摘要：音乐教育在提高中学生审美能力，建构高尚的人格品质和培养健康心理等方面具有特别重要的作用。调查表明，目前我国中学生心理健康状况形势严峻，主要存在着情感、人际、学习和人格偏离等常见心理问题。广大音乐教育工作者应充分发挥音乐学科自身特有的价值功能优势，抓住中学生心理特征，激发学生音乐兴趣，塑造学生健康的心理。
关键词：中学生；音乐教育；心理健康
中学生的心理发展趋势是伴随着年龄的增加以及生理的成熟程度而产生，这一时期又称为“危险期”。对于中学生的心理发展来说也是非常重要的一个时期。处在这个时期的中学生，其心理健康对自己的一生的影响都非常大。尤其是现代社会对中学生的心理来说无疑是一种挑战，其面临的家庭、学校、社会的重重压力，压得其喘不过气来。从家庭角度看，现在的中学生很多都是独生子女，很多父母都想让自己的孩子可以“望子成龙、望女成凤”在无形中就给中学生带来压力；从学校角度来看，学校与学校、班级与班级、学生之间的竞争压力无疑也正在为广大中学生的自主学习造成了一定的困扰，也严重影响了他们学习定力和动力，增加不少不必要的学习压力；而且在经济高速发展的当下以及信息社会竞争激励激烈的形势下给他们生活也带来很大的社会压力，对于当下的大学生来说也承受不住这么大的压力，这种无形的压力使他们容易产生自尊心过于强烈，自卑心更强、做事容易以自我为中心，情绪化、责任感不强等等心理问题导致他们容易走犯罪的道路。据统计，2014年十宗重大犯罪案件，青少年犯罪尤为突出。例如，山东日照市东港区16岁的沈某为了去网吧抢劫8块钱，却换来有期徒刑一年缓刑二年，面对这些骇人听闻的青少年犯罪案例国内专家研究表明主要是中学生的心理健康疾病造成的。《礼记•乐记》中说：“音之起，由人心生也。”“乐者，音之所由生也。其本在人心之感于物也。”音乐教育可以不断的培养中学生的音乐感知能力，也开以培养对学习和生活的兴趣，可以为中学生在枯燥学习之余增加一丝灵气，从而使其心理得到的净化。作为音乐教育人，本人把音乐教育对中学生心理健康的影响简单总结如下几大方面：
一、第一，音乐教育可以使中学生安心学习，缓解压力和焦虑
目前来说，中学生主要存在心理焦虑和恐惧的心理问题，其主要是由于中学生的学习压力过大导致的。而聆听音乐是最好的治疗方案之一，轻松愉快的氛围使学生暂时忘却学习烦恼，放松紧张的神经，重塑被学习压力磨灭的自信，渐渐走出焦虑的心理状态。其中聆听《班得瑞》系列音乐是首选。班得瑞音乐的制作，从头到尾都深居在阿尔卑斯山林中，坚持不掺杂一丝毫的人工混音，每一声虫声、鸟鸣、花落流水，都是深入山林、湖泊。班得瑞的音乐，不仅是悦耳好听，同时也是最纯净、最一尘不染的减压音乐典范！心理治疗实践证明，情绪改善是解除患者心理障碍的重要条件。好的音乐所传递的情感对很多的中学生来说，犹如领路人，带领中学生的思想往积极的角度出发。经常听好的音乐可以使中学生能够静下来学习文化知识，可以使学生的情感能够得到升华。实施音乐教育本身就是一种乐趣，在其影响之下学生们来自各方面的压力会得到解除和释放，从而减少在学习方面的焦虑情绪。
二、第二，音乐教育可以提高中学生的人际交往能力
人际交往是人的重要心理需要之一。培养中学生的人际交往能力显得尤为重要，在与他人的相处中可以反应出自身的心理素质的高低，可以看出自己与别人的沟通能力有无障碍，是否可以自如的表达内心的真实想法。善于听音乐的中学生往往性格比较好，能够利用音乐来表露自己的心声。音乐可以感染很多的人，从而为枯燥的环境带来一些朝气。例如，打击乐器如碰铃、铃鼓等，先教给孩子最基本的节奏，利用简单的和凑，两个声部或以上，要求孩子要互相听，准确配合好。让学生学会尊重合作伙伴的重要性，懂得相互配合的默契，只有这样才可以创造出不一样的音乐。舞蹈教学亦是如此，让学生听着音乐做一些手拉手，转圈，碰脚，跺脚等动作，对中学生来说非常简单，并且相信其会从中感受到快乐和喜悦。让其在这些动作中体会到音乐的魅力，并懂得与别人配合和谐的意义。另外，还应该明白团体的集体荣誉感和与别人合作的意识，懂得尊重对手，协助合作伙伴更好、更快的完成目标和任务。
三、第三，音乐教育有助于中学生陶冶情操，净化心灵
音乐能用最强烈的力量深入心灵的最深处，如果教育的方式适合，它们就会用美来浸润心灵，使它因此美化；如果没有这种适合的教育，心灵也就因此丑化。无疑，好的音乐教学方法可以帮助中学生丰富自己的内在情感以及完善自己的人格魅力。还可以使中学生能够感受世界的奇妙和美好之处。唱歌教学能促进学生表现情绪和情感能力的发展，中学生在歌唱或者表演某些不同的节目的节目时、还可以使中学生丰富和感知在每个节目或者作品的不同情感，让中学生体验到每个角色的不同之处，可以从情感的立场上能够换位思考，对比与现实之间的情感冲突，可以使其更好的珍惜现有的生活。以《歌唱祖国》为例，培养中学的爱国情操；《军港之夜》可以帮助学生更好的理解解放军的生活和使命感；《彩云追月》可以使中学生热爱民族音乐带来的美好等，从而是中学生的心理能够更好、更成熟的发展，并具有美好的心灵和感知。总之，中学生的心理正处于敏感时期，他们需要我们的帮助和扶持。而音乐可以帮助中学生净化心灵，可以陶冶中学生的情操，重视音乐教育可以使中学生的美好心灵得到释放。从而激发学生的音乐兴趣，塑造学生健康的心理，成为21世纪全面发展的人才。
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作者:陈碧莹 单位:广东省江门市棠下中学
