养精蓄锐范文1
翻译：人的上下九窍和四肢十二节同时出生，而却常先于身体其他器官而早早地衰退，这是为什么呢？左神回答说：性事需要掌握一定的法则，不做力所不及的事，不使情绪过度悲哀或喜乐，饮食不过饱；因男女性器官都处于下身的部位，阴甚而阳少，如临事仓促，不待其壮盛或性兴奋的到来，交合前又不做好嬉戏准备以增强，都可以使生殖器及其功能受到更多的创伤。加上平时忌讳了解性的问题，常因众多的粗暴或失去节制的交合而耗损其体质，故使性器虽与身体其他器官同生，但却常先身体而衰退。
再来看尧和舜关于性早衰原因及预防的对话——
尧曰，人有九窍十二节，皆设而居。何故而阴与人俱生而先身去？舜曰：饮食弗以，谋虑弗使，讳其名而匿其体，其使甚多，而无宽礼，故与身俱生而先身死。尧曰：治之奈何？舜曰：必爱而喜之，教而谋之，饮而食之，使其题祯坚强而缓事之，必盬之而勿邑，必乐突而勿写，材将积，气将褚储，行年百岁，贤于往者，舜之接阴治气之道。
翻译：尧帝问道，人有九窍十二节，都是有一定的部位和功能，为何人的生殖器却常先人而失去其功能？舜回答说：人的生殖器官既无需考虑其饮食营养，又隐藏于人体下部阴私之处，但如多有失去节制的，则可能致使生殖器与生俱来的功能先身衰退。
尧又问道：该如何治疗呢？
舜回答说：对性器官的功能要加倍爱护，要掌握和运用一定的法则，饮食要注意营养，使性器官壮实坚强，并对性事能舒缓而为；一定要做到行其事而不，享其乐而控制泄精，使积蓄，元气储备，大概就能够活到100岁而正常。这就是舜有关夫妇性事时调气的长生之道。
上下两文备述了古人探索性器官功能早衰的病理生理机制，是关于此一命题的最古老文献记载。
两文所记述的内容，除回答的人物不同之外，含义都大同小异，但后文更明确指出了防止早衰的养生之道：即不以防衰，性事要有法则，饮食宜注意营养，行事时须舒缓而为，快慰时应动而少泄，这样才能养精蓄锐，百岁不衰。
古人这一防治早衰的思想也是一脉相承的，如《养生方》中另一处述及帝磐庚问于耆老“接阴以为强，翕天之精以为寿长”的道理时，耆老（古代房中术家之一）回答说：“君必贵夫与身俱生而先身老者，弱者使之强，短者使之长，贫者使之多量。”这些都说明，虽然性器官可能与身俱生而先身衰老，但如能“翕天之精”，注意领会和运用本书所介绍的有关“性”的养生之道，则就可以使性器官及其功能，由弱变强、使短变长，和元气也就会由贫乏而变为丰盛。
养精蓄锐范文2
在全球金融危机的压力下，最近一段时间中国的对外贸易形势严峻。由于国际市场需求不如以前旺盛，许多原来并不那么突出的问题变得日益尖锐，不仅各国同行之间的竞争日益激烈，贸易保护主义也甚嚣尘上。正如世界贸易组织总干事拉米所警告的那样，保护主义正在抬头，而这些行为可能阻止贸易在全球经济复苏中起作用。在这种形势下，整个世界贸易规模的萎缩已经板上钉钉。据世界贸易组织发表报告预测，由于经济衰退，全球需求大幅减少，2009年全球贸易量将下降9%，这将是第二次世界大战以来最严重的衰退。
毋庸讳言，全球金融危机对中国对外贸易发展带来的影响，直接来看基本上是负面的。温总理在第十一届人大二次会议上所作的《政府工作报告》中指出，2008年9月以后，国际经济形势急转直下，对我国的不利影响明显加重。就出口贸易而言，2008年末的形势是“急转”，而2009年初的形势却要用“直下”来形容。据海关统计，出口贸易在2008年11月和12月同比分别减少2.2%和2.8%，下降幅度比较有限；而在2009年1月和2月，出口贸易则同比分别减少17.5%和25.7%，下降幅度令人惊诧。
在亚洲金融危机后，这种出口贸易额连续数月下降的情况对中国来说还是第一次发生，说明当前的我国出口贸易形势的确十分严峻。事实上，仅仅在2008年10月份，中国的出口贸易形势虽然恶化，但当月出口贸易额尚且能够同比增长19.2%；而2008年的前10个月，中国的出口贸易额累计达到9862.7亿美元，比上年同期增长21.9%。事实上，2002至2007年的6年内，中国出口贸易额每年的增长幅度均超过20％。
作为当今的“世界工厂”，中国在国际产业分工中基本上处于经济学家所描述的“微笑曲线”中间位置。在这样的国际分工格局下，由于附加值相对比较低的加工贸易在我国对外贸易中的地位比较重要，全球金融危机对我国对外贸易的影响是双向的，不仅体现在出口贸易环节，而且也体现在进口贸易环节。相对来说，全球金融危机对我国进口贸易造成的冲击并不是渐进而成的，而是一直都很严重。据海关统计，从2008年11月至2009年2月这4个月中，我国进口贸易同比分别下降17.9%、21.3%、43%和24.1%。
从危机中发现契机
可是，既然大家都学习过辩证法，就应当辩证地来看待全球金融危机所带来的影响，看一看能否将坏事变为好事。比较现实一些来看，最大的好事应当是加快转变外贸增长方式，改变我国目前在国际分工价值链中的低端地位，变粗放式增长为集约式增长，使我国从贸易大国向贸易强国迈进的过程进一步加速。
作为拉动国民经济增长的三驾马车之一，当前对外贸易面临的最大问题就是出口萎缩，而出口规模一旦萎缩，就业、税收、国际收支、缩小东西部发展差距和产业结构调整等社会经济问题都难以解决。不难看出，全球金融危机对于中国经济带来的挑战是严酷的。然而，挑战是一个过程，而并非结果。既然挑战也是“战”，就有可能赢得挑战，也可能输掉挑战。那么，面对着全球金融危机带来的挑战，我们有什么理由不去主动争取前者而去被动选择后者呢？
古人说，文武之道，一张一弛。如果一个人只知道工作，不知道养精蓄锐，就无形中增加了“过劳死”的机会。这个道理不仅仅适用于有血有肉的自然人，也同样适用于被假定为“完全理性”的经济人。物极必反，企业赚钱是对的，但如果企业一天到晚只知道赚钱、赚钱、再赚钱，也有可能“过劳死”。
值得欣慰的是，面对着全球金融危机带来的国际市场环境恶化，我们的一些企业现在已经认识到养精蓄锐的重要性。前不久，笔者走访了浙江的某些外向型企业，有一点令笔者最有感触，就是许多出口企业利用订单减少的时机有系统地对员工进行培训。对出口企业来说，这就叫养精蓄锐。当然，养精蓄锐并不是无所作为。同样是订单减少，现阶段也有一些出口企业采取的是大规模裁员的办法，实际上是一种消极态度。可以想象，一旦全球金融危机告一段落，能够做到养精蓄锐的企业必然会捷足先登，抢占国际市场上的制高点，而在平时，抢占这样的制高点难度要大许多。
对于出口企业来说，养精蓄锐的范围很大，绝不仅仅指职工培训。事实上，进行技术改造是养精蓄锐，优化产品结构也是养精蓄锐，建立现代企业制度还是养精蓄锐。不难看出，对于转变外贸增长方式来说，这一切都至关重要，缺一不可。
实事求是地说，对任何企业来说，这些养精蓄锐的事情都应当主动去干，但如果企业为“赶订单”而忙得不亦乐乎，也就很难有足够的精力去顾及这些看似不是当务之急，而实际上却关系到企业长远发展的问题。前段时间，陷入这种两难处境的企业为数不少。虽然许多出口企业都知道养精蓄锐的重要性，但面对着摆在眼前的赚钱机会，谁也不舍得放弃，也都不由自主地“随大流”。退一万步说，即使真有个别企业宁可少赚钱而有意养精蓄锐，当时的国际市场竞争形势也不允许企业这样做。为什么？很简单，如果企业放弃了某一单生意，马上就有虎视眈眈的替补者取而代之，而一旦客户跑到别人那里，要想抢回来，谈何容易？既然养精蓄锐要付出巨大的经营成本和机会成本，这个精不养也可，这个锐不蓄也罢。
现在，赶上了全球金融危机，无论是对于出口企业自身还是竞争对手来说，同样都缺少订单，现阶段养精蓄锐也不必像过去那样再付出巨大的经营成本和机会成本了。
如何将转变外贸增长方式落到实处
在全球金融危机的恶劣形势下，对于某一家出口企业来说，要做到养精蓄锐或许要靠经营远见，而对于千千万万的出口企业来说，光靠自身的远见是远远不够的，还要靠政策的导向。
过去，我们曾经遇上过亚洲金融危机，当时我们提出要千方百计扩大出口，出口创汇指标一级压一级下达，层层加码，企业也不得不霸王硬上弓，不管能赚多少，先将产品卖出去再说。到头来，出口企业搞得很被动。不过，现在情况好多了。应当看到，现在的全球金融危机形势要比亚洲金融危机严峻许多。可是，国家却没有重提要千方百计扩大出口这类口号，只不过在《政府工作报告》中强调出口“不放松”。事实上，现在让出口企业养精蓄锐，恰恰是为了“不放松”出口贸易的长远发展动力。
现在看来，围绕着“保增长”的大局，国家更多强调的是“扩内需”，客观上加大了调控出口贸易节奏的自由度。表面上看，“扩内需”会将一部分出口产品生产能力转向国内市场，但从提升出口产品竞争力的角度出发，出口转内销不失为一种捷径。
留得青山在，不怕没柴烧。应当看到，经过前些年的发展，中国的许多出口企业素质不错，转变外贸增长方式的重任也主要由这些企业承担。在经过优胜劣汰后，只要国际市场需求形势好转，相信这些出口企业会在国际市场上显示出更为强大的竞争力。不过，就如同要留得青山在就必须浇水施肥一样，要确保出口企业的生存也离不开足够的市场空间，而首先考虑的办法就是“出口转内销”。
与此同时，由于全球金融危机造成国际市场需求萎缩，在许多产品上，中国的出口规模萎缩，规模经济优势也就会随之而丧失。可以想象，如果缺少“量”的优势，中国的出口企业就难以降低成本；成本降不下来，出口价格也就很难有竞争力；出口价格没有了竞争力，出口规模就会更加萎缩。面对着这种可怕的恶性循环，最现实的办法就是通过“出口转内销”来确保出口企业维持必要的生产规模，使出口企业原有的规模经济优势不因国际市场需求萎缩而弱化。
由于国家对出口企业现在的困难比较体谅，并没有对出口企业过多施压，因而，有利于出口企业利用全球金融危机的时机养精蓄锐，不去勉强为拼凑业绩而盲目接受订单，而是在接受订单的过程中挑肥拣瘦，有意识增加高技术和高附加值产品的出口比重。
回首往昔，在亚洲金融危机爆发的时候，国家之所以要千方百计扩大出口，实在是没有办法的办法。当时，不仅国际收支逆差比较大，而且由于人均收入水平比较低，国内市场当时也没有那么大的需求空间去“扩”，必须要千方百计扩大出口。相比之下，如今中国的外汇储备已经接近2万亿美元，在平衡国际收支方面基本可以做到“不差钱”。与此同时，由于国内居民实际可支配收入较10年前有大幅度提高，只要在养老、医疗、教育、就业、住房等方面给老百姓吃上“定心丸”，当前的“扩内需”就具有可操作性。在这种情况下，虽然要强调不放松出口，但也没有必要为了扩大出口而不惜一切代价。
由于面对着全球金融危机的挑战，现阶段中国出口贸易遇到了一个“外紧内松”的生存环境。一方面，所谓“外紧”，实际上就是指来自国际市场的贸易机会减少；另一方面，所谓“内松”，也就是指有关部门并没有从政策上为出口企业上“紧箍咒”。不难看出，在全球金融危机的压力之下，正是由于“外紧”与“内松”相互重合，国内许多出口企业才有机会为优化出口结构，提高出口产品的技术含量和附加值而养精蓄锐。正因如此，总理在《政府工作报告》别强调，要充分运用国际通行的财税政策支持出口；适度扩大外贸发展基金规模，重点支持中小企业开拓国际市场和培育出口品牌。
养精蓄锐范文3
选择成功
人大附中郑州分校高三-3班
赵兴
非洲戈壁滩上有一种叫伊米的小花。化呈四瓣，红白黄蓝自成一色。更令人惊讶的事，沙漠中通常只有根系庞大的植物才能很好的生长，而它才只有一条小小的细根。伊米要花费5年的时间完成茎的穿插工作，积蓄养分，在第6年春天开出一朵四色小花。然而，两天后，它便随母株香消玉殒了。
五年的养精蓄锐，才换来一朵小小的四色花，却又那么短暂。但对伊米来说，已经足够了。沉潜，只为了有一天能够释放出美丽。短暂，却也是一种永恒。
有魔法的毛竹
有一种毛竹，刚发芽时只是像一棵草一样。一年又一年，周围的花开了又谢，谢了又开，曾经的幼苗长成了参天大树。只有它，还像草一样。然而五年以后，奇迹发生了，毛竹就像被施了魔法一样，迅速生长，短短几个月便长成为挺拔的竹子。以后，一年比一年粗壮。同沙漠中的伊米一样，它五年的沉默也是为了积蓄能量，然后在某一天突然爆发，长成参天毛竹。
人生何尝不是如此呢？沉潜，不意味着放弃，不意味着沉沦。它是另一种努力与拼搏，并且坚信总有一天自己会像施了魔法的毛竹一样，迅速登上了胜利的顶峰。
奥运健儿刘翔
2008年3月9日，室内田径世锦赛预赛场上，刘翔以0.105秒的起跑反应时间成功进入了复赛。这个起跑反应时间距世界百米巨星蒙哥马利创下的0.104秒的人类最快起跑反映记录差0.001秒。更富戏剧性的是，最具竞争实力的古巴健将罗伯斯误以为刘翔抢跑，在别人跨了一个栏后才开始跑，最终以8.53出局。
这对刘翔无疑是拿冠军的一个绝好的机会。
然而刘翔并没有被预赛上自己创造的神话和对手的出局冲昏头脑。相反，决赛时他的起跑反应时间是0.217秒，这也是最慢的一次。第三栏时，刘翔开始领先，最终以7秒46摘得中国室内田径世锦赛历史上首枚男子金牌。
如果决赛时刘翔一味追求起跑反应速度，他是否依然能摘得金牌？很难说，也许会，也许不会。但刘翔选择了沉潜，最初的落后阻碍不了他最后的辉煌。刘翔用自己的沉潜创造了一个又一个神话。
养精蓄锐范文4
2、城市遍街都是按摩店，而书店却寥寥无几。
3、有的人花几百块钱在桑拿里洗澡按摩，出门还是如此的空虚，有的人花几百块钱让自己腰酸背疼汗流浃背，却应该是无比的满足。
4、耳部按摩：以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。
5、按摩操“拯救”你的睡眠：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续10次左右，可让你睡得更香。
6、每日必须调气补泻，按摩导引不佳。勿以健康便为常然。常须安不忘危，予防诸病也。
7、睡前用维生素D胶囊的粘液对皮肤进行涂敷及按摩，可让肌肤光滑细腻。
8、全国爱耳日，健康小贴士：耳朵卫生要搞好，定期做做按摩操，安静环境最重要，噪音烦恼全部抛，爱耳日短信不能少，爱耳知识传播好。
9、感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。
10、手机震动了，给您按摩一下；铃声响了，给您陶冶一下；死党发的，给您关心一下；五一到了，好好放松一下
11、感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。
养精蓄锐范文5
我们似乎从骨里就特别的讨厌冬天这个季节因为冬天一来的时候万物都开始进入冬眠都开始不生长了，可是你却有没有给我其实冬天在某种程度上也是一种让春天到来的催化剂呢，冬天也许有他自已的意义。太多的人都只看到了表面上的生机勃勃，却没有看到他为什么会这样生机勃勃。
在我看来，冬天就好像是一个韬光养晦的季节，它就是一个能够让万物积蓄力量，蓄势待发的时机，让人默默的养精蓄锐，只为等待春天的生机勃勃。我们不能所有的事情都在箭在弦上，不得不发的状态，我们要学会慢慢的去沉默，去等待，去积蓄力量，有时候不露锋芒的时候也需要韬光养晦。
学会收剑，是为了更好的出剑。
养精蓄锐范文6
我自信，我能胜任大队委，我将用旺盛的精力、清晰的头脑认真出色地工作。假如我落选了，我将带着微笑走向明天，养精蓄锐以待东山再起。同学们，此时此刻，你是否看到我头上有一股自信之气在升腾！
我想：既然是竞选，就应该谈点任职后的工作计划：
第一，我必须提高自身的素质，做一名优秀的少先队员。按时到校，认真早读。上课认真听讲，积极思考，踊跃发言。作业及时、认真、准确地完成，以优异的成绩回报老师、家长。
第二，我将尽力协助老师，一丝不苟地为同学们服务。同学在学习上、生活上有什么困难，我将全心全意全力帮助，赢得大家对我的充分信任。
第三，我将想方设法帮助大队辅导员搞好少先队的各项活动，丰富大家的生活，锻炼大家的能力。让我们这群在党的阳光沐浴下的鲜花茁壮成长。
同学们，让我们携起手来，创造快乐幸福、多姿多彩的童年吧！
秋天来了，我也来了。我驾着踌躇满志的秋风来了。
“学校竞选大队委员啦！”这个消息像九月的秋风传遍了校园的角落。我那颗跃跃欲试的心仿佛春天里破土而出的小草，我认为自己有勇气、有信心、有能力。戴尔·卡耐基曾说：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。”我认为我准行。以前，有人对我说，你就别当什么干部，当“学生官”吃力不讨好，干不好还招惹风凉话。我承认，这是事实，但我认为应该“走自己的路，让别人去说吧！”正是这样，我才加入了竞选大队委员的行列。秋天来了，我也来了。我驾着踌躇满志的秋风来了。
“秋天来了，我也来了。我驾着踌躇满志的秋风来了。
“学校竞选大队委员啦！”这个消息像九月的秋风传遍了校园的角落。我那颗跃跃欲试的心仿佛春天里破土而出的小草，我认为自己有勇气、有信心、有能力。戴尔·卡耐基曾说：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。”我认为我准行。以前，有人对我说，你就别当什么干部，当“学生官”吃力不讨好，干不好还招惹风凉话。我承认，这是事实，但我认为应该“走自己的路，让别人去说吧！”正是这样，我才加入了竞选大队委员的行列。
我自信，我能胜任大队委，我将用旺盛的精力、清晰的头脑认真出色地工作。假如我落选了，我将带着微笑走向明天，养精蓄锐以待东山再起。同学们，此时此刻，你是否看到我头上有一股自信之气在升腾！
我想：既然是竞选，就应该谈点任职后的工作计划：
第一，我必须提高自身的素质，做一名优秀的少先队员。按时到校，认真早读。上课认真听讲，积极思考，踊跃发言。作业及时、认真、准确地完成，以优异的成绩回报老师、家长。
第二，我将尽力协助老师，一丝不苟地为同学们服务。同学在学习上、生活上有什么困难，我将全心全意全力帮助，赢得大家对我的充分信任。
第三，我将想方设法帮助大队辅导员搞好少先队的各项活动，丰富大家的生活，锻炼大家的能力。让我们这群在党的阳光沐浴下的鲜花茁壮成长。
同学们，让我们携起手来，创造快乐幸福、多姿多彩的童年吧！
应该“走自己的路，让别人去说吧！”正是这样，我才加入了竞选大队委员的行列。
我自信，我能胜任大队委，我将用旺盛的精力、清晰的头脑认真出色地工作。假如我落选了，我将带着微笑走向明天，养精蓄锐以待东山再起。同学们，此时此刻，你是否看到我头上有一股自信之气在升腾！
