高中生心理健康教育有效途径

高中生心理健康教育有效途径

摘要:高中阶段是学生成长成才的关键时期,也是学生身心发展的重要时期。高中生的观察、记忆、理解、思维和语言等能力逐渐成熟与稳定。然而,不管高考制度怎样改革,大多数的学生还是希望通过高考这种方式来改变命运,高考和成长烦恼给高中生带来足够的压力。互联网时代给高中生的成长困惑带来了很大的便利,他们可以利用网络缓解疲劳,释放压力。但是,也有的学生沉迷网络,无力自拔。在班级管理中,班主任要时刻关注学生的心理状态,帮助他们缓解心理压力,让学生的心理健康成长。

关键词:互联网时代;高中生;心理健康教育

前言:

在互联网时代,手机已经成为每一个高中生必不可少的装备。家长给孩子买个手机主要是为了联系孩子,学生拿着手机的作用主要是为了上网。班上很多学生都有手机,有的甚至还不止一部,他们上网的目的主要是聊天、听音乐、打游戏、看电影等娱乐。很少有学生用手机上网是为了学习。长期玩手机的学生性格可能会变得比较内向,不愿意和外界联系,更不信任现实中的人。他们甚至可能变得十分冷漠,唯独对游戏或者虚拟世界的网友充满了激情。互联网和大学,就像两个物品,在他们情感的天平中开展着拉锯战。同时,也给学生的心理造成很大的负担和压力。一方面,他们希望自己能够努力学习,不辜负家长老师的期望,考上好学校;另一方面,他们又常常在网络娱乐和成堆的作业中徘徊,娱乐的快感总是占上风,让学生苦恼不已。怎样帮助这些学生走出网络的羁绊,促进他们的身心健康发展,我主要从以下几方面下功夫。

一、建立和谐友好的师生关系,帮助学生悦纳自己

和谐友好的关系是高中生成长的基础,更是学生走出网络世界的关键。高中生虽然个头看上去和成年人没有两样,但是他们的心智依然还不成熟。因此,教师和学生之间的交流要建立在平等公平的环境中,教师不能高高在上,也不能低三下四,走入极端。智慧的老师会和同学们建立友好的关系,帮助学生树立理想,和同学们一起分析他们的成长优势,未来发展方向。从高一开始,老师就可以帮助学生进行职业生涯规划,让学生知道自己的发展特长,结合自己的条件,朝着有利于成长的方向发展。这样就可以让学生明确目标,充满自信。学校、班主任、任课教师、家长在思想上和行动上充分尊重学生个性、发掘学生的潜力,同时调动学生的积极性,特别要重视班委的作用,想方设法让学生参与班级管理。一旦激发了学生的学习积极性和主动性,他们很快就能够找到奋斗方向,找到成就感和幸福感。一旦学生找到了幸福感,悦纳自己,就会淡化对网络的依赖,将互联网作为休闲放松的平台,理智面对。

二、做好家校合作的桥梁,帮助家长认识孩子

很多家长都有这样的感触:孩子上了高中之后,家庭沟通成了很大的问题。家长想了解孩子在学校的情况,孩子总不会多说一个字。大多数的孩子都是家长问一句,回答一句,很少主动和父母沟通。这样父母觉得自己辛辛苦苦养大的孩子突然和自己不亲,十分失落。事实上在孩子的内心世界,父母想了解他们的心理活动就像是在窥探他们的隐私,他们都会用自己的方式适当的包裹起来。家庭关系因此会变得比较紧张甚至冷淡,有的学生一天不和父母说一句话都可以,一个月不交流也没有关系,他们在网上有很多好友,可以畅所欲言。在家里和爸爸妈妈交流,很可能话音未落,就遭到一顿呵斥。因为他们所想的,并不是父母期望得到的。因此,作为班主任要做好家长的联络工作,将学生的心理动态随时告知家长,让家长了解孩子在学校的表现,帮助家长做孩子的朋友。家长一旦和孩子成了好朋友,学生的就能够把烦恼大胆地告诉家长。这样,他们的挫折和不愉快都能够得到缓解与释放,很有利于学生的身心健康成长。

三、做好学生的坚强后盾,帮助学生顺利成长

高中阶段是人生最重要的阶段,也是学生成长成才的关键时期。班主任在学生的成长中起着举足轻重的作用,尤其是在高考前夕,要做好学生的坚强后盾。高考对于每一个学生来说都像过一个关口,每一步都十分重要也很艰辛。很多学生为了缓解高考压力,周末到网吧连续几个小时上网的情况比较普遍。为了让学生采取合理的方式释放压力,教师可以组织学生围绕高考开展丰富多彩的活动,比如看看电影、听听音乐、编排舞蹈、开展演讲比赛等有益身心的活动,学生一旦投入于活动中,他们会获得很多成长。整个过程中,教师的角色很重要。教师要给学生分析高考情况,并告诉学生高考并没有他们想象中那么恐惧和害怕,也没有他们想象中那样难。对于高三的学生,只要认认真真扎扎实实过好每一天就行了,让学生保持良好的心态,帮助他们健康成长。以学生为本,理解并尊重学生,管理中以情感教育为源泉,以心理疏导为主线,培养学生良好的心理品质。班主任、任课教师、家长在参与班级管理时,应该彰显”人”的个性,体现以人为本的管理理念,相信学生的内在品格,坚持对事不对人的原则,根据客观情况处理问题。

四、结语

总之,班级管理是一种有目的、有计划、有步骤的教学活动,其根本目的是培养学生德智体美劳全面发展,让学生形成正确的人生观、世界观和价值观。班级管理是学校管理的重要组成部分。在互联网时代,班主任要以学生的发展为目标。在学生自主管理模式下,学生是管理活动的主体,学生在教师的引导下,将社会的道德要求和学校的教育要求内化为自身要求和自觉行为,不断增强自我意识,不断进行自我教育、自我管理,为自己的持续发展夯实基础。

参考文献

[1]陈宇.班主任工作十讲[M].北京:教育科学出版社,2014.

[2]梅洪建.做一个不再瞎忙的班主任[M].福州:福建教育出版社,2014.

[3]赖新元.班主任工作经典教案——班主任对学生的激励与处罚[M].哈尔滨:北方文艺出版社,2007.

作者:黄金水 单位:环江毛难族自治县高级中学