保护眼睛的技巧范文1
关键词：快速化妆技巧；突发状况化妆技巧
中图分类号：J022文献标识码：A文章编号：1005-5312（2011）05-0287-01
但是经常听到一些女性朋友会为不知如何才能画的更加完美面感到困惑，针对这些问题，在此向朋友们简单介绍一些化妆方面的小技巧，以供大家参考。
一、快速方法的化妆技巧
现实生活中，要在上午9：00时化好妆准时上班确实是件难以坚持的事情，尤其是对于那些经常工作至深夜或喜欢睡懒觉的女性而言。于是争分夺秒的化妆技巧就显得异常重要。下面介绍5分钟化妆的快速方法。
1分钟：快速清洁
诀窍：吸收护肤品的同时整理头发。用适合自己的清洁液或洁面乳打圈清洁脸部，快速洗完脸后用化妆棉涂抹爽肤水，接着涂上润肤霜或隔离霜，在等候皮肤吸收润肤露的同时，你可以抓紧时间整理头发。
建议：想要妆效更服贴，前一天晚上可以先敷脸，粉妆会更清透，也会更好上妆。
2分钟：局部修饰
诀窍：遮瑕膏，粉饼打造底妆。一般的化妆程序中，通常是先用粉底液，然后用遮瑕产品，再用粉饼和定妆粉，但在快速化妆中只用遮瑕膏和粉饼代替所有工序，加上适当的手法就可以得到同样的底妆效果。
建议：选择质好的、易推开的遮瑕膏和粉饼，其中用潮湿的海绵上粉饼是关键的步骤，可以达到粉底液贴妆的效果。
3、4分钟：一笔描“画”
诀窍：用眼线笔代替眼影和眉毛，或用眼影代替眼线的眉笔。一个眼部妆容要画眼线、眉和眼影，但为了达到快速化妆的效果，可以用眼线笔和眼影来代替其他两个步骤，三在步骤一气呵成。比如直接用质地较软的灰色眼线笔描画眼线、眉毛。要点是先画眼线，而且画得略微粗一些，再用小号的眼影笔晕染开来，均匀地分布在眼线及眼脸上，再利用眼影刷上的灰色余粉轻扫眉毛、眼线、眼影和眉毛，就这样同步完成了。
5分钟：唇颊红晕
诀窍：一支唇膏搞定唇部和腮红。腮红和唇膏颜色的调配需要和谐，所以不少人上唇膏和腮红时会花费一定的时间，这里就建议大家用唇膏代替腮红，由于唇膏与肌肤的贴合性更强，所以这样会有更佳的效果。先用唇线笔画唇，然后再涂上颜色较浅的唇膏，再用中指和无名指沾上唇膏轻点在双颊，均匀地涂抹开，一分钟内就可以把唇部和腮红画好。
建议：选购颜色可多功能用途的化妆品，例如可以画眼妆和腮红的红色眼影，或是同时可当腮红的浅色口红都是值得选购的化妆品。另外在掌握了基础的化妆技巧之后，手是最快的工具，利用手温还能让彩妆产品与肌肤服贴，轻轻地以手指上眼影、腮红和唇彩，效果超乎想象。
二、摆脱突发状况的化妆技巧
（一）睫毛膏和眼影晕染在眼脸上，到了下午就变成“熊
猫眼”了！
绝招：想要遮掩熊猫眼，却没有时间把眼部彩妆卸掉重画，而且也没有带卸妆用品时该怎么办？其实很简单，只要利用手上现有的化妆品就能达到修饰效果，像是以沾有护唇膏的棉花棒或面巾纸，轻轻擦拭眼周肌肤，就能将干掉的睫毛膏、晕开的眼影轻松卸干净。
（二）眼睛肿肿的，好像昨晚大哭一场！
绝招：有泡泡眼困扰的人，建议也可以试试刷于眼睛上的眼影，最好以有收敛效果的深色为佳。举例来说，浅棕色刷子眉骨打底，深棕色则用大型眼刷大片且快速刷开于眼窝处，就能创造深邃的眼睛轮廓。注意，含有亮粉的珠光眼影会制造膨胀感，眼睛浮肿的人绝对要避免。
（三）早上起床后，脸肿成两倍大！
绝招：让视线集中在脸部中心，运用眼妆和双颊色彩，去除脸部浮肿所带来的扩大感。首先，在脸部周围擦上稍暗的粉底，然后于眼窝处刷上灰色或棕色眼影，为眼部制造阴影后再刷上睫毛膏，强调眼眸深邃感；接着选择和肌肤亲合度高的浅橘或暗红色腮红，像是跨过鼻子一样的横刷于脸颊两侧，就能使脸部浮肿的困扰立即获得改善。
（四）干燥的办公室让眼睛下面出现一道明显的皱纹
保护眼睛的技巧范文2
【中图分类号】
R249 【文献标识码】B 【文章编号】1002-3763（2014）07-0311-01
1 沟通的概念与意义
沟通是人与人之间的传递与交流，即人与人之间交流经验、观点、意见、情况或情感的过程。这一过程是通过语言和非语言行为来完成的。沟通的目的是为了彼此相互了解，达到共同协议，促使双方感情更加融洽。
2 门诊护士的沟通技巧
门诊患者来医院看病，在院内停留的时间比较短，护士与患者接触的时间更是少之又少，比较容易发生沟通困难，解决这个问题的关键就是要提高门诊护士的沟通技巧。沟通技巧分为语言沟通技巧和非语言沟通技巧两种方式。
2.1 掌握语言沟通技巧
2.1.1 护理实践中沟通的主要方式是交谈，它是信息、情感交流的过程 语言要求清晰、规范，使用礼貌用语。文明礼貌用语是护患间进行交谈的一条准则，它不仅是社会文明进步的要求，也是衡量护士文明修养程度和修养水平的标准。语言还应该是亲切、美好的。常言道：“良言一句三冬暖”，美好的言语不仅使人听了心情愉快，感到亲切温暖，而且还有治疗疾病的作用。另外，护患关系还应建立在真诚的基础上，对患者的关心、体贴、尊重应发自肺腑，使患者感到护士的坦诚。
2.1.2 语言要灵活，繁简适宜： 对于文化素质较高的患者以及经常来院看病的患者，可使用较简洁的语言，只要患者能够理解就可以了。外地患者和老年患者，就要耐心地告诉他们具体的地点，应该怎么走。例如：同是问医院肾脏病科住院部这个问题，如果是经常来院的患者可能我们只要说往里面一直走第三幢楼二楼，而对于外地患者就很难理解，就要告诉他们往前走，穿过外科大楼，后面内科大楼的二楼。掌握好繁简适宜的原则可以提高沟通的效率，省时又省力。
2.1.3 沟通内容与沟通方法要和谐一致：
实际上沟通没有一个固定的模式，其沟通方式有语言沟通、行为沟通，沟通的技巧更是灵活多样。具体操作时，应根据沟通内容的不同选择不同的沟通方式[1]。例如在发热门诊一患儿的体温达到了38.8℃，他的妈妈万分焦急，急得只掉眼泪，不知如何是好，作为发热门诊的护士，马上协助患儿家长脱掉孩子身上多余的衣物，接着端来一杯温水，为孩子将退热药物服下，同时鼓励孩子多喝温开水，在她的精心照料下，半小时后孩子的体温降到了38℃，孩子的妈妈特别感激护士为孩子做的这一切，这就是有效的行为沟通。当护士看到孩子的妈妈情绪稳定多了，告诉孩子的妈妈以后遇到这种情况的处理方法：要先散热，退去身上的多余衣物，再用冰袋枕敷或者湿毛巾冷敷，也可以用温水擦浴，擦浴时禁擦前胸、后背，要将腋窝、腹股沟、窝等部位多擦几次。通过护士仔细耐心的讲解，孩子妈妈掌握了物理降温的方法，此时语言沟通就起到了很好的作用，患儿的家长也乐于接受，更加信任和尊重护士。 总之，门诊的护理工作不是简单的分诊，它体现着一种护理文化和职业素养。护患交流与沟通是现代医院以及护士所必须具备的基本素质，是继护理操作技能之外的第二技能，形体语言是沟通的桥梁，口头语言是沟通的要素，良好的沟通对于构建积极和谐的护患关系至关重要，因为它体现了护患主体间的平等与尊重，情与情的交融，心与心的互动，情与理的沟通。
2.2 掌握非语言沟通技巧： 所谓非语言沟通是指语调、举止、行为和表情的沟通。患者步入医院，首先注意的是他视线所及的景象，并非说话的内容，即不论你是否开口说话，你的态度、行为、面部表情、衣着、一举手、一投足都不断地向对方发出信息，使患者产生一个很强的第一印象，患者会以这个印象来判断你的谈话和行为[2]。
2.2.1 作为一名门诊护士，首先要仪表端庄、举止文雅、有活力，力求稳重，给人以安全感，以向上的人格魅力出现在沟通场合，才能得到病人及其家属的认可和接受。我们门诊是医疗工作的第一线，是病人进行初步诊断，确定在门诊治疗还是住院治疗的场所。因此我们门诊护士对前来就诊的患者要热情接待，态度要和蔼，耐心询问病史，同时要具有广泛的医学知识和全面观察病人的能力及宣传健康知识的能力，只有这样，才能胜任门诊护士这一工作，才能得到病人及家属的信任及尊重。
2.2.2 面部表情： 面部表情是世界通用的语言，不同文化或国家的人对面部表情的理解具有高度的一致性，面部表情的变化是十分迅速、敏捷和细致的，能够真实、准确地反映感情，传递信息。眼睛是心灵的窗户，眼神有时更是能够表达语言所不能表达的情感，来医院就医的患者都承受着不同程度的身体痛苦和心理恐慌，导诊护士用关切、怜悯、温和的眼神与患者交流，可使患者感到亲切，减轻恐慌。作为导诊护士，微笑是迎接患者的最佳面部表情，可增加患者对医护人员的信任感，缩短彼此之间的心理距离，为有效沟通创造良好的氛围。
2.2.3 护士在倾听时应全神贯注，避免分散注意力的动作，距离保持适当，保持眼神交流，人们常说"眼睛是心灵的窗户"、"眼睛会说话"是有一定道理[3]。目光可显示个性的某方面，也能影响对方的行为，适当地做些应，可以轻声说"是"或点头等，表示你接受患者所诉的内容，并希望他继续说下去。
3 小结
作为一名优秀的门诊护士，不但要掌握较广泛的医学知识，还要热爱自己的工作，具有同情心，也要学习心理学、社会学、人际学等方面的知识。同时，还要努力提高自己的文化修养、言语技巧以及自控能力，对不同疾病、不同心理状态的患者，恰当地运用表情、动作、体态姿势、语言等去引导，以取得患者的信任。总之，导诊护士在护理工作中要想与患者很好的沟通，关键是要把理论知识与具体的实践相结合，把与患者沟通的技巧适当地运用于实际工作中，争取用最佳的服务接待每一位患者。
参考文献
[1] 申兴琴，任君梅. 门诊挂号护士与患者的沟通技巧[J].中国医药指南，2013，04期
保护眼睛的技巧范文3
文/艾素
技巧一:防护眼镜防皱纹
热油的飞溅、油烟熏呛、辣椒、洋葱的刺激,你总会保护性地眯起眼睛,久而久之眼睛周围必然会增添很多皱纹。
戴上防护眼镜就不用怕烟熏,更不用怕热油。防护眼镜是医生看病、诊疗用的,比较宽大,一般医疗器械商店有卖。
技巧二:不锈钢肥皂除异味
生鱼生肉的腥膻和葱姜蒜的味道,沾在手上令人生厌。在享受美味的时候也会在手上留下很多食物的味道,比如吃螃蟹、剥虾、啃骨头等,都会在我们的双手上留下难闻的味道。这些味道仅用肥皂或洗手液都是无法去除的。
如果将洗手液滴在不锈钢肥皂上,双手反复揉搓2至3分钟,然后用水冲洗,味道就没有了。假如你家里没有不锈钢肥皂,也可以用涂满肥皂的双手反复揉搓不锈钢水龙头,或者揉搓一把真正的不锈钢勺子,同样可以获得不错的效果。
技巧三:点支蜡烛防炝眼
在切葱、蒜这些有气味的蔬菜时,往往会鼻涕、眼泪一起流,除了在切洋葱前,把菜刀在冷水中浸一会儿,或将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切这两种方法外,还有一种好办法。
在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味,而且还能防油烟炝鼻眼,还可以应用到吃火锅的时候。因为蜡烛是有多种烷烃的组成物,烷烃的主要组成元素是碳和氧,当其燃烧不完全时,分散到空气中的碳颗粒会吸附烟气和异味。
技巧四:小本子随手记菜谱
许多人都会有灵机一动创造一个新菜肴的时候,可等以后再想用这种方法做菜时,可能就忘了。再就是,这一周你给家人做过什么特别的菜,你光凭脑子是记不了多少的。
好记性不如烂笔头,在厨房灶台边的墙壁上安一个小挂钩,找一个漂亮的小本子挂在上边,当你学会或者发明一道美味佳肴时,不妨随手记录下来,久而久之,你一定会有个独具特色的私房菜谱。
技巧五:美丽小花调节心情
繁忙地工作一整天,回到家还要一头扎进厨房来一场锅勺交响曲,心情有时的确会有些郁闷。
在灶台边放盆美丽的小花,就可调节你的心情。
筷子的选用很重要
文/郭玉福
1.涂彩漆的筷子不要使用 因为涂彩漆的筷子是有毒的。涂漆筷子使用了人工合成漆,其不但含有苯、甲苯、二甲苯和甲醛等工业合成的有机颜料,还含有包括铬在内的重金属。随着使用中的磨损,筷子上的涂料一旦脱落,随食物进入人体,就会严重危害人的健康。
2.塑料筷子不要用 这种筷子质感比较脆,受热后容易变形、熔化,产生对人体有害的物质。
3.金属筷子不要用 银质、不锈钢等金属筷子太重,手感不好,而且导热性强,进食过热的食物时,容易烫伤嘴。
保护眼睛的技巧范文4
人生到处有风景，只要你有一双发现的眼睛。因为拥有了“眼睛”你就可以看到世界丰富多彩的景物，就会看到人类喜怒哀乐、悲欢离合的壮观场面，这些丰富且美好景物的获得者只因你拥有了她--眼睛，她就像一扇心灵的窗户，为你打开心扉，开辟明的神圣道路。
“眼睛”她很可爱 ，也很精巧绝伦。在你高兴的时候，她就像弯弯的小月牙，悬挂在你美丽的脸上，显得格外美丽，格外好看，那简直就是画龙点睛。在你悲伤的时候，她就像低平圆环的山地，悬挂在你美丽的脸上，显得很不对称，使你变得哀伤、丑陋；但是她会放射出苦涩的明珠，为你哀伤、丑陋的脸增添一点活力。
“眼睛”她很锐利，也很有杀伤力，在你生气、愤怒的时候，她会变得很大，就像突起的山峰，尖锐有利，直插在你胸口，使你感到恐惧、害怕；在你快乐的时候，她就会变得温和、自如。使你感到一种莫名的温暖，温暖你的人心。
“眼睛”她很神秘，也很莫测，令人琢磨不透。她就像一只信鸽，俩人只需相望一下，根本不需说话，双方就会知道对方想要传达的信息。从而增强人们的内心探测力，使对方互相了解、彼此互依，使其更加默契，同时又为人们观察茶言饭色增添魔力，又能提高人的“眼技”。
“眼睛”是我们人生的宝贵财富，是我们一生中不可缺少的一部分。它为我们的生活增添了乐趣，同时让我们充分享受人生的乐趣，使我们终生受益，因此我们要爱护她、珍惜她、保护她。
保护眼睛的技巧范文5
养成眼部运动习惯
长时间用眼会使眼部感到疲劳，不仅对眼睛造成伤害，也会让眼周肌肤加速衰老。所以，要时不时的给眼睛做个运动。
1.眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。
2.不要转动头部，让眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。
3.不要抬头或低头，让眼睛先看看天花板，再看看地板。
4.把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。
以上的眼部运动，可以每天反复数次，帮助眼部恢复健康神采。
饮食辅助保护眼睛
维生素A和B2对保护眼睛很有好处，日常生活中可以多摄取此类营养物质，如蛋黄、牛奶、菠菜、油菜、南瓜、 葫萝卜、柿子、红心菜等。此外，含有铬元素的食物也是护眼的食物，平时可以多加补充，例如粗面粉、植物油和葡萄糖等。
选对眼霜修护眼部肌肤
眼部肤色不匀，有时是因为黑色素的问题，使得眼周肌肤特别暗沉，因而可以使用针对性具有美白效果的眼霜，不仅可以改善肤色不匀的问题，部分美白眼霜还具备防晒功效，特别是在夏天，可为眼部肌肤作双重保护，赶走两截色，恢复肌肤光滑细致。
促进加速循环
1.Veld's Eye Magic
以独有的天然植物精华配合巴黎大学科研技术，针对改善眼周肌肤表情纹，加速肌肤新陈代谢及血液循环，能减淡及预防皱纹问题。
2.Nabelle Organic Seaweed Eye Serum
百分百海藻萃提精华，配合矿物及氨基酸成分，能为眼周肌肤带来保湿修护效果，走珠笔设计特别可妆前作按摩用，眼部轮廓更为突出。
3.YSL Top Secrets Flash Touch Wake-Up Eyecare
滚珠笔设计可直接为眼部按摩，高度滋润效果，改善疲倦无神眼神，有效改善水肿及畅通血液循环，令眼周肤色恢复光泽。
亮白光泽美肌
4.Isa Knox X2D2 Whitening Secret Spot Corrector
除了可全面使用，亦可集中于眼周肌肤、颧骨、嘴唇等位置，能减淡暗沉肤色，让肤质变得光滑明亮。
5.～H2O+ Waterwhite Advanced Brightening Eye Cream
集齐了淡化黑眼圈、消除眼袋浮肿及深层保湿三大功能，能抑制黑色素形成，为眼周肌肤作持久修护保持光亮剔透。
6.Dermaquest Eye Brite
专门针对黑眼圈、色素沉淀及眼部浮肿设计，可阻截黑色素形成，改善眼周肌肤肤色不匀，并能增强眼部滋润及紧致度。
7.Diorsnow White Reveal Illuminating Eye Treatment
高度滋润亮白眼部修护液，能将积聚的水分排走，促进眼周表面微循环，从而减淡黑眼圈及改善浮肿问题。
奢华黄金尊享
1.Sassou Gold Eye Shiteru & Ion Massager
蕴含足金金箔成分的眼霜，具有排毒及美白功效，配合离子按摩器使用，以导入法按摩，更能将精华带到肌肤底层，让眼部肌肤亮白，紧致效果更明显。
2.Phyris Eye Zone Golden Gel
含有24K金成分，可增强肌肤光泽感，能有效地减淡皱纹，收紧眼部肌肤，改善眼肿问题，利用指腹按摩能加快肌肤吸收。
夏日特别推荐
3.Shu Uemura White Recovery EX Protective Brightening Eye Cream SPF30 PA++
特备防晒成分，含有西梅及樱花叶萃取物，加强亮白效果，同时能使眼周疲倦肌肤放松，散发自然亮彩。
4.La Prairie Ultra Protection Stick
专为眼、唇、鼻而设的防晒品，能阻止有害紫外线损害肤质，特别加入乳木果、可可芭油等多重保湿成分，以保持防晒膏爽润质地。
5.Dermalogica Total Eye Care
具有防晒及排毒功效的眼霜，可以加速血液循环，从而改善黑眼圈、眼袋及浮肿的问题，质地薄而轻身，爽而不腻。
正确化妆提升眼部光彩
正确的化妆方法对于眼部的修饰有很大作用，不但能从技巧上加强亮白效果，改善眼部轮廓的问题，还能让眼形轮廓更为突出。如果再可以适当地使用一些遮瑕技术，就更能有效遮掩黑眼圈，加强眼部光泽效果！
提升光泽
1.Estee Lauder Illuminating Perfecting Primer
利用独家反射光学因子，可为肤色带来光泽感，还能抚平毛孔及瑕疵，同时拥有亮肌保湿效果，让妆效透亮自然。
2.Becca Line And Pore Corrector $500
有调整肤色的效果，具有遮瑕作用，用少许份量就能遮去黑眼圈，并带来光泽感。
有效遮掩
3.Kanebo Coffret D'or Shine Fit Eyes
扫头式亮眼笔，能够塑造立体眼妆妆感，特别加入了保湿成分，持久而不易脱妆，可用作眼底或作眼影使用。
4.IPSA Creative Concealer
升级版皇牌遮瑕膏，提升了遮瑕、水润、贴服及透亮效果，备有三种色调，灵活遮去面上不同程度的瑕疵问题。
5.Nars Concealer
五款深浅色选择，细滑易推膏状设计，使用时在眼周肌肤轻印，遮瑕膏便可紧贴肌肤，润而不干的妆效，不仅能遮掩眼圈，还能遮盖脸上的红印及瑕疵。
保护眼睛的技巧范文6
【中图分类号】R473
【文献标识码】A
【文章编号】1007-8517（2012）20-0136-01
护患关系越来越紧张的今天，建立融洽的护患关系，沟通在减少医疗纠纷中显得越来越重要。沟通是人与人之间的信息传递与交流，包括意见、情感、观点、思想等的交换过程，以此取得彼此间的了解、信任及良好的人际关系。作为一名护士，只有掌握了沟通交流的原则，并能恰如其分地运用一些沟通的技巧，才能与病人建立良好的护患关系，才能取得病人的信任，从而获得与病人有关的全面的、有用的信息，制定出适合个人特点的护理计划，使患者处于一种最佳的身心状态，帮助病人早日康复。
1 非语言沟通
非语言沟通是护患沟通的重要方式之一，俗话说“听其言、观其行、知其人”充分说明非语言沟通的重要性。护士运用倾听、表情、眼神、仪表、姿势等非语言沟通与病人进行有效地沟通，从而使护士能了解更多有关病人的健康状况、心理感受等的信息，以便更好地满足病人的需要。
1.1 环境的安排环境对患者的心理状态有很大的影响，不良的物理环境使患者烦躁淡漠，甚至影响身体的恢复。因此，要为患者创造适宜温度、湿度，空气流通新鲜，保持病房安静，光线柔和床铺整洁、干燥，让患者有舒适感，通过良好的环境稳定病人的情绪促进沟通，从而使护患间形成良好的关系。
1.2 姿态护士的基本姿态应该是文雅、健康、有朝气，表现为淑女形象，体现出稳重、准确、轻柔和敏捷。在进行交班、开会或工作时，都应严肃认真，站有站姿，坐有坐相，落落大方，处处得体，时刻给患者一种信任感、安全感。
1.3 眼神与目光接触眼神是心灵的窗户，它能表达许多言语所不易表达的微妙的信息和情感。眼神与语言之间有一种同步效应。目光的接触，通常是希望交流的信号，表示尊重对方并愿意去听对方的讲述。通过目光的接触，护士还可以密切观察患者的非语言表示。目光接触的水平也影响沟通的效果，最理想的效果是护士坐在患者的对面，并保持眼睛和患者的眼睛在同一水平，这样既可以体现护患间的平等关系，同时也能表示出护士对患者的尊重。
1.4 面部表情面部表情是护士的仪表、行为举止在面部的集中体现，是沟通中最丰富的源泉，对患者心理影响很大。护士的表情亲切、和蔼、自然，特别是微笑服务，可使受疾病折磨的患者有种平静、友善、幸福、愉快和安全之感，使患者积极配合治疗，有助康复。
1.5 触摸触摸是一种无声的语言，是一种很有效的沟通方式，触摸体现为关心、理解、支持等情感活动。在专业范围内，审慎的、有选择地使用触摸，如呕吐患者轻轻拍背，搀扶偏瘫患者下床活动等，触摸在沟通中起到了积极的促进作用。
2 语言沟通
语言沟通在护患关系中有重要的作用，护士在工作中以诚恳的态度与患者交流、让患者感到你是真心诚意的为他好，才能启迪患者以良好的心理状态积极配合治疗，使护患关系更加和谐。
2.1 恰当运用沟通语言护患沟通的技巧要求护理人员摒弃过去的“哑巴”护理模式，要善于使用美好的语言，发挥语言的积极作用。一是运用礼貌性语言，常言道，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。语言可以治病，也可以致病，这充分体现了语言对病人疾病的影响。二是运用安慰性语言，让处在焦虑和不安中的病人得到安慰，感受到温暖，拉近护患双方的距离。三是使用鼓励性语言，为病人提供心理支持，增强其战胜疾病的信心。四是运用劝说性语言，劝导病人以科学的态度对待疾病，认识疾病，理智的做出正确选择。五是运用指令性语言，要显示一定的权威，避免对方做出不利于护理效果的举动。另外，说话时的语调、强度、以及抑扬顿挫等超语调性提示都会帮助我们表达语言，使用得当，也会增强沟通效果。
2.2 避免运用对沟通不利的言语沟通过程中，一是要避免刺激性语言；二是避免消极语言；三是避免应用造成负面作用的暗示语言。病人往往过于敏感地从其他人的言语、表情上捕捉信息，所以这些都应在沟通中避免。
3 护患关系中运用合理的沟通技巧的优点
3.1 有利于多角度全方位的掌握患者的病情了解患者的社会背景、疾病产生的原因以及对疾病愈后的态度。
3.2 有利于方便快捷的让患者家属产生信任感和依赖感。
3.3 有利于改善患者的人文就医环境，无负担的进行治疗。
3.4 有利于强化患者的遵医行为，主动的参与和配合治疗。
