柠檬马鞭草范文1
柠檬草又称“柠檬香茅”，是一种芳香草，原产于亚洲，遍布于印度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区，叶子有很浓的柠檬味。柠檬草外表平平无奇，如果是长在路边，很多人会将它当作普通的茅草而忽略掉，但是只要搓一搓它的叶子或茎，就会散发出柠檬般怡人的清香。这种香味来自柠檬醛，柠檬也因为同样的成分而拥有清香。
药 用
柠檬草因其气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物。柠檬草的药用功效与作用是非常多的。
1.健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，可治胃痛、腹痛、帮助消化。
2.抗菌能力强，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻。
3.滋润肌肤，有助于女性养颜美容之用。
4.减轻头痛、发热等感冒症状。
5.利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。
6.含有大量的维生素C。
7.调节油脂分泌，促进血液循环。
8.治疗贫血，改善面色苍白、萎黄、眩晕等。
茶 饮
用柠檬草冲泡茶，最好先切成1～2厘米的草段，然后用手轻揉，使香味更易泡出来，在玻璃茶壶中像水草般的草叶会映衬得整个壶像是一颗绿水晶，十分美丽。
冲泡方式：
1.用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2.取3～5克柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500毫升的滚水，柠檬草香随之飘散开来。
3.放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4.将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
柠檬草清淡爽口，香气怡人，生津止渴。不过孕妇应避免服用。柠檬草还适宜搭配玫瑰花、马鞭草、迷迭香等做茶饮。
小贴士：花草茶越新鲜越好，除了购买时要注意保存期限外，买回去后的保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。以下几点是作为一个“护花使者”必须注意的事项：第一，确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。第二，放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。第三，消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。
精 油
柠檬草精油是提取自柠檬草的一种挥发油，微甜，带着柠檬香气。柠檬草精油的最早使用文献纪录是印度，被用于退烧、治疗传染病。柠檬草精油有非常好的抗菌杀菌、祛肠胃胀气、除臭、帮助消化、利尿、催乳等功效，还能帮助提振精神。
研究发现，柠檬草精油能刺激副交感神经，促进腺体分泌以及激励消化系统的肌肉；辅助治疗消化不良以及肠胃炎；强劲的抗菌能力能预防传染疾病，对呼吸道的感染特别有用；可减轻疼痛，消除乳酸，促进循环，使肌肉柔软；让头脑清醒，消除疲劳；增进乳母的乳汁分泌；调节皮肤，对毛孔粗大颇有效。
与柠檬草精油相配的精油有罗勒、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、薰衣草、橙花、马丁香、迷迭香、檀香、红柑、茶树等。
1.肌肉按摩：甜杏仁油20毫升+柠檬香茅3滴+迷迭香4滴+芫荽3滴。可以缓解肌肉酸痛及疼痛，松垮的肌肉恢复弹性。
2.紧实松弛的皮肤和肌肉：基础油20毫升+柠檬香茅3滴+广藿香2滴+迷迭香3滴+葡萄柚3滴。
食 用
柠檬草因其清凉淡爽的香味，是东南亚料理的一大特色。在东南亚地区，人们拿柠檬草根部的白色茎来煮菜，泰国菜中的酸辣汤就是用它调味的。越南的风味食品中，它的用途更广泛，如将柠檬草切丝放于煮好的米粉、蔬菜或肉上，或与肉共煮作芳香调料。
虾肉串裹柠檬草
材料：虾肉泥240克，柠檬草4克，蛋白50克，盐2克， 面包丁50克，橄榄油适量，甜辣酱75克，橄榄油75克，柠檬汁5克，白葡萄酒醋15克。
做法：虾肉泥、蛋白、盐、面包丁搅拌均匀，加入甜辣酱、柠檬汁、白葡萄酒醋拌匀备用，将制作好的虾泥放在保鲜膜上，将柠檬草放入中间，卷好。将卷好的虾肉串放入微波炉中加热1～2分钟。撕掉保鲜膜，在表面刷上橄榄油，洒上芝士粉。放进200℃的烤箱中烘烤8～10分钟，出炉刷上橄榄油即可。
柠檬草烤鱼
柠檬马鞭草范文2
花果茶――妩媚酸甜之姿
当酸甜可口、清爽宜人的水果与芳香醉人、婀娜多姿的花朵相遇，会碰撞出怎样的惊喜呢?晶莹剔透的玻璃杯中，徜徉着妩媚清香的玫瑰花茶，轻啜一口，清香，香甜可口，令人回味无穷。花果茶不仅外表诱人，内在还富含花青素、维他命c等，具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老等功效，还有它那与生俱来的优雅高贵的时尚气质，让众多女士们心向往之，爱不释口。下午茶时间，在办公室里，为自己泡上一杯花果茶，聊一聊最近的时尚动态，享受一下烂漫的生活，也呵护一下疲劳的身体，真是惬意呀!
在阳光明媚的下午，读上一本好书，再DIY一壶养颜美容的花果茶，既健康又惬意。下面小编就教大家几种既简单又具有多种美容功效的养颜花果茶，赶快来学习一下吧。
高贵――花果茶的高贵之处，就像是调情一般，小心翼翼，手捧一杯飘香的花果茶，只管耐心下来，放空内心默默品尝。
饱满――花果茶一开始的时候，只是颜色没落的风干果粒，在静静等待最后一次的绽放。当被冲泡之后，你才会明白，什么叫做厚积薄发的感动。
清爽――每一个女孩都希望自己有清瘦的身姿，穿着曳地的白纱长裙，宛如仙子一般。花果茶能给你带来苗条，如果你坚持的话，美好的背后，需要一如既往的追求。
烂漫――所有的烂漫只是在回忆里，或者在眼里。花果茶可以陪你一起回忆，因为它们也是风干了的回忆，除了美味和芬芳，还能抚慰心灵
柑橘柠檬茶
做法：将柠檬切片，柑橘去皮分瓣，连同茶叶包用开水冲泡，沉淀几分钟。
功效：柑橘含有大量的VC，具有美白抗氧化的效果。柠檬有抗斑祛皱的功效。此款饮品不仅做法简单方便，还有很好的美容功效，值得一试。
补血养颜茶
做法：玫瑰、柠檬马鞭草各2克，用开水泡1-2分钟。
功效：玫瑰可以补血养颜，而柠檬马鞭草具有减肥功效，适合感到疲倦、气血不足的女性饮用。
排毒养颜茶
做法：取适量、千日红，用开水泡3分钟左右。
功效：做茶饮有防辐射效果，干日红能够清肝明目、排毒养颜，适合长期在电脑前工作的女性。
柠檬马鞭草范文3
实际上，我国传统的药浴所选用的中草药大多是芳香型植物，诸如当归、川芎、白芷、丁香、霍香、佩兰、玉竹、冰片等，具有芳香行散、开窍提神、驱虫护肤、辟秽化湿、活血化气和祛风止痛等医疗保健功能。
国外也经常利用草药配合适量高级混合香料或香水而制成芳香浴液、美容浴液、健身浴液及防病浴液等。实践表明，利用草药作为天然物添加剂在沐浴中使用，确实有芳香、美容、健身、防病等多方面的好处。
近年来，草药浴在美国特别盛行，将木槿、柠檬草、薄荷、迷迭香、金缕梅叶或树皮浸泡在沸水中，取过滤液加在日常洗澡水中，残渣用一条洗巾卷起来作为擦布用，边洗边擦，用后甚感快慰。
有些善用草药浴者，一旦感到自己的皮肤干燥和发痒，他们会熟练地将甘菊、茴香、当归、薄荷、迷迭香、洋苏叶及蓍草浸在沸水中约20分钟。滤过后将此液倒进澡盆内，然后将固体物摊铺在一条毛巾上包起来作擦洗之用，效果甚佳。
经草药专家分析，薄荷具有抚慰身心，解除疼痛的作用；甘菊能减轻肌肉疼痛，且有抗炎作用；蓍草既可防止皮肤感染，又可用于油性皮肤及有瑕疵的皮肤；柠檬草可帮助肌体松懈休息，诱导入眠；鼠尾草则作为沐浴添加物亦能诱导入眠；薰衣草有使皮肤芳香、清洁及放松的效果；草莓叶可振奋肌体，缓解肌肉疼痛等等。
假若你真想通过药浴来缓解僵硬的肌肉，不妨用草莓叶、鼠尾草、甘菊各等量相混浸泡于澡水中，与此同时按摩你那倍感疼痛的肌肉，即可收到满意的效果。
柠檬马鞭草范文4
桌面上添把小茶壶，抽屉里塞满各色茶料和零食；一旦空气中飘来花草的香气，无法阻挡的下午茶时间就宣告到了；谈资，便是各式的茶配方。在这样的氛围中，护肤、瘦身、醒脑、消暑，一切皆有可能。
人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。
“看啊，她们体态优雅，三五结伴，手中端着还冒着热气的花草茶，谈论着什么有趣的事儿。”莎士比亚笔下的不列颠女人们过着一种与花草为伴的惬意生活。
法国总统夫人布吕尼虽然忙于各种政治社交事务，但每天也要抽出时间喝一杯钟爱的薄荷茶。薄荷茶和马鞭草茶一样，有疏风散热、清新口气的功效，还能振奋精神，同时调整消化系统。不过她自己做了点小小的变化，加入了喜爱的柠檬口味，新鲜柠檬或柠檬果蜜都是她常用的材料。柠檬也能刺激呼吸中枢，改善大脑血液循环，帮大脑获得更多氧气。
布吕尼曾经向法国媒体透露，说这杯柠檬薄荷茶能带给她一整天的好心情，是她充沛精力的源泉。的确，越是紧张忙碌，越该重拾饮茶的乐趣，花几分钟享受一杯美妙的花草茶，放松一下自己。
大约10年前由台湾引进大陆的花草茶，在崇尚绿色。环保的今天，已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，它带给人们天然草本饮品，也带来另一种纯净自然的生活方式。花草茶吸天地之灵气、集旷野之朝露，轻轻步入它的世界，你会有意想不到的收获。
古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。它延续了古人养生文化的真谛。
花草茶低单宁，低热量，多含有益成分。花草茶具有疗效是自古就有证明的，用于调理身体温和不刺激，是非常适宜日常饮用的饮品。
在冲泡花草茶的时候，只需要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水汽洋溢开来。嗅着清香扑鼻的浮动茶香，怡然自得的舒适感便随之而来。从甘菊的清新中体味春光的娇媚，在玫瑰的浓郁中感受到秋天的浓情。
除了有益身心外，有些花草茶中还富含维生素B、C、E等抗氧化的成分，具有滋养肌肤、预防青春痘的功效，经常饮用可以让人容光焕发、神清气爽。有些花草茶具有利尿、发汗、消除体内脂肪的功能，是天然的美体良方。有些对于舒缓压力。镇静神经等尤其有效，比如洋甘茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓头痛等功效。
花草茶的冲泡
冲泡花草茶并不复杂，把握以下几个重点，自己在家也能完成一壶可口又养生的花草茶。
很多花草茶可用壶泡法，也可用锅煮法，如果花茶的原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分，采用锅煮法较能取得其中的精华，特别是在以获得药效为目的时。
单一的花茶材料，如用500毫升的水来冲泡，应取分量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了。
先冲后泡是最基本的冲泡方式，即将花茶材料放入壶中，倒入热开水，水的温度掌握在90℃～95℃。泡茶手法是“高冲低斟”，“高冲”是让花果茶与水充分撞击从而有效地带出茶的营养，高冲后立刻把茶壶盖盖上，以免香味流失：“低斟”保持花本身所含有的精油，如果太高斟会让香味流失。
品尝花草茶，可以清饮，也可酌量掺入糖、蜂蜜、牛奶，或放些新鲜水果切片(柠檬、柑橘等)、香料(肉桂、香草等)、新鲜药草的叶和花等。
适合夏天的花草茶
1 玫瑰花：养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤。促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、抗癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵玫瑰花沸水冲泡10分钟，加红糖饮用)。
2 薄荷叶：清暑、提神，用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等，帮助肠胃消化，去除胀气。搭配薰衣草或柠檬草饮用的话，口味会更好。如果有咽喉不适的症状，喝了还能减轻咽喉疼痛的感觉。在感冒的时候喝，还能降热、消除头痛。但孕妇应尽量避免。
3 金莲花：清暑热、益脑、清心、调经、消炎、健胃等功能，还能用于消化不良，胃气不和，乳腺炎等症。
4 黄金菊：疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心解毒。
5 金银花：清热凉血、解毒散痛。消除面部痤疮。它能清火，缓解上火导致的牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状。
6 柠檬片：美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
7 野：疏风清热、消肿解毒、预防感冒，也用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂。
选购花草茶5原则
据了解，评估好的花草茶主要看其色泽、香气、风味、水分、清洁度等。温度高和光线照射过分，都会影响花草茶的风味，使其中的芳香成分挥发散去。在选购时，把握以下几个原则：
1 新鲜干燥：果实、花朵或花草需具干燥感；
2 色泽鲜美：花朵果实有颜色及光泽；
3 香味浓郁：摇动之后花茶散发香气。如果有条件的话可以闻一闻，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鲜也可以闻得出：
柠檬马鞭草范文5
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必败理由：柔滑细腻的质地，不必担心结块或剥落。简单涂抹，就可获得完美眼妆效果，用它打造万圣节妆容再适合不过了，八种不同的惊艳色彩无论是单独使用还是层层叠加都会带来意想不到的妆效。
最是奢雅玫瑰香
柠檬马鞭草范文6
减肥对于很多女生来说真是一项繁重的工程,饮食、运动、穿衣……每项都是艰巨的挑战,但现在有个极好的办法,这就是利用香水给人纤瘦的“错觉”!香水的分类方法很多,根据在脑海中的印象划分,却有“纤瘦香水”和“肥胖香水”这种分类。正如闻到柠檬味,会觉得很酸一样。所以,减肥也有捷径,那就是不可轻视香水的影响力哦!
用香学堂第一课:
瘦香、胖香与联想
芳香学家和心理学家经过研究,一致地认为:香水能形成联想!人的嗅觉系统会直接传达某些信息到脑部神经中枢,再由脑部反射出来某种影像。合理的使用香水、身体香膏或精油,能让你身边的人对你的身材形成良好感觉哦。
以下我们就来体验一下绿香调香水、中性香水和运动香水,这三种经典瘦香带来的神奇改变吧!
用香学堂第二课:
哪种香水能让人感觉“我很瘦”?
凡是绿香调的香水,它的代表是春天,都能令人联想起一个高瘦清新的女孩印象。闻到这种味道,脑海中自然地浮现出像模特儿般轻巧的身段。绿香调通常包括有青草调、中性木香、柑苔调这三类。
瘦香推荐
①纪梵希小熊宝宝夏季森林香水(木香调)
后调是温暖的木质香味,给人的印象是一个喜欢户外运动、阳光开朗的女孩。
②L"OCCITANE欧舒丹柑橘马鞭草香水 (青草调)
中调是马鞭草精华油和香柏木,青草调的味道适合校园风装扮,给人朴实清新的印象。
③Hermes爱马仕地中海花园中性香水(柑苔调)
明显的佛手柑柑橘调,香型清新脱俗,一扫低靡的精神,给人一种亮丽跳跃的气质。
哪种香水能让人感觉“我很胖”?
凡是浓烈的香水都会给人这种错觉,但醛调香型尤其有“增重”效果!醛调香型分水果调、花香调、麝香和动物调香型,香水层次越多,味觉越厚重,感觉人反而是越胖的,在选择香水时可不要误选了这类香水哦。
水果调:哈密瓜、蜜桃、苹果香调的香水虽然女孩味100分,但是对于体形本来就丰腴的女孩来说,让你感觉更笨重,气质更庸懒。
花香调:玫瑰、百合、茉莉花,花香调的香水几乎成为女孩人手必备的。它突现的是女性的娇柔,但这样的香型过分温暖,感性气息过于繁杂,给人的感觉自然不够清新活力。
麝香和动物调香型:带有性感意味的香水就是一种毒苹果,闻着香气盈人但却非常考验人的整体气质,用不好就会像是东施效颦,香味流俗。
中性香水瘦香用法
1.一些有男友的胖女孩往往不知道怎么用香,如果用柠檬味的这类香水,气味散发出来后反而多数呈酸性,感觉你就像是隔夜的面包。这时就选能男女共用的中性香水,清新而不粗犷,大部分男生都表示很有好感。
2.擦中性香水时,不要喷洒在衣服上。先把香水沾在手腕上,然后再移往另一手的手腕,再从手腕移至耳后,这样的话香气不会一下子猛扑,送香比较平均淡薄。
3.胖MM易流汗,所以流汗处不要使用,避免香水和汗混合在一起,而产生变化的味道。
用香学堂第四课:
运动香水瘦印象
肥胖永远和活力无缘,所以带来跳跃、活力印象的运动香水应该成为胖MM的首选。这样的清香扑面而来,你给别人的感觉就会少一分累赘,多一分自信。
运动香水瘦香推荐
①阿迪达斯adidas果韵女式运动香水
和风携浆果的清香扑面而来,是淡香型运动香。
②资生堂绿色解放香水
由多种东方鲜花、香草、香料提炼而成,它给你一种融于大自然的感觉。