何以解忧范文1
从这样的言语来看，自己好像早在很久之前就变老了，最起码是早在很久之前就看清楚了钱的重要性，而所谓的觉得谈钱很俗的日子，也就是年少无知的那几年！
平淡的日子里，总是想找一些，可以让自己开心快乐的事情！而活到如今，自己这个年龄段，发现能够让自己开心的事情，除了孩子取得的成就，孩子健康成长，剩下的就是钱了！
虽然自己也知道，自己那个不大的品牌特卖平台，每个月都会给自己一个大包，给自己一个欣喜！但是因为今天才是9月1日，这个月的第一天，所以自己也就没有过多的去想！
可是就在刚刚自己认真拆红包的时候，平台再一次奖励了自己一个大包，一个288元的大包！一次比一次大的红包，让自己的心情一次比一次感到激动！
前一段时间还和好友发牢骚，说这个月自己的财路断的差不多了，感觉下个月的生存都成了问题！好友还半开玩笑地说，没事，平台会给你惊喜红包的！
其实自己心里也有过期待，但是并没有想过惊喜会来的这么快，这么大！
有的时候想一下生活，对自己也挺好的，同是平台拆红包，自己每个月一次大包，大概也让两个闺密红了眼吧！想一下，这大概是自己认真对待生活，认真拆红包平台给的回馈吧。
何以解忧范文2
按照常理，作为历史留名的老品牌，杜康酒占有绝对的优势，光是凭借历史渊源，文化积淀，跻身中国高端名酒的行列是理所当然，但是事实上并非如此，杜康酒“沉吟至今”，一直不温不火，不由让人担心这个品牌的未来。
如果大家关注杜康就会发现，其实在中国有三个品牌的杜康酒，分别是汝阳杜康、伊川杜康还有陕西白水杜康，他们都借用了同一句诗歌、同一个名称、同一个历史故事，但是其实他们是不同的企业。汝阳杜康和伊川杜康曾经在品牌归属的问题上争执了20年，2007年，国家法院依法判决承认汝阳杜康商标，三足鼎立的态势得以终结，形成了如今两军对垒的局面。在这20年中，鹬蚌相争，渔翁得利，白水杜康得到了发展的空间，进入21世纪后突飞猛进。在最近的一次活动中，白水杜康搭载神舟七号进入太空，在此之前共有4次进入太空进行酒曲试验，成为中国唯一一个进入太空的白酒，并由首都博物馆收藏。这个活动引起了社会各界的强烈关注，各大电台、报刊争相报道，人们都热烈地关注着这个品牌的动向，似乎看到了杜康品牌的未来。但是两个品牌共存的现象依然存在，品牌的相似度太高，造成无意伤害的可能性较大。虽然彼此是竞争者，从另一个方面说也是利益共同体，一荣俱荣、一损俱损。
两个品牌在发展中都遭遇过不同的危机，白水杜康曾经是国企，也是国家重点扶植的品牌，面临过破产的局面，但是经过有效的市场策略，现在白水杜康无论是在酿造技术还是企业规模上，都已经形成了自己独特的优势。白水杜康完全传承历史酿造工艺，提升质量的同时也认识到传播文化始终是高端决胜的关键，借助神舟飞船的推力，白水杜康展示了自己非凡的理念，在未来还将计划和央视、凤凰卫视合作，希望能够推广杜康的品牌历史文化，走出中国，走向世界。
何以解忧范文3
当然，不仅仅是你一个人有这样的困扰，流行病学资料显示，全球有2%~28%的人正受到便秘的困扰，我国发病率在10%~15%，其中60岁以上的老年人占18%~23%，且近年来发病年龄呈年轻化趋势。现在我们来找找引起便秘的根吧，你要明白只有找到便秘的原因，然后采取针对性的措施才能便便无忧呀，否则暂时的解决便秘，并不会解决根本问题的。
燥热内结，火热津枯
过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴，比如辣椒，羊肉等；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液，比如有些人一感冒发烧就没有了大便，并且干硬；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘，并且大便黏黏乎乎，抽水马桶都不容易冲下去。
这种便秘的人，大家可以想象，就像一条船在干枯的河床上怎能行走呢？肠道没有了水分，大便这条船能顺畅下去吗？说说治疗吧，市场上有麻仁润肠胶囊，或者麻子仁丸皆可以选用，一定要把热给去掉才行。
肝郁气滞，气机郁滞
情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，比如两个人吵架，吵完了还气愤填膺的，愿意吃饭吗？胃口当然不开了，还有些小心眼的人也是这样，长久的一肚子气，就会使肠道被抑制住，肠道不愿意动了，大便就在肠道里边“蜗居”，形成便秘，再长久了就痔疮出来了，其实这是自己在给自己“造病”呀！不妨用点六磨汤来调理调理吧。
津气不足
像一些久病、产后、老年体衰的人，就会气血两虚；消化系统不好造成吸收不好，气血怎能充足呀，如果再饮水量少，或者大病中，过于发汗、腹泻伤阴等，就会致大肠这个“传送带”传送无力，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘，血虚津亏就是这个道理。大便就像干涸河床里的船舶一样，傻傻的呆着。此种症状可以用中药增液汤等治疗。如果伴有血虚了，可以润肠丸来调理；气虚了，那就来点黄芪汤补补气，肠道气足了，就有劲干活清扫垃圾了。
阳气衰弱，脾肾虚寒
另外，再想想河水在什么情况下还不能推动船舶呢？就是这条河水被冰封起来了，天寒地冻呀，人也一样，寒性体质的人就是那些非常怕冷的那些人，肠道寒凉怎能蠕动呢？一辆处于冬天的车其发动机被冻起来了，怎能发动起来开走呢？所以像这些人寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。治疗呢？用温通药，比如中药济川煎就是来治疗这样的病患的。
血瘀梗阻――包块（肿瘤、痔疮等），最好是找专业医生进行诊治。
总之，要了解自己的体质情况，去有目的治疗，而不是单单为了通便而通便。
【链接】
便秘食疗方
对于饮食量少、食物过于精细所致便秘者，给予含纤维素较多的食物(如韭菜、芹菜、菠菜等)和水果。
纠正不良偏食习惯，多食用粗粮、豆类及其制品，增加维生素B1的摄取量，利于食物消化吸收和排泄。
多食用产气类食品，如生葱、生蒜、生黄瓜、生萝卜、炒黄豆等，增加肠蠕动，利于排便。
多饮开水与饮料，每天清晨空腹喝1～2 杯温淡盐开水。
何以解忧范文4
还记得当时的那份彷徨和无助，我努力地寻找着三尺讲台上的奥秘和神奇，努力地寻找着与学生缩短距离的方法，但似乎还是一头雾水，真是“醉后方知酒味浓，为师方知为师难”啊！
正当我处于苦闷、彷徨之时的一个周六，我突然想起了新教师岗前培训时专家推荐给我们的一本好书《给教师的建议》，作者是苏霍姆林斯基，并且当时我们人手一本，真惭愧，这本书竟然被我忘记了……我从书橱里找到后，如获至宝，从那刻开始，它成了我每天教学之余的精神食粮，成了我最爱不释手的枕边书，成了我教育教学中得力的小助手，我欣喜万分，我精心研读，两年下来，如醍醐灌顶，一下子豁然开朗了。
先简单介绍一下这本书吧，苏霍姆林斯基的《给教师的建议》总共一百条，是一本教育理论著作，书中的每一条建议都在议论一个问题，文字深入浅出，浅显易懂，极易阅读，并且有生动的教学案例，作者还从教育、教学、智育、德育、学校管理、教师和学生、班主任管理等各个方面阐述了有关各种现象和问题。读此一书，真是感到由衷的幸福和骄傲！
曾几何时，我觉得教师真是越来越难当，现在的孩子个个都是小皇帝、小公主，说白了，都是蜜中泡起来的，家长也是含在嘴里怕化了，教师遇到调皮、后进的学生时，真是打也打不得，骂也骂不得，到底怎么样才能心存博爱，还得让他们进步呢？我从书中找到了答案，我们都知道，后进生各有各的情况，我们不能总习惯于批评等低级的方式了，首先我们不应该绝望，和学生建立平等的关系，和他们真心交朋友，洞察他们内心的快乐和悲伤，了解他们的心灵，只要我们有所期待，他们就有所进步。对于那些尚未开放的花朵，我们应该倾注更多的耐心和爱心，百花齐放才能迎来满园的春色呀！
在教学中，我曾经遇到过这样一件事情，我班内有一个学生，我针对性地把一道题给他讲了八遍，然后让他到黑板前再做，结果可想而知，还是错误。我对这个问题很是不解，读了苏霍姆林斯基的分析之后，我不得不承认我没有从学生的角度出发，没有让他进行名副其实的脑力劳动，书中告诉我，教师越是善于把学生的思维活动赋予解决问题的性质，学生的智力也就越能积极地参与到这项活动中，学习中的阻力和困难也就越清楚，越明白，学生的问题就会越来越少。教师应该教给学生思考的方法，让他们独立自觉地深入思考中。我认为，学习生活中有困难，首先是学生不喜欢动脑筋，把学习当成一件苦差事，确实，学习是需要付出代价的，学习落后的学生，我们在帮助他的时候，不是直接给予他们答案，而是一步步引导他们自己去寻求答案，使他们学会思考。
从书中我还知道，在课堂上要给学生主动权，让他们自己去探索，让他们建立合作学习小组，教师只起一个引领作用就可以了。基于这些，我也照着试验了一番，在课堂上精讲、少讲，可以说只是把重点讲给他们，其余时间让他们自己把握，并且他们都有自己的兴趣小组，不懂的问题就一起商量。一开始，学生也是一片糊涂，不知道该干什么，几个月下来，再谈话的时候，没想到他们的收获竟然那么多。有的学生说他们能够友好相处了，有的学生认为他们的学习进步了，有的学生觉得他们知道怎么样进行学习了，有的学生还说他们有适合自己的一套学习方法了……听到他们的话语，我真是又激动又高兴，细想想还是这本书给了我很好的启迪呀，感谢！何乐而不为呢？也许只有这样，我们才能找到学生的最佳状态，才能明白教师的角色转变。
书中还有这样一段话让我记忆犹新，“要把握住儿童的注意力，只有一条途径，这就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态――即情绪高涨、智力振奋的状态，使儿童体验到自己在追求真理，进行脑力活动的自豪感。”我读完这段话，我对我班的学生进行了调查，后进生是这样说的：“老师，我们真的很想学好，可是我们听不懂，也学不会，也许是我太笨了吧。”“老师，我不会就不爱学了，就不想学了，并且我的基础那么差”等等。听了他们的这些话，我进行了一些反思，我突然觉得我这个老师当得是多么的不称职呀，我不能再对后进生放任自流了，如果这样下去，他们一定会讨厌我，也会更加厌烦课堂，甚至产生逃学、厌学、不愿意进教室的后果，到时或许就会更难办了，他们的学习成绩也会越来越差的，这样会对自己和学生都不负责任，苏霍姆林斯基建议我们要想把握住儿童的注意力，就应该使学生保持良好的情绪，并且使他们体验到快乐。
或许做起来没那么容易，但在读书中我受到了一些启发，我会给后进生出一些比较简单的题目，首先培养起他们的自信心，让他们体验到成功的乐趣，并及时给予表扬，让他们得到老师和学生的认可，他们可能觉得在班内就能抬起头来，也认为他们也是可以学好的，慢慢地，他们的自尊心就被激励起来了，就会努力地学习了。
是呀，高尔基说过，“书籍是人类进步的阶梯”，从书中我们可以启迪智慧，陶冶情操，也可以让人变得更聪明，能够勇于面对困难。
作为教师的我，必须不断地读书来充实自己的头脑，而且是，读好书、多读书、好读书。读书真好！
参考文献：
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然而这一天，全国知名茶乡、福建省最具规模和影响力的福州五里亭茶叶批发市场不见了往年车水马龙、人声鼎沸的热闹景象。
福州近年出现了一波关店潮，不止茶叶批发市场的门店，大街上一些茶叶专卖店、连锁店要么关门，要么转行。有的茶叶店2013年时每个月营业额还有十几二十万元，到现在最多三四万元，而店租却不断上涨，难以开下去了。
不止在福州五里亭茶叶批发市场，从南到北，从北京马连道到广州芳村市场，同样出现了“门前冷落车马稀”的局面，退店、关门、转型屡见不鲜，不免令人唏嘘。
而前年福建铁观音集团率先代表全国茶企冲刺A股上市然而最终却黯然败退，此后华祥苑、信阳毛尖集团、四川竹叶青茶业、杭州龙井茶业集团等多家茶企都在力争成为“茶叶第一股”，但最后依然无果而终。这些也让全国茶叶行业很多人头脑开始警醒起来――中国茶业寒冬已来？
茶市落寞关店，非一日之寒
根据一份来自中国茶叶流通协会的资料显示，2015年，我国茶叶产量将达到200万至210万吨，而消费量只有130万至135万吨，出口量在32.5万至32.8万吨，供需缺口在40万～50万吨之间，茶产业呈供远大于求的市场态势。
内销不好，外销也困窘。日前，中国食品土畜进出口商会茶叶分会公布了2014年我国茶叶出口数据，2014年我国茶叶出口30.1万吨，同比下降7.5%。
事实上，在中国以茶叶及其相关产品的批发为主要业态的茶城市场，从2013年开始，就出现了市场衰退，导致关店企业逐渐上升。
国内茶市落寞关店，何以至此？国内礼茶龙头清雅源老总洪明楷认为，和白酒市场一样，茶叶市场的中高档产品也受到市场上各种不利因素的严重影响，在中国整体经济结构调整和政府限制“三公”经费支出的大背景下，茶叶市场的终端消费能力明显疲软，茶叶销售价格持续走低，往年以高档礼品茶团购为主要赢利支柱的中国茶城经营户们，结束了“一年开张靠节假日”的经营模式，当前一、二线名茶政军消费占比已从高峰期的35%下降到10%左右。而仅仅依靠平时散客、商务的消费量和消费水平，又难以支撑在经济高预期阶段膨胀起来的高额租价。
遗憾的是，在中国茶叶市场日益严峻的形势下，一部分茶企在无法增加营收、保证赢利的情况下依然热衷于大力招商开店扩张，这无疑使国内茶叶市场雪上加霜。洪明楷认为，2014年年底，国内已有多家茶叶批发市场爆出门可罗雀、生意冷淡的消息，预计在今后的两三年里，将有大批茶叶批发城的茶叶店关停。
不过，在深圳市华巨实业有限公司总裁杨文标看来，茶叶市场面临的挑战除了政府、国企消费的锐减，还有电商带来的巨大冲击。“过去以产品为中心、以实体店为中心的零售分销模式被新一代的以顾客为中心、以电子商务为中心的模式所取代。而许多茶叶企业却停留在传统的实体门店卖茶中，这让新生一代的消费者逐渐远离他们。”对茶叶新产品的变革、茶叶消费新现象的关注和对消费者需求的研究都远远落后于市场的动态，最为突出的是遇到了难以突破的渠道困局，而电子商务却不得其门而入，束手无策，导致市场疲软的效应更加明显。一些专家甚至尖锐地称，许多茶企网销水平还停留在“供销社时代”。
茶城、专卖店成本压力过大。在营销专家李志起看来，国内各地茶城、茶店从业者的困境，与来自市场大幅上涨的租金矛盾日益加剧。由于中国近十年来的房地产价格飙升，茶城、专卖店的店面租金在中大城市已经涨到每天每平方米十多元钱，再加上人工工资的持续上涨，专卖店的人工工资和店面租金这两项成本几乎占到销售额的30%左右。如此高额的成本使得茶店、专卖店的赢利能力急剧下降，市场又遇冷，无疑令茶商雪上加霜。
而在中国茶文化国际交流协会会长杨孙西看来，日益提高的国外标准阻碍国茶出口，使那些以出口为主的茶商遭遇更大的挑战。近几年来，欧美、日本等发达国家不断提高茶叶检测标准，中国茶企的日子越来越不好过。另外，随着中国人工、材料成本的增加，中国出口的茶叶已没有价格优势，中国茶叶的出口份额逐渐被印度、肯尼亚和斯里兰卡等国挤占，这使不少靠出口营生的茶店茶商日子越发难过。
批发流通诚信缺失则是茶城批发商和流通贸易业主的一大硬伤。市场竞争日益激烈，生存压力增大，以及长期以来利用信息不对称来推销产品的习惯，国内茶城批发商普遍祭起了价格战的大旗，而这些价格战总带有水分和虚假的成分，于是原本茶业流通领域坚守的“童叟无欺”的商业诚信就屡遭摧破，这使进入茶城的消费者日渐减少。
如何应对
需求疲软、市场竞争、电商化、关店潮等都将迫使茶企勤修内功和加快转型升级。那么面对时局，中国茶业如何全面提高自身生存能力，应对茶叶店关店潮升级之势？
全面走上电商之路。早在2012年，就有不少专家指出，中国茶叶行业正处于拐点，供应量将超过需求量，未来3―5年中国茶叶需求量会稳定下来，很难再看到以往30%至40%的超高增速，许多茶企会碰到规模的天花板，所以茶商应转型成为茶服务商、配套商，即使规模碰到天花板后企业也能找到新的增长点。如今看来O2O正是其中转型方向之一。而为应对电商时代的到来以及不利的市场形势，清雅源做出变革性质的改革，加大了对电商的投资，入驻淘宝、天猫，建立清雅源O2O旗舰店，并开启微营销之路，在全国多家平媒、网站投放形象广告，以阻止清雅源400家加盟商的销售下滑风险，给各地茶叶加盟商带来实在的帮助。
布局全渠道营销。消费者在新媒体时代改变了传统的消费方式，消费方式越来越多样化。深圳市华巨实业有限公司总裁杨文标因此认为，中国茶叶市场在重新整合、洗牌中，茶商销售渠道结构也必须调整、创新，在渠道布局上布控不同形式的营销渠道，以多元渠道分销实现消费群体的广泛覆盖，联合实体店、网店、移动商店、社交媒体甚至涵盖持有目录、呼叫中心、社交游戏、移动终端、游戏机、电视、网络电视上门服务等等，这一切形式的全渠道融合将为扭转当前颓势、促进未来茶产业复兴带来不可估量的影响。
创新茶叶销售手段。武夷山市率先在全国通过传统的民间斗茶赛、茶王赛、拍卖等活动创新茶叶销售手段，让金骏眉品牌短短几年在全国一炮走红。中国岩茶第一村武夷山天心村每年斗茶赛时都热闹非凡，商家云集，盛况空前。厦门郑福星创设茶美学营销模式，利用茶美学的展演来推广茶很有特色，在茶城、茶楼推广很成功。而面对市场需求的多元化、个性化，进一步促进茶叶市场的细分，集中力量打造某一领域的强势产品以求脱颖而出。如清雅源将目标客户群体的选择由大众市场、通用产品转向细分产品市场，致力于打造礼茶第一品牌，现已是礼茶行业的龙头品牌。因此不管是拥有生产端、售卖终端的茶楼茶商还是只有售卖终端的茶商，摆脱“品类强、品牌弱”的局面，唯一不断创新营销手段才能独树一帜。
向民茶转化，更为亲民。八马时近推出的“18渡”品牌系列茶，包装时尚且亲民，与八马传统的茶叶包装厚重贵气的设计完全不同，迎合普通白领消费心理。福建政和一家以制作、售卖高端红茶为主的知名茶楼杨老板市场敏锐嗅觉，2013年早早就接地气了，不再“高大上”，简化包装，降低价格，在别人还抱守高端、市场持续萎缩中，自己的产品实现逆袭，薄利多销，蒸蒸日上。在杨老板眼里，未来茶楼、茶城决不是喝茶、卖茶那么简单，未来的茶城业态，既表现为茶生活馆、茶博物馆、茶体验馆等，也可能是茶叶品饮中心、茶叶交易所、茶业金融银行等形式，如此才能基业常青。
何以解忧范文6
人间道无忧笑，无拘无束任逍遥，他自忧来他自苦，我自一心随风飘。我随风，风追我，任他大罗金仙奈我何！你看处我疯癫，我却笑你太痴缠，其实何必太认真。世间本来就无事，都是庸人自扰之。登高望远盼成功，不如与我一起飘，他疑问，飘何处？我笑道：放下一切烦恼！
人称万物之灵、万物之尊，拥有无穷的智慧，更有着洞悉一切和改变一切的能力，最妙在体现于心。心为何物？人之灵也，精华所在，又称心灵。心灵之妙，难已言表。又为情之所在，亲情、友情、爱情皆源于此，为情者所依，故有“情之所物，存乎一心”之说。却又为是非之根源，欺诈、瞒骗、暴力之种种罪恶比比皆是，皆因欲望而生，而欲望由心生，所以又有“罪恶之源唯人心矣”的说法。不同之处不外乎“善、恶、大、小”而已，既因善而为恶，其做法虽不能苟同，但其心可表。因恶而为恶，其做法鄙视，其心更可诛。一时迷茫而做错小事者，其做法虽为错，但尚可宽恕，此为小是小非。因恶欲而铸成大错者，就是所谓的“大奸大恶，天理难容”。故言心为最美，又为最恶，从种种迹象都可看出，心为人之基础，既然一切都源于心，于是心又为人之开始。故说：人间道——心为始。
风乃无形之物，虽无形却可以借树来表现自己，虽无形但当风吹起，感觉却是那么的充实，真实地存在。曾有人言水为陆上最柔之物，遇到任何一点轻微的阻挡就改变其形。我看则不然，遇到阻挡就变形的又何止水，风比水是有过之而无不及，在有些方面更是水所不能及的。水虽柔却有形，此为一不如。水有“水滴石穿”之说，而风则有“时过风化”之言，水在集结之后有无坚不摧的力量，风更是如此，然而水却要依靠风势，此为二不如。有这两点，所以我认为风为至柔之物。三字经言：人之初，性本善。更有研究表明人性是随着环境而变化的，换句话说就是人性本纯。纯者善也，善者柔也。人性既人心，于是心亦为柔，心既为柔便可说心、风为一类。心为感觉之源，感觉虽真实存在，但却不是实物，既然不是实物当是无量，无量者不可估量也。所以说心是没有边界，没有尽头的。心虽没有大小之别，但人之目光却有远大与狭隘之分。远大者自然心胸宽广，狭隘者自然心胸极为有限。那么心性宽广与狭隘之间有何分别呢？其中十分复杂，简言之最大的分别就是“烦恼”，烦恼一物人人都曾有过，自古使然。宽广则无边，既然无边自然也就一切烦恼烟消云散，狭隘则有限，有限则烦恼自然沉重如山，于是一切悲剧由此而生。心重如山寸步难行，此为人间至悲之事。悲如尘，风吹尘起，风吹悲除，最好的洗涤剂莫过于风。风无轨迹，更如人生，无处不在，随情况而变。风吹起，自由而飞随风而动，心无束缚。故言：人间道——随风飘。
忧者既烦恼，所谓忧心、忧人、忧天下。道家云：忧心者伤神，忧人者伤力，忧天下者伤德也。故无忧为养生之道。无忧者即指放下，放下忧思、放下烦恼、放下一切。然此乃人生最难之事。想放下，但却难已自控，或是口中说放下其实抓的更紧，只能自欺欺人。又有虽表面放下，但意识中却越积越深，一但浮现便如洪水般涌入，再难忘却。于是放下忧思难，放下烦恼难，放下一切更如水中捞月。笑为人情感之表现，被人称为世间最美的事物，我深以为然。再美的事物生命力都是有时限的，唯有笑永远长存。笑是最简单的事，每个人都能拥有，它有着极强的感染力。无论你是心智坚强、冷若冰霜，甚至是噬血无情，都难以抵挡它。一笑泯恩仇，一笑化干戈，一笑天下定！所以笑为人性至纯之表现，至纯者则至美。人在享受美的时候是最轻松的，又称解脱。既然无法放下，不如尽量寻求解脱，如此笑为最好的选择，所以无忧则笑。笑人、笑物、笑王候。风路历程犹如人生，曲折莫测，非人力所能料定一二，但最后惟回起点。解脱而恍然大悟，笑言：人间道——无忧笑。
