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让心自由范文1
没有人能够永远快乐幸福的过每一天。
没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。
让我们成熟的，是经历的，是磨难的。
让我们幸福的，是宽容的，是爱的。
让我们心安的，是理解的，是信任的。你改变不了事实，但你可以改变态度。不知道为何，有些东西就是无法改变。
也许，是因为还没有找到真正的梦想。
也许，还在追求那永远不会有的完美。
曾几何时，我们虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。
待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都云淡风轻了你改变不了过去，但你可以改变现在。过去的就让它过去，会在未来走的更加好。
因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。
人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。
有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。
不要回头看，前面的世界才更精彩。因为在我回首时，我可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：
看，这就是我自己走出来的路不能预知明天，但你可以把握今天。“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。”
基丁说过这样的话。
一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。
为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。
把握住自己的今天，那么明天绝对会更美好。你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。
让心自由范文2
没有人能够永远快乐幸福的过每一天。
没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。
让我们成熟的，是经历的，是磨难的。
让我们幸福的，是宽容的，是爱的。
让我们心安的，是理解的，是信任的。你改变不了事实，但你可以改变态度。不知道为何，有些东西就是无法改变。
也许，是因为还没有找到真正的梦想。
也许，还在追求那永远不会有的完美。
曾几何时，我们虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。
待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都云淡风轻了你改变不了过去，但你可以改变现在。过去的就让它过去，会在未来走的更加好。
因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。
人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。
有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。
不要回头看，前面的世界才更精彩。因为在我回首时，我可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：
看，这就是我自己走出来的路不能预知明天，但你可以把握今天。“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。”
基丁说过这样的话。
一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。
为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。
把握住自己的今天，那么明天绝对会更美好。你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。
让心自由范文3
关键词：自信；中学生；民主；认识自我；成功
自信心是一个人的精神支柱，是学业及事业成功的第一要诀，对一个人各种能力发展有着基础性的支持作用。所谓自信心就是个人对自己信念、能力和力量的正确认识和评估，相信自己有能力面对现实解决问题，自信心是个性品质的核心，它既是一种稳定的心理品质，又是一种积极心理体验；它既是生存的本领、成长的基础，又是启智的动力、成长的关键，成为人们终身受益的法宝，用之不竭的财富。自信心强的人总对自己充满希望，使人自强不息，积极进取，有“我能行”的信念。反之，缺乏自信的人总觉得自己什么都不行，不敢当众表现自己，独立活动时不会自己想办法、出主意，爱依赖别人，常有“我不会”“我不知道”之类的话。这种对自身能力的怀疑，常常伴随着消极的情绪体验，影响学生全面健康发展。
目前，许多国家都把发展和强化学生的自我价值感，增强其自信心作为课程改革的一大目标。我国正在实施的新课程，也把“能否主动地参与各种活动，增强学生的兴趣和自信心”作为一条重要评价标准。那么，如何在教学实践中培养学生的自信心呢？
一、民主氛围，点燃自信
置身于民主和谐氛围的学生心理上应该是放松的、自在的，在一定程度上情感可以自由流露，思想可以任意驰骋，不必受太多的约束，逐渐养成敢说、敢问、敢做的习惯。民主、宽松的氛围是培养学生自信的基础。
1.信任的心理氛围
著名的“罗森塔尔效应”的实践告诉我们，学生能否对学习充满信心，持之以恒地学习，与教师的信任程度有密切的关系。当学生产生心理自卑，对学习没有信心，站起来不能流利地回答问题的时候，教师投去一个期待的目光，说一句信任的话语，帮助他成功一次，那么，他在课堂上的自信心就会增加，学习能力就会更强。因此，教师在课堂上要多给学生送去信任，在每位学生的心底种下一颗自信的种子，促使他们在课堂上最大限度地发挥积极性和主动性，达到提高课堂教学效率的目的。比如，当学生回答问题错了时，教师先表扬他敢于举手，不怕错的精神，再对他说：“老师相信你下次能成功”，这样，教师为他“下次”的成功就创造了条件。
2.真诚的激励氛围
激励是指由一定的刺激激发的动机，使人产生一种内趋力，朝所期望的目标发展的心理和行为过程。老师一个赞许的目光，一个满意的笑容，一个手势的表达，对于学生都是一次激励。在看到学生进步时，哪怕是微小的进步，对集体一点点的贡献都要适时适量地加以激励，可用“你真棒”“你说得很好”“你真行”……这种及时性评价能促进学生学习的信心。在失败时更要给他们以激励，激励他们继续努力，发挥他们最大的潜能。比如，201班的小林同学发言时经常面红耳赤，说话支支吾吾，表达能力极差，面对尴尬情景，我走到她身边，真诚地对她说：“别急，慢慢来，相信自己能行的。”教师几句真心的安慰就能给学生带来真心的感激和十足的信念，从此以后，小林的表达能力大有进步，上课踊跃发言，回答问题时信心十足。
3.浓厚的情感氛围
学生不仅需要尊重，而且需要爱护，学生缺乏自信，失去进取心，其中往往是因为感受不到老师的关爱。为了使学生每天都能以良好的心态，微笑着充满信心地迎接新一天的生活。作为教师，应当关爱每一个学生，不管这个学生是好是坏，都要给他们以关爱，在他们身上倾注满腔的爱，经常和他们谈心，关心他们的生活，在他们生病时能送上药品或舒心的话语，他们犯了错误不是批评训斥而是耐心细致地给他们讲道理。例如，学习成绩不好、行为习惯不良的张林同学，总是抱着破罐子破摔的态度，逐渐失去了学习的信心，不愿和老师亲近。面对这一事实，我们不能因为难管、难教而放任自流，他们更需要关爱，只有教师真心地关爱学生才能唤回他们的勇气和自信，才能给他们进取的动力。经过他本人的不懈努力，张林同学终于树立起了战胜困难的勇气和信心。
二、认识自己，树立自信
一个人自信心的建立，取决于学生是否真正了解自己，并能正确而比较客观地评价自己。在教育过程中，教师要及时引导其正确认识自我，正确定位，勇于接纳自我，这对于增强学生的自信心，促使学生顺利成长具有重要的意义，我们必须予以重视！
1.注重纵向发展
过去，我们总喜欢将学生放到集体中去横向比，要求学生处处强过别人。其实，这样做不仅容易忽视学生的个性差异和主观努力，而且还容易忽视对学生潜力的挖掘，这是不切实际的，学生的发展和进步是一个渐进的过程，每个学生的成长速度也各不相同，作为教师，首先要做的是认识学生的发展阶段性以及个别差异性，将学生自己的过去与现在来一个纵向对比，更多关注学生活动的过程，关注学生付出的努力，及时给予表扬，说一些“你今天很认真”“你这个做得比以前更好了”等激励性词语，引导学生看到自己的点滴进步，使他们感到自己可以通过努力、再努力取得成功，从而逐渐树立起自信。我班李洋同学表现平平，经常违纪，经过教育后，发现李洋违纪次数有所减少，老师要抓住这一契机，公开表扬肯定他的进步，并授予“腾飞之星”，这时的李洋信心大增，相信自己肯定会和其他同学一样做一名合格的中学生。
2.正确赏识自己
根据多元智能理论，每一个人的智能都有自己独特的表现方式，都有自己智力的优势领域和弱势领域，都有自己的优点和弱点。教师要善于发现学生的闪光点，千方百计让学生的闪光点有用武之地，使学生的自尊心、上进心得到承认和强化，从而激起学习的斗志，鼓足前进的勇气。我们可在班中根据每位学生的长处评出“朗读之星”“卫生之星”“发言之星”……让不同的学生都能看到自己的长处，拥有自信。我班有一位男生，性格内向，因其成绩不佳而显得非常自卑，不愿甚至害怕和同学、老师来往，经过观察，发现他的书法、绘画非常棒。针对这一情况，我就充分利用学校书法、漫画的比赛机会，积极鼓励他施展自己的才华，结果其书法作品获县一等奖，很多同学都对他投来了钦佩和羡慕的眼光，逐渐地，他性格变得开朗了，人也自信了。
三、体验成功，强化自信
心理学研究表明：如果学生在学习中能不断享受成功的体验，就能提高学习的自信心，焕发学习热情，积极挖掘自身潜能，从而实现成功信心更大成功更大自信心的良性循环。教师要多动脑筋，多想办法，创设一切有利于学生获得成功的机会。
1.因人而异，为不同的学生设置成功的体验
新课改倡导“给每一个学生创造成功的机会，让不同的人得到不同的发展。”为此，教师可根据学生的不同表现，将他们分为不同层次，然后因材施教，使不同层次的学生都达到相应的目标，让所有的学生都能体验成功，并最终保持充分的信心。在课堂中为不同的学生设置不同的问题，使每个学生在课上都想发表自己的见解并且有话可说。例如，在上教学综合实践活动课《学校环境现状》一课时，学生们情绪高涨，积极性很高。我先让学生说说学校环境的忧、喜各是什么？为什么？学生们各抒己见，各种程度的学生都有所感悟，这时，学生只要说的有道理就要加以表扬和鼓励，让他们在学习中不断体验成功，这样肯定会使学生重燃自信之火，使学生真正成为推动课堂的主线。对“学困生”而言，成功的体验对他们尤其重要，如果我们能为他们设置一次成功的体验。就可能让他们走出自卑，勇敢地投入学习中去。
2.在参与活动过程中获得成功体验
教育学家倡导“凡是学生能自己做的就让他们做，凡是学生能自己想起的就让他们想……”学生只有在主体参与的活动过程中才能获得必要的经验和信心，在活动中我们要敢于放手让学生自己去观察、操作、体验，使学生有机会去表现，通过自己的探索去解决生活中的问题，从而促进身心和各种能力的发展，并由此逐步产生对环境和自身的控制感，体验到成功的喜悦，从而增强自信。例如，在《学校环境现状》一课的教学中，我让学生将自己收集到的资料内容大胆响亮地在同学面前介绍，展示自己的本领，这样在体验成功的同时也增强了学生的自信心。当学生在活动中遇到困难时，也要让他们去闯一闯，想办法跨越障碍，一旦成功他们就觉得特别自豪，将会获取更大的信心。如在课外采访时遇到困难，老师不要急于解决，而应让学生自己想办法解决。
3.在迁移优势领域中体验成功
根据多元智理论，每一个体都有相对而言的优势领域，即平常所说的强项。如有的学生体育棒、有的音乐常拿奖，我们都应充分肯定和欣赏每个学生的优势领域。每一个人的成长都建立在自己的强项上，而不是建立在弱势上。因此，应该给学生提供一个展示其才华的机会，让他们在优势领域活动中出色地展现自我，获得成就感和信心，并鼓励他们克服种种困难，帮助他们将自己的优势迁移到弱势领域中去，让优势带动弱势。如我班吴刚演，成绩属中下，比较孤僻，但他非常喜欢体育运动，尤其善长跑步。于是，我请他负责运动会的报名和运动员的训练，大家有问题时都会去找他，他也能认真帮助同学。在此经历中，让同学认同了他的能力和表现，提升了他的自信心和自尊心，同时还积累了他与他人合作的经验。这样，学生的强项不仅得到滋养和发展，而且有助于其弱势能力的发展。作为教师，找到了学生的优势，也就找到了转折点，学生有了成功的体验，他们就会逐渐走向成功。
实践证明：自信是成功的保障。自信能激励我们在生活、学习中勇敢地面对挫折和失败。自信心在人生道路上如此重要，那么在大力推进素质教育的今天，教师一定要把培养学生的自信心放在重要位置，对学生自信心的培养应渗透在日常教育活动中，要抓住各种有利条件和把握各种有利时机，帮助每一个学生走向成功，使学生逐步成长为一个自尊、自信、自立的人。就让我们的学生充满自信吧！让他们以坚定的自信心去迎接激烈竞争的社会和时代的挑战！
参考文献：
1.章泽渊.教育心理学[M].人民教育出版社，1987.
让心自由范文4
1、首先要指出孩子的优点，不要忽略他的任何优点，比如孩子今天帮家长到了一杯水或者是帮家长做了一些小的事情，家长都需要夸孩子，鼓励孩子，能够有效的建立孩子自信心。
2、在外人面前一定要避免埋怨孩子，避免打骂孩子，都能够建立孩子的自信心，平时孩子做错事情，家长需要纠正，但是不要打骂，对孩子的自信心培养都能够起到至关重要的作用。
3、孩子一定要生活在良好的环境当中，家长尽量避免互相之间吵架，避免大声喧哗。
（来源：文章屋网 ）
让心自由范文5
2、我真是该出去走走了，毕竟这么好的一张脸，总是藏在家里，简直是社会的一大损失。
3、我每天的状态都挺有规律的，上午一副没睡醒的样子，下午一副睡不醒的样子，晚上一副打了鸡血的样子，午夜一副肠子都悔青了的样子。
4、现如今，别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够。
5、别再谈什么在最好的年纪遇到合适的人这样的理想了，我只想在最好的年纪，不劳而获，随时可浪，随处可躺。
6、以前不离不弃是夫妻，现在不离不弃是手机，一机在手，天长地久，机不在手，魂都没有。
7、知道中国最好的跳水搭档是谁吗？婆婆和媳妇，因为他们总是同时掉进水里。
8、现在的人，嘴上说要去睡觉，只不过是想躺在床上玩手机，如果起床了，那也是坐在马桶上玩手机。
9、微信就是牛逼，硬是把手机搞成了对讲机。
10、别再抱怨十四亿人中找不到一个对的人了，考试时就四个选项你都找不到一个对的，何况十四亿个选项了！
11、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。
让心自由范文6
关键词：教育；赏识；基础；策略；环境；实现；评价
中图分类号：G610 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-10-0146-01
自信心是孩子成才的前提条件，是健康心理的重要标志。自信心对幼儿发展具有重要意义。心理学家的研究表明，自信的孩子总是主动、独立、创新、勇敢、坚强、开朗、乐观，心理健康向上，而缺乏信心或自卑的孩子则通常被动、依赖、保守、怯懦、软弱、忧郁，心态也比较消极。自信的孩子比不自信的孩子更容易取得成功，可以说，自信心是儿童发展的催化剂，因此，在开发幼儿智力的同时，幼儿教师也要将培养自信心作为幼儿心理健康教育的重要内容。
怎样培养幼儿的自信心呢？有一位心理学家说过：“人类本质中最殷切的需要是：渴望被赏识。”清代思想家、教育家颜元认为：“数子十过，不如奖子一长”。赏识教育，提倡尊重孩子、相信孩子、鼓励孩子，帮助孩子扬长避短，克服自卑，因此，我们要抓住儿童时期这个品格发展的关键时期，利用孩子可塑性很强的特点，给予正确的引导和教育。在我们平时的工作中，对幼儿进行赏识教育，可以帮助幼儿树立自信心。
一、赏识教育的基础，承认差异
赏识教育的基础，是承认差异、尊重差异。根据多元智力理论，每一儿童都有其擅长的智力领域，也有其不擅长的智力领域。因此，作为老师，要承认儿童尊重儿童智力、能力、性格等各方面的差异性，并尊重儿童之间的差异。有的孩子记忆力不好但是他的运动天分不错，也许以后能成为一个运动健将；有的孩子不会画画但是他可能是一个小歌手；有的孩子做手工很笨拙但是却具有领导才能……我们要充分地看到每个孩子身上存在的“闪光点”，以及他们身上存在的不足之处，客观公正地面对每一个孩子。
二、赏识教育的策略，期待效应
心理学家罗森塔尔曾在一所小学的18个班中随机选择了20%的学生进行心理测验，然后告诉教师这些学生学习能力很强，但不让教师告诉学生。测验的结果坚定了教师对这些学生的信心，激发了教师感情。教师这种建立在信心基础的热情期待通过他们态度、眼神、笑容、语调激励了学生的自信、自尊，从而使学生自强。结果8个月后，名单上的学生，各个成绩优良。这个实验证明，教师对学生热情的期待能有效地培养学生自信心，促使他们的发展。
在教育教学中，教师对学生是否有良好的期待感，会影响幼儿的自信心。当老师对孩子充满信心，期待并相信他们能成为优秀的孩子，然后，将这种期待通过话语、眼神、手势、动作传达给学生，孩子就能感受到老师对他们的期待，从而努力的成为老师期待中的好孩子，具有老师期待他们具有的品质。例如，当一个内向的孩子不敢在众人面前展示自己的时候，老师可以用期待的目光注视着他，告诉孩子：“你是一个勇敢的孩子，老师对你有信心，加油！你一定可以的！”学生受到了老师的暗示，就会相信自己的能力，也愿意尽力完成老师的期待，就会慢慢地克服恐惧感，渐渐地勇敢起来。
三、赏识教育的环境，爱与信任
幼儿时期是孩子心智迅速发展成熟的时期，这个时候的孩子，对外界的事物异常敏感，他们最需要老师和家长的关爱和关注。英国教育家罗素曾说过：“没有爱就没有教育。”老师要像妈妈一样去关心爱护幼儿，在教学活动中，要真正信任每个幼儿，相信他们能够有好的表现，对他们有信心，特别要信任那些能力差和有不良行为习惯的幼儿。幼儿的身上有很大的潜能，要想开发这些潜能，就要让孩子们在快乐、轻松、积极、向上的、充满爱与信任的环境中成长。
四、赏识教育的实现，家园合作
对幼儿的教育不能光依靠老师来完成，除了老师对孩子进行赏识教育以外。家庭教育也是赏识教育中必不可少的部分，但是，很多家长并不懂科学的教育方式，他们在生活中会给孩子很多的爱，有时甚至是溺爱，但是，不科学的教育方式，更容易造成幼儿性格的偏差。因此，老师也要创造条件让父母参与赏识教育，幼儿园可以通过举办父母讲座、个别交流、家访等形式，帮助家长掌握幼儿教育学、心理学的有关知识，让他们了解一些现代教育的特点和规律，从而学会了解孩子，尊重孩子，赏识孩子，理解孩子，掌握教育子女的方法和艺术。通过幼儿园和家长的配合，可以为孩子营造一个充满爱与赏识的环境，让幼儿更快乐、更自信地成长。
五、赏识教育的评价，实事求是
正确的评价对孩子产生自信心理至关重要，孩子们虽然不会表达，但是其实很在乎大人对他们的看法。成人如果对孩子信任、尊重，承认，经常对他说“你真棒”，孩子就会看到自己的长处，肯定自己的进步，认为自己真的很棒。老师中肯而热情地评价幼儿进步，哪怕一句鼓励的话语，一个期待的眼神，一个亲切的手势，他们都会感到无限温暖，更加努力趋向真、善、美。
赏识教育，并不是只有表扬没有批评的教育。所以，我们既要充分发掘幼儿的“闪光点”，增强幼儿的自信心，也要根据实际情况指出他们“美中不足”的地方，促使幼儿正确地认识自己的优点和缺点，不要盲目的自信或盲目的自卑。
在实际工作中，我深深体会到：对幼儿进行赏识教育，是促使孩子将自身能力发展至极限的最好方法，也是促使孩子形成自信、走向成功的有效途径，但是，赏识教育也是一把双刃剑，在用的时候一定要注意把握好方法和度，避免适得其反。
参考文献
