照顾好自己范文1
2、好像歌词不完全合适，不过昨晚还是第一时间先想到了这首歌，没离开过心里踏实些了，都先好好生活，照顾好自己。
3、很多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过以后我照顾你。
4、很多事、经历了、才明白、风一场。谁也不是谁的谁、谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是、照顾好自己、别渴望别人。
5、近日的事都在推促着成长，比以往更多的明白自己活着的责任。独立不仅仅是可以照顾好自己，也要有照顾她人的能力。
6、目前没有什么大的理想，只有一个小目标：学会自己一个人处理好任何事，照顾好自己。
7、你要知道，这世界上仍有许多的人因为你的喜怒哀乐而影响自己的情绪呢。所以以后为了自己喜欢的人，也要照顾好自己，努力变得快乐。
8、人生两件事：教育好孩子，修练好自己。人老了，给孩子最好的礼物，是照顾好自己，有乐观的心态和健康的身体。
9、人有一个健康的身体才是最重要的事，希望所有我认识的人都能照顾好自己有一个好的身体。
照顾好自己范文2
每日，经过一天疲惫的战斗，我最期待的就是老公下班的时刻，希望他能回家看看孩子，让我喘口气。可是，老公回到家，最渴望的却是窝在沙发里，看一张碟，驱赶一天的压力。
我们常常为了对方的不体贴不理解而吵架。他抱怨，说辛苦工作一天回到家，看到的却是一个因为没睡好午觉而没精打采的孩子，和被他破坏得乱七八糟的家。我委屈万分，辛辛苦苦忙一天，换来的只是他一句“不就是带了一天孩子吗？”
日复一日，我们之间堆积了很多矛盾，可是，却没有时间去处理，继续各忙各的，生活变得暗淡无光。然而，孩子总是无处不在地存在于我们中间，容不得我们有任何忽视。我们要一起照顾他的生活起居，要一起陪他玩耍，要带他交朋友，要回答他没完没了的问题，要帮他纠正不良习惯，要培养他的信心与勇气……可是，在这个过程中，总是困难重重，因为我们之间总是充满紧张和敌意，所以在教育孩子的时候，会互相干扰，碰到孩子的需求，也没有耐心，不肯积极去处理，而采取一些省事的方式，比如批评、贿赂、惩罚……
我的邻居是一对来自匈牙利的夫妻，他们有3个孩子，和我们一样，也是丈夫工作，妻子全职。他们应该比我们更忙才对，可是，他们每个星期都要抽出两三个小时，一起喝个咖啡或看场电影，享受夫妻俩的独属时光。
一天下午，正当我想着自己的生活状态特别崩溃的时候，邻居拎着一篮子松饼来敲门，她利用孩子午睡的时间，烤了很多松饼，送给我们吃。我由衷地羡慕她这种状态，尽管要照顾3个孩子，但她似乎游刃有余，我问她是怎么做到的。她的一句话，让我印象特别深刻：照顾好了我们自己，才能更好地照顾孩子。
我细细品味这句话，想起我们那一团糟的夫妻关系，确实给彼此带来了很大的伤害。不久前，孩子总是突然就躺在地上，捂着肚子，呼叫着爸爸妈妈，把我们吓坏了，赶紧跑过去抱着他，细细询问，轻声安慰。可是，当我们抱他去医院，医生却找不到任何原因。这样的事，后来连续发生了好几次，孩子的病，来得快，去得也快。我们抱着他，一起注视着他，他的眼里会多出很多满足与安慰。然后，病也悄无声息地好了。
其实孩子什么都懂！他爱我们，当我们的关系出现问题时，他的心里会感受到，他会牺牲自己来拯救父母。他知道，一生病，父母就会回到原来的位置，齐心协力来照顾他。一个一岁多的孩子，一个不会说话不会表达的孩子，却动用他潜在的智慧，呼唤父母一起来到他的身边，忘却身后的烦心事，将所有的目光投向他。
我为自己感到惭愧。我们放弃曾经的安逸生活，到美国打拼，是为了他将来得到更好的教育：我放弃所有的休息时间，去学幼儿教育，是为了能更好地培养他。可是，我却不曾想过，要给予孩子最好的教育，首先，要给予他一个充满爱的家。要照顾好孩子，先要照顾好自己，要有好的亲子关系，先要处理好夫妻关系。让孩子明白，爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，他在这个家里，拥有足够的爱，温暖和安全。
照顾好自己范文3
您好！
今天您又带着病来给我们上课了，还说下周要请假。每次看您苍白的面孔，我们都很伤心；每次听您不停地咳嗽，我们都很难过！虽然您还是笑容满面地给我们上课，但我们看得出您是在硬撑着的；虽然您不停地喝水，但您的声音还是不像以前那么清脆响亮。同学们都说您太辛苦了，确实应该好好休息一下了。
下午放学时语文科代表交完作业回来说，听到办公室的老师在谈论您的事，我们才知道您原来已经生病很久了，下周就要去动手术了，而且以后可能都不能上课了，我们听了都很难受。亲爱的陈老师，您一定要早日回到我们身边！我们大家都等着您！
平时您总是要我们注意身体，照顾好自己：天冷要多穿衣服，下雨要带雨伞，饭要吃饱，生病要吃药。您会给生病的同学倒水喝，您会给受伤的同学包伤口，您会给请假的同学补习……可您为什么不照顾好自己呢？
陈老师，请您照顾好自己。您放心，我们会照顾好自己的，我们会认真学习的，您安心养病，我们大家都等着您回来！
最后祝您：早日康复！永远开心！
您的学生：吴彦?F
照顾好自己范文4
牢记乘坐扶梯安全常识
乘客在乘坐扶梯之前，要养成检查鞋带和衣物的习惯。应该系紧鞋带，如穿长裙等拖曳服饰可适当挽起，以防被电梯边缘、梳齿板挂拽或卡住。乘坐扶梯不要使用拐杖棍棒、助步车、轮椅或其他带轮子的推车，以及穿带有滚轮的鞋子，或携带大件物品等，如果需要，应使用垂直梯。也不要光脚乘坐扶梯。
乘客踏入自动扶梯时势要规范。要注意双脚离开梯级边缘，站在踏板的黄色安全警示框内，勿踩在两个梯级的交界处，并且要扶住扶手。在手扶电梯出入口、扶手带、梯板与壁板这三个位置容易出意外。因此，乘客在乘坐电梯时尽量靠右站立，不要并排站立。在运行过程中，要扶好手扶电梯两旁的胶带，不要做弯腰系鞋带等平衡性差的动作。乘坐扶梯时，在扶梯上走动很不安全，乘客在乘坐过程中应该站定，尽量不上下行走。此外，如果扶梯上乘客过多，应该尽量走楼梯以保证承载量在安全范围内。乘客还需注意不在扶梯的出入口逗留以防发生拥挤踩踏。带小朋友乘坐电梯时，父母应注意照看小孩行为，防止其上蹿下跳，老人乘坐扶梯必须有人陪伴。
扶梯发生突发事故时的自救
每台扶梯的上、下和中部都有一个急停按钮，一旦发生扶梯意外，靠近按钮的乘客应保持清醒的安全意识，第一时间按下按钮，扶梯会自动停下，这样能有效降低事故的伤害。乘坐扶梯的过程中，如不慎倒地，应该学会用“自我保护动作”来避免事态恶化。因为滑倒或从高处跌落时，颈部如果受到强烈的撞击非常危险，所以应该两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴。倒地时双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。如果发现扶梯前方有人突然摔倒了，应该马上停下脚步同时大声呼救，告知其他乘客不要向前靠近。在发生事故时，应保持情绪稳定，冷静思考后作出判断，避免在事故发生之时盲目奔跑发生踩踏事件。
牢记乘坐直升电梯安全常识
乘坐直升电梯时，乘客要遵循先出后进原则：在进出轿厢时，动作要迅速，不要在门中间长时间停留，以防止电梯突然启动致人伤亡；在使用楼层按钮时，不要用钥匙等尖锐硬物猛戳，否则会给电梯设备带来损坏。遇到电梯超载时，后进的乘客要主动退出电梯，不要因为斗气而互不相让。电梯长时间处于超载状态，自我保护功能会使电梯死机，给所有乘客带来不必要的麻烦和危险。带有幼童或宠物的乘客进入电梯时，最好将幼童或宠物抱起；绝对不要让孩子、宠物在轿厢内乱跑，这些行为有可能引发轿厢摇晃，而如果轿厢摆动过大，将会使层站的信号采集开关采集不到轿厢信号，导致电梯死机或故障。
乘坐电梯时，常会见到一些着急的乘客重复按动电梯按钮，以为这能让电梯尽快到达。这是常见的错误行为。重复按呼梯钮不仅不会使电梯尽快到达，还会带来一定隐患。不要试图用手、脚或拐杖棍棒等阻止电梯门关闭，如果需要电梯门保持打开状态，请使用轿厢内的开门按钮。乘坐电梯时，不要倚靠轿厢门，轿厢内如果装有扶手，应该握好扶手站稳，注意轿厢内的层站指示器，电梯停止后如果不开门，应按开门按钮打开轿厢。
被困轿厢时的自救
一些住宅小区、学校、商场及写字楼都有直升电梯的配置，如果直升电梯突发事故，容易被困其中。此时一般不建议乘客进行自救。因为电梯骤停时，轿门与层站厅门不一定能够准确对接，此时乘客即便能够打开大门，要脱离轿厢也很困难：同时，故障电梯有可能随时启动，给正在爬出轿箱的乘客带来伤亡。另外，轿厢与井道左右后3个方向都有30～40厘米的缝隙，试图从轿厢顶部脱离电梯的乘客很可能跌入或被夹在缝隙中。
被困电梯内的正确应对方法，是拨打轿厢内的维修电话，或按动应急按钮，通知值班人员呼叫维修人员前来营救。如无警钟或对讲机，手机失灵时，可拍门大声叫喊，求助过程中可以利用皮包、鞋子等物件敲打，以引起注意电梯外的人注意。如不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话找消防员营救。消防员通常会把电梯绞到最接近的一层楼，然后打开门。就算停电，消防员也能用手动器，把电梯绞上绞下。
如果是在深夜或者人少的时段被困于电梯之中，可能会有很长一段时间没有人走近电梯。在这种情况下，最安全的做法是保持镇定，伺机求援。尽自己最大的力量来忍受饥渴，闷热求生。同时注意倾听外面的动静，一旦有行人经过设法引起注意求救。
电梯冲顶或者下坠时，不论有几层楼，应赶快把每一层楼的按键都按下。当紧急电源启动时，电梯可马上停止继续下坠；如果电梯里有手把，一只手紧握手把，这样可固定人所在的位置，使你不至于因重心不稳而摔伤；整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。要运用电梯墙壁作为脊椎的防护；膝盖呈弯曲姿势。因为韧带是人体唯一富含弹性的一个组织，借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头承受压力会更大。
切记不要尝试强行推开电梯内门，因为电梯还有一道外门，即使打开了内门也未必够得着外门，而且电梯外壁的油垢可能使人滑倒，非常危险。如果天花板有紧急出口，也需谨慎。因为出口板一旦打开，安全开关就使电梯刹住不动，这时如果出口板意外关上，电梯就可能突然开动令人失去平衡，如果此时被电梯的缆线绊倒或因踩到油垢而滑倒，会从电梯顶上掉下去。
有几种情况要避免坐电梯
一是电梯发生异响，这预示着电梯可能会有安全问题：
照顾好自己范文5
“那你舅舅为什么需要你妈妈的照顾?他是身体残疾还是有什么重病呢?”我问孔婕。
孔婕说：我大舅不是残疾，身体不好不假，但远没有到丧失生活自理能力的地步。就是让人侍候惯了，自己什么也不愿意干。
据孔婕说，她母亲兄弟姊妹6人，她妈是老大。她大舅因为是家里的第一个男孩儿，身体较弱，一直受到父母的宠爱、家人的照顾。俗话说，偏疼的果子不上色，娇养的孩子没出息。孔婕的大舅从小养成了依赖的性格，他把父母、姐妹的照顾当成应该，致使两任妻子都离他而去，孩子也被女方带走了。
俗话说“可怜之人必有可恨之处”，孔婕大舅如今孓然一身，完全都是由他自己造成的。他因为和父母住一起，搭父母的川页风船，多年享受姐妹们无偿照料已经很不应该了，如今他父母不在了，就更不应该赖在自己的姐妹身上了。姐妹们对他的容忍和照顾，不但助长了孔婕大舅的错误思想和做法，对自己的家庭也是不负责任的。
我对孔婕说：一般的女人结婚以后，就会把自己的小家庭放在重要的位置之上，对自己原生态家庭成员有亲惰但也不至于以牺牲自己小家庭利益为代价。像你妈妈这样，想要给自己的弟弟养老送终的人真是很少见。另外，你妈妈之所以不顾及自己的家庭，跟你们的家庭模式也是有些关系的。据你介绍，你爸爸在外能挣钱，在家会故饭，什么事都不要你妈妈操心。即使连收拾房间、打扫卫生这些家务，你妈妈也都不常做，你爸爸对此也从来没有表示过不满，结果成了在家务上，你妈妈干不干都无所谓。你母亲没有什么个人爱好，她有的是大把的时间，在这种情况下，她把照顾娘家人当成事情来做也就很正常了。你大舅在她眼里是对她有依赖的“弱者”，她在照劂尔大舅的过程中或许会有一种精神上的满足。如果你爸妈在结婚之初，就对家务劳动上和你妈妈有一个分工；如果你妈妈能培养起对小家庭的责任感和美化、经营自己的小家的乐趣就好了。可惜你爸爸对你妈妈没有任何的要求。你妈妈不在自己的小家庭之内用心，她自然就转向外了。
照顾好自己范文6
一根彩绳经过双手上下翻飞，一会就缠绕成了一个圈圈，再把镶嵌好顾客照片的水晶固定在圈圈的两面，再挂上钥匙链，一件精美的用顾客照片做的工艺品钥匙扣就做好了，一根铜丝进过巧手编制再配上顾客的照片，又是一件漂亮的饰品，每当这一件件精美的饰品从小孙的手里做出来时，顾客都会发出赞叹“手太巧了，太漂亮了”，这是自从做照片饰品以来小孙每天都经历的场景。
小孙是2014年跟王老师学的照片饰品技术，由于性格非常内向不善于招呼顾客，刚开始生意做的并不太好，王老师了解到这个情况后就给小孙出主意，让他带些材料现场编制一些来吸引顾客，因为王老师自己也摆过很长时间的摊，很了解顾客的心理，你如果就规规矩矩坐在那等顾客来，那肯定不行。
必须要做些事能吸引顾客过来，顾客过来看到这些东西真的是你自己手工编的，就是你一件饰品多收几块钱顾客也不太会还价，毕竟是手工编出来的，现在小孙也做出经验了，人多的时候一件饰品三下五除二就做完了，顾客少的时候就做慢一点，有的需要编的款式也现场给人家编，反正始终保持摊位前有人，摊位前有人才能吸引其他顾客来，现在小孙每天摊位前几乎顾客不断，月收入也早就过万了。
代销赚钱更轻松
照片饰品除了自己卖，跟店铺合作代销也是很不错的方法，找10家像饰品店、服装店、步行街的精品小店、公园里的小店等等这些人流量多、主要是年轻女孩子进出比较多的地方，在每家店里一块广告牌，牌子上挂满做好的照片饰品的样品，让进出店的人都能看到.
看到花十几块钱就可以把自己的照片做成那么精致的铜丝钥匙扣、精美的韩国相框、纯手工手编车挂、还有化妆镜、手机挂件、项链手链等等那么多好看的饰品，大多数女孩子都会做一个，如果是情侣一做最少两个，按平均一家店一天最低卖6至10个，这不算多吧。
除去成本和给店铺老板的分成，按每件饰品净赚5块钱，一家店一天就可以为你赚30至50块钱，10家店一天就可以赚300至500块钱. 代销操作也非常简单，顾客选好要做的款式后，直接把照片发到我们手机里，我们做好后晚上一起送到每家店里，顾客第二天来拿就行了。
面授函授都可以
现场做照片饰品可以将顾客任意手机、相机、U盘里的照片提取出来，再搭配其它材料，经过粘胶、风干、镶边、加固，铜丝包边等工艺，三四分钟就可以做好一件饰品，顾客的照片和水晶宝石融为一体，看照片晶莹剔透，让人爱不释手，人见人爱，可以做精美钥匙扣、指甲钳、韩国手工相框、化妆镜等几十种款式，每件零售价10到25元不等，成本2元左右，学习照片饰品全套技术2000元，学习2天，随到随学，路远的学员可以用过QQ视频学习，学完后投资1500元买设备和材料，常年批发材料，也会教学员自己如何买材料，做照片饰品投资小、回报快、一年四季都可以做，节假日生意更是火爆，大家可以到我的网站看众多精美饰品照片和火爆的销售现场照片。
地址：安徽省合肥市瑶海区合浦南路合浦南村24栋401
电话：0551-66187286 14790403508
