，学生要掌握音乐知识和技能必须通过训练、实践。以节奏练习为例，如果仅有教师的热情，充其量只能活跃课堂气氛，也许还会导致混乱的状态，而学生也难以受到真正的训练，所以训练必须做到动静结合。首先是心动，然后才是手动、口动，乃至身动，静中有动，而动时心中平静，从而达到整体和谐与发展。
第三步：感受内化，陶冶性情
学生在轻松愉快的教学中，在美的乐感和美的动作的陶冶中从内心感受到音乐艺术的美，从而激发他们的审美情趣，提高审美能力。
这一课堂模式的基本特点是始终以唱游为主线，以学生为主体，充分发挥学生的主动性和积极性，使整个课堂形成一幅活而不乱、动之有序的动态性结构图。
二、教案举例：生日快乐（苏少版二年级上册）（片断）
教学过程：
（一）听音乐律动进教室，师生问好
（二）基础训练
师：刚才，小朋友进教室时，脸上都笑眯眯的，为什么？（生答）你碰到什么事情的时候，心里会很高兴？（生答）对，过年、过“六一”节、出去旅游、考试得了好成绩……心里会特别高兴。今天是小兔灰灰的生日，咱们该怎样表示一下呢？（生答）。好，咱们就一起来为灰灰庆祝生日。（出示生日蛋糕，点亮生日蜡烛做发声练习，边表演边演唱：《祝你生日快乐》）
（三）节奏练习
师：平时同学们过生日时，好朋友可能会送礼物给他，今天灰灰有个难题想请小朋友帮它解决一下，就当送给它的礼物吧。
1.复习旧节奏；
2.组成新节奏拍打。
（四）视唱练习
（教师事先在同学的座位底下藏一些节奏、曲谱、头饰等）灰灰也送给小朋友们一些礼物，请你找找自己的伙伴，并唱一唱。（生边律动边找伙伴，视唱曲谱）
（五）教授新曲
师：刚才小朋友送给灰灰一首生日歌，灰灰为了表达自己的心情，也要唱一首生日歌送给小朋友――你们听。（放歌曲录音，让学生感受歌曲的情绪，体会生日时愉快的心情）
师弹奏歌曲旋律，生朗诵歌词。
师弹奏歌曲，生边哼曲谱边律动。
分析演唱时力度变化，齐唱歌曲。
选择不同的打击乐器伴奏并唱歌表演。
（六）欣赏乐曲
整体欣赏：感受音乐的情绪。
分段欣赏：对乐曲进行对比，并内化，欣赏小结。
（七）课堂小结
师：今天，灰灰的生日过得真热闹，我们又唱又跳，不仅感受了《喜洋洋》的欢快和喜庆，而且还学会了一首非常动听的歌曲《生日蜡烛》，知道了我们演唱歌曲不仅要有感情，而且还应该注意力度的变化。以后只要我们多听、仔细听，那么，欣赏音乐的能力一定能得到较快的提高。（随着乐曲边律动边出教室）
三、实践效果与分析
游乐实训总结范文6
关键词：心理健康；大学生；游戏；音乐；语言诱导
一、探讨“游戏、音乐、语言诱导”综合疗法的必要性
1．大学生心理问题使人震惊
根据一次以全国12．6万名大学生为对象的调查，显示有20．23%的人有明显的心理障碍。新华网报道，2006年9月中国科大刚刚完成的全校2006级新生心理健康普查表明：存在心理问题需要心理援助的新生约占总人数的8．3%，处于亚健康状态的约占27%，两项合计有三成多的新生存在不同程度的心理问题。这个结果与以往四年的调查结果也基本吻合。更为令人不安的是，全国其他高校的调查结果也与此有惊人的相似。心理专家在研究中发现，心理问题在学生中随学历升高呈倒金字塔排列状态，到了研究生阶段出现“井喷”现象。
2．大学生心理问题亟待解决
针对大学生心理问题，全国政协委员、中山大学教授区鹄呼吁，尽快建立和完善学生心理健康教育与咨询工作体系。大学生的心理问题已成为全社会关注的焦点，教育部门对此也十分重视，要求每个高等院校必须建立大学生心理咨询中心。尽管如此，有些情况仍然不容乐观。根据若干大学生心理咨询机构的老师反映，目前大学生心理障碍人数比例如此之高与前来咨询的学生人数之少两者极不成比例。导致这个现象的原因很多，在此不一一分析。
3．我国心理咨询与心理治疗方法相对滞后
我国开展心理咨询与治疗工作较晚，心理咨询与治疗方法、技术相对单一落后，“语言谈话式”的方法仍是大多数心理疾病治疗的主要方法。对于有些心理疾病或病情较轻的患者来说，这些方法能够起到一定的缓解和治疗作用，但对一些特殊的复杂的心理问题，语言“谈话”疗法的效果就不明显。另一方面，当今大学生心理问题的比例如此之高，采用一对一的传统“谈话”式的方法已远远不能满足学生的需求，因此开展对大学生心理疾病的调节与治疗方法的研究就具有重要的现实意义。
4．“游戏、音乐、语言诱导”综合疗法
“游戏、音乐、语言诱导””综合疗法就是将多种心理治疗方法根据不同人群、不同训练目的，采用不同的游戏、不同的音乐以及不同的语言诱导内容的有机组合，是一种集体心理治疗方法，是笔者观摩学习多场国内外心理训练以及自己20多场次临场实践的基础上总结出来的。它从内容与效果上看是心理治疗，从形式上看则是一种“体验式”的心理训练。心理治疗与心理训练二者在基本概念、工作主体、工作对象上虽有差异，但又有密切联系。它们的目的都是为了促进人的心理健康与人的和谐发展。
二、综合疗法场地的布置及要求
人的生命是短暂的，在人生经历中，每个人也不可能都能遭遇“适当刺激量”的生活事件来锻炼自己。当一个人遇到超过自己心理阈值的生活事件刺激时，就可能产生心理疾病。所以要想让学生在几天时间里心理就有较大的变化、行为方式有较大的改变，必须从多方面、多层次，综合运用各种方法和手段来营造出一种特殊环境气氛，让学员去感受、体验。也就是说要尽可能逼真地模拟出人生中可能遇到的各种场景，把人生的喜、怒、哀、思、悲、恐、惊浓缩在培训场内，把还未经历过的感觉进行预演，让治疗者心灵遭受冲击，通过多级别的重复的“挫折活动”的感受和体验，逐渐提高受治疗者的适应能力和心理免疫能力。因此，培训会场的场景布置，是营造气氛的重要条件，如果没有一定的会场环境氛围，几乎就很难达到训练的效果。
1．场地大小的选择。场地的大小应根据培训人数而确定，过大使人感到空旷，气氛很难凝聚，过小很多活动难以安排。我们根据二十多场次的训练经验及实验效果，认为每次训练人数应控制在60～120人为宜。
2．舞台的要求。会场需要搭建40cm左右高的台阶作为舞台。这一方面可使讲师与学员之间保持适当距离，使学员有一种神圣、严肃、居高临下的感受；另一方面，讲师动作语言易被学员观察，同时学员的反应也容易被讲师看到，从而使得双方的信息、感情的交流比较畅通。
3．会场的灯光及窗帘。灯光和课程内容的结合，灯光和音乐的结合，及灯光切换与场景的变化等，是心理训练效果好坏的十分重要的因素。心理学的研究已表明，光线对人的心理状态有较大影响，光线强使人易兴奋，光线暗则有助于人回忆、沉思、睡眠，也有助于心理障碍者的“自我表现”。所以我们要求训练场所的光线明暗能调节，如果能调节光线的色彩则效果更佳。
4．音乐及音响的选择。音乐的渲染，是培训中营造环境气氛最为重要的方面。如果没有一套音乐的配合，环境气氛的营造就很困难，训练效果也会受到很大的影响。从审美心理研究的角度来看，听觉对人的心理产生的作用远大于视觉。因为听觉产生的形象是朦胧、虚无、飘渺，能给听者留下极大想象空间和余地；同时，音乐的节奏模式和曲调体系在很大程度上与人体的节律存在着奇妙的共通。所以音乐对人的感染可以说比任何艺术都要广泛。
5．会场内的标语布置。为了增强会场的气氛，场内应根据训练对象及训练目的，张贴一些标语、口号，以鼓励人奋进，启发人思考。
三、综合疗法内容组合
1．认知疗法。认知心理学是研究人的认知活动规律的一门科学，它特别强调从人内部心理过程去解释人的行为，认为人的大脑实质上就是一个信息加工系统，从外界获得的信息都必须经过个人的认知结构的重新加工、组合，然后才会导致相应的行为反应。而每个人的认知结构都是一个人生活经历的产物，是由长期积累的知识、经验构成的。因此每个人的认知结构都有其自身的特点。同样的事物，由于认知不同，而会有不同的主观性认知范围，也就是说人的不良心理和行为都是由于人的不良认知造成的，因此必须尽力改善和提高学员对自己、对他人、对社会的看法和态度。我们主要采取理论疏导，分组讨论等方法重建认知。
2．“家庭”疗法。把学员随机分成若干小组，8～10人组成相当于一个家庭的组织，并选出组长，即一个“家庭”的领导者。培训中的所有活动，均以小组为单位，学员们在小组中很容易熟悉、了解、沟通，心理易得到安慰。在训练中我们发现，“家庭”疗法具有以下作用：(1)减轻心理压力；(2)得到多种信息反馈；(3)友情温暖感；(4)归属感。
3．放松疗法。此法又称松驰疗法。它是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动，降低呼吸水平，改善机体紊乱状态的心理治疗方法。我们采用的办法有：(1)课间放松操；(2)早晨上课前以“人生回忆”与“拥抱每一天”为主题的音乐语言引导；(3)中午采用印度瑜珈音乐和语言诱导午间休息。
4．音乐与歌咏疗法。在训练中，我们没有单独使用某种音乐，而是与各种活动或游戏配合，来营造出某种特殊的气氛，以增强训练的感染力。如为不辜负父母培养，报答父母养育之恩所设计的烛光晚会，音乐选用《烛光里的妈妈》、《爱的奉献》等。培训中的不同活动，都应根据其内容目的，选用不同的音乐。
5．游戏疗法。游戏训练是寓教于乐的有效方法。它原先的目的是为了改变培训现场气氛，提高参加者的好奇心、兴趣及参与意识，并改良人际关系。我们的训练有一些是为了达到上述目的，但仅仅安排一些简单的、调节气氛的游戏是远远不够的，所以我们还设计了一些具有高度的情景性、虚拟性和生动性的游戏，使学员通过游戏，能感悟到游戏与自身生活、工作中的共同要素，并引导学员对学习内容、游戏内容进行反思总结，从而改善学员的认知能力。
6．行为疗法。行为疗法种类较多。我们在培训中，主要选用了强化疗法、发泄疗法、模仿疗法、学习疗法等。我们根据培训目的专门设计了一些具体活动，让这些行为疗法具有可操作性。
7．心理剧疗法。预测生活和工作中可能遇到的挫折或失败，并以此为题材创作出小品或微型话剧，用音乐、灯光及语言或配合简单道具，营造出真实的气氛，让学员扮演其中的角色。通过心理剧的表演，让学员体验和感受剧中角色的坎坷经历。这样表演，学员不仅可以进入角色，也可以使具有同样问题的其他学员受到感染和触动。心理剧的创作应根据培训的内容和目标来确定，如以大学生恋爱失败或求职失败为题材创作的短剧。
上述这些方法，在培训中要进行科学的安排和有机的组合。一般是以认知疗法为先导，教育内容与其他方法交替进行。活动的安排还要根据人的感情发展变化来组合，教练员要善于把握训练的火候，让学员在不知不觉中，使情绪发展到高潮。
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