太棒了作文范文1
“美容师”们在我们熟睡之际，早已来到需要她们的地方，尽心尽力地完成自己的使命，从不放纵自己，也从不抱怨。总是来无影，去无踪。呼之则来，挥之则去。
或许有的人瞧不起她们，觉得她们不坐办公室，不开小汽车，整天脏兮兮的，就比某些人低一极。其实不然，正因为这样，他们才会被我们称为“美容师”。同样是靠自己吃饭怎么会有上下等级之分呢？如果这样，这和古代印度的种姓制度有什么不一样的呢？其实他们比那些觉得自己有钱就可以凌驾在别人的自尊心上的人要强几千倍，几万倍。“美容师”奉献出了自己的价值，可是他们却是只懂得吃喝玩乐，一点也不懂得奉献自己。我有时在想：难道他们就一点也不惭愧吗？整天觉得自己是多么伟大，多么高尚，其实他们是一文不值，内心是肮脏不堪的。
每个人在世界上的价值是不一样的，俗话说的好：“360行，行行出状元”。
在每天上学的路上，我总是能看见一个个身穿金黄色上衣的身影，在用自己的汗水来为我们创造一个健康舒适的环境，我暗暗佩服她们。
有些人总是不珍惜他人的劳动果实，觉得他人的付出是理所应当的。现在人们到处乱扔果皮，纸屑。让地球妈妈得了皮肤病。如果人人都这样，祖先留给我们的无价之宝，总有一天会被我们给挥霍一空的！
“美容师”就像一只只勤劳的小蜜蜂，每天早出晚归的，早上出去俩手空空，晚上回来时却用花粉酿了许许多多的蜂蜜满载而归。她们总是在为社会尽一点自己的绵薄之力，阌心自问，我真是惭愧！
啊！她们真是太棒了，是多么伟大，多么高尚，多么令人自豪，不怕脏，不怕累，一如既往的奉献自己。
“美容师”就像一支支为别人照亮光明的蜡烛，等到油尽灯枯时，才会放弃自己的使命。
这“美容师”便是大街小巷随处可见的清洁工人，我为你自豪，我为你骄傲。
太棒了作文范文2
也许喜欢一本书，是因为它的内容丰富！
也许喜欢一笔钱，是因为它的用出很多！
但是身为一个中国人，我就是自豪，骄傲，不需要任何理由！
从前的中国是一个“残疾的病人”，但是身体上的残缺，并没有任何的心理障碍。日本鬼子侵略中国时，他疯狂的杀害中国的老百姓。但是，伟大的中国用宽大的心包容了那魔鬼般的日本。不是中国不敢反抗，而是因为中国拥有蓝天般的宽阔的胸怀。也许有很多人说：“中国，你真傻！他人这么对待你而你却要放了他，真是不可思议。”可是大家想一想，中国有一句古话说得好：“冤冤相报何时了”这样相互残杀又有何意义？难道我们只为争口气，而残酷的杀害更过无辜人的性命吗？难道这样好吗？这样中国人的手上也沾满了鲜血？与日本人相比又有什么两样？我觉得中国做得对！此时身为一个中国人你不觉得幸福吗？
别的国家有的，我中国也有，别的国家没有的，我中国还有！
我中国出了多少个英雄？为了国家用自己的身躯堵上了枪眼；不顾生命危险炸了碉堡；狼牙山五壮士为了引开敌人英勇的跳下了悬崖；王二小她小小的年龄就不怕死，为了村民他以十二岁的生命离开了人世；雷锋一生做好事用火车也拉不下；中国工程师-詹天佑开凿中国第一天铁路……
他们为国家无怨无悔，他们的死重于泰山。
此时身为一个中国人你不觉得骄傲而自豪吗？
在个中灾难袭击中国时，中国就像一条龙，勇敢的中国人就像一股绳子，大家相互团结，每个人都拿出了自己的一份力。四川地震，震倒了房屋，确真不倒中国人的心，唐山地震……不管有多大的么难，中国人都会团结起来也绝不会低头。
中国决不会服输，绝不会输给任何人！
在08年奥运会，残奥会的成功举办，奥运会上展现出的四大发明，四大名着，神州七号……都是独一无二的。更是体现出了中国的渊源文化，悠久历史和中国的进步。而且还得到了来自全世界的掌声，欢呼，称赞，以及令人羡慕的眼光。那一刻，我在想我身为一个中国人而自豪。
此时身为一位中国人你不自豪吗？
对，我想说身为中国人我们幸福而棒极了！现在的中国不是一个“残疾的病人”，而是一个“健康的人“。而且是一个让人羡慕的大家族。炎黄的子孙，我们感谢父母把我们生为中国人，中国人了不起。中国话更已经遍布了整个世界。
作为中国人我更要大声地说：“祖国母亲，我身为一个中国人我骄傲，我自豪！”作为祖国的花朵我们会开得更艳，更芬芳。成为中国的骄傲。
我不会向他人低头，因为我是中国人！我爱我的祖国！
太棒了作文范文3
话休絮繁，自此王进子母两个，在太公庄上服药，住了五七日。觉道母亲病患痊了，王进收拾要行。
当日，因来后槽看马，只见空地上一个后生脱膊着，刺着一身青龙，银盘也似一个面皮，约有十八九岁，拿条棒在那里使。王进看了半晌，不觉失口道：“这棒也使得好了。只是有破绽，赢不得真好汉。”那后生听得大怒，喝道：“你是甚么人，敢来笑话我的本事!俺经了七八个有名的师父，我不信倒不如你!你敢和我拟一么?”
说犹未了，太公到来，喝那后生：“不得无礼。”那后生道：“叵耐这厮笑话我的棒法!”太公道：“客人莫不会使枪棒?”王进道：“顿晓得些。敢问长上，这后生是宅上何人?”太公道：“是老汉的儿子。”王进道：“既然是宅内小官人，若爱学时，小人点拨他端正如何?”太公道：“恁地时，十分好。”便教那后生来拜师父。
那后生那里肯拜!心中越怒道：“阿爹，休听这厮胡说!若吃他赢得我这条棒时，我便拜他为师。”王进道：“小官人，若是不当村时，较量一棒耍子。”那后生就空地当中，把一条棒使得风车儿似转，向王进道：“你来!你来!怕你不算好汉!”王进只是笑，不肯动手。
太公道：“客官既是肯教小顽时，使一棒何妨?”王进笑道：“恐冲撞了令郎时，须不好看。”太公道：“这个不妨。若是打折了手脚，也是他自作自受。”王进道：“恕无礼。”去枪架上拿了一条棒在手里，来到空地上，使个旗鼓。
那后生看了一看，拿条棒滚将人来，径奔王进。王进托地拖了棒便走。那后生抡着棒又赶入来。王进回身，把棒望空地里劈将下来。那后生见棒劈来，用棒来隔。王进却不打下来，将棒一掣，却望后生怀里直搠将来。只一缴，那后生的棒丢在一边，扑地望后倒了。
王进连忙撇了棒，向前扶住道：“休怪!休怪!”那后生爬将起来，便去旁边掇条凳子，纳王进坐，便拜道：“我枉自经了许多师家，原来不值半分!师父，没奈何，只得请教!”王进道：“我子母二人，连日在此搅扰宅上，无恩可报，当以效力。”太公大喜，教那后生穿了衣裳，一同来后堂坐下。叫庄客杀一个羊，安排了酒食果品之类，就请王进的母亲一同赴席。
四个人坐定。一面把盏，太公起身劝了一杯酒，说道：“师父如此高强，必是个教头。小儿有眼不识泰山。”王进笑道：“奸不厮欺，俏不厮瞒。小人不姓张。俺是东京八十万禁军教头王进的便是。这枪棒终日搏弄。为因新任一个高太尉，原被先父打翻，今做殿帅府太尉，怀挟旧仇，要奈何王进。小人不合属他所管，和他争不得。只得子母二人，逃上延安府去，投托老种经略相公处勾当。不想来到这里，得遇长上父子二位，如此看待，又蒙救了老母病患。连日管顾，甚是不当。既然令郎肯学时，小人一力奉教。只是令郎学的都是花棒，只好看，上阵无用。小人从新点拨他。”太公见说了，便道：“我儿，可知输了。快来再拜师父。”那后生又拜了王进。
太公道：“教头在上，老汉祖居在这华阴县界，前面便是少华山。这村便唤做史家村。村中总有三四百家，都姓史。老汉的儿子，从小不务农业，只爱刺枪使棒。母亲说他不得，呕气死了。老汉只得随他性子。。不知使了多少钱财，投师父教他。又请高手匠人，与他刺了这身花绣，肩臂胸膛，总有九条龙，满县人口顺，都叫他做九纹龙史进。教头今日既到这里，一发成全了他亦好。老汉自当重重酬谢。”王进大喜道：“太公放心。既然如此说时，小人一发教了令郎方去。”自当日为始，吃了酒食，留住王教头子母二人在庄上。史进每日求王教头点拨，十八般武艺，一一从头指教。
太棒了作文范文4
充值特别快,充完就到账,下次还会来充的,传播 正能量是一份积极的心态,可以让不良情绪释放干 净,使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取; 使别人感到暖和、温馨、亲切、友善;使社会和国 家团结、正义、文明、和谐。 几乎都是用支付宝充值手机,感觉挺快的,而且挺方便，大爱
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快速到账 什么是喝茶的精神?何谓茶道?不必装腔作势，答案很清楚：舒服就是，茶是应该轻轻松松之下请客或自用的。纯朴自然，一个「真字就跑出来了。真情流露，就有禅味。有禅味，道即生。喝茶，就是这么简单。简单，就是道。
这家店已经充值了好多次了，又通过中国电信又通过中国移动，还通过中国联通，都能很快就到账，还是不错的信用可以，就是优惠少一点，但反正能到账就好了，所以每次都在这里冲的，以后还会继续充值，还行的。。到账挺快的，发现现在充值都没什么优惠了，不然都是趁着营业厅做活动一次多充一些，所以在哪里充都一样，还是网上方便。
太棒了作文范文5
中图分类号：G808文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）03-000-02
摘 要 本文分析了4×100米接力跑项目好的训练方法，并对常见错误及纠正方法做了介绍。要想取得好成绩要求运动员必须有高速的奔跑能力之外，还必须在高速奔跑过程中做到队员之间有默契、协调、合作的团体意识和集体主义精神，并掌握好传接棒的技术。
关键词 4×100米接力跑 训练方法 常见错误
从近几年伊犁州级运动会的比赛成绩看，伊宁市的田径运动员成绩进步快速，特别是4×100米接力赛这个项目取得了优异的成绩，他们的成绩依次是12″1、12″3、12″4、12″6，作为业余训练的运动员来讲，这个成绩是令人满意的。当然和教练员正确的训练方法也是分不开的。
4×100米接力跑是四人一小组，运动员之间要相互配合，密切合作，分别跑完各自规定距离的集体田径赛项目，要想取得好成绩要求运动员必须有高速的奔跑能力之外，还必须在高速奔跑过程中做到队员之间有默契、协调、合作的团体意识和集体主义精神，并掌握好传接棒的技术，因此在训练中就要做到：
一、好的训练方法
（一）较好的传接棒方法
常规的4×100米接力跑：第一棒运动员右手持棒蹲踞式起跑，当听到发令枪响，立刻迅速沿着跑道的内侧跑，用上挑法看准接棒人的手臂，迅速将棒传给第二棒队员右手中，第二棒队员快速向后伸臂，手腕展平，虎口朝后用右手接过棒不得减速，沿着跑道外侧跑，继续用上挑法传给第三棒队员右手中，第三棒运动员接棒后沿着内侧跑，继续用同样的方法把棒传给第四棒的运动员，切勿回头把棒传给第四棒的运动员，第四棒的运动员接棒尽快发挥速度，冲刺到达终点。
我在训练过程中，为了使每位运动员掌握好传接棒的技术，我采用了不同的训练方法，训练的效果也迥然不同。实践证明，采用片段训练法能够克服普通训练法的弊端，普通训练法的弊端是在基本确定该项目运动员人选后，赛前训练的重点一般都放在相邻两名队员在跑动中完成的传接棒技术的配合上，但是在4×100米接力场地上训练队员间传接棒的配合技术练习场地显得过大，队员间传接棒配合出现失误，训练的时候有时看不清问题出现的真实情景，也不方便与队员及时的沟通。每一次练习，队员跑动和返回起点的距离长，用时多，且体能消耗大，不能保证队员以最佳状态继续投入训练，这将直接影响训练的练习次数和训练质量。因此，我根据自己多年从事体育教练的经验，在训练实践中不断思考，潜心摸索，并总结出克服普通训练法的弊端，尝试改进片段训练法，并取得了更好的训练效果。将40×50米长的直道和弯道分成20-30米和20米的，两端队员依次站在各自的起跑线后，通常情况下，为了提高队员在高速跑动中完成传接棒的技术，我要求接棒队员在适当的时机提前预跑、提速，以追求最佳交接棒间的速度，所以接传棒队员要非常的熟悉传接棒队员和自己的速度、技术和传棒方位等特点，并学会根据这些特点密切配合，从而减少时间的浪费，提高速度。从起跑线左或右侧向后量七至八步的距离划一条短线，作为预跑调整式起跑线，再继续向后量十步的距离划一条线作为传棒队员跑到该线时，自己开始预跑调整式的起跑信号线。在训练中，当传棒队员从20-30米外的起点以自己最快速度的70%-80%跑到所在位置，接棒队员马上做好预跑调整式起跑和加速跑。当跑过接力区前后沿以后听到传棒队员发接的信号时，立刻后摆臂做接棒动作，与传棒队员在接力区高速跑动中完成交接棒技术，配合接棒队员继续在本道次惯性向前跑10-20米。如果接棒队员启动过早很可能造成跑出接力区才能完成交接棒，如果启动过晚，还没进入就完成交接棒，都会造成令人遗憾的犯规，所以在训练过程中使用后移7-8脚，第二棒再后移10脚，找到最佳距离，达到交接棒的完美配合的目的。
（二）做好接力队员的分配
提高接力成绩，根据四棒不同特点进行安排运动员。首先各棒队员必须尽量发挥每个队员的特长，根据起跑质量、跑的速度以及弯道能力、传接棒技术、身高的角度等来安排运动员。最新《田径竞赛规则》规定运动员在接力区内瞬间完成接力棒的交接，只要接力棒在接力区20米内，那么二三棒中的速度好的运动员可以多跑20米，速度差的运动员与交棒速度好的运动员接棒时可以进到接力区内完成交接棒，速度好的运动员交棒与速度差的运动员接棒可在接力区前段完成，综合上述，按照我们队的起跑和传接棒的位置来确定第一棒队员最长要跑126-128米（是四棒中最长的距离），第二棒和第三棒最少要跑106-108米，第四棒最少跑113米。因此在第一棒安排起跑快、反应敏捷、弯道技术好、速度最快的队员；第二棒选耐力好、熟练掌握传接棒技术、综合素质高的队员；第三棒除了具备第二棒条件外，还应善于跑弯道；第四棒必须是要有顽强的拼搏精神和最强的冲刺能力、同时速度也是最快的运动员来担任。
（三）有准确的标志线和传接棒时机
传接棒运动员之间的起跑标志线的确定必须准确，才能使运动员之间确定好传接棒的时机，为了使运动员的传接棒在高速奔跑中完成并在接力区末端17M处左右的地方传接好，就必须要有准确的起跑标志线。标志线的确是要根据两传接棒队员之间的速度、耐力、起跑反应、传接棒技术熟练程度而决定，并通过反复实践来核准。根据我校运动员的水平，起跑线定在接力区端预跑区内2．5m左右（应根据两者具体运动水平而定）作为接棒队员的起跑处，然后根据两队员之间的速度、耐力、起跑反应的快慢和传接棒技术熟练程度来确定标志线，一般是5-6.5M（因我校四队员百米成绩相差大）。接棒队员采用半蹲踞式站在起跑外，向后看标志线，当传棒队员跑到标志线时，便迅速起跑。当两队员之间相距1M左右时，传棒队员发出一声信号，接棒队员立即将手向后伸，完成传接棒。此动作要求在高速奔跑中完成，同时一定要在接力区末端17M处完成（具体标志线及传接棒时机，结合自己队员而定）。
二、常见错误及纠正方法
接力跑是由跑和传、接棒技术组成的集体项目。因接力跑传、接棒时精湛的技艺和每名参赛运动员为集体竭尽全力所表现的高度默契，以及比赛场面激烈的竞争性和比赛结果变化无常带来的戏剧性，使它成为田径运动中最令人兴奋的项目之一。它往往把比赛推向高潮，同时它也反映了一个集体的精神面貌和田径运动水平。是教学训练中的重点和难点，从本人多年的教学和实践经验来看，学生存在以下几种错误，产生原因及纠正方法如下：
（一）接棒人过早地超越传接棒标志线
产生原因：接棒人起跑太早、起跑标志线离接力区过远，高估了传棒人的跑速，接棒人过于紧张。
纠正方法：全神贯注地起跑，缩短起跑标志线和接力区距离，经常在高速跑的情况下练习传、接棒动作，正确判断同伴的跑速和自己的竞技状态。
（二）传棒人超过接棒人
产生原因：接棒人起跑太晚，低估了传棒人的速度，反应太慢，即从看到传棒人到达起跑标志线时到自己真正开始跑时时间太长。
纠正方法：全神贯注地起跑，延长起跑标志线和接力区之间的距离，经常在高速跑的情况下练习传、接棒动作，正确判断同伴的跑速和自己的竞技状态。
（三）接棒人接棒时回头看，影响跑速
产生原因：对接棒信心不足，精神过于紧张。
纠正方法：练习较慢速度时的接棒动作，目光始终向前，反复练习，消除紧张状态。
（四）掉棒
产生原因：传、接棒时过于紧张，接棒人还没做好接棒动作就传了棒，手持棒的部位不正确。
纠正方法：在中速跑进中安全地传接棒，传接棒时严格按照先后次序，传棒人应负主要责任，必须握紧棒，直到安全送到接棒人手中为止。明确传接棒时持棒的正确部位。
（五）传棒人持棒臂前送太早，或接棒人接棒臂后伸过早，或起跑时接棒臂就拖曳在后，影响跑速的发挥
产生原因：传棒人跑到终点时过于疲劳，担心自己不能及时赶上接棒人，接棒人担心自己不能及时接到棒。
纠正方法：在特别强调注意动作的情况下，反复进行传接棒动作练习，消除紧张心理。
（六）接棒人没按应跑的跑道一侧跑进，给传接棒造成困难
产生原因：没有形成各棒次在跑道内侧或外侧的习惯。
纠正方法：反复讲解和示范各棒次运动员正确的跑进路线和传接棒技术，在运动员中形成正确的概念之后反复练习。
太棒了作文范文6
虽然已经是中班了，但很多小朋友没有见过油画棒，更不要说用过油画棒了。所以，当我在美术活动中取出油画棒让他们绘画时，他们都异常兴奋，对油画棒更是爱不释手。可最近，我发现班里的油画棒在逐渐减少，我很纳闷为什么会出现这种情况。
星期一的早上，凡凡的奶奶把凡凡送到幼儿园后，并没有马上离开，而是表情严肃跟我说：“白老师，你好好说说这孩子吧，他把幼儿园的油画棒带回家了，我在家已经批评他了。”同时交到我手上一包油画棒，我大吃一惊，原来这些天班里少的油画棒都让凡凡带回家了。凡凡是个很乖巧的孩子，平时在幼儿园很听话，也很爱和小朋友们分享自己的东西，为什么会偷偷把油画棒带回家呢？事情一定不是像我们想的那样。于是，我先安慰凡凡奶奶：“您别着急，我先了解一下情况。”同时，我在心里盘算该怎样和凡凡沟通。
早操后，我走到凡凡跟前，小声地问他：“能告诉我为什么把油画棒带回家吗？”这句话一出口，凡凡警觉地看着我，不好意思地低着头不说话。我拉着他的小手又轻声地说：“我知道奶奶昨天批评你了，奶奶是不是误解你了？老师知道你是一个听话的小朋友，你小声告诉老师为什么把油画棒带回家，好么？”他看着我信任的目光，凑到我耳边神秘地说：“其实我想给油画棒找家。”“哦？”“我家有一个大盒子，可以成为油画棒的家，这样他们就不挤了。”原来，为了方便孩子们取放油画棒，我把油画棒都拆开放在了小篮子里，而由于条件的限制，篮子太小了，凡凡觉着油画棒太挤了，应该给油画棒换个大房间，所以，他把油画棒带回家放在了大盒子里。