摘要：本文通过文献资料法、访谈法，实验法，对北狮动作技术进行测试，重点以北狮自选套路为参照进行分析研究，编排北狮表演动作。从北狮表演的难度、美感、运动员特点、可行性等方面出发，充分挖掘北狮的艺术价值。既要确保编排的北狮表演动作具有安全性、可行性以及美育价值，又要突出北狮运动的传统文化特色。北狮表演多以5人双狮、“品”字形平高台、4-6分钟左右的表演时长，播放音乐伴奏为主要表演特点。职业院校开展好北狮运动，通过开设北狮课程及建立运动队是重要途径。
关键词：北狮;职业院校;民族传统体育;文化传承
北狮通常在北方地区传统佳节的节庆活动中能够看到，现如今一些大型的节庆活动中经常可以看到南狮的表演，而北狮运动出现的频率相对较少。少数体育院校开展北狮运动，普通高校中开展北狮运动的较少。在中华的大地上，普及和推广北狮运动已是迫在眉睫的任务，有利于传统文化的传承与保护。巴莫曲布嫫看来，青年是传承、传播中华优秀传统文化的主力军。职业院校的学生作为当代青年群体的重要组成者对于传承和保护好北狮运动，促进民族传统体育更好的发展可以发挥更加积极的作用。
1、研究对象
北狮相关视频，影响北狮动作编排的各种因素。
2、研究方法
2.1、文献资料法
通过观看北狮表演相关的视频，查阅中国龙狮运动协会官网收集资料，参加北狮教练员、裁判员的培训和学习，查阅北狮相关的图书、论文、北狮裁判法等资料。
2.2、访谈法
借助参加北狮运动比赛，北狮教练员、裁
判员培训的机会访谈北狮相关的专家、运动员、教练员、裁判员，记录收集整理成北狮运动相关的资料。
2.3、实验法
通过组织运动员测试，选择学生能顺利完成的北狮难度动作，确保学生的安全，增加表演动作编排的科学性及实践性。
3、北狮运动发展影响因素及表演动作编排
3.1、职业院校开展北狮运动影响因素
通过表1可以看出，北狮运动在当今社会的发展主要受到主客观两个方面因素影响。客观上主要受北狮运动器材、动作技术特点、社会需求的影响；主观上，分别受到运动员、教练员、社会大众的观念意识以及北狮编排的具体内容等方面的影响。在这些因素相互作用下北狮运动的发展并非一帆风顺，对传承和保护北狮运动提出挑战，而解决问题的关键在于坚定文化自信，培养传承北狮文化新人。职业院校的学生作为当代青年群体的重要组成者应传承和保护好北狮运动，促进民族传统体育更好的发展。
3.2、北狮常见表演形式及人员组成
如表2所示，北狮运动存在多种表演形式，尤其是竞技北狮为民族传统体育项目走向国际化制定了一系列有效的、客观的竞赛规则。北狮运动通常由一名引狮员，两头狮子共计5人完成一场规定套路和自选套路的表演，它是一项群体性体育运动。运动员通过反复的练习、磨合，形成一定的默契。正由于北狮是一种集体表演项目，无论是在对舞狮运动员的数量及运动员身体素质都有明确的要求，无形之中增加了运动员选拔的难度。依靠社会力量组建北狮队伍存在很大的难度，除了一些省队及体育高校以外，民间团体组建北狮的北狮队伍数量相对较少，而且民间团体的运动员水平参差不齐，后备人员严重缺乏，舞狮队员年龄以中老年居多。选拔北狮后备人才是传承和保护北狮运动的必要环节，而对于职业院校发挥人力资源优势。全国职业院校数量众多，学生数量庞大，为运动员的选拔提供了较大的基数。发掘和培养潜在的北狮运动员，利用好北狮运动健身价值和观赏价值，既有利于传承北狮文化，又能达到提高学生传统体育文化素养的目的。民间团体人员活动时间、地点难以统一，而职业院校学生人员相对集中，可以利用课外活动、社团活动、北狮选修课以及晚自习等方式组织学生训练。通过前期组织学生参加北狮运动的训练发现，体育特长生拥有更好的身体素质，特别是耐力、弹跳力以及学习效率方面明显优于普通学生。体育特长生所具有的体育运动基础为学习北狮运动提供了很好的素质储备，可以作为北狮运动员的重点培养对象。
3.3、北狮表演时长及音乐
如表3所示，竞赛北狮的时长规定区间在4-10min之间，不同组别的比赛时长也不一样，考虑到大学生的阶段的体能因素，编排北狮表演动作时长集中在4-6min之间较为合适，这样既能保证学生在充足的体能下顺利完成表演动作，又能保证有效的时间内展示北狮精彩的艺术技巧，武术、舞蹈等其他类别的节目表演也多集中在这样的时长符合观众欣赏要求。北狮表演的音乐主要有两种类型，第一种是由人敲锣打鼓现场伴奏；另一种是直接播放无歌词音乐伴奏。通过实施播放音乐伴奏的方式，气氛渲染效果更好，表演更优。伴奏音乐可以进行剪辑使其更加符合表演要求，依据需要设定时长。
3.4、北狮平高台器材造型
如图1北狮平高台“品”字型摆放最为常见，也是第一、二套北狮运动规定套路的摆放方式，查阅视频可以看多数北狮表演及竞赛采用这种方式。这种对称的摆放方式能够更好的展示北狮运动技巧，从观众的视角更有利于欣赏表演。
3.5、编排北狮表演动作出发角度
编排北狮表演动作，将各个动作单元按照合理的顺序编排起来，形成北狮表演套路。编排时参照竞技北狮自选套路的评分要求可以从下列因素出发编排北狮表演动作：第一，在动作规格方面，编排动作着重突出北狮运动的特点和风格，准确完成动作。北狮的狮行狮态要表现的活灵活现，符合北狮的运动形式；第二，在艺术表现上，观看“醉狮”、“武松打虎”等经典北狮表演将北狮表演技巧优势与优秀的历史文化故事有机的结合，这两项北狮表演分别在不同的全国比赛上获得冠军，这种表演方式不但展示了精彩的舞狮技艺，同时也在讲述着发生的历史故事，为北狮运动注入了灵魂，拓宽了北狮新的生命力；第三，充分考虑学生特点，合理选择动作难度。对于职业院校的学生而言，在动作难度的编排上应该执行安全第一的原则。尤其是引狮员中的部分动作，如“后空翻”、“旋子转体”等难度动作，只有经过专业的学习才能够完成的难度动作，这种情况下，可以通过选择替代性的动作编入到北狮表演套路中。如果引狮员不能完成侧空翻动作可以通过侧手翻来进行代替。翻跃类的动作同样也可以采用降低动作难度，选择替代性的动作完成。通过自选套路的分数分配也可以看出，北狮重点放在北狮的动作规格和艺术表现，占着较大的权重。根据2011年国际龙狮规则中规定北狮自选套路中设有难度动作共计17种，通过训练和反复的测试普通职业院校学生能够完成的动作主要有7种，依据成功率有5种动作成功率在70%以上，其余动作由于危险性大，成功率低不建议作为表演编排动作内容，可以采用降低难度或者替代的动作进行编排。注重保证运动员的安全，同时保留表演的观赏性。
3.6、北狮运动表演编排应遵守以下要求
第一，北狮运动表演动作的编排既要突出民族传统体育的特色，又应具有鲜明的时代特征。比如，台湾舞龙代表队将中国传统的舞龙技巧演绎了一场龙保护公主的故事，是中西方文化的融合，而且龙珠也改造成了一个棒棒糖的形象，演出的效果受到大家的一致称赞，北狮运动同样可以借用优势的技能展示技巧讲述具有时代特征的故事；第二，北狮运动表演动作的编排既要充分考虑运动员的安全性，又要保证表演的难美性。职业院校作为传承北狮运动的基地，动作难度要因人而异，超出学生力所能及的动作不但不会拥有好的表现效果而且容易出现失误。难度过高也容易给学生的身体造成伤害，丧失对北狮运动的兴趣，不利于推广学习北狮运动。难度也不能过于简单，过于简单的动作不能表现出北狮运动挑战难度的乐趣，不能充分展示北狮运动技术的多重特点；第三，传承和保护民族传统体育运动，提高职业院校学生的思想认识，通过参加训练获得演出的机会，获得学分，综合素质加分。第四，精湛的技艺，有趣的故事情节，零失误的完美表现，才能看成一场成功的演出。动作编排要合理不可牵强附会、不可为动作而动作，要灵活运用，活学活用。
4、结论与建议
4.1、结论
第一，传承和保护民族传统体育关键靠人。我国职业院校众多，生源稳定，人口基数庞大，为选拔运动员提供了充足的总量。作为青年一代的大学生，尤其是体育特长生本身具备了一定的体育功底，通过学习能够顺利掌握北狮运动技巧。职业院校开设的北狮相关的体育必修课、选修课、体育社团等方式是促进开展民族传统体育在职业院校发展的有效途径；第二，北狮运动内容丰富，符合学生身体发育特点，也为学生提供了展示才艺的机会。通过各种激励措施能够有效的促进学生增加学习北狮运动的热情，掌握北狮技能后能够胜任北狮表演及竞赛，北狮表演动作适用多种场合及类型的表演；第三，北狮表演多以5名队员上场居多，平高台多以“品”字形摆放，时长控制以4-6min为宜。制定明确的北狮表演动作套路，能够帮助学生清晰地了解学习任务，从简单的动作学习，由简到繁更能帮助学生树立学习的信心；
4.2、建议
第一，为了帮助职业院校学生适应北狮运动，应从基础做起，由易到难，由简到繁。通过表演，竞赛等方式提高学生对北狮运动的兴趣，帮助学生了解北狮运动，变被动的了解为主动地学习北狮运动；第二，注重学生在掌握好北狮动作规格，艺术表现的基础上，力求突破北狮难度动作，保持学无止境的状态，不断提高职业院校传承北狮文化的能力和水平。表演动作中融入故事情节，提高表演的观赏性；第三，职业院校开展北狮运动，应注重北狮运动队的建设。运动队不但能够提高北狮运动技术水平和质量，而且能够形成相对稳定的民族传统文化传承团队，是传承和保护好北狮运动的重要发展途径。
参考文献：
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作者:刘延印 李绍飞 单位:山东交通职业学院科学与人文部
