摘要：将终身体育应用于大学体育教学中，能够充分发挥出其本身所具有的优势，不仅能够满足学生需求，还能够保障其自身的体育素养，促使教学效果得以强化。基于此，本文就针对终身体育视域下的大学体育教育改革进行研究，首先分析大学生生理与心理发展情况，其次探讨终身体育在大学体育教学改革中的应用优势，最后提出教育改革措施，希望通过文章的探讨能够为其他教师提供一定参考。
关键词：终身体育；大学体育；教育改革；改革措施
在素质教育背景下，高校越来越重视体育教学工作，通过体育教学改革能够解决当下大学体育教育所存在的不足之处，更加契合时展要求，也为体育教学活动的有效展开提供保障。对于大学体育教师来说，应当对体育教学进行优化，将终身体育渗透其中，让学生形成终身体育意识，促使其在日后生活中也能够不断参加体育活动，拥有一个健康的身体。下面笔者就针对相关内容进行详细阐述。
一、大学生生理与心理发展情况
从生理角度来看，大学生处在青春期后期，其在生理上已经发展的越来越成熟，和成人水平是非常接近的。大学生在身体成长过程中逐渐放缓，身体机能也变得越来越稳定当。但是，因为在身体第二突增期时，其相对于运动素质的增长已经出现力明显差异，主要表现在运动能力相较于青少年已经发生了下降。因为不同运动素质拥有相应的敏感期，当处在不同年龄时，运动素质在增长上也存在不同[1]。对于男生来说，敏感期处在7~16岁之间，而女子则处于7~13岁之间，但是不论是男生还是女生身体运动素质达到最高水平则是处在18~21岁之间。如果大学生在心理与生理两个层面处想要到成熟，那么一般是处在学龄晚期。从心理角度来说，大学生思维的发展主要是以逻辑思维为主，其在思维上已经得到了发展，而且处于该阶段中的大学生，其在自我意识上已经出现了明显改变，不论是自觉性还是独立性都已经达到了顶峰，对于人生所具有的意义也已经有了自身的理解。在这一阶段中的大学生，其不仅在情感上变得更为丰富，而且还十分容易冲动，个人倾向依然不够稳定，并且还面临着就业择业问题，导致其在身心发展上容易发生不协调与不平衡的问题，若想要避免此种倾向的发生，终身体育思想则在其中能够发挥出积极作用。
二、终身体育在大学体育教学改革中的应用优势
在对大学体育教学进行改革时，应当将终身体育应用于其中，其所具有的优势主要体现为：（1）能够促使教学改革工作达到理想要求。终身教育是现代教育发展过程中所产生的新的理念，将其应用在实际教学工作中拥有非常高的价值。根据现代教育事业的发展情况来看，如果想要做好教学改革工作，可以将终身教育理念引入其中，以便能够有效完成对学生终身教育的作用。（2）如今，社会处于高速发展状态，知识更新的速度变得越来越快，高校在对体育教学进行改革时，应当培养出相应的人才[2]。因此，体育院校应对教育改革工作进行强化，让学校根据教学需求而获得满足，以便促使学生综合素养能够得以有效提升。（3）当前进行教学活动，教学应当深入分析其自身需求情况，对学生能动性加以强化，借助终身体育思想促使教学改革工作能够得到满足，让体育教学工作能够拥有较高的时代性，学生自身发展需求可以得到满足。
三、终身体育视域下的大学体育教育改革措施
（一）强化学生掌握基础理论知识
大学生应当做到一直坚持终身体育，除了要欣赏各种体育赛事，而且还要积极参与到体育文化活动中，但如果想要达到这一目标，那么需要大学生自身拥有良好的体育素养，所以在对大学生进行体育教学时，应当重视体育理论知识的讲解[3]。通过讲解理论知识，能够让学生掌握科学的体育锻炼方法，并在不断学习过程中形成正确的锻炼观念，养成良好的锻炼习惯，对于大学生终身体育的形成能够起到积极作用。在进行大学体育教学时，应当对其本身所具有的规律进行研究，对新的方法加以创造，促使传统体育教学法能够得以健全，并根据时代所具有的特点，对体育教学法进行创立与学习，对体育基础知识进行传授时应当格外注意如下方面：（1）在教材内容上要拥有较强科学性，也要显得更为简单，容易被理解，并且还要拥有一定深度与广度，促使其可以学习相关知识理论；（2）教材内容还应当与学生自身的兴趣爱好相符合；（3）所展开的内容与项目应当拥有良好的系统性，与学校具体情况相契合；（4）在体育教学过程中，应当让体育教学贯穿于其中，在课余时间对广播、墙报等进行利用，以便能够传播体育知识；（5）体育理论知识内容应当拥有一定实用性，对其进行讲述时应当更加容易简单，且利于大学生理解。
（二）转变体育教学理念
对于大学体育教师来说，需要先了解终身教育理念，然后将其贯彻在体育教学课程中，以终身体育为基础展开体育教学工作，需要先不断健全体育课程体系，使得体育教学模式得到优化，以便让大学体育教学工作能够满足时展需求，并让创新精神能够得到有效发展[4]。相反，创新精神的形成还能够让大学生将终身体育理念得以有效落实。根据大学体育教学工作的实际情况来看，在贯彻终身体育思想时应当从以下两个方面入手：（1）如果想要让终身体育思想在大学生体育教学改革中得到贯彻，那么就需要从身体、精神、习惯等方面展开，让学生对终身体育能够有一个准确且深刻的了解；（2）应当有效落实以人为本原则，分析学生之间存在的拆差异性，再根据学生具体需求对体育课程而进行设置。例如，教师在渗透过程中对学生的主体性质而给予尊重，促使体育教学工作能够得以良好发展。
（三）创新体育教学评价
体育教师还应当构建一个科学的评价体系，其在大学体育教学中课程评价是十分重要的内容，如果想要让体育教学改革工作得以落实，教师应当采取双向教学评价方式，除了教师对学生在体育课堂上的表现进行评价，还要保障学生与教师两者相互监督，促使教师可以更好的进行体育教学，保障体育课程变得越来越健全，以便提升学生体育综合能力，让学生通过学习不断丰富体育知识，激发出学生在学习上的能动性[5]。在教师的监督中，学生能够了解到日常训练所产生的影响，这在一定程度上能够保障学生更加积极主动加入到体育学习中，充分发挥出学生能动性。通过利用科学的评价方式，让学生对体育教学工作进行客观的评价，有利于教师不断调整体育教学方案，促使体育教学工作具有较高的科学性与有效性，从而提升体育教学效率。
（四）创新体育教学方式
以终身体育环境为基础，教师应当对体育教学方式不断加以健全，保障其可以跟上时展步伐，满足学生在成长过程中的需求[6]。在实际体育教学工作中，应当遵守完善原则，保障终生体育可以与实际教学工作相融合，将实践与理论两者相结合，促使学生能够在理论知识上得到升华。根据教师在体育实际教学中，应当对体育形式加以优化，丰富体育教学方式。例如举办拔河比赛，让所有学生都参与其中，教师应当对竞技模式进行科学设置，并营造出良好的环境，促使学生能够在实践中对拔河原理有一个深刻的认识，同时还能够培养学生的团队合作意识。当对教学方式进行创新时，应当利用多元教学素材，此类素材本身拥有很高价值，教师则应当将传统文化精髓融入其中，如武术舞龙等，并且教师应当深入研究传统文化，再对教学模式加以创新，对此种方式加以科学利用，从而不断宣传体育精神，以便能够对学生所具有的创新能力加以培养[7]。
（五）营造良好校园氛围
当进行大学体育教学时，应当营造出良好的校园氛围，这对于终身体育在体育教学中的融入能够起到良好的效果，并且还能够要求相关教学活动的展开，培养学生的爱国、竞争等方面的建设，促使学生形成终身体育意识，这对于学生未来的发展来说能够起到积极作用[8]。因此，应当在课间进行各种体育活动，宣传各种体育文化，构建各种体育运动小组，让学生根据自身的兴趣加入到相应的活动小组中，以便起到强身健体的作用。并且，教师还应当对体育课间加以利用，让学生了解相关活动的理论知识，以便营造出良好的校园氛围。并且，教师应当对体育教学知识进行传授，提升学生在赛事方面上的欣赏能力，组织学生观看各种体育赛事，以便实现对学生情操的陶冶，让学生对相关体育赛事拥有较高兴趣。若是有条件，教师还可以组织学生去现场观看体育比赛，以便对比赛现场的氛围能够有一个切身感受，并引导学生对比赛过程进行交流，促使其体育素养能够得到提升。
四、结语
总之，对于高校来说，随着时代的不断发展，体育教学工作也要随之进行改革，以便满足当下时代对大学体育教学的要求。目前，在大学体育教学中越来越重视终身体育思想，应将该思想理念融入到教学中，这对于提升体育教学质量能够起到积极作用。文章对于终身体育视域下的大学体育教育改革，主要是从强化学生掌握基础理论知识、转变体育教学理念、创新体育教学评价、创新体育教学方式、营造良好校园氛围五个方面进行论述，通过这五方面能够获得良好的教学效果，改善当前大学体育教学现状。
作者:蒋维震 单位:湖南财经工业职业技术学院
