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女神老师范文1
“敢问，像您这样的大师，可是自学成才吗？”
“额……这个，其实不是。鄙人是得高人指点，才得以此上解难题，下赚高分的特技。”
“请问，是哪位高人指点？”
“哈哈，那就是交口二中215班的美女老师，李老师嘞”
介绍一下：数学老师，美女一枚，年龄29（老师，对不起了，这个因为读者的渴求，就不小心暴露了），优点：漂亮，长的太漂亮了，让我们这些花痴门甘拜您的裙下。缺点：暂无。
老师，我是您虔诚的部下寻沫、雨悠扬。老师，您的美貌和您的温柔一直是我最爱慕的……（美貌说得太……）还有您的教学方式，对我们温柔，温柔，太温柔了。（有点牵强）
老师，您知道吗？泰戈尔曾说过：没有见过美女老师的青春中学时代，是不完整的青春。如今，看到了您，我们这些青春热血的学生，可算是满足心愿了。
老师，您知道吗？做您半年的学生，我有些建议想提给您：1。对我们太温柔了，美人计我们吃不消。2。长的太漂亮了，美人计我们吃不消。3。太会激我了，我的脑子永远是以60迈的速度想题，可您一激我，瞬间就一120万迈的速度想题了。……（列举省略，实话：编不出来了）
老师，您知道吗？我从小爱数学（虽然有点假），我并不期望我能破解世界数学难题，或许您也能这么想；我也并不期望我能成为数学家，或许您会有些不满，但是老师，我中学时代，数学，由您教我，足够，可能对您而言，我学好，足矣……老师放心，只要您能伴我们走完初中时代，我就要成为将来的破解数学的人，而且，功劳有你一半。
女神老师范文2
1、《老大》是由李权熙执导的周末家庭剧，尹晶喜等参加演出。
2、该剧以1960年代至1990年代为背景，讲述了从小失去父母的五兄妹中的长女带着弟弟妹妹们生活的故事。
3、剧情简介：JTBC即将于2013年9月播出的一部50集的以1960年为背景的周末剧，剧中讲述在年纪很小的时候就失去父母的长女养大弟弟妹妹，成功的在社会上拼搏的故事。
（来源：文章屋网 ）
女神老师范文3
三角区都在哪
眼下三角区：整个脸部，最先容易出现老化的，就是纤薄的眼下肌肤。细小皱纹、黑眼圈以及浮肿和眼袋，都发生在这里。
脸颊三角区：随着胶原蛋白以及透明质酸的流失，原本丰盈的苹果肌变塌，法令纹等加深，紧实上扬的脸部轮廓开始下垂。整个脸颊区的老化，象征着整体面部的衰老走势。
下颚三角区：除了脸颊线条之外，下巴线条的变化也是老化的重要表征。本来精致好看的下巴变得轮廓模糊，脂肪堆积，双下巴不知什么时候出现了，这些都是下颚的老化。
三角区危机公关管理方案
拯救已经出现初老迹象的三角区域，你需要做的不仅仅是全脸的紧实与提升保养，更需要有针对性地局部护理，逐个击破，将初老扼杀于萌芽状态。
眼下区域
除了充足睡眠，具有促进眼周循环的眼霜对于拯救黑眼圈尤其必要。建议选择修复受损真皮细胞并促进胶原蛋白新生的眼部精华和眼霜。另外，每日坚持眼部按摩是化解眼部危机的最佳选择，在涂抹眼霜后，用双手来安抚眼部，还有缓解浮肿的作用。
Step1：左手食指按压在左眼眼尾的位置，右手食指轻压下眼睑。然后换右眼两手互换，重复同样的动作。两眼各3次。
Step2：左手食指按压左眼眼尾穴位，右手食指轻划下眼睑到眼尾向上轻轻提拉。换右眼两手互换，重复同样动作。两眼各3次。
Step3：右手食指轻压在左眼瞳孔正下方，左手食指轻压眼尾，并来回轻轻按摩，最后向上提拉。然后换右眼重复动作。
Step4：眼部按摩结束，双手沿着下颔下滑至锁骨，帮助淋巴循环。此时眼周温度提升，血液循环加强，有助于改善浮肿和黑眼圈。
脸颊三角区
一旦出现法令纹，面容陡然变沧桑。法令纹主要是由于两颊肌肉松弛老化进而下垂形成皮肤凹陷，从而造成的纹路。要消除它，首先以抗老产品来促进胶原纤维增生，使肌肤由内膨润撑起，涂抹的时候搭配提升手势，加强抚平凹纹。
皮肤专家发现，将瑜伽伸展肢体、拉提肌肉的概念融入脸部保养，在使用面部抗老紧肤塑颜产品时，配合指腹以适当的力道按压几个位置10～15次，就能刺激胶原蛋白及弹性蛋白的生成，回复三角区紧致有弹力的肌肤。
Step1：按压颧骨附近的穴位10秒，促进血液循环。
Step2：在法令纹部位向内揉动，然后向上轻轻提拉。
Step3：大拇指在咬肌部位食指固定在法令纹处，由下向上画圈按摩。
Step4：大拇指放在上嘴唇部位，食指放法令纹处，以打圈方式轻捏整个人中部位。
Step5：双手托着脸部两侧并轻轻向上提拉，重复3～5次。
Step6：以嘴角用力向上的微笑来结束，保持5秒。
下颚三角区
针对下脸轮廓变得模糊的问题，首先需要解决的是下颌线处堆积的毒素。在耳下、下巴、锁骨这一带集中了很多淋巴管道，它们担负着排放废物垃圾的重任，循环代谢不好，这些废物就会堆积，导致下颌松弛和浮肿。若想下巴轮廓清晰起来，疏通淋巴循环是第一步，你可以选择促进循环代谢及有排水功效的紧实塑颜产品，使用时着重进行从下巴至耳根再至颈部的淋巴按摩，即可达到理想的效果。
Step1：用大拇指轻按下巴，并稍稍用力将下巴往里推动。
Step2：以轻捏的方式从下巴往右耳边向上轻捏，另一边重复同样动作。
Step3：在咬肌部位轻按10秒，另一边也重复同样的动作。
Step4：手轻按于耳下脸部轮廓处向上轻轻提拉，另一边重复同样动作。
Step5：从耳后轻轻按摩至锁骨，帮助淋巴循环排出废物。
女神老师范文4
一场邂逅擦出心灵之火
上海戏剧学院毕业后，董卿先后在浙江电视台、东方电视台和中央电视台工作，多年来，追求完美的她，把所有的精力都放在了舞台上和主持节目上，感情的花园一片荒芜。每次，她从北京回到上海看望父母总会焦虑地催问她的个人问题，还帮她安排相亲。父母认识的人有限，不过是同事的儿子，邻居的。远亲之类，为了宽慰两老，董卿总是委屈自已去参加相亲会，当然是毫无结果。
2009初秋，董卿做完一档节目，有了点空瑕时间应一个朋友之邀去酒吧玩。她没有化妆，素颜出席，只穿了一件白色棉质衬衣和一条蓝色牛仔裤，头发随意地扎了一个马尾。
朋友因为堵车尚未到，她先到了，台上有人在演奏《致爱丽丝》，一曲完毕，朋友也来了，台上的人向他们走来，董卿由衷地说，“弹得真棒，再来一曲吧。”
朋友走过来笑道：“你倒把我们的企业家当成了演奏家，他是一时兴起上台演奏的。”朋友介绍说：“这位叫密春雷，是中瀛集团公司的老总，正在北京的总裁班学习。密先生，董卿就不用介绍了吧?”密春雷笑着说，“我妈妈挺喜欢看春晚的。”
董卿虽是家喻户晓的主持人，可丝毫没有明星架子，亲切随和，让密春雷心动。大概是同为上海人的缘故，他们谈得很投机。密春雷滔滔不绝地给董卿讲述了自己在商界一路沉浮打拼的故事，他出生在上海的崇明，父母都是农民，他从一无所有开始打拼。他的眼睛是那么智慧而深邃，每眨一下眼睛，似乎就有一个精彩的故事跳出来，董卿听得入了迷。董卿也跟他说起了自己的经历。在东方电视台混得还不错的时候，她有了机会去北京，在矛盾纠结中，她决定归零，去北京闯荡。刚到北京时，常常独自一人提着装有礼服、配饰、资料的大包小包的行李箱，在凄冷的夜里，穿着短裙等出租车，还有无数寂寞的日子……
分手时夜已很深，瑟瑟冷风中，董卿被这个成熟睿智的男人迷住了，告别握手的一瞬间，她感觉到了他掌心的温暖，她很想将自己浓缩成一只手，就这样钻在他宽广的手心里，被他牢牢地握住。
董卿自尊心很强，在不确定对方是否真爱自己时，她会将自己包裹得很严。那晚以后，密春雷回了上海，他们的生活不再有交集。
密春雷对董卿一见倾心，却没有“穷追猛打”，而是默默地在上海注视着董卿的动向。闲下来，他便在网上搜索关于董卿的所有新闻，和她的视频采访。
他得知董卿很有孝心，于2010年的大年初三，试探着给董卿打了一个电话，果然不出所料，董卿在上海，他们去了一家叫“普罗旺斯的树”的素餐厅吃饭。因为担心自己的真实意图被董卿识破而遭到拒绝，所以他在电话中强调说：“没别的意思，只是吃饭。”既然只是吃饭，董卿就欣然前往。很巧的是，密春雷的一个朋友见只有他们两人在一起，以羡慕的口气说：“你的女友是大名鼎鼎的主持人啊!”
密春雷一本正经地解释说：“误会误会，她不是我的女朋友，我们只是普通朋友。”听了这样的解释，董卿心生疑惑，误以为密春雷已经有女朋友了。后来才知道，密春雷是担心唐突了美人，一个人越是爱，便越是会小心。密春雷只想以耐心和低调，对待他们交往中的每一个细节，然后“润物细无声”地俘获了佳人芳心。
爱是工作解压的良药
2010年5月，“魅力中国行”节目亮相海宁。董卿非常辛苦，每天仅睡几个小时。密春雷放下手头的工作，去海宁细心照料董卿。她在台上主持节目时，他便是台下不知坐在哪个角落的观众，默默注视她，等她回到宾馆时，他便送来了夜宵，看着她吃完，他便走人，让她休息。
回到北京后，那段时间，董卿正碰上一个北京的老外对她猛烈追求，于是她向密春雷求助，让他想办法打消那个老外的念头，让老外死了那份心。
密春雷抓住这个机会，尽情表现自己。他针对董卿喜欢汽车的个人爱好，就天天开着宝马车去电视台，不管多晚，不管等多久，他每天都坚持接董卿下班，几乎风雨无阻，老外只好知难而退。董卿击退了老外的追求，也习惯了密春雷对自己的保护。密春雷更是不离不弃，依然每天开着宝马车出现在电视台的楼下，等她下班。这样天长日久，两人已经是无话不谈的知心朋友了，密春雷担心“火候”不到，所以特别“低调”地保持着两人的关系，让董卿特感动。
就这样，他们慢慢地从普通朋友发展成恋人。因为各自都忙着事业，他们的关系一直没有公开。每当同事或朋友问董卿是否有男朋友时，她都说没有。她担心恋情过早“曝光”后影响两人感情的发展。
2010年7月，第14届“全国青年歌手电视大奖赛”正式开播，董卿每日紧张备战，力求完美，还是不慎念错一位选手的成绩。结束直播，领导说，今后要注意啊。她陡然崩溃，就在会议现场，当着同事的面，抹起了泪花。
压力之下，她开始失眠，有时整夜整夜地睡不着，有时睡着了却疯狂地做梦，比醒着还累。她晚上睡不着，白天却想睡觉，整个人昏昏沉沉的。有一次连续三个晚上没睡着，头痛欲裂，去看医生，医生只是给开了安眠药。密春雷了解董卿，董卿外表柔弱，骨子里很要强，她渴望事事完美。
密春雷乘着来北京出差的机会，去董卿的住处探望她，看到她憔悴的神色心痛万分!吃晚饭时，密春雷特意放一段“催眠花园”的音乐，让董卿紧张的情绪得到放松。晚上临睡前，密春雷会去温一杯牛奶，让董卿喝。听说小米可以安神，密春雷每晚帮董卿煮小米粥喝。有时工作上遇到不顺心的事，董卿会感到焦躁不安，也会对着他发脾气，每当这时，密春雷总是迁就她，从不跟她争吵，还常微笑着安慰他：“工作中遇到一些麻烦是难免的，你要想办法化解，一味地着急不仅不会起任何作用，还会给心灵带来阴影。你已经很出色了，不要再给自己提苛刻的要求了。”
每过那么一段时间，董卿都会把头埋在密春雷的膝盖上静静地痛哭一场，密春雷也从不问她为什么，只是安静地陪着她，拍拍她。她太累了，这种累不仅来自于她的工作压力，还来自于她给自己的内心压力，如果不是这样排空一下，他害怕她把自己给击垮。
享受“三板斧”的求婚过程
密春雷找了个合适的机会把董卿带回了家，他的父母本来担心准儿媳名气太大，会令儿子受气，看到董卿手脚利索地抢着端茶送水，便放下了心。
见过了家长，密春雷心上的石头便落了下来，他以为举办结婚仪式只是时间问题了。董卿得知他的心意后，不乐意了，故意折磨他说：“一切还都是变数，你还欠我几个求婚仪式呢，如果求婚不到位，哼哼……”
从2010年9月开始，密春雷求婚整整求了将近一年。董卿数不清这一年来，到底被“求”过几次。不过，她清楚地记得，密春雷使出的“三招”不愧是程咬金的“三斧头”，让她连连“败”阵，她特别享受这种爱情的过程。
第一次求婚是在晚上，董卿和密春雷在贵都大饭店吃晚餐，密春雷突然拿出一只戒指要董卿嫁给他，董卿没答应，理由是两家人还要有更多的了解相处，因为婚姻不只是两个人的事。
第二次求婚，是董卿11月17日生日那天，董卿才从泰国出差回来，进家门口就收到密春雷空运的一大束花、一张卡片，卡片上是董卿的照片和密春雷抱一束花跪地求婚的电脑合成图，看得她感动极了。不过，那一次感动归感动，她还是没点头。
两招均不足以令董卿下决心，密春雷又使出别出心裁的第三招。
密春雷在学校读书时曾是一位校园诗人，还出过书。于是，他灵机一动：她不是喜欢诗歌吗?为何不专门为她创作一首诗歌。在五一节的时候，密春雷特别进入录音室录了一首深情的诗歌《我深爱着》送给董卿，她终于听到他的用心，也决定将自己的手交给密春雷，其中有一句“宠你像小孩，只为你无邪的笑眸；爱你像大海，只为你无言的温柔。”最令她动情。
至于，密春雷到底怎么宠爱董卿?密春雷本人觉得没什么，可是董卿却是点滴在心头。董卿说，工作以外的她很孩子气，情绪是属于那种大起大落的人，工作这几年，大落这个部分已经拿掉，大起的部分，像是笑起来很开心，玩起来会很疯的孩子气还在。密春雷宠她真的就像宠小孩一样，不时在她周遭制造惊奇，有时候是一个会唱歌的娃娃，有时候是一句：
“你好棒!”的真心赞美。
女神老师范文5
逆生长的不只容颜 邢大军
北京电视台的音乐推理节目《歌手是谁》能请来刘晓庆当评委，既为这档节目增添了最大亮点，当然也将会完全抢去这档节目的所有光彩，因为她是“不老女神”，而且这个“不老”可不仅仅是容颜。
在一个颜值当道的时代，人们自然而然会盯着刘晓庆愈发加速逆生长的容貌，有关她整容、化妆、御用灯光和照片修图等的新闻便不绝于耳，这已经成为支撑“不老女神”娱乐江湖地住的最大动力，甚至她老来得运嫁入豪门的新闻也要与容颜问题严格挂钩。追逐颜值并没有错，特别是在娱乐行业，因为这既是人之本性，也是娱乐业的主要卖点，但颜值也是一把双刃剑，在另一方面会严重遮蔽并耽误了一个艺人的个人发展和受众对其认识的程度，刘晓庆如今就陷入了这个怪圈。
“不老女神”刘晓庆“不老”不仅仅是容颜，重要的是她的心态和活力，而这应该是《歌手是谁》这类体现时尚风格和年轻情趣的节目最为需要的卖点。纵观刘晓庆的演艺生涯你会发现，她一直都是一个体力超强、活力十足的人，在每一个时期都几乎走在了时尚的最前沿，大有领路人的架势。单从心态上来讲，如果说早期的刘晓庆还因为写出《我的路》等带有思考性质的文章而显得老成，那么后来的这些年，她的心态也跟着容颜一样加速逆生长，自己不但跟紧潮流，甚至制造潮流。更为关键的是，她能自由出入于青年人群体，不但不违和，而且还能起到雏和的效果，《歌手是谁》这样的节目便是一例。
“不老女神”刘晓庆“不老”不仅仅是容颜。尤为重要的是她的艺人特质，这在娱乐时代很重要，对于《歌手是谁》这类趋于综艺性质的节目更是求之不得。刘晓庆堪称是内地最早的全能型艺人，影视、综艺、主持均涉猎，开口演唱更是不在话下，民族、流行和戏曲都在行，曾以歌唱的形式多次出现在央视春晚的舞台上，而且是真唱。除了全能，甚至在内地演员中，艺人这个词也应该从她而起。以她的这一身本事和多年历练，应付《歌手是谁》应该不在话下。
她是个传奇 董岩
演艺圈从来不缺看点，从小鲜肉、老腊肉到女神和女汉子，最近年逾六旬的刘晓庆和林青霞参加选秀节目也成了荧屏一大亮点。刘晓庆成为《歌手是谁》的嘉宾。与年轻时的女神林青霞不同，刘晓庆从出演电影《小花》开始，30多年一直没有淡出过公众和传媒的视野。尽管她的名字出现时有争议，然而她似乎享受因她而起的轩然大波，她也认可自己是个不安分的人，也许和林青霞不同的是，刘晓庆原本就是个女汉子。所以她才能几度沉浮始终处在娱乐时尚前沿，她才能58岁还敢嫁，她在60岁穿深V秀事业线走红毯。即便当年在监狱里，她也没有一天被公众遗忘，刘晓庆的监狱生活也成了各路人关注的焦点。
与刘晓庆合作过的不少老演员，都对她的演技很肯定，然而刘晓庆却不甘心只做好演员，她可以在演艺事业蒸蒸日上时，做生意，她的野心不仅是做个好演员。姜文曾说她是“不倒翁”，“如同站在海洋中的冰块上，虽然履着薄冰，却总能从这块冰跳到那块冰，一直屹立不倒。”如今结过4次婚的刘晓庆出现在荧屏和媒体上，也不仅仅是她的作品，她的情感、不老容颜，更成为大家感兴趣的话题。
不管怎样，每个和刘晓庆接触过的演员，都知道她是个用功、能吃苦，不肯轻言放弃的人，想必她即便不在演艺圈也可以很成功，而且这样的性格使她的人生比戏剧更精彩，她经历了波澜壮阔的人生后，她的成就不会被忘掉，虽然她给自己的定位是：有传奇故事的普通人，她还在书写自己的传奇，因为她要把这辈子活好了。
说说刘晓庆的逆生长 木匠
上周，在北京电视台的《我是歌手》节目中，看到了刘晓庆。对于《我是歌手》这个节目，我没有什么好说的，因为我是从半截儿看的，到了也没弄明白它的游戏规则。反正就是一伙人，有会唱歌的，有不会唱歌的，不会唱歌的潜伏在会唱歌的人里，然后让嘉宾猜谁会唱歌，谁不会唱歌，猜对的赢，猜不对的输，赢了貌似也没什么奖励，输了自然也没什么惩罚。大家哈哈一乐也就完了。
我看到的那期《我是歌手》嘉宾是刘晓庆和蒋欣。让我感慨的是刘晓庆还是那么年轻！印象中，刘晓庆应该是60岁左右的人了，但看上去也就40岁左右，还是保养的特别好的那种――不光身材保持得很好，脸上也几乎看不到有什么皱纹，和蒋欣站在一起绝不显老，倒是蒋欣已经有些发福了。如果我没记错的话，刘晓庆是改革开放后最早涌现的女明星。她在电影《小花》中扮演的那个女游击队长、《瞧这一家子》中扮演的那个一身毛病、俗不可耐的士青年、《神秘的大佛》中扮演的女侠、《》中扮演的慈禧和《芙蓉镇》中扮演的卖米豆腐的胡玉音……都给广大观众（也不知道我能不能代表广大观众）留下了十分深刻的印象。她还写过好几本书，光我看过的就有《我的路》、《我这八年》、《我的自白录――从电影明星到亿万富姐儿》（那个时候，她已转战商场，而且还赚了个盆盈钵满），本本畅销，也因为“过于张狂”和“大嘴”，而饱受批评。后来，她又因为偷漏税，而被抓了起来，蹲了一阵大牢。又后来，她重出江湖，再战演艺圈，依然成绩斐然……如此这般，这般如此，刘晓庆一路走来，也算是经历了不少沧桑。不都说饱经沧桑的人容易老吗？怎么她就不显老呢？不仅不显老，而且还大有越活越年轻的趋势，这未免也有点儿太逆天了。
各位看官，若你们问我她是怎么做到的，我真不知道，非要我采答的话，无他，就是“天空飘过五个字――此人已成精。”
我是我自己的 索洁
提起“刘晓庆”，似乎很难让人把这个女性与“花甲之年”这样一个形容年龄的词联系在一起。无论容貌、身材、还是精神面貌，她都展示着活力四射的“年轻态”，演绎着一个女人的不老神话。
由于刘晓庆曾成功地塑造了一代女皇武则天的形象，并且在《》、《垂帘听政》、《两宫皇太后》等多部影片中饰演慈禧太后，因此，刘晓庆的名字，总会让人感到“扑面而来的女王范儿”。她饰演的角色中，即使是生活贫苦、身份卑微的女主角，也大多是个性独立、大胆泼辣的形象，比如《芙蓉镇》中勤劳坚韧的胡玉音，比如《原野》中敢爱敢恨的金子。最爱她在电影《春桃》中饰演的女主角，一句“我是我自己的”，着实令人难忘。
女神老师范文6
黄丁秀,女。老人生活规律,适当劳动。早睡早起,每天吃过晚饭,就上床就寝,次日天刚亮就起床。起床后顺着屋前的一段土坡路来回走动。尔后,帮家里人做一点轻松的家务活。他们家的每个孩子都是她带大的。现在她已逾百岁高龄,仍在照看曾孙。农忙季节,她切猪草、晒谷子、洗菜、看鸡,冬天边晒太阳边选油菜籽。在103岁以前,她还经常步行5千米多(十余里)羊肠小道,到女儿家作客,到上堡圩场上去看热闹。
老人饮食有序,素食养身。老人一日三餐,粗茶淡饭,每顿能吃下一碗半米饭,不吃零食,也不挑食。老人年轻时喜欢吃肉,现在爱吃野菜、野果和杂粮。
老人宽厚待人,心胸开阔,遇事想得开。在聊叙中,老人总是笑哈哈地谈别人的长处,从不向家里人要求对她照顾。老人穿着十分朴素,对物欲淡泊,用宽阔的心胸来对待一切,家庭和睦融洽,过得很舒心。
李嘉诚每日三次闭目养神
商业巨子李嘉诚工作繁忙的程度可想而知,但每每露面,总是神采奕奕、思维敏捷,让人难以想象他已年逾八旬。
其子李泽钜也认为,父亲的健康状况不错:“我的胆固醇比爸爸的还要高!”李嘉诚也为自己的健康感到满意,他曾打趣地说,随便在街上挑出10个人进行体检,相信自己的各项指标都属于“优等生”:“我是该低的低(指对健康有害的胆固醇等)、该高的高(指对健康有益的微量元素等)。”
那么,李嘉诚究竟有着怎样独特的养生经验呢?其实,说起来很简单,据他本人透露:规律的生活,戒烟戒酒,每天早上六点起床,锻炼一个半小时,包括打高尔夫球、游泳及跑步,且从不间断。
李嘉诚表示,最重要的是有恒心,就算家里地方不宽裕,也要坚持做运动。李嘉诚还说了一个秘密――为了能准时起床锻炼,他每天都会上好两个闹钟来“叫早”。至于饮食,他则表示,一切以清淡为主,最喜欢青菜白饭,很少吃肉,“就算吃鱼,也都是吃最便宜的鱼仔,即港人俗称的‘猫鱼’,大鱼我不喜欢吃。”
此外,李嘉诚还有一个雷打不动的习惯――闭目养神。越是繁忙时,越是需要闭目养神。这一点做起来很容易,即坐下来,闭上眼睛,脑子里什么都不想,直到呼吸平稳、全身放松为止。一般大约10分钟左右。李嘉诚称此为提神醒脑的“绝招”,每天至少保证闭目养神三次。
现代研究证明,人脑是“元神之府”,主管思维,眼睛则是大脑直接的“外显物”和“心灵的窗口”。在眼球那小小的视网膜上,布满了密密麻麻、数量上亿的神经元。人脑近一半信息来自视觉。因而,只要闭上双目,就几乎阻断了视觉信息对大脑思维活动的干扰。因此,闭目养神10分钟后,顿觉精神焕发。(刘生)
113岁日本老人田锅友时的长寿秘诀
在谈到自己的长寿秘诀时,世界长寿者之一、113岁的日本老人田锅友时曾表示,要想长寿,一是生活要有规律,二是常喝牛奶,不碰烟酒。
老人随着年龄增长,器官日益老化,咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示,估算全国50岁以上人群中,约有6944万人患有骨质疏松症。
专家表示,预防骨质疏松,晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D,能促进肠道对钙、磷更好的吸收,从而防止佝偻病和骨质疏松。
老年人常饮牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大营养素,不仅可以减少骨矿物质的流失,有利预防骨质疏松症,而且还能增强体质、提高生活质量。