摘要
与其他国家相比，中国的青少年身体发展相对落后，其主要原因是中国学生的学习压力与负担远远高于其他国家。由于应试教育的影响，目前中国的素质教育中对体育教育的重视不够，由此影响青少年全面健康发展。体育教育对于青少年培养良好的身体素质、培养良好的心理素质、塑造健全的人格起着重要作用。采取措施加强体育教育对于素质教育的发展和青少年健康成长意义重大。
关键词
体育教育；青少年；身体健康；心理健康；健全人格；素质教育
1研究背景
1．1体育教育的内涵
广义的体育教育是教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。体育教育本身是1个完整的体系，分为普通体育教育和专门体育教育两大类。其基本特征是突出教育性和教学性。体育教育以教学为主要途径，以课堂教学或专门性辅导为主要形式，以身体练习和卫生保健为主要手段（百度百科）。而狭义的体育教育就是指学校中的体育教学，也即按一定计划和课程标准进行的有目的和有组织的教育过程，由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。它是学校体育实现的基本形式，是体育目标的实施途径之一。由以上定义，我们可以解读出，体育教育是强身健体的主要手段和途径，是当下要求学生德、智、体、美、劳全面发展的的素质教育的重要组成部分，这要求体育教育引起国民的重视；同时，狭义上的体育教育也是对学生进行培养的重要过程，说明了体育教育应该引起学校以及教育部门的重视。
1．2体育教育的作用
至今，很多学者都研究了体育教育的重要作用，指出了体育教育对于青少年身体心理等各方面的重要影响。张春艳指出，体育教育是实现素质教育的重要手段，对于学生智力的发展、思想品德的培养和心理素质的提高有重要作用；脱智德将体育教育的作用从促进身体健康上升到促进社会和谐的高度，认为体育教育最终的目的是为了促进社会和谐发展；谢书卓指出要将体育教育与德育相结合，培养青少年正确的世界观、人生观和价值观；唐礼科、徐莹则在研究影响青少年健康的因素的基础上，论述了体育教育对青少年的智力和心理上的积极作用。在此研究领域，大部分学者都持相似的积极观点且大部分学者的关注点都聚焦于青少年群体。青少年成长是人生中的关键阶段。小学和初中，及高中阶段身体发育成长迅速，学习深度和广度不断增强，逐步树立起自己的价值观和自我个性。而在当今应试教育主导的局面下，由于小升初，中高考等升学考试，会让青少年面临前所未有的学习压力，这种压力会对青少年的身体的成长、心理甚至是人格精神方面造成重大影响。所以，研究体育教育对青少年的健康成长起到哪些作用以及如何发挥体育教育对青少年的作用具有重要的现实指导意义。而目前，专门针对体育教育在青少年健康成长中的作用和意义的研究和论述还较为缺乏，亟待填补空缺。
1．3目前青少年体育教育的缺陷
虽然体育教育对青少年健康成长会起到重要的影响，但是由于长期应试教育的影响、社会观念的影响等，目前青少年体育教育中存在着很多的缺陷，青少年体育教育面临着1个尴尬的局面。
1．3．1学校对体育教育的重视度不够
大部分学校对体育教育十分不重视。很多初高中的课程中，体育课所占比例十分少，而且随着年级的增长逐渐削减，这种现象重要原因是教育部对高中的考核标准以学生学习能力为主和升学率；很多学校的体育设施和器材十分缺乏，体育资金投入很少，体育师资力量薄弱；对体育教育长期持不重视的态度。
1．3．2学生对体育教育的参与意识不强
目前，大部分的学生以考入心目中的大学为奋斗的目标，除了学习之外，完全忽视自己其他方面的能力的培养。对于体育课更是十分轻视，笔者通过调查所在地区的重点中小学生参与体育课的情况，发现大部分学生对体育课很有兴趣，但是仅仅将体育课看做是学习之余的放松时间，不去积极参与体育活动，有些学生甚至留在教室自习，体育教育的参与度极低，体育课名存实亡。
1．3．3家长对体育教育的重视程度不够
大部分的家长都对自己的子女抱着成才的期望，希望他们能够借助高考进入一个好大学，从而为以后的人生道路奠定基础。或者学习乐器等艺术类技能，认为比体育高雅有前途。正是这种观念导致家长几乎完全忽视对孩子的体育教育，认为体育教育是很辛苦没有发展前途，一味的督促自己的孩子去学习，增加他们的学习压力，却忽视孩子的身体和心理方面的状况。
1．4体育教育缺陷对青少年的影响
1．4．1影响身体健康
根据一项对全国28个城市学生体质健康状况调查资料显示，一些大城市学生身体素质呈下降趋势，且年龄越大健康率越低，初中生为32％，高中生仅为18％。由此可见，高中生的健康状况堪忧。究其原因，除部分学生因为营养和遗传因素外，大部分高中生是由于长期专注于学习，缺乏体育锻炼造成的。体育教育的缺陷严重影响到高中生的身体健康。
1．4．2影响心理健康
健康的体质是青少年在高压力下进行学习活动的基础。体育教育的缺失，会严重影响到的学习状态，进而影响到他们的学习成绩，可能由于身体原因造成学习成绩下滑，从而给倍感压力的他们增添更多的压力。在这种高压力状态下，很可能出现厌学、抑郁等各种心理问题，随后引起自信心和生活乐趣的缺乏、产生很多的负面情绪，严重影响到他们的正常学习与生活，引发恶性循环。
1．4．3影响到全面正确的人格的培养
体育教育的缺少，使青少年无法意识到体育活动中所拥有的各种良好的体育精神，如集体意识、团队意识、竞争乐趣等。只全神贯注于自己的学习，只认为学习能力是最重要的东西，这种情况下培养的人是缺乏正确而全面的人格品质，无法真正的达到素质教育中全面发展的要求，更加不利于成年之后的发展。
2体育教育对青少年健康发展的重要性
体育教育是学校教育的重要组成部分，也是实施素质教育的重要内容和手段，它对我国青少年的健康发展有着重要的作用。体育教育对青少年健康成长的作用主要体现在提高智力水平、锻炼身体素质、促进心理健康发展和培养健全的人格。
2．1体育教育有助于提高青少年的智力水平
现代的科学研究已经证明，参与体育活动有利于人的智力的发展。为什么通过参加体育活动可以增进智力发展和提高学习成绩呢？现代科学研究已证明了这一作用机制：由于脑和神经系统活动的基本过程是兴奋和抑制的交替过程，1个人智力水平的高低，学习效果的好坏，主要取决于大脑发达程度及其反应的灵活性。有规律的、合理的体育活动所产生的良性刺激，能使大脑的调节功能、活动强度、反应的灵活性和精确性得到良好的发展。青少年成长发展的重要阶段，开展体育教育，有利于他们智力的发展，提高认知能力和学习能力，有利于取得理想的学习成绩。
2．2体育教育有助于提高青少年的身体素质
拥有良好的身体素质是青少年成长发展的基本条件，青少年时期正处在生长的巅峰期，这一阶段对体形和体质的形成有重要影响。而众所周知，体育教育能够强身健体。通过有效的体育锻炼，能够掌握一些基本体育的技术和技能，形成良好的身体形态，各项身体机能得到发展，塑造匀称的体型。同时健康的体魄是一切其它活动的基础，更是集中精力学习的前提。而体育教育有利于提高自身对病痛的抵抗力和免疫力，养成良好的生活方式，提高自己适应环境的能力，提高自己。
2．3体育教育有利于青少年心理健康发展
首先，体育教育是高压学习中的一种放松。通过参与体育活动，可以放松自己，缓解自己学习的压力，同时锻炼出强健的体质，以更好的精神状态再投入到学习中，提高学习效率。其次，体育教育能够培养自信心和交流能力。体育活动能够激发青少年对体育运动的兴趣，使其对各种事物保持活力，促进他们积极参与周围的其他活动，多与他人交流接触，提高自己的自信心。最后，体育教育能够培养青少年面对挫折的能力和坚强的意志力。体育是一种没有绝对输赢的活动，参与者在体育活动中会经历无数的失败，积累无数的经验，这种过程增强了参与者的面对挫折和困难的勇气，并使他们学会不断地吸取教训，锻炼出他们坚韧不拔的意志，锻炼出良好的心理素质，这种意志力也更有利于面对学习生活中的挫折和挑战。良好的心理状况有利于青少年乐观积极地面对生活，减少他们由于压力产生的负面强行，这些方面均可以看出体育教育有利于培养青少年健康的心理素质。
2．4体育教育有助于培养青少年健全的人格
体育教育中体现出公平竞争、团结拼搏、集体主义、责任心等符合社会和时代倡导的品德和精神。通过开展体育教育和体育活动，内涵丰富的体育精神得到弘扬，有助于青少年学习体会这些体育精神和健全人格的塑造。青少年正处在人格和性格形成的重要阶段，当体育教育中的体育精神潜移默化地影响青少年的性格，改变他们的认知时，也就无形中促进了他们正确的人生观和价值观的形成，有利于他们塑造健全的人格，为他们走出学校，进入社会打下良好的基础。体育教育所具有的培养塑造青少年健全人格的作用具有超越学生时代的社会价值和人生价值，将会使他们在人生的各个阶段都有所受益。
3发展体育教育的对策和建议
3．1学校角度
体育教育作为一门学科教育，在学生健康成长发展中起着重要作用，加强对体育教育的重视是提高素质教育水平的必经之路。对于目前来说，加强体育教育应该最主要着眼于学校方面。首先，各学校应该正确认识到体育教育对学生健康成长成才的作用，树立起对体育教育的正确认识和态度，给予体育教育充分的重视；其次，各学校应该提高体育课所占学时和学分，加强对学生体育成绩的考核，引起学生对体育教育的重视；再次，学校应该宣传体育教育的积极作用，培养学生的体育意识，促进学生积极参加；再次，学校加强对体育教师的招聘和培训，完善体育教学设施，提升体育教学的质量，促进学生德智体美劳全面发展；最后，学校可以多举办运动会等活动，创新体育教育形式，使体育教育普及化、常态化，营造校园体育气氛。
3．2教育部门和体育部门角度
教育部门要贯彻德智体美劳全面发展的教育方针，在体育教育中的作用不可忽视。一方面，教育部门在对学校进行评估时，要考虑到体育教育和学生身体素质的评估，引起各学校对于体育教育的重视；另一方面，教育部可以通过政策的制定，进行针对性的经费补助，有计划地为学校提供一定的师资保证，促进体育教育的发展。而对于体育部门来说，要配合好各高中的体育教育工作，充分发挥其组织、引导、指导作用。
3．3家庭和社会角度
从家庭角度来看，父母应该树立起正确的人才培养意识，重视子女的全面发展而不仅仅是学习能力的发展；父母应该积极支持学校开展的体育活动，协助学校进行体育教育；父母也可以养成自己进行体育锻炼的好习惯，为子女树立起学习的榜样。从整个社会大的角度来讲，社会成员应该提高整个社会为国健身的意识和终身体育锻炼的意识，转变对体育教育的态度，努力构建学校、家庭、学生共同参与的体育教育活动，才能促进体育教育的整体发展。
4结论
同志曾提出：“发展体育运动，增强人民体质。”然而由于长期的应试教育的影响，我国整个社会对体育教育的重视程度不够。体育教育对于青少年的健康全面成长至关重要，对于青少年在人生这一关键时期智力的成长、身体素质的培养、心理的健康发展以及人格的塑造也起着重要的作用。为了充分发挥体育教育对青少年健康全面成长的作用，学校、教育部门、体育部门以及整个社会都应该引起重视，采取相应的措施，推动体育教育的发展，促进青少年健康成长，才能最终促进社会发展和中华民族的伟大复兴。
作者：杭洁 单位：安徽体育运动职业技术学院
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