内心强大范文1
1980年生，
演员。
姑娘们千万别把“剩女”这个社会话题放在心上，女人要有让自己快乐的能力，咱内心强大，不靠男人，女人也可以像男人一样越老越值钱。
她面带微笑一身桃红，远远地站在那里，今，天的高跟鞋显然让她感觉不适，脚底下小动作不断。两小时过去了，一身单薄的小宋佳已经适应了低温。“一开始挺冷的，不过现在好多了。”她的眼睛充满真诚，笑容甜美。
眼前的她毫无距离感。几天前我还在重温她演过的《间关东》，她扮演的鲜儿从农村小姑娘到戏子到丫鬟再到山寨大王让我记下了这个音质粗糙却诚恳的东北姑娘。“鲜儿和我最像的地方，就是有旺盛的生命力，敢做敢为，其实她并不想活得有多好，就是想活着。”她解释道。见她那一刻，我甚至还想问她一句：“鲜儿，过的还好吗?”
角色缔造演员还是演员优化角色很难说清楚。作为一个演员，小宋佳总能让人一下子喜欢上那个角色。因为角色中有太多她个人的特质一一勇敢、执着、单纯、敢爱敢恨。也许对于演员来说，这是不好的事情，那就是本人个性太明显而压抑了角色的特质，但是，正因如此，她才得到了那么多人的喜爱。她说：“我觉得自己的性格很吻合‘闯’字，总喜欢冒险，什么事情都愿意尝试，直到现在，我都把这句话当座右铭，督促自己一直努力。”
在《大女当嫁》中，因为扮演了大龄女青年，对于“剩女”一词，小宋佳极为反感，觉得是一种人身攻击，会让女生产生负面的心理暗示，“我觉得不存在‘剩女’这个意思。这本身就是对女性的侮辱。女人的’、央乐在于自身的强大，不依靠男人，不断地提高自己，自然可以愉悦。就像我演的大学女教师，为什么说她在感情上被剩下了?是因为她是一个在感情上不愿意将就的人，她一定要找到自己的真爱。当外界的压力太大时，她也会迷失自己，也会不那么坚定，但坚持到最后她发现还是有一个合适的人在她身边。”
剧中，经历了无数次相亲，小宋佳现在对相亲深恶痛绝，“我很心疼剧中的姜大雁，社会和家庭给她的压力太大了。她必须硬着头皮去参加一次次尴尬的相亲，这个过程太折磨人了。还好我父母很开明，从不逼婚。”
把工作当成自己的生活重心，小宋佳坦言目前还不会考虑个人感情， “我相信一见钟情，也相信日久生情。对于爱情，我不会预先去设想，一切顺其自然。”她坚持认为“剩女”不“剩”，而应该是“盛女”，是纯洁和成熟的结合：“姑娘们千万别把‘剩女’这个社会话题放在心上，女人要有让自己快乐的能力，咱内心强大，不靠男人，女人也可以像男人一样越老越值钱。”
“前几天，我还和老徐聊这件事，‘剩女’的意义。我们都不信这个邪。”老徐，徐静蕾。是她眼中绝对的好同志。“我很欣赏她，有能力、有个性、有态度、人也好。”小宋佳说道，在她心中只有轻松面对生活、工作，明确自己要做什么事情的人才是好青年。“还有韩寒!”她补充道。
出道多年，成绩斐然。小宋佳一直简单而自然地生活和工作着。“平时没事我就宅在家，收拾收拾屋子、看看电影、听听歌，很少出去。我喜欢和父母在一起，觉得这就是最大的幸福。”
采访后，朋友问我： “她漂亮吗?”答：“漂亮。”“你觉得她怎样?”答：“我觉得，她还是像《闯关东》里的鲜儿，是个有力量、有胆识的姑娘。如果她认准的事，她会不管不顾，头也不回往前走。”
Q：你认为北京新青年应该具备怎样的素质?
A：轻松面对生活、工作，明确自己要做什么事情的人才是好青年。
Q：你有推祟的北京新青年吗?
A：徐静蕾、韩寒都是很有态度的青年，我喜欢他们。
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内心强大范文2
同为23岁，生日相差几天，两届奥运会，金牌和铜牌的命运在两人之间交替，围绕着董栋和陆春龙该有故事的。围绕着化妆间的茶几，吃着浓香的汉堡，只需要几分钟，董栋和陆春龙在我脑海中很快就区分开了，前者俊朗、善谈、敏感，甚至被同伴笑称“絮叨”，后者似有几分老成，更淡然些。四年前，同为19岁的两人身负重任，命运自此迥异，直到2012年才有了最新的交汇。
回到四年前是故事的开始，董栋当红，身领一号夺金使命，失误让他错失了少年成名的时机，陆春龙不温不火，稳定成就了他的意外之喜。金牌和铜牌差别之大，甚至超过我们的主观猜测，董栋一度痛彻心扉，世界第一不是奥运金牌并不鲜见，但是具体到单一个体身上，那就有几分惨烈了，他们修复失落所导致的惨烈心理，要比别人多付出些。
电视录像的空间总是有限，总有些莫名其妙的东西侵占最有价值的内容，每每录像结束的第一时刻，主人公摘话筒的时候总有些光彩的话语突然而至，董栋也是如此。回到化妆间，小伙子比录制节目时还要兴奋，他告诉我，北京奥运会第一次身经大场面，一万多名观众的声浪与热情让他几度险些掉泪，而那不过是预赛而已。到了决赛，望着满场观众和场边的教练，微微颤抖的董栋一瞬间深深意识到，没有人可以依靠，只有靠自己。按董栋的话讲，他糊里糊涂地就完成了本可以决定其一生的那场决赛，事后回忆苦不堪言。
与董栋不同，陆春龙的北京记忆无比甜美，突然而至的幸福让19岁的他根本无法把握眼前，偏离既有航道，体重飙升，排名陡降，最终回到家中从电视里看队友们在广州的亚运会表演，这是一份莫大的刺激，对北京奥运会金牌得主尤甚吧。回到队里，有很多个孤单的傍晚属于陆春龙，在跑步机上，他要将自己多余的重量消耗掉，只有一两盏昏黄的灯光与之相伴，那份孤单的滋味该是刻骨铭心吧。
采访之前，我手中的节目串联单上标注着多个切入点，最后一个居然是“董栋喜欢哲学，平时极爱交流”。哲学？好生动的切入点，但是我迟迟不敢触碰，不知如何把握。董栋从紧张逐渐进入到了小小的亢奋之中，每个话题他都能延展开来，在伦敦，决赛的紧张是不可能改变的，年长了四岁的董栋较之四年前从容多了，内心的强大外人可以感知了。没等我追问，董栋娓娓道来，强大自己的内心是一个高水平运动员自觉的追求，不需要别人督促，因为你必须找到办法让自己在大场面中保有强大的稳定和战斗力。
董栋选择了阅读，他本想轻描淡写就此带过，我一再追问是什么阅读让他汲取能量，“是佛教”，这一回答让我丝毫没有准备，一个23岁的当代青年安心修佛强大内心该是怎样的人生感悟啊。我必须就此深入下去探寻一番，“是禅学的书”，董栋继续淡淡地说到。修禅绝非一时之举，小伙子的日常阅读一定是随身携带置于枕边和赛场边。
内心强大范文3
2、日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天，学着踏实而务实，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。
3、一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。
4、到一个安静的角落，做一个安静的孩子。拥抱你的无辜，收留你的无助，怜惜你的倔强。
5、生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，面对失败和挫折，请你选择坚强。
6、人生是回不了头的路，青春是合不上的书，爱情是收不回的赌注；要输就输给追求，要赢就赢得幸福。
7、如果对自己的现状不满，那就从改变开始，哪怕是一个很小的改变，但只要坚持下去，一定会产生蝴蝶效应。
8、对坚强的人来说，不幸就像铁犁一样开垦着他内心的大地，虽然痛，却可以播种。
9、经历的事情越多，获得的经验就越丰富，领悟出来的知识、才能、见解就越多。
内心强大范文4
1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
4、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
5、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
6、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
7、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
8、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
9、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
10、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
11、如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
12、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，()幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
13、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
14、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
15、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
16、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
17、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
18、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
19、若能一切随他去，便是世间自在人。
20、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
21、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
22、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
23、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
24、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
内心强大范文5
他们说着明媚忧伤的话，下面有几几的评论，有几几的转发。
很惊人的发表的次数，有很多的人去@，也被很多人@。
那是一种，地心引力的感觉吧。不需说什么，不需有什么，自有人会围着你的外表转。
我没有说，有一个光鲜的外表有什么不好，
这个世界上多少人总是以貌取人，
有多少人的不能像他们那样轻易达到自己的目标。
我也没有说，有一个令人羡慕的外表，就不会有一颗干净善良的心，
就不会积极上进，就不会深刻内涵。我没有这样说。
我只是觉得，一个外表令他人羡赏的人，与一个外表平庸，甚至丑陋的人，内心总是有区别的。
有那么一些人，知道自己不会因外表而瞩目的人，想的是怎样充实自己的内心。
怎样从别人忽视的眼光中站起，默默积累自己，达到一种高度，
内心强大范文6
2013年9月27日 星期五 晴
今天我看电视，看到了彩虹姐姐，彩虹姐姐说了一句话我觉得说的很好，她说：“只要内心强大，每个人都是巨人”。而且彩虹姐姐还把最美的一面展现给全国的小朋友观众，她穿着很高很高的高跟鞋，有时排节目一站就是4--5个小时，她的10个脚趾上都贴有创可贴，小朋友们只感受到她的开心笑脸，彩虹姐姐真不容易。
我敬佩彩虹姐姐，我也要像彩虹姐姐一样做个内心强大的人。
二年级:王霄宇
