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不散不见范文1
每到三月，人们总会想到他这光辉的名字；每到三月，人们总会想起他一路留下的事迹；每到三月，人们总会想起他那永远的青春。也就是在三月，雷锋离开了我们，却又有千百万个雷锋在我们身边。
美丽的花瓣将我们带到一个小学一年级的同学小七身边。看，小七正在帮扫地的同学。因为其他应扫地的同学不知道，先回家去了。只剩下一个同学独自扫地。偌大的教室，一个人要扫到什么时候啊。小七想到这里，拿起扫把，给那个同学帮忙。他们合力，将地面扫得干干净净，还把桌椅摆得十分整齐。等到所有工作都做妥了，他向小七道谢。小七也只是微微笑着，什么也没说，只给那个同学留下一个背影。
再看那边的小女孩小颖，她正想着那蜘蛛网般复杂的数学题。她套了一个又一个的公式，在草稿纸上算了一遍又一遍，可就是不正确。她真想去倒一杯水解渴，再想这道题。但她没有这么做。只因为她想珍惜每一分钟，努力学习。这时，一个妇女走过。那是她的母亲吧。她的母亲用她温柔的声音劝小颖休息一会，别太累。可小颖却只是道一声谢，有继续冥思苦想那道题。她的母亲给她递来一杯水，她也像没看到般，像忘了口渴。终于，她解出了那道题，将旁边的水一饮而尽。她没有感到高兴，而是继续算后面的题。她不愿浪费一分一秒。你有没有看到，雷锋的影子在小颖身上若隐若现。
让我们在一滴水，一粒粮中体现雷锋精神；在一次帮助，一次感谢中学习雷锋品质；在一声对不起，一声谢谢中展现雷锋道德。
星月总有阴晴圆缺，花儿总有盛开凋落，雷锋，你却浅笑如春雨；秋的低吟，冬雪的缠绵，世上最动听的歌只为你吟唱。
不散不见范文2
主人公“我”约了她的好朋友小敏去新华书店买书，星期六上午在红旗广场见面。一次又一次的犹豫，最后她还是去了，心里暖暖的。
读到这里，我想起了上次的一件事：彭紫嫣是我的同班同学，她星期五下午来找我，对我说：“张珞玲，星期六我们画对方二十年后的样子，再装进瓶子里，埋在我们见面的树林的最大的一棵松树下面。画上二十年后一起挖出来的几个字，我答应了。
第二天，我醒来的时候还是早上七点半，课门外是倾盆大雨。我心想：也许她不在那儿，也许过一会雨就停了……我安慰我自己。
到了九点半，可窗外依然是倾盆大雨。
我一咬牙，从床上坐了起来。连忙穿好衣服。我几次都想回被窝睡觉，课又一想：老师教过我们，做人要讲诚信，虽然天气冷，，我也要守诚信。我到了树下，看见她在那里等我，心里暖暖的。
不散不见范文3
【关键词】技工教育 一体化 教学改革 行为导向
《不见不散》是由著名导演冯小刚导演，葛优出演男主角，女演员徐帆出演女主角的1999年贺岁电影，讲述两个移民美国的北京人邂逅于异地他乡，克服命运的种种捉弄，最终结为夫妻的感人故事。这部电影中有很多台词让观众津津乐道，为大家带来一片片笑声，为1999年的春节增添了一份喜庆。2012年再一次观看这部电影时，作者意外地发现电影中隐含着教育教学改革的必要性和指导技工教育教学改革的思想。
1 “空谈误教，实干兴校”
当前，国家人社部在技工教育教学改革过程中，试点推进了一体化教学改革。在试点过程中，各地学校都有“大志向”，然而，部分学校只注重“形”象，只会做表面文章，忽略了一体化教学的内在，教学改革落不到实处，偏差大。作者认为，“实干”是最关键的因素，学校应以国家的一体化规程为指导，立足于本地区和学校的自身情况，制定有特色的、可执行的、有成效的课程体系和课堂教学实施、评价方法，并在学校中试点试行，不断改进和完善，才是确实可行的。电影中，女主角说男主角没有大志向，男主角在黑板前幽默道：“这是喜马拉雅山……如果沿着山腰打开一条通路，将湿气引到山的这一边来，那中国的青藏高原该会变成多少鱼米之乡啊！”这个片段中，作者领悟到教学改革要脚踏实地，找到一套行之有效的、能适应当前技校学生学习的内容和方法，让学生更加乐学、学以致用，使“教”和“学”更为高效，让学生受益，才能证明改革是成功的。教学改革不能靠空谈、不能靠大志向，俗话说：“空谈误教，实干兴校”。
2 深入分析教学服务的对象
一体化教学中，学生是学习的主体，要实现“要我学”到“我要学”的转变，就必须分析学生在学习中有可能受到影响的因素，如学习时的心理特征、已具备的知识和技能等，并在教学设计和教学实施中加以考虑和解决，体现“以学生为中心”的一体化教学改革思想。影片中，女主角为几个小孩补习中文，使用了“填鸭式”教育方式，孩子们学得很痛苦，老师教得也很辛苦，只能让学生“死记硬背”。其中有两个片段值得深思：
片段一：女主角对孩子们说：“如果你们不学习好中文，那你就不了解我们的祖先创建的灿烂文化，也就不能体会到作为一个中国人有多么自豪！”一个孩子回答说：“老师，你说的这些我们都听不懂”。
片段二：教学当中女主角不同意男主角的教学内容，认为自己开的是正规学校，不应该教学生最基本的日常用语，应该教学生有用的知识。男主角回应说：“你瞧这帮孩子中国话还没说利落呢，我教他们《荷塘月色》，他们也得听得懂啊！咱们得因材施教。”
通过这两个片段，作者体会到深入分析教学服务的对象——学生的重要性。要让学生真正成为教学中的主体，在教学设计与课堂实教学践过程中，教师心中就必须要树立学生是学习主体的思想，充分考虑学生主观能动性，并将其落实到教育教学过程全过程中，让学生积极、主动地参与到教学中来。
3 设计趣味易懂的教学内容
在一体化教学设计过程中，教师要根据学生的认知水平、技能水平和特点，设计确实可行的教学目标。教学内容要突出实用性、易懂性和趣味性，让枯燥的知识生活化、鲜活化。同时，要精心设计教学中的各个环节，力争将各个步骤合理划分、设计周密、内容紧凑，并由低到高有序地编排学习内容。电影中，男主角通过几宿没睡的代价，琢磨设计了两个朋友在北京胡同见面对话的情境，把实际生活中的案例引入到教学中，让学生学以致用，借此提升学生的学习热情。
可见，在教学设计中，采用基于工作过程的课程设计方法，将完整的工作进程提炼成学习任务，使知识学习实用化、学习内容生活化、学习过程工作化，能够有效地提升学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，最终达到知识和技能传授的目的。同时，我们应该学习电影中男主角的教学设计精神，教学内容一定要经过“琢磨”出来，力求精益求精。
4 采用行为导向的教学方法
行为导向教学法通过自主的、共同解决问题的教学方式，塑造学生的认知、专业、社会、方法等方面能力，以提升学生行为积极性作为最终的教学目标，其教学组织形式可根据学习任务不同而灵活变化。在教学过程中，特别强调学生自主性的学习活动。以行为导向教学法思想而发展的教学方法主要有：项目教学法、模拟教学法、表演教学法、案例研究教学法、角色扮演教学法等。
在《不见不散》中，男主角创设了两个朋友在北京某胡同见面时的对话情境，让学生进行角色扮演，模拟两个人见面的对话：当女主角走过来时，两位同学还进行了现实生活版的对话表演，极大地提升了学生的学习积极性和学习效果。用男主角的话：“孩子们的学习热情空前高涨，课堂活跃，没睡觉的、没走神的，家长们都反映孩子们的中文大踏步的提高。”在行为导向教学中，重点要突出“导”，即将学生引入到学习中来，引导学生进行有效的自主学习。在引导过程中，为了培养学生具有严谨的逻辑思维能力，可以引入思维导图法这一种问题思考、分析的方法，通过“围绕中心——找出要素——进一步细化、分析要素”的方法，对问题进行完整细致的分析，将枯燥的文字描述转化为抽象易懂的图形来描述。
随着时代的发展，社会需求在变化、教学对象在变化、知识技能的更新越来越快、知识量突飞猛进，继续采用以赫尔巴特为代表的、以教师为中心的、主体建构策略的传统教学模式，显然已不太适合技工教育的发展的需要，也不能适应当前技工教育的对象。通过校企合作、工学结合等方式，获取生活化、工作化、完整的工作过程任务，经过“琢磨”提炼出情境化的学习任务，并以行为导向教学法在课堂中实施，能有效地提升学生的学习兴趣，进一步提高学生的专业核心能力和职业核心能力，达到最佳的学习效果。
不散不见范文4
1、制定自己的健康计划，首先运动，再次饮食，再再次作息时间。要有死磕自己的决心，制定一个计划，去改正自己的不好的生活习惯，如抽烟，夜宵，喜欢吃肉，过量饮酒等。
2、运动的制定，运动有很多方式，首选跑步（也是最主要的），再次就是羽毛球。每次运动的时间和设定为1小时，1小时内分段1000米跑，跑3个1000米，到最后的时间设定100米短跑，加速，用自己最大的能量去冲刺100米。
3、饮食，多吃鱼类，少吃猪肉，多吃水果，蔬菜，蔬菜的好处太多了，能很好的排便，排毒，身体的毒素减少，身体自然神清气爽，精神面貌焕然一新，尤其对睡眠有很多益处！遵循早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少（也可以不吃），不过运动之后可以补充能量。
（来源：文章屋网 ）
不散不见范文5
（1）第一见，进门见喜庆：即一进门就见到吉祥的装饰品和工艺品，则会给人喜庆和振奋，心情上比较舒服，另外，在装修时一定要注意一进门看到的这个位置一定要装修好一点，因为这是进入房间第一眼要看的位置，装修的好给人的第一印象也好。
（2）第二见，进门见绿色：即一进门就见到绿色植物，会给人一种大自然的清新和生机，会使全家人都有好运。
（3）第三见，进门见字画：如果进门就能见到一幅好的书法或图画，会体现出居住者的文化涵养，比较有文化档次。
2、三不见
（1）第一不见，是进门见正对镜子：镜子会将财气反射出去，镜子则不要正对大门。是一些女性的穿衣镜，不要正对着大门，会对运势不利。
（2）第二不见，是进门不要正对有尖角类的物品：尖角类建物品好象是一把利剑，正对着每一个进门的人，对家中人的健康财运和事业不好。
不散不见范文6
死亡、衰老虽然不可拒，但人类在研究中却发现，只要能客观地认识、恰当的保养，延年益寿是可能的。因此掌握科学的养身之法，显得特别重要。在日常生活中，笔者认为，养生关键应走好以下三步棋：
顺应四时
顺应四时气候是抗衰防病的重要环节。
春天，万物复苏，空气清新。此时应早睡早起，到庭院空气新鲜处散散步，舒活舒活筋骨，以畅生气。夏天，天气炎热，宜吃温和柔软的食物，不宜吃生冷肥腻的东西。夏至以后，多吃不燥热、平缓补肾的药物，如六味地黄汤等，以助元气。秋季气候凉爽，应该保持身心愉快，若有疾病，一定要注意安心休养，不宜使用发汗消热等方法，以免脏腑不安。冬天，气候寒冷，万物萧条，此时应注意防寒保暖。古人认为：冬季阳气在体内，阴气在体外，老人大多上身热下身冷，早起后宜服一杯醇酒来御寒，晚上宜服、清热的药物，以平和心气。
调养精神
良好的精神状态可以增强人体健康。我国唐代寿至101岁的医药家孙思邈，在精神生活上强调：“少思、少念、少欲、少愁、少乐、少喜、少怒。”这些主张有利于调养心志，通畅血气，健脑强身，以保持旺盛的精力和愉快的情绪，防止疾病的发生。
我国古代著名养生学家嵇康也曾指出：养生有五难，名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，精神虚散为五难。这五难是对养生之道的精辟概述，希望有养生志向的朋友们多领会，在生活中加强精神的调养，相信你必定能成为一个经风雨、挡疾病的勇者。
养生宜忌
“视、卧、坐、立、行”是生命活动的基本内容，但不宜过度劳累，应劳逸结合，这样才有助于健康长寿。
不宜久视，久视伤血。长时间读书、看报、写作以及看电视等行为会伤气血，以至出现头晕目眩、视物昏花，心悸失眠等症状。此时，可远望花草、树林等绿色植物，也可适当服用归脾丸、杞菊地黄丸之类的药物，以驱除眼睛疲劳。
不宜久卧，久卧伤气。有人认为睡得越多越好，能睡才会长寿。其实，这是一种错误的观点。睡得过多，人体纳入水分减少，可导致血液粘稠，诱发心血管疾病。
不宜久坐，久坐伤肉，伤脾胃。中医认为，脾胃为生化之源，肌肉吸收脾胃提供的营养，才能丰满发达。长时间看电视、打牌、看书等不良行为对机体都有害处，不适合老年人的保健。
不宜久立，过久伤骨。肾主骨，骨生髓，久立则伤肾。因此，久站负重，可导致腰酸背痛腿软，或下肢静脉血流不畅，足部肿胀麻木等。