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李子的营养价值范文1
关键词 家庭教育 心理健康素质培养
培养学生良好的心理素质市学校实施素质教育的重要内容，也是一个家长应充分重视的重要内容。长期以来，由于受社会经济发展水平、教育水平、就业竞争、传统观念等多种因素的影响，家长对孩子的期望值过高，不断地给孩子施加学习压力，把分数值看的高于人得价值，将升学目标取代了人得发展目标，忽视了对孩子的心理素质和思想品德的培养和锻炼，造成了孩子过重的学习负担和心理负担，甚至给孩子造成一定的心理问题。社会上因考试成绩不理想，家长给学生施加压力，导致学生出走、轻生、致残、致死的事件时有发生。为此，教育专家指出，加强中小学心理素质教育，让孩子学会面对挫折，学会迎接生活的挑战是当前迫切需要的。
少年儿童时期，是心理工程打基础的阶段。孩子愈小，受家庭的影响越大。家长要抓住这个家庭教育的有利时机，发挥家庭教育的优势，教育孩子学会理解生活的内涵，培养孩子对生活的兴趣和热情，明白生活部只是学习，也不是一帆风顺的。孩子只有塑造了自己完整的人格，才能更好地适应社会。
培养孩子良好的心理素质，家长要注意一下几个方面：
首先，要转变教子观念。作为家长应摆脱“万般皆下品，唯有读书高”。“学而优则仕”等陈旧观念的影响，转变只有“考公务员、当国家干部”才有出路、才有出息的人才观、教育观，转变以考试分数评价孩子的质量观，认识到孩子成才的路有千万条，不论干什么工作，只要有用武之地，干有所成，取得成绩，就是成才，就会受到社会的尊重，不能限于孩子读死书，死读书，拿高分。要把着眼点放在培养孩子自信、自强的良好心理素质和认识、学习、思维、交往、想象能力和社会适应能力上。
其次，不断提高自身素质。孩子心理素质的提高，有赖于家长、教师心理素质的提高，其中，家庭的熏陶和感染影响更大。而很多家长意识不到自己的行为对孩子的重大影响。有的家长一味责怪孩子，而不从自身找原因；有的存在“树大自直”的观念，忽视对孩子的早期培养，致使孩子长大后形成许多坏习惯难以改掉；有的采取粗暴的方式管教子女，使孩子形成了抑郁的性格等等。要做一名合格的家长，必须在学习、工作、处事、言行等方面为孩子做出榜样。这就需要家长紧跟时代步伐，从严要求自己，不断学习新知识，增强社会适应能力，充分发挥自己的潜能和优势，勇敢地面对生活。只有这样，孩子才能从父母身上受到良好的影响，才有利于培养孩子健康向上的精神。
李子的营养价值范文2
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内容回顾-一、
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在我国高新技术企业的新技术投资实践中，不确定性确实是影响其投资决策的强度都会对投资产生一定的的激励作用，甚 【论文格式范文】 至在不确定环境下，竞争强度会影响投资者投资的延迟作用。
当专利的使用权后，该公司就了投资开发的权力，专利的使用权具有一定的期限，因此在一定的时间内，专利的开发有一定的可延期开发性质，性质构成了一种延期期权的特点【
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李子的营养价值范文3
俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”那么，这句话是否正确呢？
专家告诉我们，桃、杏和李子既是常见的鲜果，也是药食同源的中药。人们常说“桃养人”，并将有的桃叫做“寿桃”，是因为桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，是一种对人体健康很有益的水果，非常适合有面黄肌瘦、心悸气短、瘀血肿痛、便秘及闭经等气血亏虚症状的人食用。桃没有毒性，大多数人都可以随意食用。
与桃相反，杏具有小毒，不宜过量食用。《食经》中说：杏“味酸，大热，不可多食，生痈疖，伤筋骨”。《日华子本草》中说：杏“热，有毒”。《本草衍义》中说：杏“小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热”。实践证明，杏的酸味可使人“倒牙”，并可破坏人体内的钙质，干扰小儿的骨骼发育。大量地吃杏还能引起邪火上炎，使人出现流鼻血、口腔溃疡、腹泻等症状，甚至会导致毛发脱落和视力模糊。鲜杏的酸性较强，人们若大量食用鲜杏不仅易腐蚀牙齿，还可能引起胃病。此外，鲜杏仁也会对人体造成损害。杏仁中含有一种有毒物质“氢氰酸”，人们若过量摄入这种物质会发生中毒，甚至可导致死亡。
李子也不可多吃。孙思邈认为，李子“不可多食，令人虚”。《滇南本草》中说，李子“不可多食，损伤脾胃”。《随息居饮食谱》中说，李子“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”。临床研究证实，人们在大量食用李子后可出现发热、心烦、脑涨及多汗等不适的症状。因此人们应少吃李子。有苦涩味或入水不沉的李子有毒，应禁食。此外，人们在吃李子时也不可同时食用雀肉和蜂蜜，否则可损害五脏，甚至会导致死亡。
综上所述，人们不宜大量食用杏和李子，每天吃杏应以3～5枚为宜，吃李子应以4～8枚为宜。杏若经过火炒或水煎，其中的有毒物质可大量地减少，因此爱吃杏的人可多吃一些经过加工的杏脯、杏干等果品。
生啤酒和熟啤酒
哪个更有营养
啤酒具有消暑解热、开胃健脾和促进消化等功效，可分为生啤酒和熟啤酒两大类。生啤酒的口味新鲜清凉，因此更受人们的欢迎。那么，生啤酒和熟啤酒哪个更有营养呢？
生啤酒和熟啤酒的主要区别在于制作时采用的除菌方式不同。熟啤酒一般采用加热的方式进行灭菌。这种灭菌法可延长啤酒的保质期，但也会使啤酒在高温环境下失去大量的营养物质和新鲜的口味。生啤酒是指不通过巴氏灭菌或瞬时高温灭菌，而采用微孔膜过滤等物理方法进行除菌的啤酒。这种啤酒的口味和营养价值不会受到灭菌操作程序的破坏。
李子的营养价值范文4
食用方法：
主料：西米露一包，恐龙蛋、李子1个到2个，椰树牌椰汁一罐；
配料：白砂糖或粗白糖；
做法：
1、将恐龙蛋洗净并切成小块；
2、锅里加水煮开后把西米倒下去，拿筷子不停搅动；
3、再拿另一个锅加水、白砂糖煮开；
4、倒在煮西米的锅里，其间不停搅动以防粘锅；
5、煮到西米只看到一点点白了，这时关火，盖上盖子20分钟；
6、20分钟之后揭开盖子已经看不到白点了，等待让它慢慢变凉；
7、放凉之后装在保鲜盒里；
李子的营养价值范文5
香蕉
宜食：香蕉营养价值很高，具有通便、降压抗癌等功效。适宜消化道溃疡、大便干燥、痔疮、高血压、动脉硬化等病人食用。
忌食：香蕉性寒、不适宜糖尿病人、虚寒腹泻、肠炎、肾炎以及经常大便溏薄之人食用。
香蕉不宜与地瓜同食，也不宜与芋头同食（胃部胀痛）。
香蕉不宜与土豆同食。
另外空腹不宜多吃香蕉，女子月经期间不宜食香蕉。
李子
宜食：李子的营养成分较多，适宜发热、口渴、慢性肝炎、肝病腹水食用。也适宜头皮多屑者。
忌食：李子苦涩、味酸甘，不可多食。
李子忌与蜂蜜、鸭蛋、獐肉、雀肉一同食用。
柚子
宜食：柚子具有消食、顺气等功效，常饮柚子汁对治疗高血糖有益。柚子适宜消化不良，痰多气喘，饮酒过量者食用。
忌食：柚子性寒，脾虚胃寒、身体虚弱、糖尿病人忌食。
荔枝
宜食：荔枝具有生津、养血等功效。适宜贫血、体质虚弱、胃寒疼痛者食用。
忌食：荔枝性温、多食荔枝容易上火、发热、并使人体内血糖下降，所以，凡是阴虚火旺、糖尿病患者忌食用。
葡萄
宜食：葡萄营养丰富，含有大量糖类和酸类，具有保肝、利尿作用。并且适宜高血压、劳累体虚、水肿、风湿性关节炎者食用。
忌食：葡萄忌与海鲜、骆驼肉同食，同时患有糖尿病患者忌食。
西瓜
宜食：西瓜治疗一切热症，具有解暑、止渴、清肺胃等功效。适宜口干多汗、水肿、高热不退、高血压者食用。
忌食：西瓜性寒，胃寒者、腹泻、糖尿病、妇女经期等忌食。另外秋、冬季不宜食西瓜。
桃子与牛奶
宜食：由于桃子中含铁量较多，对小儿和妇女的缺铁性贫血有辅助治疗作用，而浮肿者、低血糖、肺病者也宜食。桃子与牛奶配饮，不仅营养丰富，而且十分适宜更季清凉解渴。
忌食：桃子性热，不适宜糖尿病患者，面部痤疮者食用。
另外桃子忌与甲鱼同食。
桃子与烧酒同食会使人昏迷。
芒果
宜食：芒果具有益胃生津、止呕解渴、通精利尿、镇咳祛痰的作用。在临床上，经常使用芒果主治口渴咽干、食欲不振、消化不良、晕眩呕吐、气喘等症。
忌食：忌一次食入过多芒果。
芒果忌与大蒜等辛辣食物同食。糖尿病患者忌食用芒果。
木瓜
宜食：木瓜具有理脾和胃、平肝舒筋、抗菌消炎、驱虫等作用。
忌食：忌多食木瓜。
忌食用木瓜种子。
香瓜
宜食：香瓜具有清暑热、解烦渴、利小便的作用，临床上经常使用香瓜主治暑热烦渴、咽干、便秘、水肿等症。
忌食：脚气病人忌食香瓜。忌多食香瓜。
平素脾胃虚寒、胃寒疼痛、腹泻大便稀溏患者忌食香瓜。
李子的营养价值范文6
李子的营养价值很高，李子中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。
李子的品种：
1、莫尔特尼。原产美国，果实近圆形，果面光滑而具光泽果点小而密，果实紫红色，果肉淡黄色，果肉细软，果汁中少风味酸甜，平均单果重74.2克，最大单果重123克，可溶性固形物含量为13.3％，品质上等。6月上旬成熟，早实丰产。
2、红天鹅绒。果实扁圆形，平均单果重100克，最大150克，紫红色，上有一层极柔软的绒毛？果肉桔红色，质地细嫩。粘核，果汁多，风味浓甜，香气浓。可溶性固形物含量为18～19％品质极佳，耐贮运。
3、佛腾李。原产美国。先后在杨凌、凤翔、岐山、眉县、周至、户县等地种植。幼树树姿直立，结果后逐渐开张。果实近圆形，平均单果重183.5克（疏果后），最大果245克，7月中下红色，汁液多，味甜微酸，品质上等。采收后可贮藏7～10天，耐贮运。周至县马召镇仁烟村，栽种的佛腾李亩产4～6千斤，批发价1斤3元，每年成熟前果商提前来等门收购。
4、盖县李。盖县李原产辽宁省盖县。目前全国各地广为引种。树势强健，树呈半圆形，树姿半开张，枝较直立，一年生紫红色，萌芽率较强，成枝力弱，以短果枝和花束状果枝结果为主。平均单果重100克左右，最大160克以上。果实尖圆形，果梗短，梗洼深，果实底色黄绿，果皮紫红色：果肉淡黄色，肉质松软，风味酸甜适度，有香气，可溶性固形物含量13.5％，品质极上。在原产地7月下旬成熟，在陕西杨凌7月上旬成熟。盖县李适应性强，抗病虫，果个大，品质佳，是鲜食的优良品种。
5、早红李。早红李又名大实早生，原产日本，80年代由日本引进早红李树冠圆头形，树姿开张。果实卵圆形，平均单果重34克，最大65克。果面鲜红色，果肉黄色，有放射状红线。肉质细，松脆，细纤维较多：甜酸、微香。可溶性固形物含量为115％。粘核，在辽宁熊岳地区果实6月末至7月初成熟，在陕西杨凌6月中旬成熟，是极早熟的鲜食品种，较丰产。该李抗寒、抗病，结果早，早熟，是很有发展前途的李子良种。