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随心所遇范文1
没谁会为我停止，我也无法让自己并入别人的轨迹，或许，这就是公平，公平得让我无法言语，无法要求，无法靠近，更是无法远离。随心所欲是个天大的梦想，尽管如此，我还是可以让心情随意奔驰，我让自己感觉幸福，让自己感觉想疼痛，让自己用肉体去体会辛辣和灼热，让自己感觉内心细微角落的味道。
喜欢一个人坐车，那是一种奇妙的感受，喜欢那种被载，那种移动。身体被禁锢在某处的时候，心情却是飞的更远，好喜欢这种感觉，安静中潜藏着狂野，象是碾着的车轮，象是装载的车厢，来来去去，走走停停，用一种无声无息去对抗喧闹，总是回归到原点，而我，记住了存在。
人生有多少的不经意变成了惊喜，又有多少的不经意变成了错过，遗憾的是无法全知，庆幸的是某些未知。
随心所遇范文2
我迁入浦东新居不久，有位媒体的朋友来家拍摄我的新书房，最后问我：“你已经换了几次书房，对这个新书房，还有什么不满意吗?”
当然还有，书房容量的增加总是赶不上书籍报刊的增加速度。别看现在架上、柜里理得整整齐齐，要不了多久，又会塞得杂乱无章。原来准备安装移动金属书架，让书库的容量充分发挥，经计算，房屋与楼板的结构无法承受如此重量而作罢。如果还要说有什么缺点的话，离外环公路近了些，所以如打开北窗还能听到不停的车声，在吹北风的冬夜，关上窗也隐约可闻。
不过我最大的遗憾却是，书房的条件虽然越来越好了，甚至已经超出当年我写《我的书房》那篇文章时的想象，但我能够静下心来，在书房中享受读书或思考乐趣的时间却越来越少了――而在我使用那个不满6平方米、还得让太太的缝纫机等杂物分享的小书房时，大多数夜晚都是能在里面读书的。
所以，当朋友要我写一下“我们现在还缺什么”这个题目时，我首先想到的是：随心所欲的自由――物质的，精神的，群体的，个人的，临时的，长期的。相比之下，我当然更看重精神的、个人的、长期的自由，但物质的、群体的、临时的自由同样是宝贵的。
我生命的前五十多年始终生活在匮乏之中，差别只在程度而已。自有记忆开始，生活中的一切就与富裕或小康无缘。其中有几年的最大梦想就是能吃饱饭，有可能再吃一块红烧肥肉。1981年研究生毕业留复旦大学工作后条件日益改善，但直到2000年迁入新居后住房才大体满足需要，有了一间像样的书房。
不过现在回想起来，这些年间却常常觉得很满足，甚至经常感到很快乐，还有好多次持续许久的幸福感。例如12岁时由浙江吴兴县南浔镇迁居上海，转入上海的小学读六年级；1966年11月中在北京西苑机场见到；1977年被评为上海市教育战线先进工作者，并当选市人大代表；1978年分到一间近11平方米的新房；同年以高中学历考上复旦大学历史系研究生，并获得全系第一高分；1983年9月全国首批获得文科博士学位；1985年第一次走出国门，赴哈佛大学当访问学者，并且首批获准全家同行；1990年被评为“有突出贡献的中国博士学位获得者”；1991年晋升为教授。这些事基本都不是纯粹物质方面的，大多是物质与精神兼而有之，或者与物质完全无关，之所以能产生幸福感，一方面是由于精神上得到了满足，另一方面也是因为当时的预期目标并不高。如1978年结婚前分到的那间新房，虽然还是两家合用厨房和卫生间，但对于住惯了棚户板屋，一直无法找到婚房的我来说，自然会喜出望外。迁至新居后，物质上的匮乏感终于消除了，而精神上的匮乏感却反而越来越强了。
应该承认，改革开放以来，中国的物质条件的确有了巨大的改善。作为受益者，处在我们这个年龄和层次的教授．近年来改善得更快，或者幅度更大。但另一方面，我对物质方面的要求还是很节制的，虽然不想做“食无求饱，居无求安”的君子，也不愿自欺欺人地歌颂“陋室”，却从来没有过非分之想，或者有什么无限的追求。对电脑、数码相机、摄像机、全球定位仪等电子产品，我往往是同辈中的首批拥有者，而且会不断更新，因为我认为它们对改善我的工作和生活条件大有裨益，尽管价格不菲，但都物有所值，还能为我开源。但对我认为无用或无益的物品，即使再便宜，我也不会去用，无论别人会觉得不可理解，甚至不相信。比如我至今不用手机，至多是在去通讯不便的地方时带一个备用。朋友曾送我名牌真皮公文包，我却一直在用参加北大百年校庆活动时获赠的一个背包，尽管拉链已经坏了，但还是很实用，能装不少书报刊物。我喜欢游泳，去过不少游泳馆，但至今没有进过保龄球场。当企业家的学生曾邀我去打高尔夫球，我也立即谢绝。以往我买书很多，近年来已大幅度减少，除了因为公家藏书大增，网络和电子检索越来越便捷外，以往那种书越多越好、越全越好的宗旨已经改变。可以说，对物质条件的要求，我虽尚未达到随心所欲的境界，却完全能做到不逾“矩”(现实的可能性)，更不会明知不可为而为之，所以我幸运地享受到了自由。
随心所遇范文3
可是，我最近经常听到不少着装“保守”的同事和朋友抱怨：“唉！去年的短裙怎么变瘦了？”“逛了一天商场，却买不到一件合适的吊带衫！”有谁能在38℃的高温下抵御得了哈根达斯的诱惑呢？这其实是身材走形惹得祸！
作为BEAUTY健身栏目的编辑，对于姐妹们的身材问题，我的口号就是：锻炼锻炼再锻炼！如果要为“锻炼”加一点动力，那就是：为了享受这个夏天，锻炼锻炼再锻炼！
“可每天两点一线的OFFICE生活，偶尔的闲暇最多只是逛街或与朋友吃饭喝茶，哪有时间去健身房？”OL美眉不要再为自己找借口，每天上班时只要利用短暂的休息空当，针对臂、肩、背、臀做一套办公室“哑铃操”，相信一个月以后你就可以去商场来一次吊带大“血拼”了。器械嘛，也不是问题，办公室随处可见的笔筒、杂志、瓶装矿泉水，只要有一定份量且便于抓握的东西都是你理想的“哑铃”。
你还犹豫什么？
出镜教练：王煜，澳洲体适能瑜伽教练、加州生命学院瑜伽教练，曾跟随印度瑜伽大师学习呼吸和冥想，国家一级瑜伽教练。
动作一：瘦臂
1、双手各握一个瓶子，手臂下垂，微微向上屈腕。
2、手臂向两边打开，重复8～10次，注意瓶子不要高过肩膀。
动作二：塑肩
1、双手各握一个瓶子，双臂向上举起，上下臂的角度尽量呈直角。
2、手臂举过头顶，再放下，重复8～10次。
动作三：瘦臂及收紧背部
1、双手各握一个瓶子，屈臂向上抬起。
2、手臂用力向上伸直，重复8～10次。背部要尽量挺直，头也要抬起。
动作四：瘦臂
1、双手握住一个瓶子，手臂向上伸直。
2、接着向后屈臂，让双臂夹住耳朵，手腕以接触肩部为佳。
教练提醒：两边的瓶子重量要保持一致，并可根据自己的需要加入水。
TIPS：笔筒、报刊也是好选择
办公桌上有各种用品，除了矿泉水瓶、水杯外，其他如笔筒、报纸、杂志等都是不错的选择，只要你能注意把握机会坚持锻炼就好。
OL美眉问答
随心所遇范文4
推荐项目：动感单车、跆搏
推荐理由：它让你在劲爆的音乐、绚烂的灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的大负荷有氧运动，使你的心肺功能和多部位肌肉得到充分的锻炼。动感单车在集体锻炼的气氛中进行，告别了个人运动的孤独、乏味、易疲劳的缺点。同时，跟着健身教练随着音乐有节奏地变换姿势，车技越来越到位。跆搏中上肢动作主要参考了拳击的动作特点，腿部动作则以跆拳道的腿法为基本动作，比传统的健身操更强调动作加速过程，可以有效地促进身体柔韧性及肌肉力量的增长以及身体敏捷性和灵活性，用力出拳、大吼大叫还是宣泄情绪、减轻压力的一种好方法。
平静
推荐项目：瑜伽、普拉提
推荐理由：两种相对静止状态下的健身项目。瑜伽通过呼吸和伸展的方法来调节人的情绪，解除现代人因生活节奏快而带来的紧张压力。从生理学的角度来说，瑜伽可促进人体植物神经系统和内分泌系统的功能正常；从心理学的意义上来说，瑜伽可促使心神平静，纠正精神的不安宁和感情的紊乱，以保证健全的精神和积极旺盛的生命力。瑜伽还可帮助人们消除压力与疲倦，调节颈椎与脊椎的问题，调节血脂。普拉提的动作缓慢而且清楚，用缓和有序的节奏把呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合在一起，同时，使你身体的核心部位得到锻炼，增强肌肉力量却不加大肌肉体积，为你塑造一个均衡的肌体。
兴奋
推荐项目：街舞、拉丁健身操
推荐理由：街舞以明显的音乐节奏做搭配，全身上下自由摆动，有很大的趣味性，还可以增进协调性和心肺功能，让你在整个过程中不断吸收新奇好玩的舞步。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显，你可以在热烈奔放的拉丁音乐中感受欢快的南美风情，同时在健身操中增加舞蹈元素，在燃烧激情的同时，也让你的脂肪一起燃烧。当你心情舒畅愉悦的时候，进行这两种项目的练习是再合适不过了！
郁闷
推荐项目：拳击、Toning、Training（有氧无氧结合的肌肉功能训练）
推荐理由：当你的心情特别郁闷的时候，是不是有一种想打人的冲动呢？当然，找一个大活人来当靶子是不大可能的，你何不去试试拳击呢？对着沙袋想怎么打就怎么打，既可将你心中的闷气和不满完全发泄出来，又可以使自己的上肢肌肉得到锻炼。Toning、Training通过不停变换的训练节奏和配件（平衡盘、哑铃、拉力绳、健身球等），让人们身体更加强健而又使肌肉不失纤长优美，尤其适合需要强健体魄而又要求姿态优美的现代职业女性。
舒畅
随心所遇范文5
你的台式电脑、笔记本电脑、平板电脑乃至于智能手机都是当今最强大的，这非常好，但是仅仅拥有强大的硬件是没有用的，电脑上的数据对你来说才是最有价值的。如何让你需要的信息能够在上述设备中保持同步，使你在任何地方都能够轻松地访问它们，这才是更重要的事情。本文将为你介绍合适的工具，帮助你实现这一目标。
文件：同步工作文档
现在许多人都不仅仅使用一台电脑，因而，同步文件是大部分电脑用户都必须考虑的问题。如果能够将工作文档在自己使用的所有电脑中保持同步，那么你就可以在所有的电脑上都能够继续自己的工作，并且在某台电脑出现故障时也没有丢失数据的顾虑。
要满足这一应用需求，著名的网络数据同步服务Dropbox（）毫无疑问是一个极佳的选择，使用它，你可以轻松地在多台电脑之间同步文件。与此同时，同步的文件将被同时存储在互联网中，服务商免费提供2GB的网络存储空间，并可以通过推荐其他人使用等活动扩大空间。软件提供Windows、Linux、Mac OS X、Android和iOS等多种系统的客户端，使你可以在不同操作系统的电脑及移动设备之间轻松地备份和同步文件。
注意：国内部分地区访问Dropbox网站不时会出现异常现象，这里有一个简单的方法可以帮助你解决问题。你只需将访问Dropbox网站的地址由“HTTP”改为“HTTPS”即可正常打开Dropbox网站，通过Web界面管理同步的文件。
其次，国内的金山快盘（k.省略）服务也是一个不错的选择，其功能与Dropbox类似，并且同样拥有Android和iOS等多种系统的客户端，可以兼顾移动设备的文件同步需求。该服务注册即可获得5GB的免费网络空间，并且能够通过参加服务商的各种简单活动将网络空间扩展至15GB。
对于需要同步比较敏感文件的用户来说，则可以考虑使用软件在自己的电脑上进行小范围的同步。例如Syncing.省略），该软件在注册后可以获得一个许可证密钥，使用它可以实现在3台电脑之间进行同步，适合用于在自己有限的电脑之间进行同步操作。
日历：从任何地方查看日程
在所有设备中同步日历可以让你的日程编排以及为特定日期编写的备忘录更有意义，这样能够确保你不会错过任何特定的日子与约会。
要在电脑与所有的移动设备上同步日历，最简单的方法是使用支持CalDAV日历协议（caldav.省略）的日历。例如“Google日历”，Outlook等绝大部分包含日历功能的软件都能够与之兼容，并且使用Android和Windows Phone 7系统的智能手机和苹果的移动设备都能够支持该日历格式。
使用“Google日历”，你需使用一个Google账户登录到Google网站日历服务（省略/calendar?hl=zh-CN&tab=cc），你可以点击左上角的“创建”按钮创建一个新的日历记录日程，也可以点击左侧的“其他日历”并单击“添加”，选择“导入日历”，导入一个iCal或CSV格式的现有日历文件。
Outlook：使用免费的同步工具“Google Calendar Sync”（省略/support/calendar/bin/answer.py?answer=89955），可以在“Google日历”和Outlook之间保持同步。在上面“Google Calendar Sync”的网站中可以找到使用该软件的详细教程。
智能手机：几乎所有支持互联网功能的移动设备都可以访问“Google日历”，简单地使用浏览器打开“m.省略”即可访问Google的服务。使用手机登录，你将能够看到专门为手机屏幕而设计的界面与功能。不过，如果需要的话，你也可以通过应用程序来使用日历服务。无论你使用Android还是苹果手机，你总能够找到为该服务而设计的免费软件。
联系方式：随时随地查看地址信息
使用Google的同步服务（省略/mobile/sync/）除了能够同步日历以外，你还可以同步联系人信息。不过，做为一种替代方案，你也可以考虑另一个免费服务myFUNAMBOL（my.省略）。该服务最大的优势是，它可以在几乎所有的手机上进行同步。
做为Funambol的一个开源项目，仍处于发展阶段的myFUNAMBOL已经令很多用户为之着迷。因为用户将能够提供开放的代码与协议，加入开发新的功能、新的服务，无限地开拓数据同步的范围。未来，或许你仅需要myFUNAMBOL就已经能够完成所有的同步工作了。
创建一个免费的myFUNAMBOL账户，你将收到下载所需应用程序插件或者移动设备程序的链接，这些软件都是免费的，并且这些软件使用的方法很简单，你很快就能够掌握在各种设备之间同步的方法。并且你也可以在电脑上登录“my.省略”来访问同步的数据。
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随心所遇范文6
2010年，以“控制梦境”为主题的美国科幻影片《盗梦空间》在全球火了一把，主人公通过某些物件可以进入别人的梦境，控制梦的内容从而影响做梦人的个人意识。你是否也想过控制梦境，随心所欲地做自己想做的梦？
实际上，多年来，人们对梦的探究从未停止过。1968年，外国一名哲学家就提出，人们在睡眠时存在“清醒梦”的状态，即做梦人清楚自己在做梦。随后，美国斯坦福大学的心理学家第一次通过科学研究揭示了“清醒梦”和快速眼动睡眠（人的睡眠可分“非快速眼动”和“快速眼动”两个状态，做梦主要集中于快速眼动状态）之间的关系，并在数十年的研究中不断用科学的研究方法推进对“清醒梦”的了解，例如如何利用光线等来诱发快速眼动睡眠中的“清醒梦”。
去年，美国纽约的两位研究人员在读了这些关于“清醒梦”的研究后，研发了一种利用光线唤醒人们在睡梦中意识的眼罩，并在网上预售。这款“清醒梦”眼罩名为“雷米”，看上去和普通的睡眠眼罩没有太大区别，不过其内部装有6个红色LED灯，这些灯会在睡眠者入睡4至5个小时后，进入深度快速眼动状态时才开启，让梦中人意识到自己在做梦，但其亮度又不至于唤醒睡梦者。在这种状态下，使用者不仅可以控制自己的梦，还可做自己喜欢的梦，如像小鸟一样在天空自由飞翔，与自己喜爱的卡通人物见面等。
研究人员还开发了不同款的眼罩，通过定制红灯开启的时间和光的强度等来让睡梦者做不同的梦。他们还为该眼罩设计了类似于蓝牙的连接工具，使用者只需要到相应网站登记，即可在无线连网状态下下载某些“免费梦境”，做自己喜欢的美梦。为了测试“雷米”的性能，研究人员每周会使用几次眼罩，他们也承认要达到一个理想的梦境并不容易，而且也不是每次都会正常进入，要有一定的训练才能有效。
对控制梦的开发研究还不止于此，最近有软件开发人员在心理专家的指导下开发了手机“清醒梦”应用程序，如Dream：On、Dream Control等。这些应用程序可以让用户在睡前选择梦境，一旦进入到睡眠阶段，程序就会发出声音提示，比如选择鸟鸣声，就会梦见自己站在阳光明媚、广阔无垠的田野上。这虽不能算得上是严格意义的“清醒梦”，但对人们梦的内容也有一定程度的影响。