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蛇皮果的营养价值范文1
1、竹荪发黄属于正常现象,只要没有发生霉变就可正常食用。
2、竹荪别名竹笙,是一种菌类,外表与蛇皮类似,有“雪群仙子”的美誉,在全球分布较广,中国南方地区分布较多。竹荪喜欢高温高湿还略带酸性的生活环境,生长过长中也需要足够的氧气,否则实体就会出现畸形和死亡的现象。
3、竹荪营养价值高,内部含有多糖、氨基酸和蛋白质等营养物质,其中多糖大多分布在细胞壁中,有抗氧化、抗凝血和降低血糖等功效,因为多糖接触空气后会发生氧化,所以竹荪放置时间过长就会变黄,这是正常现象。
4、竹荪也有很高的要用价值,在中医方面其生性寒凉,有滋阴补血、清热止咳等功效,而且竹荪还能保护肝脏,可降低血脂,起到减肥效果,适合上班族和饮食偏油腻的人群。
(来源:文章屋网 )
蛇皮果的营养价值范文2
记者在四川阆中市武庙街一醋作坊看到,游客对盛装在篾篓里的阆中篾篓醋很感兴趣,纷纷咨询、购买。据该店老板介绍,以前酿造的醋都是盛放在篾篓里的,然后用猪小肚或蛇皮来封口,并用红纸写上甲、乙、丙、丁、戊等字样表明醋的等级。为了发掘阆中醋文化,再现阆中当年食醋生产工艺,他们开发出篾篓醋。虽然一篓醋不值多少钱,但是经过这样的包装后便成为工艺品和收藏品,每个篾篓醋卖到了20元。
项目类型加工型;经销,型
■水煮野菜
最近,宁波某食品工贸有限公司成功向日本出口真空包装水煮薇菜、水煮蕨菜等系列野菜产品,产品投放日本市场后深受欢迎。薇菜、蕨菜是纯野生蔬菜,符合现代人崇尚自然、健康的饮食特点,有较好的市场前景。随着日本对食品中残留农业化学品的新规定的实施,这种无污染的野生菜市场会越来越广阔。
项目类型加工型
■猴头蘑、土常山饮料
猴头蘑和土常山含有多糖体和有机锗,所制饮料具有防癌效果,土常山还对治疗糖尿病有较好效果。原料配方:猴头蘑风干物1千克,土常山风干物1千克,水18升,柠檬酸50克。制作方法:1.用猴头蘑风干物和土常山风干物的混合物,加水10升,在搅拌条件下加热到60℃,保温10小时,用滤布过滤,得滤液7升;2.滤渣加8升水洗涤,再过滤即得洗液3升;3.抽提液和洗液共10升,混合后加柠檬酸50克,搅拌溶解之,置于1℃冷库中过夜,后经离心分离除去不溶物,再分装到1升容量的褐色瓶中,加热到85℃灭菌80分钟,压盖后即为产品。
项目类型生产型
■南瓜丸子
南瓜丸子美味、营养且有保健功效,食用价值很高。其制作步骤如下:1.将南瓜洗净,去皮,切块,上笼蒸熟,沥去水,加入面粉、白糖、食盐,揉成面团;2.炒锅放油,烧至七成热,用手将南瓜挤成鹌鹑蛋大小的丸子,入热油锅中炸至金黄色捞出;3.锅底留底油约10克,放清水100克,加白糖和少许盐,然后勾芡,淋香醋,倒入丸子,稍拌炒即出锅。南瓜中的果胶是一种可溶性膳食纤维,可通过吸收肠道中的水分和刺激物,来延缓肠道对糖和脂肪的吸收,缓解腹泻的症状,还可以中和清除体内重金属和部分农药。南瓜还含有大量的钾,极适合腹泻时食用,以补充因身体流失水分而流失的大量的钾。
项目类型加工型
■皮毛碎料巧加工
服装厂做皮衣剩下的獭兔、狐狸及水貂等皮毛碎料,以往都被当作垃圾烧掉或者扔掉,现在山东省单县郭村镇村民低价将其收购回来,经过筛渣、挑选、分级等工序后,从皮上剪下毛。村农民把兔皮加工后,有的卖到十几元一斤;纯色的卖得贵一点,五六十元一斤。郭村镇不少村民长年在外,从全国知名的皮毛加工地购买各种毛皮的下脚料,拉回村中进行简单加工。手快的村民一天能剪毛六七斤,赚二三十元。剪出来的短兔毛送到国内各毛纺厂,剩下的碎皮渣还可以加工成鸡饲料。有的碎兔毛还可以做毛球用。好的整块的皮毛,被挑拣出来,做成褥子、玩具、工艺品等。
项目类型加工型
■个性香水店
精致简洁的台面,各种颜色统一倒置的瓶子,一眼看去,似乎是某酒吧吧台内琳琅满目的鸡尾酒,可事实上,它们却是香水。记者在浙江金华市区江北某市场看到,不同的香水被配以不同颜色放置在极似酒瓶的玻璃瓶内。据介绍,温度渐高,香水类产品也开始一年中的旺季,偏向中性的香水,是今年的流行趋向。
项目类型店铺销售型
■海带制饮料
我国目前海带的年产量约占世界产量的95%,但海带资源基本上处在初级产品的加工水平上。福建省水产研究所利用先进技术,把海带加工成圆形条状食品――海带面、海带凉粉等,可蒸、可煮、可炒、可当小菜,还可制罐头食品,海带凉粉还可制成清凉饮料。而且,由此方法加工的产品,其色泽为鲜藻绿色,海带的营养成分基本保持不变,是补碘、补钙的好食品,并具有一定的抗病防病功效。
项目类型加工型;经销,型
■卫生里衬或包装薄膜
适用于碗、盆、盒。其特征在于,该里衬或包装薄膜是用裁切成形后的薄膜而制成的,薄膜是一层很薄的透明PE(聚乙烯)或是PPO(聚丙烯)制作的薄膜片,可以做成矩形、正方形、椭圆形、六角形、八角形、圆形等各种形状。该薄膜中间是一小圆平面,接下去直到薄膜的边沿附近是一圈接一圈的波浪状折皱,在薄膜边沿开有成双数的腰形穿孔,可以折起、打结或拎起包好的食品。本发明极为简单,十分卫生、易于制作,便于携带和使用,它成本低,便于推广使用。
项目类型生产型;经销,型
■发芽糙米
蛇皮果的营养价值范文3
冬季进补讲科学
俗话说:“冬季进补,开春打虎。”一进入冬季,人们就忙着进补了,买补品、煲高汤、扎针灸,为的就是更好地抵御寒冷,为来年的健康打下坚实的基础。那么冬天应该怎样进补才科学有效呢?
我国医学上有“冬主藏”的理论,认为冬季是“万物生机潜伏闭藏,需阴气藏而不泄”的季节,故冬季进补,对增强人体的防病抗病能力有较好的作用。
中医专家谭兴贵教授主张,冬季科学进补宜“三加一”,即保温、御寒、防燥加进补,往往会收到显著的效果。
第一,宜保温。通过饮食营养搭配,以增加热能的供给保持体温。在冬季饮食中应适当地增加蛋白质的含量。营养学研究表明,富含优质蛋白质的食物有肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。优质蛋白质不仅营养价值高,而且易于消化和吸收。肉类则以牛肉、羊肉和兔肉为最好,因为这些肉中含的动物脂肪较少,有助于促进身体健康。
第二,宜御寒。医学研究表明,人怕冷与体内缺乏矿物质有关。因此,在冬季饮食中,除了注意供给热量外,还应留意矿物质的补充。一般来说,一个人只要不偏食,能吃豆、肉、蛋、乳等食物,就可保证对钾、钠、铁等元素的需求。冬季特别怕冷的人可以多补充些根块和根茎类蔬菜,如胡萝卜、藕、莴笋、薯类等,因为这类蔬菜矿物质含量都较高。老年人为防骨质疏松,还可适当吃些花生、牛乳、虾皮、牡蛎、蛤蜊等含钙较多的食物。
第三,宜防燥。冬季气候干燥,容易出现诸如皮肤干燥、皲裂、口角炎、唇炎等病症。因此,在冬季饮食中,补充维生素B2和维生素C是十分必要的。维生素B2在谷物和蔬菜中含量不多,多存在于动物肝、蛋、乳、豆类中;维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。
此外,冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃。
甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外,适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴,和脾止泻;橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。
预防疾病有讲究
寒冬,每当气温骤降时,器质性疾病患者会大大增加。因此,体质较弱和患有疾病的人应重视冬季养生之道,以利平安过冬。
冬季常见疾病的预防
流感:预防流感要注意保暖,卧室要通风,不要怕冷就将自己“裹”在厚衣服里,而应适当增加耐寒锻炼。
肺病:预防常见的肺病要增强体质,提高自身的免疫力,适当服用一些抗病毒口服液和流行性感冒类药物;不要长时间呆在密闭的空间内,屋内要保持空气流通。
口角炎:冬季空气干燥,会造成口角干裂,口腔中的细菌乘机侵入口角,引发炎症。另外,冬季进食中新鲜蔬菜减少,也会造成维生素B2缺乏而诱发口角炎。因此,冬季应多喝水,多吃水果和蔬菜。
皮肤病:冬季寒冷干燥,是皮肤病的多发期,主要表现为皲裂、冻疮等,应加强体育锻炼并注意保暖。
消化系统疾病:秋冬季节交替时,人体肠胃系统很容易出现功能失调的状况。为此饮食要有规律,切忌暴饮暴食;不宜吃生冷及苦寒食物,应以增加热能为主;饭后要多喝开水或浓茶。
冬季防病五窍门
一、常喝白开水。冬天气候干燥,人体极易缺水。常饮白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝姜枣汤。用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾患的作用。
三、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力,达到预防疾病之目的。
四、床头常放柑橘或薄荷油。柑橘性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑橘,可预防鼻炎;睡前剥几瓣橘子吃,能化痰止咳。将薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕。冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒,以其做枕芯,会使人头脑清新,愉快入眠,也能防治感冒。
冬季保健三建议
一、温水刷牙、冷水洗脸、热水泡脚。人的牙齿在35摄氏度左右的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。冬天,面部皮肤由于气温低的刺激,毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸,当时会感觉温暖,一旦热量散失,毛细血管又恢复原状,这样一张一缩,易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸,既能改善面部血液循环,又可增强皮肤弹性,还可预防感冒、鼻炎,对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。睡前用55~70摄氏度的热水泡脚,既解乏,又有助于睡眠。人体的足部穴位很多,在热水的浸泡下,舒筋活络,加速血液循环,能起到防病治病的作用。
二、头暖、背暖、脚暖。头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,促发各种不适。一旦脚部受寒后,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降,后果是病毒、细菌乘虚而入,大量繁殖,致人感冒。
三、冬防烫伤。寒冷时,在外的面部手部表面血管收缩,温度较低,尤其是刚从室外归来时。此时突然用热水盥洗,热量不能及时被血液吸收,很容易被烫伤,最终会因受烫伤皮肤血液循环变差而诱发冻疮。
冬季护理方法多
冬季来临,随着气温的下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧、发干。因此,冬天的护肤显得尤为重要。
冬季护肤的原则:去多余、补不足。
冬季护肤三步曲:保湿+营养+防晒,三者缺一不可。
一、面部的护理
1.在气候寒冷干燥的情况下,最好选择性质温和兼具保湿成分的洁肤产品。一般来说,冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。
2.坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。
3.护肤品要选择保湿性能好的产品。
4.在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后,不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
5.冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失,但不要模仿夏天的做法往脸上撒水,那样会让肌肤更加干燥,甚至会引起龟裂。
6.在护理面部的时候,别忘了防晒和照顾一下颈部,以免春光乍泻的时候里外不一致。
二、眼部的护理
寒冷的气候容易造成血液循环的减慢,所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩,并适当使用滋润成分高的润眼霜。
三、唇部的护理
1.嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时,千万不要用舌头舔干燥的唇部,这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2.女同志在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里,还可以有非常理想的滋润效果。
3.如果你的双唇异常敏感,最好选择含天然成分的精华油护理唇部。
4.在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏,去除死皮,然后涂上凡士林。这样,第二天早晨醒来的时候,唇部就会变得滋润了。
四、身体肌肤的护理
1.沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂,令肌肤变得干燥。
2.选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适。
3.沐浴完毕后,用大毛巾轻轻拍干身上的水分,在肌肤处于微湿的状态时,擦上润肤霜。
五、手部和足部的护理
1.冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹,所以出门在外的时候要携带润手霜。使用润手霜的时候,不妨轻轻拍打手背,促进血液循环,促使手部肌肤更有效地吸收滋润成分。
2.如果皮肤严重干燥,在晚上入睡之前,同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。
3.龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分。在沐浴之后,要用浮石磨掉死皮,去除角质层,然后抹上磨砂膏。
4.若龟裂的情况严重,甚至出血,就要在进行完上述步骤之后,在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“油”。
六、头发的护理
1.不要用太热的水洗头,40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。
2.解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,让发根部位也可以得到适当的滋润。
3.要加强秀发的润泽程度,可以在头发洗干净后,按摩头皮10分钟,用润发露梳理头发。
4.想要头发服帖不起静电,最好用猪鬃做成的梳子梳理。
冬季运动在户外
俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”冬天,人的免疫力和体质会进入一个相对低谷的阶段,经常锻炼确实能提高抵御各种疾病入侵的能力。只要掌握好尺度,达到全身暖和、抗御寒冷的运动都是适宜的运动。
现在大部分都市人热衷的健身房运动方式,在传统中医看来,并不是运动养生最主要的方式,中医看重的还是一些适合大众、锻炼方便的户外运动。
一、登山
登山有一个非常值得推荐的好处就是能够增加肺活量和肺通气量,这对于冬季常见又较易发作的哮喘来说,是最好的辅助治疗。因为登山自身的特点,随着海拔的增加,气温、气压、湿度等天气要素都产生了变化,这些变化会促使人体产生一系列改变,除了刚才提到了对哮喘有辅助治疗效果外,还可以增加血液循环量,降低血糖等等,可谓是好处多多。
冬季登山虽然益处大,但也需要注意以下一些事情:
1.山顶的温度比平地低,同时风力也较大,加之爬山出汗较多,一受风很容易着凉,因此,登山一定要穿着合适的衣服。
2.爬山宜循序渐进,爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定,坡度不宜过大,时间不宜过长,速度不宜过快,以身体没有不良反应、无明显气喘为度。
二、慢跑
除了像登山这样的运动外,也适合做一些强度不太大的有氧运动,而慢跑正是此类中的首推。
在清新的空气中慢跑,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化;更能增强体质,让精力日益充沛起来。
当然,在慢跑的过程中,我们还是会有一些事情要提醒大家:
1.同登山运动一样,慢跑的过程中也会出现出汗的现象,这也要求我们要选择合适的衣服。
2.尽量不要一大清早起床就出去。因为冬季清晨温度普遍较低,湿气也较重,此时污染的情况也是一天中较重的时候,所以,应尽量避开这个时段。
三、健身器材