嫉妒心理论文范文1
关键词：嫉妒，嫉妒理论，嫉妒评估量表
嫉妒是一种消极的、负面的情绪体验和行为表现，它对人类社会生活和个人心理造成巨大的不良影响，具有相当高的普遍性，一直是研究者十分关注的心理现象。
1 基本概念
嫉妒（Jealousy）一词源于希腊语“zelos”，意为争胜、热情和强烈的情感。嫉妒是指个体和另一个人（指伙伴）之间已有的某种重要关系面临丧失，而被第三者（通常是人）得到时，个体所体验到的一种情绪（Mathes,1985）。这种关系的丧失，如果不涉及其伙伴与第三者建立类似关系时，个体就不会产生嫉妒。最为常见的嫉妒现象往往出现在恋情关系中，但其它类型的关系中也会有嫉妒发生。总的来说，嫉妒常常涉及一种三角关系，三角关系的一边代表着两者之间的关系，嫉妒者和伙伴；另一边代表着伙伴和竞争者之间的关系，第三边代表着嫉妒者对第三者的态度。
英文中的嫉妒和妒忌（Envy）常常让人混用，对于嫉妒的研究走向成熟的一个重要标志，就是明确了嫉妒与妒忌的区别。嫉妒必须发生在人际关系情景中，嫉妒这个术语涉及到第三者，即便是这个第三者也许只是存在于嫉妒者的想象之中。而妒忌发生在一个人缺乏另一个人所拥有的高人一等的能力、成就或者某件物品时的情绪体验，妒忌者既羡慕别人，又希望别人也和自己一样缺乏那些东西。它发生在这种缺乏存在于自我定义的范畴之内，它会增强自我的不满足感。
2 理论趋向
在国际嫉妒研究方面，近几十年来，围绕着嫉妒的发生机理，发展和影响因素，内部心理反应及外部行为表现规律，调节和治疗，形成了一些理论。概括起来，能够代表现代嫉妒研究和应用主流的理论有六种：1、心理动力学理论；2、系统学理论；3、社会生物学理论；4、社会心理学理论；5、行为理论；6、认知--现象学理论。这六种理论彼此间存在启示性和互补性，也存在分歧甚至矛盾。论文大全。
嫉妒的心理动力学理论是弗洛伊德精神分析理论的组成部分，他把成人的嫉妒看作是童年创伤经验的复现，由于每个人都会在童年经历不同程度的焦虑和恐惧，这些经验沉积为潜意识，并在适当的情境下有深层潜意识向意识表层过渡。由于童年的焦虑和恐惧人皆有之，所以嫉妒是普遍的、不可避免的。系统学理论研究嫉妒的整体关系，认为嫉妒是一个比个体更高级的关系系统问题，个体只是整体关系的一部分。它不问“为什么”（嫉妒者为什么嫉妒），而问“什么？”（是什么引发嫉妒？）通过提出理论模式和具体意见，扰乱或中断引起嫉妒问题的破坏性关系，建立积极的关系。社会生物学理论起源于达尔文的进化论，它的理论基础有两个：嫉妒进化论：嫉妒是人类进化过程中的一种保护性本能反应，人和动物都有嫉妒行为为这一观点提供了证据；性别差异演化论：随着男性和女性进化层次的上升，他（她）们在生理上和行为上的差异日渐明显，因此两性在表达嫉妒的方式上显示出差异。嫉妒差异的根源除了性别进化因素之外，还有影响群体和个体的社会进程及生存条件。社会心理学理论以社会文化为基础，论证不同文化中的人有不同的嫉妒反应方式，意在证明嫉妒与其生活的文化中所包含的价值观和规范有关。行为理论认为嫉妒是后天的习得行为，并把可观察的嫉妒行为作为理论研究的重点。论文大全。行为学家认为，嫉妒常常是不恰当的学习结果，嫉妒的原因和解决办法应该从当前的环境中去寻找。认知--现象学理论是在嫉妒现象学的基础上发展起来的，后者是最古老、最普遍、最流行的嫉妒研究方法。它注重对嫉妒现象及其危害的描述和鞭挞。嫉妒的认知--现象学理论是现象学和认知心理学相结合的产物，中心论点是强调对嫉妒事件的认知评估，即刺激―评估―反应模式。拉扎罗斯（Lazarus）“情绪的认知--现象学理论”是这一理论的代表。中国台湾哲学家陈康德“嫉妒分析”一文，也堪称是嫉妒的认知―现象学理论的经典之作。
以上就是这六种主要的嫉妒理论在理论趋向上的分歧，我们可以在今后的研究中用更加综合的观点去寻找各个理论对嫉妒心理及行为的实际研究与治疗过程中的契合点，使其更具实际意义。论文大全。
3 嫉妒评估
嫉妒曾一度被认为是羞耻的情绪反应，往往和脆弱、狭隘联系在一起，由此就导致了嫉妒研究的一个难处，被试因此对嫉妒存有防御，否认自己存在嫉妒心理，即使明确感到自己确实存在这种心理感受，考虑到社会文化赞许性，也容易掩盖其嫉妒感受，所以对于嫉妒的评定存在困难。
现在在美国和西欧研究并广泛使用的嫉妒评估量表有七种，它们分别是Mathes人际嫉妒量表、Bringle自我报告量表、Bringle投射嫉妒量表、Hupka爱情嫉妒量表、White习惯性和关系嫉妒量表、Rosmarin人际嫉妒反应量表、Bunnk嫉妒量表。Bryson定义嫉妒行为范畴的研究；Hupka界定激起嫉妒的文化情境的研究；Bunnk特定文化背景中的嫉妒因素研究均采用这些量表作为研究工具。Bryson在嫉妒反应风格的研究中，证明了这些量表具有较高的效标关联效度。White指出，采用效标测量，可以得到嫉妒的一般结构。Bryson在五个不同文化的国家中使用White习惯性和关系嫉妒文卷和Mathes人际嫉妒量表，证明嫉妒有明显的跨文化反应一致性，可看作是效度的验证。Mathes检验了7种量表的信度，证明其信度指标符合测量要求。在中国，王晓钧对这7种嫉妒评估量表进行了信度和效度的研究，其结论为：这7种嫉妒量表具有较高的分班信度、内部一致性信度；内容效度和效标效度能够满足中国被试者的使用要求；量表内容重复性较大，适用范围限于爱情及关系嫉妒，并不适合评估其他嫉妒类型。
近年来，在嫉妒心理的研究中，更多地使用了嫉妒感受伴随的各种情绪进行主观量化评定。
4 其他相关研究
在嫉妒的相关研究中，比较重要的研究有嫉妒与人格的关系研究，在这一研究中最为突出的问题之一是：人格是否对嫉妒产生影响以及哪些人格因素对嫉妒的心理体验和行为表现产生实质影响？近20年来，国际同类研究的现状可归纳为以下3种观点：第一，认为人格对嫉妒的产生和发展有着决定性影响，研究者将此类嫉妒称之为特质嫉妒（Trait Jealousy）。Clanton指出：“特质嫉妒不涉及产生的问题，因为它是已定型的，具有烙印特定的个人嫉妒。”他援引Bringle等人的研究作为证据，Bringle等人研究了跨年龄阶段被试者的嫉妒反应，发现在纸笔测验中，不同年龄阶段被试者的反应具有跨情境的一致性，相隔两周的重测信度系数为0.73。据此他得出结论“特质嫉妒是深层次的、不可克服的嫉妒”。不仅如此，Clanton进一步指出，特质嫉妒与那些稳定的社会人格有关，它是一种用于分析嫉妒性质的透视性概念，应当在更大的范围进行研究。第二，认为人格对嫉妒又影响，但不赞成把人格看作是嫉妒的原因。Bringle指出：“人格只能看作是分析嫉妒的变量之一，而且不是唯一的变量。为了对嫉妒现象提供理性的和有效的分析，未来的经验性和概念性研究需要维持在个人、关系、情境三方面的平衡。”第三，否定人格对嫉妒产生决定性影响。Pines指出，一些人格心理学家认为，像‘爱嫉妒的人格’这种东西真的存在，而我自己的经验使我相信，给某个人贴上诸如‘爱嫉妒的人格’这样的标签，不仅对他无益，甚至有害。
那么嫉妒与人格的关系究竟如何？在众多人格变量中有没有一些人格维度或人格因素对嫉妒产生较大的影响？我国的王晓钧通过实证方法系统研究人格是否对嫉妒产生影响以及哪些人格因素对嫉妒的心理体验和行为表现产生实质影响。其研究通过对4种嫉妒量表和达5人格量表施测结果的相关分析和逐步回归分析，发现在大5人格量表中所包含的神经质、外向性、开放性、顺同性河沿进行5种人格维度中，只有神经质维度与嫉妒呈现一致性密切关系；外向性维度与嫉妒的一致性关系尚不明确；开放性维度、顺同性维度和严谨性维度与嫉妒关系并不密切。在大5人格量表中所包含的30种人格因素中，焦虑、自我意识、正性情绪和信任4种人格因素与嫉妒呈现一致性密切关系。结果表明：在5种人格维度中，神经质人格维度在嫉妒的形成和发展中起主要影响作用；在30种人格因素中，焦虑、自我意识、正性情绪和信任4种人格因素是影响嫉妒心理和嫉妒行为的重要因素。
5 结语
对于嫉妒的心理学研究，国外学者认为，一方面需要开展认知神经科学方面的研究，同时更为重要的是对于嫉妒产生的内在机理进行探讨，需要从行为层面、认知层面、社会文化层面进行深入探讨，并且开展嫉妒的跨文化研究也是十分必要的。嫉妒在某种意义上又是一种社会情感，多种多样的人际关系都会涉及到嫉妒的问题，因此，关于嫉妒对于人们身心健康、动机系统的影响，乃至于如何克服嫉妒的负面影响，都是很重要的课题。
6 参考文献
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5 王晓钧，嫉妒研究的现状、特点和趋势分析，心理科学，2000，23（3）。
6 赫尔穆特舍克，嫉妒与社会，社会科学文献出版社，1999，2。
嫉妒心理论文范文2
【论文摘要】：中学生时期是人生的关键阶段，而嫉妒心理在中学生群体中普遍存在并在一定程度上影响他们的心理发展。对此拟题，先对中学生嫉妒心理的起源进行分析，进而研究中学生的嫉妒心理的特性并探究嫉妒心理对中学生的危害。最后，通过分析中学生嫉妒心理产生的原因提出矫正嫉妒心理的一些主要方法。
引言
嫉妒一词源于希腊语"zelos"，该词意为争胜、热情和强烈的情感。嫉妒这个词在中外历史上对其含义解释颇多。确切地说，嫉妒是人的一种不平衡的心理。
中学时期是人生的一个关键阶段，但是嫉妒心理却普遍存在于中学生群体之中。嫉妒心理对中学生的心理发展带来了危害，因此，分析和矫正中学生的嫉妒心理就成为迫在眉睫的任务。
基于上述原因文章将从中学生的嫉妒心理的特性、嫉妒心理的危害出发，根据中学生的嫉妒心理的原因提出其矫正嫉妒心理的一些重要方法。
1. 嫉妒心理的特性
1.1 内隐性
嫉妒心理具有内隐性。个性心理学认为，人人都有嫉妒心理，只是平时隐藏在灵魂深处，很少显露表面。一有机会，邪恶的动力才曝露出丑恶的面目。
前人的研究不仅确认了嫉妒心理内隐性的存在，而且确认了妒忌心理内隐性的强烈。同时，这种强烈的内隐性还提醒我们嫉妒心理是可怕的，因为嫉妒心理很少有理论的监督、极易使人们"稀里糊涂"地做出害人害己的蠢事。
1.2 普遍性
嫉妒心理是人类的一种原始情感，是人类活动中动物本能的一种表现并带有普遍性的社会消极心理，会危害人类正常的心理发展，它是一种完全自然产生的心理。
经过前人的调查证实：嫉妒心理在人类中存在的普遍性，其实比我们以前所观察、所推测、所调查的要"广泛"得多。
2. 嫉妒心理的危害
现代精神免疫学研究揭示，脑和人体免疫系统有着密切的联系，嫉妒心理导致的大脑皮层功能紊乱，可引起人体内免疫系统的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的功能下降，造成人体免疫细胞与免疫球蛋白的生成减少，因而使机体抵抗力大大降低。因此，必须坚决地彻底地与嫉妒心理告别。
2.1 影响人的情绪
嫉妒心理会使人产生诸如愤怒、悲伤、抑郁等消极情绪，导致烦恼丛生，并忍受精神的折磨，这不利于身心健康。严重者甚至在妒火中烧时丧失理智，诽谤、攻击、造谣中伤他人，而不能腾出足够的时间来提高自己，并因此会陷入一种恶性循环中而不可自拔。
2.2 容易引起偏见
嫉妒心理在某种程度上是与偏见相伴而生、相伴而长的。嫉妒有多深，偏见也就有多大。有嫉妒心理者容易片面地看问题。因此会把现象看作本质，并根据自己的主观判断猜测他人。而当客观地摆出事实真相时，嫉妒者也能感到自己的片面、偏激或是误会。
2.3 影响人际交往
嫉妒心理是人际交往中的心理障碍，首先，它会限制人的交往范围。嫉妒心理强烈的学生一般不会选择能力等各方面比自己优秀的同伴交往。更有甚者，诽谤、诋毁自己身边优秀的同学。其次，它会压抑人的交往热情。交往时总有所保留，不情愿真诚相待。另外，妒忌心理重者，甚至能反友为敌。他们一般不能忍受朋友超过自己，并怀恨在心，展开暗中攻击。
3. 中学生嫉妒心理的成因
人与人之间总是有差异的，差异是事物的一种客观发展状态，其存在的绝对性决定了比较的普遍性和永恒性，比较中处于劣势者也因此容易产生嫉妒心理，可以说，差异是嫉妒心理产生的根本原因。嫉妒心理并非天生就有，而是后天在一定的条件下逐步形成的。中学生嫉妒心理的产生有多种来源，我们将它们分为两类：外部因素、内部因素。
3.1 外部因素
3.1.1 家长的教养方式
家长的教养方式是造成中学生嫉妒心理产生的直接原因。一个在溺爱家庭中成长的孩子，必然"自我中心"严重，不能忍受别人比自己优秀，而产生嫉妒心理。有的家长"望子成龙"心切，对子女的要求过高，管教过严，孩子在高压下勤奋刻苦，在各方面表现都很优秀，这些孩子的心灵深处往往存在着嫉妒心理。
3.1.2 学校教育
第一，应试教育的影响。尽管现在大张旗鼓地实行素质教育，但"应试的素质教育"无处不在，学生的考试成绩在一定程度上还是评价学生优劣的重要依据。另外，教学中还存在不恰当地增加教学难度的现象，这难免会使一部分原本优秀的学生出现会成绩不理想的现象，他们就会因此产生挫折感和自卑感，常担心别人会超过自己而不安。在他们的心灵深处也埋下了嫉妒的种子。
第二，过度表扬。优秀的中学生嫉妒心理产生也是老师过度表扬造成的一种不可忽视的后遗症。而过度的表扬和奖励却会刺激优秀生一味追求奖赏、追逐名利，以满足个人狭隘功利要求的强烈欲望。久而久之，一旦他们的成功欲得不到满足或看到别人成功就自然而然会产生嫉妒心理。
3.2 内部因素
心理学家艾里克森认为，在学生成长的过程中，青春期是一个自我认定的时期，他们正是从这个时期开始发现自己内心世界的。在此期间，他们喜欢同周围人进行比较，开始注意对自己的评价和对别人的评价。
3.2.1 自我中心
多数中学生因为受各种因素的影响，通常以自我为中心。这一心理特征使他们具有强烈的排他性，认为个人的利益压倒一切，而且特别希望在各个方面超过别人，一旦自己无法超过他人，便会产生对他人的嫉妒。
根据罗杰斯的理论，人人都是积极向上的，都有体现自我价值的需要，认为人固有为善的潜能。自己一旦落后或者说他的价值不能体现时，心理便会失去原有的平静，为了重新达到这种平静，便产生了嫉妒心理。
3.2.2 自卑心理
自卑心理源于与别人不合理的比较，它是一种过低的自我评价。有自卑心理的学生在学习和生活中常常缺乏自信、畏首畏尾。有自卑心理倾向的学生在内心深处将自卑心理引发的消极情绪归因于比自己优秀的学生。这种错误的归因使他们 "努力"地寻找机会排斥、诽谤、甚至攻击别人。从而滋生嫉妒心理。
阿德勒提出的自卑补偿理论认为，有自卑心理的人觉得自己在某方面不如别人，这样他们便会产生不平衡心理。所以，他们尽自己的努力去补偿这种失衡的心理状态，一旦努力也无济于事时，便会滋生嫉妒心理。
4. 怎样克服妒忌心理
通过以上的分析，可以看出，嫉妒心理对中学生心理健康发展有很大的危害性。同时，它的成因也有规律可循。下面就根据这些成因提出几种克服嫉妒心理的策略。
4.1 要正确认识自己
摆正自己与别人的位置，世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的长处和短处，自己在某一方面超过别人，别人又在另一方面胜过自己，这些都是常见的现象。所以我们在冷静分析嫉妒的不良作用的同时，还要正确地评价自己，从而找到与他人的差距，扬长避短，开拓自己的潜能。
4.2 转变观念
首先，把嫉妒心理转化为竞争意识，实质就是把消极的心态转化为积极的心态。对于那些具有积极心态的人来说，挫折或失败，只能是使他达到更大成功的阶梯，把中伤他人的精神用于提高自己的工作和学习上，这是转化的关键所在。其次，学会公平竞争，竞争应是激励人奋进的过程，而不应成为目标。
4.3 学会从嫉妒中突围
从嫉妒中突围的战术有三种：一要开阔胸怀，以大雅的态度做人处事。生活中，成为情感的主人，消除可能能致疾的一切隐患，在承认他们的优越、承认差距的同时，重新认识自己、发现自己和创造自己。 二要充实生活，用知识丰富自己。一个为奋斗目标，而生活得紧张而有节奏的人，是没有空闲去嫉妒别人的，在受到良性调控的情绪状态中发展自己，完善自己。三要自我反省，从痛苦中觉醒。当人们用赞赏的目光注视着某人时，自我反省一下，自己是否在用"充满血丝"红眼睛看着别人，如果能够意识到自己在妒忌，你就有勇气让自己突围。
参考文献
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嫉妒心理论文范文3
1、孤独的花儿，不要嫉妒繁密的刺儿。——泰戈尔
2、嫉妒，是心灵上的肿瘤。——艾青
3、骄傲、嫉妒，贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。——但丁
4、爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？——张小娴
5、嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。——（古希腊哲学家）德漠尤利特
6、嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。——德谟克里特《着作残篇》
7、不应嫉妒天才人物，就像不应该嫉妒太阳一样。——尤里·邦达列夫
8、只有像你这样不懂事的人，才会因为大自然给狼一口气尖利的牙齿而生狼的气。——契诃夫
9、妒忌使他人和自己两败俱伤。一（英国词典编辑家）托马斯·富勒
10、一个人妒火中烧的时候，事实上就是个疯子，不能把他的一举一动当真。——英国萨克雷《名利场》
11、我真嫉妒你们能遇到这么牛的老师！——罗永浩
12、妒忌的沉默是太吵闹了。——（黎巴嫩作家）纪伯伦
13、嫉妒者的特性在于因别人窃取他们的幸福而憎恨别人。——（法国作家）乔治·桑
14、嫉妒能使亲密的好友翻脸，双方都会受到伤害，可以说，它是一种令人无可奈何的感情，象征着人性的弱点与丑恶的一面。——诧摩武俊
15、金钱是一种有用的东西，但是，只有在你觉得知足的时候，它才会带给你快乐，否则的话，它除了给你烦恼和妒忌之外，毫无任何积极的意义。——席慕蓉
16、那些因朋友的成功而感到苦痛的人才是好忌妒的人。——色诺芬
17、女无美恶，入宫见嫉；士无贤肖，入朝见妒。——司马迁《史记》
18、妒忌奴役着卑微的小人，却唤起学者或勇者的竞争。——[英国]蒲柏《人论》
19、不要让嫉妒的蛇钻进你的心里，这条蛇会腐蚀你的头脑，毁坏你的心灵。——亚米契斯
20、那些把嫉妒和邪恶作为营养的人，见了最好的人也敢去咬一口的。——（英国戏剧家、诗人）莎士比亚
21、女人的嫉妒大多与容貌、衣着和财产等有关，男人的嫉妒则与才能、智慧和力量有关。——池田大作《女性箴言》
22、嫉妒他人的幸福的人，也往往是将幸福当成了成功。……从其本质上说来，成功容易招致别人的嫉妒。——（日本哲学家）三木清
23、嫉妒是一种可耻的感情，人是应当信赖的。——列夫·托尔斯泰
24、妒忌是一切杰出人物必须偿付的税。——（美国作家）爱默生
25、妒忌是一种感情状态，如悲伤一样。——[奥地利]弗洛伊德《图腾与禁忌》
26、嫉妒是一种恨，这种恨使人对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。——荷兰斯宾诺莎
27、嫉妒就是比较，如果你不要比较，嫉妒就会消失。——[印度]奥修《智慧之书》
28、有了这样激烈的感情，而不一定立刻显现于表面，这就是嫉妒。在引发事端的场合，反而是冰山一角，许多嫉妒都是深藏在人们的心中的，使乌漆乌黑的功能发酵，以歪曲的形态爆炸开来。——诧摩武俊《嫉妒心理学》
29、对人无礼，不是一种恶劣性格的表现，而是多种恶习的集中，如懒散、愚蠢、妒忌、粗心大意、爱慕虚荣、对人缺乏了解而妄加轻视。——布鲁雅尔
30、嫉妒是一种软弱的傲慢，应当受到鄙视。——英国培根《迷宫雾霭》
31、妒忌是一种感情状态，如悲伤一样，可以归结为是正常的。——弗洛伊德《图腾与禁忌》
32、凡是受过教育的人最终都会相信嫉妒是一种无知的表现。——[美国]爱默生《论文集》
33、一个嫉妒的人就是一个贪婪的人。——（法国作家）雨果
34、德行高尚的人们，其德愈增则受人嫉妒之机会愈减。——培根
35、您要留心嫉妒啊；那是一个绿眼的妖魔，谁做了它的牺牲，就要受它的玩弄。——莎士比亚《奥赛罗》
36、竞争心与嫉妒心是互为表里的关系。要胜过比自己出色的人，不愿被同级的人胜过自己，以及不愿输给比自己更低一格的人的竞争心，都与嫉妒心有着密切的关系。——诧摩武俊《嫉妒心理学》
37、高尔基在成名以后不得不抵住，或者在一段长时期里不断的抵住憎恨和妒忌的压力。他是一举成名的——这在我们的世界上就是一件不能原谅的事。——契诃夫
38、妒忌就是对比自己强的人心怀怨恨。——（日本作家）石川达二
39、嫉妒是来自地狱的一块嘶嘶作响的灼煤。——歌德《浮士德》
40、自己的思想愈卑劣，就益发要判断别人的错儿。——俄罗斯克雷洛夫
41、凡是嫉妒的人都很残酷。——（法国作家）雨果
42、对于一个大人物来说，如果他能利用自己的优越地位，来保护他的下属们的利益，那么这也等于筑起了一座防止嫉妒的有效堤防。——（英国哲学家）培根
43、人们若不互相倾轧，则法律将不必禁止任何人随心所欲的生活了。嫉妒实在是纷扰的源泉。——德谟克利特
44、嫉妒真是万恶的根源，美德的蠢贼！一切罪恶都掺夹些莫名其妙的快乐，可是嫉妒只包含厌恨和怨毒。——塞万提斯
45、失宠和妒忌曾经使天神堕落。——海涅
46、一个人妒火中烧的时候，事实上就是个疯子，不能把他的一举一动当真。——英国萨克雷
47、少年得志是人生的不幸。它会使他恃才自傲并阻碍他的成材；不论干什么事都会引起众人的妒忌。——佐藤春夫
48、妒人之能，幸人之失。——柳宗元《骂尸虫文》
49、如同钢铁被铁锈腐蚀一样，妒忌者被自己的激情消耗掉。——（古希腊哲学家）安提西尼
50、凡是嫉妒的人都很残酷。——法国雨果
51、有才能往往比没有才能更有危险；人们不可能避免遭到轻蔑，却更难不变成嫉妒的对象。——（法国政治家）拿破仑
52、我们向外界追求自己的幸福。我们明知一些人是拍马专家，明知他们伪善、不公、充满妒忌、任性和偏见，却还在他们的看法中追求自己的幸福，多么荒谬！——拉布吕耶尔
53、忌妒我的人在不知不觉中颂扬了我。——（黎巴嫩作家）纪伯伦()
54、敦厚温和的性情是产生于自爱，而偏执妒忌的性情是产生于自私。——卢梭《爱弥儿》
嫉妒心理论文范文4
关键词：嫉妒心理；人际适应性；情绪适应性；主动攻击性
中图分类号：G444 文献标志码：B 文章编号：1674-9324（2013）32-0155-02
一、引言
1.学业嫉妒的概念。人类需要生存，生存需要竞争，竞争产生嫉妒，嫉妒滋生不安、焦虑，甚至怨恨、中伤、报复，这是自然人性和社会人性的表现。可见嫉妒之于人性是一件自然的事，心理学界对于嫉妒的产生原因有着不同的解释。诧摩武俊认为，嫉妒的产生和人们的平等意识有关，他认为：嫉妒是存在于平等意识之中的，应该是拉平或自己较占上风，如果对方占了优势那么嫉妒就产生了。《心理学大辞典》认为，嫉妒是指自我与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。
2.背景与研究意义。2000年以来，国内关于大学生嫉妒心理的研究出现大幅度的增长，对大学生嫉妒心理现状的分析及影响因素的研究，以及教育建议或辅导策略的文章愈来愈多。如张建育等人的大学生的嫉妒心理及其影响因素的研究，采用Bringle自我报告嫉妒量表、特质焦虑问卷等对高校大学生进行调查，研究了当前大学生的嫉妒现状及嫉妒心理的影响因素，为大学生心理健康教育提供了依据。但是国内研究的不足主要集中在本土测量工具的缺乏，目前国内嫉妒的问卷非常缺乏。虽然国外有一些信效度较好的嫉妒量表，但是关于大学生嫉妒方面的问卷却还没有。此外中国人独特的行为方式未必包含或反映在西方量表中。
基于上述问题，本研究工作利用宋讯等基于国内情况为研究对象而编制的大学生学业嫉妒问卷，选取安徽师范大学200名大学生为研究对象，随机发放问卷200份，回收问卷180份，回收率为90%；有效问卷有161份，有效回收率为88.6%。其中男生68名（42.24%），女生93名（57.76%）。运用SPSS18.0软件对数据进行统计分析，包括独立样本T检验和单因素方差分析，以此来研究大学生学业嫉妒心理的特征及存在差异。
二、研究结果
1.大学生嫉妒心理男女差异分析。如表1所示，大学生学业嫉妒心理，男生与女生在人际适应性方面，由t检验可知，Sig.0.05，差异不显著；男生与女生在主动攻击性方面，由t检验可知，Sig.
2.大学生嫉妒心理生源地上的差异分析。
如表2所示，大学生学业嫉妒心理，城镇学生与农村学生在人际适应性方面，由t检验可知，Sig.
3.大学生嫉妒心理年级上的差异分析。
大学生在学业嫉妒心理上，在人际适应性、情绪控制性和主动攻击性三个维度上，大一、大二、大三、大四差异显著。
三、大学生学业嫉妒心理的特征
1.大学生学业嫉妒心理的总体现状。本次研究通过对安徽师范大学的四个年级的学生进行了随机问卷调查的方式，结果表明：在大学生中普遍存在着学业嫉妒心理，生源地、年级人际适应性、情绪控制性、主动攻击性三个因素上存在显著差异。性别在人际适应性和主动攻击性两个因素上存在显著差异。
2.学业嫉妒心理在生源地上的差异分析。研究的结果表明，大学生学业嫉妒心理与生源地在人际适应性、情绪控制性、主动攻击性存在显著差异。出现这种结果的原因可能是因为城镇和农村的学生教养方式不同，家庭的期望和所受到的教育程度不同，所以他们在以上三个因素上存在显著地差异。其中城镇的同学表现出更强的学业嫉妒的心理。
3.学业嫉妒心理在年级上的差异分析。学业嫉妒心理的产生是很复杂的，其影响因素也较多。本研究中大学生的年级在人际适应性、情绪控制性、主动攻击性上都存在显著的差异，而且这种差异比较明显，可能是因为年级越高，奖学金、工作的问题越多导致的。
4.学业嫉妒心理在性别上的差异分析。大学生的性别在人际适应性和主动攻击性两个因素上存在显著差异，这个和男女的本身性格有很大关系。
四、结论及建议
大学生学业嫉妒较为明显，生源地、年级方面在人际适应性、情绪控制性及主动攻击性这三个维度上存在显著差异；性别仅在情绪控制性方面差异不显著。为了应对这种情况，我们需要正确引导大学生，具体表现为：①提高对自我能力的认识。我们每个人都有自己的长处和短处，正确地认识优劣势，正确地看待自己和他人的优劣势，懂得扬长避短，合作分工，培养自己坦然的心态避免造成不平衡状态、滋生嫉妒心理。②加强大学生心理健康教育，树立良好心态。要增强大学生自我调控、承受挫折、适应环境的能力，通过心理健康教育，使大学生学会欣赏别人、尊重别人、学会换位思考、培养健全人格和良好个性品质、营造良好的内心生态，从而化嫉妒为行动的动力。③拉近城乡差距，平衡城乡教育。教育部门应当大力发展乡村教育，拉近城乡学生的素质和水准，使学业嫉妒心理无从滋生。
参考文献：
[1]宋迅.大学生学业嫉妒问卷的编制[J].心理研究，2010，（6）.
[2]罗美英大学生嫉妒心理分析及其转化[J].中小企业管理与科技（下旬刊）2010，（3）.
嫉妒心理论文范文5
论文关键词：大学生；嫉妒心理；预防；策略研究
嫉妒是人们普遍存在的心理现象，由于人们的研究侧重不同，对于嫉妒目前还没有一个比较一致的看法。《牛津英语词典》为嫉妒所作的定义是：“由于怀疑、忧虑或知道有竞争者而产生的心理状态，表现在爱情等方面，惧怕在感情上被别人替代，或者对心上人的忠诚不信任，尤其是对妻子、丈夫和恋人”。日本《广辞苑》为嫉妒下的定义是：“嫉妒是在看到他人的卓越之处以后产生的羡慕、烦恼和痛苦。”朱智贤主编的《心理学大词典》中对嫉妒的定义是：“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。”综合以上观点，可以把嫉妒定义为个体的某些方面落后他人，又不甘心落后，但又无力改变这种境遇时产生的一种不平衡心理。
一、 大学生嫉妒的表现形式
1.学业带来的嫉妒
学习是大学生的主要工作，学习成绩的好坏是大学生证明自身社会价值的最有力证据。因此，能否顺利地完成学业，实现自己的价值，对大学生来说有着极大的影响。在完成学业的过程中也不可避免的有考试、竞争、评优等问题，经过高考的筛选，能考上大学的学生一般都是学习优秀者，自尊心比较强，如果进入大学在同学中不能表现优越，则容易对自己的同学产生嫉妒心理。
2.人际交往带来的嫉妒
大学中除了学习外，人际交往也是一个非常重要的内容。由于高中时大家忙于学习，无暇顾及人际交往，使得一些大学生在人际交往方面缺乏应有的技巧，导致人际关系紧张，在集体中长期受到忽视和排斥。因此，对于在班级有威信，人缘好，又受老师器重的同学产生嫉妒。
3.情感交流带来的嫉妒
嫉妒是大学生恋爱中常出现的一种心理状态。初尝爱情甜蜜的大学生，往往会花费更多的注意力关注自己所喜欢的人，并且希望对方也以自己为中心，一旦发现自己所喜欢的人与其他异性接触，就会怀疑自己的恋人，并把这个异性看成是自己的竞争对手，从而产生恐惧和愤怒的嫉妒心理。
4.外在容貌带来的嫉妒
每个人外在的容貌都是上天赐予的礼物，不可选择。有的人高大威武，有的人天生丽质，可有的人却相貌平平。但爱美之心，人皆有之，所以外在容貌也往往成为大家嫉妒产生的源泉。大学时代学生的学习压力比高中时已经小了很多，从年龄上来看也到了谈恋爱的黄金期，因此，这个阶段学生会把注意力转移到自己的身上，更加在意自己的外在容貌。这时，那些相貌平平，或有某种生理缺陷的大学生往往会对那些相貌漂亮的大学生产生嫉妒的心理。
5.经济压力带来的嫉妒
大学生是经济不独立或不完全独立的群体。特别是一些来自贫困地区的大学生，除了家庭的支持以外，有些还不得不靠勤工俭学、申请贷款和领取贫困补助来缓解经济压力。有一些贫困大学生认为靠勤工俭学和申请贫困补助会让自己在同学面前抬不起头。当看到经济条件好的同学花钱大方，更感自己囊中羞涩，对比之下便产生了自卑心理，甚至对家庭条件优越者产生了憎恨与羡慕、愤怒与怨恨的复杂心理。
二、大学生产生嫉妒心理的成因分析
1.嫉妒产生的思想根源是平均主义
嫉妒的产生，在某种程度上是源于人们的思想观念。传统的平均主义思想根深蒂固，所以水平、地位相当的人，不管是在精神享受上还是物质占有上都应该是平均的。如果现实不能达到这种平均的理想状态时，那就会产生嫉妒。在大学生群体中，他们在高中时代都曾经是班上的优秀分子，因此，都特别希望老师能看到自己的与众不同，即便是自己没有什么与众不同，也希望老师能一视同仁，公平对待，希望老师在重视其他同学的同时，也能重视自己的成才。而当这种愿望不能实现时，便会对被老师重视的同学冷言相对，冷嘲热讽，甚至在这些同学出现某些不幸的遭遇时幸灾乐祸。
2.嫉妒产生的直接原因是有理想无作为
大学生受教育程度相对较高，一般都有着强烈的进取心和求胜心，胸怀大志，力求成才。但是也有部分学生则认为进入了大学就已经证明自己成功了，因此，花大量的时间去上网、逛街、聊天，没有利用时间来丰富自己的知识和提高自己的社会实践技能，当机遇来临时，由于缺乏实力而不能很好地把握，这时他们便会对努力学习不断提高自身能力并能随时把握机遇的同学产生嫉妒。正如培根说的：“嫉妒是一种四处游荡的情欲，能享有它的只能是闲人。”每一个埋头沉于自己事业的人是没有空闲去嫉妒别人的。
3.嫉妒心理产生的根本原因是错误的认知理念和不正确的归因方式
美国心理学家埃利斯认为，人们的负面情绪和行为反应，不是由某一诱发事件直接引起的，而是由人们对诱发事件的解释和评价引起的。能否有对客观事物的正确认知是产生正确心理的前提。嫉妒的产生往往和人的一种错误认知相联系，当自己认为某些东西是自己该获得而没有获得时或某些东西是别人不该获得而获得了时产生的一种消极的心理。不正确的归因方式也是嫉妒产生的一个原因。根据心理学家韦纳的研究，人们总是习惯于对自己采取内归因，而对他人采取外归因，对于相同的事物人们没有看到归因的不同，而总是关注结果的不同，这种与自己期待不同的结果便成了嫉妒产生的源泉。
4.嫉妒心理产生的内部原因是不健全的性格及人格因素
性格因素及人格因素都是构成个性的核心因素。一个性格及人格不健全的人考虑事情往往只从自己的利益出发，一旦事与愿违便产生不平衡的心理，导致嫉妒的产生。一些学者通过研究，证明了嫉妒的产生与人格因素密切相关。张建育等人通过采用Bringle自我报告嫉妒量表和特质焦虑问卷对江西三所高校的大学生进行调查，结果表明嫉妒与焦虑呈显著性相关。学者王晓钧通过采用4种嫉妒量表和大五人格量表对大学生进行施测和研究，结果表明嫉妒与神经质人格存在密切相关，神经质人格在嫉妒的形成和发展中起主要影响。
三、预防大学生嫉妒心理的策略
1.加强心理健康教育，提高大学生的身心健康水平
心理健康教育的目标就是要增强学生自我调控，承受挫折，适应环境的能力，对少数有心理问题的学生给予辅导以提高其心理健康水平，增强自我教育能力。通过心理健康教育，使大学生学会欣赏别人，尊重别人，学会换位思考，培养健全人格和良好个性品质，营造良好的内心生态。只有一个人具有健康的心理，良好的内心生态，才能以一种积极的心态看待周围的人和事，从而化嫉妒为行动的动力。
2.提高自我认知的能力
人无完人，金无足赤。每个人都有自己的优势也不可避免地有自己的劣势。因此，在看待自己和他人时，首先要分清自己的优势和劣势，以及他人的优势和劣势。特别是在看到别人成功时，更应客观地分析他人的优点以及他人成功背后的努力和付出，同时要看到自己努力的不足。这样，在面对他人在某方面超过自己或取得成功时，就会是一种坦然的心态。在自我分析时更应该客观，不能因为在某方面确实不如他人就自暴自弃，认为自己一无是处。当然，也不要刻意以自己的短处去比他人的长处，这样就避免心理不平衡状态形成，就不会滋生嫉妒心理。
3.正确归因，纠正不合理信念
嫉妒的产生与个体的认知方式和归因方式有密切关系。因此，大学生在关注结果时，不能凭空抱有一种志在必得的心态，而要考虑的是自己是否付出了，自己的付出是否能够为自己赢得满意的结果。另外，在看到他人取得成功和获得巨大收获时，应该看到他人成功背后的付出和努力。当大学生能对事物有一个正确的认识，并且能够做出正确的分析时，那么不管是面对自己的失败还是他人的成功，都能有一种平常心，那么嫉妒之心就不会滋生。
嫉妒心理论文范文6
嫉妒心理是小学生容易产生的一种常见的消极心理，它是一种强烈而持久的不健康的情感。它多半是因为自己的需求得不到满足而发泄出来的一种不良情绪，是一种由于自卑而引起心理失衡的反映。小学生正处在发育和成长之中，产生嫉妒之心也就更多一些。由嫉妒而引起的问题行为，在目前小学生中屡见不鲜。这些行为破坏了班集体和谐的心理气氛，给被嫉妒者造成沉重的心理压力，给学校教育蒙上阴影，给家庭带来不幸，在社会上产生极大的消极影响。如何帮助小学生克服嫉妒心理呢？
一、耐心倾听，合理宣泄
小学生的嫉妒是直观、真实而自然的，它只是孩子们对自己愿望不能实现而产生的一种本能的心理反应。因此，我们不要盲目对学生的嫉妒心理和行为进行批评，要佯装漫不经心地对引起他嫉妒的“背景”通过询问加以了解，语气平和，且面带微笑。并耐心倾听他们的苦恼，理解他们无法实现自己愿望所产生的痛苦情绪，使学生因嫉妒产生的不良情感能够得到宣泄，并把握孩子嫉妒的成因。
二、帮助孩子树立自信
心理学家认为，缺乏自信的孩子往往更容易产生嫉妒心。对这类孩子来说，教师的爱、赞扬和理解是医治自卑、进而克服嫉妒的佳方良药。对孩子每一长处由衷的肯定和赞美无疑可大大增加他的自信和自尊，而一个充满自信和自尊的孩子往往会充满了安全感、满足感和快乐感，他们深知，别人的成绩是自己通过努力完全能取得的。因此，他们不大会被他人的成功搅得心神不宁，或生出畸形心理。他们会心胸开阔，笑对人生。而大度和乐观，恰恰是扑灭嫉妒之火的最好的“灭火剂”！
三、帮助学生正确认清嫉妒的危害
嫉妒是一种有害的令人讨厌的情感，它能使亲密好友翻脸，双方感情受到伤害。在日常生活中，如果小学生经常被嫉妒心理所左右，他们会变得对周围的一切都熟视无睹，喜欢孤身独处、忍受空虚，时而阴沉、退缩，时而急躁、激进。因此，帮助小学生提高对嫉妒心理的正确认识是一项重要的工作。这些不良性格和消极情感体验，直接影响学生的身心健康发展，不利于学生走上形成健全人格的道路。要帮助学生正确认识嫉妒的危害，使嫉妒心理处于萌芽状态就将之消除。
四、创设良好的班集体心理环境
创设良好的班集体心理环境，有利于消除产生嫉妒的土壤和温床。良好的心理环境应该是生动活泼、丰富多彩、充满友爱、积极向上的，应该是和谐、融洽、宽松、合作的。在这种环境中，学生会对学习生活产生愉快、轻松感，增强对未来的信心。教师首先要有健康的心理和健全的人格。教师不只是担负着传授科学文化知识的责任，既要管“教”，也要管“导”。师生相互配合，形成合力，才能创造健康的心理气氛（包括课堂气氛、课外活动气氛和人际关系的良好气氛等）。通过班集体热情关怀、帮助嫉妒者，让嫉妒者无地自容，自惭形秽，使因为嫉妒而引起的冷漠、孤僻、偏执、焦虑、阴郁等不良情绪有所减轻或得到消除。其次要重视道德情操的培养，明确班级、个人奋斗目标。不要一味强化学生为一已私利而拼搏的观念，不要一味催促学生超张三超李四，让孩子胸中有祖国，有人民，有集体。一旦孩子有了崇高目标，有了广阔的胸怀，也就不再为一已私利去争个人的什么名次等等，不再为某个同学某方面超越自己而耿耿于怀了。这是防治嫉妒最根本的对策。
五、充实学生精神世界
心理学中指出：一个人的心理发展有阶段性的特点。而小学生所处的这个年龄阶段的特点是情感丰富，活泼好动。他们模仿性强、可塑性大，受环境的影响大、尚未形成稳定的个性心理特征和习惯。这就需要教师主动关心学生的生活（更多的是指学生的精神生活），应该满足他们多方面的健康的兴趣和爱好，使学生形成良好的个性心理品质，抑制和消除嫉妒的侵扰。
六、提倡友好竞争，学会合作探究
竞争是医治嫉妒的特效药。嫉妒是无能和自私的化合物，而公平、友好的竞争，要依靠能力和智慧。“他比我强，我要比他更强，我一定要通过努力，在竞争中去战胜他！”通过竞争这种积极进取的方法去克服由嫉妒而产生的消极心理，把嫉妒转为昂扬的斗志，唤起勇于探索和超越自我的力量，激励自身奋起直追，使自己有所作为。我们要通过竞赛，比谁学习勤奋刻苦，比谁考试成绩优异，比较高技能技巧。对竞争胜利者，要拍照、戴红花，上光荣榜。在胜利者的优异成绩面前，闲言碎语成了笑话，在这过程中，还要让学生理解竞争不是最终目的，而是提高自己才能，促使自己不断进步的途径，由此，嫉妒者的嫉妒心理自然会逐步失去引起共鸣的土壤。
七、教给具体方法消除嫉妒
在日常教育工作中教师要做有心人，学习先进的心理教育理论，当学生之间嫉妒一旦产生，教师一定要认真分析嫉妒产生的原因，引导和教给学生消除嫉妒的方法，如：1.弱点展示法。2.“酸葡萄”式调节法。
