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滚草妹妹范文1
日常生活中,有人一直按照习惯的方式去健身,然而根据国内外专家最新研究表明,某些健身方式对不同的人来说,长期坚持并不适宜。
深呼吸
近年来,经科学研究和临床观察发现,高血压和冠心病患者,过度深呼吸会诱发心脑血管收缩,有致命的危险,心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。
因此,专家建议,对已经发生动脉硬化,尤其是高血压、心脑血管疾病的患者,最好不要进行深呼吸锻炼。
退步走
退步走或退步跑可以刺激不经常活动的肌肉,改善人体的平衡力,因此,不少老年人晨练时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低,倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向,导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少,造成脑部供血减少、大脑缺氧,甚至可能在转颈时突然晕倒。
对老年人来说,偶尔一次退步走,不会有碍健康,但不宜经常进行。
喝盐水
生理学研究认为,睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行,并消耗许多水分。早晨起床时,血液呈浓缩状态,喝盐水会加重高渗性脱水,令人感到口干。同时,清晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压升得更高,对健康不利。
专家建议,晨起喝白开水是最佳的选择,不仅能补充丢失的水分,还能有效地稀释血液。
(张孚一)
每天踩木棍 锻炼腿肚子
长时间坐着不活动,腿肚子的泵血作用就被削弱,站立时静脉血的流速是6.3厘米/秒,坐下来减至4.4厘米/秒,持续坐着不动超过30分钟则进一步减至3.1厘米/秒,很容易形成血栓。因此久坐族更需要这种锻炼。
日本发明了一种脚尖高于脚跟的功能鞋,穿上以后脚尖被抬起,身体重心后倾,为了保持平衡不得不动员腿肚子即腓肠肌的力量,使得平时活动不到的小腿后部和背部肌肉得到锻炼,尤其腰痛、膝盖痛的患者,用过者好评如潮。
如果没有这种功能鞋,练习者可以用一根4-5厘米的木棍代,将木棍平放在地上,双脚前脚掌踩在上面,脚跟着地。站好后,交替抬起左右脚跟(脚掌踏在木棍上保持不动),并配合摆动双臂以保持身体平衡。
(胡连荣)
睡前做福寿操可助眠
睡不好是很多老人都要面临的问题,但吃安眠药毕竟不是长久办法,不如学学福寿操,对改善老人的睡眠很有帮助。
第一节,活动脖颈:
头向前倾,直到感到肌肉有些抽紧,持续10秒钟。前后左右各做1次。
第二节,刺激、活动肩膀肌肉:
慢慢抬肩,然后突然放松,回到原来的位置,如此重复10次。
第三节,扩胸伸展:
双手在背后相握,往后伸展扩胸,持续10秒。
第四节,压手掌:
双手平举在胸前。吸气、吐气时向中间施力,重复10次。
第五节,舒展背脊:
双手抓椅子的同一边,慢慢扭转上半身,持续10秒钟,反方向再做一次。
滚草妹妹范文2
“亚隐，你给我出来！”米可站在草宫门前，杀气腾腾。
可是，云馨骑着灵冰天马出现了。她很不高兴，“你的父王已经死了，你再骚扰亚隐也无济于事了。米可，如果你明白这一点，就不要再找亚隐的麻烦了！”
“哼！”米可斜眼看着云馨，“父王是死了，但我依然可以报仇！云馨，你最好别挡道，不然后果很严重！！！”
“我不管你是什么人，反正不允许你欺负和伤害亚隐！”云馨生气极了，但自己的能力与米可的互克，所以不敢轻易出手。“馨儿说得对！”张耀轩跟了出来，“亚隐是馨儿的朋友，不是你想欺负就可以欺负的！再说我作为男子汉，也应保护女孩子嘛！”“我喜欢隐儿，我不会让她被你这个无父无母的败国欺负的！你要识相，就快滚吧！记住，是真的滚！！！“陈旭祺从张耀轩背后闪出。
米可不屑地瞄了他们一眼，笑了笑：“就凭你们？告诉你们小屁孩，本公主已经变强了！”“那可不一定！”云馨朝她翻了翻白眼，“虽然云雪不在，但我们联手，也可以打败变强的你！别太轻敌了！”“哈！云雪不在？！这真是个大好时机呢！”米可狂笑。她边笑，心里还暗暗地想：我真会挑时机呀！幸好云雪不在，不然她那货我可挡不了！
突然，一阵强风把云馨刮走了。
第十六章测试属性
张耀轩想追上去，但有仆人来通知他们：该去上学了。
所有人上的都是同一所学校。一路上，张耀轩一直认为是米可把云馨弄不见的。但米可觉得十分诡异：“我什么法术都没使，云馨就不见了……难道……有幽灵？！”她一直在思考，以至于仇敌亚隐在旁边都没有发觉。云雪和灵雪还有张沐轩也匆匆赶来了。
他们被分在同一个班上。第一节课，是测试属性课。
一个人，一般只有一个属性。有金木水火土草冰云星暗飞幻雷这十四个属性。此外，还有13个稀有属性。有些人会有两个属性、三个属性、四个甚至五个属性。有两个以上属性的人，可以说是天资极佳的了。
老师叫亚隐把手放在一个透明盒上。突然，老师的脸色苍白：“哇，三个属性呐！嗯，草水土。”先说明一下，人在10岁之前只有一个属性；10岁之后，有两个以上属性的人便会开启另一个属性，只是有些人还不知道，不会用。12岁开启第三个属性，14岁开启第四个属性，16岁开启第五个属性。亚隐现在已经11岁了，草和水已经开启，只是亚隐不知道水属性而矣。
之后，11岁的张耀轩是金飞，12岁的陈旭祺是星幻，11岁的张沐轩是金飞，和他哥一样。12岁的米可是火飞暗，她的三个属性都开启了。
10岁的云雪和11岁的灵雪是云飞幻雪影。
“你们……我还有个妹妹呢。”云馨幽幽地说。
滚草妹妹范文3
1、根据所给的音节将词语填写完整。(5分)
jiāo ——( )带 触( ) yì——( )力 ( )制 ( )立
kān ——( )测 ( )称 yù——犹( ) 富( ) 忧( )
2、将词语补充完整，并在横线上解释画线的字。(5分)
( )飘( )舞 ，( )礼( )拜 ，( )( )心血 ， ( )( )而出
林( )草( )，( )心( )修 ， ( )( )泪下 ， ( )( )古今
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3、句式练习。(9分)
(1)、年轻而富有才华的音乐家肖邦，满怀悲愤，不得不离开自己的祖国。(缩句)
(2)、一捶起来就发狠了，忘情了，没命了!(仿照句式写一排比句)
(3)、用上“无论…如果…还是”关联词使句子更完整。
我们工作有多忙 时间排得有多紧 合理安排好 可以把每件事做得井井有条的。
二、选词填空，(5分)
屹立 矗立 耸立
1、人民英雄纪念碑像巨人一样( )在人民广场。
2、中国像巨人一样，巍然( )在世界的东方。
3、大街两旁( )着很高层建筑。
必须 必需
1、阳光、空气和水是人们生活的( )品。
2、建造多媒体信息处理系统，( )在系统内设一个“司令部”，这个“司令部”就是“电脑”。
三、给下列句子填上恰当的关联词：(5分)
虽然……但是…… 只有……才…… 不但……而且…… 不管……总…… 如果……就
1、( )认真学习( )能取得好成绩。
2、( )你对别人没礼貌( )别想让别人尊敬你。
3、( )刮风下雨，警察叔叔( )要在路上维持交通秩序。
4、( )鲸的体形像鱼，( )它不属于鱼类。
5、齿鲸( )吃大鱼，( )吃海兽。
四、按要求改写下列句子，(5分)
1、小明家的房屋很小。
改为夸张句：
2、水电站高高的拦河大坝截住了大量的河水。
缩句：
3、李辉指着新鞋对我说：“这双鞋是我叔叔给我买的。”
改为转述句：
4、他只要从火星跳出来，就地打几个滚，可以把身上的火扑灭。
改为“被”字句：
5、(1)教练指导我们。(2)我们排练体操。
把上面两个小句子合并成一个大句子：
五，阅读理解：
秋天的怀念(12分)
史铁生
①双腿瘫痪后，我的脾气变的暴怒无常。望着望着天上北归的雁阵，我会突然把面前的玻璃砸碎;听着听着李谷一甜美的歌声，我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。这时，母亲就悄悄地躲出去，在我看不见的地方偷偷地听着我是动静。当一切恢复沉寂，她又悄悄地进来，眼边红红的，看着我。“听说北海的花儿都开了，我推着你去走走。”她总是这么说。母亲喜欢花，可自从我的腿瘫痪后，她侍弄的那些花都死了。“不，我不去!”我狠命的捶打这两条可恨的腿，喊着：“我可活什么劲!”母亲扑过来抓住我的手，忍住哭声说： “咱娘俩在一块，好好儿活，好好儿活……”可我却一直都不知道，她的病已经到了那步田地。后来妹妹告诉我，她经常肝疼得整宿(sù xi? xiù)翻来覆去的睡不了觉。
②那天我又独自坐在屋里，看着窗外的树叶“刷刷啦啦”的飘落。母亲进来了，挡在窗前：“北海的开了，我推你去看看吧。”她憔悴的脸上显出央求般的神色。“什么时候?”“你要是愿意，就明天?”她说。我的回答已经让她喜出望外了。“好吧，就明天。”我说。她高兴的一会儿坐下，一会站起来：“那就赶紧准备准备。”“唉呀，烦不烦?几步路，有什么好准备的!”她也笑了，坐在我的身边，絮絮叨叨地说着：“看完，咱们去‘仿善’，你小时候最爱吃那儿的豌豆黄儿。还记得那回我带你去北海吗?你偏说那杨树花是毛毛虫，跑着，一脚踩扁一个……”她忽然不说了。对于“跑”和“踩”一类的字眼她比我还敏感。她又悄悄地出去了。
③她出去了，就再也没回来。
④邻居把她抬上车时，她还在大口大口地吐着鲜血。我没想到她已经病成那样。看着三轮车远去，也决没有想到那竟是永远的诀别。
⑤邻居的小伙子背着我去看她的时候，她正艰难地呼吸着，像她艰难的一生。别人告诉我，她昏迷前的最后一句话是：“我那个有病的儿子和我那个还未成年的女儿……”
⑥又是秋天，妹妹推着我去北海看了。黄色的花淡雅，白色的花高洁，紫红色的花热烈而深沉，活泼洒洒，秋风中正开得烂漫。我懂得母亲没有说完的话，妹妹也懂。我俩(li? li?ng)在一块儿，好好儿活……
1、用“√”给问中的加点字选择正确的读音。(1分)
2、整篇文章中洋溢着一种伟大的母爱。哪些地方的描写最让你感动?请用“——”在文中画出来，并把理由写下来。(2分)
3、读读第②自然段中的画浪线的句子，回答问题。(1+1.5+1.5=4分)
①这段话描写的是什么季节的事情?
②母亲挡在窗前不想让“我”看到什么?
③她为什么要带“我”到北海去看?
滚草妹妹范文4
2. 花开花落，此消彼长，云卷云舒，又是一年。愿时间更替带给你漂亮心情，飘送着我的祝福，萦绕在您的身边。祝妹妹你新年快乐!快乐每一天!
3. 新的一年里，愿你脱去一身的疲惫，将精神振奋;忘却一年的伤心，将快乐装备;抖落一切的郁闷，将朝气携身;愿你沐浴在友谊的阳光下，奋勇前进。祝妹妹新年快乐!
4. 用一支心灵的笔，画一幅美丽多彩的画送给你，画里有平安、有幸福、有团圆、有快乐和健康。每一笔都是我对你的祝福和问候，祝妹妹你除夕、春节快乐!
5. 情意悠长，写下思念几行;淡淡问候，把祝福留在你身旁;岁月匆匆，写尽惊艳的过往;元旦来临，再塑你一年新的辉煌。诚祝妹妹你节日快乐，拥抱梦想!
6. 新春将至，我买断祝福，让快乐频繁为你播出，幸福不间断滚动播放，好运轮番为你重播，健康保持一直在播，播不完新春祝福，谨祝妹妹你锦上添花。
7. 串串的祝福用文字写出，点点的思念用歌曲唱出，深深的关怀用键盘敲出，暖暖的问候用短信传出。新年就要到了，提前祝妹妹你新年快乐，好运连连!
8. 用祝福捻成绒线，为你织一件红色毛衣：前身是平安，后身是幸福;吉祥是肩膀，如意在袖子里;领子蕴藏体贴，口袋盛满快乐!让我的心陪伴妹妹您度过新年!
9. 天气预报：新春前后将出现强对流天气，大面积下钞票，局部有金条，快乐火山暴发，引发友情泥石流，H2N2欢乐台风登陆，预计极端天气将持续一周。
10. 让我这份美好的祝福，跨过北国冰雪，掠过首都小胡同，穿过青藏高原，窜过阳朔山水，闪过东澳渔船，钻进你耳朵里：妹妹新年快乐!
11. 新年踏着新鲜的露珠来了。友情是岁月的翅膀，在新年初升的太阳中极其绚烂地展开，快乐和好运喷薄而出，幸福悦耳的祝福将你包围：妹妹新年快乐!
12. 有福藏福家家福，享福见福时时福，金福银福处处福，大福小福天天福，接福纳福年年福，守福祈福岁岁福。妹妹春节快乐!
13. 溪水不知道为什么总要流向大海，蝴蝶不知道为什么总要在空中飞舞，我不知道为什么短信总要发送给你。可能是春节到了的缘故吧，祝妹妹你春节快乐。
14. 春雨润春苗，春江水暖;春草沐春风，春意盎然;春月映春景，春息扑面;春虎闹春耕，春*满园;春日耀春花，春晖灿烂;春节奉春礼，春祝平安。
15. 新年已至，问候由心而起，祝福款款而来，新一年，新气象，愿妹妹20xx年生活美美满满，事业红红火火，财源滚滚而来，幸福永永远远!
16. 因为你的可爱，特意给你关怀;晚上被子要盖，免得手脚冷坏;没事刁根骨头，这样可以补钙;不要说我太坏，祝妹妹你新年愉快!
17. 新年已来到，向你问个好。开心无烦恼，好运跟着跑。家人共团聚，天伦乐逍遥。朋友相扶持，心情不寂寥。事业风水顺，金银撑荷包。祝妹妹生活开心步步高!
18. 空调冷却不了青春的火焰，彩电演绎不了年轻的色彩，Mp3播放不了岁月的音色，电影远比不上生命的出色，短信却能寄托我真诚的祝福：春节快乐!
19. 当您看见这信息时，幸运已降临到你头上，财神已进了您家门，荣华富贵已离您不远。祝福妹妹你：新年快乐!
20. 以感谢为圆心，以真诚为半径。送给你一个圆圆的祝福，让爱你的人更爱您，你爱的人更懂您!祝福你和亲人和和美美，祝福你健康幸福!妹妹春节快乐。
21. 新年已至，问候由心而起，祝福款款而来，新一年，新气象，愿朋友20xx年生活美美满满，事业红红火火，财源滚滚而来，幸福永永远远!
22. 新年要来到，祝福声声来报到：愿快乐常伴你左右，好运平安在前后，幸福甜蜜绕心头，成功紧紧握在手，烦恼忧愁都赶走。祝新年快乐!20xx大丰收!
23. 新年将至，美妙的钟声又要敲响，让它敲响你20xx年的幸运之门，带给你一整年的健康平安、幸福快乐、如意吉祥。提前祝你新年快乐!
24. 新年即将到来，愿你在新一年里，对烦恼说：去;对开心说：留;对霉运说：滚;对好运说：来;对失败说：呸;对成功说：顶;祝你20xx，棒!
25. 新年的曙光就要来了，请对着蓝天微笑一下。我要剪裁20xx个开心时光，为你缝成20xx件幸福衣裳。别忘了，即使活得很现实，也要想得很美好。
26. 新年到了，美妙的钟声又要敲响，让它敲响你20xx年的幸运之门，带给你一整年的健康平安、幸福快乐、如意吉祥。提前祝你新年快乐!
27. 新年到了，20xx年来了，不是我威胁你，你敢不快乐，我就敢让天地崩裂，海水咆哮，火山爆发，地动山摇!所以，为了拯救人类，一定要快乐哦!
28. 新年开启，精彩继续。20xx，祝福升级。温馨旋律，赐你魔力。好运簇拥，年年有余。心情舒畅，不生闲气。拼搏努力，也要自娱。新年开心，快乐无敌!
29. 新年将至，美妙的钟声又要敲响，让它敲响你20xx年的幸运之门，带给你一整年的健康平安、幸福快乐、如意吉祥。提前祝你新年快乐!
30. 祝愿你把新年的金财银财大财小财汇成万贯家财;再用你的朝气英气正气勇气换得一团和气;保你才气熏天、富贵连连、家和万事兴!
31. 我请耶稣喝酒，用光身上所有的钱才把他灌醉，然后偷他的手机给爱神发个命令：赐予收到这条短信的人生活幸福，爱情甜蜜，事业有成，新年快乐!
32. 我托空气为邮差，把我的热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，度恒温快递，收件人是你。祝你：春节愉快!
33. 我想要昙花永不凋谢，开在温暖春天!我想要冬天阳光灿烂，溶化寒冷冰雪!我更想要看短信的人在新年开心快乐!
34. 千祥云集庆有余，百福骈臻贺新春!青山依旧在，祝福年年有!朋友，新的一年锦上添花!
35. 心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，只有我的祝福传到。
36. 新春是这样的美好：花儿芬芳，醇酒飘香，殷殷祝福，美好回忆，恩爱日新。即便没有一切，只要有爱便足矣。
37. 新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水、爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹琥珀。祝新年快乐!
38. 新年的钟声里举起杯，任酒的醇香在空气中荡漾，任我对你的感激在杯里慢慢沉淀，深深祝福我的朋友，祝你新年幸福美满，健康快乐!
39. 收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你新春快乐!
40. 褪去你一年疲惫的外衣，到我们友情的天空下沐浴，抖去奔波的尘埃，卸下心头的倦意，祝福你的明天万事如意，在新的一年里大展鸿图!
41. 零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去了一个难忘的岁日，迎来了又一轮火红的年华。祝你新年快乐，鹏程万里!
42. 深深的情谊与祝福，绵绵的思念与问候，在这特别的日子里，把祝愿随着短信带给远方的你：春节快乐!
43. 看到天上的繁星了吗，顶上最亮那颗是我的真心，下面挂的是我的痴心，丝带里缠绕的是我的一颗不变的赤心，春节快乐!
44. 圣诞过了，元旦走了，新年来啦，这些日子你快乐吗?愿这些快乐、开心永驻于你20xx年的每一天中。
45. 万水千山，隔不断我在佳节对你的思念。无论你在天涯海角，我也要送给你新春的衷心祝福!新年快乐!
46. 为了久藏你的影子，在深冬，我给心灵再上一把锁。而如今，在这个日子，我从锁眼里仿佛又听到了自己的声音，祝新年快乐。
47. 我把新年的祝福和希望，悄悄地放在将融的雪被下，让它们，沿着春天的秧苗生长，送给你满年的丰硕与芬芳!
48. 新年到，问声好;笑口开，没烦恼;身体棒，平安绕;福星照，享荣耀;大发财，抱钞票;家和谐，乐陶陶;事事顺，步步高;庆佳节，乐逍遥!
滚草妹妹范文5
妈妈说:大概那时只有四五岁的我,一面含含糊糊地跟着唱,一面就哭起来了。后来上初中了,一唱这支歌还会哭。大概那时正是发育时期,对未来存着恐惧之心,又觉得在家里处处受委屈,觉得父母偏爱姐姐。于是,伤心人别有怀抱,唱着唱着,就会哭了。至于将来会不会嫁个破木郎之事,大概当时还没有放在心上。
人长大以后,很多事情都会慢慢地忘了，可是姐妹们却不饶我。1966年的圣诞节,也就是我和他订婚的那个晚上,她们三个人就在慕尼黑爸爸的公寓里唱起来了,一面唱,一面笑,还一面问我:“怎么不哭呢?”
其实,我当时是有点被感动了。被圣诞树上的烛光,被父亲眼中的爱意,被眼前那三个唱着歌的女孩子的酡红的双颊,被窗外无声的瑞雪,被身旁的他环抱着我时给予我的温暖,被这一切,尤其是被这突来的儿歌的单纯调子感动了。
而那些没有根的回忆,就又在泪珠中显现了。没有见过的故乡缠绕着我们这一代的,就尽是些没有根的回忆,无边无际。有时候是一股汹涌的暗流,突然冲向你,让你无法招架。有时却又缥缥缈缈地挨过来,在你心里打上一个结,你却找不出它结在哪里,也不知道是为了什么原因,也不知道是为了哪一个人。
三年以前,在瑞士过了一个夏天,认识了好几个当地的朋友,常常一起去爬山。有一天,其中一个男孩子请我们去他家玩。他家坐落在有着大片果园的山坡上,从后门出去,就可以看到后山下一大片树林围着一个深深的湖。这个男孩子指着他家院墙外的一棵大樱桃树说:“你看见那个从下面数左边第五枝的枝子了吗?那根枝子歪得很特别的,看见没有?那是我爸爸七岁时候的事了,他爬到树上采樱桃,被我祖父看见了,罚他就在那根枝子上坐了一下午,那根枝子从此就歪了。”
也许是他在唬我,也许是他父亲唬了他。可是他对家的眷恋,对儿时的追怀,对时光逝去的否认,都可以由这一棵大树,甚至由这棵大树上的一根歪歪的枝干上获得满足了。因此,他说话时甚至带了一点骄傲。而我呢?我或许可以给他唱那支儿歌,但是他听得懂吗?就算他终于懂了,那分量能抵得住就在眼前的这一棵他曾祖母手植的庞然大物?能抵得住他立足的这块生他又育他的土地吗?
而我就越发怀念我那从来没有见过的故乡了。小时候最喜欢的事就是听父亲讲故乡的风光。冬天的晚上,几个人围坐着,缠着父亲一遍又一遍地诉说那些发生在长城以外的故事。我们这几个孩子都生在南方,可是那一块从来没有见过的大地的血脉仍然蕴藏在我们身上。靠着父亲所述说的祖先们的故事,靠着在一些杂志上发现的大漠风光的照片,靠着一年一次的圣祖大祭,我一点一滴地积聚起来,一片一块地拼凑起来,我的可爱的故乡便慢慢成形。而我的儿时也就靠着这一份拼凑起来的温暖,慢慢地长大了。
那年春天,我们在卢森堡那个小小的国家里,享受了我们的蜜月旅行。那时正是五月天气,公路上繁花似锦。每遇到一个绿草如茵的山坡,我们就会停车跑上去玩一玩。我总禁不住那青草的诱惑,总要在草坡上打几个滚,有一次,天已傍晚了,他心急想赶路,可是我还沾着一身一头的花絮和野草,赖在树底下不肯走。他又好气又好笑地对我说: “我看哪,你就干脆留在这里放羊算了!”
他的这句话,就和眼前的夕阳一样,有哪一点相连贯的地方呢?为什么给我一种似曾相识的感觉?这傍晚的青草的幽香……
对了!我本来应该是一个在山坡上牧羊的女孩子,那大地的血脉就流在我身上。迎着夕阳,一个穿红裙子的女孩从青青的山坡上下来,温驯的羊群在她身旁挤着擦着,说着些只有它们自己听得懂的话。而那傍晚青草的幽香,那只有在长城外的黄昏里才有的幽香啊!
但是,我本来应该是的,我现在并不是。我所拥有的,仅仅是那份渴望而已。
滚草妹妹范文6
[人物]张红绫----某大学在校女生。
刘玉英----某大学在校女生，与张红绫住同一寝室。
老 追----某大学在校男生。
张红罗----农家女孩，张红绫的妹妹。
[道具]桌子一张，椅子两把，女式皮包一个，旧手提袋一个，暖瓶一个，茶杯一
个，
快餐杯一个，脸盆一个，小镜子一个，小梳子一个，服装若干。
[局情]
幕启，场上置一桌、两椅，桌上置一暖瓶、一茶杯，桌旁置一脸盆。
（玉英坐桌旁读书，边小声哼着歌。）
（红绫上）
红绫：（推门进）哟，我的大小姐：还在看书呢，周末也不出去散散心？
玉英：我哪有你那么潇洒呀！
（红绫在别一张椅子上坐下，从包中取出一本书看起来。）
玉英：（好奇地走过去，探头看看，猛地夺过书）今天怎么这么用功呀？看的什
么书？
（看书名：念）怎 样 吸 引 英俊少年，你还用看这书啊，你吸引的人，早
就够一个加强排了。
红绫：（上前抢回书）这你就不懂了，别小看这谈恋爱，里面的学问可大着呢！
玉英：（惊讶地）谈恋爱还有学问？我还真得请教请教你呢。
红绫：（来劲地）好吧，我就给你好好地补上一课！这谈恋爱啊，形象是关键，
要想让男生产生追求你的欲望，就得“眉毛画高高，眼睛水飘飘，走路轻悠悠，
一步三扭腰”。
化妆的时候要注意色调的搭配，眉毛要描得淡而高挑，眼影要稍重一些，口红最
好用深色的，
这样才显得有深度。
玉英：有这么多讲究啊？
经绫：那是！在策略上，也得讲究战略战术。
玉英：（感兴趣地）还有战略战术？你说给我听听。
红绫：听好了，有人追你的时候，你得随时注意他的态度，他进你退，他退你追
，他停你扰，他疲，哎，你可要狠狠地打呀！
玉英：（想了想，摇摇头）我不懂！
红绫：（泄气地）算了！就知道你不懂。（举起双手）这叫手段！
玉英：哼！（不宵的）
（红绫坐在桌旁，从桌斗中掏也快餐杯，做啃馒头状。）
玉英：（调侃地）啃馒头，就咸菜，你可真够清苦的！一顿饭能省下一颗钮扣，
这要想买一件漂亮衣服，还不得吃上一吨咸菜啊！
红绫：我哪像小华，为了买一件漂亮连衣裙，吃了一个月的馒头加开水，裙子是
穿上了，却落了个头晕眼花。我呀，是在减肥呢！
玉英：你还减肥？再减，就成了电线杆了！
（红绫不再理玉英，埋头吃饭。玉英笑了笑，继续看书。）
（老追上，来到门前，欲敲门又止，从衣袋里掏出小镜子和小梳子，梳梳头发。
敲门。）
玉英：谁呀？（红绫连忙将快餐杯藏起）
老追：张红绫小姐在吗？
玉英：（对红绫笑）找你的！（开门）老追，又是你呀·！请进吧！
老追：（进门对红绫）红绫小姐，今晚上有空吗？
红绫：对不起！本小姐今晚上约了人了！
老追：是不是又一晚上约四个？跟第一个吃饭，跟第二个看电影，跟第三 个跳
舞，跟那第四个逛操场？
玉英：哎，我说老追，你可得加把劲儿啊！不能老追，老追 ` 就是追不上啊！
老追：（叹气） 唉！你不知道，追人的过程是最痛苦的，追人的感觉是最甜蜜
的！红绫小姐，你就赏个脸吧！
红绫：告诉你吧，追求本小姐的人，都排成队了。你呀，哼！
老追：我怎么了？我怎么了？最起码我也算是个队长了。我追求你的诚心和热心
比谁都高！天天晚上都为了你展转难眠，我还为你写了一首诗。。。。。。。。
。
玉英：老追，你还写诗啊？读来听听！
老追：（自信地）听好了啊！你是风儿我是沙，你是哈蜜，我是瓜！你是牙膏我
是刷，你不爱我我自杀！
红绫：那你就去死吧
老追：我不是怕死，我是怕死了之后没人象我这样爱你（回头一看，很失望）
（怎么）没反映？我还有一首！
老追：（清清嗓子）啊！你就像那天上的乌鸦，飞呀，飞呀，飞！我就是那地上
的黄狗，追啊，追啊！追！汪！汪！汪汪！。。。。-----（玉英笑得直不起腰，指着老追说不出话来。
）
红绫：（笑得几乎岔气）就你这几把破刷子，还想追求本小姐？一边凉快去吧！
老追：（气恼地）你就是架子比天还高，我也有信心把你追到手！
玉英：（讽刺地）好！有志气！
红绫：（一拍桌子）好啊！本小姐今天就考验考验你的诚心！
老追：（喜出望外地，一拍胸脯）你说怎么办吧！咱们是小饭馆里把杯碰，还是
肩并肩坐在电影院，是舞厅里蹦叉叉，还是手拉着手------老追我舍命相陪！
红绫：你去校门口＊＊餐厅，点好菜等我，本小姐换件衣服就去。
老追：我叫上你最爱吃的脆皮鲜奶、糖醋里脊、宫爆鸡丁、麻辣豆腐，恭候小姐
芳驾！（边说边跑下。唱：我的世界从此以后多了一个你。呕ye
玉英：（望着老追的背影）你还真跟他去啊？
红绫：（不屑地）这种人，我怎么会看得上眼？逗他玩玩而已！
玉英：这样不好吧？
红绫：男人嘛，没几分好心眼！像你这么善良，小心“红颜薄命”！我这也是为
饱受封建压迫的中国妇女讨回点公道！
玉英：我还是觉得你这样有点不太好！
红绫：嗨！没法跟你说！我得赶紧去换衣服了！（下）
（玉英摇摇头，坐回桌旁看书。）
（红罗提着一个大手提袋上。）
红罗：（操南阳方言）河南广播电视大学南阳分校，噫，可算到了！（前行，
发现了什么，注意看）这校门口种哩啥呀？绿油油哩，真好看！（上前细看）咿
----不就是点草嘛！地怪肥哩！这要是种上麦，一亩地还不打上个千儿八百斤？
（继续前行，突然扭过脸）噫！看前面一对，还手拉着手，搂着腰哩！这要是在
俺村里头，脊梁骨早让叫人家戳烂了！（做数门牌状）301，303，305噫！可找
到俺姐了！（敲门）
玉英：谁呀？
红罗：（拢拢头发）张红绫在不？
玉英：张绫她不在！（边说边打开门，见是个生人，一愣，）你是？---
红罗：俺找俺姐哩！
玉英：你姐？
红罗：俺姐就是张红绫。
玉英：（不解地）张红绫不是独生女吗？什么时候又跑出来个妹妹来了？
红罗：俺叫张红罗，张红绫是俺姐，俺仨妹叫红绸，俺四妹叫红缎。合起来就是
绫，罗，绸，，缎！
玉英：（笑了）张红绫出去了，一会儿就回来，你先进来等一下吧！
红罗：可中！可中！
红绫：（踩着舞步上）你看我的这条裙子好看吗？
红罗：（高兴地站起）姐！
红绫：（一愣）红罗？（尴尬地看看玉英）
红罗：（没注意到红绫异样的表情，迎上前去，羡慕地）姐，你这身衣裳真好看
！得不少钱吧？
红绫：（把红罗拉到一边，小声地）你怎么来了？
红罗：你上回写信说要学费了，家里凑齐了让我给你送来。你半年都没有回家，
咱娘可想你了，店铺来看看你，顺便给你捎来点东西来。姐，你们这儿可真难找
，俺从火车站一路走着打听了不少人才找来。。。。
红绫：（悄悄看玉英正听着她们说话，忙打断红罗的话）喔，对了红罗，你还没
有吃饭吧？
红罗：我吃过了。吃了两馍，喝了一碗水。馍是俺从家带的，这城里人可真狠，
一碗水都要俺两毛钱！
红绫：啊，你刚下火车，没洗脸吧！先去洗把脸，（拿起脸盆，塞给红罗）水房
在那边！（推着红罗出了们红罗跑下，红绫回身对玉英尴尬地笑着）。。。她住
我们隔壁，从小一块玩，姐姐妹妹叫惯了。
玉英：（怀疑地）是吗？。。。你们俩，可真像！（红绫无言以对，强笑着不知
如何是好。玉英仍追问着）绫，罗，绸，缎又是怎么回事？
（红罗端着脸盆上）
玉英：（热情地接过脸盆，拉着经罗坐下）来，坐下歇歇。（倒了杯水）渴了吧
？喝口水。
红罗：谢谢！（接过茶杯欲喝，突然想起了什么，又放下茶杯，站起来背过身去
，掀起衣襟，掏出一个纸包）姐，这是一千块钱，全家人好不容易才凑齐的。给
。
红绫：（接过，有些愧疚）家里———还好吗？
红罗：好！好！你不用操心！———俺走的时候，娘要我对你说，家里头的事，
你不用多管了，好好学习！（转身对玉英自豪地说）俺姐是俺村里头一个考上大
学的，十里八村谁都知道俺姐！（对红绫）娘还说，只要你学习需要，多少钱家
里都能想办法给你凑齐。
玉英；凑这些钱也不容易吧？
红罗：可是哩！俺那山里头，种不了多少庄稼，再遇上收成不好，就更不好办了
。今年就是收成不老好
.....俺爹成天没日没夜地干..
红绫：爹他？.....
红罗：你别操心！没。没事啊！（转身走向桌边，拎起手提袋）对了，光顾说话
，东西都 忘了拿出来！（往外掏东西）姐，你在这儿吃的还好吧？
玉英：你姐呀，天天吃咸菜！（红绫欲制止玉英，但玉英不顾。）
红罗：（惊讶地）啥？姐，你天天吃咸菜？那咋能中哩？学习用脑恁累，不吃点
好的补咋行哩？家里再困难，也不能让你在这儿天天吃咸菜！你看，这是咱娘专
门你淹的咸鸭蛋，这是俺仨上山给你摘的小酸枣 .....（掏一把，递给玉英）你
吃，你吃！可好吃了！
玉英：（接过）谢谢！哎？你的手怎么了？
红罗：（忙抽回手）没事
红绫：（上前拉起红罗的手）你的手，怎么成这样？
红罗：（把手藏到身后）没事！就产没抹雪花膏。
红绫：快说，你是不是还有什么事瞒着我？
红罗：（犹虑）其实也没啥，咱姐妹仨白天上山采草药，晚上就去村里人家开的
染坊干小工，手在染缸里泡着，就成了这样。姐，没事，俺是粗人，要恁细的手
干啥里？只要能挣钱，啥活儿咱干不了？
玉英：草药好采吗？
红罗：不好采！得往那深山里头，高处才能采到哩，
姐，都怨俺笨嘴笨舌的，不该对你说哩，都说了。你可别挂住家里，耽误了学习
！
玉英：（有些生气地）你姐知道也好，
红罗：（想起了什么，回身从包里掏出一件衬衫）姐，这是那回赶集，咱娘跟俺
仨一块给你买的，人家要二十五块钱，俺们磨了半天嘴皮子，十八块半买的。进
口的确良，可好了！你穿上试试！看好看不？
玉英：（看不过去）还不快穿上试试！
红罗：（愣了愣，笑笑，不知道怎么说好，停了停）姐，早知道你相不中，俺就
把钱给你，让你自个儿在这买了。大学生，文化人，穿衣裳就是不一样！姐，你
身上这件衣服就是好看！不少钱吧？
玉英：你赶紧回家挖药吧！挖上一个月的药，还不够你姐这身衣服的一只袖子！
红罗：（惊讶的）真的？姐，得多少钱？
玉英：实话告诉你吧！你姐这衣服呀，是二百五十元买的！
红罗：（震惊地语无伦比）啥？姐？你？二百五？（红罗震惊，红绫愧疚，玉英
气愤，冷场。老追上。）
老追：怎么回事？怎么回事？菜都凉了！（发现屋里气氛不对，怔住。）
红绫：（气急的直跺脚，手指门口）你给我出去！（老追目瞪口呆怔住）
红绫：（更为老火）你给我滚出去（老追惊跌于地旋即，连滚带爬逃出 门去。）
（红绫和红罗抱着哭成一团。。。。音乐父老乡亲响起。。。）
----- 剧终