熬夜对青少年的危害调研报告范文1
喜欢吃烫食者吃进滚烫的茶、汤、粥、羹之类的饮食，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使癌变。医学研究发现，经常饮用高温（80℃ 以上）茶水有可能烫伤食管，而茶中的鞣质可以在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，突变细胞大量增殖后即可变成癌组织。
进食过快者进食速度过快，狼吞虎咽会使食管黏膜保护层遭到破坏，容易受到食物中所含各种致癌物的侵害而发生癌变。进食过快不能使唾液与食物充分混合，而唾液是人体特有的抗癌剂。
偏肉食者摄入过多的动物脂肪是诱发某些癌症的因素之一。美国哈佛大学专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性，患肠癌的危险比每月只吃几次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪摄取量比50年代增加了4倍，伴随而来的是癌症发病率直线上升。
维生素缺乏者瑞士专家认为，体内保护性维生素低的人易遭受癌症的侵犯。如维生素A缺乏者患胃癌的危险增加3.5倍，患其他癌症的危险增加2倍多；维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食管癌、肾上腺癌的危险增高2倍；在维生素E不足的人群中、唇癌、口腔癌、咽癌、肺癌、胃癌、肠癌和宫颈癌等患病率均增高。
肥胖者哥伦比亚大学的研究表明，肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高2倍。美国癌症中心报告，腰部肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4~6倍。
胆固醇过低者众所周知，胆固醇过高会引起心脑血管疾病。因此，不少人控制饮食，避免摄入过多的胆固醇。其实，胆固醇是人体不可缺少的养分之一，也是抵抗疾病的生力军。胆固醇降得过低，可使癌症的发病率和死亡率上升30％。
过敏体质者美国科学家调查了近4万人，凡是有哮喘、药物性或化学试剂等过敏的人，比无过敏史者更易患癌。有过敏史的女性罹患乳腺癌的机会比正常人高30％，有过敏史的男性罹患前列腺癌的危险比正常人高41％。
高血压患者美国对30万名男子的临床研究表明，高血压病人的癌症罹患率和死亡率为血压正常人的2倍多，并预言未来10年的癌症死亡率可能与血压升高成正比。高血压虽然不会直接导致癌症，但是两病的发生有一些同样的机理，如肥胖、嗜酒、吃盐过多等，既可促使血压升高，也可诱发癌症。
经常熬夜者虽然癌症的发病机理至今尚未彻底弄清，但可以确定睡眠不好也是一个危险的因素。因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期，睡眠不好，人体很难控制细胞发生变异而成为癌细胞。熬夜者为提神而吸烟、喝咖啡，也会使更多的致癌物侵入体内。
经常憋便者研究发现，膀胱患癌的风险与尿液潴留的时间成正比。因为尿液中含有多种致癌的物质，它们会刺激膀胱黏膜，诱发癌变。大便有害物质多，如吲哚、硫化氢、烘臭素及其他致癌物，经常忍大便会刺激肠黏膜导致癌变。
父母患癌症者肿瘤遗传学研究认为，人类癌症的发生与遗传因素有很大的关系，癌症病人的后代患癌的风险显著高出一般人群。
熬夜对青少年的危害调研报告范文2
【关键词】 恶性肿瘤；危险因素；调查分析
全面掌握惠州市惠阳区恶性肿瘤发病情况， 是对广东省惠州市惠阳区肿瘤控制规划予以制定的依据， 同时也为研究肿瘤病因学、流行病学以及肿瘤控制学提供更多有用信息。回顾性分析10000名， 2009年6月～2013年8月已出院的在惠州市惠阳区人民医院接受治疗患者和恶性肿瘤患新发病例的临床资料， 其中有580名为恶性肿瘤患者， 具体报告如下。
1 资料与方法
1. 1 一般资料 患者资料主要为2009年6月～2013年8月在惠州市惠阳区人民医院治疗住院的10000名患者病案， 依照《广东肿瘤死亡病例报告表》与《广东肿瘤新发病例报告表》， 以初步发病恶性肿瘤、惠阳内常驻户口为研究统计对象， 对患者年龄、性别、恶性肿瘤数量以及地域等进行统计。
1. 2 方法 通过血液甲胎蛋白（AFP）、物理检查、唾液酸（SA）、鼻咽癌病毒抗原（VCA-IG）、癌胚抗原（CEA）、心电图、B超以及X线检查等措施， 若发现有疑似恶性肿瘤患者， 则必须对其作进一步检查， 通过病理活检、CT以及内窥镜等确诊。制定统一病历调查表， 医师对患者作面对面询问， 并对患者相关病历资料进行查阅， 具体调查内容有：临床资料、一般情况以及发病影响因素。而且发病影响因素则包括行为方式、职业因素、精神因素、生活习惯和家族史等。
2 结果
2. 1 恶性肿瘤发病情况 回顾性分析2009年6月～2013年8月已出院的在惠州市惠阳区人民医院接受治疗患者和恶性肿瘤患新发病例的临床资料。通过相关检查共筛选出580名患者患有恶性肿瘤， 所占比例为总住院患者比率的5.8%
2. 2 580名恶性肿瘤患者的构成比， 见表1。
2. 3 年龄构成 所筛查出的580名恶性肿瘤患者中， 其年龄主要在50～75岁集中， 其中， 有261名患者为50～59岁， 所占比例为45.0%， 204名患者为60～74岁， 所占比例为35.17%， 胃癌与结直肠癌患者主要在50～69岁集中， 肺癌患者主要在55～74岁集中， 血液病患者主要在44岁以下集中， 女性生殖器恶性肿瘤主要在45～59岁集中， 所占比率为恶性肿瘤比例的6.3%。
3 讨论
普查发现惠阳区恶性肿瘤居于首位的是消化道肿瘤， 此情况和惠阳区居民不良生活习惯存在很大关系， 像食物粗糙偏硬、饮食不规律、嗜烟酒、进食过烫、过快等。所以， 需要对本地居民加强健康教育， 养成良好的饮食习惯， 对消化道疾病及时治疗， 坚持定期随访， 积极开展疾病普查工作， 及早发现、预防及治疗。
本调查研究中， 肠恶性肿瘤与胃恶性肿瘤患者比较多， 其主要因素为膳食搭配不均衡， 饮食不当， 含纤维蔬菜与谷物摄入不足， 而且水果与蔬菜含有化肥、农药等有害物质。药物残留对居民身心健康造成严重影响， 此为惠阳区恶性肿瘤高发的重要原因。在恶性肿瘤中， 居于第三位的是肺癌[1]， 因为惠阳区为沿海地区， 海洋气候极易改善惠阳区的空气质量， 男性肺癌发生率要比女性高， 其本质因素与男性抽烟习惯有很大关系。相关报道显示[2]， 恶性肿瘤发病年龄构成比逐渐趋于年轻化， 由于很多青少年有不健康的生活方式， 而且经常熬夜， 不管是心理或者是生理方面都还不成熟， 极易遭受有害因素的污染与侵袭[3]， 所以， 对青少年实施相应的健康教育与心理辅导是预防恶性肿瘤的关键。
综上所述， 恶性肿瘤在很大程度上危害着中壮年人的身体健康， 而中壮年人又是家庭与社会的支柱， 他们患病会造成家庭与社会极大的损失， 所以， 必须加强恶性肿瘤防治措施， 积极参加防癌体检。因此， 分析与探讨惠州市惠阳区恶性肿瘤发病情况， 明确外界环境与机体内部的关系， 是对恶性肿瘤进行深入研究的重要环节。
参考文献
[1] 梁洁芳，关镜明.广东省0～18岁人群恶性肿瘤发病的危险因素分析.现代预防医学. 2011（11）：120-121.
熬夜对青少年的危害调研报告范文3
转动眼球
英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好效果。
研究人员认为,眼球水平转动,可让大脑的左右半球互相沟通,对重新勾起人们的记忆至关重要。研究人员还发现,眼球左转可以激发右脑,眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联,这是提高记忆力的关键所在。
呼吸新鲜空气
美国密歇根大学的研究人员最近发现,到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步都有助于提高记忆力。
研究结果显示,在郊外散步的人短期记忆力提高了20%。研究者认为,城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用,会影响人的记忆力和注意力。大自然则能让人平静和放松,并有助于注意力的集中。
天天击掌蹬脚
俗语说“天天击掌蹬脚,终生不显衰老”,这确实是有医学根据的。脚被认为是人的“第二心脏”,分布大量神经末梢,因此,常蹬蹬脚,不仅有助于下肢血液循环,还能调节神经活动、延缓衰老,并有提高记忆力的效果。
方法:在平躺姿势下的蹬腿动作更有利于促进血液循环,先做钩脚动作,这时小腿肚会有紧绷感,然后做伸直脚的动作,这时脚背会有酸痛感,交替做两三分钟即可。
吃好早餐
加拿大多伦多的一项研究发现,年龄在61~79的男性和女性中,吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且,吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色。
经常聊天
或许有人认为,花宝贵时间与他人闲聊只能浪费时间。然而美国科学家的一项最新研究显示,经常与他人聊天能锻炼大脑,有助于增强记忆力。
研究认为,坚持每天与他人聊天10分钟以上,能起到锻炼大脑的功效,对提高人的智商,增强记忆力非常有利。
有助记忆力的食物
蓝梅:美国和加拿大研究人员近日发表的报告说,多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。
研究人员对两组70岁以上、记忆力轻微下降的老年人进行了为期12周的研究。其中一组老年人每天饮用两杯到两杯半蓝莓果汁,另一组饮用安慰剂饮料。研究结束后,饮用蓝莓果汁的老年人在学习和记忆力测试中的表现得到明显改善,但对照组却没有变化。上述研究则表明,多吃蓝莓可以减缓神经退化,从而提高记忆力。
菠菜:最近研究认为,菠菜有助于维持大脑的年轻活力。美国南佛罗里达大学的研究人员喂老鼠吃菠菜制成的补充剂,结果发现它们的学习能力增强,反应变快。菠菜里含有大量维生素C、维生素E、β胡萝卜素等抗氧化物质,可保护脑细胞不受自由基损害。
南瓜:南瓜是β胡萝卜素的极佳来源,这种抗氧化物质可以帮助你拥有健康年轻的脑力。荷兰研究发现,日常饮食摄取许多富含β胡萝卜素食物的人,一生可以维持较敏锐的思维能力。
豆腐:黄豆制品中的异黄酮素被认为对促进记忆力、预防老年痴呆有帮助。国外一项研究将学生分成两组,其中一组连续吃10周黄豆制成的食物,结果和另一组没有吃大量黄豆制品的学生相比,记忆力测验的成绩进步,而且反应也变得比较快。
开春后不宜服用阿胶
像阿胶一类的“腻”性滋补品,不提倡在春天服用,因为春季进补的原则是以平补为主,忌大热的滋补品。春季人体脾气较弱,也就是说胃肠的消化能力较差,这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中,除了虫草、燕窝等比较清淡外,其他的口味都有些偏重,盲目乱补可能会引起胃胀等消化道问题。
不过现在很多阿胶都是做成阿胶片的,中间加入了芝麻和核桃,中和了阿胶本身的“腻”性。刚开春可服,阴历二月后,就不能再吃了。
儿童经常咬铅笔会导致夜磨牙
一个睡觉经常磨牙的孩子到南京市妇幼保健院就诊,口腔正畸科主任穆锦全检查了患儿口腔后,发现该患儿牙齿排列非常不整齐,一侧牙齿已经明显有个“铅笔形”的豁口,同侧的牙齿甚至不能咬合。据了解,患儿喜欢咬铅笔,因此被诊断为咬合障碍引起的磨牙。专家解释说,经常咬笔或单侧使用牙齿,导致牙齿排列不整齐,生长位置异常,就会破坏咀嚼器官的协调关系,于是机体便试图以增加牙齿的磨动来消除咬合障碍,从而出现磨牙现象。
向孔子学习“八不食”
孔子提倡“八不吃”――“食钮而蚀,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食。臭恶,不食。失饪,不食。不时,不食。割不正,不食。不得其酱,不食。沽酒市脯,不食”。这八不食分为三类:一、色味方面:食物变颜色了不吃,变味了不吃。二、食物质量方面:粮食陈旧了不吃,鱼和肉不新鲜了不吃,不新鲜的菜蔬不吃。三、制作方面:烹调不当的食物不吃,作料放得不妥的饭菜不吃,从市场上买回来的酒和熟肉不吃。
专家建议:所谓“病从口入”,吃的东西不对,最容易引起胃肠道疾病的发生。冬去春来,天气逐步炎热潮湿起来,微生物活跃,容易引发食物腐败变质,故一定要注意饮食卫生。避免吃生冷、变质发霉食物及不洁瓜果;不吃或少吃隔餐食物,有剩饭剩菜应及时放进冰箱,隔餐食物或买回的熟食应重新煮透、热透再吃;生熟食物要分开储存,尽量在2~3天内就吃完,不要储存过久。君子不立危墙之下,在饮食卫生方面的操行,不得不说孔子是我们现代人的典范。
果汁让你更易得直肠癌
蔬果被榨汁过滤之后,被扔掉的主要是不溶性纤维。这不溶性纤维对人体有哪些作用呢?
这种纤维没有热量,不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,含维生素B,能把胃肠撑饱,是很有效而又安全的减肥食物。
它进入人体后,会原封不动地进入大肠,成为大肠中的细菌的食物。细菌的新陈代谢会产生一些对人体有益的成分。不溶性纤维最大的益处,是促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里停留的时间,防治便秘,并减少大肠里的细菌把食物转变成有毒物质的机会,也能稀释食物里既存的有毒物质,减少大肠受害的机会,预防大肠痔疮和直肠癌的发生。食物中缺少这种纤维时患大肠、直肠癌的机会就会增加。
芹菜雪梨汁可除面部痤疮
痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物,以适当方法搭配食用,就会起到祛除痤疮的目的。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国教授向大家推荐一道芹菜雪梨汁,做法如下:
取芹菜适量,番茄一个,雪梨一个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用一次。
女性易疲劳与“三缺”有关
医学专家介绍,身体对疲劳的感受因人而异,女性疲劳者是男性的三倍。女性疲劳往往与“三缺”有关,即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。
缺铁性疲劳许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝进食肉类,经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥,这样的膳食无法供应足够的铁,很容易为身体带来疲乏感。对女性来说,每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁,对健康也有好处。
缺碱性疲劳很多女性经常无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状,但到医院又检查不出毛病,这多由不良生活习惯引起,要改变首先要多运动,其次要多吃碱性食物,如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。有人认为酸的东西就是酸性食物,比如葡萄、草莓、柠檬等,其实他们是典型的碱性食物。
缺维生素性疲劳维生素B1缺乏或不足,常使人感到乏力,因此多吃维生素B1可以消除疲劳,如动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2缺乏或者不足,肌肉运动无力,耐力下降,也容易产生疲劳。富含维生素B2的食物有蛋类、牛奶、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等。
菠萝日食别超过半个
菠萝气味芳香,酸甜可口,营养价值也非常高,但中医认为菠萝性微寒,吃多了容易伤肠胃,尤其是肠胃不好的人,多吃会引起腹泻,一天最多不能超过半个。人们在吃菠萝时,常把菠萝心扔掉,因为菠萝心口感不好。实际上,菠萝心中的纤维含量要远远多于菠萝表层的肉质,且纤维素多,更有利于促进肠胃蠕动,增强身体的新陈代谢,化油腻,增食欲,还增加膳食纤维的摄入。
常晒太阳有助预防近视
澳大利亚研究人员经过研究发现,每天在室外呆几个小时有助儿童预防近视。
澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况,发现多达90%的新加坡人带着“近视眼”从各类学校毕业,而澳大利亚相应比例为大约20%;新加坡六七岁儿童中30%患有近视,而澳大利亚相应比例为1.3%。
“我们感到十分好奇,对澳大利亚这样一个公民受教育程度相当高的国家而言,近视患者人数真是非常少。”首席研究员伊恩・摩根说,新加坡和澳大利亚民众每天用于看书、看电视和玩电脑游戏的时间相差无几,但呆在户外的时间长度存在较大差别。新加坡平均每名儿童每天在户外呆30分钟,澳大利亚儿童则为两小时。
研究人员建议,每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育,能在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。
严重春困症状或是亚健康信号
人到春季常感觉想睡觉并不是什么严重的病症,但是对于严重的“春困”则不可忽视。因为有时“春困”也是身体处于亚健康状态的报警信号。比如,不少情况下,严重春困是抑郁症、焦虑症的先兆。而糖尿病、高血压等躯体疾病往往与情绪变化相关。此外,“春困”在某种程度上也传递出身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良“信号”。
超11点睡觉可影响肝脏健康
临床医学证明,除去遗传、传染因素,大多数的肝脏疾病都与 “熬”有关。
据了解,原来一直占据肝病门诊七成的甲、乙、丙肝等传染性肝病发病率呈下降趋势,但因为生活方式不健康,因熬夜、饮食、饮酒不节等导致的脂肪肝、肝纤维化、乃至肝硬化的发病率却明显上升,已经占到门诊近四成。
中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍,熬夜直接危害肝脏。熬夜时,人体中的血液都供给了脑部,内脏供血就会相应减少,导致肝脏乏氧,长此以往,就会对肝脏造成损害。
失眠多源于心理障碍
由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素导致的失眠病例,已远远少于由心理因素所致病的失眠病例。这些心理因素主要有:怕失眠心理,晚上一上床就担心睡不着,结果越睡不着;梦有害心理,误认为多梦就是失眠,这种“警戒”心理影响睡眠质量;童年创伤心理的再现,因为童年时的恐惧遭遇,怕黑夜不能入睡等。专家提醒,无论是什么原因导致的失眠,都应积极求助于专业医生,不要擅自服用安眠药。
65岁以上高血压患者服青霉素可防中风
加拿大专家的一项研究初步显示,65岁以上患有高血压的人群服用青霉素有可能使患中风的危险性降低50%。
加拿大传染病专家保罗・布拉萨德教授通过对近30000名65岁以上高血压患者的资料分析后发现,其中1888人患过中风。研究人员调查了他们的服药史,结果发现,那些服用青霉素的被调查者中风的几率大大降低。
研究人员解释说,青霉素预防中风的效果之所以明显高于其他抗生素,可能是因为它的抗感染范围更广,但上述研究结果还需进一步得到证实。因为导致中风的原因有很多,除高血压外,中风与吸烟、过量饮酒、家族病史等因素也有关。
压力可能损害糖尿病患者记忆力
英国一项最新研究显示,对患有2型糖尿病的老人来说,压力可能会损害他们的记忆等认知能力。
2型糖尿病多发于40岁以上人群。医学研究此前已发现,2型糖尿病患者常伴有记忆等认知能力减退症状,但一直无法解释其原因。
英国爱丁堡大学研究人员挑选了近千名60岁至75岁之间的2型糖尿病患者进行研究。他们发现,那些在智力测试和词汇测试中显示出大脑机能较差的患者,通常体内皮质醇含量较高。皮质醇是一种压力激素,其含量反映了生理、心理等方面承受的压力状况。研究显示体内皮质醇含量高的糖尿病患者更容易出现认知能力下降的情况,这说明也许可以通过控制体内皮质醇的含量,来帮助2型糖尿病患者改善认知能力。
熬夜对青少年的危害调研报告范文4
[论文摘要]美学范畴不仅使“美”与影视暴力的分级立法产生联系，也使“丑”、“崇高”与影视暴力的审美教育产生关系。“暴力美学”导致青少年观众的模仿、“脱敏”及“禁果效应”，使影视文化“按年龄”分级成为必需；而“丑化暴力”与“崇高暴力”则唤起了青少年观众的理性，使影视暴力文化的审美教育功能得以发挥。
周扬同志曾提出：文明行为、环境保护和清洁工作在一定意义上和一定范围内也与美育有关或属于美育：应该充分利用书刊、广播、电视、电影、舞台、讲座、展览、等多种形式和手段，开展美育工作。但在影视暴力中，“美”没有与教育结合，暴力美学导致青少年社会行为失范，成为社会文化病，致使对影视暴力进行分级立法，而影视暴力并不是天生与审美教育“绝缘”，美的范畴分类也包括“丑”与“崇高”。开发影视中“丑”的暴力与“崇高”的暴力可以开拓出影视暴力的美育新途径。
一、“美”与影视暴力的分级立法
暴力美学是指发掘美学中强力审美形式的一个美学分支，它侧重强力视听的审美趣味和形式探索。由于过分强调强力视听审美形式，强调强力对人或非正义一方的安全及利益有害的“破坏性”展示。从而忽视或弱化了美学核心的社会功能和道德教化效应。根据乔治，格伯纳的涵化理论，当电视传播暴力信息时，重度收视者将基于电视所提供的符号世界建构现实世界观。认为社会充满暴力。人与人之间缺乏信任，从而对个人产生害怕犯罪，害怕变成犯罪受害者的认知心理。因此，许多国家的公共电视频道规定带有凶杀、暴力内容的电视剧放在午夜播出，并使用电视节目分级系统来禁止孩子看到成人节目。
在悲剧净化说中，亚理士多德称希腊悲剧有特殊功能即悲剧激发了怜悯与恐惧之情并使之得以充分宣泄，从而达到情感的平衡。与此类似，一些学者认为观看电视暴力场面能够宣泄观众的敌对情绪或满足他们的攻击欲望，从而减少其产生攻击的可能性。而2004年6月，美国两个过渡沉迷于《侠盗飞车》的青少年抢劫并且杀害被害人，受害者亲属在伤心之余，对游戏公司提出2.46亿美元的巨额赔偿获胜。专家认为媒介中的暴力渲染是校园暴力层出不穷的重要原因。
古希腊学者德谟克利特在论的起源时说：在许多事情上，我们是模仿禽兽、做鸟兽的小学生的……从天鹅和黄莺等歌唱的鸟学会了唱歌。社会中，电视就属于这种观察模仿的学习对象，它为儿童提供了大量的示范模本。按照学者班杜拉的观点：儿童普遍存在着媒介认同现象，无论媒介形象是否虚构，儿童都比成人更容易发生媒介认同现象。美国科罗拉多州的哥伦拜高中发生过一起震惊世界的校园屠杀案，作案者16分钟内枪杀了12名学生和1名教师，并造成23人受伤，然后疯狂地吞枪自杀。经警方查证，作案的两名中学生是过于沉迷《毁灭战士》的杀戮世界，因模仿游戏中的方式大开杀戒。
“老少皆宜”是电视对观众的诉求，而在大众媒介面前，儿童不可能与成人一样很好地理解和接受媒介信息，所以一些国家和地区积极倡导以年龄为基础的媒介内容分级制。如美国电影协会1990年电影分级制将电影分为五级。在2007年的两会上。“限制暴力、保护孩子”成为代表们提及电影分级制的新出发点。在新加坡，《拯救雷恩大兵》因包含太多粗俗语言而于1998年成为分级制下的电影。电影《血战台儿庄》在香港也曾被列入“儿童不宜”的影片。
美国传播学界对于电视暴力的一项大型研究——《国家电视暴力研究报告》指出：至少有40％的暴力行为中有幽默的成份。反复播放此类镜头，会使观众麻痹，产生“脱敏”。觉得这类暴力无足轻重了。如香港电影《无间道》以黑道人物或家族为背景的影视作品都以幽默的角度切入淡化了暴力，被一些家长认为消除了青少年对之的模仿，这反映出马尔库塞在《单向度的人》中批判的：发达社会使批判面临一种被剥夺基础的状况。
分级不能走入误区，不能把分级管理误解为开放暴力节目的制作和播出，也不能出现如《国家电视暴力研究报告》对于电视评级系统提出的进一步修改意见中指出的：要防止出现的“禁果”效应。事实上电视的停播并为阻止青少年对《红猫蓝兔七侠传》的热衷，其图书更加畅销。奥古斯都在《忏悔录》中批判了自己昄依基督教前。从事物自身寻找美的做法：只看见低级的美，而看不见上帝的美。在“读图时代”，影视美学作为暴力文化自身的“低级形态的美”，应该发挥它的作用。但基督教是通过劝人们认识罪恶的根源并从根本上加以克服的，因此，“丑”会随着基督教原则被引进到艺术世界中来，而影视暴力也应引入“丑”的范畴。
二、“丑”与影视暴力的美育功能
国外的学者主要把媒介暴力分为语言上的暴力和心理上的暴力。学者把“媒体暴力”分为“真实暴力”与“幻想暴力”。而从美的范畴角度。不仅有“美”的暴力，也应有“丑”的暴力和“崇高”的暴力。在影视暴力的审美教育中，“丑”与“崇高”应该补充“美”，以便使影视暴力成为实施美育的新路。
索格尔认为：丑是平凡的实体使自身和美相对立的第一种形式。像恶一样，丑仅仅表现为理念的否定，但是，这种否定却以积极的形态出现，因为它企图取美的位置而代之。莱辛认为：丑经过艺术模仿，情况就变得有利了。这里的“有利”就是通过“艺术模仿”而重新建构出来的。“化丑为美”的审美机制就在于主体对客体对象的领悟和理解的审美观照过程。对现实丑的典型化目的在于表现丑、揭露丑，而否定他们的就是艺术创造的目的美。
熬夜对青少年的危害调研报告范文5
“过劳肥”影响的不只是身材，它还易引发许多疾病，危害身体健康。专家提醒，年终岁末，工作压力累积到顶峰，职业人士要特别注意防止“过劳肥”，越是忙碌越要三餐准点吃，保证6至8小时睡眠，最好每周能有三次以上的有氧锻炼，每次不少于半小时，远离“过劳肥”的烦恼。
心宽才会体胖？未必！近日，这一常识被一条微博给彻底颠覆了。该微博题为“职场过劳肥，你中招了吗？”其一经便被疯传，并引来众多网友吐槽，大呼中招者不计其数。
忙与肥，看似“冤家对头”，但实则“亲密无间”，双方联手造就了“过劳肥”。而在上述微博被疯传的背后，是一个数量异常庞大的“过劳肥”群体，他们工作压力大、饮食不规律、睡眠不足，身体处于“亚健康”状态。
和“过劳肥”相伴而生的，是高血压、冠心病等疾病，而与“过劳肥”只一字之差的“过劳死”，其主要诱因便是这些疾病和长期过劳。专家提醒，“过劳肥”现象应该引起人们足够的重视，否则悔之晚矣。
“过劳肥”中招群体数量庞大
小李参加工作才两年，毕业后就一直在IT公司工作。前几天，外地的同学来找他叙旧，一见面差点没认出他来，连称他就像被充了气的气球，明显胖了一大圈。小李苦笑不已，两年来，他每天起早贪黑，天不亮就出家门，晚上加班到半夜才回家，忙的跟个陀螺似的，一日三餐都没法按点吃，饥一顿饱一顿。奇怪的是不仅没瘦下来，反而像个气球似的越长越胖。“这是怎么回事？”小李怎么也想不明白。
年关将至，在某银行做业务经理的周小姐为了完成今年的业绩忙得不亦乐乎，白天在单位不是向领导汇报工作就是接待客户，一刻不得闲，很多工作还要带回家去做，就连周六周日也要加班。一个多月来，每天忙忙碌碌，吃饭也常常是三顿并两顿，熬夜早起，生活极不规律。令人奇怪的是，就这样工作，刘小姐不但没被累瘦还胖了五六斤，这让她很郁闷，之前的减肥计划全泡汤了。山东省中医院干部保健科副主任医师孙丰雷说，像小李和周小姐这种越累越胖的现象被称为“过劳肥”。
调查数据显示，律师、记者、IT人员、金融财会师是最容易让人变胖的工作。此类工作岗位上，每5名职员中就有两名因为工作变胖。工作三年后，超过四分之一的人体重增加5公斤，15%的人增加超过9公斤。
在看到“过劳肥”的相关微博之前，在媒体工作的王华一直很苦恼：为什么自己一天忙到晚，反倒越来越肥？直到看过“职场过劳肥，你中招了吗？”的微博提问，才让他顿感“亲切”，“终于找到了组织”。
“压力大、饮食不规律、睡不好……对照‘过劳肥’的标准，我可谓是条条符合！”王华说，身为一名记者，加班熬夜是常有的事，为了赶稿经常饭也顾不上吃，而忙完了之后，往往是一顿狼吞虎咽。毕业五年，身高172厘米的王华也从120斤重的小帅哥，演变成了一个体重达160斤的胖子。
王华只是众多“过劳肥”群体中的一员。从“过劳肥”相关微博被转发的频率之高，足以让人见识到这一群体的庞大。南方日报记者转发了一条相关微博后，短短一天时间，其转发次数便达到了近2000次，评论里充斥着“默转”、“中招的飘过”、“终于找到变胖的原因了”等字眼。
一项针对13195名职场白领的调查显示，过劳，已经成为职场中人的通病。逾八成白领面临加班，七成处于过劳状态，三成出现失眠、脱发等症状。与此相对应的是，根据《2010年国民体质监测》结果，目前，我国30岁以下年轻人的体重在过去五年中增长速度很快。调查发现，相对于30岁以上或已经成家的人群，这批人的生活更易产生不规律，加班、熬夜、玩游戏，大部分时间静止和摄入垃圾食品都导致体重增加。
2012年6月份，广州市国民体质监测中心公布了广州市民近10年来的体质状况，抽样数据显示，其中肥胖率达20.38%，三分之一人群腰臀比超标。而根据2002年中国营养调查显示的数据，当时我国成年人肥胖率仅为2.9%；2007年男性肥胖率达到6.02%，女性肥胖率达到4.92%，肥胖人群增加了一倍。
压力大生活、饮食不规律是主因
越忙怎么会越肥？对此，南方医院内分泌科主任薛耀明教授解释道，导致肥胖的因素主要有两个：一是吃得太多，二是消耗太少。“过劳肥”现象在都市白领中十分普遍，这是因为他们是在精神上过劳，而非体力上，因此消耗并未增加。
“平时工作很辛苦、精神压力大、睡眠不足，再加上饮食不规律，会导致内分泌失调。”薛耀明教授表示，如此一来，皮质激素水平就会提高，这会带来两种结果，首先食欲增加，其次蛋白质合成会加速，从而引起肥胖。“脂肪分布不均匀，大部分堆积在腹部、内脏周边，出现向心性肥胖。”
美国科研人员最新研究发现，精神压力过大会让人发胖。调查结果显示，与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症。而体重指数本来就超标的人如果时常感到精神压力大，他们会更容易“胖上加胖”。
一项由伦敦大学医学院持续19年主持研究的课题，研究结果同样发现人们的工作压力和肥胖的可能性是成正比的。这项研究前后有6895名男性和3413名女性参加，参与者年龄介于35岁到55岁。参与者定期提交过3次关于工作压力的调查问卷，结果发现，在这3次调查中，表示“压力过大”次数越多的参与者，其肥胖的可能性就越大。和从未感觉到压力的参与者相比，有1次、2次和3次表示“压力过大”的参与者，其肥胖的可能性分别增加了17%、24%和73%。
睡眠不足则是导致“过劳肥”的另一“元凶”。薛耀明教授表示，即使只是一个晚上的睡眠不足，都会使得隔天上午的新陈代谢减缓，造成身体消耗较少能量而发胖。当睡得少时，体内负责控制食欲的瘦素分泌量减少，却大量分泌产生饥饿感的饥饿素，两者交互作用下，会让人像是饿了好几天没吃一样，想拼命吞下食物，因而摄取过多热量，渐渐发胖。
此外，中医养生专家王剑表示，“过劳肥”跟现代人起居饮食脱离不了关系。多数人饮食不健康、运动量不足、甚至不运动，每天长时间坐着工作，活动量相对少，卡路里无法燃烧，工作时间长，饮食不当，容易“过劳肥”。
很多人都有这样的感觉，工作压力大时，特别容易饿，特别想吃东西，于是，许多办公族的抽屉里都有很多零食，甚至有些人专门腾出一个抽屉装零食。
山东省千佛山医院营养科主任、主任医师杜慧珍说，现在的年轻人，由于工作比较忙，往往会来不及吃早饭，午饭一般都是吃快餐，油腻而又单一，热量偏高，营养结构不合理。工作的过程中，往往会通过吃零食、喝含糖饮料的方式来缓解紧张的情绪，摄入糖分过多。
白天工作时，由于工作紧张，一坐就是一天，很少会起身走动，下班以后，又往往会觉得身心疲惫，没有时间也没有精力去做些运动。由于工作时间长，晚上经常加班，很多人习惯睡前再加一餐，不易消化，剩余热量容易囤积，形成肥胖。睡得少或彻夜未眠，都会造成血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖。
晚上该睡不睡，容易造成过量进食。缺少睡眠不只会使人动作拖拉效率低，而且会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。
孙丰雷说，现在的年轻人压力特别大，特别是刚毕业的大学生。在学校的时候清闲自在，参加工作后，各种事情就像一座大山一下压了过来，环境的转变往往会让他们措手不及，很自然的就会产生紧张、焦虑等情绪。
此外，从事医生、记者、司机等职业的人往往不能按时吃饭，如果长期处于饥饿状态，人体会自动调节身体机能，尽可能多的储存能量，即使只吃一点点，也会全部转化成能量储存起来，形成肥胖。
“过劳肥”影响的不只是身材
孙丰雷告诉记者，“过劳肥”带来的不仅仅是外形上的困扰，更多的是对身体的损害，一定要引起重视。长期处于精神紧张状态，饮食、生活极不规律，引起体内新陈代谢和荷尔蒙分泌紊乱，如不及时调整，就会为糖尿病、高血压、代谢综合征及心血管疾病、关节炎等埋下隐患。
不仅如此，“过劳肥”还可能引发器官内脂质沉积，一旦遇到大喜大悲、突发事件，容易发生脑中风、心肌梗塞，由“过劳肥”引发“过劳死”。另外，“过劳肥”人群常常是三餐不定时者，尤其是早饭中饭合并或中饭晚饭合并，极容易造成暴饮暴食，损伤肠胃。
孙丰雷说，他曾接诊过一个村干部，四十来岁就得了肝硬化，曾得过脂肪肝，减掉100斤后，还剩160斤。由于应酬多，天天胡吃海塞，每天至少喝两斤白酒，肠胃、肝脏长期处于压力之下，不出问题的可能性很小。孙丰雷提醒，只有拥有一个健康的身体，才能够胜更好地完成自己的工作。“过劳肥”不仅会影响身体健康，还会给自己来来额外的精神压力，长此以往，会形成一个恶性循环，越来越胖。
此外，如果过于肥胖，还要考虑是否是因为其他病因，最好去医院请医生进行甄别。
“过劳肥”一不小心成“过劳死”
“‘大腹便便’意味着冠心病的危险性更大，像高血压、高血糖和高血脂这类心脑血管疾病是‘过劳肥’人群常见的疾病。”暨南大学附属第一医院医学博士陈祖辉表示，因为血管脂肪太多、胆固醇沉淀，他们还是脑中风致残甚至死亡的高危人群。
薛耀明教授表示，肥胖是一种代谢障碍疾病，由生活方式不当所致，在医学上有明确的诊断标准。东西方的研究都发现，胖人患癌症或障碍的机会是正常人的150%，患心脑血管疾病的机会是正常人的250%，患糖尿病的机会是正常人的300%。
据介绍，人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，人也易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。积累太多脂肪在腹部，患上2型糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管疾病、关节炎、癌症等的概率将增加。世界癌症研究基金会的报告则证实了肥胖会增加结肠癌、子宫内膜癌等癌症的风险。
中国工程院陈君石院士强调，腰臀比超标易导致糖尿病、高血压、冠心病、中风和高脂血症等疾病的发生，腰围每增加1寸，得癌症的风险就增加8倍以上。
“过劳肥”和“过劳死”则是一对难兄难弟。最新的调查显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态。人们长期劳作，缺乏休息，容易导致“过劳死”现象的发生。有统计数据显示，中国每年猝死人数达60万，这意味着每天有1000多人猝死。其中，中青年猝死比率不断攀升。
管住嘴迈开腿学会释放压力
应对过劳肥，首先要有拒绝肥胖的主动意识，认识到肥胖会给自己带来的危害；
其次，要主动释放压力。可以通过与家人、朋友聊天，运动，培养兴趣爱好等方式，而不是暴饮暴食；
第三，睡眠充足。睡眠不足会让人胃口大开，而且特别爱吃饼干、蛋糕、面包、薯片、含糖饮料等高热量、高油脂、高糖分的食物，但对于蔬菜、水果、全谷类等健康食物却兴趣缺失，这是体内调节食欲的荷尔蒙惹的祸。 当睡得少时，体内负责控制食欲的瘦素分泌量减少，却大量分泌产生饥饿感的饥饿素，两者交互作用下，会让人像是饿了好几天没吃一样，想拚命吞下食物，因而摄取过多热量，渐渐发胖。
方法：1.（1）睡前三小时吃完最后一餐；（2）冲热水澡让身体放松；（3）不要把烦心事带到床上；
第四，定时吃三餐，跳过一餐不吃，饿过头要付出的代价是，血糖低到不仅让人头昏眼花，也会使人丧失判断力，因此特别容易在下一餐大吃大喝，并投向高热量、油炸与甜食的怀抱里。而身体的新陈代谢也成为致胖帮凶，因为长时间没有进食，身体误以为你处于饥荒状态，因此自动让新陈代谢“休眠”，降低代谢率来避免消耗过多热量，长久下来，新陈代谢率渐渐降低，就会慢慢发胖。
方法：（1）工作再忙也要想办法吃饭，放燕麦片、五谷粉、奶粉等即食产品在办公室；（2）避免边吃边工作；（3）早点吃晚餐；（4）甜点在上午吃；
第五，建立运动习惯。控制体重除了饮食，运动也绝不能少，否则要成功减重或不反弹，非常困难。
方法：（1）戴上计步器，一天一万步；（2）运动到微出汗就好，大量流汗反而伤气；（3）渐进、缓和运动，从每天10分钟开始；（4）按摩抒压、健肠胃、促进代谢的穴位，如内关穴、太冲穴、丰隆穴、天枢穴、气海穴。
第六，合理饮食。过劳肥应多吃的几种食物坐在电脑前工作的上班族，不光要担心让人望而生畏的 “过劳肥”，还要担心辐射对自己身体造成的不好影响……小编整理了一些日常很容易找到的食物，来帮助忙碌中的大家减肥排毒。
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
相关链接
国际通用人体体重计算公式：
标准体重（男）=（身高cm-100）x0.9（kg）
标准体重（女）=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）
正常体重：标准体重上下浮动10%
超重：大于标准体重10%，小于标准体重20%
轻度肥胖：大于标准体重20%，小于标准体重30%
熬夜对青少年的危害调研报告范文6
孩子长期使用电脑到底易患哪些“电脑病”呢?
易患“电脑眼病”
这种病和使用电脑的眨眼次数不足有密切的关系。因为当儿童注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20-25次，减少至5-10次，从而减少了眼内剂――泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。另外，电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。使用电脑时，眼睛要经常盯着屏幕看，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，如果采取不正确的操作方式，或者眼睛在屏幕、键盘、文件上移来移去，则更会加快眼睛的疲劳，感到眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造成视力下降。由此可见，眼球干涩、视力模糊……已成为许多“计算机族”的通病，在长时间的紧盯荧幕，用眼过度之下，不知不觉地造成了这些视觉症候群，偶然还会出现头痛、肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。
易患过敏症
据医学界透露：电脑显示器的外壳会释放出对人体有害的三苯基磷酸盐气体，引起皮肤发痒、鼻塞、头痛等过敏症状。而且显示器越新，释放出的有害气体越多。科学家对18个品牌的显示器进行了测试，在用户所在位置放上化学采样装置，结果发现，有半数的显示器会释放出大量三苯基磷酸盐。用户处在该位置上，吸入的三苯基磷酸盐远远高于在日常生活中的正常吸入量。试验还发现，全新的显示器刚刚投入使用时，释放出的有害物质最多。新显示器连续开机180天后，用户吸入量仍比正常吸入量高出10倍。科学家建议，新显示器投入使用之前，最好先“预热”十天，把大部分有害物质挥发掉。
易患“电脑综合征”