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岳父在职时是一名中学教师，一天到晚都是忙忙碌碌。前两年退休之后，一时无事可做，老人家觉得闷得慌。加上岳父没有下棋、打牌、养宠物等爱好，显得特别不适应，总是无缘无故地发火、生闷气。岳父本身就患有肩周炎、颈腰椎增生等老毛病，我和爱人便鼓励他参加社区的老年门球队。
打门球的基本活动是瞄准、击球、拾球和到位，由于岳父是个初学者，技术粗糙、动作不协调，加上长期不锻炼的原因，几个回合下来，就累得满头大汗、腰酸背痛。但坚持一段时间以后，岳父打球的技术水平有了明显提高，体能也比过去好了。他老人家不但觉得胳膊、腰、腿等变得灵活了，脸色变红润了，而且饭量也大了，关键是精神状态有了明显的变化。两三个月下来，老毛病一次都没发作。此后，岳父逢人便讲打门球的好处，说门球集健身、休闲、娱乐、技艺、战术于一体，既能强身健体又能锻炼脑力、防止早衰。休息时他和老伙伴们谈论家事、国事、天下事，排遣寂寞，赶走退休后的失落感，可谓是一举多得。
其实，门球是在平地或草坪上，用木槌击打小球穿过铁门的一种室外球类游戏。在打球时，伴随着快步走或慢跑，可以使全身得到锻炼；因为门球活动量较小，能持续活动几个小时，可以进行充分的日光浴和空气浴，有增强体质和防病治病的作用；此外，打门球可以说是体脑并用的运动项目，不仅对肢体健康有益，而且能愉悦参与者的情绪。打起球来，能忘却生活中的种种烦忧，老年人的孤独感、失落感也消失了，还增加了朋友间的交往和友谊，对老年人心理保健起重要作用。门球运动占地少，花费省，安全系数高，且技术简单，运动量也不大，适合中老年人。
门球运动没有身体接触和对抗，强度小，对体力要求不高，而且动静结合、相对安全，很适合老年人参与。一场比赛下来，平均走动400米～600米，弯腰击球20次～30次，既锻炼了骨骼肌肉，又增强了心肺功能，对防止老年人摔倒大有帮助。打门球还是一种智力的较量，参与者需要密切关注场上的变化，及时调整策略与打法，这对脑力也是一种很好的锻炼。
岳父爱上打门球，也收获了健康。
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一、利用生动形象的画面萌发幼儿对绘本阅读的兴趣
如果说兴趣是最好的老师，那么绘本就是阅读兴趣的源泉所在。手捧绘本，机灵的小猴、憨厚的狗熊、可爱的兔子还有百无聊赖的小猪、色彩斑斓的变色龙……一一跃入眼帘。在童话世界里，它们和孩子们一样高兴的时候眉开眼笑，伤心的时候哇哇大哭，愤怒的时候暴跳如雷，烦恼的时候眉头紧锁……生动的形象、鲜艳的色彩、熟悉的感觉一下吸引孩子的眼球。
如《No，大卫！》，大卫在我们成人眼里是一个淘气的小男孩，他爬上凳子去拿高出的糖罐，妈妈大喊：“No，大卫”；他在外面玩的脏脏的不洗澡上床、上沙发，妈妈大喊：“No，大卫”……这一系列的小孩子淘气行为，都被妈妈“No，大卫”的大声喊叫禁止！当大卫打碎了家里的花瓶后，妈妈将大卫搂在怀里说“我爱你，大卫！”简单的语言和孩子都是可以画出来的图画，这种完美的结合，让孩子爱不释手。绘本中的“大卫”不就是孩子自己吗？孩子在做什么的时候，都会听到爸爸或者妈妈的大声“不要、不行、不可以、不准……”尤其是最后，妈妈说“我爱你，大卫！”孩子会不仅想到原来妈妈是爱我的，留给他们对现实生活的思考。
二、在妙趣横生的故事中培养幼儿绘本阅读的能力
苏霍姆林斯基说过，七岁前就会阅读，就会练就很重要的技能，边读边思考边领会。这种技能就是阅读能力，它是一个比较宽泛的词汇，包含了观察、倾听、表达、思维、想象以及审美等多个因素。一本经典绘本的阅读分享过程就涵盖了以上内容。不管是日本最久负盛名的绘本阅读的推广者松居直，还是美国教育心理学家杰洛姆布鲁纳，他们都一致认为：教师得先为儿童读故事。因为绘本是通过优美的语言和图画表现出来的，当教师把绘本所表现的最好的语言用自己的声音、用自己的感受来讲述时，这种快乐、喜悦和美感才会淋漓尽致地发挥出来，绘本的体验才会永远地留在孩子的记忆当中。在教师给孩子读图画书时，也一定要让孩子自己看图画。每一个孩子都是读图画的天才，只要故事在图画上表现出来，那么孩子的眼睛就会发现它们。他们能发现画家没有发现的破绽，能读出成人料想不到的意思。如指导幼儿阅读《猜猜我有多爱你》时，教师可以让孩子也来猜猜看，大兔子听到小兔子说自己对妈妈的爱有自己张开的手那么大，有自己跳得那么高时，兔妈妈会怎么回答；在读完故事后问问孩子，要是你，你想对谁说“猜猜我有多爱你”？你会用什么方式来表达自己对他的爱呢？通过角色替换，孩子很自然地以主人公的身份进入故事，感受故事，思考故事。
三、在潜移默化中形成幼儿良好的绘本阅读的习惯
绘本不是本，而是图画书，是一本全面、丰富、规则的书，是一本有别于其他书籍的童书。除了有封面、封底、扉页和正文外，还有环衬、折页、散页和其他。正因为这样，在阅读的时候，需要一定的顺序，一般是封面、环衬、扉页、正文和封底依次看下去，但往往环衬被遗漏。所以，在阅读分享的过程中，孩子们在老师的指导下，逐渐体会到逐页翻阅的喜悦，领悟到边看边猜的意境。潜移默化中，一种良好的阅读习惯在他们身上扎根。从头到尾读图画绘本是一张到处都隐藏着秘密的“神秘地图”，因为无论是扉页、封面还是环衬，都是绘本的有机组成部分，在这些地方作者都为读者献上了很多精美的图画。只有指导孩子从头到尾阅读图画，才能发现很多常常被读者忽视的小细节。读懂了这些细节，才会对文本的理解有进一步的理解。如《猜猜我有多爱你》这本书实际上有两个扉页，第一个是张单页，第二个是一个带版权页的跨页。在第一张扉页上，作者画了一只小兔子骑在一只大兔子的脖子上，这时的大兔子是静止不动的，而且大兔子和小兔子的头都扭了过来，一双黑点似的眼睛望着书外，也就是故事之外的你，似乎在询问你：嗨，你准备好了吗？快和我们一起走进这个名叫《猜猜我有多爱你》的故事里吧！当翻过这一页，你会看到三幅充满了动感的小图――大兔子背着小兔子扬起了后腿、准备起跳、猛地往斜上方一蹿……这其实是一个连贯的起跳动作――这一跳，两只兔子就跳到了后面的正文里。于是，我们看到小兔子紧紧地抓住了大兔子的长耳朵，听到他问妈妈：“猜猜我有多爱你？”这富有动感的画面把读者的视线牢牢地锁住，想不看下去也难。
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一、加点“趣”味――激发学习兴趣
兴趣是最好的老师。学生有了兴趣，才能积极地投入到音乐的学习中。因此，在音乐课中加入“趣”味，会使学生爱上音乐。这个“趣”味可以加在课的导入部分，这样有利于集中学生的注意力；这个“趣”味可以加在歌曲的教学部分，这样可以保持学生学习的一种热情；这个“趣”味可以加在歌曲表现部分，让学生在轻松愉快的氛围中继续回味音乐。
如在教授《法国号》时，我就在课的开始设计了一个学生喜爱的富有童话色彩的导入：器乐王国要举行一场演奏会，很多器乐都来报名参加了，他们都带来了自己的声音，让我们先来猜猜他们是谁？然后，随着歌曲的旋律，老师边敲打乐器边问：你听听，你听听，是谁在唱？学生在听到乐器敲打的声音后，根据老师弹奏的旋律来回答，我知道，我知道，响板在唱（木鱼在唱、三角铁在唱、双响筒在唱……）就在和老师一问一答的猜谜中学生体会到了乐器的音色，同时也熟悉了歌曲的旋律。
其实，在音乐课的教学中，老师只要多聆听作品，多思考，就一定能设计出能激发学生学习兴趣的教学方式，也一定能让更多的学生爱上音乐。
二、加点“乐”味――让学生快乐学习音乐课应该充满“乐”味，老师只有从应用本身出发，从节奏、速
度、情绪等方面引导学生体会音乐作品，才能提高他们的音乐表现能力。
如在教授《开心里个来》一课时，歌曲中的三句不同节奏、不同情绪的“开心里个来”是歌曲教学中的一个难点，学生在演唱时不易把握好。如果老师硬教，只能是磨灭孩子学习的乐趣。为了让学生在快乐的氛围中学习音乐，我首先从听赏入手，让学生带问题听歌曲。第一遍，要求通过聆听歌曲，感受歌曲的情绪。第二遍，要求听出歌曲哪个句子最能体现歌曲的这一情绪。歌曲中反复出现的“开心里个来”让学生印象深刻，也最能体现歌曲情绪。第三遍，我则要求学生听出：歌曲中出现了几个“开心里个来”？这几个“开心里个来”唱得一样吗？它们表现的情绪一样吗？在学生听后，我再次进行范唱。学生在聆听和比较中感受到：第一个“开心里个来”向我们说出了演唱者现在的心情，第二个“开心里个来”演唱时在力度上有所加强，而且，“来”字的一字多音，体现了江苏民歌的特点――委婉、动听；而第三个“开心里个来”整个旋律乐句呈上行，情绪到达最高点，学生在表现时还不由自主地在最后一句后面加上欢呼声“嘿”。学生也在不知不觉中听会了歌曲，学会了歌曲，并很好地表现好歌曲。
三、加点“情”味――让学生爱上音乐
音乐是表现情感的艺术，每一个音乐作品都表现了一定的情感。因此，在音乐课的教学中，我们不能只是教会学生认识旋律、了解节奏、会唱歌曲，应该让学生用心去体会作品所要表现的一种情感，并引起共鸣。只有这样，学生才会逐渐爱上音乐。
曾听两位老师用不同的方式上过《侗家娃娃幸福多》一课，最后所取得的教学效果也完全不同。这是一首具有民族风格的歌曲，歌曲的旋律、节奏对学生来说都有一定的难度。一位老师为了让学生掌握歌曲中的十六分节奏、附点节奏和旋律，反复地讲解、示范。她讲得很累，可学生学得也累。最后，学生虽然能基本掌握歌曲的节奏与旋律，但是演唱时，声音是干巴巴的，一点激情也没有。另一位老师则问：“为什么我们会有这种快乐的感觉，让我们边听音乐，边看歌曲，找找是什么样的节奏带给我们快乐的？”学生一下子找到了十六分节奏，老师则引导学生用摇摆身体、拍手、跺脚等多种形式来表现这一节奏的特点。学生很快体会到：十六分的节奏像在跳舞，有很强的韵律感。歌曲中带附点的旋律又像是彝族山寨里那连绵起伏的山头，歌曲中的难点也解决了。而且学生的歌声也像在快乐地跳舞，像是连绵起伏的山头。回看两位老师的教学，一个费力、一个轻松，一个死板、一个有情，因此会有最后两种截然不同的效果。
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一、由封面猜测故事
绘本的画面极富感染力，教师在教学时要充分地利用幼儿对绘本画面的初步感知和强烈的视觉冲击力，让幼儿对故事产生强烈的阅读渴望。大多数绘本封面的插图来源于绘本正文里的一张有故事悬念和视觉冲击力的配图，教师可以把这幅图作为激发幼儿阅读欲望的突破口。在正式和幼儿一起阅读绘本之前，让幼儿看封面预测绘本里面将要讲述的故事。这样带有未知和悬念的问题能调动起幼儿读书欲望。
如绘本《我家是动物园》的插图上，是一个单手倒立的小男孩，旁边散落了一些香蕉皮。教师可以让幼儿仔细观察男孩的穿着、动作、表情等，来猜测这个小男孩的性格特征，也可以猜测香蕉皮与男孩的关系。
有些绘本配了扉页，扉页上除了作者、译者、画者、出版社等绘本的基本信息，还有内涵丰富的画面，教师也可以利用这些图画来让幼儿猜测故事的情节。例如，绘本《三个强盗》扉页的图画是，金黄的圆月下面画着三个强盗，头戴尖尖的帽子。教师在幼儿看扉页时问：“这是什么人？他们会干些什么”的疑问，就会一直吸引幼儿去读绘本。
二、用悬念预测发展
幼儿注意力时间短暂，而绘本故事的魅力在于有无穷的悬念，最大限度地抓住幼儿阅读的期待。绘本阅读中的悬念一般是用翻页来设置。所以，教师可以适当根据绘本的文本内容在教学中也设悬念，指引幼儿大胆预猜测故事的情节发展，进而勾起幼儿不断阅读下去的兴趣。
例如，《谁咬了我的大饼》是一个典型的充满悬念的绘本教材。故事中的小猪费劲九牛二虎之力做好了一块大饼，他做着做着就累得睡着了，当他醒来后却发现自己的大饼被人咬了一口。因此，小猪很想知道是谁咬了他的大饼？来自文本的一个简单的悬念，就能激发起幼儿探究阅读的兴趣。于是他让小鸟、兔子、狐狸、鳄鱼、河马每个人都咬了一口，比较他们的牙印之后，还是没有找到是谁。当小猪不想找了，自己咬了一口后，却发现自己的牙印和偷吃大饼的牙印是一样的！当巨大的悬念被揭晓时，幼儿被这个出乎意料的结局所释然，为当初的疑问找到了答案而欣喜不已。
绘本阅读中教师要能根据不同的绘本中的设置的悬念，并能对幼儿进行恰到好处地勾起幼儿认知的疑问，鼓励幼儿进行想象，在阅读中让幼儿体验到惊喜和失落交加的阅读的乐趣。那么幼儿就会不断产生自己阅读绘本的兴趣。
三、借画面自由表达
绘本故事中的画面是一种艺术，画面具有极强的艺术感染力，无论是色彩还是线条都是韵味无穷又暗含故事发展的线索，单看绘画就能给读者丰富的想象空间。教师完全可以让幼儿看图用自己的语言来讲述故事和描绘画面。
在绘本《蚯蚓的日记》中，蚯蚓是现在幼儿相当陌生的，因此，教师可以让幼儿观察画面，当他们看到蚯蚓在不同的时间、不同的地点在做着不同的事情，比如：你看，蚯蚓宝宝在干什么呢？蚯蚓宝宝心里在想什么呢？蚯蚓一家躲在地下之后发生什么事情呢？等等问题能吊起幼儿绘本阅读的胃口，将会让幼儿大胆地发挥想象，用自己的语言讲述故事。幼儿才能感觉到：原来蚯蚓也和其他动物一样，喜欢吃、喜欢玩。同时，又要让幼儿观察画面，了解蚯蚓和其他动物的不同：只吃泥土、对地球的作用、危险来临时怎么办等。
四、用拓展体验乐趣
在幼儿阅读绘本时，教师还要努力培养幼儿的看图能力和水平，并进行相关的想象拓展活动，以此来丰富我们的绘本阅读，不是为了读书而读书。
再造想象，自己涂色。例如在读了绘本《逃家的小兔》之后，教师可以让幼儿根据自己对这只小兔的喜好来涂上不同的色彩，这样让绘本中的小兔子内化为自己心中的那只顽皮又有点叛逆的小兔子。当然，幼儿的阅读感悟也许没有那么深，教师要尽量保护幼儿富有个性化的童言稚语。
续编故事。如阅读绘本《蚯蚓日记》之后让幼儿继续想象蚯蚓的生活，想象蚯蚓和朋友之间发生什么有趣的故事，放飞幼儿的想象力，自由画绘本以外的世界。
根据绘本，表演故事。幼儿有表现自己的欲望，教师可以在阅读绘本之后设计幼儿表演来表演绘本中的故事，这样能够深化阅读的内容，提高阅读的趣味，内化幼儿的语言，促进幼儿语言能力的发展。
如在读了绘本《月亮生日快乐》之后，可以选择为一名将要过生日的幼儿举行一个学校里的生日聚会，丰富了幼儿的学校生活，懂得了朋友之间如何相处；如读了绘本《啷啷与巴豆》之后让幼儿学着画贺卡，在贺卡上写简短的信，介绍自己知道的各地的风土人情等。
五、由内涵挖掘价值
在阅读绘本中，教师要正确把握教学的尺度，阅读中以感动与快乐为主要目标，充分让幼儿体验到阅读的乐趣，爱上阅读。这才是我们教师教幼儿阅读绘本的最终意图。有些绘本不仅仅适合给幼儿读，也适合大人阅读，那么阅读这些绘本时，我们一定要把握好尺度，不需要幼儿完全理解绘本包含的深刻道理。同时，我们教师可以选择一些科学性的阅读绘本，在一种愉快通俗的情境中去了解科学知识，懂得宇宙的奥秘，进而激发幼儿主动去关注生活、关注世界、了解世界、探索世界的动力。
越伤越爱范文6
Taman Puchong Utama，
47100 Selangor.
小丽:
别来无恙?我和家人一切安好，不必担心。
我今天特地写信给你的目的是想和你分享我的生活。自从学校举行晨读计划后，我就渐渐地爱上阅读。
每一次放学回到家，我就会自动自发地拿起书本来阅读。因此，爸爸妈妈还特地为我这个好习惯设了一个阅读角落。这样，我就不用担心外来的吵杂声而干扰我尽情地阅读。
空闲时，我都会和朋友一同到图书馆阅读。偶尔，我也会向朋友们借一些内容有益身心的故事书来阅读。当朋友来我家时，我都会非常愿意地和他们分享阅读的喜悦。希望他们也能像我一样爱上阅读。
自从爱上阅读后，我的写作水平不断上升。在学校的考试中，我的书写成绩也很理想。阅读不但提升了我的写作水平而且还提升了我的总平均呢!想起以前榜上无名的我现在竟然可以获得佳绩，让许多老师都对我大跌眼镜。另外，阅读也把我以前懒散的坏习惯都改掉了。
希望你也能爱上阅读。这样，我们改次就又多一个话题可以分享了!我要去我的阅读角落阅读了，就此搁笔。希望你能早日回信。
祝
学业进步
身体健康